Из за остеохондроза не могу ездить
Остеохондроз у водителей — причины и профилактика
От болезней позвоночника люди страдали во все времена. Эти болезни распространены в такой степени, что почти каждый человек страдает от них когда-нибудь. Даже в такой благополучной стране, как Швеция, болезни позвоночника — 10 — 15% случаев нетрудоспособности. Из 1000 больных, впервые обратившихся к врачу в связи с заболеванием позвоночника, 400 направляются в больницу, 30 из них остаются там для обследования и лечения, причем 5 — оперируются.
Ознакомление с положением дел показывает, что такие заболевания приблизительно равномерно распространены во всех возрастных группах, а рост их числа, обусловленный старением организма, очень незначителен. Другими словами, болезни позвоночника почти так же обычны у молодых, как у пожилых. Мужчины страдают ими почти в два раза чаще, чем женщины. Это можно объяснить анатомо-физиологическими особенностями и тем, что многие мужчины заняты тяжелым физическим трудом.
Остеохондроз. В данное время этим термином обозначают только дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника, в первую очередь межпозвоночных дисков, сопровождающиеся уменьшением высоты, расслоением и деформацией. При этом расстраиваются и другие системы организма, но особенно ярко проявляются его последствия в позвоночнике.
Существуют и другие заболевания позвоночного столба: спондилоартроз, дискоз, радикулит, ишиас, люмбаго, грыжа диска, люмбоишиалгия и т. д. Начало заболевания — острое или постепенное, от незначительных болей до тяжелейшего состояния из-за невыносимых болей. Течение — с частыми или редкими обострениями, без периодов улучшения, с постепенным или быстрым нарастанием тяжести заболевания. Характер болезни зависит от степени, характера, уровня поражения межпозвоночных дисков.
Вследствии изменения обменных процессов в позвоночнике возникают сосудистые, мышечные, двигательные и другие нарушения.
При этом создается максимальное давление на межпозвонковые диски, которое усиливается из-за тряски во время езды. Повышается и риск серьезных травм во время аварий. Медики рекомендуют использовать жесткие сиденья, хорошо подогнанные к фигуре водителя. Не следует отодвигаться далеко от педалей. Важно правильно отрегулировать положение подголовника.
Лучше использовать сиденья, обитые тканью, а не кожей или винилом. Директор Фонда RAC Эдмунд Кинг (Edmund King) отметил, что болезни позвоночника широко распространены среди таксистов, коммивояжеров и других людей, проводящих много времени за рулем, что в значительной мере связано с тем, что водители не уделяют их профилактике должного внимания.
Сиденье, как залог здоровья
Оборудовано регулируемой поддержкой поясницы, которую следует установить как можно ниже, по желанию изменяются его высота и наклон. Спинка подвижна, поддерживает позвоночник в физиологическом положении, повторяя его физиологические изгибы. Обязателен подголовник для избежания травматизации шейного отдела позвоночника при резких рывках автомобиля.
Правильная посадка
Сидите прямо. Позвоночник опирается о спинку сиденья. В таком положении давление на межпозвонковые диски равномерное.
Положите под поясницу небольшую плоскую подушечку. Можете смастерить плотную поролоновую прокладку на сиденье с отверстием для копчика.
Старайтесь каждые 2-3 часа делать небольшую остановку и выходить из машины — просто размять спину, обойти вокруг машины. Можно пройдись по стоянке, сделать несколько упражнений. Так вы совместите приятное с полезным — сделаете профилактику остеохондроза и визуально проверите машину .
Для уменьшения неблагоприятного влияния на позвоночник вибрации и длительной вынужденной позы для водителей рекомендуется применять специальную ортопедическую подушку под спину.
Эта правильная удобная подушка принимает форму нижней части спины, создавая прочную поддержку для позвоночника. Подушка способствует поддержанию правильной осанки, уменьшая тем самым давление на поясничный отдел позвоночника и являясь профилактикой различных заболеваний в положении сидя. Вы можете ее использовать дома, на работе, в машине.
Подушка под спину рекомендуется людям, имеющим проблемы в поясничном отделе позвоночника и вынужденным длительное время работать сидя, для водителей.
Профилактика — надобр лечебных упражнений
Остеохондроз и автомобиль
Добрый вечер. Посоветуйте, можно ли после моей травмы водить автомобиль, который стоит уже 2,5 года в гараже или завязать с вождением.
МРТ позвоночника и спиного мозга.(08/08/06) На серии МР-томограмм НИЖЕ-ГРУДНОГО и ПОЯСНИЧНОГО-КРЕСТЦОВОГО отделов позв.с уровня Th9 отмечаются выраженная клиновидная деформация, значительное снижение высоты тела L1 с элементами фрагментации и смещением в позв.канал, что опред.форм.патол.кифоза, углом откр.к переди и умер.компр.дура.мешка в в сегменте Th12. Имеются краевые передние и задние экзостозы. Позвон.канал на уровне L4-14 мм.(N-15мм). Задняя продол. и желтые связки незнач.неравн.утолщ., мягкие ткани без особен.
На фоне умерен.дегенер.измен.межпозв.дисков без выраж.сниж. высоты протрузии дисков в позв.канал не отмеч., межпозв.диск Th12-L1 четко не диффер. Спинной мозг и эпиконус без очаговых измен., корешки конского хвоста четко диффер.
Заключение: посл.компр.перел.L1.Умер.выраж.проявл.деформ.спонд . и остеох.поясн.крест.отд.позв.
А посмотрите.
Доктор Ступин когда-то давал эту ссылочку с картинками
Добрый вечер, Анатолий. Я был бы Вам очень признателен, если Вы дали мне рекомендации, как лечить и где.
В моем случаи советовали или консервативное лечение (какое?) или санаторно-курортное в Саки, но в Саки я пока один поехать не могу, так что вся надежда на Москву или Подмосковье. Жду ответа. Спасибо.
А я бы, уважаемый Geolog, хотела бы уточнить.
1. Ваш сайт? Он — Ваш? Вы даете ссылки сами на клиники и санатории?
2. Остеохондроз или перелом все же?
3. Я Вас убедительно прошу удалить с Вашей гостевой посты под моим ником, скопированные с этого сайта.
До 10 февраля все было нормально, ничего не болело, дома ходил без трости, каждый день занимался гимнастикой, сделал 1 раз переползание на тазе и вот до сегодняшнекго дня болит спина в месте травмы и дальше через левую ягодицу к мизинцу, сделал 6 уколов Мовалиса, полежал 3 дня-отпустило, как начинаю ходить, сидеть, боль появляется снова, снимаю горчичниками, а в остальном здоровье в норме.
Добавлено через 10 минут
Добрый вечер, Ell. Что Вас смутило в ссылках о клиниках и санаториях, это те места, где я сам был или мои знакомые по несчастью. А остеохондроз — последствия компрес.перелома.
Организация лечебного процесса — задача врача.
В остором периоде (тот, что был у Вас 10 дней назад), требует одних мероприятий, в подостром периоде (это сейчас)-других и т.д.
Ответить на Ваш вопрос-Что делать?
Можно попытаться так:
1. Проблему острой боли Вам решили и приближаетесь к периоду ремиссии..
2. Физическую реабилитацию, видимо Вы не проводили, но жизнь уже натренировала Вас на уровень самообслуживания, ну и ещё чуть больше, раз Вы ставите вопрос об автомобиле.
3. Теперь желательно восстановиться до уровня профессиональной работоспособности (надеюсь не геологом, но дайте информацию-кем)
Вторая задача. Обеспечить хорошую подвижность позвонков выше больного места. Это значит, что необходима правильная лечебная физкультура. Повторюсь правильная значит выше, а не на больном месте, где перелом, а именно в этом и состоит особенность подбора видов лечебной физкультуры при наличии травмы позвоночника (впрочем как и при грыже диска)
Сразу вопрос, в свете этой зачачи. Гимнастика для больного места нужна, но как Вы думаете она больше будет динамическая или статическая. И если динамическая то до какого уровня-до боли или через боль.
Что можно и что нельзя делать при шейном остеохондрозе
Содержание
Остеохондрозом называется заболевание позвоночника, связанное с деформацией хрящей межпозвоночных дисков в различных участках спины. При остеохондрозе шейные позвонки сдавливают нервы и сосуды, расположенные между ними, что причиняет боль и другие неприятные ощущения. Остеохондроз является довольно распространенным заболеванием. Как правило, наиболее часто это заболевание начинается с шейного отдела. Название такому явлению — шейный остеохондроз.
Признаки шейного остеохондроза
Признаками появления шейного остеохондроза могут быть симптомы, обобщив которые нужно серьезно задуматься о своем здоровье. Беспричинная головная боль, появляющаяся все чаще, внезапные головокружения, тупые и продолжительные боли в области шеи и затылка — это лишь первые признаки остеохондроза. А когда внезапно происходит помутнение сознания и часами мучает острая боль в руках или груди, то можно смело утверждать — в организме далеко не все в порядке. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз и скажет, что нужно, а что нельзя делать при остеохондрозе.
Если этого не сделать, то болезнь будет прогрессировать. Симптомы будут намного болезненнее. Так, вполне можно ожидать повышения артериального давления, появления шума и стука в ушах, прострелов, общей слабости, покалывания и онемения в руках. В отдельных случаях наблюдается нарушение координации движения и частичное онемение языка.
При шейном остеохондрозе головокружения и головные боли возникают из-за сдавливания кровеносных сосудов головы и шеи. Из-за уменьшения объема подаваемой крови мозгу ее не хватает, и он сигнализирует об этом болью. Она продолжается долго и может усиливаться при резких движениях головой. Характерным признаком головных болей при шейном остеохондрозе является то, что от них невозможно избавиться с помощью обезболивающих средств. Боль при шейном остеохондрозе может локализоваться в районе сердца, но, в отличие от сердечной боли, длится она дольше. Прострел при шейном остеохондрозе поражает всю руку, вызывая онемение кончиков пальцев. В отдельных случаях возникает онемение языка. Из-за этого человеку становится трудно говорить и принимать пищу.