Можно ли делать массаж при лимфостазе нижних конечностях

Массаж при лимфостазе нижних конечностей проводится с целью улучшения состояния больного. Доказана его медицинская эффективность для профилактики и лечения сосудистой недостаточности. Применяется как часть комплексной терапии при средних и тяжелых формах болезни. При начальном лимфостазе процедура помогает улучшить работу сосудов и уменьшить усталость ног. Выделяют самомассаж, ручной массаж у специалиста и аппаратный пневмомассаж.

Зачем проходить

Нарушения в работе лимфатической системы приводят к застою лимфы и отеку конечности, а массажные действия помогают уменьшить эти проявления заболевания. Даже легкое поглаживание увеличивает давление в лимфатических капиллярах, тем самым массаж оказывает дренажное воздействие на пораженную болезнью ногу. Постепенно от надавливаний жидкость перемещается из проблемной области к нормально функционирующим сосудам и лимфатическим узлам.

Массаж при лимфостазе ног весьма эффективен на любых стадиях болезни. Он применяется для профилактики на начальных этапах заболевания. Если болезнь перетекла в среднюю форму, то мануальную терапию совмещают с бандажированием бинтами и ношением компрессионного трикотажа. При тяжелых формах лимфостаза процедура помогает лишь временно, но он используется в ходе лечения для стабилизации состояния пациента перед проведением операции. Особенно заметен эффект массажа при выраженных отеках, нередки случаи, когда специалисты наблюдали уменьшение обхвата конечности на несколько сантиметров.

Методы воздействия

Техника массажа ног при лимфостазе различается по степени воздействия. Выделяют следующие методы:

1. Поверхностный массаж. Выполняется без сильного давления, аккуратными круговыми движениями и продольным поглаживанием, с небольшим надавливанием на область отека нижней конечности и мышцы. Лимфодренажный эффект оказывается за счет уменьшения спазма сосудов, нормализации лимфотока. Воздействие оказывается на мелкие подкожные капилляры и нервные рецепторы.
2. Глубокий массаж. Выполняется проработка глубинных мышечных слоев, захватывая крупные лимфатические сосуды и узлы. Давление на конечность может быть сильным, но не должно вызывать боли. В ходе проведения оказывается воздействие на мышечные ткани и расширяются сосуды, что способствует перемещению лимфы из межклеточного пространства. Используется техника надавливания, точечная вибрация, плоское поглаживание и штриховое растирание.

При глубоком массаже применяется сильное давление на конечности.

Мануальная терапия

Часто пациентам с лимфостазом нужна помощь мануального терапевта. Основная причина этого состоит в том, что заднюю поверхность нижних конечностей не очень удобно массажировать самостоятельно. К тому же, если отечность наблюдается на всей протяженности ноги, то согнутое колено может помешать лимфотоку. Все воздействия терапевта должны быть аккуратными, ритмичными и плавными, так как важно не допустить разогрева мышц. В противном случае совместно с притоком крови к тканям увеличится отечность ноги.

Квалифицированный специалист подберет оптимальную технику массажа с учетом тяжести заболевания и локализации проблемных зон. Но и сами пациенты могут контролировать, насколько правильно им оказывают процедуру. Лечебный лимфодренажный массаж проводится следующим образом:

• Во время массажа нижних конечностей больной располагается горизонтально на кушетке.
• Сперва обрабатываются передняя и боковые поверхности бедра от колена и выше.
• Затем массажист переходит на массаж голени от ступни до колена.
• Больной переворачивается на живот, чтобы обеспечить доступ к задней поверхности ноги.
• Теперь массаж наполняет по направлению от ступни к колену и далее к бедру.

При лифмостазе важно сперва разработать верхние отделы лимфатической системы с более широкими сосудами, чтобы ничего не мешало продвижению лимфы. Поэтому вначале массаж проводится по отделам ноги сверху вниз, а затем снизу вверх. После процедуры больным с лимфостазом рекомендуется бандаж нижних конечностей или ношение компрессионного белья.

При массаже пациент должен принимать горизонтальное положение.

Аппаратное лечение

Аппаратный пневмомассаж нижних конечностей рекомендуется чередовать или совмещать с ручным лимфодренажным массажем. Суть аппаратного лечения лимфостаза заключается в том, что больную ногу помещают в специальную компрессионную манжету с повышенным давлением. За счет заказчики воздуха манжета расширяет, давит на проблемные участки и способствует уменьшению отека. Если аппарат обладает несколькими независимыми камерами, то эффективность такого пневмомассажа выше. Благодаря разнице давления на отдельных участках создаются естественные условия от нормализации лимфотока.

Самостоятельное выполнение

В домашних условиях проводить массаж ног не только можно, а даже нужно. Хорошей помощью в этом вопросе будет просмотр обучающего урока с техникой выполнения в интернете. Запомните, как делают массаж при лимфостазе нижних конечностей видео. Повторите все действия из ролика или руководствуйтесь общими рекомендациями из раздела по мануальной терапии данной статьи.

Самомассаж выполняется в положении сидя, это его основное отличие от процедуры у специалиста. Вытяните ногу вдоль дивана, если размеры мебели позволяют это сделать. Также, чтобы вытянуть нижнюю конечность, ступня может располагаться на стуле. Порядок выполнения: от бедра к щиколотке легкими воздействиями и поглаживаниями. После того как достигнете стопы, начинайте разминать ногу в обратную сторону, по направлению лимфотока. Когда разминаете конечность от щиколотки к колену, можно увеличить силу воздействия, а при массаже бедра допускается даже интенсивное растирание.

Заключение

Когда лечится лимфостаз, массаж весьма полезен и часто рекомендуется медиками. Проводить процедуру для нижних конечностей можно при помощи специалистов или дома самостоятельно. Эффективность массажа возрастает, если после него использовать различные компрессионные средства. Ключевая особенность техники проведения при этом заболевании: аккуратность и ритмичность. Слишком сильное воздействие может оказать противоположный эффект и увеличить отек.

Лимфостаз – это заболевание, которое обычно спровоцировано малоподвижным образом жизни. Проявляется патология в виде отека нижних конечностей из-за нарушения оттока лимфы. Если правильно подобрать массаж, то этой процедуры будет вполне достаточно для значительного улучшения состояния пациента.

Особенности массажа

Массаж при лимфостазе ног направлен прежде всего на уменьшение отечности конечностей. При этом основное воздействие должно делаться на лимфоузлы и места застоя жидкости.

Изначально делать массаж должен опытный массажист, так как требуется особая техника для достижения максимального эффекта. далее вполне возможно выполнять его самостоятельно или при помощи близких людей. В крайнем случае возможно просто выбрать в интернете видео, где будет подробно рассмотрена техника проведения процедуры. Видео-урока будет вполне достаточно для освоения процедуры. Но в особо сложных ситуациях лучше все же хотя бы первые сеансы доверить массажистам, чтобы не причинить вреда пациенту из-за непонимания основ.

Общие рекомендации

Лимфодренажный массаж ног, который показан при данной патологии, обычно выполняется с учетом таких общих правил:

• все движения направляются по ходу лимфотока (от паховой области к голеням);
• цель массажа – нормализация кровотока. При этом мышцы не должны разогреваться;
• оптимальная поза: пациент сидит на одном стуле, а нога, с которой на данный момент работает массажист, расположена на другом стуле;
• изначально должны присутствовать только поглаживающие круговые движения. Постепенно компрессию увеличивают, переходят к пощипыванию и надавливаниям;
• изначально обрабатывается область от колена до бедра с обеих сторон;
• категорически запрещается подбирать тактику, которая причиняет болевые ощущения пациенту;
• в среднем сеанс длится 20-25 минут;
• не желательно использовать какие-либо массажеры. Максимум – массажные варежки.

Массаж при лимфостазе нижних конечностей в домашних условиях первые 2 раза лучше провести раз в неделю. Затем постепенно сокращается интервал между сеансами. Курс состоит из 10 сеансов, которые в идеале проводить через день.

Выбирается частота сеансов, а также тактика проведения массажа в соответствии с индивидуальными особенностями организма, а также с учетом степени повреждения нижних конечностей.

Обычно массаж представляет собой обычные круговые движения, которые направлены по ходу лимфотока. Постепенно интенсивность увеличивается, но под конец сеанса это снова должны быть легкие поглаживания. Особое внимание уделяется местам с наибольшим уплотнением.

Правильно подобранный массаж должен доставлять только приятные ощущения. После сеанса в нижних конечностях пациент ощущает легкость.

От массажа следует отказаться, если имеются какие-либо заболевания крови или онкологического характера, тромбофлебит или предрасположенность к образованию тромбов. Также нельзя делать подобные процедуры беременным. В редких случаях это можно допустить, но с особой осторожностью и предварительно обсудив все с доктором.

Дополнительные средства

Когда выполняется ручной массаж возможно использовать дополнительные средства, которые помогут усилить эффект и облегчить трение. Выбрать массажное средство можно по следующим параметрам:

• если болезнь находится на ранней стадии, то вполне можно выбрать любой крем для массажа. Вполне подойдет самый простой детский, так как основная масса из них гипоаллергенны;
• массажные масла и жирные крема идеально подойдут в том случае, если недуг сопровождается значительной сухостью кожи;
• лечебные мази, которые обычно используют в комплексе для лечения лимфостаза (Троксевазин, Гепариновая, Троксерутин). Если есть опасения на счет возможных побочных реакций, то можно использовать более щадящие средства: не аптечные, а скорее косметические (к примеру, Венадорон). При этом для массажа лучше все же выбрать средства, которые впитываются не слишком быстро.

Категорически запрещается применять любые средства в том случае, если на коже имеются язвы и прочие повреждения. Даже заживляющие мази следует наносить без дополнительного массирования по другой схеме. Массаж и без средств не следует использовать в этом случае, чтобы не травмировать кожу еще больше.

Дополнительные методы

Один массаж сам по себе вряд ли поможет решить проблему. Чтобы сделать эффект более заметным необходимо совмещать одновременно сеансы с ношением компрессионного белья. Тип и степень компрессии зависят от стадии недуга.

В случае с нижними конечностями все просто – выбираются колготы или чулки. Но если же страдают верхние конечности (к примеру, после мастэктомии), то тогда потребуются компрессионные рукава.

Часто назначают не только компрессионный рукав при лимфостазе после мастэктомии. Но также и в качестве профилактики после операции по удалению молочной железы.

Причина подобных осложнений заключается в том, что часто после мастэктомии запрещается нагружать руку, поэтому человек полностью ограничивают свою физическую активность, сводит к минимуму любые занятия. На фоне этого легко развиваются застойные явления.

Как раз правильно выбранный массаж поможет после мастэктомии поможет наладить нормальный отток лимфы и крови, стабилизирует состояние пациентки. При этом приступить к массажу можно лишь только после полного заживления швов.

??Как делать лимфодренажный массаж ног при лимфостазе нижних конечностей ??

Массажные процедуры помогают избавиться от многих проблем, в т.ч. и от целлюлита, и от лимфостаза. Регулярные сеансы позволяют улучшить состояние кожи, нормализовать движение биологических жидкостей и сформировать новый силуэт тела. Однако, несмотря на пользу, массаж может быть противопоказан при ряде заболеваний. Поэтому перед началом лимфодренажного курса необходимо проконсультироваться с врачом.

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфодренажным массажем называют вид физиотерапевтических процедур, направленных на выведение из организма лишней жидкости и токсических образований. Такая техника одна из самых безболезненных и безопасных. Основная цель — повышение скорости лимфотока для того, чтобы органы смогли получать больше кислорода и питательных веществ. С его помощью быстрее выводятся из органов продукты распада. Обязательное условие проведения сеанса — совпадение направлений движения. Руки повторяют движение лимфы, учитывая расположение лимфатических узлов. Основные движения: разнообразные поглаживания и мягкие надавливания.

Косметологические процедуры подразделяются на:

• поверхностные, когда происходит активация капилляров;
• проекционные, когда активируется область с проекцией лимфатических узлов;
• глубокие или лечебные, направленные на пробуждение лимфо узлов.

В зависимости от способа проведения массаж делится на ручной и аппаратный. Аппаратный проводится с использованием вакуумных или лазерных массажеров. Ручные техники предполагают воздействие на проблемные области с помощью рук. Дополнительно массажист может применять мед, разные лосьоны или масла, или специальные массажные банки.

Массажные линии при лимфодренажном массаже

Изначально лимфодренажный массаж был лечебной процедурой, применяемой после операций для избавления от отеков. Использовали воздействие на лимфосистему и для лечения варикоза. Косметология позаимствовала приемы относительно недавно — около 50 лет назад. При регулярном воздействии наблюдаются следующие положительные перемены:

• улучшается кровоток и выведение из организма вредных веществ;
• нормализуются обменные процессы;
• устраняется отечность и проявления целлюлита;
• уменьшаются растяжки и улучшается внешний вид кожи;
• стимулируются регенерационные процессы;
• улучшаются контуры тела;
• укрепляется иммунитет;
• снижается проявление варикоза.

Антицеллюлитный массаж направлен на:

• улучшение кровоснабжения в подкожном слое;
• повышение мышечного тонуса;
• улучшение работы кожных желез;
• активацию кожного дыхания;
• устранение дряблости кожи и уменьшение выраженности целлюлита;
• уменьшение объемов тела.

Основное отличие массажа в том, что интенсивная антицеллюлитная проработка избавляет от видимых проявлений целлюлита, а лимфодренажная — воздействует на причину появления проблемы. При выборе процедур необходимо руководствоваться желаемым результатом, а технику выполнения, продолжительность процедур, интенсивность и периодичность лучше согласовать со специалистом.

Лимфодренажные сеансы назначают при:

• локальном скоплении жировых отложений на бедрах;
• отечности;
• застойных явлениях и варикозе;
• целлюлите и обвисшей, дряблой коже;
• усталости;
• нарушенном кровообращении;
• ослабленном иммунитете.

Запрещено проводить лимфодренажный массаж при:

• заболеваниях и механических повреждениях кожи;
• патологии внутренних органов и кровеносной системы;
• склонности к кровотечениям;
• сахарном диабете;
• неврологии, онкологии, тромбофлебите и тромбозе;
• расстройствах психики;
• беременности и грудном вскармливании;
• эпилепсии.

Временным ограничением являются инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела. При подборе курса сеансов и их интенсивности соблюдать противопоказания и показания обязательно, иначе вместо пользы можно получить ухудшение самочувствия.

Массажные техники при лимфостазе

Народное название лимфостаза — слоновья нога. Это патология, для которой характерен дисбаланс лимфатической системы. В результате нарушений происходит скопление жидкости и разрывы сосудов под большим давлением. Проявляется заболевание в виде трещин на коже и незаживающих ран. Развивается патология постепенно, и на ранних стадиях ее быстро вылечить про помощи медикаментов и физиотерапии. К основным симптомам лимфостаза относят:

• сильную отечность по вечерам;
• ощущение тяжести при долгом стоянии;
• болезненные ощущения при пальпации;
• судороги;
• уплотнения на коже.

При возникновении одного или нескольких симптомов необходимо обратиться к врачу для предотвращения развития болезни.

Лимфостаз

Массаж при лимфостазе нижних конечностей проводится как ручным, так и аппаратным способом. Цель ежедневных процедур — восстановление нормальной циркуляции лимфатической жидкости и восстановление работы капиллярной сети. Проводить процедуры можно как в медицинском центре, так и дома. Самомассаж при лимфостазе ног снижает болевые ощущения, улучшает состояние кожи и внешний вид пораженной конечности. Перед сеансом желательно принять солевую ванну и нанести специальный крем.

Для успешного проведения лимфодренажного сеанса нужно соблюдать следующие рекомендации:

• движения должны быть легкими и плавными, и совпадать с направлением лимфотока;
• начинается и заканчивается сеанс всегда поглаживаниями;
• проработку начинают со ступней и постепенно поднимаются вверх до ягодиц.

Классический массаж проводят двумя способами. Первый — поверхностный, направленный на улучшение состояния кожи. С его помощью воздействуют на капилляры и избавляют от спазмов сосудов. Этот вид возможен для самостоятельного применения. Второй способ — глубинный. Проведение сеанса требует профессиональных навыков и понимания основных приемов. Проводится массаж в несколько этапов:

• поглаживание;
• похлопывание;
• вращательные движения повышенной интенсивности.

Во время сеанса прорабатываются глубокие слои ткани, жировые отложения, варикозные проявления. Перед процедурой желательно выпить полтора-два стакана теплой воды, иначе активная чистка сосудов и лимфоузлов может ухудшить самочувствие.

Поверхностный массаж нижних конечностей хоть и является легкой и эффективной проработкой, но относится к лечебным процедурам. Регулярное проведение позволяет очистить клетки от токсинов, запустить метаболические процессы, вывести из организма жирные кислоты. Во время проработки затрагивается только поверхностный слой кожи с расположенными под ним нейрорецепторами и капиллярами. Процедура относится к мягким, т.к. состоит из круговых движений, расслабляющих приемов и легких нажатий.

Сеанс начинают с нанесения масла и раскрытия лимфоузлов. Для этого легко массируют ногу ближе к паху и под коленом. Затем проводят прием отжимания мышц, продвигаясь снизу вверх. Прием подталкивает лимфу и освобождает кожное дыхание. Во время массирования воздействие на мышцы сводится к минимуму. Щиколотки проходят медленными и аккуратными круговыми движениями, а стопы разминают от пяток к пальцам.

Далее переходят к поглаживанию от стопы к колену, и далее к паховой области. Прием выполняется плавно, без нажимов и с постепенным повышением интенсивности. Стопы растирают энергичными движениями, не допуская появление боли.

Классическая проработка применяется и в период восстановления при выявленной отечности. Проведение массажа при отеке коленного сустава после операции лучше доверить мастеру, который подберет оптимальную технику и снизит риск повреждения тканей. Самостоятельно проводить сеансы в постоперационный период можно только после предварительного обучения. При отечности массаж колена и всей конечности можно проводить несколько раз в день, сочетая с сегментарным воздействием.

Стадии отечности ног

Лимфодренажный массаж ног можно делать следующим образом: расположиться удобно на стуле со спинкой, ноги поставить на табурет так, чтобы стопы располагались ниже таза для нормальной циркуляции жидкости. Лимфодренаж проводят с обязательным нанесением масла на пораженную конечность. Для активации лимфооттока скользящими движениями проходят от колена к тазобедренному суставу (задействуют ребро ладони). Интенсивность возрастает постепенно. По поверхности бедра совершают легкие похлопывания, двигаясь к колену.

Нижнюю часть ноги массируют от стопы к колену, выполняя легкие поглаживания и надавливания, ослабляя воздействие в месте припухлости. Лимфомассаж отеков проводят мягкими перекатами с осторожным захватом одной рукой. Завершают сеанс глубокими поглаживаниями для расслабления и улучшения движения крови и лимфы.

Сеансы с применением натурального меда являются не только лечебными, но предотвращают также развитие целлюлита и возрастного изменения кожи. Перед процедурой желательно принять горячий душ. Ручной лимфодренажный массаж ног проводят только с натуральным медом, который предварительно разогревают до жидкой и вязкой консистенции. Использование некачественного продукта может вызвать аллергию.

Небольшое количество меда растирают между ладоней, после чего руки прикладывают к коже. Ладони прижимают на несколько секунд и быстро поднимают. Создавшийся вакуум разбивает жировые клетки, активирует движение биологических жидкостей и стимулирует регенерационные процессы. На каждую область воздействуют до тех пор, пока мед не изменит цвет и не начнет скатываться.

После сеанса остатки удаляют влажной салфеткой и наносят антицеллюлитный крем.

Массаж с использованием вакуумных банок выполняет только при отсутствии противопоказаний и хорошей переносимости процедуры. Для улучшения эффекта перед сеансом нужно принять теплый душ и очистить кожу при помощи скраба. Затем, наносят достаточное количество массажного масла. Не рекомендутся проводить разные косметологические процедуры и уход. Волосы в области проработки лучше сбрить для снижения болевых ощущений.

Для проработки используют силиконовые или латексные банки диаметром не менее 60 мм: они удобны и легко моются, не травмируют кожу. Банку устанавливают путем нажатия на выпуклую часть — из нее выходит воздух и она прочно держится за счет вакуума. Проводят массажером по прямой линии от колена к бедру. Важно: в обратную сторону проводить запрещено, банку нужно убрать с кожи и поместить в начальную точку. Во время сеанса запрещена проработка внутренней поверхности бедра, областей со скоплением лимфоузлов на ногах, подколенной впадины.

Количество повторов движения для каждой линии — от 5 до 7. Если есть необходимость регулировать силу давления, то нужно приобрести банки с клапаном. Они дороже, но позволяют менять интенсивность проработки не отрывая банки от кожи.

Применение массажных аппаратов повышает эффективность процедур, и позволяет добиться желаемого результата за более короткое время. Недостаток методик — дороговизна массажеров и необходимость специальных навыков для работы с ними.

Массажная техника, использующая сжатый воздух, позволяет расширить сосуды, укрепить иммунитет, улучшить настроение и снять проявление стресса. Основа метод на применении сжатого воздуха, подаваемого в надувные манжеты из плотного материала. Воздействие осуществляется за счет сдавливания и расслабления пораженной области.

Для лимфодренажа нижних конечностей обычно применяют массажные сапоги или даже штаны. Лечебный курс состоит из 10-15 процедур, которые проводят 2-3 раза в неделю. Для профилактики варикоза и целлюлита достаточно 1 сеанса каждые 10-12 дней.

Вакуум в таком массажере для лимфодренажного массажа образуются в специальной насадке. Такой вид проработки применяют для:

• устранения застойных явлений;
• устранения целлюлита на ягодицах и бедрах;
• при болях в спине;
• при отечности и усталости в ногах.

Перед сеансом кожу обильно смазывают маслом для легкого и безопасного скольжения помпы. Насадку передвигают по поверхности ног и бедер следуя направлению движения лимфы. В результате повышается упругость и эластичность кожи, выводятся излишки жидкости и улучшается кровоток.

Если проработка ведется статическим способом, то помпу ставят на определенный участок тела на несколько секунд. Затем давление снимают, и переставляют на соседний участок.

Преимущество аппаратного баночного массажа перед ручным — возможность регулировать силу проработки во время сеанса. Также внутри помпы имеются небольшие металлические шарики, оказывающие дополнительный лечебный эффект. Сеанс проводят до легкого покраснения кожи, и прекращают сразу, если появилась сильная боль или жжение.

Аппаратное воздействие ультразвуком основано на применении низкочастотных звуковых колебаний. Они способны проникать под кожу на расстояние до 5 см, размягчая жировую ткань и улучшая вывод лишней жидкости.

Сеансы проводят в медицинских центрах или косметологических салонах. Средняя продолжительность процедуры варьируется от 30 до 60 минут. Результат массажного курса — подтянутая кожа, упругие мышцы, уменьшение объема целлюлита на бедрах и ягодицах, снижение отечности.

Перед процедурой на кожу наносят специальный гель, а затем прижимают излучатель. Аппарат перемещают по массажным линиям плавными движениями, а на проблемном участке продолжительность воздействия увеличивается.

В неделю разрешено проводить не более 3 процедур, а средний курс включает около 10 посещений. Если сеанс проведен правильно, то у клиента не возникает боли или жжения, однако допустимо ощущение легких вибраций или тепла.

Единственное противопоказание к данному виду массажа — установленный у клиента кардиостимулятор.

Метод микротоковой терапии заключается в воздействии на подкожную клетчатку слабым модулированным импульсным низкочастотного тока. Такой лимфодренажный массажер для ног запускает сразу несколько важных процессов:

• синтез аденозинтрифосфорной кислоты, являющейся важным энергетическим компонентом живой клетки;
• поддержание постоянного ионного состава и водного баланса;
• компенсацию недостатка естественных микротоков.

Слабый ток не вызывает боли, и имеет выраженный косметический эффект:

• улучшает цвет и текстуру кожи;
• избавляет от отеков;
• избавляет от целлюлита.

Микротоковую терапию используют не только в лечебных целях, но и активно применяют для:

• ухода за волосами и восстановления их структуры;
• безоперационного омоложения кожи;
• избавления от родимых пятен.

Продолжительность сеанса варьируется от 20 до 60 минут. Количество процедур в курсе зависит от показаний и восприимчивости пациента: обычно назначают 10-12 сеансов, и при появлении положительных изменений воздействие прекращают.

Преимущество лимфодренажной массажной техники не только в ее эффективности, но и в ее безопасности, небольшом количестве противопоказаний и возможности использовать даже при лимфостазе. Для подбора курса и интенсивности, а также типа процедур необходимо обращаться к лечащему врачу. Самоназначение может спровоцировать развитие осложнений и ухудшение самочувствия. Лимфодренажный массаж можно проводить как дома (ручной, баночный или медовый), так и в медицинских центрах при помощи ультразвуковых и иных аппаратов. При правильной проработке положительные изменения видны уже через 5-9 сеансов. Для поддержания эффекта достаточно проводить 1 массажную процедуру раз в 7-10 дней.