Биодобавки от боли в спине

Болевые ощущения области спины нередки. 85% жителей планеты мучаются от боли в спине. Однако статистические данные показывают, что появляются у врача с болью в спине только 20 % заболевших. Обычно люди посещают врача, когда боль уже до такой степени острая, что мешает жить по заведенному порядку.

Издревле глаголили: зная секрет врага, его можно легко одолеть. А остеохондроз, бесспорно, можно прозвать врагом человека.

Однако, внесем ясность: остеохондроз — это коммерция и с болевыми ощущениями в позвоночнике не имеет ничего общего.

Остеохондроз называли по–разному: радикулитом, солевыми отложениями, прострелами, ревматизмом, полиартритом.

Дистрофические нарушения в хрящах не являются болезнью, а являются показателями старения также, как и седина, лысина, морщинки.

Остеохондроз не будет первопричиной болей в позвоночнике, т.к. в костях, хрящах, в спинном и головном мозге отсутствуют болевые нервные окончания. И при их неисправности они априори не могут сигнализировать о боли.

Межпозвоночные диски делают позвоночник гибким и эластичным. А в них при остеохондрозе образуются дефекты. Отсюда начинаются болевые ощущения.

Часто говорят, солевые отложения это и есть корень образования остеохондроза. Ведь смотря на рентгенограмму можно увидеть отростки и утолщения в позвоночнике. Когда в движении в сустав слышны похрустывания и скрипы, заболевшим кажется, что это из-за того, что соли отложились. Такого рода рассуждения являются не безобидными: верное понимание причин возникновения болезни дает путь к его исцелению.

Возникновение остеохондроза позвоночника

Имеется огромное количество гипотез возникновения остеохондроза, любая из которых содержит основную причину, например, такую как наследственность, травмы, нарушение метаболизма. Причину в особенности сложно понять, так как остеохондроз бывает, как у молодёжи, так и у стариков, как у людей со слабым здоровьем, так и у физически здоровых.

Бытует гипотеза, что остеохондрозные разрастания — это плата людей за прямое хождение.

Однако отдельно прямое хождение никак не может вызывать остеохондроз. При остеохондрозе ощущаются спазмы и повышенный тонус мышц спины. Спазмированность приводит к зажимам кровеносных сосудов, которые снабжают питанием позвоночник. Таким образом нарушается кровеносное снабжение и подпитка межпозвонковых дисков, а также спинномозговых тканей и его структур.

Помимо этого, спазм мышц ведет к стягиванию позвоночного столба, что создает повышенную загрузку межпозвоночных дисков. Поэтому диски теряют свои амортизационные свойства. Если воздействующая сила на диск остается прежней либо даже нарастающей это влечет за собой деформацию, происходят структурные изменения, диск истончается и образуется межпозвонковая грыжа.

К возникновению остеохондроза также приводят:

  • Сбой в работе костей, суставов, мышц и сухожилий;
  • Сбой в перераспределении жидкости организма и внешней потери жидкости. Что сказывается на эластичности хрящей и прочности костей, снижает их сопротивление к нагрузкам;
  • Лишний вес. Дополнительно воздействует на позвоночный столб. Особенно нередко бывает, что при лишнем весе образуется остеохондроз поясницы.

Один из важнейших факторов возникновения остеохондроза – это тотальный сбой обменных процессов организма.

Обычно он связан со старением организма человека, хотя иногда это происходит и в юношеском возрасте.

Клетки стареют при нарушении их питания. Это постулат. Давайте рассмотрим каким образом полезные элементы поступают в ткани и клетки организма. Двигаясь по артерии кровь попадает во все части тела, предоставляя им кислород и полезные элементы. Обратно кровь выходит через вены, прихватывая с собой отходы жизнедеятельности. В позвоночнике кровеносная система устроена аналогично. Только в межпозвоночные диски питательные вещества поставляются через кровеносные сосуды, соединяющие диски. Таким образом позвонки осуществляют функцию помощника для снабжения кровью меж диском и организмом.

Известный факт, что уже в подростковом возрасте возникает опустошение большой части сосудов, связующих позвонки с диском. Тогда в организме включаются запасные ресурсы, которые помогают осуществлять правильный обмен веществ жидких сред. Однако такой обмен происходит не посредством кровеносных сосудиков, а путем проникновения. Который на небольшую часть времени уберегает диск. Такой механизм обеспечивает доставку питательных веществ диску, но уже с усилиями.

И тут появляется непонятно что, расположенное между диском и позвонком, которое нарушает взаимодействие между ними. И тогда студенистое ядро позвоночника разрушается. Так получается обычно в молодом возрасте, к 25 годам.

Неожиданно, но факт, что люди, занимающиеся спортом, больше страдают от болей в спине, чем люди, не занимающиеся спортом совсем.

Такое существует потому что при активных тренировках скорость позвонков приобретает достаточно высокую амплитуду по отношению к диску, и в части их прямого взаимодействия образуются травмы. Пластинки фиброзного кольца останавливают ненужные движения от позвонка. Если фиброзное кольцо в процессе такой нагрузки рвется, то образовывается воспаление.

Сначала возникает отечность порванных тканей. Затем воспаление переносится в соединительную ткань, ткань замыкательных пластинок и в сам диск в точку повреждения.

В будущем любое движение с повышенной амплитудой влечет за собой то, что очаги воспаления будут возрастать. Если такие нагрузки продолжаются пару лет, к примеру, то рентгеновские снимки впоследствии покажут, что на таком позвоночнике образовался склероз замыкательных пластин.

Непосредственно такие пластинки закрывают проход в сосудах, что создает проблемы в обмене жидкостями посредством диффузии. Таким образом межпозвонковый диск остается заблокированным замыкательными пластинками. И тут лекарства уже ничем не смогут помочь. Такой вот результат неграмотных занятий спортом.

Регулярно повторяющаяся неравномерная физнагрузка – представляет наибольшую опасность в случае уже имеющихся проблем с позвоночником. Поэтому в случае таких проблемам противопоказан длительный бег, так как при беге образуется вибрация, которая оказывает постепенное сдавливание суставов, что ведет к их износу.

Но физнагрузки отнюдь не единственный способ нарушить функционирование позвоночника. Остеохондроз также встречается у людей, занятых умственным трудом. Кажется, никакой нагрузки нет, тогда откуда берется остеохондроз? На самом деле, и там осуществляется сбой процессов обмена только по другой первопричине.

Влияние малоподвижного образа жизни

Пассивное поведение ослабляет мышечный корсет, обволакивающий позвоночный столб. Что ведет к сутулости, спазму мышц и застоям в спине, которые ухудшают кровообращение и, следовательно, питание межпозвоночных дисков.

При гиподинамии вены, которые соединяют диски с позвонками, закупорены сгустками крови. Также находятся в перенапряжении мышцы спины, в особенности глубокие. Что держит, помогает позвоночнику быть несколько часов в позиции сидя либо стоя? — Глубокие мышцы спины. Но их перенапряжение приводит к негативным последствиям для позвоночного столба с его составляющими. Отчего так происходит?

Представим межпозвоночные диски, сдавленные позвонками, которые стянуты спазмированными мышцами. При продолжительном спазмировании мышц застой будет еще больше усугублен. Если человек двигается, его мышцы сокращаются, и венозная кровь совершает движение из позвоночного столба к венозной сосудистой сети. Если артериальная кровь запускается благодаря сердцу, венозная кровь движется благодаря мышцам.

Поэтому у людей могут отекать ноги при длительном сидении или стоянии. Когда, человек в движении отеков нет или практически отсутствуют.

При нарушении тока венозной крови образуются тромбы в сосудах, расположенных в позвонках и дисках. Тогда возникает склероз сосудов, а повышенное давление в застойных венозных путях образует барьер процессу диффузии. И снова нарушен питательный процесс диска. Также, длительное стеснение диска позвонками и спазмированными мышцами, усугубляет ток крови.

Деятельность венозных сосудов приостановлена, процесс диффузии затруднен. Питание отсутствует, лишние продукты обмена не выходят из диска. К чему это приводит? К разрушению пульпозного ядра. А это называется – 1 стадия остеохондроза.

Остеохондроз, кроме вышеперечисленного образовывается также при наличии искривлений позвоночного столба, при плоскостопии, ушиба позвоночника и даже нерационального питания. В общих словах, остеохондроз является платой за неверный уклад жизни.

Боль при остеохондрозе

Остеохондроз — это только деформационные изменения в позвоночнике. Беспокоить остеохондроз нас начинает только, когда проявляются болевые ощущения в спине и это мешает нам нормально функционировать в повседневной жизни.

Только болевые ощущения в спине часто являются признаком проявления остеохондроза, омрачая при этом жизнь человеку. Порой только боль может заставить вас бежать к доктору.

Страдающие болью в спине готовы идти на любые способы лечения лишь бы избавиться от боли. Так, человек тратит все свои силы и средства, а также время для поиска хорошего лечащего доктора или чудо-средства, для того, чтобы мучения прекратились.

Из-за этого обезболивающие средства так актуальны, всех хотят избавиться от боли сию минуту. Но боль же вернется обратно? Неужели не хочется, чтобы боль не вернулась уже никогда?

Говорить мало, нужно делать. И не полагайтесь только на врача или чудо-таблетку.

Здоровый позвоночник или нет, это прежде всего это определяет выносливость мышечного и связочного механизма или корсета. Если мышцы крепкие и выносливые, то нагрузка на позвоночник минимальна. Позвоночнику необходимо быть подвижным и гибким, таким создала его изначально природа, поэтому необходимо приложить все усилия, чтобы он оставался таким как можно дольше.


*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Частые боли в спине — реальность для многих современных людей. Причин этому может быть много: это и малоподвижный образ жизни, и повышенные нагрузки, и неправильное выполнение упражнений, и банальные травмы. Разобраться в этом под силу только опытному врачу. А вот избавиться от внезапно возникшего приступа или ноющей тупой боли можно при помощи простых аптечных средств. С самыми эффективными из них вы можете познакомиться в рейтинге лучших лекарств от боли в спине на 2020 год.

Обзор топа самых сильных эффективных обезболивающих средств для спины и поясницы

Какой бы ни была причина боли, хронический остеохондроз либо частые занятия спортом, нет необходимости терпеть дискомфорт, подвергая себя ещё большим страданиям. Благо, сегодня в аптеках представлен громадный ассортимент анальгетиков на все случаи жизни. Такие препараты становятся настоящим спасением для тех, кто по каким-то причинам вынужден отложить поход к врачу. Среди них есть множество эффективных кремов, таблеток, пластырей, мазей, растворов и гелей. Какую форму выпуска лучше выбрать — решать уже вам. Мы же познакомим вас с лучшими представителями каждой категории. Представляем вашему вниманию топ-10 самых эффективных анальгетиков для спины.

А что из этого предпочтете Вы?

Мази, гели и пластыри для местного применения

Именно такие препараты пользуются наибольшим спросом среди покупателей. Да и неудивительно, ведь мази, пластыри и гели, благодаря охлаждающему и разогревающему действию, приносят облегчение всего за 10-15 минут. В наш список вошли самые эффективные средства, получившие наибольшее количество положительных отзывов.


Хорошее недорогое средство с моментальным эффектом. Пластырь отлично справляется с прострелами в пояснице, дискомфортом при остеохондрозе и болью в позвоночнике. В упаковке вы найдёте 60 полосок, которых хватит на 2 месяца при ежедневном использовании. Ведь пластырь накладывается на проблемное место на 8 часов, благодаря чему может похвастаться экономичностью. По отзывам, Salonplas действительно притупляет боль, им очень удобно пользоваться и он отлично подходит для самых разных участков. Но при острых приступах пластырь вряд ли быстро принесёт вам ожидаемое облегчение.


  • Мощные анальгетики в составе
  • Натуральная формула
  • Разрешён в период беременности
  • Можно использовать детям от 12 лет
  • Много полосок в одной упаковке
  • Длительный эффект
  • Простота применения
  • Отсутствие накопительного эффекта
  • Средний размер

Самый продаваемый гель от боли в спине. Главным действующим веществом в его составе является кетопрофен, который обладает мощным болеутоляющим действием. А за лёгкое нанесение и распределение по коже отвечает масло нероли и лаванды. По отзывам, препарат довольно-таки долго впитывается, но при этом быстро начинает действовать. Фастум гель прекрасно справляется даже с сильными болевыми ощущениями в зоне позвоночника, мышцах и суставах. Но не забывайте о том, что гелем нельзя смазывать открытые раны, поэтому при ушибах лучше подобрать другое лекарство.


  • Высочайшая эффективность
  • Быстрое действие
  • Адекватная стоимость
  • Есть в каждой аптеке
  • Приемлемый аромат
  • Экономичность
  • Легко распределяется по коже
  • Следует избегать открытых ран
  • Долго впитывается
  • Имеет много противопоказаний


  • Эффективность
  • Быстро впитывается
  • Не пачкает одежду
  • Обладает приятным запахом
  • Устраняет гиперемию кожи
  • Легко наносится на кожу
  • Быстро действует
  • Разрешён для длительного применения
  • Высокая цена
  • Большой расход
  • Малоэффективен при растяжениях мышц


Популярная мазь с широкой сферой применения. Название этого препарата хорошо знакомо практически всем нашим соотечественникам. А всё потому, что Финалгон уже давно и, главное, успешно используется для устранения болей различной этиологии. Препарат рекомендован при прострелах в пояснице, остеохондрозе, люмбаго, ревматизме и других патологиях. Финалгон даёт сильный раздражающий эффект, а максимальное анальгезирующее действие наступает примерно через полчаса после нанесения мази. Пользоваться препаратом рекомендуется 3-4 раза в день, при этом после каждого применения следует тщательно мыть руки.


  • Отлично разогревает мышцы
  • Эффективно борется с болевыми ощущениями
  • Разумная стоимость
  • Экономный расход
  • Распространённость
  • Обеспечивает длительный эффект
  • Мощная формула может вызвать ожог
  • Запрещена при беременности
  • Имеет много противопоказаний

Таблетки и капсулы для внутреннего применения

Современные капсулы и таблетки оказывают не только болеутоляющее, но и жаропонижающее действие. Именно поэтому они часто используются при лечении воспалительных процессов в суставах. Но злоупотреблять такими препаратами и уж тем более пользоваться ими без назначения врача не стоит.

Хорошее болеутоляющее средство с доступной ценой. Ибупрофен отлично справляется с болью в мышцах, суставах и позвоночнике. Он подходит даже для устранения сильных болевых приступов. При этом капсулы начинают активно действовать примерно через 20 минут после приёма. Кроме того, Ибупрофен оказывает не только анальгезирующее, но и противовоспалительное действие. А ещё он эффективно борется с жаром и лихорадкой. Но не стоит забывать о том, что препарат обладает противопоказаниями, игнорирование которых может привести к появлению побочных эффектов.


  • Символическая стоимость
  • Широкая сфера применения
  • Продаётся в каждой аптеке
  • Подходит для длительного курса терапии
  • Борется с воспалениями
  • Оказывает жаропонижающее действие
  • Обладает мощным болеутоляющим эффектом
  • Удобная форма выпуска
  • Много противопоказаний

Эффективный препарат нового поколения. Целебрекс представляет собой нестероидное противовоспалительное средство, часто использующееся для лечения артрита и остеоартроза. Он абсолютно безопасен даже при длительном применении и не вызывает у организма привыкания, благодаря чему даёт ярко выраженный пролонгированный эффект.

Для купирования острой боли в спине врачи рекомендуют принимать таблетки коротким курсом, 3-5 дней. Главное же достоинство Целебрекса заключается в его безопасности для людей с патологиями пищеварительного тракта. Да и, в целом, у этого препарата не так уж много противопоказаний, поэтому и побочные эффекты возникают крайне редко.


  • Безопасный состав
  • Немного противопоказаний
  • Не оказывает негативного влияния на ЖКТ
  • Пролонгированное действие
  • Простота применения
  • Активно борется с воспалениями
  • Редко провоцирует негативные последствия
  • Не всем по карману
  • Результата приходится долго ждать


Сильнодействующий препарат с обширной сферой применения. Нестероидное противовоспалительное средство часто используется при разнообразных заболеваниях и успешно справляется с менструальными, головными и суставными болями. Не менее эффективно оно и при болях в позвоночнике, костях и мышцах.

Препарат часто назначается врачами при артритах, артрозах и спондилитах. По словам пациентов, Мовалис быстро купирует неприятные ощущения и облегчает состояние даже при острых приступах. Но злоупотреблять таблетками нельзя, иначе можно столкнуться со множеством побочных эффектов.


  • Высокая эффективность
  • Обширная сфера применения
  • Скорость действия
  • Даёт длительный эффект
  • Удобная форма выпуска
  • Оказывает противовоспалительное действие
  • Негативно влияет на пищеварительный тракт
  • Дорого стоит
  • Имеет ряд серьёзных противопоказаний
  • Высокий риск развития побочных эффектов

Уколы от боли в спине

Лучшее решение при острых приступах боли в спине. Такие препараты обладают мощным системным действием, поэтому их можно использовать только по назначению врача короткими курсами по несколько дней.

Самый популярный и вместе с тем самый эффективный препарат, завоевавший практически безупречную репутацию. Нестероидное противовоспалительное средство выпускается в виде кремов, таблеток, мазей, свечей и даже спреев. Ну а самым мощным действием обладает Диклофенак в форме инъекционного раствора. Он действительно эффективно справляется с болью, вызванной самыми разнообразными причинами.

Но при этом сильнодействующий препарат может быть опасен при самолечении и неправильном применении. Так, при длительном использовании Диклофенак может спровоцировать развитие медикаментозного гепатита и обострение язвенной болезни. Во избежание таких последствий препарат следует вводить глубоко в мышцу максимум по одной ампуле с 2,5% содержанием действующего вещества. Притом пользоваться им можно не дольше 2 дней.


  • Наивысшая эффективность
  • Мощное быстрое действие
  • Несколько форм выпуска
  • Активно борется с воспалениями
  • Уменьшает жар
  • Копеечная стоимость
  • Есть в каждой аптеке
  • Высокий риск развития побочных эффектов
  • Много противопоказаний

Недорогой препарат против боли и воспаления. По своей эффективности Мелоксикам проигрывает тому же Диклофенаку, но зато считается более безопасным и щадящим. Показанием к его применению являются любые болевые ощущения в опорно-двигательном аппарате. Мелоксикам часто назначается врачами для лечения артритов, миозитов и невралгий.

Препарат выпускается в упаковках с тремя ампулами, которые предназначены для трёхдневного курса терапии. По отзывам пациентов, Мелоксикам на самом деле быстро и эффективно устраняет дискомфорт в пояснице, боль в области позвоночника и улучшает двигательность суставов. Но имейте в виду: препарат запрещён детям, беременным женщинам, кормящим матерям, аллергикам и людям, страдающим от печёночной недостаточности.


  • Высокая эффективность
  • Быстро ощущается результат
  • Короткий курс лечения
  • Широкая сфера применения
  • Редко вызывает побочные эффекты
  • Безопасный состав
  • Хорошо переносится пожилыми людьми
  • Демократичный ценник
  • Немало противопоказаний
  • Требует врачебного наблюдения


Многокомпонентный препарат с комплексным действием. В состав лекарства входят нейротропные витамины группы В (В6, В1 и В12) и анестетик, делающий процесс введения раствора менее болезненным. Мильгамма обладает метаболическим, нейрозащитным и болеутоляющим эффектом. Помимо болевых синдромов, препарат часто используется в комплексной терапии невралгий, невритов, полинейропатий и других неврологических патологий.

Курс лечения колеблется в пределах 5-10 дней, в зависимости от выраженности болевых ощущений. Вводить препарат следует внутримышечно по 2 мл. По отзывам, Мильгамма действительно обладает анальгезирующим эффектом, но при острых приступах его оказывается недостаточно. Зато препарат обладает безопасным составом, который крайне редко вызывает побочные эффекты.


  • Комплексное действие
  • Продуманный состав
  • Широкая сфера применения
  • Немного противопоказаний
  • Крайне редко провоцирует развитие аллергии
  • Безопасность
  • Внушительный ценник
  • Не помогает при острых приступах боли
  • Нельзя совмещать с некоторыми препаратами

Какие препараты наиболее результативно обезболят спину, по мнению редакции Zuzako

При болях в спине чаще всего используются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты:

  • Индометацин;
  • Анальгин;
  • Диклофенак;
  • Парацетамол;
  • Напроксен;
  • Ибупрофен.

Использовать их можно в виде уколов, таблеток, гелей и мазей. Такие препараты не только обезболивают, но и уменьшают воспаление в зоне ущемлённого нерва, а также понижают жар, ощутимо облегчая состояние пациента. Если перечисленные лекарства оказываются неэффективными, врачи назначают более сильнодействующие средства, но принимать их рекомендуют в стационарных условиях.

Слишком сильные приступы иногда удаётся устранить только при помощи наркотических анальгетиков: Кодеина, Промедола, Фентанила и Морфина. Но врачи не особо охотно идут на использование подобных препаратов, обычно они решаются на такой шаг при выявлении опухолей и лишь в тех случаях, когда от более щадящих лекарств не наступает никакого эффекта.


Нейротропы, такие как витамины группы В, используются при умеренных болях в спине. Они благоприятно влияют на нервные клетки и успешно борются с воспалениями.

Но как бы там ни было, любые обезболивающие средства при продолжительном применении способны вызывать привыкание, из-за которого эффект проявляется менее выраженно. А некоторые анальгетики и вовсе могут спровоцировать воспалительные процессы в кишечнике и желудке. Именно поэтому курс приёма болеутоляющих препаратов не должен превышать 10 дней. Если же пациенту требуется более длительное применение анальгетиков, ему дополнительно назначается профилактическое лечение пищеварительного тракта.

Помимо анальгетиков, важную роль в лечении болевого синдрома играют миорелаксанты — средства, расслабляющие мышцы. Ведь многие патологии позвоночника и поясницы возникают именно из-за чрезмерного напряжения мышц. Вдобавок миорелаксанты также используются при сдавливании корешков спинного мозга. При болях в спине из этой группы препаратов чаще всего применяются Седуксен, Сирдалуд, Мидокалм и Баклофен.

Обезболить спину и снять отёк помогают диуретики и кортикостероиды. Такие препараты используются только в составе комплексной терапии совместно с витаминами и антиоксидантами.

При сильных приступах боли, когда болеутоляющие средства не помогают, врачи прибегают к блокадам — инъекциям глюкокортикоидных гормонов и анальгетиков. Эффект от введения анестетиков наступает практически мгновенно и длится несколько часов.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.


Более 80% людей в некоторые периоды своей жизни испытывают боль в спине. Это самая распространенная причина госпитализации в США.

Причины болей в спине

Причины болей в спине различные. Это могут быть нарушения со стороны связок, мышц, костей или близлежащих органов (например, почки).

Долгое время считалось, что боли вызываются дегенеративными изменениями в позвоночнике или травмами , особенно повреждениями межпозвонковых дисков. Спустя некоторое время в дисках проявляются признаки старения, и они легко повреждаются. Когда в дисках проявляются признаки дегенерации, любое усилие, даже такое несущественное, как чиханье, может спровоцировать его разрыв или выпячивание (грыжа межпозвонкового диска).

Очень опасное состояние может вызвать постоянную или переходящую боль в спине — это грыжа диска.

Также у большиства людей старше 40 лет наблюдаются разной степени выраженности дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, но боли возникают не у каждого. Иногда безо всяких симптомов грыжа межпозвонкового диска может протекать .

На сегодняшний день установлено, что основной причиной боли в спине — это перенапряжение мышц. Но симптомы могут проявиться остро и внезапно. Важно знать, что эта проблема развивается в течение продолжительного времени.

Не стоит забывать , что длительные стрессовые ситуации также являются важным психологическим компонентом возникновения боли в спине.

Другими причинами могут служить неподходящая обувь , неправильная походка, плохая осанка , дефицит кальция , использование слишком мягкого матраса .

Также могут вызвать боль в спине заболевания мочевого пузыря, почек, тазовых органов у женщин и предстательной железы у мужчин, продолжительные запоры.

К боли в спине также приводят артрит, ревматизм, сколиоз и заболевание костей.

Важно знать! Если боль ощущается более 72 часов и переходит в ноги, если наблюдаются дополнительные симптомы (снижение веса, например), обратитесь к врачу. При постоянно возникающей боли в спине необходимо обратиться к специалисту. Если боль в сине наблюдается вместе с общим недомоганием и лихорадкой, обратитесь к врачу немедленно. Вполне вероятно,что у вас инфекционное заболевание почек.

Рекомендуемые БАД NSP (НСП) при боли в спине

1. Супер Комплекс — содержит полный набор витаминов, минералов, микроэлементов, необходимых для поддержки защитной системы и нормального функционирования всего организма.

2. Бон-Си — укрепляет опорно-двигательный аппарат. Восполняет недостаток кальция и кремния. Укрепляет кости, связки, ногти, зубы, волосы. Способствует заживлению переломов, ран. Повышает иммунитет организма. Усиливает способность тканей усвоить кальций.

3. Пептовит с L-карнитином и магнием. Гидролизат белка. Включает свободные аминокислоты. Источник легкоусвояемого, низкоаллергенного белка. Также применяется при ненарушенном пищеварении.

4. Омега-3 ПНЖК. Активизирует иммунную систему. Повышает жизненный тонус и работоспособность организма. Регулирует содержание холестерина и жировой обмен в крови. Эссенциальные жирные кислоты — участвуют в восстановлении эластичности и прочности мышц.

5. Пищеварительные ферменты. Восполняет дефицит пищеварительных ферментов. Улучшает расщепление и усвоение питательных веществ. Нормализует функционирование органов пищеварения. Регулирует уровень соляной кислоты в желудке. Восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта. Обладает противовоспалительным действием. Регулирует кислотно-щелочной баланс в организме.

Рекомендации при боли в спине

  • Не злоупотребляйте белками животного происхождения, п ри переваривании этих продуктов образуется избыток мочевой кислоты, которая образует лишнюю нагрузку на почки, что усиливает боль в спине.
  • Нельзя есть жирные и технологически обработанные продукты, масло, сахар.
  • Если боль образовалась в результате травмы, используйте холодные компрессы в течение первых 48 часов, а затем теплые.
  • Используйте жесткое спальное место.
  • Отдыхайте на спине, немного сгибая ноги в коленях. Пользуйтесь небольшими подушками.
  • Если ваш матрас мягкий, подложите доски.
  • При носке сумки на плече, необходимо периодически менять стороны.
  • Движение — это жизнь. Не оставайтесь в одном и том же положении длительное время.
  • Носите подходящую по размеру для вас и удобную, качественную обувь. Чем больше каблук у обуви, тем вероятнее всего появятся боли в спине.
  • Поддерживайте нормальную массу тела и занимайтесь физическими нагрузками (по возможности сил).
  • Для профилактики бели в спине полезно плавать, ездить на велосипеде, гулять.
  • При болях в спине не стоит играть в бейсбол, баскетбол, футбол, гольф, теннис и боулинг.
  • При болях в спине тяжелой атлетикой заниматься нельзя.
  • Научитесь преодолевать стресс.

Если острая боль в спине прошла, необходимо начать укреплять мышцы брюшного пресса специальными упражнениями для предотвращения рецидива боли в спине). Помните, в сидячей позиции, ваши колени должны находится чуть выше бедер, а ступни должны быть расположенными на полу.

Примечания

Обращайтесь за консультацией к хирургам-ортопедам при быстром прогрессировании поражения нервной системы (слабость в ногах, слабый контроль функций мочевого пузыря или кишечника), а также если боль усиливается или постоянно возобновляется.

При боли в спине не лишним будет провести обследование, которое включает рентгеновское исследование позвоночника, но при поражении мягких тканей, связок или мышц на снимке изменений не будет .

При проведении компьютерной томографии или ЯМР-исследования (ядерно-магнитный резонанс) виден м ежпозвонковый диск .

Хирургическое вмешательство необходимо при выпадении диска; при неправильном или болезненном движении одного позвонка по отношению к другому; при сдавливании спинного мозга; в некоторых случаях, связанных с нарушением соединения одного позвонка с другим (спондилолистез).

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.