Стержневая мозоль на фаланге пальца ноги

Новые туфли превратили твои ноги в отбивную? Рассказываем, как вылечить мозоли в домашних условиях и снова передвигаться на своих двоих без боли и отчаяния.

Мозоли – распространённая проблема многих девушек. Неправильно подобранная обувь или длительная ходьба способны привести к болезненным ощущениям и кожным деформациям. Если случай не слишком запущенный, то мозоль можно вылечить в домашних условиях аптечными и подручными средствами, в противном же случае стоит обратиться за помощью к специалисту.

Как быстро избавиться от мозоли в домашних условиях

Водяные мозоли появляются в пяточной области или у ахиллова сухожилия. Если затронуты капилляры, то мозоль будет кровянистой. Чаще всего мокрая мозоль возникает в результате трения и ношения тесной обуви.

Чтобы избавиться от мозоли на пятке, выполни следующие действия:

Бережно вымой ногу так, чтобы мозоль не лопнула.
Приклей специальный пластырь для влажных мозолей.
Сделай подушку из стерильных марлевых салфеток.
Приложи к пузырю и зафиксируй обычным пластырем.
Меняй повязку 2 раза в день утром и вечером.
Не прокалывай мозоль, иначе появится риск попадания инфекции.
Если мозоль лопнет сама, не трогай куски кожи: они служат защитой.
Промывай мозоль хлоргексидином и регулярно меняй марлевую повязку.
В случае появления нагноения немедленно обратись к врачу.

Сухая мозоль выглядят как небольшой желтоватый бугорок на коже, болит не сильно. Возникает от ношения неудобной обуви и может перерасти в водяную мозоль, если не принять надлежащие меры.

Убираем сухую мозоль:

Разведи перед сном ванночку с тёплой водой, морской солью и содой. На 3 литра воды 1 столовую ложку соли и столько же соды.
Распарь ноги в течение 10-15 минут, затем насухо вытри бумажными салфетками и поскобли мозоль ватным диском или аптечной деревянной палочкой.
Смажь участок повреждённой кожи цинковой пастой и попробуй отшелушить ороговевшую кожу. Если мозоль всё же сошла, оставив розовый след, то воспользуйся жирным детским кремом. После процедуры промокни излишки крема салфетками и надень носки. При необходимости повтори процедуру через 3-4 дня.

Стержневая мозоль чаще всего образуется на пальцах ног. Внешне напоминает сухую мозоль, но имеет отверстие посередине и затрагивает гораздо более глубокие слои эпидермиса. Возникает от ношения узкой обуви. В домашних условиях избавиться от такой мозоли можно при помощи пластыря с салициловой кислотой, который продаётся в аптеке. Такой пластырь рекомендуется носить 1-2 дня, при необходимости применить повторно. Не стоит собственноручно пытаться вскрыть стержневую мозоль, это чревато осложнениями.

Мозоли на пальцах не так просто поддаются лечению из-за постоянного трения о внутренний край обуви. Самый быстрый метод от мозолей на пальцах – ходьба босиком или ношение открытой обуви. В остальных случаях придётся вмешиваться с применением аптечных средств.

Такие мозоли похожи на затвердевшие пузыри на самой фаланге пальца. От мозоли на мизинце можно избавиться при помощи защитной подушечки из марли и ваты. Тебе необходимо промыть палец тёплой водой, протереть ватным диском с хлоргексидином и смазать участок мазью от мозолей, которая продаётся в любой аптеке. Закрепи на поверхности повреждённого участка подушечку из марли и ваты при помощи бактерицидного пластыря. Важно изолировать натёртый мизинец от здоровых собратьев, чтобы обеспечить быстрое и комфортное заживление.

Мозоль на подошве возникает из-за тесной обуви или тонкой стельки, которая не амортизирует шаг, в результате чего стопа ударяется об асфальт с особым усилием. В зависимости от типа мозоли (сухая или водяная) обработай подошву подходящим методом, описанным ранее, плотно обмотай бинтом вокруг или закрепи широкий кусок бактерицидного пластыря на всей поверхности повреждённого участка.

Натоптыши возникают из-за наибольшего давления на участок кожи. Чаще всего они появляются на пятках, между пальцами ног и на стопе под пальцами. Образование натоптышей обычно связано с плоскостопием и ношением обуви на высоких каблуках.

Подержи ноги в горячей воде с морской солью и удали слой ороговевшей кожи мочалкой и пемзой.
В аптеке продаются средства для эффективного пилинга стоп, в основе которых – мочевина, необходимая для размягчения кожных деформаций.
Используй специальные пластыри именно для области стоп и подушечки из ваты и марли, чтобы уменьшить давление на поражённый участок кожи.

Чаще всего мозоли появляются на ногах, являясь последствием длительного трения кожи об обувь или наличия инфекционных заболеваний (к примеру, грибка). Значительно реже мозоли встречаются на руках и других частях тела и появляются, как правило, после тяжелой физической работы или долгого держания (ношения) неудобных и тяжелых предметов. Мозоль на пальце ноги со стержнем – это одна из разновидностей сухих мозолей, которые появляются вследствие непрерывного трения или как результат действия инфекций. На внешний вид, новообразование напоминает овальный бугор с легким углублением и белым наростом в центре мозоли.

Причины возникновения

Появление сухого мозоля со стержнем на ноге может быть вызвано разными причинами. Главной среди них считается ношение тесной неудобной обуви на высоких неустойчивых каблуках, или же подбор обуви не по размеру ноги. Из-за этого появляется чрезмерная потливость ног, теснота и сильное трение, что приводит к появлению мозоли на мизинце или других частях стопы. Другими причинами появления мозоли со стержнем могут выступать:

Травмы и мелкие механические повреждения. Помимо сложных травм вроде вывихов, растяжений или переломов различного типа, причиной образования мозоли на ногах могут стать мелкие занозы, порезы, царапины и прочие нарушения кожного покрова, в результате которых в организм может проникнуть инфекция. Если это произошло, организм начинает активировать свою защитную функцию, в результате чего и происходит отвердение мягких тканей.
Попадание в организм инфекции, заражение грибком. Наиболее распространенной инфекционной причиной появления мозолистых новообразований является грибковая инфекция. Она быстро распространяется на соседние участки тела, может стать причиной появления герпеса.
Возможные осложнения. Нередко обыкновенная мозоль, полученная в результате неудачной прогулки или разового ношения некомфортной обуви, перерастает в стержневую. Это происходит при отсутствии должного ухода за поврежденным участком кожи и приводит к соответствующим осложнениям.

Со стержневыми мозолями на пальцах ног сталкивается немало людей – преимущественно, спортсмены, пожилые люди, дети и женщины, носящие неудобную обувь. Данное явление возникает на мизинце ноги или на большом пальце, причиняя дискомфорт и сильную боль.

Основные симптомы

Стержневая мозоль – не только неприятное новообразование, портящее внешний вид и доставляющее дискомфорт, но и довольно опасное заболевание. На внешний вид кажется, что это – просто участок затвердевшей кожи, однако, на самом деле, мозоль пускает корни в мягкие ткани, что и вызывает чувство дискомфорта, а со временем – сильную боль. На самом раннем этапе развития, мозоль доставляет лишь легкое ощущение дискомфорта, на коже появляется покраснение, ощущается зуд. Чаще всего, появление мозолей отмечается между пальцами ног, на боковой стороне мизинца или большого пальца. Самое неприятное и опасное место локализации болезни – мягкие подушечки пальцев. Локализация мозоли в этом участке затрудняет ходьбу и движение с самых ранних этапов ее развития, доставляет боль и дискомфорт, становится затруднительно носить привычную обувь. Мозоли бывают:

Мозоль на мизинце. Симптомов появления на ранних стадиях практически нет – человек не ощущает боли и дискомфорта, ему легко передвигаться и носить обычную обувь. Однако, со временем, боковая сторона пальца начнет давать о себе знать: появится давящее чувство, станет тяжело носить обычную обувь, появится зуд и дискомфорт на пораженном участке (как на фото).
На внутренней части ступни. Мозоли на ступнях часто являются осложнением после игнорирования симптомов появления обычных мозолей, могут возникать по причине полученных травм. При надавливании на стопу, ощущается сильная боль, затрудняется ходьба. С внешней стороны, видна просто затвердевшая кожа, с внутренней отмечается врастание корней мозоли в мягкие ткани.
Локализация между пальцами. Самое нежное и уязвимое место на коже пальцев ног – область между пальцами, где самая тонкая кожа. Избавиться от вросшей на этом месте мозоли будет непросто, поскольку ее корешок глубоко врезается в мягкие ткани. На запущенных стадиях болезни, мозоль может доставать до нервных окончаний, вызывая сильную боль.

Если вовремя обработать поврежденный участок кожи, то зачастую, никаких осложнений не наблюдается. Однако, если этого не сделать, есть большая вероятность появления сухой мозоли, которую потребуется удалить.

Методы лечения

Как правило, для того, чтобы удалить данное новообразование, оперативного вмешательства не требуется – можно обойтись консервативным лечением:

Криодеструкция. Довольно распространенный способ лечения сухих стержневых мозолей, который сводится к замораживанию пораженного участка жидким азотом. Вся процедура занимает не более минуты – жидкий азот уничтожает корень мозоли, а место, где она локализовалась, обрабатывается специальным раствором до полного выздоровления.
Высверливание. Данная процедура, несмотря на угрожающее название, весьма безболезненна и непродолжительна. Во время ее проведения отсутствует ощущение боли. Мозоль осторожно высверливается при помощи специального инструмента – фрезы, который удаляет весь участок с ороговевшими тканями, не оставляя ни одного кусочка новообразования. Если останется хоть мельчайшая частичка мозоли – лечение придется проводить заново, так как она непременно пустит корни в дальнейшем. После того, как удаление будет завершено, в открытую рану вводится противогрибковый препарат и антибиотик узкого спектра действия. Ранка полностью затягивается в течение 4-6 дней.
Лазерное устранение. Наиболее популярный способ, характеризующийся безболезненностью и удобством, он практически не имеет противопоказаний. Если симптомы долго игнорировались, и мозоль разрослась на большой участок кожи, применяется лазерное удаление, в ходе которого полностью удаляется стержень новообразования. Благодаря полному выжиганию очага болезни, отсутствует вероятность ее повторного появления. Лазерное удаление считается самым эффективным методом еще и потому, что при выжигании проводит полную дезинфекцию тканей, уничтожая патогенные бактерии.

Удалить стержневую мозоль на ноге без помощи врача довольно сложно. Если в случае с сухими и мягкими мозолями возможно применение народной медицины, то в случае со стержневым новообразованием, без медицинской помощи не обойтись.

Доврачебная помощь

Вполне естественно, что многие люди, узнав о появлении мозоли на раннем этапе, желают как можно скорее избавиться от новообразования, не прибегая к врачебному вмешательству. Немало препаратов от стержневых мозолей продается в аптеке:

Домашнее лечение проводится не так быстро, как медицинское, поэтому следует запастись терпением – чтобы вылечить мозоль полностью, может понадобиться не одна неделя, и даже не один месяц.

Профилактические меры

Несколько простых правил помогут свести к минимуму риск возникновения мозолистых образований, если соблюдать их систематически:

Следить за чистотой ног. Патогенная грибковая микрофлора нередко появляется у людей, не следящих за личной гигиеной, проникая в организм при появлении малейших царапин или мельчайшего повреждения кожного покрова вместе с другими болезнетворными инфекциями и бактериями.
Носить удобную обувь. Это правило следует соблюдать во избежание множества проблем с ногами, включая появление стержневых мозолей на ступнях или других участках. Ношение комфортной обуви из натуральных материалов на ровной подошве или небольшом устойчивом каблуке, поможет сохранить здоровье и предупредить появление новообразований.
Не запускать болезнь. При наблюдении небольшого волдыря или других видимых признаков нарушения кожных покровов, следует обработать пораженное место антисептическими препаратами и заклеить стерильным пластырем. Это поможет избежать нагноения, инфицирования и прочих проблем.
Дезинфекция инструментов по уходу. Все инструменты для ухода за ногтями и ногами должны быть чистыми, их необходимо регулярно обрабатывать антисептиками.

Если задуматься о возможном получении недуга до его появления – можно избежать целого ряда проблем, вроде длительного лечения в домашних условиях или немалых затрат на медицинское вмешательство.

Мозоли – это результат длительного воздействия на кожу. Появляются на эпидермисе после трения или давления. Сначала болит мозоль, а при отсутствии лечения дискомфорт распространяется на всю стопу. Внутри нарост имеет жидкость. Со временем новообразование становится сухим и плотным. Сложнее всего устранить мозоль между пальцами. Новообразования могут быть следствием сбоя в обменных процессах. Может требоваться помощь врача. Мозоль на ноге зачастую появляется у женщин, чем у мужчин. Недуг часто проявляется именно летом.

Виды мозолей

Выбирая, как вылечить мозоль на пальце ноги, нужно учитывать вид новообразования.

Выделяют следующие подвиды:

водная;
сухая;
натоптыши;
стержневую мозоль.

Каждая разновидность имеет ряд отличительных характеристик. От типа новообразования напрямую зависят лечебные мероприятия и уход.

Водяная мозоль на ноге – наполненное жидкостью новообразование. Пузырь располагается под верхним слоем кожного покрова. Жидкость бывает прозрачной или с желтым оттенком. Кровяной цвет приобретает после задевания капилляра. Водяная мозоль на ноге одна из самых болезненных.

Сами по себе формирования не представляют опасности для здоровья и работоспособности всего организма. Исключение – кровяные новообразования. Есть риск инфицирования организма.

Формирования доставляют неудобства при хождении. Вызывают сильный дискомфорт. При дальнейшем травматическом воздействии нарост преобразуется в сухую форму. Появляется большой слой ороговевшей кожи.

Мозоль между пальцами чаще стержневая. Также возникает на стопе. Основная характеристика новообразования – углубление по центру, в котором присутствует основа – стержень, который легко разглядеть даже по фото. Трудность лечения возникает именно по причине наличия основы новообразования.

Стержней может быть множество. Эту мозоль в народе прозвали куриной мозолью или жолкой. У заболевших из-за наростов появляется множество комплексов.

В домашних условиях лечить стержневую мозоль на ноге не рекомендуется. Это чревато целым рядом осложнений. Если пациент начал лечить мозоли на пальцах ног поздно или проигнорировал необходимость терапии, болезненное ощущение усилится. На ороговевшей коже появятся микротрещины.

Чаще стержневые формирования локализуются около пальцев на ногах и руках, а также около коленей, на локтях и в других частях тела.

Сухие мозоли на ногах – не вид, а одна из стадий развития нароста. Новообразование появляется после мягкой мозоли. Формируется в результате длительного трения эпидермиса. Сухие мозоли на ногах способны появиться даже после легкого, но постоянного воздействия на кожу. Зона поражения постепенно огрубевает. Сухую мозоль на пальцах рук часто обнаруживают художники или люди, вынужденные много писать.

Часто пациенты не интересуются, как лечить мозоль на стопе. Это обусловлено тем, что при формировании отсутствует болезненный синдром. Только при появлении микротрещин возникает дискомфорт.

Одна из разновидностей сухой мозоли на пятках – натоптыши. При таком поражении присутствует обширный участок ороговевшей кожи. Выраженные границы отсутствуют. Локализуется на подошве. Также способен проявляться на подушечках пальцев. Натоптыши полностью безболезненные. На руках данное новообразование появляется крайне редко.

Причины появления нароста

Мозоли на пятках – нормальная реакция организма. Новообразование появляется при необходимости защитить определенный участок тела. Это реакция на постоянное трение или сдавливание.

Ороговевший слой образуется из омертвелых клеток. Это следствие давления на чувствительный кожный покров. Мозольный пузырь бережет поврежденный слой от последующего травмирования. Формирование появляется на ногах быстро.

Чаще появляется мозоль от обуви:

при приобретении неудобной новой пары с надеждой, что она разносится;
ношение обуви с узким носом;
использование летней обуви с плотно обхватывающими ногу ремешками;
ношение обуви с большим каблуком.

Желательно избавиться от обуви как можно быстрее. Некачественные модели при дальнейшем ношении только усугубят ситуацию. Лечить мозоли на ногах нередко требуется после смены зимней обуви на весеннюю. В межсезонье риск появления новообразования возрастает. К причинам появления формирования относят использование обуви из искусственных материалов. Она останавливает доступ кислорода. Происходит чрезмерное выделение пота.

К причинам относят не только некачественную и неудобную обувь.

Лечить мозоли на ногах может потребоваться при следующих провоцирующих факторах:

жесткий шов на колготках;
хождение босиком;
недостаток витаминов в организме;
грибковых инфекциях.

Повышена вероятность кожных формирований у военных, которые вынуждены носить неудобную обувь или людей, которые постоянно находятся на ногах. Это естественная реакция кожи в зоне повышенного дискомфорта.

Симптомы

Обычная и стержневая мозоль на ногах имеет набор симптомов. Болит мозоль постоянно. Присутствующий дискомфорт утихает редко.

К дополнительным симптомам относят:

уплотнения с желтым оттенком;
шерховатость в месте поражения;
припухлость;
воспаление близлежащих тканей;
снижение чувствительности в зоне поражения.

Интенсивно болит мозоль при надавливании. Внутри формирования может присутствовать жидкость. Новообразования бывают как большие, так и маленькие.

Стержневая мозоль на ноге затрагивает глубокие слои кожного покрова. Если присмотреться, можно обнаружить стержень. Нарушение причиняет боль даже в состоянии покоя.

Натоптыши – формирования на коже без стержня. Могут сохраняться на теле годами. Все это время доставляют сильную боль и жжение. Еще одно отличие – присутствие у мозоли четкого очертания.

Важное отличие наростов – размер. Натоптыши в разы крупнее.

Осложнения

Нужно узнать, как лечить мозоли. Медлить при наростах нельзя. Есть риск развития осложнений. Лечащий врач проведет диагностику и подберет наиболее подходящее лечение. Самая опасная мозоль с пузырем, поскольку есть вероятность инфицирования.

При инфицировании пузыря область вокруг формирования краснеет. Появляется выраженная отечность. Жидкость внутри новообразования становится мутной. Есть риск появления мутных выделений. У пациента повышается температура тела. Боль затрудняет передвижение и дает о себе знать даже в состоянии покоя. Если пациент вовремя не узнал, как лечить мокрую мозоль, начинается сепсис и требуется обращение к хирургу.

Вне зависимости от вида поражения мозоль между пальцами и на стопе может привести к:

воспалительному процессу, который в разы снижает качество жизни;
инфицированию поврежденного участка;
повреждению близлежащих тканей;
постоянной ноющей боли;
кровоточивости поврежденного участка.

Мозоли у детей наиболее опасны. В малом возрасте организм только формируется и не может противостоять недугам. Вероятность развития осложнений высока.

Диагностика

Решить, как лечить мокрую мозоль нужно только после проведения диагностики. Врачи проводят внешний осмотр. Дополнительно требуется пальпация. Обычно никаких дополнительных обследований не требуется.

Важно также установить истинную причину появления нарушения. Иногда отклонение обусловлено внутренними патологиями. В первую очередь доктор обратит внимание на ту обувь, которую носит пациент. Если дело не в обуви врач узнает о трудовой деятельности, физической активности.

Из инструментальных методик необходимо рентгеновское исследование стопы. Это нужно, когда врач подозревает деформацию стопы или болезни опорно-двигательного аппарата. Определяя, как вылечить водяную мозоль, может требоваться консультация ревматолога или ортопеда.

Что делать при воспалении и нарыве

Кожа отекла, стала горячей, покраснела – все эти симптомы указывают на воспаление и начало нарывов. Такое нарушение категорически нельзя лечить в домашних условиях. Требуется обращение к доктору.

Нельзя срезать или выдавливать нарывы. Кожу нужно обрабатывать антисептиком.

Для лечения недуга врач вскроет нарыв.

Лечение препаратами

Вылечить мозоли на ступне как результат ношения неудобной обуви можно при помощи медикаментов. Подходящий препарат подбирается врачом с учетом индивидуальных особенностей организма. Доктор также учитывает вид патологии.

Только правильно подобранный препарат не навредит здоровья и активизирует регенеративные процессы.

На основе салициловой кислоты готовят кремы и мази. Ими лечить мозоль на пятке наиболее эффективно. Вещество выжигает поврежденную кожу. Перед нанесением средства нужно наклеить на пластырь на распаренную кожу. Предварительно нужно вырезать в нем середину. Это исключит попадание медикамента на здоровую кожу.

Используют средства с салициловой кислотой 1-2 раза в день. К самым распространенным препаратам относят Намозоль, Колломакк, Салипод. Медикамент помогает лечить мозоль на пятке и других частях стопы.

Данная кислота менее агрессивная, чем салициловая кислота. Мозоль на подошве намазывают средствами густым слоем. Нарост накрывают повязкой. Средство убирает поврежденную зону. Через 2 часа нужно снять ороговевшую кожу лопаткой. Остатки смывают теплой водой.

Достаточно использовать средство на протяжении 1-2 суток. К популярным медикаментам на основе молочной кислоты относят Зеленую аптеку, Супер Антимозоль.

Выбирая, чем лечить мозоль на мизинце, препараты с гидроокисью натрия в составе выбирают в самую последнюю очередь. Медикамент агрессивный. Быстро разъедает поврежденный эпителий.

Раствор наносят специальным аппликатором. Новообразование постепенно темнеет и отпадает. Гидроокись натрия содержится в Супер чистотеле, Антипапиллом.

Растение нередко включают в состав традиционных и натуральных лекарств. Чистотел помогает не только от мозолей на пальцах ног, но и эффективен по отношению к бородавкам и натоптышам. Вещества, присутствующие в растении, разлагают ороговевшие клетки. Раствор на основе чистотела используют 2 раза в сутки. Максимальная продолжительность лечения – 10 суток.

Раствор наносят на кожу на 10 минут. После препарат смывают с пораженной области. К наиболее действенным препаратам относят Стопмозоль и Мозоль Ка.

Также называются хладагентами. Это одни из новейших препаратов. Лекарства с пропелленом избавляют от наростов быстро. Специальный аппликатор прикладывают к ороговевшему участку.

Здоровый участок остается целостным. Пузырь постепенно высушивается и отпадает. К действенным лекарствам относят Криофарму, Вартнер. Рецидив после лечения исключен.

От мозолей на пальцах ног помогают фенолы. Они устраняют ороговевшую ткань. Постепенно пораженный участок становится сухим и полностью отпадает. К подобным лекарствам относят Вартек, Кондилин.

Хирургическое лечение

Решая, как быстро лечить мозоль, иногда требуется выбрать именно хирургическое лечение. Оперативное вмешательство требуется, когда другие методы не дали ожидаемого результата.

Чаще всего рекомендуется высверливание. Для того чтобы избавиться от нарушения, доктор выбирает необходимый размер фрезы. Врач аккуратно высверливает стержень. При этом важно не задеть здоровые ткани, расположенные вокруг.

После сверления доктор закапывает в отверстие специализированные препараты. Это ускорит заживление и предотвратит инфицирование.

Еще один используемый метод – лазерное удаление. Врач использует высокочастотный лазер. После удаления участок обрабатывается медикаментами.

В условиях больницы используется криотерапия. Куриная мозоль уходит после воздействия холодом. Доктор обрабатывает пораженный участок жидким азотом. От мозоли не останется и следа. Вместо нароста будет красивая новая кожа.

Криотерапия – надежный и безопасный способ. Единственное противопоказание – воспаление. Доктору придется сначала устранить воспалительный процесс, а потом прибегнуть к криотерапии.

Народные средства

На начальной стадии избавиться от нароста можно народными способами.

Есть несколько действенных методов:

Компресс из алоэ. Снимает боль и отек. Устраняет воспалительный процесс. Для использования с листов снимают верхнюю кожицу. Мякоть прикладывают к больному участку. Ее фиксируют бинтом. Лист меняют 1 раз в сутки.
Отвар ромашки и календулы. В равных количествах нужно смешать сырье и залить водой. Жидкость доводят до кипения и настаивают на протяжении 2 часов. В жидкости смачивают стерильную ткань и кладут на участок с наростами. Это успокоит кожный покров и активизирует процесс восстановления.
Ванночки для ног. Ноги следует парить в воде с добавлением коры дуба. Это ускорит процесс регенерации. Кожа станет более устойчивой к негативным воздействиям. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении 5-15 минут. Главное, чтобы вода имела среднюю температуру и не была горячей.
Компресс из чеснока. Овощ измельчают и делают из него кашицу. Ее используют в качестве компресса.

Перед применением любых нетрадиционных способов требуется консультация доктора. Любой натуральный компонент способен спровоцировать аллергическую реакцию. Доктор поможет убедиться в отсутствии противопоказаний. Врач подскажет, как лечит водяную мозоль безопасно и эффективно.

Профилактика

Требуется направить силы на профилактические меры.

Достаточно придерживаться простых рекомендаций:

покупать обувь по размеру из качественных материалов;
не носить носки и колготы с дырками;
следить за гигиеной ног;
носить ортопедические стельки для снятия нагрузки;
не носить закрытую обувь без носков.

Профилактика в разы снижает вероятность появления наростов.

Читайте также: