Разрыв связок коленного сустава тяжесть вреда здоровью

В результате падения, направленного удара, чрезмерно интенсивного приведения или отведения голени происходит разрыв связок колена. Помимо болей в суставе, в клинике присутствуют воспалительный отек, обширная гематома, ограничение подвижности. Терапия разрыва связок коленного сустава 1-2 степени преимущественно консервативная. Но при тяжелых травмах пострадавшему требуется хирургическое лечение.

Общая информация

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Разрыв связок коленного сустава является распространенной травмой, возникающей в быту или во время спортивных занятий. Эти соединительнотканные тяжи — плотные, крепкие, но недостаточно эластичные. Поэтому при воздействии нагрузок, превышающих их предел прочности, происходит частичный разрыв или полный отрыв от костного основания, нередко с костным фрагментом.

Причины и степени разрыва связок колена

Подобные повреждения чаще диагностируются у молодых людей, активно занимающихся спортом. Но к ним предрасполагают и дегенеративно-дистрофические, воспалительные патологии, течение которых сопровождается ослаблением связочно-сухожильного аппарата. Это гонартроз, артриты различного происхождения.

Степень тяжести разрыва связок коленного сустава	Характерные особенности
Первая (легкая)	Повреждается незначительное количество волокон. Подобную травму нередко называют растяжением, хотя эти соединительнотканные тяжи не могут растягиваться, а сразу рвутся
Вторая (средняя)	Происходит надрыв около 50% волокон, провоцирующий появление выраженных болей
Третья (высокая)	Связка полностью разрывается или отрывается от костного основания. Часто травма сочетается с повреждением менисков, хрящевой прокладки колена, суставной капсулы

Чаще выявляются травмы внутренней боковой связки 1-2 степени тяжести. Эти соединительнотканные тяжи повреждаются при интенсивном отклонении голени кнаружи. Их разрыв может сопровождаться разрывом внутреннего мениска, нарушением целостности суставной капсулы.

Реже повреждается наружная боковая связка в результате чрезмерного отклонения голени кнутри. Такая травмоопасная ситуация возникает при подворачивании ноги. Обычно происходит полный отрыв связки от места ее крепления к кости одновременно с переломом небольшого участка малоберцовой кости.

Основные причины разрыва — прямой удар или сильное давление на заднюю или переднюю поверхность голени в согнутом состоянии, ее переразгибание. Чаще травмируется передняя крестообразная связка. Может быть выявлена триада Турнера. Так называется сочетанное повреждение боковых, крестообразных связок и внутреннего мениска.

Собственная связка надколенника рвется в результате сильного ушиба, например, при падении с высоты, дорожно-транспортном происшествии. Она повреждается при разгибании ноги в коленном суставе, но только в определенных условиях. В норме связку взрослого человека порвать почти невозможно. К ее повреждению приводят хронические патологии — тендинит, тендовагинит, артрит, бурсит.

Признаки и симптомы патологии

При разрыве 1 степени острая боль возникает только в момент травмирования связок. В состоянии покоя она постепенно ослабевает, но может усиливаться при ходьбе, сгибании или разгибании сустава. Кожа на колене немного отекает, могут появиться точечные кровоизлияния или небольшая гематома.

Во время разрыва связок 2 и 3 степени отчетливо слышится хруст, схожий со звуком, возникающим при переломе сухой палки. Боль острая, четко локализованная в колене, но иррадиирущая в голени при попытке сделать шаг. При полном разрыве упор на ногу невозможен из-за нестабильности сустава. Спустя 3-5 часа формируется воспалительный отек, а после его рассасывания — обширная гематома.

К кому обратиться

Независимо от степени тяжести травмы необходимо как можно быстрее обратиться к травматологу. Пострадавший не способен объективно оценить свое состояние, поэтому нередко пренебрегает медицинской помощью. Впоследствии это может стать причиной развития осложнения, вплоть до полного обездвиживания коленного сустава.

Принципы диагностики

Основаниями для выставления начального диагноза становятся жалобы пациента, описание им условий получения травмы, результаты внешнего осмотра. Проводится ряд тестов для оценки функциональности сустава, в том числе сохранности объема движений, стабильности колена. Обязательно назначается рентгенологическое исследование, позволяющее исключить внутрисуставные переломы, отрывы фрагментов кости. По показаниям используются МРТ, КТ, УЗИ для обнаружения повреждения менисков, мягких тканей, кровеносных сосудов, нервных стволов.

Первая помощь

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Своевременно оказанная первая помощь позволяет предупредить формирование отеков и гематом, ослабить боли. Пострадавшего нужно уложить (желательно на твердую поверхность), приподнять ногу на уровень грудной клетки, разместив под лодыжкой плотный валик или свернутое одеяло. Если оказывающий первую помощь обладает должными навыками, то следует наложить повязку из эластичного бинта или зафиксировать сустав шиной.

Затем необходимо использовать холодовые компрессы. Целлофановый пакет нужно наполнить измельченным льдом, обернуть его в плотную ткань и приложить к колену на 10 минут. Повторять процедуру каждый час, в том числе при госпитализации пациента в травмпункт.

Для устранения болей подойдет Найз, Кеторол, Диклофенак, Нурофен. Если таких средств нет, то можно использовать обычный Парацетамол.

Способы лечения

Пациентам с повреждением незначительного количества волокон связок рекомендуется снизить двигательную активность. Для уменьшения нагрузок на сустав показано ношение эластичного наколенника. При серьезных травмах необходимо обеспечить ноге полный покой — соблюдать постельный или полупостельный режим, передвигаться с помощью трости или костылей. Обязательно использование полужестких наколенников, а при полном отрыве связок от кости — жестких ортезов. При необходимости выполняется пункция для извлечения из полости сустава скопившейся крови.

Лечение травмы 1 и 2 степени — консервативное, с применением препаратов, проведением массажных и физиотерапевтических процедур. При разрыве связок 3 степени (кроме внутренней боковой) требуется хирургическое вмешательство спустя 1-2 недели после их повреждения.

Препаратами первого выбора для купирования болей становятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Для устранения слабых дискомфортных ощущений достаточно нанесения мазей и гелей — Фастум, Вольтарен, Долгит, Индометацин, Кетопрофен. При умеренных болях в лечебные схемы включаются НПВС в таблетках. Это Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Кеторолак. Острую боль помогает устранить внутримышечное введение Ортофена, Мовалиса, Ксефокама.

На 3-5 день лечения пациентам назначаются наружные средства с согревающим эффектом — Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Випросал. Также используются Гепариновая мазь, Троксевазин для восстановления поврежденных кровеносных сосудов и рассасывания гематом.

Полный разрыв наружной боковой связки устраняется наложением лавсанового шва или сухожильной аутопластикой. Если произошло ее расслоение, то проводится установка трансплантатов. При сочетанных травмах с отрывом костного фрагмента выполняется его фиксация винтом к малоберцовой кости. Иногда наружная боковая связка восстанавливается с помощью консервативного лечения, но происходит ее удлинение за счет формирования фиброзных тканей. В таких случаях для стабилизации коленного сустава проводятся реконструктивные операции.

Хирургическое вмешательство требуется и при полных разрывах крестообразных связок. Для восстановления их целостности используются консервативные, эндоскопические, артроскопические оперативные методы. При свежих травмах производится лавсанопластика или аутопластика собственной связкой наколенника.

Физиотерапевтические мероприятия используются в консервативном лечении и на этапе реабилитации после хирургических вмешательств. Воздействие на коленный сустав физических факторов способствует быстрой регенерации разорванных волокон за счет улучшения кровообращения, ускорения обмена веществ, повышения восприимчивости организма к лекарственным средствам. Пациентам могут быть назначены около 10 сеансов таких физиопроцедур:

УВЧ-терапия;
лазеротерапия;
магнитотерапия;
диадинамические токи;
аппликации с озокеритом или парафином.

Для устранения сильных и умеренных болей применяется электрофорез с анестетиками, анальгетиками. В последующем при проведении этой физиопроцедуры используются витамины группы B, хондропротекторы. Также для ускоренного восстановления всех функций колена пациентам рекомендованы грязелечение, санаторно-курортное лечение.

При проведении основного лечения средства народной медицины не используются из-за их низкой терапевтической эффективности. В последующим травматологи не возражают против применения мазей и компрессов для устранения слабой болезненности, появляющейся при повышенных нагрузках на сустав или после резкой смены погоды. Какие народные средства оказывают обезболивающее действие:

компресс. Измельчить 2-3 крупных свежих листа подорожника до состояния густой кашицы, смешать со столовой ложкой меда и 3 каплями эфирного масла чабреца. Распределить массу толстым слоем на колене, зафиксировать полиэтиленовой пленкой, марлевым или эластичным бинтом, держать около часа;
мазь. В ступке смешать столовую ложку живичного скипидара с таким же количеством льняного масла. Не переставая растирать, добавлять небольшими порциями 100 г жирного детского крема. Хранить в холодильнике, втирать в колено при болях.

В качестве питья можно использовать ромашковый чай, настой из плодов шиповника. Такие народные средства укрепляют местный и общий иммунитет, препятствуют развитию воспалительных процессов.

Сколько длится восстановление

Все симптомы разрыва связок 1 степени тяжести исчезают через 10-14 дней. При более тяжелых травмах восстановление всех функций колена возможно спустя 1,5-2 месяца. Продолжительность реабилитации после операции зависит от использованного метода хирургического лечения, возраста пациента. Она может длиться от 2 месяцев до полугода.

Образ жизни и реабилитация после травмы

На этапе реабилитации пациентам показаны физиотерапевтические и массажные процедуры, прием хондропротекторов, сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов. Травматологи рекомендуют избегать повышенных физических нагрузок, заменить активные виды спорта плаванием, скандинавской ходьбой, йогой. Обязательно следует заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой. Ежедневные тренировки способствуют улучшению работы колена за счет укрепления мышц, ускорения кровоснабжения тканей питательными веществами. Из упражнений особенно полезны выпады, приседания, имитация езды на велосипеде.

Возможные последствия

Большинство осложнений развивается в результате необращения пострадавшего за медицинской помощью. Связки сращиваются неправильно, что становится причиной неполноценной стабилизации коленных структур. Они быстрее изнашиваются — разрушаются хрящи, патологически изменяются костные поверхности большеберцовой и бедренной костей. Развивается деформирующий остеоартроз (гонартроз), часто приводящий к инвалидизации человека.

Прогноз и меры профилактика

Прогноз благоприятный. При проведении своевременного и грамотного лечения связки полностью восстанавливаются, как и функции колена. Чтобы не допустить повторного их повреждения, необходимо использовать бандажи и наколенники при повышенных физических нагрузках, избегать травмоопасных ситуаций.

Астрахань
Барнаул
Владивосток
Волгоград
Воронеж
Екатеринбург
Ижевск
Иркутск
Казань
Калининград
Кемерово
Киров
Краснодар
Красноярск
Курск
Липецк

Махачкала
Набережные Челны
Нижний Новгород
Новокузнецк
Новосибирск
Омск
Оренбург
Пенза
Пермь
Ростов-на-Дону
Рязань
Самара
Саратов
Севастополь
Сочи
Ставрополь

Тверь
Тольятти
Томск
Тула
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Чебоксары
Челябинск
Ярославль
Киев
Харьков
Минск
Алматы
Нур-Султан (Астана)

Главная
Медицинское право
Травмы суставов разрыв связок

Разрыв передней крестообразной связки коленного сустава это какая степень травмы?
Получил травму разрыв боковой связки и разрыв мениска коленного сустава.
Травма разрыв коленных связок
Травма связок коленного сустава

1. Разрыв передней крестообразной связки коленного сустава это какая степень травмы?

1.1. Владимир! Это производственная или при ДТП? На основании нормы Приказа Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 24 февраля 2005 г. N 160 "Об определении степени тяжести повреждения здоровья при несчастных случаях на производстве".

2.1. Тяжелая травма. Выплата должна быть порядка 200 000 рублей (по страховке сотрудников).

3.1. Да, такая травма считается полученной при исполнении служебных обязанностей, то есть военная травма. Все время нахождения Вас в служебной командировке будет считаться исполнением служебных обязанностей. Компенсации и сроки нахождения на излечении по военной травме отличаются от травмы полученной в быту.

3.2. Данная травма должна являться производственной - служебной. Должна быть проведена служебная проверка по данному случаю. Обратитесь в инспекцию труда.

4.1. Приветствую вас Казбек! Если за вас работодатель вносил в фонд обязательного медицинского страхования взносы, тогда вам должны выплатить. Подробнее по телефону.

5.1. Годны ли вы будете для прохождения воинской службы решит военно-врачебная комиссия. Если вас на нее не направят вы можете этого требовать через рапорт.

6.1. из того что вы написали можно ответить так надо знать где вы застрахованы, какой компанией и на каких условиях и тогда более станет ясно, изучить договор страхования.

7.1. Обратитесь к главному врачу больницы, выдавшей выписку. Информация должна была сохраниться в карте, проблем с повторной выдачей не должно возникнуть.

8.1. уважительные причины увольнения из армии может считаться только заключение ВВК поэтому вам нужно написать Рапорт на Имя вашего руководителя о внеплановом направление вас на медкомиссию.

9.1. Сергей Сергеевич, по состоянию здоровья из армии увольняют только по заключению ВВК. Пишите рапорт на комиссию, если ее результаты подтвердят невозможность прохождения службы из-за последствий военной травмы вас уволят по состоянию здоровья. С уважением.

10.1. Вы имеет право также на страховую выплату по ОСАГО, поскольку причинен вред здоровью ребенка.
Заявление на выплату необходимо подавать в страховую компанию, выдавшую полис ОСАГО.
заявление о взыскании морального вреда с виновника ДТП необходимо подать в районный суд.

10.2. степень тяжести причиненного вреда здоровью должен устанавливать эксперт в рамках судебно медицинской экспертизы. Если будет установлен тяжкий вред здоровью, то виновному грозит привлечение к уголовной ответственности, если вред здоровью небольшой или средней тяжести, тогда привлечение к административной ответственности по ст.12.24 КоАП РФ.
Удачи вам и всего наилучшего.

10.3. Для начала обратитесь в травмпункт все зафиксируйте в рамках расследования по факту ДТП судмедэксперт определит степень тяжести вреда здоровью и вопрос об административной ответственности. Решать суд будет.

11.1. уважаемый Евгений
Если это военный ВУЗ то решает ВК, обратитесь к ним они дадут заключение

Удачи Вам и вашим близким!

12.1. После травмы стопы (частичный разрыв связок) на МАРТ дали заключение Артроз таранно-ладьевидного сустава II стадии, подскажите пожалуйста, берут ли с таким диагнозом в армию? Подходит ли сюда статья 68 расписания болезней?-Это решит медкомиссия при приеме. Здесь врачей нет.

12.2. На этот вопрос Вам сможет ответить только врач ВК изучив все медицинские документы, статья 68 расписания болезней сюда подходит.

13.1. Обратитесь в районный суд с иском о возмещении морального вреда и вреда здоровью. Предстоит судебно-медицинская экспертиза для оценки тяжести вреда здоровью в рамках судебного процесса. Все мед. документы надо будет готовить, чеки и товарные чеки необходимы на приобретенные препараты и обследования. Процесс будет долгим и тяжелым.

13.2. Да. вы можете подать исковое заявление в районный суд по месту своего жительства и просить возместить материальный и моральный ущерб.

14.1. Если страховой случай наступил до того, как контракт закончится, то страховка вам положена в любом случае. Берите направление на ВВК и устанавливайте тяжесть увечья.
Операция на ваше усмотрение проводиться. Это не страховой случай. С этим заболеванием можно жить и без операции.

14.2. Прибыл в часть. Провели административное расследование. Сказали что мне положена страховка. Но у меня заканчивается контракт. На операцию хотели отправить но уже не хотят. Просто хотят уволить. Как быть?
Получать страховку, так как травма получена в период несения службы.

15.1. как написать заявление в полицию
---Здравствуйте, обратитесь в полицию, там имеются образцы. Удачи Вам и всего хорошего.

16.1. Это устанавливает судебно-медицинская экспертиза.

16.2. Степень тяжести вреда здоровью определяется заключением МСЭ. Степень тяжести зависит от сроков утраты трудоспособности.

17.1. Право на страховую выплату имеют сотрудники получившие травму при исполнении служебных обязанностей, если Вы имеете ввиду гос. контракт по страховке.

18.2. Если травма была получена во время исполнения должностных (рабочих) обязанностей, тогда конечно Вам положена страховка.

20.1. Обязаны, конечно. На сколько-это по рекомендации врача.

21.1. Здесь после лечения, выход только один собирать все документы из мед. учреждения и обращаться в суд, да также еще и чеки на то что Вами сколько и за что было потрачено.

22.1. Есть ли способ получить квоту или хотя бы каким-то образом снизить стоимость операции?
---обращайтесь в Минздрав региона и выясняйте вопрос по квоте. Можете обратиться по электронной почте. А потом вышлите документы.

23.1. Да, в вашем случае вполне реально в судебном порядке взыскать за материальный ущерб, за моральный вред и т.д.

24.1. Да, страховка положена при наличии надлежащего оформления травмы.

24.2. да положена.

25.1. У нас то может быть все что угодно, а как они откажут? Письменно? Если она показана, то вряд ли возьмут на себя ответственность, вам никто не запрещает прооперироваться в любой другой больнице.

26.1. После 4-х месяцев обязаны переосвидетельствовать. Сразу решение о негодности по состоянию здоровья принимать никто не будет. Требуйте направление на операцию не в Москву, а в Самару. Вам обязаны выдать в Самаре! Они деньги экономят. Из практики: никто не уволит по состоянию здоровья. При увольнении по состоянию здоровья в течение года положены определенные компенсации уволенному, а это МВД не выгодно. Поэтому смело лечитесь и продолжайте службу дальше.

27.1. Согласно разъяснениям, содержащимся в п. 14 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 26 января 2010 г. N 1 "О применении судами гражданского законодательства, регулирующего отношения по обязательствам вследствие причинения вреда жизни или здоровью гражданина" в случае причинения вреда малолетним (в том числе и самому себе) в период его временного нахождения в образовательной организации (например, в детском саду, общеобразовательной школе, гимназии, лицее), медицинской организации (например, в больнице, санатории) или иной организации, осуществлявших за ним в этот период надзор, либо у лица, осуществлявшего надзор за ним на основании договора, эти организации или лицо обязаны возместить причиненный малолетним вред, если не докажут, что он возник не по их вине при осуществлении надзора.
Исходя из изложенного, Вы вправе обратиться в суд с иском о возмещении материального и морального вреда.

28.1. Вам нужно направить в суд письменное ходатайство об отложении судебного разбирательства.
Согласно ст. 169 Гражданского процессуального кодекса РФ, отложение разбирательства дела допускается в случаях, предусмотренных настоящим Кодексом, а также в случае, если суд признает невозможным рассмотрение дела в этом судебном заседании вследствие неявки кого-либо из участников процесса, предъявления встречного иска, необходимости представления или истребования дополнительных доказательств, привлечения к участию в деле других лиц, совершения иных процессуальных действий, возникновения технических неполадок при использовании технических средств ведения судебного заседания, в том числе систем видеоконференц-связи.
Приложите к ходатайству медицинские документы.

29.1. Согласно ст. 11 Федерального закона от 28 марта 1998 г. N 52-ФЗ "Об обязательном государственном страховании жизни и здоровья военнослужащих, граждан, призванных на военные сборы, лиц рядового и начальствующего состава органов внутренних дел Российской Федерации, Государственной противопожарной службы, органов по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ, сотрудников учреждений и органов уголовно-исполнительной системы" (по ссылке Подробнее >>> определение степени тяжести увечий (ранений, травм, контузий) застрахованных лиц осуществляется соответствующими медицинскими организациями федеральных органов исполнительной власти, в которых законодательством Российской Федерации предусмотрены военная служба, служба.

Разрыв связок коленного сустава занимает лидирующую позицию среди травм локомоторной системы. При таких повреждениях частично, либо полностью утрачивается целостность волокон, удерживающих в стабильном положении бедро и голень и обеспечивающих согласованное взаимодействие этих элементов. Досадное происшествие случается, если на связку оказывают давление, превышающее ее прочность.

Травмирующие факторы

Повреждение связок также провоцируют:

бытовые травмы; падение с приземлением на колено; резкие движения, приводящие к нефизиологическому изгибу ноги; автомобильные катастрофы; удары по колену.

Разделение по уровню тяжести

Тяжесть полученных повреждений при разрыве связок сказывается на функциональной способности сустава.

Фрагментарное нарушение целостности отдельных волокон (растяжение). Несмотря на болезненность и небольшую отечность, функции сустава сохраняются. Некоторые ограничения наблюдаются при опоре и ходьбе.
Частичный разрыв (надрыв) связок коленного сустава. В подвижном сочленении выявляется функциональная недостаточность, кровь изливается в полость сустава или мягкие ткани, вызывая отек. Проблемы с передвижением сказываются на трудоспособности.
Разрыв связки, либо отрыв от костного элемента сопровождается острой болью, иногда громким щелчком или хлопком. В последующем ощутимо ограничиваются функции сустава, проявляется нестабильность, изменяется ось конечности, развивается гемартроз.

Связки коленного сустава постоянно испытывают повышенную нагрузку, поэтому чаще других подвергаются разрывам. Иногда вместе с соединительными волокнами отделяются небольшие фрагменты костных структур.

Разновидности связок и симптомы разрывов

Коленное сочленение – сложный блоковидно-вращательный сустав, прочность и стабильность которому обеспечивают 2 пары связок. Клинические признаки повреждений формируются не только под влиянием степени тяжести, но и в прямой зависимости от локализации очага поражения.

Получили свое название из-за Х-образного пересечения в центральной части сустава. Волокна передней боковой связки удерживают голень от смещения кпереди, задняя боковая связка предотвращает соскальзывание кзади.

Повреждению крестообразных связок сопутствует сильная боль внутри колена, выраженный отек, баллотирование коленной чашечки. Постоянный спутник разрыва передней крестообразной связки – гемартроз. При разрыве заднего соединения кровь может излиться в подколенную ямку и просочиться в межфасциальные пространства.

Укрепляют сустав по внутренней и наружной стороне, соединяя малоберцовую и большеберцовую кость с бедренной. Соответственно обозначаются, как латеральная и медиальная. Волокна внутренней боковой связки (медиальной) крепятся к суставной капсуле и мениску. Повреждение связки – потенциальная угроза для этих элементов.

При разрыве боковой связки болевой синдром локализуется с поврежденной стороны колена, усиливается при пальпации и движениях. При фиксированном бедре отмечается нестабильность сустава, ротация голени в ту или иную сторону. Клиническая картина дополняется гиперемией или гемартрозом, локальной отечностью.

Встречается комбинированный вариант повреждений (триада Турнера), при котором нарушается целостность медиального мениска, передней крестообразной и внутренней боковой связки.

Лечебные мероприятия

Порванные связки восстанавливают путем оперативного вмешательства. С этой целью используют классический метод – открытый доступ, либо артроскопическую операцию.

Застарелые разрывы нуждаются в пластике связок. С течением времени концы поврежденных соединительных волокон атрофируются. укорачиваются. В таких ситуациях показано протезирование связки аутотрансплантатом или лавсанопластику. Поврежденные волокна замещают собственным сухожилием или синтетическим материалом.

Щадящая терапия обычно проводится при растяжениях и частичном повреждении связок. В качестве первой помощи:

травмированной конечности обеспечивают покой; к очагу поражения прикладывают лед; сустав иммобилизируют эластичной повязкой или бандажом; пострадавшего транспортируют в отделении травматологии.

Для устранения выраженной болевой симптоматики и отека применяют:

препараты из группы НПВП ( диклофенак , индометацин, ибупрофен); антикоагулянты местного действия (гепариновая мазь); венотоники (троксевазин).

Восстановление

Сколько будет заживать растяжение связок коленного сустава зависит от адекватно проведенных лечебных мероприятий и своевременного обеспечения покоя поврежденной ноге. При соблюдении щадящего двигательного режима восстановление займет около 3 – 4 недель.
Если порваны связки в колене, на реабилитацию может уйти до 6 месяцев.

Несколько советов, как разработать колено после разрыва связок быстрее.

Подпитать организм необходимыми витаминами и минералами. При выборе витаминного комплекса следует обращать внимание на присутствие в составе витаминов группы В, Д, Е, кальция, фосфора, меди, железа, селена.

Простимулировать процессы регенерации хрящевых и соединительных тканей с помощью хондропротекторов.

Подобрать комплекс лечебной физкультуры, но не пытаться форсировать события, перегружая сустав. В этом деле лучше довериться опытному реабилитологу. Восстановление включает пассивный и несколько активных этапов реабилитации, каждый из которых имеет свои маленькие нюансы. Кроме того, стандартные курсы упражнений, не учитывают степень тяжести повреждений, индивидуальные особенности человека и наличие сопутствующих заболеваний.

А теперь к вопросу о том, срастаются ли связки. Связки состоят из волокон соединительной ткани, обладающей высокой регенеративной способностью. Это свойство позволяет связкам самостоятельно реконструироваться.

Читайте также: