Презентация сколиоз и плоскостопие

Формирование бережного отношения к своему здоровью.

Скачать:

Вложение	Размер
doklad_profilaktika_ploskostopiya_i_skolioza.pptx	228.82 КБ

Подписи к слайдам:

Профилактика плоскостопия. Плоскостопие — одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода. У детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола.

Плоскостопие - это недуг, который при отсутствии адекватной терапии приводит к серьезным осложнениям и сильной деформации костей стопы, а также болезням опорно-двигательного аппарата. Своевременное лечение и профилактика вернут ребенку здоровье и уверенность в своей привлекательности .

Профилактика сколиоза. Факторы, провоцирующие возникновение сколиоза . несимметричное развитие мышц (часто это связано с последствиями родовой травмы); неправильное положение тела, обусловленное физиологическими особенностями, такими, как плоскостопие, разная длина ног и пр.; работа за столом с низко опущенной головой, неправильная поза на стуле, привычная сутулость; отсутствие физических нагрузок; травмы позвоночника, в том числе подвывихи позвонков шеи, которые дети нередко получают в процессе родов; несбалансированный рацион.

Виды сколиоза - шейно-грудной сколиоз - вершина дуги деформации находится на уровне 3-4- го грудного позвонка. При этом ярко выражена асимметрия тела человека и даже лица. Обычно это врожденная аномалия и встречается довольно редко; - грудной сколиоз - дуга образуется на уровне 7-10-го позвонка. Чаще всего такой сколиоз бывает правосторонним; - грудопоясничный сколиоз - образуется с одинаковой вероятностью как слева, так и справа. Выше и ниже первичной дуги образуются небольшие вторичные дуги. Вершина первичной дуги расположена на уровне 11-го или 12-го грудного позвонка; - поясничный сколиоз ( люмбальный ) — вершина дуги находится на уровне 1-го или 2-го поясничных позвонков. Вторичные дуги обычно развиты слабо. Эта форма сколиоза не беспокоит человека, и он узнает обычно о ней случайно.

Методы лечения сколиоза у детей массаж; лечебная физкультура; фитнес; йога; мануальная терапия; электростимуляция; корсеты, ортопедические стельки; хирургическое вмешательство; комбинированная терапия (например, массаж в сочетании с лечебной физкультурой).

Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать : а) сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине; б) правильная и точная коррекция обуви: устранение функционального укорочения конечности, возникшее за счет нарушений осанки; компенсация дефектов стоп (плоскостопие, косолапость). в) организация и строгое соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д.); г) постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание; д ) отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.); е) контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и др.; ж) плавание.

Задачи программы: 1.Создавать условия для профилактики плоскостопия и нарушения осанки детей в различных видах и формах физкультурной деятельности. 2.Знакомить детей и родителей с доступными способами укрепления здоровья, побуждать сознательно, относиться к своему здоровью. 3.Содействовать охране и укреплению здоровья детей. 4. Обогащать двигательный опыт через различные виды движений. 5.Формировать потребность в постоянной двигательной активности и способности ее регулировать

Цель и план урока. Познакомить с методами самоконтроля и коррекции осанки; разъяснить отрицательные последствия нарушения осанки и плоскостопия Тестирование Работа с биологическими терминалами:

Закончить фразу: Полное или частичное нарушение целостности кости называют ………… Повреждение кости без нарушения целостности кожи называют ………… Стойкое смещение суставных костей, при котором головка одной кости выходит из суставной сумки другой, называют ………

Ответить на вопросы: Для чего человеку необходимо оказывать доврачебную помощь? Оказание помощи при ушибах. Оказание помощи при переломах конечностей Оказание помощи при переломах костей грудной клетки. Оказание помощи при переломах позвонков. Оказание помощи при переломах черепа.

Игровая ситуация Прием в травмпункте. Скорая помощь привезла больного, которого нашли на улице. Его избили на улице. Больной жаловался на боль в грудной клетке. Врач травматолог, осмотрев больного и предложил что Вскоре привезли другого больного. Он жаловался на головную боль, тошноту, головокружение. Какие выводы сделал врач по этому поводу?

Следующий больной жаловался на боль в лучезапястном суставе. В этом месте на руке появилась припухлость. Что можно предположить в этом случае? В результате автомобильной аварии больной получил серьезную травму. У него была потеряна чувствительность ног. Это признаки какой травмы?

За последние годы в России значительно возросло количество хронических неинфекционных заболеваний, в том числе и заболеваний опорно-двигательной системы.. Наиболее распространенными из них являются сколиоз, лордоз, кифоз и плоскостопие

Так из-за подобных заболеваний имеют ограничения в выборе профессии 40% выпускников школ. К 13 – 17 годам, когда в целом завершается формирование девочки как будущей матери, практически у каждой четвертой отмечено нарушение формирование скелета.

Осанка-…………. Что такое осанка и каковы причины ее нарушения? Как можно определить искривления позвоночника и наличие или отсутствие плоскостопия? Правильность осанкиВстаньте спиной к стене так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак

Если он проходит – нарушения осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.При правильной осанкеГолова и туловище держатся прямо. Голова слегка приподнятаПлечи несколько отведены назадГрудная клетка развернутаПлечи находятся на одном уровне

Живот подобранВ поясничной области имеется небольшой изгиб вперед.Традиционно осанку оценивают по состоянию естественных изгибов позвоночника.

Лордоз – выпуклость вперед поясничного отдела позвоночника. Встречается у беременных женщин, гимнастов, профессиональных танцоров.

Кифоз выпуклость назад грудного отдела. Горбун из известного отечественного фильма “Место встречи изменить нельзя” страдал именно этим искривлением позвоночника. Кифоз также часто развивается у очень высоких людей Плоская спина– проявляется сглаженностью всех физиологических изгибов. Часто встречается у боксеров.

Круглая спина или сутулостьплечи опущены, голова наклонена вперед, шея напряжена. Сколиозискривление позвоночного столба вбок. Характерный признак – одно плечо выше другого.

Если будешь ты за партой Опускать в тетради нос, Заработаешь ты скоро И кифоз, и сколиоз

Когда-то древние греки выбили на камне: «Хочешь быть здоровым – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай. Почему они так считали?

При беге нормально развивается и функционирует весь организм)

Плоскостопие. Предупреждение плоскостопия.

ситуации по профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одиннадцатиклассница А. на улице встретила старую школьную подругу М., которую не видела 3 года. М. шла на согнутых ногах усталой, шаркающей походкой. . Грустное выражение лица, голова опущена, плечи сведены, спина сгорблена, пальто висит мешком. М. так изменилась, что А. не сразу узнала ее

По каким признакам в данной ситуации можно судить о неправильной осанке? Опущенная голова Грустное выражение лица. Шаркающая походка. Висящее мешком пальто Сгорбленная спина. Согнутые ноги. Сведенные плечи.

Необходимо ли соблюдать правильную осанку для развития костно–мышечной системы? 1 Желательно 2 Не обязательно 3 Обязательно Влияет ли неправильная осанка на внешность человека? Не влияет. Влияет несущественно. Ухудшает: фигуру, общий вид, походку, делает человека малопривлекательны

Нет, не влияет Ухудшает. Оказывает вредное воздействие на позвоночник и ноги, на всю скелетно-мышечную систему, только на работу органов и систем органов, только на позвоночник. Что в данной ситуации послужило причиной плохой осанки Р.?

Нарушение питания. Недостаточна двигательная активность. Недостаточное пребывание на свежем воздухе. Угнетенное состояние, связанное с плохой отметкой. Несоответствующая росту мебель. Резкое замечание учителя.

Дом. Задание:П.12Конспект.Определение гибкости позвоночника.

Презентация на тему: " (нарушения осанки и сколиоз, плоскостопие, остеохондропатии (болезнь Осгуд-Шляттера)" — Транскрипт:

2 (нарушения осанки и сколиоз, плоскостопие, остеохондропатии (болезнь Осгуд-Шляттера)

4 Профессиональный спортсмен – тяжелая и опасная для здоровья профессия. Опорно-двигательный аппарат спортсмена подвергается нагрузкам, во много раз превышающим нагрузки обычного человека. Как только уровень физических нагрузок превышает средний объем фитнесс- тренировок (3-4 тренировки в неделю по 1,5 часа), занятия спортом становятся вредными для здоровья. Любая ортопедическая патология при нерациональных занятиях спортом будет усугубляться и прогрессировать

5 Предупредить развитие ортопедической патологии Минимизировать негативное влияние спортивных нагрузок на опорно-двигательный аппарат

6 1. Отбор 2. Постоянное врачебно-педагогическое наблюдение 3. Рациональная и своевременная коррекция имеющейся патологии 4. Оптимизация учебно-тренировочного процесса

7 1. Позвоночник (пояснично- крестцовый отдел) 2. Коленные суставы 3. Стопы 4. Голеностопные суставы

14 прямое положение головы и позвоночника; симметричные надплечья, лопатки; практически горизонтальная линия ключиц; одинаковые треугольники талии (те, что образованы контуром талии и опушенных рук); симметричное положение ягодиц; ровные линии крыльев таза; вертикальное направление линии остистых отростков позвоночника;

15 Естественная Привычная Выпрямленная Расслабленная У детей до 57-летнего возраста нет привычной осанки. Привычная осанка вырабатывается с годами в период развития ребенка. Чем больше привычная осанка приближается к выпрямленной, тем привлекательнее, красивее она кажется, чем ближе к расслабленной, тем больше склонны мы считать ее нарушенной.

16 Правильная осанка не только делает фигуру человека красивой, но и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма. Основная задача осанки предохранение опорно- двигательного аппарата от перегрузки и травмы за счет рационального выравнивания сегментов тела и баланса мышц. При правильном выравнивании сегментов тела, выполнение простых и сложных движений не вызывает особых проблем, так как при этом амплитуда движений всех суставов максимальна. Осанка является отражением как физического, так и психического состояния человека.

18 Двигательный стереотип (динамический стереотип) устойчивый индивидуальный комплекс безусловно рефлекторных двигательных реакций, реализуемых в определенной последовательности для обеспечения позно-тонических функций (походки, почерка, осанки, техники бега, броска и т.д.).

19 Плоская спина – сглаженность физиологических изгибов Сутулая спина кифоз грудного отдела усилен, лордоз поясничного отдела слегка уплощен Кругловогнутая спина увеличение всех изгибов позвоночника, а также угла наклона таза Круглая спина - тотальный, или непрерывной, кифоз

20 функциональное боковое не фиксированное искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Выявляется только стоя, исчезает в положении лежа. Рентгенологические изменения формы и структуры отсутствуют Нет признаков торсии (скручивания) позвонков. Не является самостоятельным заболеванием

21 стойкое боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости

22 Выявляется и стоя, и лежа. Есть рентгенологические признаки изменения формы и структуры отсутствуют Есть торсия (скручивание) позвонков. Является самостоятельным заболеванием

23 Консультация и постоянное наблюдение ортопеда Оптимизация физической нагрузки Формирование правильных двигательных стереотипов Самым опасным периодом в течении сколиоза являются периоды интенсивного роста ребенка (6-8 лет, лет) и период полового созревания (девочки лет, мальчики лет).

24 На какие вопросы помогает ответить рентгенограмма: Сколиоз или сколиотическая осанка? Форма сколиоза Степень сколиоза Наличие вторичных изменений (остеохондроз, спондилоартроз) Прогрессирует ли деформация? Прогноз Крайне важно хранить все рентгенограммы, выполненные ребенку

26 Техника упражнения 1.Лечь в тренажёре на живот (вниз лицом), пятки подвести под специальный валик. 2.Удерживая спину прямой и не сгибая ног выполнить наклон вперёд-вниз, затем плавно вернуться в положение, в котором тело будет представлять прямую линию (линия туловища продолжает линию ног), в этом положении задержаться на 1-2 секунды. При этом необходимо избегать сильного обратного переразгибания в пояснице.

27 поднимая что-либо тяжелое, следует сгибать ноги в коленных суставах, а не спину; груз безопаснее держать как можно ближе к себе– при таком способе действия нагрузка на позвоночник самая незначительная; Порядок действий: Согнуть ноги, а не позвоночник, присесть на корточки, при этом спина должна быть прямой и, ухватив груз двумя руками, поднять его, разгибая ноги, а не спину (как делают штангисты).

28 При необходимости перемещать тяжелые вещи на значительные расстояния целесообразнее носить их на спине, например в рюкзаке, а не в руках или сумке через плечо. Тяжелую ношу рекомендуется не носить в одной руке, особенно на большие расстояния, чтобы не перегружать позвоночник, – надо разделить груз и нести его в обеих руках;

30 Своевременное выявление ортопедической патологии Выбор оптимального способа коррекции и лечения Постоянное динамическое наблюдение Оптимизация физических нагрузок в зависимости от возраста ребенка и выявленной патологии

34 В продольном своде различают наружный и внутренний свод: Внутренний свод - образуют таранная, ладьевидная, клиновидные и 1,2 плюсневые кости. Центр внутреннего свода стопы находится в области таранно-ладьевидного сустава. Наружный свод стопы образован: пяточной, кубовидной, 4 и 5 плюсневыми костями. При стоянии и ходьбе он прилегает непосредственно к плоскости опоры. Поперечный свод образуют головки плюсневых костей, располагающиеся по дуге. Центр поперечного свода совпадает с головкой 3 плюсневой кости, наиболее отдаленной от плоскости опоры.

37 Продольное -уплощение продольного свода Поперечное -уплощение поперечного свода Комбинированное - уплощение продольного и поперечного сводов

38 Плоскостопие - самый распространенный вид деформации стопы. Признаки: 1. уплощение сводов стопы 2. пронирование заднего отдела стопы 3. Отведение и распластывание переднего отдела стопы. 4. Отклонение 1-го пальца стопы кнаружи

41 Предупреждение развития статического плоскостопия (если его нет) Недопущение прогрессирования деформации Предупреждение развития вторичных изменений (осложнений)

42 Коррекция формы стопы ортезами (ортопедическими стельками) Укрепленние мышечно-связочного аппарата Оптимизация физических нагрузок Подбор качественной обуви

43 Ортез - ортопедическое устройство, предназначенное для поддержки и правильного позиционирования стопы, предотвращения и коррекции деформаций и улучшения работы подвижных частей тела

45 Насильственно формируют своды стопы, возвращая стопе амортизирующие свойства Устраняют вальгусное отклонение стопы (кнаружи) Приближают биомеханику стопы к оптимальной

46 Беговой шаг имеет фазу опоры и фазу полета Фаза опоры включает 3 периода: Период постановки Период опоры Период отталкивания

51 Группа заболеваний костно-суставной системы, характеризующихся асептическим субхондральным некрозом (инфарктом) краевого участка губчатого вещества костной ткани в местах, несущих повышенную статическую и функциональную нагрузку. Развиваются в детском и юношеском возрасте вследствие дистрофии (нарушения питания) костной ткани. Провоцируются функциональной перегрузкой суставов или их хронической микротравматизацией.

52 A. Остеохондропатии эпифизов и метафизов длинных трубчатых костей: остеохондропатия тазобедренного сустава (болезнь Легга-Кальве-Пертеса) остеохондропатия головки II и III плюсневых костей (болезнь Келлер 2) остеохондронатия грудинного конца ключицы; множественная остеохондропатия фаланг пальцев рук; остеохондропатия проксимального метафиза большеберцовой кости (болезнь Осгуд-Шляттера) Б. Остеохондропатии коротких губчатых костей: остеохондропатия ладьевидной кости стопы (болезнь Келлер 1) остеохондропатия полулунной кости кисти; остеохондропатия тела позвонка (болезнь Шеермана-Мау, Кюммеля, Кальве) остеохондропатия сесамовидной кости 1-го плюсне-фалангового сустава. B. Остеохондропатия апофизов: остеохондропатия бугристости большеберцовой кости; остеохондропатия бугра пяточной кости; остеохондропатия апофизарных дисков позвонков; остеохондропатия лонной кости. Г. Частичные (клиновидные) остеохондропатии суставных поверхностей (osteochondritis dissecans коленного, локтевого и других суставов).

53 Асептического некроза Компрессионного перелома Фрагментации Репарации Конечная стадия (вторичных изменений) Весь цикл заболевания в зависимости от локализации занимает от одного-двух до трех-четырех лет.

54 Остеохондропатия бугристости большеберцовой кости Возникает у мальчиков от 12 до 16 лет, особенно у тех, кто занимается спортом, танцами, балетом При постоянной нагрузке на бугристость нарушается кровоснабжение, участки бугристости подвергаются некрозу, затем восстановлению.

55 Исключение физической нагрузки. При выраженной боли – иммобилизация гипсовой повязкой. ФТЛ (электрофорез новокаина, хлористого кальция) Оперативное лечение в виде удаления некротических очагов кости

56 ФТЛ (магнитолазерная терапия, электрофорез НПВС, новокаина, фонофорез противовоспалительных мазей, электростимуляция четырехглавой мышцы, парафин- озокерит, грязелечение и т.д.) Оптимизация физической нагрузки Использование ортезов и кинезиотейпинга Оперативное лечение в виде удаления некротических очагов кости (редко, при наличии подвижных болезненных фрагментов)

Описание презентации по отдельным слайдам:

Вопросы для обсуждения: Какой тканью образованы мышцы человека? Как можно классифицировать мышцы? Какую функцию выполняют мышцы? Назовите основные группы мышц.

Расскажите о строении и работе мышц.

За последние годы в России значительно возросло количество хронических неинфекционных заболеваний, в том числе и заболеваний опорно-двигательной системы. Наиболее распространенными из них являются сколиоз, лордоз, кифоз и плоскостопие

От чего зависит амплитуда движений мышцы? Почему происходит утомление мышц? Почему после длительной или непривычной нагрузки мышцы болят? Как сделать так, чтобы утомление не наступало быстро? Динамическая и статическая работа мышц.

Из-за подобных заболеваний имеют ограничения в выборе профессии 40% выпускников школ. К 13 – 17 годам, когда в целом завершается формирование девочки как будущей матери, практически у каждой четвертой отмечено нарушение формирование скелета.

Нарушение осанки и плоскостопие

Цель урока : ознакомление с видами искривления позвоночника, плоскостопием и их профилактикой . Задачи: 1.выявить причины нарушения осанки, плоскостопия 2.показать, каким способом можно выявить эти нарушения и как можно их скорректировать, 3.разъяснить отрицательные последствия нарушенной осанки для здоровья

Осанка - привычное положение тела в покое и при движении Правильная осанка Неправильная осанка

Признаки правильной осанки Выберите и подчеркните только правильные, на ваш взгляд, утверждения: Голова и туловище держится (наклонно, прямо, откинувшись назад); (Голова, рука, шея) слегка приподнята; Несколько отведены назад (плечи, ноги, руки); Грудная клетка (вогнута, развернута, выпукла); Плечи находятся на (разном, одном) уровне; Живот (подобран, опущен, расслаблен); В поясничной части имеется (небольшой, средний, большой) изгиб вперед.

Признаки правильной осанки Проверьте правильность ваших ответов: Голова и туловище держится прямо; Голова слегка приподнята; Плечи несколько отведены назад, Грудная клетка развернута; Плечи находятся на одном уровне; Живот подобран; В поясничной части имеется небольшой изгиб вперед.

Правильная осанка Обеспечивает нормальную работу внутренних органов (легких, сердца, желудка) Неправильная осанка -делает фигуру некрасивой, нарушает работу внутренних органов, делает невозможным выбор некоторых профессий)

ЛОРДОЗ Голова выдвинута вперед Грудная клетка плоская Живот выпячен вперед Колени разведены Выдвинутый вперед поясничный отдел

КИФОЗ Грудная клетка впалая Живот выпячен вперед Колени полусогнуты Увеличение изгиба грудного отдела

Если будешь ты за партой Опускать в тетради нос, Заработаешь ты скоро И кифоз, и сколиоз

Сидеть прямо Слегка наклонив туловище и голову Расстояние от глаз до рабочего места 30-35 см Между грудью и партой- ширина ладони Ноги должны упираться в пол При сидении Занимать весь стул Локти на столе

Практические работы№1, 2, 3 (Д/З) Определение лордозов. Ученик становится спиной к стене, так чтобы к ней прикасались лопатки, ягодицы и пятки. В этом положении между стенкой и поясницей должно быть расстояние при нормальной осанке 2-2,5см, т.е. должна проходить плоская ладонь. Если расстояние больше и проходит кулак, то осанка нарушена.

Определение кифозов. Мерной лентой определяют расстояние от концов ключицы с левой и правой стороны по спине, а затем измеряют это расстояние со стороны груди. Если результаты примерно одинаковы, то осанка правильная и заболевание отсутствует, если одно число больше другого, то произошло искривление позвоночника, возникает сутулость и развивается кифоз. Практические работы № 2 (Д/З)

Практические работы № 3 (Д/З) Определение сколиоза Опустить руки вдоль туловища, посмотреть на одном ли уровне находятся плечи. Между опущенными руками и туловищем образуются треугольники. Посмотрите равны ли они? При боковых искривлениях равенства нет.

Причины нарушений правильной осанки тела

I Искривления могут возникнуть в младенческом возрасте, когда ребенок начинает рано сидеть . II Искривление может возникнуть из-за перенесенных инфекционных заболеваний, таких как ветряная оспа, коклюш, корь, туберкулез. III В подростковом возрасте

витамин "Д" контролирует усвоение кальция, при недостатке возникает заболевание рахит.

При нарушении обмена фосфорно-кальциевых солей в организме. Необходимо употребление молочных продуктов: молока, сыра, сметаны, творога.

3. низкая двигательная активность, гиподинамия способствуют искривлению позвоночника

Мягкая неудобная постель.

Неправильная поза во время учебных занятий.

Перегрузка школьного портфеля учебниками и учебными принадлеж-ностями.

Искривление возникает в процессе раннего ношения обуви на высоком каблуке. Обувь на высоких каблуках смещают центр тяжести и тело наклоняется вперед.

Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её свода.

Практическая работа №4 (Д/З) Есть ли у вас плоскостопие? В учебнике стр 61

Выполнять общеразвивающие упражнения и упражнения для нижних конечностей; Полезно ходить босиком по скошенной траве, гальке; Ношение кед или кроссовок не более 2 часов в день – они удобны для занятия спортом, но совсем не фиксируют голеностопный сустав и не содержат супинаторов

Мама обеспокоена неправильной осанкой дочери во время работы за компьютером. Девочка же считает, что раз ей удобно так, значит всё в порядке. Кто прав? К чему может привезти такое нарушение?

Любое заболевание легче предупредить, чем его лечить.

Необходимо заниматься физкультурой и спортом, вести активный образ жизни.

удобная одежда; - удобная обувь на низком каблуке.

ученические парты должны быть удобными и соответствовать росту школьника. - портфель ученика не должен быть перегружен учебными принадлежностями.

Д/З параграф 12, выполнить и записать в тетрадь все практические работы

Выберите книгу со скидкой: