Почему печет пятка при шпоре

Зачастую такие состояния, как жжение и горение пяток, не вызывают опасения у человека. Малоприятные ощущения проходят спустя некоторое время и забываются. Однако если пятки горят постоянно, необходимо обратиться к доктору, который выяснит причину неприятного чувства и назначит соответствующее лечение.

Возможные причины жжения в пятках

Появление чувства жара в подошвах нижних конечностей не является самостоятельным недугом, а указывает на признак, который может наблюдаться при различных патологиях, связанных и несвязанных с ногами.

Многие медики, рассматривая первопричины, к чему горят пятки, выделяют 2 группы:

• Естественное течение болезни – проблемы провоцирующие появление жара в пятках вызваны внешними причинами (от ношения стесняющей ногу обуви и высоких каблуков возникает дискомфорт, болят и жгут стопы к вечеру после тяжелого дня, появляется аллергия из-за носки синтетических изделий).
• Неестественное развитие — если горят стопы ног, это указывает на болезнетворные процессы во внутренних органах. Когда у ребенка появляется жжение в пятках причины патологии те же.

Оснований, почему горят пятки ближе к вечеру либо по ночам у женщин, мужчин, беременных и пожилых людей достаточное количество. Выделяют такие заболевания как:

• Кожные недуги
• Болезни суставов
• Переутомление
• Поражение ног грибком
• Авитаминоз
• Полинейропатия

Кроме того пекущая пяточная боль может свидетельствовать о развитии в нижних конечностях вегето сосудистой дистонии, подагры, плоскостопия, сосудистых заболеваний и иных патологий.

После того как будет определена одна причина, отчего начинают гореть подошвы, назначается лечебный курс.

Боль и жар вечером

Когда развивается жар в пятках, застаивается кровяная жидкость. Сняв тесную и неудобную обувь, резко расслабляются мышцы и сосуды нижних конечностей. Кровь стремительно поступает к ногам, потому и начинают гореть подошвы.

В случае развития других патологий, которые включают переломы, травмы, растяжения, ушибы, также способна гореть пятка. Если, к примеру, загорелась правая пятка после перелома кости, то даже минимальная нагрузка станет причиной формирования такого симптома.

Кроме того появление отеков болей травмированных тканей могут причинить такую болезненность, что ограничится подвижность всего голеностопного сустава.

После осмотра врачом больных ног, пациент нередко жалуется — а у меня под вечер аж пятки горят, и проблема не проходит длительное время. Когда специалистом будет определена причина, почему начинают гореть подошвы ног и лечение будет соответствующим.

Грибок

Грибков, которые могут оказывать поражающее действие на стопу много и проявляются они жжением и зудом кожи ног. Большинство пациентов сталкиваются с тем, что ступни горят очень сильно.

Подошвы ног, которые соприкасались с зараженными участками общественного пользования (сауны, бассейны, пляжи) подвержены грибковому заражению.

На этапе формирования симптоматика инфекции проявляется независимо от пораженного участка грибком. Изначально возникают покраснения и шелушения между пальцами, захватывая все большие области. На подошве ног появляются пупырышки, бугорки на пятках белого цвета. Бугорок небольшой, на пятке болит.

Возможен переход на ногти, они утолщаются и крошатся, приобретая некрасивый желтый или серый оттенок.

Терапия должна проводиться врачом, после определения разновидности грибка.

Аллергия

Аллергия нередко проявляется на синтетические материалы, применяемые для производства изделий, которые все время соприкасаются с ногами. Сюда относят носки, полимерную обувь, стельки из современного материала.

Кроме дискомфорта, возможно, будут гореть ступни, появится зуд, сыпь, покраснение и сильная боль.

Чтобы устранить проблему с горящими пятками, достаточно исключить источник аллергии и воспользоваться противоаллергической мазью.

Сахарный диабет

Причина, почему начинают гореть ступни при сахарном диабете, в повреждении мелких сосудов, проявляющиеся вследствие развития диабетической стопы. Заболевание характеризуется болезненностью после длительного хождения и имеет колющее, режущее, ноющее течение. Иногда пациенты жалуются на горение пальцев ног и пяток.

Ноги больного бледнеют, а пальцы принимают синий цвет. Тяжелая стадия проявляется возникновением язв и омертвлением пальцев.

При наличии диабета, лечение должно быть незамедлительным и обращено на стабилизацию естественного показателя инсулина. Назначаются таблетки либо уколы, которые способствуют снижению сахара. Для предотвращения присоединения инфекции необходим хороший уход за ногами.

Тромбофлебит

Патология проявляется воспалением стенок вен на ногах, где в просвете воспаленной вены оседают тромбы. Этот недуг способен привести к зуду в зоне пяток и чувством боли в них.

Состояния, которые способны стать фактором формирования тромбофлебита различные.

• Инфекции
• Воспаления
• Присутствие опухолей
• Аллергические реакции
• Беременность

Терапия проводится врачом, исходя из стадии болезни.

Варикозное расширение вен

Сегодня к распространенному недугу относится варикоз. Чаще он развивается у женщин, поражая сосуды конечностей. Одним из основных признаков начала развития варикозных вен является жжение стоп ног. На вечер конечности припухают, пятки и икроножная зона начинают гореть огнем. Могут возникнуть спазмы, а вены выпирать.

При наличии расширенных вен, даже если проявляются незначительные симптомы, необходима помощь специалиста.

Беременность

Жгучую боль в пятке при беременности зачастую диагностируют в 3-ем триместре. Это характеризуется тем, что во время роста плода появляются отечности, боль мышц и костей ног. Помимо этого, давление на ноги при беременности у женщин под действием роста эмбриона, прибавление в массе тела сказываются негативным образом.

Подобные дискомфортные ощущения у женщин во время беременности могут привести к развитию варикоза, тромбофлебита.

Аллергия и беременность – проблема многих женщин. Причина в ношении стесняющей некачественной обуви, носков, колгот из синтетики, после чего наблюдается жжение, ступня горят и приобретают красный оттенок.

Как избавиться – первая помощь

Если первопричина горения пяток не вызвана патологическим процессом, то от проблемы избавиться на ногах можно, устранив дискомфорт с использованием простых мероприятий.

• Контрастный душ. Прохладной или холодной водой можно устранить боль. Процедура длится не меньше 2 минут. Она нацелена на расслабление ног и получение удовольствия. После лечебного процесса пользуются охлаждающими препаратами.
• Травяные ванночки из запаренной календулы, полыни, хмеля, ромашки. Из отваров можно сделать примочки на ноги. Такой компресс поможет устранить горение пяток и усталость, укрепить сосуды.
• Массаж и зарядка для стоп.

Среди множества методов терапии народными средствами есть и другие варианты, помогающие снять усталость конечностей. Жжение, возможно, устранить, обрабатывая кожу смесью из нашатырного спирта и постного масла.

Что сделать при сильном жаре

Когда беспокоит сильный зуд и жар пяток можно воспользоваться народными методами либо обратиться к врачу дерматологу, который подскажет что делать в данной ситуации, поскольку признаки и лечение в каждом конкретном случае будут отличаться.

Рекомендуют обрабатывать горячую пятку, ступню водкой. Она согревает, а при имении трещинок оказывает дезинфицирующий эффект ран, снимает воспалительный процесс.

Также в борьбе с горением пяток применяется голубая глина. Ее используют в виде примочки на больную зону. Сверху конечность обматывается полиэтиленом и надевается носок. Лечение длится час. После глина смывается.

В случае если у специалиста появляются сложности в постановке диагноза, назначается глубокое обследование. Это могут быть методы диагностики МРТ, рентген, благодаря которым выявляются переломы, травмы связок, сухожилий, опухоли мягких тканей, инфекционные процессы.

Профилактические мероприятия

Если часто горят подошвы, рекомендуется носить комфортную и удобную обувь. Женщинам нужно отказаться от высоких каблуков при появлении жара, обуви с острыми носками.

Носить только сухую и чистую обувь, это предотвратит образование грибка, чувство жжения и трещины, а при появлении таковых вовремя избавляться, обратившись за помощью к специалисту.

Пяточная шпора: причины, лечение, профилактика

Пяточная шпора (плантарный фасциит) - костное разрастание в виде шипа или клина в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости.


Это хроническое заболевание, которое характеризуется острой болью в пятке при ходьбе.

Пяточная шпоры (и боль в пятке) вызваны состоянием, которое называется Plantar Fasciitis. что в переводе с латинского языка означает воспаление подошвенной фасции.

Подошвенная фасция является тонкой полоской мягкой ткани, которая проходит по подошвенной поверхности стопы от пальцев ног до пяточной кости. Она поддерживает продольный свод ваших стоп. Как правило, фасции является гибкой и сильной. Однако, такие факторы как: чрезмерные нагрузки, избыточный вес, возраст, или ограниченные функции стопы и т.д., приводят к болезненным растяжениям и микро-разрывам фасции, которые в дальнейшем вызывают раздражение и воспаление в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости.

Непрерывное перерастяжение фасции, в конечном итоге, приводит к развитию костного нароста в месте прикрепления к пяточной кости. Этот нарост и называется пяточной шпорой.

Во время отдыха (например, когда вы спите), фасция не напряжена, в следствие чего она сокращается. Когда вы встаете, то под действием массы тела, фасция растягивается и быстро удлиняется, вызывая раздражение и разрыв фасции. В результате этого появляются резкие боли с первых шагов в первой половине дня.

• Повышенная пронация стопы (опущение внутреннего продольного свода)
• Длительное стояние и ходьба по твердым поверхностях,
• Избыточный вес или увеличение веса на фоне беременности
• Повышенный тонус икроножных мышц

Пяточная шпора в 90% случаев развивается на фоне плоскостопия.
Дело в том, что при плоскостопии меняется распределение нагрузки на структуры стоп, происходит перенатяжение сухожилий, а в особо тяжелых случаях некоторые сухожильные волокна даже отрываются от подлежащих косточек. В результате воспаляются не только сами сухожилия - начинается воспаление поверхностного слоя костной ткани под ними.

Помимо плоскостопия причинами образования шпор могут быть:

- острая и хроническая травма пяточной кости,

- заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра),

- а также значительное нарушение кровообращения ног у людей с плохой проходимостью сосудов.

Кроме того, воспаление пяточной области бывает следствием ряда хронических воспалительных заболеваний суставов: болезни Бехтерева, артрита, полиартрита.

В большинстве случаев данное заболевание возникает у лиц старше 40 лет, чаще у женщин. Предрасположенность к развитию пяточных шпор имеют также спортсмены при длительных перегрузках пяток.

Во всех этих случаях требуется длительное и упорное лечение, направленное на борьбу с основным заболеванием. Участие врача в решении этой проблемы становится обязательным.
И конечно, ни в коем случае не заниматься самолечением - обращайтесь к специалисту, который установит причину болей и диагноз. В данном случае нужно обратиться к врачу–хирургу или ортопеду.

Однако, при рентгенологическом исследовании пяточные шпоры выявляются у большого количества людей, не предъявляющих никаких жалоб. Следовательно, наличие анатомической шпоры само по себе ещё не означает заболевания.. Иногда это просто индивидуальная особенность человека, характерная именно для его обмена веществ. Такой человек живет нормально, не испытывая дискомфорта и болей. И наоборот, у некоторых больных с сильными пяточными болями может не быть никаких "шпор" на рентгеновском снимке.

Лечение пяточной шпоры консервативное и зависит от причины заболевания.
От самой шпоры избавляться и не нужно. Рекомендуется комплекс лечебных мероприятий, направленный на ликвидацию воспалительного процесса.

В комплекс консервативного лечения включают:
- Лечебную гимнастику и массаж, направленные на улучшение кровообращения.
- Физиотерапевтические процедуры (лазерная терапия, магнитотерапия, УФО, электрофорез, ультразвук).
- Важнейшим условием эффективности лечения является обеспечение разгрузки болезненной области. Для этого назначают индивидуальные ортопедические стельки.
- При упорных болях в случае отсутствия эффекта от проводимого лечения прибегают к рентгенотерапии.
- Новый метод лечения - ударно-волновая терапия. Однако делать ее можно не всем. Людям, страдающим нарушением свертываемости крови, злокачественными новообразованиями, а также беременным женщинам УВТ не разрешена.

При неэффективности консервативного лечения, проводятся лекарственные блокады.
Эти лекарственные препараты обладают выраженным местным противовоспалительным действием, что приводит к быстрому стиханию местного воспалительного процесса и купированию болевого синдрома.
Выбор препарата, его количество, глубина и точность введения играют очень большую роль. Если все сделано правильно, то человек забудет о своей болезни на несколько лет.

В тяжелых случаях - при безуспешности консервативного лечения и выраженном воспалительном и болевом синдроме возможно оперативное вмешательство, однако показания к нему весьма ограничены.
Оперировать шпору – очень неблагодарный процесс, так как не устраняется причина ее образования, а только лишь следствие.
Именно поэтому к хирургическому вмешательству лучше прибегнуть в самую последнюю очередь, когда все остальные методики оказались неэффективными.
В большинстве случаев болезненные пяточные шпоры излечиваются без операции.

Профилактика шпор пяточной кости должна быть направлена на предупреждение преждевременного старения костно-суставного аппарата:
• Борьба с лишним весом
• Активный двигательный режим
• Избегать перегрузок стоп
• Своевременное и квалифицированное лечение заболеваний позвоночника и суставов
• Предупреждать развитие и прогрессирование плоскостопия
• Ношение ортопедических стелек при плоскостопии
• Ношение удобной и физиологичной обуви
• При наличии уже минимальных признаков пяточной шпоры проводить профилактические курсы лечения с применением физиотерапевтических методов.

- 3 ст. ложки красного перца,
- 100 г подсолнечного масла,
- 2 чайные ложки свежеприготовленной горчицы,
- экстракт прополиса на спирту (купить в аптеке).
Все хорошо перемешать и смазывать больные ме­ста. На ноги аккуратно наденьте полиэтиленовые пакеты, а сверху носки. Через несколько дней вы забудете о том, что у вас болели ноги.

Кроме того, в комплекс лечения пяточной шпоры целесообразно включать лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени.

Наконец, Заговор от пяточной шпоры ( читают на вечерних зорях) :о)

Вечерняя заря Марица, ясная звезда-звездица, с неба наземь поди, ко мне, рабе Божией (имя), приди. Как ты, заря Марица, ног своих не чуешь, как ты, звезда-звездица, не можешь их знать, так чтобы и я могла о своих хворях в ногах забывать. На ныне, на вечно и на бесконечно. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь

И все же, если Вы почувствовали боль в пятке при ходьбе, лучше обратитесь к врачу, a не занимайтесь самолечением.

Основным признаком шпоры на пятке (плантарного фасциита) является сильная боль в стопе, которую трудно терпеть. Боль может появляться в любое время – утром, ночью, а также боль в пяточной шпоре часто возникает после ходьбы и нагрузок на ноги. Причиной болезненности является воспалительный процесс в фасции. У некоторых людей стопа болит так сильно, что мешает им ходить и заниматься повседневными делами.

Боль в пятке при ходьбе — один из признаков пяточной шпоры

Если такое происходит, необходимо как можно быстрее убрать болевой синдром. Снятие боли при ходьбе от пяточной шпоры достигается разными методами. Давайте разберемся какими.

Причины возникновения боли и стадии болезни

Болезненные ощущения в пятке вызываются следующими причинами:

• микротравмы соединительной ткани приводят к воспалению фасции;
• в области пятки происходит отложение солей, которые раздражают шпору;
• шпора давит на мягкие ткани;
• сдавливаются нервные окончания.

На осмотре врач расспрашивает больного о том, как часто, насколько сильно болит пятка. На основании этого он делает заключение о стадии заболевания. Как правило, на начальной стадии болезни человек испытывает боль по утрам, когда встает с постели и начинает ходить. Через несколько часов болезненность утихает.

Если плантарный фасциит не лечить, он переходит в более серьезную стадию, и боль возникает не только утром, но также в течение дня – после ходьбы или долгого стояния. У большинства больных пятка начинает ныть по вечерам, мешая расслабиться после трудового дня.

Основные причины развития шпоры на пятке

Основным симптомом пяточной шпоры является боль. Терпеть ее не нужно, потому что это приведет только к ухудшению положения. Если боль усиливается или появляется все чаще, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Врач определит степень тяжести заболевания, назначит лечение. Если запустить болезнь, она может привести к необратимым изменениям тканей стопы.

Симптомы пяточной шпоры

Плантарный фасциит имеет свои отличительные особенности, по которым его можно распознать. Главным и самым ярким симптомом заболевания является сильная боль. Больному кажется, что у него в пятке застряла игла или гвоздь. Некоторые испытывают ощущения, будто пятка горит изнутри.

Кроме сильной боли, присутствуют другие симптомы:

• кожа в области пятки краснеет, становится грубой, жесткой;
• на задней части пятки появляется нарост;
• вокруг нароста может скапливаться гной;
• походка человека меняется;
• появляются трудности при ходьбе или другой двигательной активности.

Лечение пяточной шпоры начинается с купирования болевого синдрома. В зависимости от стадии болезни и состояния нароста врач подбирает вид обезболивания и дальнейшие методы терапии.

Снятие боли таблетками и мазями

Быстро избавиться от боли, не прибегая к серьезным методам, помогут анальгетики, выпускающиеся в виде таблеток или сиропов. Принцип действия подобных препаратов основан на ингибировании простагландинов на уровне центральной и периферической нервной системы. Анальгетики способны убрать боль на срок от трех до двенадцати часов.

Хорошо зарекомендовали себя такие известные препараты:

• Анальгин и его аналоги (Баралгин, Темпалгин);
• Ибупрофен (Нурофен);
• Диклофенак;
• Нимесулид, Нимесил;
• Вольтарен, Найз.

Это нестероидные противовоспалительные препараты, которые врачи выписывают для купирования боли. Они не устраняют причину болезни, а только обезболивают, поэтому используются в составе комплексного лечения наряду с другими лекарствами.

Прежде чем приступить к приему обезболивающего, ознакомитесь с инструкцией. Обязательно изучите список противопоказаний, чтобы убедиться, что лекарство вам не навредит.

Болеутоляющие препараты можно принимать в течение небольшого промежутка времени. Длительный прием таблеток может вызвать серьезные нарушения в организме. Не выбирайте обезболивающие препараты самостоятельно. Проконсультируйтесь с врачом, и он подберет вам наиболее эффективное и безопасное лекарство.

Диклофенак — сильнейшее болеутоляющее лекарство

К народным методам снятия боли при пяточной шпоре относятся различные примочки, компрессы. В лечении пяточной шпоры очень важно снять избыточную нагрузку с пятки во время ходьбы. Здесь помогут специальные ортопедические стельки.

Для купирования боли необходимо смазывать пораженную пятку 3–6 раз в день. Мази согревают, убирают отечность, воспаление, активизируют кровообращение, способствуя скорейшему заживлению.

Как быстро избавиться от боли?

Бывает так, что пятка болит настолько сильно, что не помогают ни таблетки, ни мази. Тогда можно прибегнуть к экстренному методу обезболивания пяточной шпоры – блокаде. Блокада представляет собой укол обезболивающего препарата прямо в пятку. Для этого применяют смесь кортикостероидов с анальгетиками.

Процедура блокады довольно болезненная, но ее действие начинается очень быстро. Уже через несколько минут после укола боль отступает. Самому себе делать блокаду не стоит, поскольку есть риск повреждения пяточной фасции. Проводить процедуру должен специалист.

Если нет возможности обратиться в больницу, можно самостоятельно сделать компресс со стероидами и обезболивающими.

1. Вам понадобится по одной ампуле анальгина и гидрокортизона. Смешайте оба препарата, добавьте 50 мл дистиллированной воды.
2. Отрежьте кусочек марли или бинта, сложите в несколько раз, смочите приготовленным раствором и приложите к больному месту, закрепив бинтом. Спокойно полежите пока боль не утихнет.

Облегчение боли при ходьбе

У 90% людей, страдающих пяточной шпорой, болезненные ощущения усиливаются во время ходьбы. Это происходит потому, что во время движения нарост оказывает давление на окружающие ткани гораздо сильнее. Однако не каждый человек может взять на работе больничный, чтобы избавить ноги от нагрузки на весь период лечения.

В таком случае нужно найти способ разгрузить больную стопу во время ходьбы и других физических нагрузок. Для этого можно использовать специальные ортопедические приспособления – стельки, подпяточники, супинаторы. Они предназначены для защиты пяточной фасции от ударов и давления во время двигательной активности.

Силиконовые подпяточники помогают снять боль

Ношение стелек в комплексе с приемом обезболивающих препаратов помогает жить обычной жизнью, не страдая от боли. Стельки и подпяточники также могут выступать в качестве профилактического средства для людей, склонных к воспалению пяточной фасции.

Постоянное использование ортопедических стелек и подпяточников дает следующие эффекты:

• исчезает болезненность при ходьбе;
• походка возвращается в норму;
• нагрузка на стопу распределяется правильно;
• предотвращается появление факторов, провоцирующих развитие фасциита.

Другие методы снятия боли при пяточной шпоре

В больнице для устранения острого болевого симптома применяют физиотерапевтические методики, например, УВТ (ударно-волновая терапия) или лазерное воздействие. Эти методы хорошо снимают боль, а эффект сохраняется довольно длительное время.

В домашних условиях можно применять простые, но эффективные методы борьбы с болью.

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

Что такое пяточная шпора

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

• в основном женщины;
• возраст более 40 лет;
• люди с лишней массой тела;
• люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
• заболевание суставов нижних конечностей;
• травмы;
• нарушения кровоснабжения;
• сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

• боль в пяточной области;
• боль более выражена в утреннее время суток;
• сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

• Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
• Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
• Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
• Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
• Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

• В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
• Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
• Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

• в ношении специальных стелек, супинаторов;
• в применении специальных подпятников;
• избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

• Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
• Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
• Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
• Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.