Можно ли принимать рыбий жир при подагре

Подагра представляет собой хроническое заболевание, связанное с нарушением обменных процессов. Важное значение в терапии и профилактике имеют витаминные комплексы. Рыбий жир при подагре оказывает на суставы положительное влияние, улучшая их подвижность и гибкость.

Какие витамины необходимо принимать при подагре

Наиболее полезными при этом заболевании считаются:

1. Витамин С (аскорбиновая кислота) – снижает количество уратов, которые и провоцируют приступы подагры. Чтобы в организме было достаточное количество Аскорбиновой кислоты, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые этим веществом. К их числу относятся фрукты и ягоды – ежевика, черная смородина, клюква, цитрусовые, яблоки и др. При необходимости врач может назначить аптечные препараты витамина С.
2. Витамин В9 (фолиевая кислота) – улучшает иммунную защиту организма, принимает активное участие в синтезе белков и окислительно-восстановительных реакциях. Если в организме недостаточно витамина В9, это способствует накоплению солей в тканях и может провоцировать обострение суставной патологии. Большое количество вещества содержится в овощах, зелени, цитрусовых, яйцах, крупах. Таблетки фолиевой кислоты применяются в комплексном лечении различных заболеваний.
3. Витамин Е (токоферол) предотвращает разрушение клеток и выработку мочевой кислоты. Много его содержится в яйцах, растительных маслах, злаковых культурах, листовой зелени, орехах.

Помимо перечисленных витаминов, при подагре ног необходимы микроэлементы кальций и магний, участвующие в обменных процессах в костной ткани. Важную роль играют флавоноиды (Кверцетин).

Уникальные свойства рыбьего жира

Эту биологически активную добавку к пище получают из морских рыб. Средство обладает уникальным набором полезных компонентов. В состав препарата входят:

• витамин А;
• витамин Д;
• витамин Е;
• омега-3-ненасыщенные жирные кислоты.

Препарат оказывает на организм следующие эффекты:

• улучшает работу сердечной мышцы;
• снижает уровень холестерина и препятствует развитию атеросклероза;
• ускоряет метаболизм, способствует снижению веса;
• повышает остроту зрения;
• положительно влияет на состояние кожи, слизистых оболочек, ногтей, волос и зубов;
• помогает справиться с депрессией за счет выработки серотонина;
• улучшает память и умственную работоспособность;
• укрепляет костную ткань, повышает подвижность суставов;
• способствует усилению иммунной защиты организма;
• помогает уменьшить периодические боли у женщин;
• усиливает выделение желчи;
• устраняет симптомы алкогольной интоксикации.

Можно ли принимать рыбий жир при подагре

Врачи рекомендуют задействовать эту пищевую добавку с целью улучшения состояния суставов. Под действием компонентов продукта повышается подвижность и гибкость сочленений. Содержащиеся в его составе полиненасыщенные жирные кислоты и совместимые с ними вещества предотвращают развитие воспалительного процесса и дегенеративные проявления в хрящевой ткани.

Витамины А и Е обладают мощными антиоксидантными свойствами, предотвращают повреждения клеток и способствуют улучшению регенерации.

Принимать препараты рыбьего жира при подагре разрешается только вне острой стадии. Вопрос о том, можно ли пить это средство или нет, в каждом конкретном случае решается совместно с лечащим врачом.

Рекомендации по применению

Чтобы рыбий жир принес организму пользу, употреблять его нужно правильно. Поскольку натуральный продукт обладает специфическим вкусом и запахом, его выпускают в виде желатиновых капсул. В таком виде продукт сохраняет все полезные свойства и надежно защищен от разрушающих внешних факторов. Некоторые пациенты предпочитают употреблять вещество в виде жидкого концентрата.

Принимать витаминную добавку необходимо в той дозировке, которую назначит лечащий врач. Пить капсулы или концентрат нужно строго во время еды, не сочетая прием с жирной пищей. Курс лечения составляет 1 месяц. Далее делается перерыв на 2-3 месяца, после чего можно принять средство повторно.

Есть ли побочные эффекты

Если витаминное средство принимать правильно и соблюдать назначенную дозировку, побочных эффектов, как правило, не бывает. В редких случаях возможны следующие нежелательные реакции:

• снижение уровня свертываемости крови (гипокоагуляция);
• диарея;
• аллергические проявления;
• появление специфического запаха из полости рта.

Если у пациента на фоне приема развиваются подобные признаки, необходимо отменить препарат и поставить об этом в известность лечащего врача.

Противопоказания к применению

Рыбий жир имеет перечень абсолютных и относительных противопоказаний. В первую группу входят:

• индивидуальная непереносимость компонентов пищевой добавки;
• болезни, сопровождающиеся пониженной свертываемостью крови – гемофилия и пр.;
• поражения почек – мочекаменная болезнь, хроническая недостаточность;
• желчнокаменная болезнь;
• заболевания щитовидной железы – тиреотоксикоз;
• туберкулез легких в открытой форме, саркоидоз;
• повышенное содержание в организме кальция, витаминов А и Д;

Относительными противопоказаниями к употреблению являются:

• заболевания печени и почек;
• язвенная болезнь;
• период кормления грудью;
• гипотиреоз.

Специалисты рекомендуют употреблять рыбий жир при подагре только в стадии ремиссии. Можно принимать добавку в форме желатиновых капсул или в виде концентрата. Препарат имеет противопоказания, о которых нужно помнить при лечении.

Подагра – заболевание суставов, которое появляется из-за отложений солей мочевой кислоты (МК) в тканях сочленений. Патология развивается вследствие нерационального питания, употребления алкогольных напитков, врожденных недугов. По сути подагра – это один из видов артрита, потому она обладает всеми характерными симптомами указанного заболевания.

Подагрический артрит часто выявляется у мужчин зрелого возраста (от 35-50 лет), реже болезнь беспокоит представительниц прекрасной половины человечества.

Чтобы перебороть недуг, придется заняться серьезным лечением, которое включает прием медикаментов, витаминотерапию, специальную диету и другие способы оздоровления организма.

Польза витаминов

Во время лечения артрита подагрического характера организм не должен страдать от нехватки витаминов. Подагра сопровождается нарушенным обменом веществ, а витаминотерапия улучшает метаболизм. Необходимые полезные вещества получают из таблеток или продуктов питания. Особенно важен прием препаратов, которые содержат витамины С и Р.

Аскорбиновая кислота выводит ураты (соли МК) из организма.

Ежедневное потребление витамина С предупреждает развитие болезней суставов. Врач-ревматолог назначит прием соответствующих витаминов при подагре в зависимости от массы тела пациента, состояния его здоровья.

№	Необходимые витамины и добавки при подагрическом артрите	Принимаемая доза в сутки	Полезные свойства
1.	Бромелайн	500 мг через каждые 3-4 часа во время приступов подагры, принимать перед едой.	Расщепляет белки в кислотной и щелочной среде, предотвращает воспаление в суставах.
2.	Аскорбиновая кислота	Идеальным суточным потреблением будет 0,5-1,0 грамм витамина С в день. В указанных дозировках его принимают не дольше 7-10 дней. При поносах и диарее потребляемую дозу снижают.	Выводит из организма соли кислоты (мочевой).
3.	Витамин Е	200-250 мг 2 раза в сутки, перед приемом лучше проконсультироваться с ревматологом.	Растворяет жиры, выводит токсины, яды, улучшает состояние кожного покрова.
4.	Рыбий жир	0,2-0,3 г 2 раза в день. Не совместим с антикоагулянтами.	Укрепляет стенки сосудов при подагре, богат различными важными микроэлементами и полезными веществами.
5.	Фолиевая кислота	400-800 мкг – суточная норма для взрослого человека. Избыток не принесет вреда, излишки выводятся из организма естественным путем.	При лечении подагры фолиевая кислота улучшает метаболизм.
6.	Кверцетин	100-200 мг в день после приема пищи.	Повышает иммунитет, предотвращает старение организма, препятствует воспалению суставов.

Рыбий жир

Полезная пищевая добавка, в состав которой входят жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. При подагре прием средства оказывает положительное воздействие на организм, способствует скорейшему оздоровлению за счет укрепления суставных связок.

Вещество получают в жидком состоянии из капсул или употребляя свежие морепродукты. При мочекаменной и желчнокаменной патологиях пищевая добавка противопоказана. В остальных ситуациях понадобится врачебная консультация перед использованием рыбьего жира при подагре.

Не рекомендуется потреблять природный продукт до приема пищи, чтобы избежать расстройств желудка. Лечатся пищевой добавкой в течение 1 месяца, затем делают перерыв на несколько недель.

Витамины в продуктах питания

Успешность лечения при артрите подагрического характера напрямую зависит от правильного питания. Целью диеты является вывод из организма солей мочевой кислоты. Питание должно быть сбалансированным, низкокалорийным. Избыточная масса тела усложнит процесс оздоровления. Категорически отказываются от следующих продуктов питания:

• красное мясо (свинина, говядина, баранина) – в сочетании с алкоголем этот продукт часто провоцирует подагрическую болезнь из-за высокого содержания в нем пуринов;
• внутренние органы животных – такая пища не является вредной, но при подагре потребление субпродуктов приводит к осложнениям;
• жирные сорта рыбы;
• бобы и бобовые (горох, соя и т.д.);
• соль, соления, маринованные овощи;
• пирожное, торты, шоколад и все сладкое, в том числе – сахар;
• специи, приправы;
• грибы;
• алкогольная продукция, кофе, газированные напитки, чай;
• колбасы, консервы, копчености;
• капуста, малина;
• бульоны.

От соли и сахара полностью отказываться не обязательно, но стоит значительно снизить их потребление в пищу. Полезными продуктами питания при подагре являются:

• отварное нежирное мясо (рыба, птица, говядина) – потреблять 2-3 раза за неделю;
• сливочное, льняное, растительное, кунжутное масло;
• молочная продукция – богата кальцием, следовательно, включение в рацион сметаны, творога, молока, кефира укрепит кости и суставы. Кисломолочные продукты рекомендованы при любых патологиях опорно-двигательной системы;
• вареные яйца (по 1 шт. в день);
• белый, ржаной хлеб, макаронные изделия;
• свежие овощи – особенно полезны помидоры, редька, свекла;
• фрукты, ягоды – предпочтение отдаем цитрусам, арбузам, смородине, вишне;
• минеральная вода.

Потребление полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 при лечении подагры оказывает положительное воздействие на организм, ускоряя процесс оздоровления.

Омега-3 содержится в морепродуктах, рыбе, льняном, рапсовом, оливковом маслах. При артрите подагрического вида не рекомендуется есть жирную рыбу и морепродукты – выбор нужно остановить на растительных маслах.

Витамины из аптеки

Важные микроэлементы при лечении подагрического артрита получают не только из продуктов питания, их также можно приобрести в аптеке. Витаминные препараты не сравнятся по эффективности с натуральным поступлением полезных веществ в организм через прием пищи, но отказываться от них не стоит. Даже короткий курс витаминотерапии способен насытить необходимыми микроэлементами.

Никотиновая кислота противопоказана при подагрическом артрите. Ее применение может привести к провокации приступа рассматриваемого заболевания.

Существуют также множество народных рецептов избавления от подагрического артрита. Наиболее эффективным является отвар из крапивы, готовится он при разбавлении 2 чайн.л. сухих листьев растения в 200-300 мл кипяченой воды. Полученное средство принимают 3 раза за день перед едой.

Успешно исцелиться от подагры можно, если соблюдать все врачебные рекомендации и подходить к терапии заболевания комплексно. В целях профилактики заболевания рекомендовано пить до 2 литров жидкости ежесуточно, отказаться от употребления спиртного, соблюдать нормы правильного питания.

Баня для здоровья суставов

Подагра развивается на фоне накапливания солей мочевой кислоты в суставах. Причиной этого заболевания часто является:

• невоздержанность в еде;
• наличие лишнего веса;
• вредные привычки;
• нарушение обмена веществ;
• другие болезни суставов.

Баня при подагре помогает вывести излишек мочевой кислоты из организма. Ходить в парную и париться следует при различных заболеваниях суставов.

Польза бани при лечении этого заболевания заключается в следующем:

• выведение токсинов и излишка мочевой кислоты из организма больного;
• массаж при подагре с помощью банного веника улучшает кровообращение;
• жаркая парная способствует улучшению обмена веществ.

Массаж при подагре проводится как мануально, так и с помощью банного веника. Массаж помогает разработать суставы и улучшить кровоснабжение тканей вокруг поврежденного сустава, что способствует улучшению самочувствия пациента.

Ходить в баню и париться нельзя во время острого приступа подагры, когда суставы опухают, и наблюдается сильный болевой синдром.

Перед банными процедурами рекомендуется пить зеленый чай.

Рекомендации по меню

Таблица продуктов, которые можно кушать при подагре:

Группа	Примеры
Хлебобулочные продукты	Хлеб из ржаной муки, с отрубями
Диетическое мясо	Говядина
	Кролик
	Индейка
Маложирные сорта рыбы	Хек
	Карп
	Камбала
Супы	Овощные
	Мясные
	Рыбные
Яйца	Куриные
	Перепелиные
Каши	Гречка
	Овсянка
	Рис
	Пшеничная
	Перловка
Сладости	Мед
	Пастила
	Зефир
	Кисель
	Халва
Молочные изделия	Кефир
	Творог
	Простокваша
	Сыворотка
Специи	Лавровый лист
	Уксус
	Ванилин
	Корица
Орехи
	Миндаль

Рыбий жир и подагра

Основу лечения составляет диета, которая помогает избавиться от излишков мочевой кислоты. Такое питание накладывает запрет на множество привычных продуктов, включая и всеми любимые крабовые палочки.

Больным рекомендуется отказаться от жирных сортов рыбы и мяса, наваристых бульонов, из меню лучше убрать крабовые палочки.

Если очень хочется полакомиться, крабовые палочки можно употреблять, но лишь изредка и в небольшом количестве. Крабовые палочки можно добавлять в салаты, но в небольших количествах.

Крабовые палочки не являются натуральным продуктом, поэтому в больших количествах они не рекомендуются даже здоровым людям.

Несмотря на то, что крабовые палочки не содержат большое количество пуринов, злоупотреблять ими не следует. Крабовые палочки не содержат витамины, поэтому пользы организму крабовые палочки не несут.

Диета подразумевает отказ от многих жирных продуктов, поэтому пациентам необходим рыбий жир, который с пищей не поступает из-за отказа от жирной рыбы.

Рыбий жир является источником Омега 3. Он помогает улучшить обменные процессы, а также снабдить организм необходимыми микроэлементами и витамином А и D.

Так выглядят капсулы рыбьего жира

Рыбий жир при подагре показан для внутреннего применения, в виде капсул. Как правило, врачи рекомендуют 2 капсулы в сутки.

Рыбий жир способствует улучшению самочувствия больного. Рыбий жир укрепляет стенки сосудов, поэтому его необходимо вводить в рацион людям старшего возраста. Для детей рыбий жир является ценным источником витамина D, и применяется для профилактики рахита.

Как лучше принимать рыбий жир при подагре и сколько капсул можно пить в сутки определит врач.

При нарушении обмена веществ, рыбий жир принимают осторожно, во избежание набора лишнего веса.

Можно ли их употреблять?

Польза плодов и сока граната при подагре бесспорна, но, как и любой продукт важно понимать, что существуют и противопоказания, которые необходимо учитывать при приеме. Не рекомендуется употребление в пищу продукта тем, кто страдает от язвенной болезни, а также больным геморроем или трещинами прямой кишки и анального отверстия.

Строго воспрещен продукт тем, кто болеет панкреатитом. Не рекомендуется давать сок граната детям не достигшим года. Людям, у которых слабая или поврежденная зубная эмаль, стоит с осторожностью относиться к употреблению сока плода. Прежде чем обогатить вашу диету гранатом стоит проконсультироваться с лечащим врачом, который подскажет, как и сколько можно употреблять данный продукт именно вам.

Мази и компрессы при подагре

Снять воспаление сустава при подагре поможет мазь, в составе которой ихтиол. Ихтиол способствует снятию воспаления, а также эффективно применяется для лечения грибковых и бактериальных поражений кожи.

Мазь, в составе которой ихтиол, при подагре используется как компресс. Для этого ихтиол наносят на небольшой кусочек ткани и прикладывают к больному суставу. Сколько времени держать такой компресс определяет врач.

Ихтиол отличается широким спектром действия, поэтому его назначают при различных заболеваниях кожи и суставов. При подагре, ихтиол показан для снятия воспаления и уменьшения болевого синдрома, однако применять его можно только после консультации с врачом. Ихтиол не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов.

• купированию воспалительного процесса;
• уменьшению болевого синдрома;
• снижению температуры кожи вокруг воспаленного сустава.

Есть ли побочные эффекты

Если витаминное средство принимать правильно и соблюдать назначенную дозировку, побочных эффектов, как правило, не бывает. В редких случаях возможны следующие нежелательные реакции:

• снижение уровня свертываемости крови (гипокоагуляция);
• диарея;
• аллергические проявления;
• появление специфического запаха из полости рта.

Если у пациента на фоне приема развиваются подобные признаки, необходимо отменить препарат и поставить об этом в известность лечащего врача.

Лечение тофусов

Скопление солей мочевой кислоты в мягких тканях часто сопровождает течение заболевания. Тофусы чаще всего локализуются на пальцах рук и ног.

Тофусы развиваются постепенно. Сначала они мягкие и не доставляют дискомфорта, но по мере прогрессирования заболевания, тофусы уплотняются и приобретают вид жестких узлов на пальцах рук или ног.

Как выглядят тофусы на пальцах

Тофусы относятся к специфическим симптомам подагры. Лечение проводится симптоматически, а также с помощью диетотерапии, с целью уменьшения накопления мочевой кислоты.

Если консервативное лечение не помогает уменьшить тофусы, применяются хирургические методы, которые заключатся в удалении скоплений солей над суставами больного.

Народная медицина предлагает лечить тофусы, накладывая компресс из раствора йода с таблеткой аспирина, а также содой. Кроме того, вылечить тофусы помогут продукты пчеловодства, мед в виде компрессов и примочек, сода и отвар крапивы.

Народная медицина рекомендует лечить подагру и тофусы ванночками с пищевой содой. Сода помогает снять воспаление и уменьшить отек. Ванночки с пищевой содой готовятся очень просто: понадобиться сода (3 маленьких ложки), теплая вода (2-3 литра) и 10 капель раствора йода. Пораженные суставы должны находиться в ванночке с пищевой содой не менее 15 минут. Сода для лечения суставов применяется через день на протяжении двух недель.

Ванночки с пищевой содой могут вызвать дискомфорт при повреждениях кожи. Лечение пищевой содой эффективно на начальных стадиях болезни.

Аспирин при подагре можно применять только наружно. При внутреннем приеме аспирин способствует накоплению мочевой кислоты и подагра прогрессирует.

Способы употребления

Гранат при подагре используют в различном виде. Наибольшую пользу от продукта получают при его употреблении в свежем состоянии. Спелые плоды срывают осенью – до ноября месяца. В меню включаются в натуральном виде или в форме напитка. Пить гранатовый сок при подагре лучше в разбавленном состоянии. Концентрированный напиток содержит высокую концентрацию аскорбиновой кислоты, раздражает слизистую желудка и негативно влияет на сердечную деятельность. Другие способы использования:

• смешивать с другими соками (яблочным, морковным, свекольным);
• разбавлять чистой водой в соотношении 1:1;
• разгрузочные дни с чередованием плодов и сока;
• диета для похудения с употреблением разбавленного напитка.

Лечение гарантом противопоказано при повышенной аллергической реакции, заболеваниях желудка и кишечника (язвах, гастрите). С осторожностью употребляют плоды при гипертонии, сердечной и почечной недостаточности.

Овощи при подагре

Подагра накладывает ограничения на потребление некоторых продуктов.

Так, можно ли есть помидоры при подагре до сих пор не выяснено. Болгарский перец и кукуруза – еще два спорных продукта. Их можно употреблять в пищу, но при этом необходимо внимательно контролировать реакцию организма на перец. Некоторые люди нормально переносят перец, томаты и томатный сок, в то время как другие отмечают ухудшение самочувствия, если в меню была, например, кукуруза или сладкий перец. Чтобы избежать усугубления состояния, кукуруза должна быть исключена из меню, либо сведена к минимуму.

Гранатовый сок при этом заболевании также следует пить с осторожностью.

Существуют продукты, которые помогают лечить подагру. Так, сельдерей при подагре помогает вывести излишек мочевой кислоты, поэтому используется в народной медицине как профилактическое и лечебное средство. При подагре рекомендуется принимать сок сельдерея как лекарство. Сельдерей также рекомендуется добавлять в салаты и супы, а сок пить по 200 мл ежедневно во время завтрака.

Редька для больных подагрой не рекомендуется для внутреннего применения, однако черная редька помогает снять отек и воспаление сустава, если при этом использовать еще и мед. Для лечения применяют сок корнеплода, в который следует добавить мед и чеснок. Из смеси делают компресс, который прикладывают к больному месту каждый в день. Лечение будет более успешным, если применяется черная редька и натуральный мед.

Редька натирается на терке, полученный сок тщательно отжимается. В сок следует добавить мед (большую ложку) и протертый чеснок (два-три зубчика). Компресс накладывается на 15 минут, после чего редька с медом удаляется с больного сустава. Также необходимо удалить остатки лекарства с кожи. Повторять лечение можно каждый день на протяжении недели.

Редька для здоровья организма

Чеснок обязательно должен присутствовать в меню пациента. Чеснок добавляют в различные блюда, а также применяют наружно, накладывая как компресс. Используя чеснок, можно приготовить лекарство по одному из следующих рецептов:

1. Измельчить чеснок (5-7 зубчиков), добавить мед в количестве 30 гр, залить полученную смесь половиной стакана водки. Настойка должна постоять в темном месте две недели, после чего ее следует принимать по большой ложке ежедневно.
2. Измельчить чеснок (две головки), добавить мед и два спелых лимона. Залить полученную смесь литром кипятка и оставить настаиваться на сутки. Затем лечебный отвар следует принимать ежедневно, по половине стакана во время завтрака.

Редька, чеснок и мед станут превосходной профилактикой обострения при подагре.

Улучшить самочувствие при подагре помогает не только редька, но и черешня. Ее можно употреблять без ограничений. Черешня рекомендована при любых заболеваниях суставов.

В рацион также рекомендуется вводить капусту и капустный сок. Квашеную капусту следует ввести в меню, чтобы поддержать иммунитет в холодное время года. Также квашеную капусту рекомендуют есть при наличии лишнего веса.

Можно прикладывать капустный лист на ночь к пораженному суставу. Капустный лист помогает снять отек и уменьшить дискомфорт в пораженной области. Прежде чем приложить компресс, капустный лист следует смазать натуральным медом.

Эффективный компресс для суставов: капустный лист, мед и кашица перетертого чеснока. Капустный лист смазывается остальными ингредиентами и прикладывается к суставу на полчаса либо на ночь.

Свежий капустный лист можно использовать для профилактики приступа подагры и для лечения воспаления.

Полезная информация: капустный лист поможет слегка отбелить кожу, поэтому может применяться и в косметических целях.

Технология производства

Для приготовления 1 л гранатового сока потребуется 3 кг спелых, целых, неповрежденных плодов, которые, в свою очередь, собирают в октябре-ноябре в течение 40-45 дней. В промышленных масштабах используются две технологии производства напитка. Первый предполагает, что концентрат накапливают в 50-ти тонных цистернах до завершения сбора фруктов, после чего происходит разлив сока.

Производство гранатового сока:

1. Сортировка исходного сырья вручную. На данном этапе незрелые, испорченные (гнилые, поврежденные) плоды изымаются с конвейера.
2. Излечение сока методом мягкого давления зерна на пневматических мембранных прессах. Данный способ, в отличие от использования шнековых устройств, является более щадящим.

В процессе производства применяется замкнутая технологическая схема, предполагающая минимальный контакт сырья с воздухом, что исключает течение окислительных процессов.

1. Щадящая тепловая обработка с применением пастеризаторов.
2. Хранение свежевыжатого сока в обеззараженных емкостях, емкостью по 50 куб.м., выполненных из нержавеющей стали или разлив непосредственно по бутылкам (в зависимости от выбора технологии изготовления продукта).

Для увеличения срока годности на данном этапе в состав напитка вводят пищевые консерванты.

Помните, существуют несколько видов гранатового сока: свежевыжатый, свежевыжатый выдержанный и восстановленный из концентрата, нектар. Рассмотрим в чем разница между ними. В первом случае сок получают путем прямого отжима сырья, во втором напиток выдерживают в цистернах в течение года. На протяжении данного времени он будет разливаться и постепенно партиями поступать в продажу.

Нектар, как правило, готовят из не очень сочных плодов (айвы, фейхоа, персика, абрикоса). Фрукты перетираются в однородную массу, а полученное пюре смешивают с водой, сахаром, 25%-50 % гранатового сока.

В процессе выбора продукта следует обратить внимание на его состав. Хороший сок на 100 % состоит из фрукта. В качестве дополнительного ингредиента может использоваться сахар.

Часто нектар содержит лимонную кислоту, разнообразные консерванты, ароматизаторы, красители, подсластители.

Самый лучший сок – свежевыжатый без добавок, неполезный – восстановленный.

Чтобы получить настоящий сок плоды граната необходимо выжимать собственноручно или при помощи соковыжималки холодного отжима. Ни в коем случае нельзя использовать высокоскоростные центробежные устройства, поскольку они работают при высоких скоростях (10 000 оборотов в минуту), что способствует нагреванию и окислению сырья.

Чай и чайный гриб

Лечение подагры подразумевает отказ от продуктов, в которых содержатся пурины, поэтому черный чай при этой заболевании противопоказан. Хорошим заменителем станет чайный гриб.

Чайный гриб способствует выведению солей мочевой кислоты. Чайный гриб часто рекомендуется применять при болезнях суставов для уменьшения воспалительного процесса. При подагре, чайный гриб поможет приготовить лечебный напиток, который поддержит иммунитет и улучшит самочувствие.

Чайный гриб следует настаивать не менее недели. Основу напитка составляет зеленый чай, которым подкармливается чайный гриб на протяжении всего срока настаивания. После того, как чайный гриб настоится, напиток следует пить как лекарство – по четверти стакана перед каждым приемом пищи. Сколько времени пить напиток зависит от тяжести заболевания.

Как выращивают чайный гриб

Зеленый чай также способствует улучшению обмена веществ. Зеленый чай выводит токсины из организма и избавляет от избытка мочевой кислоты. При подагре, зеленый чай заменит любые другие напитки без риска для здоровья.

Выбирать следует только настоящий зеленый чай, без искусственных добавок. В зеленый чай можно добавлять имбирь при подагре. Чайный гриб и зеленый чай позволяют сократить выделения солей мочевой кислоты.

Продукты с высоким содержанием пуринов

Пурины – сложные вещества, которые входят в состав ДНК. При их распаде образуется мочевая кислота. Они присутствуют в составе большинства продуктов, однако количество может существенно различаться. Наиболее богаты этими соединениями являются:

1. Красное мясо – говядина, свинина, баранина, субпродукты, птица.
2. Мясные продукты – колбасы, сосиски, сардельки, паштеты, крепкие бульоны и соусы.
3. Рыба – шпроты, сардины, палтус, тунец, анчоусы, сельдь и пр.
4. Овощи – цветная капуста, шпинат, щавель.
5. Фрукты и ягоды – малина, инжир, финики.
6. Орехи и семена – мак, подсолнечник, арахис.
7. Бобовые культуры – соя, нут, зеленая стручковая фасоль, горох, чечевица.
8. Свежие дрожжи.
9. Шоколад и кофе.
10. Все спиртные напитки.

Видео. Как вылечить подагру

Если придерживаться правил питания, заниматься спортом и заботиться о собственном здоровье, приступы подагры будут беспокоить реже. Важно уделять достаточно времени занятиям спортом, чтобы разработать пораженный сустав и сбросить лишний вес.

Ответы на вопросы

Морская или пресноводная рыба полезнее при подагре?

Оба вида одинаково полезны. Следует исходить из собственных предпочтений и недостатка тех или иных веществ в организме.

Почему рыба полезна только в отварном виде?

При варке половина пуриновых соединений выделяется в бульон. Это делает рыбу полезной и безопасной.

Почему рыбу можно есть только 3 раза в неделю?

При частом употреблении пуриновые соединения, находящиеся в продукте, могут привести к обострению заболевания.