Кальцемин для коленного сустава

Кальцемин – препарат кальция, который назначается пациентам с нарушениями целостности костной ткани. Он эффективен при профилактике и лечении остеопороза, переломов, трещин кости, восстановлении после операций на позвоночнике, конечностях. Этот микроэлемент проникает вглубь кости, аккумулируется там. Он отвечает за крепость костной ткани, устойчивость к повреждениям.

В детском возрасте кальций хорошо усваивается организмом. Чем старше становится человек, тем сложнее проходит этот процесс. Особые нарушения строения кости возникают у женщин в постменопаузе. Недостаток кальция в крови компенсируется тем, что он постепенно вымывается из костей. Те становятся пористыми, хрупкими. Малейшая нагрузка, механическое повреждение приводит к перелому.

Поэтому за достаточным содержанием кальция в организме нужно следить постоянно. До определенного возраста пополнять его запасы можно, употребляя продукты питания, богатые микроэлементом. В зрелом возрасте потребуется профилактический и лечебный прием микроэлемента. Одного лишь кальция недостаточно. В чистом виде он не будет вообще усваиваться организмом. Чтобы микроэлемент был полезен, его нужно принимать в комплексе с витамином D, фосфором, магнием и цинком. Именно эти вещества содержатся в препарате Кальцемин, поэтому он столь эффективен и популярен.

Показания к применению препарата Кальцемин

Таблетки Кальцемин рекомендуется принимать в при следующих заболеваниях:

Остеопороз;
Остеохондроз;
Переломы конечностей;
Компрессионный перелом позвоночника;
Реабилитация после операций эндопротезирования;
Реабилитация после операций по удалению межпозвоночной грыжи;
Рахит в любом возрасте;
Заболевания зубного ряда, ротовой полости;
Прочие наследственные, приобретенные, аутоиммунные процессы, сопровождающиеся вымыванием кальция из толщи костной ткани.

Его рекомендуют косметологи своим клиентам, если те жалуются на ломкость ногтей и тусклость волос.

В косметических целях можно использовать витаминно-минеральные комплексы, в которых содержание кальция сравнительно небольшое, но достаточное для восполнения незначительного его недостатка. Перед приемом любого лекарственного средства необходимо сначала проконсультироваться с доктором, получить его одобрение.

Состав лекарственного средства и его преимущества перед другими препаратами кальция

Существует множество форм и соединений кальция, которые используются в медицине для укрепления костей, улучшения общего состояния кожи, волос, ногтей, зубов. Раньше с этой целью использовался исключительно карбонат кальция.

Он до сих пор доступен в аптеках по копеечной цене. Но многочисленные исследования, проводимые в течение последних десятилетий, доказали, что карбонат кальция почти не усваивается организмом. Он выводится в неизменном виде естественным путем. Никакой пользы прием этого средства не несет.

Значительно лучшими характеристиками обладает цитрат кальция. Это соединение почти полностью усваивается, оседает в толщи костей, делая их крепче. Препарат Кальцемин включает и карбонат кальция, и цитрат кальция.

В составе также присутствует витамин D3, цинк, медь, марганец, бор. Стоит акцентировать внимание на том, что препарат с таким торговым названием выпускает два производителя – немецкий Байер и американский Сагмел.

У первого производителя полное наименования препарата звучит как Кальцемин Адванс. В состав этого препарата входит еще и магний. Иногда для быстрого и достаточного усвоения кальция требуется еще и фосфор. Комбинации таких препаратов должен подбирать врач.

Побочные эффекты

Редко Кальцемин провоцирует такие побочные реакции, как ощущение тошноты, сухость во рту, кожные высыпания. Такие реакции развиваются из-за индивидуальной непереносимости вспомогательных компонентов состава.

У пожилых пациентов прием препаратов кальция может сопровождаться головокружениями. При грамотном определении оптимальной дозировки и времени приема лекарственных средств такие побочные эффекты не будут вас беспокоить.

Противопоказания

Противопоказания к приему Кальцемина – детский возраст до 5 лет, старческий возраст, в котором нарушаются обменные процессы, из-за чего страдает печень и почки. При тяжелых аутоиммунных заболеваниях тоже не рекомендуется прием препаратов кальция.

При серьезных нарушениях строения или целостности кости восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата по-другому нельзя, поэтому только врач принимает решение относительно использования препаратов кальция для лечения пациентов из вышеперечисленных категорий.

Опасность гиперкальциемии

Для здоровья человека опасен не только недостаток кальция в организме, но и его переизбыток. Такое состояние называют гиперкальциемией. Если содержание микроэлемента в крови выше значений 3,0 ммоль/л, то врачи говорят об этом диагнозе.

Он может повлечь следующие негативные последствия:

Ухудшение памяти;
Нарушение функции внимания;
Дезориентация в пространстве;
Эмоциональная нестабильность;
Постоянная сонливость;
Сильная боль в мышцах;
Тошнота, рвота;
Нарушения аппетита;
Артериальная гипертензия;
Аритмия.

В тяжелых случаях пациент может даже впасть в кому.

Сейчас ведутся исследования, доказывающие, что переизбыток кальция в организме может быть одной из причин развития злокачественных новообразований. Эти научные изыскания еще не завершены, но в медицинских кругах в последние годы стали значительно серьезнее относиться к назначениям препаратов кальция.

Прием в детском возрасте

Кальцемин разрешено принимать пациентам старше 5 лет, но эти процессы должны осуществляться под четким контролем врача и по прямым показаниям. В детском возрасте срастания костей осуществляется значительно быстрее, чем у взрослых, потому что регенерационные процессы у растущего организма идут постоянно.

Препараты кальция назначают детям при симптомах рахита. Сегодня этот диагноз ставят редко. Заболевание развивается у детей, которые растут в неблагополучных семьях.

Исключение составляют маленькие пациенты, у которых кальций не усваивается из-за серьезных врожденных дефектов развития или прочих аномалий. Но в этом случае необходимо выявить первопричину проблемы, потому что прием препаратов кальция не даст результатов.

Кальцемин для беременных и кормящих грудью

Молодые мамы знают, как сильно портятся зубы, ногти и волосы во время беременности. Растущий плод берет необходимые микроэлементы, полезные вещества из организма матери. Эти запасы придется восполнять.

Мнения относительно необходимости приема Кальцемина и его аналогов при беременности разделились. Некоторые гинекологи утверждают, что профилактические дозы препаратов кальция необходимы всем их пациентам. Другие утверждают, что переизбыток кальция препятствует естественному расхождению костей таза перед родами и преждевременному затвердению костей черепа у малыша.

Роды в таком случае проходят сложнее, малыш может застрять в родовых путях, что грозит множеством негативных последствий.

Чтобы принять решение относительно необходимости приема препаратов кальция во время беременности, нужно сдать анализы на содержание микроэлемента в плазме крови. Подобные предварительные исследования дают отличные результаты. В инструкции по применению к Кальцемин сказано, что прием лекарства беременными не запрещен. Суточная доза составляет 1-2 таблетки.

Способ приема, рекомендованные дозировки

Взрослым рекомендуется принимать по одной таблетке Кальцемина два раза в день до еды или во время приема пищи, запивая лекарство достаточным количеством чистой воды. Продолжительность лечения определяется индивидуально.

При реабилитации после переломов, сложных операций использовать препараты кальция разрешено в течение трех месяцев без перерыва. Потом делается перерыв на несколько месяцев, а решение относительно дальнейшего приема в профилактических целях принимает доктор.

При остеопорозе процессы разрушения костной ткани можно лишь замедлить, потому что они необратимы. Кальцемин можно чередовать с другими препаратами, способствующими усвоению микроэлемента. К этой категории относят Остеогенон, Бивалос и множество других.

Аналоги

В продаже представлено множество лекарственных средств на основе кальция. Желательно строго придерживаться рекомендаций врача. Если он рекомендует именно Кальцемин, используется этот препарат.

Если же вы ищете более дешевые аналоги, следите, чтобы в составе был витамин D, магний, цинк и прочие микроэлементы, без которых кальций не усваивается. К достойным аналогам можно отнести Кальций D3 Никомед.

Отзывы врачей и пациентов

Эффективность Кальцемина

Кальцемин – высокоэффективный препарат на основе кальция. Организм постоянно нуждается в этом микроэлементе, но его переизбыток тоже влечет негативные последствия, поэтому бесконтрольный прием подобных препаратов запрещен. Кальцемин хорошо переносится, в некоторых случаях его можно принимать детям, беременным. Но предварительно необходимо получить развернутую консультацию доктора.

Микроэлемент кальций (Calcium) необходим для прочности костей, суставов, связок и сухожилий. Его дефицит может спровоцировать развитие некоторых суставных заболеваний. Своевременно восполненный в организме микроэлемент может остановить прогрессирование артроза или артрита, а его недостаток — ускорить прогрессирование этих болезней. Но переизбыток вещества также вреден для человека. Поэтому врачи рекомендуют восполнять дефицит микроэлемента с помощью таблеток, а не порошков. Объяснение простое: в таблетированной форме содержится чётко установленная доза микроэлемента, а при использовании порошкообразных средств возможна передозировка.

Препараты кальция для суставов и связок

В аптеках можно приобрести препараты отечественных и зарубежных производителей. В настоящее время существует довольно широкий выбор доступных по цене и качественных средств, содержащих минерал. Минимальная стоимость препаратов на июнь 2017 года варьируется в рамках 5–130 рублей за блистер.

Таблетки для суставов и связок, содержащие микроэлемент:

Это наиболее популярные препараты. Производители также предлагают комбинированные средства с несколькими действующими веществами для восполнения не только дефицита кальция, но и других элементов и витаминов в организме.

Важно! Для каждого возраста существует своя суточная норма потребления различных микроэлементов. Дозировка также корректируется в зависимости от пола человека, условий труда, жизненных циклов (беременность, лактация, половое созревание).

Перед применением таблеток рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы не спровоцировать гиперкальциемию (переизбыток вещества в крови). Доктор поможет правильно подобрать индивидуальную суточную дозу и определит длительность приёма препарата исходя из результатов лабораторного обследования.

Роль микроэлемента в лечении гонартроза заключается в укреплении костной, хрящевой, соединительной ткани сочленений. Вещество также участвует в местных обменных процессах, что значительно ускоряет восстановление хрящей и связок, повреждённых болезнью.

При артрозе коленей в суставах происходит истончение костной и хрящевой тканей, деформация костей, сужение суставной щели, образование костных наростов — остеофитов. Из-за таких трансформаций сочленение может потерять подвижность, при этом человеку угрожает ограничение свободы передвижения и работоспособности, вплоть до инвалидности. Одной из причин гонартроза является недостаток кальция в тканях организма. Поэтому врач рекомендует приём препаратов, содержащих этот микроэлемент.

При артрозе коленных суставов чаще употребляют следующие лекарственные препараты:

Остеомед;
Остеогенон;
Остеомед Форте;
Витрум Остеомаг;
Calcium Magnesium Chelate;
Биологически активные добавки, в составе которых есть этот микроэлемент, витамин D 3, коллагеновые волокна.

Когда течение болезни осложнено гиперкальциемией, то препараты, содержащие Ca, заменяют витаминными комплексами для костей и связок — Остеовит или Дигидрокверцитин Плюс.

При наличии артроза рекомендуется отдавать предпочтение комплексным препаратам. Дополнительные минералы и витамины в составе лекарства помогают организму усваивать Calcium, способствуют нормализации обмена веществ.

Если артроз разрушает хрящи и суставные поверхности костей, то артрит вызывает воспаление соединительнотканных суставных структур. Помимо этого, снижается плотность костей, возникает деформация сустава, постепенно развивается тугоподвижность сочленений, атрофия близлежащих мышц. На запущенных стадиях болезни суставы теряют свою функциональность, что может привести к инвалидности.

Ревматоидный артрит относится к прогрессирующим и часто рецидивирующим заболеваниям. Поэтому пациенты вынуждены длительно принимать кортикостероидные гормоны и часто повторять курсы нестероидных противовоспалительных средств. Такая интенсивная медикаментозная терапия способствует развитию остеопороза, поскольку кости теряют кальций. Поэтому в дополнение к основным лекарствам врачи рекомендуют принимать препараты, содержащие этот микроэлемент.

Таблетки для костей и суставов, содержащие ионы кальция:

Кальция Лактат;
Calcium Carbonate 1000 mg;
Кальцимин Адванс;
Vitrum Calcium + vitamin D3;
Кальцепан;
Нутримакс-Vision;
Calcium – D3 Nycomed Forte;
Компливит Актив.

При ревматоидном артрите лучше употреблять комплексные препараты, содержащие также экстракты лекарственных трав, витамины, дополнительные минералы — фосфор, калий, железо, цинк. Они повышают прочность костей и соединительной ткани, снимают воспаление, уменьшают боль. Кальций в комплексе с витаминами D, E, С, B, K лучше усваивается организмом. Их сочетание помогает быстрее восстановить хрящи и прочность связок, сухожилий, фиброзных оболочек, повышает эластичность соединительной ткани.

Пациентом с ревматоидным артритом нередко требуется немного завышать возрастную суточную норму кальция, так как большинство лекарств увеличивают потерю этого микроэлемента. Но подбирать дозировку можно только после лабораторного обследования и консультации специалиста, чтобы избежать избытка вещества в организме.

И артроз, и ревматоидный артрит лечат с помощью хондропротекторов, противовоспалительных средств и гормонов. В алгоритм терапии суставных заболеваний не включены лекарства, содержащие ионы кальция. Однако дефицит этого микроэлемента значительно ускоряет прогрессирование суставных болезней. Результаты обследований доказывают, что развитие артроза или артрита значительно замедляется у людей, которые дополнительно употребляют кальцийсодержащие препараты. Но определить дозировку, кратность приема и длительность курса лечения при суставных болезнях может только лечащий специалист.

Видеоролик о последствиях недостатка кальция и способах восполнения его дефицита в организме :

Видео о том, почему кальций может навредить:

Правильный кальций для организма. Если болят суставы, крошатся ногти и многое другое.

Препараты кальция мне назначил наш местный терапевт. Обратилась я к нему по поводу болезненности в пальцах рук и ног. Скажу сразу, что на эти проблемы - боли - уже невозможно было не обращать внимания, спускать все на тормозах и ждать, что само пройдет.

Бывало и раньше что-то подобное, но на этот раз боль не проходила уже два месяца, добавились и бытовые проблемы: я уже не могла с легкостью открыть, например, крышку, открутить пробку, держать одной рукой заварочный чайник и т.п.

Что могло поспособствовать таким проявлениям?

- Наверняка установка Мирены, гормональной спирали.

Уверения моего гинеколога, что это невозможно, так как гормоны действуют только на местном уровне, ставлю под сомнение, потому что как-то все разом на меня тогда нахлынуло . именно после ее установки. Об этом можно прочесть в моем отзыве.

Сначала терапевт подозревал наличие у меня подагры, но после сдачи разных анализов оказалось, что у меня банально не хватает кальция.

Конечно, местный терапевт - не такой и авторитет, но все-таки, я ему доверилась и решила принимать назначенный мне Кальций Д3 Никомед.

Но потом передумала.

Почему изменила выбор в пользу Кальцемин Адванс?

- Это все отзывы на Айреке. Прочитав множество отзывов, все-таки остановилась на кальцемине.

Он лучше усваивается, а значит и более эффективен
Содержит в составе не только витамин Д3, но и

Кальций (цитрат и карбонат) 500 мг, витамин D3 (холекальциферол) 200 МЕ, Магний (оксид) 40 мг, Цинк (оксид) 7,5 мг, Марганец (сульфат) 1,8 мг, Бор (в виде натрия бората) 250 мкг, вспомогательные компоненты

Показания к применению

Профилактика и комплексная терапия остеопороза любого происхождения.

Естественная и хирургическая менопауза у женщин.

Пациенты, находящиеся на длительном лечении иммунодепрессантами и глюкокортикостероидами.

Улучшение консолидации при травматических переломах.

Устранение недостатка кальция и микроэлементов в подростковом возрасте.

Не стоит думать, что принимать кальций нужно всем и всегда. Как и у большинства всех лекарств, у него есть и противопоказания, и особые предостережения.

В общем, нельзя его необдуманно и бесконтрольно принимать.

Противопоказания

Кальцемина Адванс противопоказан пациентам, у которых есть:

Высокое содержание кальция в крови и в моче.

Гипервитаминоз D3.

Индивидуальная непереносимость.

Тяжелые нарушения функции печени.

Почечная недостаточность.

Саркоидоз.

Мочекаменная болезнь.

Нефролитиаз.

Туберкулез в активной форме.

Аллергия на арахисовое масло, сою (данные вещества входят в состав препарата).

Особые указания

Совершенно недопустимо превышать рекомендуемые дозы Кальцемин Адванса, думая, что кашу маслом не испортишь.

Так как при повышенном поступлении кальция в кишечнике нарушается всасывание железа, цинка.

Это может спровоцировать повышенную возбудимость, снижение гемоглобина, обезвоживание, кожные проблемы.

А в пожилом возрасте следует пред применением обязательно проконсультироваться у врача, сдать необходимые анализы, потому что

Неконтролируемый прием средств, содержащих кальций, в пожилом возрасте повышает риск развития атеросклероза коронарных сосудов, инсульта, инфаркта!

При беременности и в период лактации

При избыточном поступлении кальция в организм беременной или кормящей женщины у ребенка возможно появление дефектов умственного и физического развития

Побочные явления

Диспепсия, понос, запор, гиперкальциемия, гиперкальциурия, аллергические реакции.

ПРИМЕНЕНИЕ

Я принимала по 1 таблетке 2 раза в день.

Первый прием - после обеда, желательно после 14 часов дня.

Второй прием - после ужина или дополнительного приема пищи - 19 или 20 часов вечера.

Курс - три месяца.

Правда, последний месяц я пила только по одной таблетке в день - днем (утром принимать кальций, практически бесполезно). Но дополнительно налегала на кефир, салаты, зелень, овощи, богатые кальцием (благо было лето).

Схемы приема при различных заболеваний

Комплексная терапия остеопороза по 1 таблетке 2 раза в сутки 3 месяца.

Профилактика остеопороза 1 таблетка/сутки 2 месяца.

Улучшение консолидации переломов — 1 таблетка в сутки от 4 до 6 недель.

Устранение дефицита кальция, микроэлементов у подростков по 1

ВПЕЧАТЛЕНИЯ

При покупке препарата я не стала сразу покупать все упаковки, взяла сначала одну, зная заранее, что прием витаминов или минеральных комплексов может вызвать у меня аллергию или проблемы с пищеварением.

Цена

Покупала не один раз, но стоимость варьировала от 670 до 750 рублей за 60 таблеток, в зависимости от аптеки.

Недешево получается. На курс в три месяца, получается, что потратила я более 2000 рублей.

Описание упаковки, таблеток

Препарат достойно смотрится.

Все в нем, начиная от коробочки, выполненной в ярких цветах и с хорошо читаемыми надписями, банки из качественного пластика и самих таблеток, сделано так, что вызывает доверие.

Кажется, вот выпьешь таблетку - и сразу оздоровишься.

Кстати, про таблетки

Они совсем не маленькие, но благодаря овально вытянутой форме, лично у меня пролетали "на ура".

Но, думаю, у кого есть проблемы с проглатыванием таблеток, будут испытывать в процессе приема некоторые проблемы.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

На протяжении трех месяцев, день за днем, я пополняла запасы кальция в организме.

Побочных явлений от приема я не заметила: не было ни сыпи, ни зуда, ни тошноты, пищеварение тоже было нормальным.

Прием был легким, удобным - после еды, а не до -; не вызвал запора, что тоже немаловажно.

Теперь, самое главное, об его действенности.

Принимала я Кальцемин из-за болей в суставах, так вот первый месяц толку не было точно.

Я пила таблетки и смазывала свои пальчики апитом, вольтареном, чтобы не болели.

Боль, конечно, была не сильной и присутствовала не постоянно, но значительно снижала качество моей жизни, заставляла нервничать.

Я пила кальцемин и думала, что, наверно, зря, и мне нужно ехать к ревматологу и консультироваться у него. Но это все как-то откладывалось, родные меня не поддерживали, говорили, что все пройдет. В общем и, правда, - прошло.

На второй месяц приема мне действительно стало лучше, я забыла про боль. Это сподвигло на уверенный прием препарата.

Пропив 3-месячный курс:

у меня стали меньше выпадать волосы, хотя я не уверена, что это благодаря Кальцемину, но все-таки, а вдруг?!
укрепились ногти, перестали слоиться.

Эта извечная для меня проблема со слоением ногтей, медленным их ростом - с детства. Но в тот период ногти значительно быстро стали расти, и мне даже удалось походить с маникюром. В общем, бла довольна.

суставы пальцев практически не беспокоили
боли в спине, несмотря на работу в саду, почти не посещали
колени были тоже в порядке.

Еще я думала, что кальцемин хорошо повлияет на зубы. Они у меня чувствительные (не могу есть кислые яблоки, цитрусовые и т.п.). Но нет, здесь Кальцемин оказался бесполезен.

Однако прошло три месяца.

И слоение ногтей вернулось снова

Также, но через 4 месяца, суставы пальцев стали снова болеть. Возобновились и боли в спине и шее.

Я стала так сильно реагировать на смену погоды, что порой чувствую, себя настоящей старушкой. Все хрустит, суставы ломит. А на следующий день - погода меняется.

Волосы, правда, в порядке.

В общем, все сложно.

Чтобы с уверенностью говорить об эффективности Кальцемина, надо сдавать анализы, мониторить их, наблюдаться у врача. Но не складывается это как-то у меня.

Итог

Препарат - качественный, после консультации с врачом, могу его рекомендовать.

Он окажется полезным, но все-таки эффект его может быть кратковременным. Все зависит от организма человека.

В моем случае, Кальцемин Адванс поддержал организм, но эффект оказал временный.

И, возможно, это потому, что кальций у меня плохо усваивается. И причины этого могут быть разными, от неправильного его усвоения, до приема гормональных препаратов (установка Мирены).

Почему болят суставы
Doppelherz aktiv с глюкозамином и хондроитином
Кальцемин адванс
Другие полезные вещества
Полноценные комплексы

Проблемы с костной системой – это не только заболевания позвоночника. Это и такой знаменитый и известный остеопороз, который часто диагностируется у женщин в период менопаузы. Это и распространённые воспалительные заболевания – артрозы и артриты. Это и переломы, которые могут возникать буквально из ниоткуда. И чтобы всего этого избежать, есть одна хорошая альтернатива – витамины для суставов.

Боль не может появиться просто так. Для этого обычно имеются свои причины, которые обязательно нужно диагностировать и начать лечить. Чаще всего боль – это признак разрушения хрящевой ткани, вместо которой потом начинает разрастаться соединительная ткань, у которой совсем другие функции.

Вторая, не менее частая причина – это костные разрастания, которые ограничивают подвижность конечностей, а также укорочение мышц и связок, что происходит при старении организма.

И, наконец, частая причина боли – это воспалительные процессы, которые могут быть вызваны микробами, попавшими в сустав с током лимфы или крови. Поэтому, чтобы избежать всех этих проблем, о своей костной системе необходимо тщательно заботиться и проводить профилактику всех этих заболеваний, которые нередко приводят к инвалидности.

Названий витаминов для костей и суставов сегодня существует огромное множество, но самыми важными можно считать только те, которые содержат глюкозамин и хондроитин. Без этих составляющих суставы просто не будут нормально работать.

Глюкозамин – это один из компонентов хондроитина, который вырабатывается хрящевой тканью и имеется в составе синовиальной жидкости. В ней он необходим для того, чтобы стимулировать образование элементов хрящевой ткани, а его недостаток делает плохим качество синовиальной жидкости, а значит, и скольжение в этом случае будет не идеальным.

Что же касается хондроитина, то он помогает сохранять в суставе воду, является хондропротектором, помогает снять болевые ощущения и начать процесс активной регенерации хрящевой ткани. Ещё одна важная функция этого вещества – угнетение ферментов, которые разрушающе действуют на суставную ткань.

Doppelherz aktiv, который содержит оба эти компонента, помогает справиться со всеми проявлениями нарушения работы в суставе, а также это отличное профилактическое средство для того, чтобы избежать артритов, артрозов и других неприятных недугов.

Важной профилактикой переломов и заболеваний костей является правильно дозированный приём Ca и витамина D. Витаминов для укрепления костей и суставов с таким составом сегодня большое количество, но самое популярное и часто используемое название – это Кальцемин Адванс.

Для профилактики оспеопороза этот препарат нужно употреблять по 1 таблетке в день, но длительность курса сможет определить только лечащий врач. Для быстрого срастания перелома доза составляет также 1 таблетку в день, но продолжительность курса может составлять до полугода.

Для восполнения дефицита важнейших микроэлементов, особенно в зимний период, назначается по 1 таблетке. Курс приёма составляет от 4 до 6 недель. Проводить повторные курсы нужно каждый год.

В состав этого популярного лекарственного и профилактического средства, кроме Ca и витамина D, также входят такие полезные и важные для организма компоненты, как:

Магний.
Цинк.
Медь.
Марганец.
Бор.

Все эти микроэлементы помогают сохранить здоровье костей на долгие годы. Особенно важно принимать это препарат женщинам пожилого возраста, когда риск переломов повышается в несколько раз.

Кроме комплексов витаминов, которые разработаны специально для профилактики заболеваний, существуют и простые витамины для костей и суставов, которые можно получить вместе с пищей.

Так, например, важный для здоровья витамин A можно получить при регулярном употреблении в пищу дынь, моркови, абрикосов, помидоров и петрушки. Этот витамин просто незаменим, когда в суставах уже протекают какие-то патологические процессы, так как обладает мощным антиоксидантным действием. Также он помогает восстановить структуру хряща, а у детей положительно влияет на его рост.

Витамин C принимает большое участие в выработке коллагена, без которого не может прожить человек. Большое количество аскорбиновой кислоты содержится в капусте, шиповнике, помидорах, цитрусовых, петрушке, чесноке и чёрной смородине. При его правильной дозировке можно избежать многих воспалительных заболеваний, а чаще всего это артрит, и некоторых дегенеративно-дистрофических болезней.

Витамин E — отличное профилактическое и лечебное средство, которое помогает бороться со свободными радикалами, негативно влияющими на здоровье костной системы. Он в большом количестве содержится в тыкве, растительном масле, свекле, киви, брокколи, сельдерее и манго. Также это компонент большинства витаминных и минеральных комплексов.

Сегодня многие фармацевтические компании выпускают самые разные витамины для укрепления костей и суставов, которые подойдут и для детей, и для взрослых. Среди них самыми популярными можно считать:

Ортомол Артро плюс.
АртриВит.
СустаНорм.

Но принимать их можно только после предварительной консультации со специалистом.

Симптомы и лечение постгерпетической межреберной невралгии
Симптоматика и лечение спинальной юношеской псевдомиопатической мышечной атрофии
Проявления и лечение распространенного остеохондроза поясничного отдела
Причины развития и лечение оссифицирующего лигаментоза костей таза
Проявления и лечение болезни Стилла

Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Боль в копчике — что нужно предпринять?

Боль в спине после падения — пройдет ли она и что делать?

Боль в спине и коленях — в чем причина и что делать?

В каком направлении обследоваться при атрофии ноги

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

Травмы и недомогания хорошо знакомы почти всем спортсменам, даже любителям. В наибольшей степени от интенсивных физических нагрузок страдают суставы и связки. В связи с этим возможны их серьезные дегенеративные изменения. Во многом проблемы спортсменов обусловлены и тем, что в организме у них часто отсутствуют витамины и микроэлементы в необходимом количестве. Чтобы вещества, нужные для суставов и связок, присутствовали на должном уровне, необходимы специальные препараты и питание.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боли, связанные с суставами и связками, в этой группе пациентов, обычно обусловлены воспалительным процессом вследствие повышенных нагрузок. Хотя большинство людей страдает от артрита в пожилом возрасте, спортсменам это заболевание знакомо уже с молодости. Частой травмой являются разрывы связок, приводящие к резким болям. С чем еще спортсмены могут сталкиваться вследствие интенсивных нагрузок:

Разрыв связок коленного сустава лидирует среди других повреждений. Ноги находятся в постоянном движении, не только в спортзале. Не удивительно, что истончение коленных суставов происходит чаще и быстрее всего.
Повреждение связок голеностопа также распространено. Как правило, оно является результатом бега, прыжков со скакалкой и других кардиотренировок. Кроме того, оно может быть обусловлено ношением неправильно подобранной обуви.
Боль в тазобедренном суставе обычно не столь выражена на ранней стадии, усложняя диагностику и лечение. Травма в этой области наиболее часто происходит у женщин.
Повреждение кистей, которые происходят из-за чрезмерного веса гантелей или гирей и неверного исполнения упражнений. Это оказывает большую нагрузку на суставы и связки.
Аналогичная травма (разрыв связок и растяжение) происходит в области локтя. Причиной также может быть широкая амплитуда движений, которая несвойственна этому суставу. Наиболее часто происходит в бодибилдинге.

Вследствие этих повреждений спортсмены испытывают боль, которая может быть острой и вялотекущей, ноющей и тупой, хронической и обостряющейся при нагрузках. Возможны и другие симптомы проблем с суставами и связками. Среди них припухлость и покраснение кожи над ними, нарушение функции и скованность движений.

Для решения этих проблем назначается комплексный подход, который может включать ограничение нагрузки, мануальную терапию, отдых, нестероидные противовоспалительные лекарства, коррекцию питания и прием пищевых добавок.

Профилактика остеохондроза, ревматоидного артрита, остеопороза немыслима без кальция. Этот важнейший минерал славится тем, что влияет на прочность костей. Кальций также является неотъемлемым элементом терапии спортивных травм. Для наиболее эффективного усвоения ему требуется витамин D.

Следующие вещества нужны спортсменам для решения проблем с суставами и связками:

Витамин E защищает клетки от окислительного стресса, участвует в управлении иммунной системой и метаболизмом. Это необходимо для укрепления соединительной ткани.
Витамины B – это природное лекарство для заживления ран и регенерации клеток хрящевой ткани. Они также снимают стресс и усталость, стимулируют выработку энергии после распада углеводов, повышая производительность.
Бета-каротин влияет на укрепление иммунитета. Если он ослаблен, организм не сможет должным образом справляться с инфекциями, пагубно действующими на суставы. В организме этот каротиноид трансформируется в витамин A, участвующий в формировании костной и хрящевой ткани. При его отсутствии или дефиците нарушается усвоение фосфора и кальция, в результате чего развивается остеопороз и даже проблемы с позвоночником.
Калий и магний увеличивают плотность костей, а также благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему.
Селен представляет собой лучшее натуральное анестезирующее вещество, помогающее ослабить болевые ощущения при растяжениях, разрывах связок и ушибах.
Витамин C обладает сильнейшими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, препятствует развитию вирусных заболеваний связок и суставов. Он также действует в качестве антиоксиданта и поддерживает в здоровом состоянии соединительную ткань.

В идеале правильно подобранный рацион должен поставлять в организм все перечисленные элементы. Спортивное питание помогает быстро восполнить запасы полезных веществ, потерянные в ходе тренировок. Благодаря этому их недостаток не ощущается в организме, а восстановление в результате травмы происходит быстрее.

Следующие продукты спортсменам следует включить в свой рацион, чтобы облегчить проблемы со связками и суставами:

Шпинат, капуста (кудрявая, брюссельская, брокколи), соевые бобы, рис, чечевица, листовая зелень содержат в изобилии витамины A, E, C, B-комплекса, кальций.
Орехи, тунец, устрицы, сардины, лосось, радужная форель, растительное масло богаты селеном. Кроме того, в них содержатся кальций, фосфор, витамин E.
Калий и магний можно найти в бананах, ягодах и цельнозерновых продуктах. Последние также содержат пантотеновую кислоту (витамин B3). Это важное вещество помогает ослабить болезненные ощущения и утреннюю скованность суставов.
Цельнозерновой хлеб, белое и красное мясо, грибы, яйца, авокадо, обеспечат организм спортсмена витаминами B-комплекса, E и селеном.
Молоко, творог, йогурт в изобилии содержат кальций.
Бета-каротин и витамин C нужно искать в моркови, шпинате, сладком перце, цитрусах, капусте, ягодах, бобовых, листовой зелени, томатах и дынях.

С воспалением поможет справиться зеленый чай. Активные ингредиенты, содержащиеся в нем, подавляют выработку химических веществ и ферментов, которые ведут к повреждению и разрушению хрящевой ткани.

Сильными противовоспалительными свойствами может похвастаться и ананас за счет содержания в нем фермента бромелайн.

Если же по каким-либо причинам спортсмен не получает с питанием необходимые витамины и микроэлементы, рекомендуются лекарственные средства (чаще всего таблетки, БАДы и драже). Помимо тех веществ, что можно найти в еде, синтетические препараты для связок и суставов для атлетов могут содержать и другие соединения для укрепления соединительной ткани. Среди них:

Глюкозамина сульфат – природное соединение, которое обеспечивает организм строительными элементами, необходимыми для восстановления после травм. Он стимулирует выработку гликозаминогликанов, которые содержатся в хряще.
Метилсульфонилметан – нетоксичный компонент синтетических добавок, который широко распространён в природе. Это вещество отличается эффективностью в терапии артрита и других состояний, которые сопровождаются дегенеративными процессами соединительных тканей.
Хондроитина сульфат образован повторяющимися цепочками молекул, называемых мукополисахаридами. Это соединение является одним из основных компонентов хряща и снабжает его жидкостью и питательными веществами. Сульфат хондроитина стимулирует заживление костной ткани. Кроме того, он обеспечивает молекулярное движение в хряще, что важно, учитывая отсутствие кровоснабжения в нем.
Кремний вводят в добавки для суставов и связок, которые часто принимают в бодибилдинге. Этот микроэлемент содержится в самой кости и требуется для формирования и укрепления соединительной ткани.
Желатин, предположительно, служит для защиты связок и суставов от дегенеративных процессов, которыми сопровождаются усиленные тренировки.

Современный аптечный рынок предлагает в обширном ассортименте лекарства и витаминно-минеральные комплексы. Эти средства служат для профилактики дегенерации соединительной ткани. Такие препараты с разной степенью эффективности борются с воспалением, обусловленным травмами, нагрузками и артритом. Среди наиболее популярных вариантов:

Препарат Сустанорм, по утверждению производителя, поможет справиться с дегенеративными и воспалительными поражениями суставов и инфекционным артритом. Таблетки особенно рекомендуются для использования при интенсивных нагрузках на связки, как в случае занятий спортом, бодибилдингом и фитнесом.
Средство Артривит поможет решить проблему дефицита необходимых веществ в организме. Эти витамины также назначаются в комплексной терапии воспалительных и дегенеративных болезней костей, связок и суставов. С их помощью в эти ткани попадают столь нужные им питательные вещества. Артривит стимулирует гибкость суставов и благотворно действует на процессы регенерации.
Кальцемин выпускается в форме препарата, содержащего минералы и витамины и предназначенного для регулирования обмена фосфора и кальция. Лекарственное средство может обеспечить организм кальцием, нужными микроэлементами и витамином D3. Благодаря его действию укрепляются кости и суставы. Его можно включать в комплексную терапию заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Витамины Ортомол артро-плюс помогут при недугах связок, хрящей и суставов. Спортсмены могут принимать как БАД к пище и в период реабилитации после травмы или операции.
Кальцинова содержит витамины (A, D3, B-комплекс) и микроэлементы (фосфор, кальций), при дефиците которых развиваются заболевания соединительной ткани. Его компоненты участвуют в минерализации костей, регуляции обмена в суставах и связках и повышают устойчивость к инфекциям.
Таблетки Триовит содержат комплекс витаминов A, C, E и рекомендуются при усиленных физических нагрузках. Они отлично подходят для профилактики окислительного стресса, пагубно действующего на соединительные ткани.

Если у спортсмена появились проблемы с суставами и связками, частично справиться с ними можно посредством продуктов полезных для суставов. Правильное питание должно включать необходимые для укрепления соединительной ткани витамины и минералы. Усилить его действие спортсмен может, принимая лекарственные препараты для суставов. В любом случае необходима предварительная консультация с медицинским специалистом.

Читайте также: