Как делать массаж после травмы коленного сустава

Массаж коленного сустава – эффективный метод восстановления после некоторых заболеваний. Во время реабилитации после тяжелых травм, артритов, артрозов показаны различные виды физиотерапии. Желательно, чтобы изначально процедуру проводил профессионал. Он не навредит организму. Самомассаж при неправильной технике способен ухудшить общее состояние пациента. Стоит очень осторожно и внимательно относиться к подобным методам реабилитации. Обязательно прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Массаж коленного сустава не должен причинять боль или значительный дискомфорт. Если вы испытываете лишь приятные ощущения во время сеанса, то такая физиотерапия не может повредить.

Стоит рассмотреть основные виды физического воздействия на колено, методы выполнения, показания, противопоказания, чтобы определить, стоит ли использовать этот метод сопутствующего лечения в период реабилитации, восстановления после перенесенного недуга.

Основные показания к проведению физиотерапии

Коленный сустав имеет сложное строение. Он соединяет три кости – большеберцовую, бедренную и коленную чашечку. В связочный аппарат входят девять связок, между костями расположены хрящи – мениски. Орган имеет минимум пять отдельных синовиальных сумок, в которых скапливается синовиальная жидкость, смазывающая костную и соединительную ткани, способствует эластичности тканей.

При столь сложном строении коленный сустав постоянно подвергается внушительным нагрузкам. Из-за этого у многих зрелых людей развиваются дегенеративно-дистрофические заболевания этой зоны, возникают серьезные травмы и повреждения костно-мышечного аппарата.

В особо тяжелых случаях, когда консервативное лечение не дает результатов требуется замена поврежденного участка на эндопротез. Учитывая его строение, подобная операция относится к категории сложных, тяжелых, выполняется лишь опытными хирургами-травматологами. Сам эндопротез дорогостоящий, подобное хирургическое вмешательство проводится за счет пациента, стоит недешево.

Именно по этой причине эксперты рекомендуют на начальных стадиях развития заболеваний уделить внимание лечению, восстановлению. Чем раньше будет выявлен недуг, тем проще будет избавиться от его последствий без внушительных финансовых затрат. В этот период и требуется массаж.

Физиотерапия назначается при следующих заболеваниях:

артрит;
артроз;
остеохондроз;
последствия травм;
бурсит;
разрыв связок;
повреждение мениска.

Пациенты, которые никогда раньше не сталкивались с подобными недугами, должны знать их симптомы, которые свидетельствуют о проблеме.

Основные проявления дегенеративных заболеваний:

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? "Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция."

болевые ощущения;
ограниченность подвижности;
припухлость колена;
покраснение;
повышенная температура тела;
онемение конечности из-за сильного отека и защемления корешков нервных окончаний.

При проявлении любого из этих симптомов необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы он провел диагностику, поставил верный диагноз и назначил эффективное лечение. Многие люди, которые впервые столкнулись с такой проблемой, просто не знают, к какому именно врачу обратиться. Вы можете прийти на прием к терапевту или семейному доктору. Он проведет первичную диагностику и направит к узкому специалисту. Лечением подобных заболеваний занимаются травматологи-ортопеды.

Эффективность массажа

Массаж оказывает комплексное действие:

улучшает кровообращение в пораженном участке;
снимает воспаление;
провоцирует выработку синовиальной жидкости для смазки всех частей и отделов сустава.

Дистрофические и дегенеративные процессы в колене возникают из-за того, что хрящевая ткань теряет свои свойства. Она становится менее эластичной, упругой. За эти процессы как раз отвечает синовиальная жидкость. Если нога длительное время остается в покое, то эта субстанция вообще перестает вырабатываться. Проблема в том, что при воспалительных процессах нагружать ногу нельзя. Легкий массаж позволяет не только разогреть все прилегающие ткани, но и запустить процессы выработки синовиальной жидкости, которая способствует частичному восстановлению хряща.

Абсолютные и относительные противопоказания

Не всегда массаж коленного сустава в домашних условиях разрешено проводить.

Абсолютные противопоказания:

значительное разрушение тканей, восстановить которые невозможно;
онкологические процессы в организме;
тромбоз артерий в пораженной области.

При этих проявлениях категорически запрещено выполнять любые виды физиотерапии.

Есть и относительные противопоказания:

острый период развития недуга;
инфекционные, воспалительные процессы в пораженной области;
кожная сыпь, раны, ссадины, гематомы в обрабатываемой области.

При таких проявлениях проводить сеансы нельзя, но после стабилизации состояния пациента и исчезновения подобных негативных факторов можно приступать к физиотерапии.

Ни в коем случае нельзя делать массаж, если колено сильно болит, у пациента повышена температура тела. Если во время сеанса вы чувствуете резкое ухудшение общего состояния, острую боль, значительный дискомфорт, нужно прервать процедуру, рассказать доктору о своих ощущениях, чтобы найти причину их появления.

Основные приемы

Профессиональный массаж коленного сустава проводится несколькими методами:

поглаживание;
надавливание;
пощипывание;
интенсивные круговые движения;
сгибания-разгибания колена под контролем инструктора.

Всегда процедура начинается с разогрева. На кожу наносится специальный крем или массажное масло, этот состав аккуратно распределяется по всей обрабатываемой зоне. Таким способом уменьшается вероятность травмы мягких тканей. Движения становятся все интенсивнее, массажист обязательно интересуется у пациента, не испытывает ли тот неприятные ощущения. Сеанс должен доставлять лишь положительные эмоции, боли во время сеанса быть не должно.

Обязательно обрабатывается зона под коленом, разминаются, разрабатываются все подколенные связки, потому что они тоже отвечают за здоровье и нормальное функционирование сустава. Когда все ткани хорошо разогреты можно делать аккуратные круговые движения коленной чашечки. При ее незначительном выпадении физиотерапия помогает поставить элемент сустава на место, восстановив его функции. Любые резкие движения категорически запрещены.

Массажист также проводит легкую зарядку, выполняя пассивные сгибания-разгибания сустава, круговые вращения. Он крепко держит ногу, пациент полностью ее расслабляет. Реабилитолог поочередно сгибает и разгибает колено, постепенно увеличивая угол и частоту движений. Такие движения не должны доставлять дискомфорт, они выполняются лишь после разогрева.

Завершается сеанс легким похлопыванием и пощипыванием для придания тонуса мышцам, коже. Можно после этого нанести специальные противовоспалительные кремы, мази, замотать пораженную зону пищевой пленкой. Подобные лечебные составы быстрее проникают вглубь после продолжительного интенсивного воздействия, оказывают терапевтический эффект, способствуя восстановлению.

Давно забытое средство от боли в суставах! "Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником" Читать далее >>>

Массаж колена после травмы

Травмы колена случаются часто. Даже если человек просто оступается, спотыкается на улице, при падении на колено возможен перелом, трещина или сильный ушиб. Сразу после получения травмы массаж противопоказан. Нужно дождаться, пока уменьшится отечность тканей. На коже не должно быть ран или гематом.

Для достижения выраженного терапевтического эффекта требуется 8-10 процедур. Интенсивность их наращивается постепенно. Во время самого первого сеанса все движения очень мягкие, нежные. Сустав разрабатывается постепенно. После переломов, вывихов или сильных ушибов такую реабилитацию можно начинать не раньше, чем через месяц после получения травмы.

Вы должны быть готовыми к тому, что после нескольких первых сеансов возможно частичное ухудшение состояния. Организм реагирует так на раздражение извне. Со временем вы почувствуете заметное улучшение. Во время курса массажа колено не нужно дополнительно нагружать, но вы должны обеспечить полноценное кровообращение в этой зоне. Если вы носите фиксатор коленного сустава, старайтесь снимать его каждый раз, когда нога остается в полном покое.

Массаж после операции

После операций на коленном суставе начинается долгий период восстановления. Какое-то время ногу вообще нельзя нагружать, запрещено на нее становиться. Пациент использует костыли или ходунки для передвижения. Но крайне важно в этот период укрепить мышечный каркас вокруг сустава, чтобы он надежно удерживал эту сложную систему. В этом и поможет массаж. Его можно делать лишь после полного заживления места разреза или прокола, если операция выполнялась методом артроскопии.

Самомассаж коленного сустава

Вы можете выполнять самомассаж коленного сустава, но лишь в том случае, если доктор сам вам покажет, как это делается. Техника выполнения физиотерапии очень важна. Основное правило заключается в том, что категорически нельзя причинять себе боль. Выполнять любые активные движения коленной чашечки тоже самостоятельно не стоит. Легкие поглаживания, придавливания кожи вокруг колена – лучшая самостоятельная реабилитация. Если вы знаете, как и зачем выполняется массаж коленного сустава, то восстановление после перенесенного недуга будет быстрым.

Особенности выполнения массажа коленного сустава обусловлены спецификой его устройства, так же, как и техники, разработанные для других суставных комплексов. При выполнении самомассажа коленного сустава, в отличие от лечебных манипуляций, которые проводит профессиональный массажист, требуется осторожность при выполнении и необходимо знание некоторых тонкостей.

Лечение любой суставной патологии – комплексный метод, в который включается медикаментозное лечение, физиотерапия, диета, лечебная физкультура и массаж поврежденной области. При артритах и артрозах любой этиологии допускается проведение курсов в целях купирования болевого симптома. Манипуляции в этом случае проводят так же, как и массаж колена после травмы.

Цель любых лечебных мероприятий при поражениях суставов – улучшение кровообращения и восстановление подвижности мышц, которая нарушается из-за изменений в структуре хряща, кровоизлияний или временной неподвижности конечности.

Важные моменты при самомассаже

Если нет возможности пользоваться его услугами, для получения необходимых знаний лучше предварительно посмотреть видео самомассажа коленного сустава, в котором излагаются основные требования и приводится правильная последовательность лечебных манипуляций. Это позволит избежать возможных осложнений от неквалифицированных действий, оптимизировать сам процесс, прибавив к нему дополнительные задачи и попутно их разрешая. Главные условия, при которых возможно получение нужного результата, обязательны при любой методике:

непременное увлажнение области предполагаемого повреждения;
необходимая лечебная гимнастика, сделанная перед началом, которая разогревает группы мышцы и подготавливает их к предстоящим процедурам;
принятие негорячего душа или ванной (если нет возможности проводить лечебную гимнастику), хоть и послужит неравноценной заменой, но недостаточно компенсирует необходимый разогрев;
технику выполнения можно посмотреть на видео, но домашний массаж лучше проводить после консультации мануального терапевта, который осмотрит колено, бедро и подскажет проблемные области, нуждающиеся в повышенной нагрузке, или в применении особой техники;
массажное масло или крем необходимо подбирать индивидуально, исходя из поставленных целей или негативных реакций, которые могут возникнуть у конкретного человека на его компоненты;
самомассаж, как и любой массаж, должен выполняться по ходу сосудов — лимфатических и кровеносных;
главное условие проведения процедур – должна отсутствовать боль, жжение и другие неприятные ощущения, которые могут указывать на воспаление, бурсит или другие состояния, когда массаж нежелателен;
продолжительность и сложность сеансов увеличивается постепенно, и только на протяжении нескольких месяцев они переходят, при постоянном выполнении, из простых и коротких – в более сложные и длительные;
применение специализированных техник _ методики Бубновского, цигун, должно сначала проводиться под наблюдением специалиста и врачебным контролем за состоянием больного;
на начальном этапе, без соответствующих знаний, лучше делать самостоятельно самый простой массаж, чтобы не навредить суставу и не перевести болезнь в стадию обострения.

Заболевания опорно-двигательного аппарата настолько специфичны, что даже один проведенный непрофессиональный сеанс может заново спровоцировать воспаление или навредить коленному суставу, который только начал реабилитироваться.

Показания к применению и ожидаемые эффекты

Решить возможность проведения массажных процедур после травмы может только ортопед или травматолог. Он определяет наличие показаний, исходя из существующей патологии, стадии ее развития, оценивает эффекты, которых можно достигнуть.

Нужен ли массаж при артритах и артрозах, определяет ревматолог, который не разрешает проведение манипуляций, если проходит или назревает острая стадия болезни, когда делать их строго противопоказано, потому что сустав будет болеть еще больше.

Основные показания к массажу коленного сустава – реабилитация после травмы, оперативного вмешательства, артриты и артрозы в хронической фазе. Лечебные манипуляции проводятся с целью:

устранения болевого симптома;
восстановления нормального уровня двигательной активности;
расслабления мышечных околосуставных тканей, снятия спазмов и напряжения, освобождения их от скоплений венозной крови;
оптимизации кровотока и лимфотока (лимфодренажный);
реабилитации нервно-сосудистых соединений и восстановления проходимости нервных импульсов (точечное проведение);
ускорения процессов регенерации за счет нормализации кровоснабжения и поступления к поврежденному суставу питательных веществ и кислорода.

Профессионально проведенный курс лечебного массажа помогает решить проблемы дисплазии сустава даже у ребенка, когда она – результат неправильного внутриутробного развития. Взрослый может достигнуть отменных результатов, если проявит настойчивость и решительность в реабилитационном процессе.

Проведение самомассажа в домашних условиях

Самые эффективные методики массажных комплексов, в том числе, точечный и лимфодренажный – должны выполняться человеком, у которого есть специальные знания.

Простой и доступный массаж в домашних условиях может осуществлять и сам больной, если он соблюдает необходимые условия, предварительно проконсультировался с профессионалом и получил одобрение от лечащего врача.

Проведение самостоятельного комплекса проходит в 3 этапа, и используются в нем только определенные движения:

после предварительно сделанной лечебной гимнастики или душа, больной находится в позе сидя, при этом больная нога выпрямляется, а здоровая сгибается в колене, сустав увлажняется массажным маслом или кремом, разогретым до комнатной температуры;
массаж колена осуществляется обеими руками, на правой ноге сверху находится правая ладонь, на левой – левая, первое движение – поглаживание, выполняется руками в противоположных направлениях;
положение тела изменяется, распрямляется здоровая нога и сгибается больная, поглаживание проводится и на втором колене, даже если оно не болит (при двустороннем поражении упражнение выполняется с одинаковой продолжительностью и интенсивностью);
растираются боковые поверхности правого и левого сустава, движения осуществляется в направлениях вперед и назад;
руки упираются большими пальцами в коленную чашечку, остальные разминают боковые поверхности сустава, проводя круговые движения, а затем разрабатывая их (никаких болезненных ощущений при этом быть не должно, поэтому особенно нажимать не стоит);
кожа вокруг сустава слегка прихватывается пальцами и двигается несколько раз (в зависимости от того, как долго проводится самомассаж), вверх и вниз вокруг суставной полости и коленной чашечки;
завершающий этап проходит так же, как и начальный: выполняются поглаживания, которые достаточно интенсивны для оптимизации кожного покрова, но не приносят никаких болевых ощущений.

Главная особенность домашнего массажа – осторожность и деликатность, которая не повредит пораженному суставу, но выполнит поставленные задачи. Остальные техники при этом состоянии применяться не должны, даже антицеллюлитная, потому что непрофессиональный массаж может стать обоюдоострым оружием и усугубить негативные проявления болезни.

Массаж – только одно из возможных средств, которые пациент может использовать самостоятельно. Лечебная гимнастика, ортопедический медовый пластырь, который рекомендует доктор Бубновский, массирование поясницы, бедра, голени и даже шеи для оптимизации системного кровотока, банки – все это виды лечения, которые больной может применять в домашних условиях.

Лечение суставных патологий не может проводиться только таблетками и уколами, и в современной ортопедии огромное внимание уделяется гимнастике, массажу и другим процессам, которые позволяют обойтись без лекарств или хотя бы ограничить их применение. Но любые меры по реабилитации, связанные с физическим воздействием на сустав должны проводиться специалистом, или хотя бы под его наблюдением. Это поможет избежать негативных последствий.

Как массаж помогает после травмы колена?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Массаж основан на рефлекторной реакции. Нервные рецепторы, находящиеся в коже и глубоких тканях, воспринимают массажные приемы как механический раздражитель и передают импульсы в головной мозг. В ответ на этот раздражитель, наш мозг посылает встречные импульсы, которые могут стимулировать или затормаживать деятельность тканей в зависимости от приема.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массаж коленного сустава после травмы способствует:

– Усилению местного кровообращения, вследствие чего происходит приток кислорода и питательных веществ в массируемом участке.
– Уменьшению болезненных ощущений.
– Более интенсивному рассасыванию отеков, транссудата, патологических скоплений.
– Улучшению функции суставов и мышц, быстрому восстановлению эластичности и прочности связок.
– Стимуляции регенерации всех тканей, что предупреждает развитие атрофии, контрактур. Быстрее восстанавливается нормальная функция суставов.

Основные показания к проведению физиотерапии

Физиотерапия назначается при следующих заболеваниях:

артрит;
артроз;
остеохондроз;
последствия травм;
бурсит;
разрыв связок;
повреждение мениска.

Основные проявления дегенеративных заболеваний:

болевые ощущения;
ограниченность подвижности;
припухлость колена;
покраснение;
повышенная температура тела;
онемение конечности из-за сильного отека и защемления корешков нервных окончаний.

Правила проведения

Лечебный массаж дает возможность откорректировать размещение сустава в колене. Массирование коленного сустава заключается из подобных ключевых воздействий:

Сперва следует проводить поглаживающие действия.
Следом растирающие действия.
В заключении проводятся разминающие действия.

При проведении массажа один раз в сутки длительность его составляет 20-25 минут. Если массирование проводится 2-3 раза в день, то длительность массажа должна составлять не больше 10 минут.

Массировать суставы возможно и без посторонней помощи – самостоятельно. Для начала вам потребуется получить консультацию от опытного мастера. Каждое движение следует проводить по 3-6 раз повторов.

Осуществление массажа ведется по следующим правилам:

Необходимо сесть на кровать. Здоровую ногу опустить с кровати, а больную оставить в прямом положении на ней. Правой рукой следует взяться за область немного выше колена, а левой рукой — ниже колена. Обеими руками необходимо проводить поглаживания коленей. Движения каждой рукой должны быть в противоположных полостях. Далее смените позу и осуществите массирование здорового колена.
Растирание коленной области ведется вперед и назад. Необходимо хорошо растирать боковые области колена.
Подушечками больших пальцев следует растирать области под коленом. Выполнять следует круговые движения.
Все области коленного сустава необходимо хорошо проработать. Разминка сустава ведется глубокими надавливаниями тремя пальцами: указательным, средним и безымянным.

Когда необходима?

Реабилитация коленного подвижного сочленения является важной лечебной мерой, поскольку в случае ее отсутствия или неправильного проведения травма усугубляется и возникают непоправимые последствия. У человека нарушается нормальная способность сгибать, разгибать и выполнять привычные движения ног. Разминать коленные суставы необходимо после снятия гипса, а также после оперативного вмешательства. Показаниями к разработке травмированного колена являются:

травма надколенника,
перелом межмыщелкового возвышения,
контрактура колена, при которой сокращается амплитуда движений,
перелом колена открытого или закрытого типа,
осколочная рана и другие травмы с повреждением эпидермиса,
растянутые мышцы и связки,
поврежденный мениск,
вывих или подвывих.

Восстановление после перелома надколенника или другой травмы проводится с целью возобновить ранее имеющуюся подвижность коленного сустава. Разминка способствует нормализации мышечного тонуса, улучшению тока крови в поврежденном колене. Благодаря восстановительным процедурам удается предотвратить трофику в травмированной верхней конечности. Методику восстановления подбирает доктор индивидуально для каждого больного. Реабилитационные процедуры зависят от того, насколько сильно повреждено и болит колено, какие дополнительные симптомы наблюдаются, степени ограничения подвижности коленного сустава.

Анатомия коленного сустава

Между менисков проходят крестообразные связки — передняя и задняя, соединяющие бедренную кость с большеберцовой. Они выполняют роль удерживающих механизмов: передняя крестообразная связка предотвращает смещение голени вперёд, задняя — от смещения голени назад. Забегая вперед, отметим, что более подвержена травмам передняя крестообразная связка.

По передней поверхности сустава мениски скреплены поперечной связкой коленного сустава. Капсула сустава имеет значительные размеры, однако, она достаточно тонкая и не обладает значительной прочностью. Её обеспечивают связки, окружающие коленный сустав:

большеберцовая связка — проходит от головки большеберцовой кости к медиальному мыщелку бедренной кости;
малоберцовая связка — проходит от головки малоберцовой кости к латеральному мыщелку бедренной кости;
косая подколенная связка — составляет заднюю часть суставной сумки коленного сустава, частично является продолжением сухожилия подколенной мышцы;
сухожилие четырехглавой мышцы бедра — проходит по передней поверхности коленного сустава, прикрепляется к бугристости большеберцовой кости. Сюда же вплетен надколенник — небольшая сесамовидная кость, призванная увеличить силовой потенциал квадрицепса. Часть сухожилия, проходящая от надколенника до бугристости, именуется связкой надколенника.

Внутренняя поверхность сустава выстлана синовиальной оболочкой. Последняя образует ряд расширений, заполненных жировой тканью и синовиальной жидкостью. Они увеличивают внутреннюю полость коленного сустава, создавая некоторый дополнительный амортизационный резерв вместе с менисками.

Дополнительную стабильность коленному суставу придают сухожилия мышц, его окружающих. Это мышцы бедра и голени.

Говоря о мышцах бедра, их можно разделить на четыре группы, в зависимости от расположения по отношению к коленному суставу.

Передняя группа представлена четырехглавой мышцей бедра. Это массивное образование, состоящее из четырех головок, выполняющих различные функции:

прямая мышца бедра разгибает бедро;
медиальная, латеральная и серединная головки квадрицепса объединяются в общее сухожилие и являются разгибателями голени;

Таким образом, функция квадрицепса двояка: он, с одной стороны, сгибает бедро, с другой — разгибает голень.

К мышцам передней группы бедра также относится портняжная мышца. Она самая длинная в теле и проходит через тазобедренный и коленный сустав. Дистальный конец ее крепится в бугристости большеберцовой кости. Функция этой мышцы заключается в сгибании бедра и сгибании голени. Также она ответственна за супинацию бедра, то есть, за разворот последнего наружу.

К задней группе мышц относятся мышцы, функция которых состоит в разгибании бедра и сгибании голени. Это:

двуглавая мышца бедра, она же — бицепс бедра. Функции ее перечислены выше. Дистальный конец прикрепляется к головке малоберцовой кости. Эта мышца также супинирует голень;
полуперепончатая мышца — дистальное сухожилие крепится к подсуставному краю медиального мыщелка большеберцовой кости, также дает сухожилия к косой подколенной связке и фасции подколенной мышцы. Функция данной мышцы — сгибание голени, разгибание бедра, пронация голени;
полусухожильная мышца бедра, которая дистальным концом крепится к бугристости большеберцовой кости и расположена медиально. Она выполняет функции сгибания голени и её пронацию.

Внутренняя группа мышц бедра выполняет функцию приведения бедра. К ней относятся:

тонкая мышца бедра — дистально прикрепляется к бугристости большеберцовой кости, ответственна за приведение бедра и его сгибание в коленном суставе;
большая приводящая мышца — крепится дистальным концом к медиальному надмыщелку бедренной кости и является основной приводящей мышцей бедра.

Латеральная группа мышц, представленная напрягателем широкой фасции, отвечает за отведение бедра в сторону. При этом, сухожилие мышцы переходит в подвздошно-большеберцовый тракт, укрепляя латеральный край коленного сустава и усиливая собой малоберцовую связку.

В каждом разделе речь не случайно идет именно о дистальных точках крепления мышц, окружающих коленный сустав, ведь речь у нас идет именно о колене. Поэтому важно иметь представление, какие мышцы окружают колено и отвечают за различные движения здесь же.

Во время проведения реабилитационных и лечебных мероприятий, направленных на устранение последствий травм колен, следует помнить о том, что, усиленно работая, мышцы пропускают через себя повышенные объёмы крови, а значит — кислорода и питательных веществ. Это, в свою очередь, приводит к обогащению ими суставов.

Польза массажа

Человеческий организм располагает огромными резервами: при определенных условиях он способен бороться с болезнями суставов и восстанавливать их функционал. Нужно только вовремя разбудить скрытый потенциал, запустив цепочку сложнейших биохимических и физиологических процессов. Сделать это поможет массаж области колена, во время которого:

улучшается кровообращение в мягких тканях, окружающих сустав;
активизируется лимфоток, препятствуя образованию застойных явлений и отеков;
ускоряются обменные процессы;
выводится скопившаяся жидкость (выпот);
расслабляются близлежащие мышцы, становятся эластичнее и подвижнее, что значительно увеличивает амплитуду движения ноги;
растягиваются и укрепляются связки, устраняются спайки и сращения, ограничивающие движения ноги;
увеличивается объем вырабатываемой синовиальной жидкости – естественной смазки для суставных поверхностей;
усиленный кровоток питает хрящевую ткань, делая ее эластичнее;
купируются болевые ощущения из-за синтеза эндорфинов, естественных анестетиков, и устранения компрессии нервных стволов.

Интересно, что, улучшая состояние близлежащих тканей, убирая спазмы, отеки, патологические сращения, можно автоматически откорректировать положение сустава без помощи хирурга или мануального терапевта.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Показания

Без правильной разработки поврежденного колена, чаще всего пациент сталкивается с различными неблагоприятными последствиями, которые могут не только повлиять на полноценную двигательную активность, но и вовсе привести к инвалидизации. Именно по этой причине разработка коленного сустава нужна не только после снятия гипсовой повязки, но и после оперативных вмешательств по его восстановлению.

Реабилитация после длительного неподвижного состояния конечности, необходима для того чтобы предупредить и устранить тугоподвижность, поддержать нормальный тонус мышц, улучшить кровоток и избежать трофики в пострадавшей нижней конечности. Все эти меры необходимы для того, чтобы пациент смог жить также как до получения травмы.

Неважно, какая травма коленного суставного сочленения диагностирована, без восстановительной терапии никак не обойтись. Объемы и интенсивность выбранных методик, должен назначить врач, отталкиваясь от характера повреждения и его сложности.

Для чего необходим массаж при артрозе

Представленная процедура производится для того, чтобы:

Снять мышечное напряжение и облегчить боль в колене, возникающую при артрозе.
Расслабить и несколько растянуть мышцы, которые располагаются вокруг пораженного сустава.
Устранить уплотнения, появившиеся в тканях.
Восстановить нормальную подвижность колена, которая нарушается вследствие развития артроза.
Улучшить процесс восстановления сустава.
Устранить все токсические вещества, которые провоцируют воспаление в колене.
Стимулировать кровообращение и усилить отток лимфы.

Любой массаж колена при деформирующем артрозе можно выполнять в домашних условиях. Для этого можно просто посмотреть практическое видео. Однако лучше обратиться к специалисту, который покажет, как делать движения правильно, и разъяснит все противопоказания.

Вашему вниманию материал о лечении артроза коленного сустава пиявками.

Читайте также:

Как делать массаж после травмы коленного сустава

Основные показания к проведению физиотерапии

Эффективность массажа

Абсолютные и относительные противопоказания

Основные приемы

Массаж колена после травмы

Массаж после операции

Самомассаж коленного сустава

Рекомендации к проведению

Важные моменты при самомассаже

Показания к применению и ожидаемые эффекты

Проведение самомассажа в домашних условиях

Как массаж помогает после травмы колена?

Основные показания к проведению физиотерапии

Правила проведения

Когда необходима?

Анатомия коленного сустава

Рекомендации к проведению

Польза массажа

Показания

Для чего необходим массаж при артрозе