Чем лечить лимфостаз нижних конечностей при диабете

“Инсулин - лекарство для умных, а не для дураков,
будь то врачи или пациенты”
(Э.П. Джослин)

Форум
Азбука Диа-Клуба
Правила
База знаний Диа-Клуба

Лимфостаз ног при диабете

Людмила Быкова
давайте разберемся - на УЗИ невозможно обнаружить лимфостаз. Есть ультразвуковые методы исследования кровеносных сосудов (артерий и вен), но не лимфатических. По УЗДГ (или УЗДС) можно исключить только венозные причины отеков. Напишите, пожалуйста, как дословно звучит заключение.
Во-вторых - как были исключены сердечная недостаточность и поражение почек? Есть ли результаты общего анализа мочи (интересует белок), биохимии (креатинин, мочевина, общий белок), УЗИ сердца (фракция выброса)?

В-третьих, лимфостаз, если это действительно он, не имеет отношения к диабету. А имеет - к выраженному избытку веса.

И самое главное - диабет декомпенсирован и имеются очень серьезные осложнения. В чем состоит Ваша диета? Какой у Вас рост? Как часто меряете сахар и как вводите инсулин?

Dr.Anna
Большое спасибо Вам за проявленное внимание. Отвечаю на Ваши воросы.
Я делала 27.12.2007 Дуплексное сканирование артерий нижний конечностей. Заключение: облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей: стеноз проксимальных отделов левых берцовых артерий (бляшки, стенозирующие просвет до 60%), гемодинамически незначимые бляшки магистральных артерий. Повышение тонуса стенок правой заднеберцовой и левых берцовых артерий.

УЗИ вен нижних конечностей 10.07.2008 заключение: умеренные расширения подкожних вен ниж кон. Несостоятельности клапанов глубоких вен не выявлено. В обеих голенях антерогенные трубчатые структуры диам справа до 2 мм,слева до 1 мм, ориентированные по вертикали и горизонтали, некомпенсируемые датчиком, сообщающиеся между собой, по Доплеру кровоток не определяется. Лимфостаз обеих голеней.

Общий анализ мочи – сахара нет, белка нет, РН – 5,5, эритроциты и лейкоциты – нет. В суточном анализе мочи сахар – 1,5%, Биохимия крови: холестерин – 5,4, фибриноген – 8,75, белок СРБ – отрицательный, общий билирубин – 10, прямой – 2, непрямой – 8, мочевина – 5,6, креатенин – 81 мкмоль/л
Микропротеин в моче – 27 мг/л , креатенин, - 3,8 ммоль/сут

УЗИ 10.07.2008 органов брюшной полости– гепатомегалия, жировая инфильтрация печени, косвенные признаки внутрипеченочного холестата, состояние послехолецистэктомии,. Структурные изменения поджелудочной железы, умеренное расширение чашечно-лоханочных комплексов обеих почек. Мелкий конкремент правой почки. Птоз правой почки 2-й степени.

Эхограмма сердца – доплероэхокардиография: сократимость миокарда левого желудочка снижена, фракция выброса 51%, фракция сократимости 26%. Нарушение диастолической функции левого желудочка 1 типа. Кардиосклероз с умеренным снижением общей сократимости левого желудочка, признаки атеросклероза аорты. Нарушения диастолической функции по гипертрофическому типу левого желудочка.

Диета: ограничена жирная пища, углеводы; соленая, копченая, острая пища практически исключена. Всего употребляю 8-10ХЕ в день (утро – 2, перекус – 1, обед – 3, перекус – 1, ужин – 2, на ночь – 1 (стакан кефира))
Рост 164 см
Контроль сахара – ежедневно: 2 раза в сутки (натощак и на ночь) и 2-3 раза в неделю – 4 раза в сутки
Инсулин – Протафан утро 18, на ночь – 30 ед
Актропит – по 8 ед перед основной едой 3 р в день

Людмила, как и у многих людей с большим стажем СД2, у Вас целый ряд серьезных проблем, требующих постоянного внимания. И лимфостаз (к которому, скорее всего, добавляется некоторый сердечный и венозный компоненты) - не самая большая из этих проблем. В любом случае, снижение веса (это возможно, если поставить себе такую цель) поможет решить проблему с отеками.

На что обязательно нужно обратить внимание - это компенсация диабета, поддержание нормального уровня АД (какое оно?) и холестерина, уход за стопами и лечение сосудистых поражений (артерии ног, почки). Что Вы принимаете постоянно? Где Вы побежите? Сразу обо всем я не напишу, начну с диабета.

Здесь два принципиальных момента:
1. Снижение массы тела. В Вашем случае в основном за счет изменения питания. Правила просты, а соблюдать их сложно: чтобы похудеть, изо дня в день Вы должны тратить больше калорий, чем получаете их с пищей. Поэтому важно приблизительно оценить ваш калораж и понять, что нужно изменить в питании. Попробуйте вести дневник питания и написать дня за три - что, когда и примерно сколько Вы съели.
Желательно так же рассмотреть вопрос о назначении препаратов, которые помогают снижать вес. Компенсации диабета они тоже немного помогают.

2. Адекватная инсулинотерапия. Вы используете жесткую схему инсулинотерапии - т.е. доза инсулина не изменяете в зависимости от показателей сахара и еды. Эта схема имеет свои плюсы, но минусов у нее больше. Я понимаю, что Вам трудно было бы ежедневно измерять СК перед и после каждой еды, есть по-разному и каждый раз менять дозу. Но результат мы имеем неудовлетворительный -

При таком уровне СК осложнения будут прогрессировать.

Поэтому явно эта схема нуждается в коррекции - скорее всего, и в коррекции доз, и в коррекции распределения ХЕ.
Если Вы хотите заниматься этим, то придется подключить кого-то из родственников и представить подробный дневник хотя бы за пару дней - наверное, это легче сделать в выходные.
Нужна информация по ситуации ночью (СК перед сном, около 2 ч ночи, в предутренние часы (4-5 утра) и натощак.
Потом нужно будет разбираться с едой - какой СК в момент инъекции, какой после еды, какой перед перекусом и т.д.
Инсулинотерапия только тогда бывает успешной, когда мы вводим адекватное количество инсулина - адекватное потребности организма в данный момент. К сожалению, это требует и финансовых затрат, и работы самого пациента.

Если вечером обнаружить у себя отек ног, как правило, боли и отечность нижних конечностей к утру исчезают, но если этого не происходит, или происходит не в полной мере, следует задуматься и начать серьезное обследование, в ходе которого может быть выявлен лимфостаз нижних конечностей. Согласно статистике, данным заболеванием страдает около 10% людей земного шара.

Немного о лимфатической системе

с ее помощью тканевая жидкость эвакуируется из межтканевого пространства (предупреждение отеков);
вместе с белками межтканевого пространства через подключичные вены транспортирует тканевую жидкость обратно в кровяное русло;
участвует в переносе жиров из тонкого кишечника в кровь;
синтезирует лимфоциты, которые являются частью защитного механизма организма;
отфильтровывает в лимфоузлах тканевую жидкость и удаляет из нее токсины, микроорганизмы, опухолевые клетки, инородные вещества;
участвует в образовании антител.

Лимфатическая система состоит из лимфатических капилляров, сосудов, узлов, стволов и протоков. При любом повреждении лимфатических путей (слипание, закупорка или зарастание) свободный отток лимфатической жидкости от тканей нарушается, что приводит к отеку, в дальнейшем переходящий в лимфостаз.

Лимфостаз нижних конечностей: определение

Патологическое состояние, при котором нарастает отек тканей вовлеченной в процесс области (в данном случае нижние конечности) называется лимфостазом ног или лимфедемой (лимфатический отек). Данное заболевание обусловлено нарушением оттока жидкости по лимфатическим сосудам, что приводит к ее застою в тканевом пространстве и отеку. Среди пациентов с патологией периферических сосудов 3 – 7% составляют люди с лимфостазом ног.

Классификация лимфедемы

Различают первичный и вторичный лимфостаз ног. И если первичный лимфостаз нижних конечностей имеет врожденный характер, то вторичный развивается в течение жизни под действием каких-либо провоцирующих факторов. В свою очередь, вторичный лимфостаз подразделяется на юношеский (возникает в промежутке между 15 и 30 годами) и взрослый (развивается после 30 лет).

Причины

Первичный лимфостаз нижних конечностей имеет следующие причины возникновения:

диаметр лимфатических сосудов очень мал;
недостаточное количество лимфоотводящих путей;
аномалии лимфатических сосудов (заращение, облитерация, удвоение);
амниотические перетяжки, которые приводят к формированию рубцов, сдавливающих сосуды;
генетическая предрасположенность к недоразвитию лимфатической системы;
врожденные опухолевидные образования лимфосистемы.

Вторичный лимфостаз обусловлен различными заболеваниями, которые приводят к застою лимфы и отеку нижних конечностей:

повреждение лимфатических путей как следствие травмы нижних конечностей (переломы, вывихи, хирургическое вмешательство);
формирование рубцов и повреждение лимфососудов в результате ожогов, радиационного облучения;
недостаточность сердечно-сосудистой системы;
хроническая венозная недостаточность (после перенесенного тромбофлебита);
доброкачественные и злокачественные новообразования лимфатической системы;
избыточный вес;
воспалительные процессы кожи ног (рожа);
паразитарные инфекции (например, внедрение филярий в лимфососуды нарушает лимфоток, что вызывает вухерериоз – слоновую болезнь);
гипоальбуминемия (недостаточность белка);
хирургические вмешательства в области грудной полости и клетки (в том числе и мастэктомия);
патология почек;
удаление лимфоузлов;
длительный постельный режим или неподвижность ног.

Симптомы лимфостаза ног

Лимфостаз ног в своем развитии проходит три стадии, имеющие разные проявления:

Начальная фаза заболевания называется легким или обратимым отеком и называется лимфедемой. Отек/отеки ног при лимфостазе появляется в районе голеностопного сустава, у оснований пальцев и между костями плюсны с тыла стопы. Обычно подобное явление возникает к вечеру и/или после физической нагрузки. Кожа над отекшим местом бледная, легко собирается в складку при прощупывании. Разрастания соединительной ткани нет, а сам отек безболезненный и достаточно мягкий. После сна или отдыха нога/ноги быстро приходят в норму.

В эту стадию нижняя конечность начинает деформироваться, окружность ноги значительно увеличивается, а долгое стояние приводит к возникновению судорог в икроножных мышцах и суставах стопы. Кожные покровы приобретают синюшный оттенок, уплотняются (гиперкератоз), возможно появление бородавчатых выростов. Осложнениями данной стадии являются раны и язвы в местах постоянного трения кожи (контакт с одеждой, кожные складки), они воспаляются и постоянно сочатся лимфой. Разница диаметров здоровой и больной ноги может достигать 50 см.

Кроме местных проявлений лимфостаза нижних конечностей имеют место и общие симптомы:

общая слабость;
быстрая утомляемость;
боли в голове;
язык обложен белым налетом;
утрата внимания и трудности с его концентрацией;
прибавка веса, ожирение;
боли в суставах.

Диагностика

После тщательного сбора анамнеза и жалоб, сосудистый хирург (ангиохирург, флеболог или лимфолог) проводит осмотр нижних конечностей и назначает дополнительные методы обследования:

Относится к рентгенологическим методам обследования. Заключается во введении промежуток (между 1 и 2 пальцами) стопы 1 – 2 кубика лимфотропного красителя, а потом между костями плюсны (1 и 2) производят поперечный надрез около 2 см, в котором видны окрашенные в синий цвет лимфососуды. В любой из видимых сосудов вводится рентгенконтрастное вещество, и делаются снимки.

Лимфография позволяет определить количество сосудов, их форму и проходимость, подключение коллатеральных сосудов и запасных, проницаемость стенки лимфососуда. Если имеет место равномерное заполнение сосуда контрастом с сохраненным диаметром его диаметром по всей длине, то говорят о сохранении проходимости и повреждении сократительного аппарата.

При первичном лимфостазе отмечается недоразвитие сосудов
При вторичном нарушенный ход сосудов, измененные формы, заполнение контрастом кожной сети и распространение вещества в подкожную клетчатку (экстравазация).

Это метод радиоизотопной диагностики (в подкожную клетчатку вводится изотопное вещество, откуда оно попадает в лимфосеть, затем специальной гамма-камерой производятся снимки). Метод позволяет проводить наблюдение состояние лимфатической системы в динамике и определить характер лимфотока: коллатеральный, магистральный или диффузный, а также полный лимфостаз, оценить проходимость сосудов, их извитость и состояние клапанов.

Или дуплексное сканирование сосудов – ультразвуковое исследование сосудов с применением эффекта Доплера (позволяет дифференцировать венозные и лимфатические отеки).

УЗИ органов малого таза — выявление воспалительных заболеваний или опухолей, которые нарушают лимфоток.
Биохимический и общий анализ крови — определение белков крови, печеночных ферментов, выявление признаков воспаления и прочее.
Общий анализ мочи — для исключения патологии почек.
Исследование сердца — назначаются УЗИ, ЭКГ сердца для выявления/исключения сердечной патологии.

Лечение

При лимфостазе нижних конечностей в обязательном порядке проводится лечение. Причем, чем раньше оно начато, тем выше шансы на успех. Терапия заболевания представляет собой задачу сложную, которая совмещает множество методик (лечебное питание, массаж, прием лекарств и прочее) и направлена на улучшение лимфооттока из нижних конечностей.

Все консервативные методы лечения применяются только на 1 стадии заболевания (фаза лимфедемы), когда еще не начались структурные изменения кожи и соединительной ткани. Как лечить лимфостаз, зависит от причины, его вызвавшей. В первую очередь необходимо (по возможности) устранить этиологический фактор (например, при наличии опухоли малого таза, сдавливающие лимфососуды, показано ее удаление). Общие рекомендации для больных с данной патологией:

категорически запрещается посещать баню, сауну или загорать (тепловое воздействие способствует расширению сосудов, в том числе и лимфатических, что ухудшает крово- и лимфоток в ногах);
нельзя носить обувь на каблуках или со шнуровкой (каблук увеличивает нагрузку на ноги и ухудшает лимфоток, а шнуровка перетягивает мягкие ткани и сосуды, в них проходящие, что тоже негативно влияет на заболевание);
избегать подъема тяжестей и статических нагрузок (длительное стояние или сидение);
обрабатывать даже незначительные повреждения кожи (в том числе и укусы) растворами антисептиков;
отказаться от ношения тесного нижнего белья и облегающей одежды (во-первых, способствует сдавливанию лимфососудов, а, во-вторых, трение кожи в местах контакта с одеждой провоцирует образование трофических нарушений);
нельзя сидеть, особенно долго, положив ногу на ногу (кстати, излюбленная поза женщин), так как такое положение затрудняет лимфо — и кровоток в ногах и органах малого таза;
запрещается ходить босиком вне дома (высока вероятность повреждения кожи стоп и образования долго незаживающей язвы);
при приеме ванны использовать специальные масла (Бальнеум Плюс), а после водных процедур протирать кожу ног кремами и лосьонами без отдушек и консервантов, что не только очищает кожу, но и смягчает ее, а также восстанавливает защитный барьер;
использовать пудру (тальк, детскую присыпку) при сильной потливости ног, что снижает потоотделения и риск развития трофических нарушений;
своевременно и аккуратно стричь ногти на ногах;
при проведении массажа исключить приемы разминания.

Лечебное питание при лимфостазе

В первую очередь лечение заболевания должно начинаться с корректировки питания, особенно это актуально для больных с ожирением. Диета при лимфостазе направлена на ограничение потребления соли (хлорид натрия вызывает задержку жидкости в тканях и отеки) и острых блюд (вызывают жажду и повышают потребление жидкости).

Количество свободной жидкости должно быть не менее, но и не более 2 литров в день (чай и кофе заменить травяными чаями, компотами без сахара, морсами), исключить газированные напитки. Также следует ограничить простые углеводы (хлеб, выпечку, кондитерские изделия, конфеты и прочее), что способствует прибавке лишних килограммов, заменив их сложными (хлеб из муки грубого помола или отрубей, каши на воде или разведенном молоке: пшенная, ячневая, кукурузная).

Увеличить потребление овощей и фруктов (можно запекать, тушить, но не жарить), отдавать предпочтение салатам из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Ограничить потребление животных жиров (около 10 гр. в день), так как насыщенные (животные) жиры в большом количестве затрудняют лимфоток. А растительных масел в питании должно быть не менее 20 гр. ежедневно. Кроме того, избыток животных жиров провоцирует развитие атеросклероза, что усугубляет течение лимфостаза.

Также в питании должно быть достаточное количество белков растительного и животного происхождения, что необходимо для образования антител и усиления иммунитета. Из животных жиров предпочтение отдавать кисломолочным продуктам, море- и субпродуктам. Источники растительного белка – гречка, бобовые культуры и орехи.

Компрессионное лечение и кинезиотерапия

Компрессионная терапия заключается в сдавливании кожи и подкожной клетчатки больной ноги таким образом, чтобы сила давления нарастала от стопы к голени и бедру. Пациентку в течение дня рекомендуется по возможности держать пораженную ногу в приподнятом положении, а на ночь подкладывать под нее валик или подушку (создание угла 45%).

Компрессия осуществляется эластическим бинтованием нижней конечности и ношением эластичного чулка. Наложение эластичного бинта проводится утром, не вставая с постели, начиная с каждого пальца, затем переходя на стопу и далее на голень и бедро. На ночь ногу разбинтовывают (см. выбор компрессионного белья при варикозе).

Также применяется и метод пневмокомпрессии с помощью специальных аппаратов, который заключается в последовательном механическом сжатии ноги с определенным давлением. Для этого на больную ногу надевается специальный пневматический сапог, в который нагнетается воздух по направлению от стопы к бедру. На курс полагается 10 – 14 процедур. После каждого сеанса проводятся легкие гимнастические упражнения.

Лимфодренажный массаж осуществляется специалистом и противопоказан при трофических нарушениях кожи больной ноги, тромбозе вен и при наличии опухолей и заболеваний внутренних органах. Допускается и проведение самомассажа (на начальных стадиях). В домашних условиях массаж рекомендовано проводить после принятия теплой ванны, и после нанесения на кожу ноги специального крема.

В первые 3 – 5 минут осуществляются круговые поглаживающие движения (важно помнить: массаж выполняется по ходу лимфотока, то есть от стопы вверх), затем осуществляются растирающие движения и надавливание и заканчивают сеанс похлопываниями. Продолжительность массажа составляет 15 минут. Рекомендованы курсы на 14 дней с 1 – 2-недельным перерывом. После завершения сеанса массажа следует совершить 10 легких прыжков на носках или 15 раз потянуться на носках.

Лечебная гимнастика (ЛФК) проводится дважды в день, по 5 – 10 минут и включает следующие упражнения (на твердой поверхности):

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение лимфостаза нижних конечностей включает широкий спектр лекарственных препаратов, которые нормализует крово- и лимфоток, снижают проницаемость стенок сосудов и повышают их эластичность:

флеботропные средства (детралекс, троксевазин и гель троксерутин) – улучшают тканевую микроциркуляцию, повышают тонус вен, восстанавливают лимфоток;
энзимные препараты (вобэнзим, флогэнзим) – стимулируют иммунитет, борются с отеками, оказывают противовоспалительное и фибринолитическое действие;
бензопироны (кумарин) – снижают высокобелковые отеки, разжижают кровь, активизируют протеолиз за счет активации макрофагов; также назначаются и добезилат кальция, по действию схожий с бензопиронами;
гомеопатическое средство – лимфомиазот, стимулирующий обмен веществ, улучшающий лимфоотток и усиливающий выведение токсинов из организма;
ангиопротекторы (лекарства из вытяжки конского каштана) – нормализуют тонус лимфатических сосудов и вен, уменьшают проницаемость сосудистой стенки, что снижает интенсивность отеков (эскузан, венитан, аэсцин);
диуретики – назначаются с осторожностью под контролем врача;
антиагреганты (разжижают кровь) – трентал, курантил;
антибиотики и противовоспалительные препараты при трофических нарушениях кожи (язвы, экземы, рожистое воспаление);
антигистаминные средства – рекомендованы при рецидивах рожистого воспаления и подавляют тормозящее влияние гистамина на сократительную активность лимфососудов (см. все антигистаминные средства);
солкосерил – снижает отечность тканей, оказывает регенеративное действие, повышает тонус сосудистой стенки (стимулирует образование коллагена в стенках сосудов);
иммуномодуляторы (янтарная кислота, настойка элеутерококка, ликопид) – стимулируют иммунитет, укрепляют сосудистую стенку;
витамины (аскорбиновая кислота, витамин Е, РР, Р) – укрепляют сосудистую стенку, снижают проницаемость сосудов, оказывают антиоксидантный эффект.

Физиотерапевтические процедуры

Из физиолечения при данном заболевании применяется:

электростимуляция сократимости лимфососудов;
лазеротерапия;
магнитотерапия;
амплипульстерапия;
УФО аутокрови – реинфузия собственной крови после ее облучения ультрафиолетом.

Народные методы лечения

Лечение народными средствами применяется как дополнительное к основной терапии лимфостаза и проводится после консультации с врачом:

компрессы из березового дегтя и запеченного лука на больную ногу;
компрессы с капустным соком или прикладывание капустных листьев к пораженной конечности;
настой из листьев подорожника;
настой чеснока и меда — 250 гр. измельченного чеснока, 350 гр. меда, настаивается 1 неделю, прием по 1 ст. ложке 3 р/день в течение 3 месяцев за час до еды;
употребление свекольного сока;
прием сока одуванчика и подорожника;
отвар цветков бессмертника (2 части), подорожника и листьев одуванчика (по 1 части) заливают поллитром кипятка, 6 часов дают настояться, прием в течение месяца 4 р/день по 100 мл перед едой.

Но следует учитывать, что народная терапия эффективна только в начальной стадии заболевания.

Лимфатическая система – своеобразный щит для защиты организма от вирусов и бактерий. Функции:

обеспечивает избыточный отток жидкости из межклеточного пространства (предотвращение отёков);
защищает от вредных веществ организм (лимфатические узлы выступают своеобразным фильтром в организме);
обеспечивает организм лимфоцитами (клетки иммунитета);
снабжает жирами и крупными белками кровь организма.

Лимфостаз конечностей – нарушение лимфатического обмена (врождённого либо приобретённого) с задержкой жидкости (лимфы) в тканях. Если не предпринимаются меры, отёк постоянно прогрессирует и увеличивается в объёме, вызывая боль в ногах.

Возможные причины застоя лимфы в ногах

Лимфостаз ног определяется двух типов: первичный и вторичный.

Первичный – обнаруживает врождённый характер, рассматривается вероятность обнаружения заболевания у ребёнка немедленно после рождения, хотя подобное происходит крайне редко. Чаще болезнь проявляется в период взросления ребёнка, когда детский организм начинает перестраиваться (происходит половое созревание).

Вторичный (приобретённый) лимфостаз ног возникает при:

обнаружении опухолей (новообразований) лимфатической системы (доброкачественные, злокачественные).
травмирование лимфоузлов (повреждения, вывихи, переломы, сильные ушибы нижних конечностей, ожоги).
при малоподвижном образе жизни (чаще у больных, прикованных к постели).
перенесённые операции по удалению лимфоузлов, операции, проведённые в области грудной клетки (мастэктомия — удаление молочных желёз).
набор лишнего веса (ожирение).
закупорка лимфоузлов.
пережимание сосудов.
перенесённые инфекционные заболевая.

Лечение лимфостаза

Лечение проводится в обязательном порядке. Чем быстрее начнётся лечение, тем больший шанс благоприятного исхода. Лечить застой лимфы в ногах требуется, начиная с обнаружения причины возникновения болезни, потом снимаются симптомы. Лечение назначается, чтобы восстановить лимфоотток в поражённых конечностях, нормализовать работу и функционирование ног.

Пройдя обследование и подтвердив диагноз, назначают: разного вида массаж (ручной, подводный душ-массаж), магнито- и лазеро- терапия, аппаратная пневмокомпрессия, ЛФК (лечебная физкультура), посещение бассейна. Медицинские препараты приводят в норму кровоток, укрепляют иммунитет, нормализуют работу вен (повышая тонус и эластичность), укрепляют стенки сосудов, разжижают кровь, уменьшают отёчность ног. В непроцедурное время необходимо носить компрессионные колготы, чулки, гольфы либо уматывать больную ногу эластичными бинтами. На ночь бельё (бинты) снимается. Днём больную ногу рекомендуют приподнимать вверх на 10-15 минут, на ночь укладывать на подушку (валик).

При лимфостазе ног рекомендуется соблюдать диетпитание, пункт крайне важен, большинство пациентов — люди с избыточным весом. Следует ограничить потребление жирных и высокоуглеводных продуктов, уменьшить количество потребляемой соли, убрать из рациона жаренные и сильно острые блюда. Алкогольные напитки под запретом. Включить в рацион овощи, рыбу, молочные и кисломолочные продукты, крупы.

Любое лечение назначает врач. Предписанные рекомендации показано строго выполнять. Запрещается:

Народные средства при лечении лимфостаза

Известно множество народных рецептов, способных оказать положительный результат в лечении. Рецепты проверены временем, врачи не брезгуют рекомендовать травяные настои и компрессы на больную ногу.

Улучшает работу лимфосистемы, ускоряет обменные процессы в организме свежевыжатый свекольный сок. Для приятного вкуса позволено добавить небольшую дольку яблока, кусочек моркови, томат, тыкву. Не стоит начинать употреблять сок в больших объёмах, организм должен привыкнуть к употреблению продукта. Начинайте с чайной ложки в день, постепенно доводите порцию до ста граммов. По мере привыкания организма к соку свёклы, убирайте яблоко и морковь, переходя на употребление чистого свекольного сока. Употреблять сок 2 недели, потом сделать перерыв. Перед началом употребления изучите противопоказания для приёма свекольного сока.

Чтобы не допустить сухости и растрескивания кожи на ногах, полезно использовать ванночки на травах. Отвар ромашки и череды способствует снятию отёка ног. Пять столовых ложек, смешанных трав 1:1 (допустимо заваривать и единственную травку, ромашку либо череду), заливаем 0,5 литра кипятка, выдерживаем на водяной бане при слабом огне 20-25 минут. После остывания отвар процедить. Подобные ванночки желательно проводить 2 раза в день. Лечение не должно превышать трёх недель.

В аптеках можно подобрать готовый мочегонный травяной сбор. Как правило, настои употребляют утром и вечером за полчаса до еды. Мочегонные чаи помогут справиться с отёками ног, способствуют выведению лишней жидкости из организма, сокращая застой лимфы в конечностях. Перед началом проведения курса мочегонными сборами рекомендуется уточнить противопоказания к употреблению трав.

Задача врача при назначении лечения добиться уменьшения скопления лимфы в ногах и восстановить работоспособность поражённой конечности. Для достижения цели врачи назначают курс гирудотерапии (пиявки). Процедуры уменьшают отёк, стимулируют лимфоток, выводится лишняя жидкость. Процедуры проводят дважды в неделю, на больную ногу ставят 3 — 5 пиявок. Курс лечения составляет 8–10 раз. Использование процедуры поможет уменьшить застой лимфы в ногах.

Упражнения при застое лимфы в ногах

Заранее получив консультацию у физиотерапевта, рекомендуется выполнять отдельные упражнения дома. Тренировки проводятся ежедневно, желательно два раза в день. Пациент выполняет упражнения в компрессионном белье (чулки, колготы, гольфы, эластичные бинты). Гимнастика проводится в неспешном ритме, не менее 15 минут.

Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Коленку тянем к подбородку, медленно выпрямляем ногу обратно. Упражнение повторить для второй ноги.

Лёжа на спине, ноги вместе, вытянуты вперёд. Каждой ногой по очереди пытаемся тянуть вперёд. Упражнение поможет расслабить ноги.

Когда образуется сильный застой лимфы в ногах, поможет снять отёк простое поднятие ног вверх. Уперев ноги в стену, просто полежать 10-15 минут.

Лёжа либо сидя (упёршись спиной о стену), ноги вместе, вытянуты вперёд. Медленно, сгибая конечности в коленях, притягиваем к телу.

Упражнение допустимо выполнять лёжа либо сидя. Прямые ноги сомкнуты вместе. Левая нога остаётся на месте, правую отводим максимально в сторону (работаем циркулем). В коленке стараемся ногу не сгибать, упражнение выполняем прямой ногой, с каждым разом стараясь ногу заводить все дальше. Выполнив задание 8-12 раз, переходим на работу второй ноги.

Правильное лечение и выполнение несложных упражнений помогут добиться хороших результатов в борьбе с заболеванием.

Профилактика, или как бороться с отёками ног

Исключая застой лимфы в ногах, помните о здоровье. При малейшем намёке на отёк ног не следует откладывать поход к врачу, потребуется пройти полное обследование на выявление причин, влекущие отёки ног.

При сидячей работе уделите должное внимание физическим нагрузкам, способствующим хорошему обмену веществ, предотвращающим застой лимфы в ногах. Замечательным видом спорта при профилактике лимфостаза станет плавание в бассейне и скандинавская ходьба с палками. Выполняйте несложные упражнения, предотвращающие застой лимфы.

Обувь должна быть удобной, и только потом красивой. Придя с работы, сделайте расслабляющую ванночку для ног, дайте стопам отдохнуть, уложив ноги на валик.

Помните о здоровье, ведите здоровый образ жизни, соблюдайте правила гигиены по уходу за ногами. Проще предотвратить заболевание, чем потом лечить. Берегите собственное здоровье и здоровье близких.

Читайте также: