Как снять болевой синдром при остеохондрозе грудного отдела

1 Структура позвоночника
2 Признаки остеохондроза
3 Причины остеохондроза
4 Симптомы остеохондроза
- 4.1 По стадиям
- 4.2 По локализации
5 Чем снять боль при остеохондрозе, лечение
- 5.1 Какие лекарства снимают боль при остеохондрозе
- 5.2 Гели и мази, снимающие боль при остеохондрозе
- 5.3 Народные средства от боли при остеохондрозе

Остеохондроз позвоночника относится к распространенным заболеваниям. Позвоночник – основа скелета человека. Выполняет функции опорную и двигательную. Помимо этого, в нем располагается спинной мозг, сосуды и нервы. Появляющаяся боль при остеохондрозе не только ухудшает уровень жизни, но и снижает активность человека.

Структура позвоночника

Позвоночник состоит из позвонков, которые соединяются вертикально в позвоночный столб. Позвонки разделяются на 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных и 5 крестцовых – сросшихся в отдельную кость.

Ниже крестца расположен копчик (3-5 позвонков), который представляет из себя рудимент хвоста. Позвонки копчика также срослись в отдельную кость.

Позвонок состоит из тела цилиндрической формы, которое является наиболее прочной частью позвонка – на него приходится основная нагрузка. Сзади тела находится дужка с отростками, которые служат для прикрепления связок и формирования фасеточных суставов.

Дужка в совокупности с телом формирует отверстие. Отверстия располагающихся друг за другом позвонков образуют позвоночный канал, в котором размещен спинной мозг, нервы и сосуды.

По строению позвонок является губчатой костью – губчатого вещества из множественных костных перекладин, образующих полости с костным мозгом. Снаружи губчатое вещество окружено плотным кортикальным слоем.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски – образования округлой формы. Состоят из мягкого пульпозного ядра с хорошей упругостью, которое отвечает за амортизацию при вертикальной физической нагрузке.

Снаружи ядра расположено жесткое фиброзное кольцо, сохраняющее ядро в центральной части диска и исключающее возможность смещения позвонков. Фиброзные волокна обладают повышенной плотностью и существуют в трех плоскостях. Диск соединяет позвонки и амортизирует физические нагрузки.

Признаки остеохондроза

Заболевание проявляется разрушением как хрящей, так и костной ткани позвоночника с последующими нарушениями его функций.

Начинается с изменения в студенистой пульпе диска – нарушается ее трофика и расстройство амортизационных функций, а в дальнейшем – появление трещин в фиброзном кольце вплоть до его разрывов.

Также начинает разрастаться край хряща с появлением остеофитов. Это ведет к нарушению местного кровообращения и воспалению. Диск начинает выпячиваться, образуется грыжа, утрачивается стабильность позвонка.

Это вызывает боль при остеохондрозе и нарушение двигательной функции на различном уровне, в зависимости от расположения патологии. С возрастом трофика тканей ухудшается и повышается риск остеохондроза.

Причины остеохондроза

Медиками давно выявлен ряд основных причин, провоцирующих появление остеохондроза. Среди них:

Генетическая предрасположенность.
Травмы спины.
Работа на вредном производстве: с повышенной физической нагрузкой, вибрацией, на сквозняке.
Недостаточное физическое развитие, малоактивный образ жизни.
Избыточный вес, погрешности в питании.
Интенсивные спортивные тренировки с неправильным распределением физической нагрузки.
Врожденная либо приобретенная патология спины – плоскостопие, сколиоз.
Бактериальные и вирусные инфекции.
Хронический стресс.
Злоупотребление алкоголем, курение, прием запрещенных препаратов.
Заболевания желудка и кишечника, препятствующие достаточному усвоению питательных веществ.
Многоплодная беременность.
Постоянное обезвоживание.
Плохая экологическая обстановка.

В группу риска входят офисные работники, водители автомобилей, спортсмены, грузчики, беременные женщины.

Симптомы остеохондроза

На первой стадии остеохондроза фиброзное кольцо не нарушено, болей практически нет, ощущается дискомфорт и небольшое недомогание.

На второй стадии нарушается целостность кольца и появляются боли.

При третьей стадии возможна существенная деформация позвоночника с появлением грыж.

Четвертая характеризуется интенсивной болью при остеохондрозе, костными разрастаниями, ограничением движений и даже параличом конечностей. Возможно расстройство мочеиспускания и дефекации.

Остеохондроз в поясничном отделе приводит к болям в пояснице, ногах, тазобедренных суставах. Онемению ног и промежности. Ощущению покалывания в области таза, ногах, нарушению чувствительности и атрофии мышц ног, расстройству функции тазовых органов.

Чем снять боль при остеохондрозе, лечение

Первая рекомендация при остеохондрозе грудного отдела, шейном и особенно поясничном – прекратить все резкие движения. Не греть больное место! Можно обмотаться теплым платком.

Для купирования болей в течение короткого промежутка времени используются Темпалгин и Солпадеин.

Нейродолон – довольно сильный ненаркотический аналгетик и Найз, обладающий минимумом побочных эффектов.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и остеохондрозе в частности, хороший эффект отмечается от приема ненаркотических нестероидных аналгетиков – препаратов уксусной кислоты:

Индометацина,
Триптофана,
Кетанова.

Последний препарат обладает довольно сильным анальгезирующим действием и нисколько не уступает Морфину. Также они уменьшают утреннюю скованность при присоединении артроза или артрита и уменьшают отечность области суставов. Помимо этого, оказывают антиагрегантное действие – препятствуют склеиванию эритроцитов.

Положительно действуют на болевой симптом и производные пропионовой кислоты:

Бруфен,
Кетопрофен,
Вольтарен.

Они обладают достаточной широтой действия, малотоксичны и хорошо всасываются из желудочно-кишечного тракта. Как вариант замены таблетированных препаратов – суппозитории.

Широко применяются для снятия болей и салицилаты – Аспирин, Салицилат натрия, Метилсалицилат. Хороший вариант – комбинированные препараты с Аспирином – Седалгин и Цитрамон.

Помимо аналгезирующего эффекта, снижают вязкость крови, что позволяет использовать их при наличии сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний для профилактики тромбоза.

Купируют боль и производные пиразолона – Аналгин, Реопирин и Бутадион. Действие Бутадиона гораздо сильнее широко применяемых салицилатов. Все препараты принимаются строго после еды.

Противопоказанием к приему всех групп препаратов является индивидуальная непереносимость, беременность, бронхиальная астма и заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, гастрит) и болезни крови с понижением свертывающей функции.

Для снятия мышечного спазма совместно с аналгетиками применяют миорелаксанты – Мидокалм, Баклофен и Катадолон-форте, являющийся препаратом пролонгированного действия и обладающий анальгезирующим действием.

Последний препарат применяется для экстренного купирования боли и при наличии противопоказаний для приема ненаркотических аналгетиков.

Местно при болях в позвоночнике и ногах хорошо помогают мази и растирки: Випратокс и Випросал на основе змеиного яда, Апизартрон с пчелиным, Меновазин, Диклофенак.

При присоединении болей в ногах помогают Вольтарен Эмульгель, Лиотонгель и Быструмгель. Они не пачкают кожу, хорошо всасываются и оказывают еще и противоотечное действие.

Амелотекс-гель обладает аналгезирующим и противовоспалительным действием из-за содержания в нем нестероидного противовоспалительного мелоксикама, обладающего минимальными побочными эффектами.

Два вещества в составе ДИП Рилиф – противовоспалительный ибупрофен и охлаждающий левоментол, позволяют воздействовать комплексно на пораженную область.

Хороший эффект оказывают и согревающие мази – Финалгон, Капсикам, Скипидарная мазь. После нанесения мази кожу укутать теплым шарфом. Избегать попадания воды!

Комбинированные мази Долобене и Гепариновая не только снимают болевой синдром, а усиливают обмен веществ.

Сравнительно быстро снимают боль пластыри — Zb Pain Relief, полностью состоящий из натуральных веществ, и Нанопласт форте.

Растирка из шишек хмеля: горсть предварительно измельченных шишек хмеля залить стаканом кипятка и проварить 20 минут на медленном огне. Остудить, процедить. Полученную массу отжать и использовать для компрессов. В раствор добавить несколько капель оливкового масла, тщательно перемешать, использовать для растирания позвоночника.

Растирание очищенным керосином. При возможности, приобрести авиационный керосин или очистить обычный: дать отстояться, слить, профильтровать дважды через активированный уголь. Растирать пораженную область или делать компрессы.

Смешать 50 мл сока корневища хрена с таким же количеством водки, использовать для компрессов или растирания.

Смешать водку, сок редьки и мед в равных пропорциях. Растирать болезненные зоны.

Позвоночник, точнее, спинной мозг играет роль распределителя нервных сигналов в организме, потому любые нарушения в нем приводят к неприятным ощущениям в самых разных частях тела. Примером служит боль в грудине при остеохондрозе. Что с этим делать и как не спутать данный симптом с сердечным заболеванием — об этом сейчас поговорим.

Механизм остеохондроза

Но наросты (хондрофиты), во-первых, в отличие от полноценного хряща, обладают хаотичной структурой, а во-вторых, формируются вне зон разрушения, обычно по краю. Далее хондрофиты кальцинируются и превращаются в костные мозоли (остеофиты). Это явление и называют остеохондрозом.

При движениях, а впоследствии и в покое, остеофиты сдавливают нервные волокна и корешки, иннервирующие органы и мышцы (корешковый синдром). Это и приводит к различным нарушениям и неприятным ощущениям в органах.

Попутно происходит выпячивание межпозвонкового диска с последующей грыжей.

Болевой синдром при остеохондрозе

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника, в отличие от расположенных ниже, боль на ранних стадиях не появляется. Больной ощущает ее уже после появления протрузии или грыжи.

Характеризуются болевые ощущения следующим образом:

Появляются при кашле и чихании, попытках глубоко вдохнуть, повернуться, наклониться или поднять руки;
Ощущаются как сдавливание или резь в сердце, легких или гортани с последующим распространением на желудок, печень и подреберье (боль при грудном остеохондрозе у женщин может ощущаться в области молочных желез);
При боковой грыже проявляются с одной стороны, при срединной — с обеих.

При данной патологии выделяют два вида болевых ощущений:

Дорсаго: появляются резко и носят интенсивный характер. Проходят столь же быстро — в течение получаса. Обычно такие приступы возникают при изменении положения после длительного прибывания в одной позе. Например, при вставании со стула после работы за столом. Наклоны, попытки вращать руками и другие движения приводят к усилению болевых ощущений.
Дорсалгия: тупая боль, ощущаемая в течение длительного времени (до нескольких недель) при резких движениях туловищем, попытках глубоко вдохнуть, подъеме с кровати после ночного отдыха. После небольшой прогулки обычно все проходит. Со временем интенсивность ощущений может расти.

Самые сильные боли при остеохондрозе грудного отдела позвоночника возникают в ребрах (межреберная невралгия). Сильнее ощущаются только почечные колики.

Прочие симптомы

Кроме боли при грудном остеохондрозе возможны следующие проявления:

Нарушение рефлекторной деятельности и тугоподвижность мышц ниже грудины;
Снижение температуры кожи ног, при этом она становится бледнее;
Онемение кожи в области пораженных остеохондрозом позвонков;
Одышка, кашель.

Дифференцирование болезни

Остеохондроз грудного отдела по характеру болевых ощущений легко перепутать с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или легких. Распознать истинную причину помогут специфические признаки.

В отличие от болей при остеохондрозе, эти явления сопровождаются:

Гипотонией (снижение давления);
Интенсивным потоотделением;
Головокружением;
Поверхностным дыханием.

При стенокардии состояние облегчается нитроглицерином, тогда как при болях от остеохондроза он бесполезен.

Как и при грудном остеохондрозе, в грудной клетке ощущается постоянная боль, усиливающаяся при дыхании. Но есть и отличительные черты:

Головная боль;
Кашель с мокротой;
Повышенная температура;
Отсутствие четкой локализации.

Как и грудной остеохондроз, сопровождается резкой внезапной болью, усиливающейся при кашле и дыхании. Но при этом:

Учащается сердцебиение (тахикардия);
Появляется кашель с кровью;
Падает давление;
Наблюдается сильная одышка;
Верхняя часть туловища приобретает синюшный оттенок.

Методы диагностики

Определить с полной достоверностью истинную подоплеку болезненных ощущений в грудине может только врач, для чего проводятся такие исследования:

Флюорография;
Электрокардиография (ЭКГ);
Эхокардиография.

Если они не показали патологий в легких и сердечно-сосудистой системе, приступают к обследованию позвоночника.

Контрастная дискография. В студенистое тело внутри межпозвонкового диска вводится контрастное вещество и затем диск просвечивается рентгенологическими методами. В результате выявляются трещины, протрузии и прочие дефекты.
Миелография. Иглой вводят контрастное вещество в субарахноидальное пространство (окружает спинной мозг и корешки) и затем методами флюороскопии и рентгеноскопии просвечивают позвоночник.
Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Первая основана на применении рентгеновского излучения, вторая — мощного магнитного поля.

По результатам КТ и МРТ определяют:

Стадию остеохондроза;
Тип защемленного корешка;
Местоположения зоны разрушения диска.

Если это действительно остеохондроз отдает в грудную клетку, врач в ходе обследования позвоночника может увидеть следующее:

Высота межпозвоночных дисков уменьшилась;
Диски повреждены (протрузия или грыжа);
На хрящевой ткани образовались остеофиты (костяные мозоли);
Корешки и и другие ткани воспалены;
Позвоночник искривлен (кифоз, лордоз или сколиоз);
В редких случаях — компрессионная миелопатия (сдавливания нервных волокон и сосудов спинного мозга, не характерное для грудного остеохондроза).

Лечение

Откладывать лечение грудного остеохондроза нельзя, поскольку данная патология может приводить к осложнениям в работе органов грудной клетки вплоть до воспаления сердечной мышцы и бронхиальной астмы.

Процесс лечения ориентирован на такие результаты:

Купирование болевого синдрома. От этого зависит скорость выздоровления, ведь боль не только угнетающе действует на психику, но и провоцирует ряд нежелательных физиологических процессов;
Декомпрессия (уменьшение давления) нервных волокон и сосудов;
Возобновление функции поврежденных нервных волокон;
Снятие воспаления;
Нормализация микроциркуляции и обменных процессов в зоне патологии.

Глюкокортикоиды. Данная разновидность гормонов среди всех медикаментов обладает наиболее выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Но применяют ее лишь при неэффективности НПВП, так как имеют место и негативное воздействие на организм. Так, гормональные мази допускается применять не более 10-ти дней подряд;
Если наружное применение эффекта не дает, ставят глюкокортикоидную блокаду (инъекция препарата в полость сустава). Таких уколов можно делать не более 3-х за всю жизн;
Хондропротекторы. Основу этих медикаментов составляет хрящевая ткань. Поскольку она поступает в готовом виде, организм не теряет время и энергию на ее синтез и восстановление хрящей происходит быстрее;
Анальгетики. Если обезболивающего эффекта НПВП недостаточно, применяют Кетанов и ему подобные препараты. В особо сложных случаях ставят новокаиновую блокаду;
Миорелаксанты. Препараты для снятия спазма в мышцах, вызываемого сильной болью. Обращаем внимание: миорелаксанты и спазмолитики — не одно и то же;
Согревающие мази. Улучшают обмен веществ за счет нормализации кровообращения в зоне повреждения. Также благодаря этому снимается скованность в мышцах;
Сосудорасширяющие;
Препараты для ускорения метаболизма (Глюкофаж и др.);
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): не только снимают воспаление и отечность, но и ослабляют болевые ощущения.

В сравнении со стероидными препаратами НПВП в меньшей степени оказывают негативное воздействие на организм. При этом они делятся на две группы:

Общего действия;
Селективные.

Вторая группа (Нимесулид и пр.) не вредит кишечнику, тогда как первую не рекомендуется принимать больным с язвой, гастритом и прочими заболеваниями ЖКТ.

Также НПВП делятся на пероральные и наружные — мази, кремы и пр. По возможности назначают вторую разновидность: в виде растирок НПВП полностью безвредны и могут применяться неограниченно долго.

В сочетании с медикаментозной применяется физиотерапия:

Лазерная терапия;
Ударно-волновая;
Ультрафиолетовая;
Грязи;
Иглоукалывание.

В результате снимается мышечный спазм, улучшается микроциркуляция и ослабляется давление на корешки.

Улучшению кровоснабжения и восстановлению функций мышц способствует массаж. Но к его применению имеются противопоказания:

Сильный болевой синдром;
Свежая травма позвоночника;
Беременность;
Высокое давление;
Обострение хронических болезней.

Проработать позвоночник, улучшив тем самым питание тканей, и укрепить поддерживающие его в правильном положении мышцы помогут упражнения специальной лечебной гимнастики. Их подбирает врач с учетом локализации и тяжести заболевания. Эффект усиливается при выполнении в теплой воде.

Также при грудном остеохондрозе рекомендуются занятия плаванием.

Диета при грудном остеохондрозе

Схему питания подбирают с учетом следующих задач, призванных нормализовать массу тела и насытить организм необходимыми элементами.

У склонных к полноте больных нагрузка на позвоночник увеличена и это усугубляет воздействие всех нежелательных факторов. Чтобы определить, относится ли пациент к данной группе, подсчитывают индекс массы тела: ИМТ = В / (Р*Р), где:

В — вес в килограммах;
Р — рост в метрах.

При нормальном весе ИМТ лежит в пределах 18,5 – 24,9 кг/м2.

При избыточном весе рекомендуется:

Подбирать объем пищи так, чтобы калорий с ней поступало меньше, чем расходует организм;
Есть 4 – 5 раз в день небольшими порциями.

Это вещество способствует скорейшему восстановлению хрящевой ткани. Желатин имеется в

Холодце;
Фруктовом и молочном желе;
Заливной рыбе.

Можно на ночь замочить 5 граммов желатина в 100 мл холодной воды, а утром, добавив такое же количество жидкости, нагреть смесь до полного растворения крупинок и выпить за полчаса до завтрака. Курс лечения – 1-3 месяца.

Обратите внимание: лечение желатином противопоказано при тромбозах, наличии камней в желчном пузыре и почках, атеросклерозе и заболеваниях ЖКТ. В любом случае требуется консультация лечащего врача.

Достигается за счет потребления таких продуктов:

Фрукты;
Овощи;
Молочные продукты.

Структура хрящевой ткани рассчитана на насыщение водой — она занимает 90% всего объема. Также влага требуется для продуцирования синовиальной жидкости, играющей роль смазки. При недостаточном потреблении воды, что характерно для большинства современных граждан, межпозвоночные диски не смогут полноценно выполнять свою функцию.

Норма водопотребления для взрослого человека составляет 1,5 – 2 л/сутки. Рекомендуется пить воду равномерно, делая один глоток примерно каждые 15 мин.: это оптимальный режим поступления влаги и к тому же он, в отличие от питья залпами, не приводит к перегрузке сердечно-сосудистой системы.

К таковым относят:

Соленые и сладкие блюда;
Продукты с высоким содержанием жира;
Копчения;
Кофе и чай;
Алкоголь.

Профилактика

Избежать развития остеохондроза помогут следующие меры:

Позвоночник — основа здоровья, потому соблюдение всех перечисленных рекомендаций важно для всего организма в целом. Если же болей в грудной клетке или спине избежать все же не удалось, необходимо незамедлительно обратиться к врачу: чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов полностью восстановиться.

Остеохондроз – заболевание, при котором нарушается здоровая структура и функционирование позвоночника. Пострадать может любой отдел (шейный, поясничный, грудной). Грудной отдел позвоночника состоит из позвонков и межпозвоночных дисков. С возрастом эти диски изнашиваются и перестают выполнять свою основную функцию – смягчение трения позвонков.

При прогрессировании болезни межпозвоночные диски расслаиваются, их высота снижается, что приводит к ущемлению межреберных нервов. Проявляется всё это целым комплексом симптомов: боли в спине и в груди, одышка, кашель, дискомфорт в области желудка и пр.

Что это такое?

Остеохондроз представляет собой дистрофические изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. В конечном итоге их деформация приводит к изменению структуры позвонков и появлению костных наростов (остеофитов), что вызывает нарушение в работе всего позвоночного сегмента.

В отличие от других отделов позвоночника, в частности – шейного, грудная клетка не подвергается чрезмерной нагрузке при движении человека и его физической активности. Тем не менее с возрастом межпозвоночные диски могут истощаться и в этой части тела.

Процесс разрушения проходит 4 стадии:

Стадия I. Основные процессы происходят во внутреннем ядре диска. Оно постепенно обезвоживается. Это приводит к деформации диска и возникновению трещин его внешней оболочки – фиброзного кольца. Симптомы заболевания на данном этапе практически отсутствуют. Могут изредка возникать тупые боли в районе груди, которые быстро стихают.
Стадия II. Главная особенность данной стадии – увеличение подвижности позвонков, что впоследствии может привести к их смещению. Больной испытывает существенный дискомфорт, особенно при физической нагрузке и резких движениях. Появляются выраженные боли в спине.
Стадия III. На этом этапе развиваются протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Больной ощущает скованность в шее, покалывание и онемение пальцев рук. Болевой синдром носит отчётливый и постоянный характер.
Стадия IV. На этой стадии организм пытается компенсировать нарушения, возникшие в работе позвоночника. Для этого в местах контакта позвонков формируются остеофиты, новые костные образования, которые должны зафиксировать позвонки. Для больного эти процессы проявляются стиханием болевого синдрома.

Как лечить позвоночник дома?

Максимальный эффект от лечения будет достигнут только при строгом соблюдении предписаний врача, пересмотре образа жизни, следовании режиму.

Помочь себе справиться с болезнью можно и в домашних условиях. Для этого следует выполнять несложные процедуры.

Далее расскажем, как лечить остеохондроз грудной клетки и избавиться от болезненных симптомов дома.

Водные процедуры рассматриваются как эффективная терапия грудного остеохондроза. Они позволяют:

Расслабить мускулатуру.
Улучшить циркуляцию крови.
Купировать болевой синдром.

Суть процедуры – в принятии ванн, наполненных разными лечебными растворами.

Добавлять в воду можно:

Раствор скипидара (30-40 мл).
Сосновый экстракт.
Череду, ромашку и мелиссу.

При укусе пчела выделяет яд, который в малых дозах оказывает на организм оздоровительное действие. При остеохондрозе пчелоужаление производят в поражённый участок – в его биологически активные точки. Процедура позволяет снять воспаление.

Эффективно применение местных методов лечения: приготовления мазей и настоек для растирок больного места.

Мазь из сбора трав. Требуется взять по одной ложке: чистотел, шишки хмеля, траву мяты и цветки календулы. Измельчить до порошкообразного состояния. Соединить смесь с двумя ложками сливочного масла. Втирать полученную мазь в больное место не менее трех минут. После этого нужно укутать растёртый участок.
Чесночная настойка. Двести грамм очищенного и измельченного чеснока соединяют с 500 мл водки и настаивают неделю. Получившуюся настойку требуется втирать в больное место.

Массаж грудного отдела позвоночника помогает возобновить подвижность сегментов позвонков, устранить ортопедические дефекты, облегчить самочувствие и снять боль. Он восстанавливает ток крови, снижает мышечные спазмы, обладает расслабляющим эффектом.

Суть мануальной терапии – в воздействии на больные участки тела руками врача. Он может их сдвигать, сдавливать и проводить прочие манипуляции. Процедуры улучшают кровообращение, снимают болевой синдром и расслабляют мышцы.

Иглоукалывание позволяет снизить интенсивность болей, расслабить мускулатуру поражённого участка. Процедура направлена на стимулирование биологически активных точек. В них вводят иглы на глубину от 3 до 15 мм, оставляя в теле на 20-30 минут.

Лечебная физкультура активно применяется при терапии разного рода нарушений опорно-двигательного аппарата. ЛФК позволяет:

укрепить мышечный корсет;
снять спазм;
улучшить кровообращение.

Суть ЛФК – в умеренности нагрузки. Занятия не требуют специальной физической подготовки, подходят всем пациентам, укрепляя организм и улучшая общее состояние.

Российский профессор Сергей Бубновский разработал комплекс упражнений, который помогает снизить интенсивность проявления симптомов остеохондроза, укрепить мышцы, суставы. Основные упражнения:

Попеременное поднятие плечей в положении стоя.
Повороты головы вправо и влево.
Наклоны головы вперёд и назад. В положении наклона нужно фиксировать голову на несколько секунд.
Круговые вращения плечами.

Каждое упражнение требует 10 повторений.

Медикаментозная терапия при остеохондрозе направлена на купирование болевого синдрома, уменьшение воспаления. Наиболее популярны нестероидные противовоспалительные средства:

аспирин;
ибупрофен;
диклофенак.

Также назначают миорелаксанты, которые направлены на снятие мышечных спазмов. В частности, Мидокалм. Если боль сильная, применяют медикаментозные блокады нервных окончаний.

Процедура:

Улучшает кровообращение.
Снимает напряжение.
Расслабляет мышцы.

При домашнем лечении грудного остеохондроза активно используются народные рецепты.

Подробно симптомах заболевания позвоночника и в каких случаях можно практиковать методы нетрадиционной медицины читайте тут.

При остеохондрозе рекомендуется пить настой цветов сирени, а также делать примочки и компрессы. Для приготовления настоя потребуется ложка цветков и стакан кипятка. Лекарство настаивают в течение 1 часа, затем процеживают и принимают 3 раза в день по столовой ложке. Превышать указанные дозы нельзя. Это может быть опасно для здоровья.

Смягчить симптомы грудного остеохондроза помогает растирка из свежих соцветий календулы. 100 г соцветий заливают медицинским, камфорным спиртом и тройным одеколоном (по 200 мл).

Емкость с ингредиентами плотно закрывают полиэтиленовой крышкой и отправляют настаиваться в темное, хорошо проветриваемое место на срок не менее 14 дней. Потом готовым средством ежедневно растирают плечевые суставы, больные области груди и спины.

Нужно смешать 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина, 250 г сока хрена и 10 стручков красного жгучего перца. Настаивать в теплом месте 10 дней. Затем втирать в болевые точки перед сном.

Компоненты в равных пропорциях измельчить, 2-3 ст. л. сбора залить 1 л горячей воды, кипятить на медленном огне 5 минут. Слить в термос и настаивать 1 ночь. Принимать по 100-200 мл за 30 минут до еды.

Масло пихты – 1 ст. ложка.
Свиное масло – 100 г.
Пчелиный воск – 1 ст. ложка.
Нашатырный спирт – 1 ст. ложка.

Сало нагреть на водяной бане.
Добавить пчелиный воск.
Смесь растопить и держать на малом огне 20 минут.
Добавить пихту и держать ещё 30 минут.
Добавить нашатырь.
Охладить смесь и поставить в холодильник.

Полстакана измельченных корней подсолнуха залить 1,5 литрами кипятка и поставить томиться на слабый огонь на 10 минут.

Накрыть крышкой и настоять отвар в течение 30 минут, затем процедить. Принимать 3 раза в день по 2/3 стакана в течение одного месяца.

Каждый день рекомендуется готовить и принимать только свежий отвар. Желательно во время лечения соблюдать бессолевую диету.

50 г растопленного жира смешать прямо на водяной бане с 400 г молока и 1 ч.л. красного молотого перца. Остывшая смесь приобретет консистенцию мази, которую надо втирать в больное место перед сном, а сверху обвязывать шерстяным платком.

Профилактика возвращения болевых симптомов

Предупреждение возвращения болевых симптомов требует соблюдения профилактических мер.

Необходимо:

Отказаться от вредных привычек.
Выработать режим сна (не менее 8 часов в сутки).
Ввести умеренные физические нагрузки, проводить больше времени на свежем воздухе, снизить уровень стресса, стараться не переутомляться.

Сбалансированное питание важно не только для здоровья желудочно-кишечного тракта. Разнообразный рацион, богатый витаминами и минералами, овощами и зеленью снабжает организм необходимыми элементами, укрепляет кости и хрящевые ткани.

Ортопедические приспособления выпускаются в различных формах: подушки, валики, корсеты. Их цель – зафиксировать позвоночник в правильном анатомическом положении. Для профилактики грудного остеохондроза применяют:

Контурные ортопедические подушки.
Корсетные пояса.

Врачи рекомендуют несколько здоровых поз для сна:

На боку. Плечо должно упираться в матрац, а голова находиться на небольшой подушке. Это наиболее оптимальная поза для сна, не нарушающая естественный процесс кровообращения.
На спине. Эта поза также одобрена ортопедами. В таком положении все сегменты позвоночника находятся в естественном анатомическом положении. Человек может расслабиться и снять напряжение.

Спина всегда должна быть ровной вне зависимости от положения тела (при хождении, стоянии, сидении). При хождении нужно стараться расправлять плечи, но делать это нужно естественно. Переусердствовать не следует.

Видео по теме

Дополнительную информацию о симптомах и методах лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника вы можете получить, посмотрев следующее видео:

Читайте также: