Пантетин и пантотеновая кислота нужен ли при ревматоидном артрите

БАДы и витамины для надпочечников

Др.Лэм разделяет их на 3 группы:
1 группа – мягкие питательные вещества, так называемая первая линия обороты. При правильном сочетании эта группа способствует плавному восстановлению от СНУ.

2 группа – железы и травы. Использовать только по мере необходимости, очень осторожно. На 3-й стадии усталости надпочечников использовать БАДы этой группы следует с осторожностью, потому что может развиться зависимость или излишнее стимулирование и затем неизбежный сбой.

3 группа – гормоны. Использовать только в крайних случаях и под контролем врача.

Когда функция надпочечников нормализуется, прием БАДов должны быть уменьшен или прекращен. Всегда помнить о стратегии выхода – постепенное уменьшение дозировок, чтобы тело затем работало само без дополнительной поддержки. Комбинация нескольких БАД работает лучше, но при этом больше не значит лучше.
При приеме БАД очень важны дозировка, форма, качество и срок приема.

Свойства глутатиона:
— защищает клетки от свободных радикалов;
— обезвреживает свинец, ртуть, ксенобиотики, пестициды и другие токсины;
— поддерживает перенос аминокислот, синтез ДНК, белка и простагландина;
— усиливает действие витамина С;
— восстанавливает организм на клеточном уровне.

Обычная форма глутатиона разрушается в желудке, поэтому использовать нужно только липосомальную форму.
Дозировка 100-800 мг. Добавить к нему витамин Е и В12.

📌 Глутатион имеет решающее значение для восстановления. (После этой фразы я серьезно задумалась над его покупкой и через время все-таки купила).

А теперь немного отвлекусь от книги и напишу про свой опыт. Курсивом не пишу, чтобы было удобнее читать.

Итак, несмотря на то, что липосомальный глутатион дорогущий, я его всё-таки купила. Потому что моё желание выздороветь очень сильное.

Глутатион, который я покупала, к сожалению, снят с продажи.
Даю ссылки на похожий липосомальный глутатион в большей дозировке:

2. Aurora Nutrascience, Mega-Liposomal Glutathione+ Plus Vitamin C, Organic Fruit Flavor, 750 mg, 16 fl oz (480 ml) — в бутылке, нужно отмерять порцию самостоятельно. В состав также добавлен витамин С в форме аскорбиновой кислоты. Из-за этого будьте осторожны, если есть проблемы с желудком.
Вариант №2 более выгодный по цене.

Принимала я глутатион 1 месяц. Именно на этот срок рассчитана упаковка – 30 пакетиков. Дозировка 450 мг в 1 пакетике. На вкус он не очень), но для меня это не проблема. Попахивает серо-водородом, но не сильно. Внутри пакетика вязкая жидкость, потому как липосомы находятся в лецитине – фосфатидилхолине.

Содержимое пакетика нужно выдавить в стакан прохладной воды (можно неполный, как удобно), ни в коем случае не горячей и размешать. Затем быстро выпить. Принимать минимум за 15 минут до еды (я принимала за полчаса).

После окончания приема глутатиона я не стала прыгать от бодрости как сайгак (а жаль), но тем не менее его положительный эффект неожиданно проявился.

Как я это увидела. Дело в том, что при ухудшении СНУ у меня появился сильный запах пота, который для меня вообще не характерен (пардон за подробности, но мы тут о здоровье). Раньше я даже дезиками пользовалась лишь изредка – летом или на важное событие, потому что обычно не было надобности. Появившийся запах меня очень удручал и дезодорантом приходилось пользоваться всегда, даже дома.

Как объяснить появление запаха – об этом более подробно я писала в части 1 – ослабленный организм не может выводить токсины обычным путем, функция печени нарушена и чем хуже СНУ, тем и она хуже. Поэтому бедный организм пытается избавиться от токсинов всеми доступными способами, в том числе и через потовые железы.

К чему я все это пишу. На 25-й день приема глутатиона я заметила, что запах пота пропал. И к счастью, он не появился до сих пор, хотя после окончания приема глутатиона прошло уже больше года. Так что глутатион свою работу точно сделал.

Продолжаю дальше конспект по книге.

Пантетин — это активная (коэнзимная) форма витамина В5, пантотеновой кислоты. Пантетин позволяет надпочечникам вырабатывать больше антистрессового гормона кортизола, снижая воспалительную реакцию организма.

Пантетин хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов. Он помогает увеличить производство омега-3 в организме, способствует росту полезных бактерий, борется с ростом дрожжей и накоплением токсичных веществ.

Внутри организма пантотеновая кислота (витамин В5) образует пантетин. Поэтому использовать пантетин более эффективно чем пантотеновую кислоту.

Пантотеновая кислота слабее чем пантетин, так как это неактивая форма витамина В5. Но она имеет свою роль.

Пантотеновая кислота (витамин В5) является важным веществом для поддержки функции надпочечников. Когда надпочечники не функционируют должным образом, организм не может производить прогестерон. Это приводит к доминированию эстрогенов и как следствие к женским гормональным заболеваниям, в том числе к фиброзно-кистозной мастопатии и заболеваниям яичников и матки.

Также пантотеновая кислота полезна при артрите и акне.

(Добавлено. Ссылку на пантотеновую кислоту я изменила, так как те БАДы, которые на моем фото уже недоступны для продажи в России).

Дозировка: 900-1200 в день – пантетин и пантотеновая кислота вместе (к сожалению, из книги непонятно в какой пропорции. Я лично принимала 1000 мг В5 — по 500мг 2 раза в день, плюс 450 мг пантетина).

Инозитол снимает напряжение и улучшает сон, поднимает настроение. Родственен витаминам группы В.

Дозировка 500-2000 мг перед сном. При депрессии дозировку можно увеличивать вплоть до 18 гр (!).
(Насчёт приема перед сном, я с доктором не согласна, у меня получился обратный эффект — перевозбудимость и невозможность уснуть. Но при приеме утром все было хорошо. Я пила 750 мг в день, такая дозировка у производителя.
Спустя время я пропила курс инозитола в порошке и в дозировке 2000мг (2 гр), она мне показалась более эффективной).

Дата публикации: 17.02.2019
Дата обновления: 21.05.2020

Автор этой статьи – владелец и главный редактор сайта Татьяна Демченко, нутрициолог, специалист по диетологии, витаминам и пищевым добавкам.
Татьяна отвечает за качество контента на данном сайте и выбирает только самые надежные источники материалов – научные исследования и публикации авторитетных медицинских экспертов.

Пантотеновая кислота, витамин B5 или пантетин - водорастворимый витамин.
После того, как пантотеновая кислота попадает в организм, образуется вещество пантетин, который превращается в кофермент А. Кофермент А участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Является основой для выработки гемоглобина, желчи, кортикостероидов, половых гормонов, холестерина и т.д

Хотя пантотеновая кислота и преобразуется в конечном итоге в кофермент А,но с пантетина выходит ее вдвое больше.
Поэтому, пантотеновая кислота (витамин В5) не заменит собой пантетин, но усиливает его действие. Разумно дополнять пантетин равным количеством пантотеновой кислоты.

Первые дозы пантетина мы получаем с первым молоком матери. При попадании в желудочно-кишечный тракт, пантетин стимулирует рост полезных бактерий в организме, которые защищают организм от болезнетворных микробов.
Доктор Аткинс отводил огромную роль пантетину при лечении холестерина, аутоиммунных заболеваниях (артрите, волчанке, астме, аллергии, псориазе), сердечно-сосудистых болезней, болезни Крона, а также кандиоза и т.д.

Известно, что сердечно-сосудистые заболевания - это мировые лидеры среди болезней по количеству жизней, которые они забирают. Так вот, повышенный холестерин выступает основной причиной инфарктов и инсультов. Согласно статистике Минздрава, большинство людей с повышенным холестерином не подозревают, что больны, пока не попадают в больницу с заболеванием сердца. Поэтому нужно сдавать анализы на липидограмму и следить за здоровьем.

Доктор Аткинс разрешал пациентам с высоким уровнем плохого холестерина употреблять сливочное масло,яйца,но при этом придерживаться низкоуглеводной диеты и употреблять пантетин и другие питательные вещества. И в 90% случаев получали положительный результат в лечении.
Пантетин способствует выработке ферментов, которые помогают расщеплять жир в крови, помогает действию витамина Е и уменьшает концентрацию холестерина.
Пантетин повышает содержание полезных кислот омега-3, которые обладают тромболитическим свойством, снижают жиры,образующие тромбы.
А также облегчает стенокардию.
По этой причине прием пантетина показан всем сердечникам.

При болезни Крона и колите при приеме пантетина, результат видно уже через неделю.
Пантетин помогает избавится от разрастания дрожжевых микроорганизмов и накопления вредных веществ.

Положительно показал себя в программе по снижению веса.
При лечении аутоимунных заболеваний назначают стероидные препараты. Прием пантетина позволяет уменьшить их дозировку, а со временем и отменить вовсе.

За счет усиления синтеза ацетилхолина, пантетин повышает интеллект и память, увеличивает мышечную силу и выносливость.

Для профилактических целей доктор Аткинс рекомендует принимать от 100 до 200 мг пантетина. Для лечения холестерина и триглицеридов, лечения аутоиммунных заболеваний от 600 до 900 мг

Принимала пантетин в схеме лечения сердечно-сосудистой системы и снижения холестерина. У меня склонность к высокому холестерину и если перестаю пить добавки, он тихонько ползет вверх.
Кроме него пила аргинин, таурин,магний,витамин Е, Q10, омегу, гинкго билобу, В-комплекс, бета-каротин. Практически всю схему по Аткинсу.
Ранее артишок и арджуну.

Заметила прилив энергии. Никакой усталости и боли в сердце.
Заметно улучшилась память. Но это может быть и заслуга гинкго билоба.
Пол года назад были высокие триглицериды и холестерин на верхней цифре. Сейчас холестерин 5,6. Триглицериды тоже в норме.

Пила по одной капсуле два раза в день в течении трех недель.
Капсулы небольшие. Похожи на маленькую омегу. Пьются легко. Дискомфорта не было. Но и пила не только их, а целый набор.
Результатом довольна.

Мой отзыв не является врачебной рекомендацией. Если Вы решите пропить эту добавку, то проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Буду рада, если мой отзыв был полезен для Вас. Полезных покупок

Спасибо всем, кто использовал мой реферальный код GFN594 в корзине!
По этому коду новые покупатели получают скидку 5% на первый заказ.
Кроме того, новички могут использовать промокод IHERBNEW5, который даёт дополнительную 5$ скидку на первый заказ от 40$.

• "Снижает уровень холестерина".
• "Увеличивает энергию и улучшает спортивные показатели".
• "Полезна при ревматоидном артрите".
• "Противострессовый витамин".

Пантотеновая кислота содержится во многих продуктах растительного и животного происхождения. Хорошими источниками являются печень, яичный желток, свежие овощи, бобовые, дрожжи и цельное зерно. Раци­он среднего человека должен включать приблизительно 5,8 мг пантотеновой кислоты в день. Пантотеновая кислота стабильна при нейтральном рН. Установлено, что 15—20% пантотеновой кислоты, содержащейся в сыром мясе, разрушается в процессе приготовления и 37—78 % витамина теряется в овощах при их обработке.

ИНФОРМАЦИЯ О ДОЗИРОВАНИИ

Рекомендации относительно норм пантотеновой кислоты отсутствуют, од­нако она содержится в поливитаминных добавках и выпускается как отдель­ный препарат в дозах от 5 до 500 мг в виде пантотената кальция или натрия или пантенола.

Пантетин — метаболит пантотеновой кислоты, используе­мый в различных исследованиях, также встречается в виде добавок.

ИССЛЕДОВАНИЯ

Пантотеновая кислота / Пантетин и холестерин

В двойном слепом перекрестном исследовании с использованием плаце­бо в контроле 29 пациентам да­вали в произвольном порядке 900 мг пантетина в день или плацебо каж­дому в течение восьми недель. Состав пациентов: 11 — с гиперлипидемией типа II В, 15 — с типом IV и 3 — с изолированно низкими уровнями холестерина ЛВП (липопротеиды высокой плотности) У пациентов с типом гиперлипидемии II В пантетин статистически достоверно понижал общий плазменный холесте­рин и холестерин ЛНП (липопротеиды низкой плотности); у пациентов с типом IV пантетин оказывал пере­менный эффект на уровни холестерина ЛНП. У пациентов типов II В и IV уровни плазменного триглицерида снижались, когда пантетин использо­вался в лечении первым, и меньше снижались, если первым применялся курс плацебо. Не наблюдалось изменений холестерина ЛВП у пациентов типа IV или у пациентов с исходно низким уровнем холестерина ЛВП.

В двойном слепом исследовании с использованием плацебо в контроле шесть хорошо тренированных велосипедистов произвольно принимали 1,8 г соединения пантетина (пантотеновой кислоты плюс 1 г аллитиамина - эффективно адсорбируемого производного тиамина) или плацебо в те­чение 7 дней перед 50-км. Не наблюдалось достоверных различий в показате­лях сердечного ритма, дыхательного газообмена, показателях ощущаемого напряжения и лактата, глюкозы и свободных аминокислотах крови между группами. Авторы исследования пришли к выводу, что добавление аллитиамина и пантетина не из­меняет нагрузочный обмен и выполнение нагрузки.

В двойном слепом исследовании с использованием плацебо в контро­ле 18 хорошо тренированным бегунам на дистанцию давали 1 г пантотеновой кислоты или плацебо в течение двух недель. Участников попроси­ли не менять рацион или расписание тренировок. В начале и конце ис­следования каждый участник выполнил два забега на тредбане до изне­можения с перерывами в 2 недели. Не наблюдалось достоверных разли­чий между группами во времени бега, частоте пульса, уровнях кортизола или глюкозы в крови.

В двойном слепом исследовании с использованием плацебо в контроле 94 пациента с артритом (27 с ревматоидным) произвольно получали пантотенат кальция (титрованный, 500 мг — два дня, 1000 мг — три дня, 1500 мг — 4 дня и 2000 мг все остальное время) или плацебо ежедневно в течение 2 месяцев. Пациентам разрешали от боли принимать параце­тамол. В обеих группах достоверного снижения продолжительности ут­ренней малоподвижности и нетрудоспособности не наблюдалось. Одна­ко больные испытывали значительное облегчение, хотя никто не отме­нял прием парацетамола. Обследование обеих групп врачами показало, что когда пациентов с ревматоидным артритом обследовали отдельно, то у группы, получавшей пантотенат, выявилось статистически достоверное снижение утренней малоподвижности, нетрудоспособности и боли без приема парацетамола; в группе плацебо изменений не наблюдалось.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Высокие дозы пантотената кальция относительно не токсичны в отноше­нии крыс, собак, кроликов и людей; LD 50 для мышей составляла 10 г/кг массы тела, что приводило к смерти от нарушения дыхания.

Допустимый верхний уровень усвоения пантотената не установлен.

Отсутствуют хорошо контролируемые исследования по изучению роли пантотеновой кислоты в снижении уровня холестерина. Намного большее количество исследований необходимо для проверки требований по сни­жению холестерина, которые явно основываются на слабо контролируе­мых исследованиях.

Ограниченные исследования пантотеновой кислоты/пантетина не предполагают эргогенического благотворного влияния добавок во время выполнения нагрузки.

Необходимо проводить также больше исследований, для того, чтобы опреде­лить потенциальную роль добавок пантотеновой кислоты в лечении рев­матоидного артрита.

Другие формы / альтернативные названия
• Пантотенат; Витамин В5
Основные предлагаемые виды использования
• Высокий уровень холестерина; высокий уровень триглицеридов
Другие предлагаемые виды использования
• Улучшение производительности; ревматоидный артрит; стресс

Организм использует пантотеновую кислоту (более известную, как витамин B₅) для синтеза белков и других важных веществ, необходимых для метаболизма жиров и углеводов. Пантотеновая кислота также используется в производстве гормонов, эритроцитов и ацетилхолина, важного нейромедиатора (передает сигнал между нервными клетками).

В качестве добавки пантотеновая кислота была предложена для лечения ревматоидного артрита, улучшение спортивных результатов, борьбы со стрессом.

В организме, пантотеновая кислота превращается в пантетин. По причинам, которые не ясны, пантетин (но не пантотеновая кислота) снижает содержание в крови триглицеридов, а также, возможно, нормализует уровень холестерина.

Источники

• Младенцы
  • 0-6 месяцев: 1.7 мг
  • 7-12 месяцев: 1.8 мг
• Дети
  • 1-3 лет: 2 мг
  • 4-8 лет: 3 мг
  • 9-13 лет: 4 мг
• Мужчины и женщины
  • 14 лет и старше: 5 мг
• Беременные женщины: 6 мг
• Кормящие женщины: 7 мг

Пивные дрожжи (пищевые) и телячья печень являются отличными источниками пантотеновой кислоты. Арахис, грибы, соевые бобы, горох, орех пекан, овсяная каша, гречневая каша, семена подсолнечника, чечевица, ржаная мука, кешью и другие цельные злаки и орехи являются также хорошими источниками пантотеновой кислоты. Пантетин не содержится в пище в достаточных количествах.

Терапевтические дозы

Для снижения триглицеридов типичная рекомендуемая дозировка пантетина составляет 300 мг 3 раза в день. Иногда для людей с ревматоидным артритом рекомендуются более высокие дозы пантотеновой кислоты: 660 мг 3 раза в день.

Терапевтическое использование

Противоречивые доказательства от небольших двойных слепых исследований показывают, что пантетин может снизить содержание в крови триглицеридов и, в меньшей степени, холестерина. Высокий уровень триглицеридов, как высокий уровень холестерина, повышают риск сердечных болезней и инсультов. Некоторые люди имеют лишь незначительно повышенный холестерин, но очень высокий уровень триглицеридов, поэтому пантетин может быть особенно полезным для них.

Есть слабые доказательства того, что пантотеновая кислота может быть полезной при ревматоидном артрите.

Пантотеновая кислота также рекомендуется как спортивная добавка, но нет доказательств, что она работает. Ее также иногда называют анти-стресс добавкой, потому что она играет важную роль в функционировании надпочечников, но неизвестно помогает ли она действительно выдержать стресс организму.

Научные доказательства полезности пантотеновой кислоты и пантетина

Высокий уровень триглицеридов, холестерина

Несколько открытых исследований нашли эффективным пантетин для нормализации уровня холестерина и триглицеридов у людей с сахарным диабетом без вредных последствий. Эти выводы подтверждаются экспериментами на кроликах, которые показывают, что пантетин может предотвратить накопление бляшек в крупных артериях. Однако, мы не знаем, как он действует в организме для снижения триглицеридов.

Ревматоидный артрит

Существуют слабые доказательства в пользу использования пантотеновой кислоты для лечения ревматоидного артрита. Одно обсервационное исследование показало, что у 66 человек с ревматоидным артритом было меньше пантотеновой кислоты в крови, чем у 29 здоровых. Чем более тяжелый артрит, тем ниже уровень пантотеновая кислоты в крови. Однако, этот результат не доказывает, что пантотеновая кислота может эффективно уменьшать симптомы ревматоидного артрита.

Чтобы выяснить, помогает ли пантотеновая кислота при артрите, исследователи провели небольшое плацебо-контролируемое исследование с участием 18 пациентов. Данное исследование показало, что 2 г в сутки пантотеновой кислоты (в виде пантотената кальция) уменьшает утреннюю скованность, боли и самочувствие значительно лучше, чем в группе плацебо. Однако, одного этого исследования мало. Необходимы дополнительные исследования.

Вопросы безопасности

Никаких существенных побочных эффектов не было зарегистрировано при приеме пантотеновой кислоты или пантетина самих по себе или с другими лекарствами. Как отмечалось выше, пантетин принимался людьми с диабетом без видимых побочных эффектов. Однако, максимальные безопасные дозировки для маленьких детей, беременных или кормящих женщин, или людей с серьезными заболеваниями печени или почек не установлены.

Где купить

Now Foods, Пантотеновая кислота, 500 мг, 250 капсул

Jarrow Formulas, Пантотеновая кислота B5, 500 мг, 100 капсул

Source Naturals, Пантотеновая кислота, 100 мг, 250 таблеток

• Recent Entries
• Archive
• Friends
• Profile
• Memories

БАДы при ревматоидном артрите, остеоартрите

Два самых распространённых заболевания суставов – ревматоидный артрит (РА) и остеоартрит (ОА).

Остеоартрит – это дегенеративное заболевание, происходит из-за изношенности суставов, спортивных травм и других причин, касается только суставовов, не является симметричным заболеванием (может болеть только левое колено, а не оба сразу). Большинство людей лечат такой артрит сами, тем, что знают, что провизор посоветует.

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, касается не только суставов, но и всего организма, из-за сбоя в иммунной системе изменяется химия организма, собственные иммунные клетки атакуют синовиальную оболочку суставов, принимая её за врага. Это заболевание симметрично, и начинается с мелких суставов, при РА может подниматься температура, пропадает аппетит, находит сильная усталость, ничего этого не бывает при ОА. Ревматоидный артрит должен быть под контролем врачей, обязательно. РА может быть причиной остеоартрита.

ПО ДОБАВКАМ. Добавки для РА подходят для остеоартрита, но добавки для ОА не лечат ревматоидный артрит как аутоиммунный процесс, а помогают восстанавливать суставные ткани, когда остеоартрит присоединился к РА, то есть фактически лечение РА направлено на оба заболевания.

Здесь я привожу список добавок, которые принимает даже российская официальная медицина:
Омега-3, витамин D, витамины на основе цельных продуктов, хондроитин + глюкозамин, коллаген типа 2, экстракт семян сельдерея. При сопутствующем иногда остопорозе – вот эта программа, против неё тоже никто не возражает. (Только вместо ЭнималФлекс - хондопротектор с этой страницы).

А вот эти добавки я встречала в основном на англоязычных страницах, не знаю стоит ли спрашивать о них в поликлинике:
При всех аутоиммунных с воспалениями: пантетин+пантотеновая кислота по 900мг в день
Серрапептаза – незаменима от боли и воспаления при РА
При артрозе: ингибитор 5-Lox
При сопутствующих стафилококках, хроническом тонзиллите, тлеющих в организме вирусах, бактериальных и грибковых патогенах – монолаурин
Целадрин, SAMe, мембрана яичной скорлупы

Здесь нет иммуномодуляторов, я исключила даже хондропротекторы с куркумином и некоторыми другими растительными составляющими, на всякий случай. Тем не менее, рекомендую вводить добавки в рацион по одной, если возникнет какая-то реакция, вы будете знать на что.

1. Jarrow Formulas, Пантетин , 450 мг, 60 желатиновых капсул
Пантетин (пантотенат кальция) принимается вместе с пантотеновой кислотой, которая усиливает терапевтический эффект, по 900мг в сутки того и другого.
Курс 1 месяц, по 1 таблетке пантетина и пантотеновой кислоты 2 раза в день, с пищей. Повторять через 2-3 месяца, по состоянию.

Наиболее важная функция этой пары – бороться с усталостью надпочечников при вырабатывании кортизола (антистрессового гормона) и противовоспалительных стероидных гормонов – глюкокортикоидов. При генерировании большего количества этих гормонов снижается воспалительная реакция. Таким образом, пантетин приносит облегчение организму, измотанному болью и воспалениями.

Иногда помогает избежать гормональной терапии. Я ни в коем случае не берусь давать медицинские советы, но зато я могу посоветовать найти ревматолога, который мог бы не отмахнуться и посадить на гормоны без разговоров, а взвесить все возможности обойти эту тяжёлую терапию при помощи комплекса других препаратов.

Nature's Plus, Пантотеновая кислота , 1000 мг, 60 таблеток
Ещё одно важное свойство этой пары – приводить в норму жировой и белковый обмен, снижать уровень вредного холестерина и вредных жировых соединений, тем самым предотвращать атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания.

Cardiovascular Research Ltd., Монолаурин , 600 мг, 90 капсул
Не является иммуномодулятором. Подробно о нём здесь.
В базисной терапии РА есть антимикробные препараты, они сильные, если вы уже пьёте их, то возьмите монолаурин в другое время.

Doctor's Best, Высокоэффективная серрапептаза (Best High Potency Serrapeptase), 120 000 SPU, 90 растительных капсул
В европейской практике используется уже четверть века. Я бы сказала, она тут одна из важнейших.
Деликатное, и вместе с тем сильное противовоспалительное средство без побочных эффектов. Серрапептаза – это энзим, естественный для организма человека, его свойство – растворять фибрин и другие белки – продукты нарушенного обмена веществ, препятствующие заживлению, таким образом это вещество не просто тормозит воспалительный процесс, а убирает причину - частицы, подверженные распаду и некрозу. Серрапептаза является так же отличным противоотёчным средством.

Now Foods, UC-II Joint Health, неденатурированный коллаген типа II
Коллаген типа 2 представляет собой структурный протеин и компонент суставного хряща, он отвечает за прочность суставных тканей.
Прием препаратов этого типа коллагена (негидролизованного) снижает аутоиммунитет организма к собственному коллагену, что приводит к меньшей степени воспаления в случаях РА и ОА и оказывает полезное действие на состояние суставов.

В Японии проводились исследования на тему влияния негидролизованного коллагена на аутоиммунный процесс при РА, выяснилось, что эффект от его приёма длится 30 дней, поэтому рекомендуется курс приёма месяц через месяц.

В составе препарата есть Аквамин - уникальный морской мульти-минерал, 100% растительного происхождения, источник биодоступного кальция, магния и 72 микорэлементов, действенность которого подтверждена рядом научных исследований.
Аквамин оказывает противовоспалительное воздействие, снижает боль и улучшает подвижность суставов при остеоартрите, способствует снижению потребления нестероидных противовоспалительных препаратов.

"Клинические исследования установили, что даже одна капусла с 40 мг UC-II в день может способствовать облегчению дискомфорта в суставах, а также налаживанию их здоровой функции и гибкости."

SAM-e (S-Adenosyl-L-Methionine) 400, Двойная сила,
30 таблеток
60 таблеток

Является лучшим гепатопротектором на сегодяшний день, что очень актуально при интесивном медикаментозном лечении – защитить печень.

Третье его свойство – поддерживать нервную систему. Лечит лёгкую депрессию, улучшает настроение.
Отзывов под препаратом перевалило за 500, они очень информативны

Ингибитор 5-Lox (статья) – очень эффективен при остеоартрозе, при РА хорошо снимает боль, но припухлости суставов остаются, поэтому применять лучше в комплексной терапии.
Курс 3 месяца раз в полгода.

Natural Factors, Целадрин , Здоровье суставов, 90 желатиновых капсул

Это очень рабочая добавка (запатентованная комбинация жирных цетиловых кислот), действует изнутри и снаружи. Ниже будет эффективный лосьон с целадрином же.
Клинические испытания, результаты которых были опубликованы во всемирно известном журнале Journal of Rheumatology сообщают о том, что целадрин – один из самых эффективных препаратов при всех формах артрита, который снимает боль, увеличивет подвижность суставов, без побочных эффектов. Отзывы это подтверждают.
Курс три месяца.

Healthy Origins, Мембрана яичной скорлупы , 500 мг, 120 вегетарианских капсул
Хорошо чередовать с хондропротектором, который ниже, и сравнить эффект.

Природный источник коллагена, гиалуроновой кислоты и сульфата хондроитина.
Тонкая плёночка под яичной скорлупой содержит кальций, магний, белок (содержащий аргинин, метионин, глутаминовую кислоту, гистидин, цистин и пролин, необходимые для создания здоровой соединительной ткани).

Применяется при лечении всех видов артрита. Курс 3 месяца раз в полгода.

Jarrow Formulas, Глюкозамин + Хондроитин + МСМ , 240 капсул
Основные составляющие любого хондропротектора, применяется при лечении остеоартрита.

Глюкозамин
Улучшает обмен веществ во всей соединительной ткани организма, включая клетки синовиальной мембраны, тем самым улучшает питание хрящевой ткани и её синтезу. Уменьшает боль и воспаления. Препятствует вымыванию кальция из костей.

Хондроитин
Производится хрящевыми клетками, имеет слизистую структуру, обладает свойством смазывать ткани внутри суставного сочленения, обеспечивая ему нормальую работу и более медленный износ. Увеличивает объём движений, оказывает противовоспалительный эффект,
стимулирует образование полезных для соединительной ткани глюкозаминогликанов, а также гиалуроновой кислоты.

MCM
Наибольшее воздействие МСМ оказывает на здоровье соединительной ткани, суставов, хрящей, кожи. Соединительная ткань, составляющая примерно половину веса всего вашего тела, придает биологическую прочность всему организму. Соединительная ткань состоит главным образом из коллагена – структурного белка, в образовании которого МСМ играет главную роль. И именно МСМ обладает тканевосстанавливающими свойствами, увеличивая синтез структурных белков.

Курс 3 месяца раз в полгода.

Экстракт семян сельдерея – древнее средство при всех видах артрита, содержит очень редкое вещество - 3nB (3-n-бутил-фталида) встречается только в сельдерее, убирает боль и припухлость вокруг сустава, обладает мочегонными свойствами.
Нужно пить не меньше полутора литров жидкости в день. Так же работает на нормализацию обмена веществ.
Курс 1 месяц. Можно повторить через 2-3 месяца, по необходимости.

Медь, как и В-комплекс участвует в нормализации обмена веществ, и только в её присутствии синтезируется коллаген – строительный белок суставных тканей. Курс месяц, раз в полгода. Если постоянно принимаете витамины, то этот пункт можно пропустить.

Из базовых препаратов необходимо включить:

В-комплекс (пить месяц раз в полгода, в баночке на два курса – это очень качественный комплекс от MegaFood)
Периодически нужен всем, т.к. витамины группы В отвечают за обмен веществ, при РА он нарушен. Когда принимаем В-кмплекс, то делаем перерыв в приёме мультивитаминов.

Омега-3 - по важности - в начале списка, Омега-3 жирные кислоты способствуют уменьшению воспалений и сокращают частоту обострений. На каждый день. Выбрать подходящую можно на этой странице .

Витамин D3 2000ме, при всех суставных заболеваниях - обязательный компонент на каждый день, на него завязано усвоение магния и кальция, а значит состояние костно-хрящевой ткани. При приёме мультивитаминов уменьшаем - не 2000ме, а 1000ме витамина D3

Магний хелатный отсюда На каждый день. Если принимаете витамины, посмотрите, общее количество магния должно быть 400мг. Обычно в витаминах его очень мало.

Цельнопищевые витамины:

Мужчинам:

Женщинам:

ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ:

Christopher's Original Formulas, Cayenne Heat Ointment , 2 fl oz (59 ml)
Это натуральная мазь с капсаицином (кайенским перцем) и эфирными маслами на основе пчелопродуктов.
Несмотря на перец – действие мази основано не на прогревании, а на блокировании болевого сигнала, о чём подробнее здесь.

Очень эффективный обезболивающий лосьон с целадрином. действие его с накопительным эффектом, в случаях острой боли - первые два дня нужно мазать каждые 4 часа. Почти все отзывы англоязычные, очень хорошие, снимает даже сильную боль, подходит для изношенных и травмированных суставов.

(Лосьон с липосомами нельзя пересылать по морозу или сильной жаре, липосомы - нежные микроконтейнеры, они разрушаются от крайних температур, особенно высоких).
---------------------------------------- ---------------------------------------- ----------------------------------------
Что ещё важно - учиться уходить из-под стресса, не переохлаждаться, надевать кислородную маску сначала на себя, потом на ребёнка (во всех смыслах, не зря в самолёте такое правило)
Диета, выяснить свои отношения с продуктами, экспериментальным путём: с кофе, кукурузой, бобовыми, пшеницей, лактозой и глютеном, на что есть реакция. Кстати, у Барбары Аллан разработаны способы как узнать на что.
---------------------------------------- ---------------------------------------- ----------------------------------------

В заключение хочу сказать, прочитав тонну статей, несколько блогов, множество тем на форумах..
Конечно, избитые слова, но зато не пустые.
Первое время, когда только поставлен диагноз - самое сложное, но не надо отчаиваться и оставаться в изоляции, жить с этим можно научиться – не чтобы только выживать, но и жить хорошо. Я, как человек, научившийся жить с не менее серьёзным аутоиммунным заболеванием, авторитетно заявляю:)