Что можно есть при фиброматозе

5 минут на чтение

При постановке диагноза фиброаденома врач рекомендует, кроме комплексного лечения, обратить внимание и на ежедневный рацион. Он должен быть сбалансированным и исключать употребление продуктов, способствующих повышению женского полового гормона – эстрогена. Питание при фиброаденоме молочной железы формируется один раз и соблюдается всю жизнь, так как имеет ключевое значение в терапии.

Основные цели диеты
Принципы питания при фиброаденоме
Рекомендованное питание
Запрещенные продукты
Примерное меню

Организму легче переваривать и усваивать пищу, если она употребляется небольшими порциями в течение всего дня. Под контролем должна быть калорийность блюд, а также состав меню. Если в день женщина потребляет больше килокалорий, чем расходует, то это приведет к лишнему весу, который усугубляет течение заболевания. Ряд продуктов полностью исключается.

Основные цели диеты

Фиброаденома представляет собой доброкачественное образование с фиброзным компонентом. Оно достаточно распространено у женской половины населения, находящегося в репродуктивном возрасте.

Появляется в результате нарушения гормонального баланса в организме или на фоне хронических болезней половых органов. Лечится болезнь комплексно, с использованием гормональной терапии, медикаментов и коррекции образа жизни.

Исключаются факторы стресса, меняется питание, принимаются медикаменты. Врачи рекомендуют полностью отказаться от вредных продуктов. Основными задачами диеты являются:

Нормализация веса, для снижения нагрузки на железистую ткань и замедления развития болезни.
Уменьшение количества продуктов, способствующих выработке эстрогена, для более эффективного рассасывания новообразований.
Купирование болевого синдрома в груди естественным образом.
Минимизация вероятности появления осложнений.
Снижение нагрузки на другие органы и улучшение пищеварения.

Сбалансированное питание и употребление клетчатки влияет на работу кишечника, препятствует образованию запоров. Именно они становятся причиной изменения микрофлоры и всасывания уже переработанного эстрогена вместе с желчью. Этот гормон выводится из организма за счет хорошей работы печени и желчных протоков. Поэтому питание направлено и на поддержку этих органов.

Принципы питания при фиброаденоме

Фиброаденома является заболеванием, для которого не предусмотрена специальная диета. Однако пациентке обязательно следует соблюдать правильное питание. Основной рекомендацией чаще всего является включение в рацион свежих продуктов, овощей, фруктов, зеленого чая.

- Молочная железа

Наталья Геннадьевна Буцык
5 декабря 2019 г.

Важными принципами питания в процессе лечения и профилактических мероприятий являются:

Употребление большого количества пищи растительного происхождения. Особенно это касается яблок, морской капусты, свеклы, морковки, болгарского перца и ряда зерновых. В них содержатся нерастворимые волокна, которые помогают эффективно выводить из организма эстроген.
Включение в рацион зеленого чая. Он является источником антиоксидантов и биологически активных компонентов, необходимых человеку для поддержки здоровья. В составе содержатся витамины группы В, А, P, С, органические кислоты и эфирные масла.
Включение в рацион репы, капусты, горчицы и редиса. В этих продуктах содержится индол-3-карбинол, способствующий усиленному выведению эстрогена из организма.
Отказ от употребления бобовых (за исключением сои). Такие продукты, как горох, бобы или фасоль являются источниками фитоэстрогена, поэтому их из меню убирают. Но это правило не касается сои, она, напротив, обладает антиэстрогенным свойством и повышает эффективность терапии.
Снижение количества жиров. Из рациона убираются все жирные блюда и заменяются приготовленными на пару. Нельзя повторно использовать масло для приготовления еды, так как в нем скапливаются канцерогены, негативно сказывающиеся на состоянии.

Пациенткам также рекомендуют отказаться от натурального кофе, особенно тем, кто употребляет его в больших количествах. Причина в том, что он, поднимая уровень жирных кислот в крови, способствует ухудшению состояния.

Важно в период лечения полностью отказаться от вредных привычек. Это касается употребления алкоголя и курения. Даже нахождение в помещении с курильщиком (пассивное курение) негативно влияет на организм.

Запрещенные продукты

Патологии молочной железы требуют от пациента полного отказа от употребления вредных продуктов. При этом он не временный, а соблюдается на протяжении всей жизни в качестве профилактических мер. Из рациона в обязательном порядке убираются следующие продукты, способные провоцировать осложнения болезни:

Полуфабрикаты, купленные в магазине.
Консервы или продукты с искусственными добавками.
Алкоголь.
Жареная еда или содержащая большой процент жира.
Продукты не первой свежести (подгнившие или вялые овощи).
Покупные десерты (печенье, конфеты, торты).

Следует также отказаться от острых и копченых блюд, стараться готовить еду без употребления большого количества специфических приправ. Нельзя есть свежий хлеб из магазина, батоны и сдобу.

Примерное меню

Питание при лечении заболевания может быть вкусным и разнообразным, если использовать все рекомендованные продукты, чередуя их и осваивая каждый раз новые рецепты. Рацион пациентки должен состоять из 5-6 приемов пищи, самый плотный в первой половине дня.

В целом меню должно быть не больше 2 тысяч килокалорий в сутки при нормальной активности. Для женщин с пассивным образом жизни – 1500 килокалорий в день. Примерное меню на неделю будет выглядеть следующим образом.

Завтрак: приготовленная на воде овсянка, с добавлением банана или кураги, молоко.
Ланч: 2-3 кусочка соевого сыра и стакан зеленого чая.
Обед: овощной суп, 200 г запеченной рыбы, салат из помидоров, йогурт и апельсин.
Полдник: стакан клубники.
Ужин: 150 г куриного филе с овощами, зеленый чай с половиной ложки меда.

Завтрак: куриные яйца 2 штуки (вареные или всмятку), стакан кефира.
Ланч: половина помело.
Обед: суп, запеченные помидоры с баклажанами и сыром фета, салат, кисель.
Полдник: самостоятельно приготовленный йогурт.
Ужин: 150 г индейки с макаронами из твердых сортов пшеницы, зеленый чай.

Завтрак: бутерброд с сыром и помидором, подогретый в духовке, напиток с цикорием.
Ланч: яблоко, запеченное с медом и корицей.
Обед: зеленый суп с крапивой или щавелем, салат со свеклой, тефтели из нежирного мяса, компот из сухофруктов.
Полдник: 2 кусочка сыра с инжиром.
Ужин: запеканка из творога со сметаной, отвар шиповника.

Завтрак: гречка с молоком, напиток из цикория.
Ланч: 2 апельсина или 1 грейпфрут.
Обед: свекольник, салат из огурцов и помидоров, котлеты на пару, морс из ягод.
Полдник: тост из цельно зернового хлеба с сыром.
Ужин: тушеные овощи с кальмаром, травяной чай, крекер.

Завтрак: творожная смесь (хорошо перебитый творог) с зеленью, тост из домашнего хлеба, отвар шиповника.
Ланч: коктейль из фруктов.
Обед: куриный суп с сухариками, салат из водорослей, картофель с парной котлетой, кисель.
Полдник: 3 штуки помидоры черри.
Ужин: плов из овощей, суфле.

Завтрак: омлет, тост и травяной напиток.
Ланч: банан.
Обед: суп из фасоли, салат с морковью, парная рыбная котлета, компот из яблок.
Полдник: тост с сыром.
Ужин: макароны из твердых сортов пшеницы с креветками, чай.

Завтрак: гречка, напиток из цикория или стакан молока.
Ланч: мандарин.
Обед: крем-суп из моркови, салат из свежих овощей, кусок рыбы с картофельным пюре, апельсин.
Полдник: немного орехов.
Ужин: индейка на пару с помидорами, груша или домашний йогурт.

Придерживаясь такого питания, можно не только улучшить самочувствие и усилить эффект лечения, но и быстро нормализовать вес.

Существует большое количество различных новообразований как доброкачественных, так и злокачественных. Одним из представителей первого вида является фиброма.

Что это такое и опасна ли?

Фиброма представляет собой доброкачественную высокодифференцированную опухоль, которая формируется из соединительнотканных волокон. Она не склонна к быстрому разрастанию и увеличению в размерах. Новообразование не опасно в том случае, если его не травмировать.

Фиброма может быть развиваться как на поверхности тела, так и во внутренних органах. Наиболее характерно ее образование в матке и молочных железах.

Также опухоль может прорастать и смешиваться с другими тканями, к примеру, с:

Мышечной (фибромиома).
Железистой (фиброаденома).
Сосудистой (ангиофиброма).
Жировой (фибролипома).

Следует понимать, что фибробластома, в отличие от фибромы – это злокачественная опухоль. Внешне она выглядит как одиночный узел на коже или под ней, имеющий нечеткие границы.

Фибробластома характерна для детей и подростков, т. к. опухоль закладывается еще в период внутриутробного развития плода.

Фиброма же выглядит по-разному, в зависимости от ее вида.

Различают твердую и мягкую опухоль.

Мягкая

Мягкая фиброма представляет собой накожный узелок небольших размеров, овальной либо округлой формы. Кожа над ним обычного цвета или слегка пигментирована, сморщенная.

Мягкие фибромы обычно образуются у пожилых женщин, склонных к избыточному весу, в подмышечных впадинах, складках под молочными железами и на самой груди, на веках и в паховой области.

Число новообразований может варьировать от единиц до нескольких десятков.

Твердая опухоль

Второе название твердого новообразования – дерматофиброма. Она подкожная, имеет правильную округлую форму.

Твердые опухоли на теле обычно единичные.

Фиброматоз кожи

Фиброматоз кожи – множественное появление на ней фибром. Это характерно в основном для мягких опухолей.

Наиболее частые локализации: веки, подмышечные впадины, пах, молочные железы, реже встречаются на слизистых оболочках.

Фибропапиллома мягких тканей

Доброкачественные опухоли в мягких тканях образуются довольно часто.

Рассмотрим наиболее распространенные их локализации.

Фиброма в головном мозгу длительное время остается бессимптомной.

Первые признаки ухудшения состояния могут появиться в том случае, если опухоль достигла очень больших размеров и влияет на какой-либо жизненно важный центр. Фиброма головного мозга диагностируется при помощи рентгенографии черепа и компьютерной томографии.

На голове образуются преимущественно твердые фибромы из-за того, что кожа в этой области довольно тонкая и плотно прилегает к черепу.

Новообразование обычно доставляет дискомфорт только в эстетическом плане. Болевые ощущения будут возникать при задевании фибромы расческой либо при значительных размерах опухоли.

В области носа с одинаковой частотой образуются как мягкие, так и твердые фибромы.

Мягкая опухоль обычно небольших размеров и напоминает папиллому.

Твердая же может периодически болеть, особенно если расположена в тех местах, которые постоянно травмируются (к примеру, на нижней части крыла носа, которая поддается частому трению во время насморка).

Фибромы на шее преимущественно мягкие, но очень часто вызывают болезненные ощущения.

Новообразования постоянно задеваются воротником одежды, что может привести к травмированию.

Кожная ангиофиброма представляет собой новообразование, состоящее из соединительной ткани и кровеносных сосудов. Она твердая на ощупь, округлая. Цвет чаще розовый либо ближе к красному за счет богатой васкуляризации.

Опухоль полупрозрачная, хорошо видны сосуды. Она развивается в основном после 40 лет.

Ангифобирома при частой травматизации может обильно кровоточить.

На животе образуется преимущественно мягкая фиброма, она локализуется в кожных складках, особенно у тучных людей.

Редко болит и доставляет дискомфорт.

На плече могут появляться как мягкие, так и твердые фибромы, все зависит от конституции человека. Образования мешают только в косметическом плане, но практически никогда не болят.

В области бедра образуются чаще мягкие фибромы, чем твердые, за счет преобладания в этой зоне жировой ткани.

Опухоли безболезненны при отсутствии постоянного их задевания и травмирования.

На спине появляются мягкие фибромы, нередко сразу группами по несколько штук. Новообразования очень часто травмируются из-за постоянного ношения одежды и вследствие этого могут болеть.

В области глаз, а точнее на верхнем веке, образуются группами мягкие фибромы. Они, будучи даже маленьких размеров, часто мешают.

К их удалению прибегают практически сразу.

В области паховых складок чаще всего появляются мягкие фибромы как одиночные, так и сгруппированные.

Они мешают из-за постоянного трения в этой области и часто повреждаются, особенно у тучных людей.

Причины возникновения

Точные причины появления фибромы неизвестны, однако есть предрасполагающие факторы, к которым относятся:

Гормональный дисбаланс, особенно в климактерическом периоде и при беременности.
Аборты.
Эндокринологические заболевания.
Иммунодефициты.
Наследственная предрасположенность.
Частая травматизация кожи.
Повышенная потливость.
Длительное пребывание под ультрафиолетовым излучением.
Патологии печени.
Хронические соматические заболевания.

Симптомы

Обычно пациенты замечают новообразование у себя на теле. Оно редко болит, может просто причинять незначительный дискомфорт в зависимости от локализации. Опухоль беспокоит больше в косметическом плане, а болезненные ощущения могут появляться только при повреждении либо при неудобном нахождении фибромы, к примеру, на стопе.

Если опухоль развивается в полых органах, то длительно никак себя не проявляет, до тех пор, пока не станет значительных размеров и не приведет к выраженной дисфункции.

Фибромы у детей не имеют каких-то характерных особенностей. Родители могут заметить какое-то новообразование. Если оно слишком маленькое, ребенок может нечаянно повредить его или и вовсе содрать. Опухоли внутренних органов у детей встречаются редко.

У детей иногда встречаются такие варианты фибром:

Фиброзная гамартома. Множественные опухоли, которые располагаются на конечностях, в паху, подмышечных впадинах и на ягодицах. Они желто-серые и имеют трехслойную структуру.
Гингивальный фиброматоз. Представляет собой появление множественных твердых фибром на деснах ребенка.

Множественный ювенильный гиалиновый фиброматоз. Появляется преимущественно у мальчиков на спине, голове, в носу, ушных раковинах и на коленях. Имеет вид плотных сероватых подкожных узлов.

Инфантильный дигитальный фиброматоз. Множественные твердые фибромы, появляющиеся на пальцах кистей и стоп.

Фиброматоз шеи. Очень редкая патология, при которой фиброматозная ткань располагается на месте грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Узлы опухоли довольно крупные, несколько сантиметров в диаметре.

Осложнения

Обычно фиброма осложняется ее травмированием, кровотечением (особенно если это ангиофиброма), перекручиванием с последующим некрозом. После повреждения возможно присоединение вторичной бактериальной инфекции.

Может ли перейти в рак?

Вероятность перерождения фибромы в злокачественную опухоль чрезвычайно мала. Она возможна лишь при генетической предрасположенности и постоянном повреждении опухоли.

Как вылечить?

Лечение фибромы требуется в том случае, когда она подвергается постоянному механическому повреждению.

Если опухоль не вызывает никакого дискомфорта, ее лучше не трогать. Фиброму удаляют хирургическим путем.

Существует 4 способа хирургического удаления фибромы:

Традиционное (при помощи скальпеля).
Лазерное.
Радиоволновое.
Электрокоагуляция.

На теле можно использовать любой из этих методов, так как косметический момент не настолько принципиален.

Для удаления фибромы на лице используют преимущественно лазерную и радиоволновую терапию. После операции не остается никаких следов, что способствует быстрому заживлению послеоперационной раны.

Процедура занимает около 15–20 минут.

Традиционное хирургическое вмешательство применяют только для удаления крупных твердых фибром.

Методы лечение ребенка такие же, как и взрослых. Приветствуется как можно меньшее нарушение целостности тканей.

Для детей младше 10 лет обязателен общий наркоз, для более старших можно делать только местное обезболивание.

Если опухоль не причиняет дискомфорт, ее лучше оставить и защищать от воздействия солнечных лучей.

На лице опухоль удаляют радиоволновым либо лазерным методом, можно электрокоагуляцией.

Важно наблюдать за новообразованием, если оно не растет, не меняет цвет и форму, то лучше ничего не предпринимать.

Небольшую фиброму можно удалить хирургическим путем.

Матка является мишенью для половых гормонов. Именно потому она очень подвержена изменениям. Одно из них – фиброматоз, способный нарушить функции органа, стать предвестником более серьезной болезни. Точная причина возникновения проблемы неизвестна. И хоть фиброматоз матки лечение может иметь разнообразное, тянуть с ним не стоит.

Читайте в этой статье

Подробнее о фиброматозе

Многие женщины слышали о том, что такое миома. Но эта доброкачественная опухоль может сформироваться не сразу. До ее появления, реагируя на дисбаланс гормонов, происходит ускоренное деление клеток мышечного слоя матки и замещение их соединительной тканью. Причем последняя имеет отличие от здоровой – она более плотная по структуре и менее способна к сокращениям. Это и есть фиброматоз.

Фиброматоз тела матки — это мина замедленного действия. Особенности его дальнейшего развития часто зависят и от вида болезни. Их два:

диффузный, характеризующийся отсутствием четких границ, уплотняющий ткани органа;
узловой (очаговый), который более предрасположен к превращению в фибромиому.

Располагаться патологические участки могут в разном направлении, несмотря на то, что их основой является миометрий. Растут они, стремясь к брюшной полости или в пространство матки, а также распространяясь внутри мышечного слоя органа. Первые два случая характерны для узловой формы болезни. В миометрии образуются диффузные участки.

Расположение фибром матки

Как проявляется заболевание

Поскольку изменения при болезни нельзя назвать радикальными, фиброматоз матки симптомы не выявляет очевидно. Но при внимательном отношении можно обнаружить следующие признаки:

увеличение количества менструальных выделений;
более длительный срок критических дней;
появление слизи с кровью между менструациями;
усиление болезненных ощущений в критические дни;
периодические спазмы в животе вне менструального периода;
дискомфорт во время полового акта;
проблемы с мочеиспусканием и дефекацией из-за увеличившейся в размере и уплотнившейся матки.

Диагностика фиброматоза матки

Признаки фиброматоза похожи на проявления иных гинекологических патологий, а иногда и вовсе незаметны. Так что выявляется он в кабинете врача, после:

осмотра, в ходе которого специалист увидит увеличившуюся матку и ее уплотненные ткани;
УЗИ малого таза, позволяющего обнаружить округлые образования;
гистероскопии, дающей возможность дифференцировать заболевание от эндометриоза;
биопсии, определяющей природу изменений, если есть подозрения на рак.

В большинстве случаев фиброматоза первых двух исследований достаточно для выставления диагноза.

Терапия фиброматоза

В более серьезных случаях, если патология обнаруживается на фоне дисбаланса гормонов, назначают соответствующие препараты:

Дополнительно к ним назначают:

Пастушья сумка. Полезен ее сок, выпиваемый по 2 ст.л. трижды в день. Он мягко снижает концентрацию эстрогенов, которые и являются причиной аномального деления клеток. Его можно смешивать с соком зверобоя, взяв оба средства в одинаковых количествах.
Спиртовой настой календулы. 3 ст.л. цветов растения помещают в темную посуду, заливая 0,5 л водки, держат под крышкой 14 дней. Принимают потом по 1 ст.л. в сутки на пустой желудок.
Сок картофеля. Если пить его свежим по 1 ст.л. 3 раза в сутки, есть шанс нормализовать развитие миометрия.
Отвар лопуха. Растение известно как противоопухолевое средство. При фиброматозе его запаривают по 2 ст.л. (нужно взять корни) на 200 мл кипятка. Подержав на огне 5-7 минут, снимают, остужают и пьют по 60 мл трижды в день.
Боровая матка. Трава показана при многих гинекологических болезнях, так как стабилизирует баланс гормонов, являющийся условием женского здоровья. При фиброматозе нужен состав, приготавливаемый из 10 г травы и 100 г водки. Выдерживают его 7 дней, периодически перемешивая. Пьют по 10 капель, чуть разбавив водой, дважды в сутки.

Лекарственные растения принимают курсами по 14-20 дней, между которыми нужен полуторанедельный перерыв. Всего периодов использования, если травы хорошо переносятся, делают 3-4. Предварительно необходимо получить одобрение лечащего врача на такую терапию и регулярно контролировать состояние матки.

Опасен ли фиброматоз

Заболевание не так незначительно, каким кажется. Оно способно к развитию и превращению со временем в миому. Но и до появления из измененных тканей узлов фиброматоз способен доставить проблемы помимо более тяжелого течения критических дней. Он провоцирует:

анемию, возникающая из-за большой кровопотери при месячных;
бесплодие из-за невозможности для эмбриона имплантироваться;
угрозу преждевременного прерывания беременности из-за неправильного формирования плодных оболочек, периодически возникающего кровотечения;
тяжелые роды, обусловленные пониженной способностью матки к сокращениям;
послеродовое кровотечение.

Чтобы избежать всех нарушений, лучше настигнуть заболевание на раннем уровне развития. Есть все шансы сделать это, если регулярно наблюдаться. Тогда и образование миомы женщине не грозит.

Виды миомы матки. Чем отличается миома от фибромиомы матки. . Фиброматоз матки: лечение препаратами и народными.

Препараты для лечения эндометриоза у женщин. Эндометриоз – заболевание, при котором активизируются клетки слизистого покрытия матки.

Признаки и симптомы фибромы матки. Миома матки является наиболее распространенным гинекологическим заболеванием.

Не секрет, что процесс регулярного обновления слизистой матки регулируется преимущественно этими гормонами. Благодаря им

Фиброматоз матки: лечение препаратами и народными. Свищ во влагалище (между влагалищем и мочевым. )

Поэтому может встать вопрос, как лечить миому матки больших размеров. Методы отличаются от того, что поможет победить малое новообразование.

Фиброматоз матки встречается у каждой второй женщины после сорока лет. Фиброматоз матки является начальной стадией такого заболевания, как фибромиома, характеризующаяся замещением мышечной ткани матки участками соединительной ткани. При фиброматозе в матке нет сформировавшихся узлов, но наблюдается небольшая гипертрофия матки, то есть ее увеличение.

При фиброматозе необходимо правильное питание, насыщенное витаминами группы В, А, Е, С в качестве антиоксидантных средств.

Ешьте больше пищи, которая выращена в здоровых условиях. Идеально, если у вас есть сад или огород, старайтесь по возможности питаться натуральными продуктами, выращенными без добавок, которые могут привести к дисбалансу или усилить уже имеющийся дисбаланс. Отдавайте предпочтение органическим продуктам, то есть по возможности питайтесь фруктами и овощами, которые не прошли химическую обработку.

Химически обработанные продукты могут содержать следы химических веществ, таких как пестициды и гербициды, способные вызвать гормональный дисбаланс. Обратите внимание, что приобретаемые в супермаркетах продукты такую обработку проходят всегда, а то, что вы покупаете на рынке (фрукты, овощи, молоко), возможно, не прошло обработки вообще, поэтому непременно мойте и кипятите продукты перед употреблением. В некоторых странах существуют фирмы, выпускающие исключительно здоровые продукты, они стоят дороже, и тем не менее никогда нет гарантии, что при их производстве и обработке действительно не использовались химикаты. В сущности, доверять вы можете только тому, что вырастили сами.

И еще: пейте воду. Питьевая вода лучше, чем кофе, кола или тем более алкоголь, которые могут увеличить уровень стресса в организме, а также понизить работоспособность вашего организма после временного подъема активности. Это не призыв отказаться от любимых напитков, но утолять жажду лучше простой питьевой водой.

Для того, чтобы избавится от данного заболевания нужно есть продукты, которые помогут очистить организм от шлаков, будут поддерживать гормональное равновесие и давать в большом количестве полезные минералы, витамины и микроэлементы.

При данном заболевании необходимы:

- Клетчатка – понижает эстроген, который помогает в росте раковых опухолей. Наибольшее ее количество сосредоточено в цельных зернах (бобовые культуры, зерна пшеницы, коричневый рис). Печенье или крекеры, хлеб, лепешки покупать или готовить нужно, добавляя отруби.

- Мононенасыщенные жиры в сочетании с клетчаткой – орехи. Необходимо есть несколько горстей в неделю.

- Витамины, антиоксиданты, флавоноиды, которые содержатся в овощах и фруктах, участвуют в борьбе с раковыми клетками. Очень полезна любая капуста (брюссельская, брокколи, цветная и простая белокочанная).

- Ликопен. Он присутствует в помидорах, арбузе, красных грейпфрутах.

- Бета-каротин, который содержат шпинат, тыква, морковь.

- Полезные ягоды малины, клубники, голубики и черники.

- В большом количестве стоит есть цитрусовые, особенно грейпфруты и апельсины, мандарины.

- Сапонины, ингибиторы протеазы, изофлавоноиды, которые наделены против канцерогенными свойствами. Идеальным представителем этой группы является соя.

- Молочные продукты, но только нежирные.

- Рыба (жирная, морская): белый тунец, лосось, сардина, скумбрия, сельдь (содержит Омега-3).

- Употреблять специи, чеснок, пряности. Они помогают в борьбе с опухолями.

- Aнтиэстрогены, в большом количестве содержат семена льна.

- Эпигаллокатехин, который обладает противораковыми свойствами. Он находится в зеленом чае. Его в день нужно выпивать 4-6 стакана.

- Необходимо заменять животные жиры на растительные (например, оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, ореховое).

Опасные и вредные продукты: сдоба; мясо жирных сортов; в избытке сливочное масло; маргарин; сосиски; колбаса.

В этих продуктах содержаться канцерогены, которые активизируют рост раковых клеток.

Не переедайте. Это грозит ожирением, при котором образовываются жировые прослойки под кожей, на печени, в мышцах сердца. Из-за этого нарушается водный, углеводный, кислородный и жировой баланс в организме.

Читайте также: