Артроз большого пальца народный метод

Кисти рук состоят из множества костей и суставов разной степени подвижности. Артрозам подвержены, в основном, подвижные суставы пальцев, на которые в процессе выполнения повседневных операций приходится немалая нагрузка. Полностью вылечить артроз кистей рук невозможно, но комплексное лечение позволяет замедлить его развитие и отсрочить переход в запущенную форму с выраженным ограничением суставной подвижности. Терапия при артрозе не требует госпитализации, физиотерапевтические процедуры по назначению врача проводятся в поликлинике, в основном можно осуществлять лечение в домашних условиях. При этом применяют как медикаментозные препараты, так и народные средства от артроза пальцев рук.

Причины и симптомы артроза кистей

Артроз может поражать такие суставы кистей рук:

межфаланговые, дистальные (дальние) и проксимальные (ближние), при этом происходит специфическая деформация пальцев, образование узелков Гебердена-Бушара;
пястно-фаланговые;
запястно-пястный сустав в основании большого пальца.

Одновременное поражение нескольких или всех суставов называется полиартрозом кистей, часто он развивается в составе генерализованного остеоартроза в сочетании с поражением суставов и межпозвонковых дисков позвоночника, крупных периферических суставов. Полиартрозу кистей женщины подвержены в большей мере, чем мужчины, вероятность развития остеоартроза пальцев рук выше после 40. Предрасположенность к этому заболеванию передается по наследству.

Остеоартроз кистей рук протекает с вовлечением всех тканей сустава. Сначала пересыхает, растрескивается, истончается суставный хрящ. Затем начинается перестройка костной ткани: она уплотняется, по краям образуются наросты – остеофиты, что проявляется утолщением суставов. Часто воспаляется суставная оболочка, изменяется состав синовиальной жидкости.

Разрушение хрящевых тканей суставов практически не сопровождается болевыми симптомами, поскольку они не иннервированы. Но когда оголяются суставные площадки костей, пронизанные нервными окончаниями, любые нагрузки на руки сопровождаются сильными болями. На ранней стадии патологии отмечается кратковременная тугоподвижность, которую легко преодолеть. Но когда дегенеративно-дистрофический процесс в суставах приводит к полному разрушению хрящей и деформации пальцев, подвижность суставов сильно ограничивается. Движения пальцев часто сопровождаются хрустом.

Причины артроза кистей разнообразны, но основная причина: смещение баланса процессов разрушения и синтеза хрящевой ткани в сторону разрушения. К этому могут привести:

травмы кистей и микротравмирование хряща в результате регулярной избыточной нагрузки;
недостаточное кровоснабжение и питание хрящевой ткани на фоне сосудистых заболеваний, обменных нарушений;
эндокринные заболевания;
дефицит питательных веществ в организме;
запущенные воспаления суставов (артриты).

Методы и задачи лечения в домашних условиях

Основные цели лечения артроза кистей рук народными средствами:

уменьшить боль, купировать воспаление;
активизировать кровообращение, процессы питания тканей;
восстановить подвижность пальцев;
замедлить дегенеративно-дистрофические процессы в суставах;
не допустить осложнения заболевания суставов.

В основном терапия направлена на облегчение симптомов артроза. Чтоб воздействовать на механизм развития заболевания, а не просто устранить признаки артроза кистей рук, методы лечения нужно применять в комплексе. Многие народные рецепты позволяют снять умеренную боль и воспаление, активизировать кровообращение. Но при остром воспалительном процессе не обойтись без средств официальной медицины, а замедлить разрушение хрящевой ткани суставов могут только хондропротекторы. Эти препараты можно принимать на дому, в отличие от инъекций гиалуроновой кислоты, которые делают в стенах клиники.

Многие методы лечения артроза пальцев рук доступны в домашних условиях:

прием пероральных препаратов – НПВС помогут совладать с сильными болями, а хондропротекторы обеспечат подпитку хрящевой ткани;
нанесение на суставы мазей, которые можно изготовить самостоятельно или купить в аптеке;
наложение компрессов по рецептам официальной медицины и народным;
локальные ванночки для кистей;
массаж, лечебная гимнастика;
проведение аппаратных физиотерапевтических процедур с помощью портативных приборов (Алмаг, Витафон).

Любые медикаментозные и немедикаментозные методы воздействия нужно согласовывать с врачом и периодически приходить на прием для контроля эффективности лечения. В острой стадии артроза на время движения в больных суставах необходимо ограничить, иногда для этого прибегают к ортезам, бандажам, повязкам. Обязательно придерживаться диеты.

ЛФК и массаж

С помощью ЛФК осуществляется лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, регулярно выполняя несложные упражнения, можно предупредить артроз пальцев рук. Но если избежать развития заболевания все же не удалось, необходимо начинать выполнение комплекса упражнений для разработки пальцев, укрепления мышц сразу после купирования острых проявлений. Нельзя сразу сильно нагружать кисти, начинают с самых простых упражнений, постепенно расширяют комплекс, увеличивают продолжительность тренировок. Заниматься необходимо каждый день.

Каждое упражнение направлено на преодоление контрактур мелких суставов, многие способствуют повышению подвижности запястий.

Чтоб выполнять комплекс гимнастики для пальцев рук, не нужны тренажеры, нет необходимости идти в спортзал. Рекомендуется сжимать-разжимать пальцы в кулак, сгибать и разгибать в разных суставах, разводить в стороны веером, барабанить по столу и имитировать шаги пальцами. Большой палец соединяют в колечко поочередно с каждым из остальных пальцев, от указательного до мизинца, при этом хорошо выполнять круговые движения подушечкой. Полезно сжимать мягкий мячик, но если развился артроз большого пальца руки, от этих упражнений придется отказаться. Эффективность гимнастики повышает массаж, самомассаж.

При артрозах кистей вне обострения показан перкуссионный массаж – удары через пальцы или ладонь массажиста. Самостоятельно выполнять такой массаж невозможно, и даже при наличии помощника лучше обратиться к профессиональному массажисту, который знает все важные нюансы этой техники. А вот самомассаж является эффективным средством борьбы с артрозом кистей рук, и выполнять его можно в домашних условиях, но помнить, что воздействие не должно сопровождаться болью. Вот некоторые приемы:

легкими движениями сначала поглаживать, затем растирать каждый палец, продвигаясь от основания к ногтю. После пальцев проработать пясть и запястье, предплечье;
опереться массируемой рукой на стол, обхватить другой рукой кончики пальцев и совершать пассивные круговые движения, постепенно наращивая амплитуду;
потирать ладони друг о друга, имитировать мытье рук.

Лечение народными методами

Схему лечения артроза, которая сочетает прием медикаментозных препаратов, проведение физиотерапевтических процедур и выполнение упражнений, разрабатывает врач. А вот как лечить артроз пальцев рук по народным рецептам, медики обычно не рассказывают, хотя такое лечение хорошо дополняет прописанное врачом. Его составляющие – ванночки, лечебные компрессы, прогревания песком, мази и растирки, прием настоев и чаев для снятия воспаления, очистки и укрепления суставов.

Лечение артроза пальцев рук народными средствами также включает в себя коррекцию рациона. Народная медицина рекомендует почаще употреблять в пищу холодец, заливные, желе. Можно просто пить раствор желатина, это богатый источник коллагена для суставов.

Наиболее популярны ванночки с морской солью, которые направлены на обогащение тканей ценными микроэлементами, снятие отечности, стимуляцию процессов регенерации. Полезны такие процедуры не только для суставов, они благотворно влияют на кожу и ногти. Для приготовления ванночки на стакан теплой воды берут 1–2 столовых ложки соли и добавляют немного жидкого мыла, можно капнуть эфирного масла. Держать руки в воде нужно 15–20 минут, по мере необходимости подливая горячую. Другие составы для ванн:

отвар сосновых иголок (2 столовых ложки на стакан, кипятить 40 минут);
отвар сенной трухи;
отвары цветов календулы, ромашки, листьев эвкалипта, березы;
вода с добавлением яблочного уксуса (2 столовых ложки на литр).

Полезно также погружать кисти в чистый, нагретый речной или морской песок. Можно использовать для прогреваний и морскую соль, нагретую и насыпанную в мешочек. В аптеках можно купить порошкообразную целебную глину, на ее основе готовят массы для аппликаций, компрессов.

Есть множество народных рецептов компрессов от артроза пальцев рук:

компресс из меда с горчицей – смешать в равных частях жидкий мед, горчичный порошок и растительное масло, нанести на ткань и приложить на час к больным суставам;
овощной – взять свеклу, редьку, зелень черемши и петрушки в равных пропорциях, измельчить, наложить под повязку;
картофельный – натереть позеленевшую картофелину вместе с кожурой, чуть развести горячей водой. Масса должна иметь температуру 38°. Ее толстым слоем (2 см) накладывают поверх суставов, закрывают повязкой и утепляют, оставляют на ночь;
смазать больные места нутряным свиным жиром, укрыть целлофаном и укутать;
прикладывать ткань, смоченную в настойке перегородок грецких орехов (100 г перегородок на 300 г водки);
измельчить мел и овсяные хлопья, смешать в равных пропорциях и развести кефиром, простоквашей, чтоб получилась густая кашица. Наносить под повязку.

Проще всего приготовить мазь, добавив к вазелину пару капель эфирного масла с противоревматическим действием (хвойных деревьев, лаванды, бергамота, полыни). Также с вазелином смешивают измельченные в порошок шишки хмеля, зверобой и донник, на 50 г вазелина берут по 10 г каждого из растительных компонентов. Другие составы для смазывания или растирания суставов:

смесь сухих, измельченных в порошок цветов сирени с сосновой живицей и оливковым маслом;
настойка корней и листьев сабельника;
настойка цветов сирени, каштана;
смесь меда с солью 5:1, втирать массажными движениями;
водочный настой измельченного репчатого лука.

Полезны для суставов:

настой ржаного зерна (7 л воды на 1 кг ржи, закипятить и настаивать несколько часов, процедить, добавить 1 кг меда и 200 г спирта). Ежедневно пить по 3 ст. л. перед каждым приемом пищи, хранить в темном месте до 3 недель;
настойка сирени (65 г цветов на 300 мл водки, настаивать несколько недель). Пить трижды в день по 30 капель;
столовая ложка березовых почек на стакан воды, кипятить 10–15 минут, остудить, процедить, принимать по 50 мл 3–4 раза в день;
отвар корней лопуха готовится так же, только кипятить надо до получаса, а принимать по полстакана;
200 г веточек калины на литр воды, кипятить четверть часа, принимать по полстакана за полчаса до еды.

Лечить артроз пальцев рук можно в домашних условиях, периодически контролируя эффективность применения тех или иных средств. Важно сочетать методы медикаментозной и немедикаментозной терапии, допустимо с одобрения врача дополнять традиционное лечение альтернативным, но не заменять.

Нельзя заниматься самолечением и полностью отказывать от медикаментозных препаратов. Это приводит к тому, что болезнь быстро прогрессирует и изменения приобретают необратимый характер. Терапия будет более эффективной, если лечение на дому дополнять посещениями физиотерапевтического кабинета, массажиста, мануального терапевта, раз в год проходить курсы санаторно-курортного лечения.

Артроз пальцев рук, симптомы и лечение которого подробно будут описаны ниже, – проблема актуальная для миллионов людей. Особенно часто такая паталогия поражает женщин, которым приходится выполнять множество домашних дел, перегружая кисти рук. Поражение мелких суставов верхних конечностей – частое явление, но следует различать артрит и артроз пальцев рук, так как природа их разная, то и лечение различается. Похожесть проявления осложняет диагностику, но в любом случае, когда возникают признаки болезни, не следует терпеть боли, необходимо своевременно начинать эффективное лечение.

Сущность болезни

Любой артроз представляет собой суставную патологию дегенеративно-дистрофической природы, когда в результате длительного хронического процесса разрушаются суставные ткани, что нередко сопровождается воспалительным действием. Прогрессирование заболевания ведет к деструкции тканей, утрате эластичности хрящей с постепенным их окостенением и разрушением, возникновением нарушений в форме трещин, разрастанием соединительной ткани и уплотнением тканей.

Следует отметить, что разрушительный деструктивный процесс не выходит за границы пораженного сустава, но сам сустав подвергается существенной деформации. В нем происходят биохимические изменения, формируются остеофиты (костные наросты), что становится причиной снижения суставной подвижности. В основе артроза (в отличие от артрита) лежит дегенеративный механизм разрушения, однако хрящевые изменения нередко порождают воспалительные процессы в близлежащей мягкой ткани, что усугубляет патологию.

Таким образом, артроз пальцев рук (фото достаточно иллюстративно) – это хроническая патология, вызванная дегенеративной деструкцией мелких суставов с присоединением воспалительной реакции ближайших тканей. Наиболее характерная локализация поражения: межфаланговые суставы дистрального типа и основание большого пальца кисти. Болезнь, как правило, развивается по первичному механизму, а течение её подчиняется специфике выраженного хронического процесса: периоды обострения сменяются периодами ремиссии. Когда развивается артроз пальцев рук, симптомы и лечение соответствуют периоду патологии.

Особенности зарождения болезни

Полный этиологический механизм артроза до настоящего времени остается загадкой, но ясно, что его основу составляет нарушение кровоснабжения суставов и обменных процессов, в частности изменяется процесс синтеза и созревания коллагена. Хрящи начинают терять протеогликаны, что приводит к утрате эластичности.

Одной из ведущих причин считается возрастной фактор. Наиболее активно патология развивается у женщин в период менопаузы, чему способствуют гормональные изменения. Именно поэтому пик заболеваемости у женщин относится к 44-58 годам. В возрасте старше 62 лет резко увеличивается и заболеваемость среди мужчин, вызванная естественным старением тканей.

В качестве провоцирующих причин патологии выделяются следующие: частые физические перегрузки, вызванные ношением тяжестей и нагрузкой на пальцы при работе; травмы кисти; излишне частое инфицирование респираторными возбудителями; ослабленный иммунитет; аллергическая сенсибилизация; работа на вибростоле и с вибраторами; обморожение; некоторые болезни (ревматизм, сахарный диабет, подагра); неправильное питание; врожденные патологии, связанные с недостаточным развитием пальцев и кисти.

Особенности проявления патологии

При зарождении артроза пальцев рук симптомы зависят от характера развития патологии.

Выделяются 2 основные разновидности болезни:

Узелковый тип. Патология может развиваться на межфаланговых дистальных (узелки Гебердена) и проксимальных (узелки Бушара) суставах. Основной признак этой формы – появление утолщений узелкового вида с окостенением.
Ризартроз. Основной очаг поражения находится у основания большого пальца кисти. Поражение обусловлено повреждениями запястно-пястного и пястно-фалангового сустава большого пальца.

Когда прогрессирует артроз пальцев рук, симптомы и лечение зависят от характерных стадий патологии. В клинической картине болезни четко просматривается 3 стадии:

Первая стадия. На начальном этапе появляется периодический болевой синдром ноющего характера (как правило, ночью), возникает напряжение мышц, появляется отечность в очаге поражения. В то же время суставная подвижность пока не нарушена.
Вторая стадия. Начинается мышечная атрофия и увеличение суставного объема. Подвижность суставов снижается, а при движении пальцев проявляется специфический хруст. Болевой синдром проявляется при любых нагрузках на пальцы, но усиливается в ночное время.
Третья стадия. Болезнь переходит в деформирующую стадию. Происходит разрушение хрящевой ткани с переходом процесса на костные элементы, что приводит к существенному ограничению подвижности и появлению характерных узелков. Узелки Гебердена сопровождаются покраснением, жжением и чувствительным болевым синдромом. Медленно прогрессируют узелки Бушара на срединных пальцевых суставах. Деформация пальцев становится заметной. В результате нарушения кровоснабжения и питания необходимыми микроэлементами, значительно повышается ломкость костей.

Принципы лечения болезни

Как лечить артроз пальцев рук? Лечение зависит от стадии болезни и проводится комплексно.

Могут быть использованы следующие методы:

медикаментозная терапия;
физиотерапия;
лечебный массаж;
лечебная гимнастика;
применение народных средств.

В запущенных случаях проводится оперативное лечение.

Лечение артроза пальцев рук консервативным медикаментозным способом осуществляется с назначением препаратов, обеспечивающих устранение воспалительных реакций, прекращение разрушения и регенерацию хрящевой ткани, нормализацию обменных процессов и питание тканей, общее укрепление организма. Наиболее характерно применение противовоспалительных средств нестероидного типа (Нимесулид, Кетанов, Диклофенак, Ацеклофенак, Индометацин, Ортофен), хондропротекторов (Хондроксид, Глюкозамин, Артра, Структум), витаминно-минеральных комплексов, в т.ч. с повышенным содержанием кальция и витаминные комплексы (Витрум, Центрум, Теравит).

Для остановки процесса разрушения тканей могут проводиться инъекции непосредственно в пораженный сустав с применением препаратов Алфлутоп, Хондрогард. Восстанавливающий эффект достигается назначением Гилгана, Ферматрона. При артрозе большого пальца руки лечение осуществляется и наружными средствами в форме обезболивающих и противовоспалительных мазей Меновазин, Випросал, Никофлекс, Унгапивен.

Физиотерапия основывается на использовании электрофореза с лекарственными препаратами, воздействии лазерного излучения, парафиновых и озокеритовых аппликациях, ванночек с лечебным составом, магнитотерапии.

В случае применения электрофореза или фонофореза предпочтение отдается лекарственным средствам, обогащенным кальцием.

Не следует забывать о таких лечебных процедурах, как легкий массаж для усиления кровоснабжения, компрессы с лекарственными травами. При развитии артроза рекомендуется оптимизировать питание. В меню надо добавить квашеную капусту, сыворотку, лесные ягоды, костный бульон, ржаной хлеб, молочные продукты. Сократить следует потребление соли и пряностей. В качестве народных средств выделяются самодельные мази на основе прополиса, льняных семян, воска; настои и отвары лекарственных растений (папоротник, сабельник, листья березы).

Артроз суставов пальцев рук требует лечения, поскольку является очень неприятным заболеванием, нарушающим привычную работоспособность и мучающим болезненными проявлениями. При появлении первых признаков следует обратиться к врачу и начать эффективное лечение.

Примерно 12 процентов артрозов приходится на кисти и пальцы. И чаще всего проводить лечение и устранять симптомы артроза суставов пальцев рук, приходится людям пожилого возраста.

Эта болезнь является одним из признаков общего старения организма, поскольку поражает суставы, медленно видоизменяя и разрушая их. Как следствие, элементарные движения руками, удерживание предметов становятся проблемой для человека.

Что представляет собой болезнь

Артроз пальцев верхних конечностей характеризуется постепенной дегенерацией костной и хрящевой ткани суставов пальцев рук.

Во время развития артроза суставы начинают очень быстро изнашиваться, кость теряет свою плотность, хрящ становится очень тонким.

Если игнорировать заболевание и не начать лечить его, то пальцы скоро деформируются, а нагрузка на больные суставы будет сопровождаться сильными болями. Кроме того, со временем наступает скованность, ограниченность в движении и потеря функций пальцев.

Причины возникновения патологии

Артроз, в большинстве случаев, развивается на почве возрастных изменений суставов. Излишние нагрузки на кисти лишь ускоряют необратимый процесс. Мало того, болезнь способна развиваться и у молодых людей, которые в своей работе регулярно нагружают кисти. Не маловажную роль играют: наследственность, сбой обменных процессов и даже аллергия.

Существуют также и другие факторы появления болезни:

климакс у женщин,
травмы (переломы) пальцев,
слабый иммунитет,
частые вирусные болезни.

Симптоматика болезни

Артроз фалангов пальцев рук дает о себе знать только на определенном этапе развития. Симптомы чувствуются часто тогда, когда хрящевая ткань уже оголила головку кости.

Хотя, есть и ранние признаки недуга: непривычная усталость кистей при выполнении простых движений, чувство припухлости, которое препятствует правильному движению пальцев.

На второй стадии заболевания симптомы могут отсутствовать или проявляться в виде небольших узлов по бокам больных суставов. Болевой синдром становится постоянным и обостряется на холоде. При попытках сжать или разжать пальцы, слышен хруст.

Дальнейшая диагностика выявляет аномальную подвижность костей. А когда наступает обострение заболевания, то кожные покровы краснеют, а руки распухают.

Во время завершающего этапа болезни симптомы артроза заметны невооруженным глазом. Пациент ощущает значительный дискомфорт, боль, и испытывает трудности при выполнении движений, связанных с мелкой моторикой. Движения утрачивают точность, появляется онемение и покалывание. При осмотре наблюдается деформация и утолщение суставов на пальцах рук.

Диагностирование

Если были замечены симптомы артроза, то нужно немедленно обратиться к ревматологу. Он выслушает все жалобы пациента, а также расспросит о характере работы, пережитых травмах и наличии болезни у ближайших родственников.

После, врач осуществляет осмотр поврежденных суставов. Для точности диагноза ним назначается рентген кистей руки. На таком фото при болезни видны сужения суставных щелей, склероз костной ткани, разрастания кости. На основе состояния фаланг определяется стадия заболевания.

Дополнительно, осуществляется дифференциальная диагностика. С ее помощью определяют, есть ли ревматоидный фактор в крови больного. Исследуют также и уровень мочевой кислоты в крови. Такой анализ помогает отличить деформирующий артроз от подагры.

Варианты лечения

Чтобы притормозить развитие заболевания нужно сразу же после выявления симптомов начать лечение артроза фалангов пальцев рук. Терапию начинают, используя консервативные методы лечения. Вдобавок к ним можно лечиться и народными средствами.

Обычно при артрозе применяют медпрепараты, физиотерапию, массаж, особую гимнастику. Ко всему прочему пациентам рекомендуется особый режим питания.

Лечение медпрепаратами

Чтобы снять воспалительный процесс назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Эти лекарственные препараты излечивают симптомы артроза, но их нельзя принимать длительное время. Среди них такие лекарства как: мазь при артрозе Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен, Мовалис, Нимесулид. Если курс терапии этими медикаментами сделать более длительным, то есть риск развития язвенных заболеваний.

На деформирующий артроз положительное влияние имеют хондропротекторы. В составе препаратов данной группы присутствуют вещества, которые восстанавливают структуру хряща и препятствуют его разрушению. Самыми часто используемыми хондропротекторами являются Хондроксид, Дона, Терафлекс. Их используют на протяжении более длительного периода времени, а именно от четырех месяцев до полугода.

Дополнительно, используют болеутоляющие, которые помогают снять сильные боли на последней стадии артроза. Врач прописывает анальгетики (например, Кеторал, Баралгин), глюкокортикоиды (Гидрокартизон, Кеналог). С целью улучшить метаболизм и укрепить сосудистую систему советуют пить витамины и аскорбиновую кислоту.

Во избежание побочных эффектов важно принимать только те витамины и таблетки, которые рекомендует врач.

Лечение в домашних условиях

Медикаментозное лечение является основой терапии артроза, но часто лишь его недостаточно. Именно поэтому, кроме лекарств, существует немало вариантов, как лечить артроз пальцев рук в домашних условиях или народными средствами. Среди них есть процедуры, которые могут применяться как амбулаторно, так и дома. Весьма эффективными считаются: массаж, ЛФК, физиотерапия, различные ванночки.

Массаж рук при артрозе проводят в периоды стихания боли. Процедуру нужно осуществлять очень аккуратно, чтобы не ухудшить состояние костной ткани и хрящей. Кисти рук поглаживают, растирают, разминают ладони и пальцы. Благодаря этому улучшается кровообращение и метаболизм, активизируется снабжение хрящевой ткани полезными веществами, убирается спазм мышц.

Похожий эффект оказывают и физиопроцедуры. Самыми действенными из них при артрозе являются электрофорез, ультразвук, магнитная терапия, озокерит и парафин. Кроме того, для профилактики прогрессирования недуга применяются и народные методы лечения.

Хорошо действуют при артрозе ванночки для рук с лекарственными травами. Воспаление и болевые ощущения прекрасно устраняют компрессы с медом и солью. Ингредиенты смешивают один к одному, выкладывают на больное место, перебинтовывают и ложатся с компрессом спать. Кроме того, можно пить отвар из листьев березы, который убирает признаки воспаления и ускоряет метаболизм.

ЛФК – это еще один способ реабилитации пораженных суставов. Он помогает восстановить двигательную активность кистей и пальцев, укрепить мышечную систему, кости и связки. Если выполнять такую гимнастику при артрозе пальцев регулярно, трижды в день по нескольку минут, то возможно вернуть привычную амплитуду и возможности рук.

Не составит труда выполнять дома следующий комплекс упражнений:

Ударьте подушечками пальцев по твердой поверхности, словно играете на фортепиано.
Соедините подушечки обеих рук между собой и осуществляйте пружинистые движения, не отрывая пальцев друг от друга.
Соедините ладони и пальцы. Затем надавливайте одной ладонью на другую. Потом сделайте то же самое движение подушечками пальцев.
Попробуйте согнуть и разогнуть пальцы, не сжимая руку в кулак.
Разотрите ладони и кисти.

Не последнее место при артрозе пальцев рук занимает диета. Основные ее правила просты. Пациенту нужно уменьшить в своем рационе долю жиров животного происхождения, легкоусваиваемых углеводов, соли, приправ, полуфабрикатов.

Необходимо увеличить употребление растительной клетчатки (фруктов, овощей и зелени). Кроме того, каждый день рекомендуется употреблять молоко, нежирное мясо, рыбу, орехи.

Устранение артроза путем операции

Хирургическое вмешательство проводят на последних стадиях недуга, когда медикаментозное лечение не приносит результатов.

Без работы хирурга не обойтись при такой сложной патологии, как артроз большого пальца руки. Ризартроз начинается на запястье и затем переходит непосредственно на палец, что и усложняет лечение. Во время операции задание врача заключается в удалении костных разрастаний. Также, применяется пластика суставов.

Профилактика

Чтобы не стать жертвой болезни и не столкнуться даже с артрозом мизинца руки, нужно знать хотя бы об элементарных профилактических мерах. Специалисты рекомендуют:

вести в меру активный образ жизни, заниматься спортом,
не переохлаждать конечности,
контролировать свой вес,
беречься от травм,
стараться питаться правильно. Есть больше фруктов и овощей, уменьшить употребления жирного и жареного,
отказаться от вредных привычек.

Заключение

Артроз пальца руки – заболевание хронического характера. Оно способно быстро прогрессировать. То есть, его достаточно тяжело остановить у молодых людей. А у стариков развитие недуга возможно разве что немного замедлить. Именно поэтому провести своевременное лечение очень важно.

Стоит отметить, что со временем деформация суставов пальцев рук способна довести даже до инвалидности. Чтобы притормозить дегенеративный процесс, проводят комплексную терапию как лекарственными, так и домашними средствами. Однако самолечением заниматься крайне не рекомендуется. Доктора в один голос утверждают, что чем раньше пациент обратится за помощью, тем эффективнее пройдет лечение.

Читайте также: