Ящик для страдающих радикулитом

Вопрос 1: В немецком городе Оффенбурге стоит, как ни странно, памятник английскому пирату Фрэнсису Дрейку. В руке знаменитый пират держит цветок. Какой?

Ответ: Цветок картофеля. Считается, что именно Дрейк распространил его в Европе.

Источник(и): Энциклопедия тайн и сенсаций: Пираты и разбойники. Флибустьеры, корсары, каперы и буканьеры. Мн., Литература, 1996, с.71

Вопрос 2: Недавно в Таиланде под эгидой Красного Креста состоялось необычное представление, достойное войти в Книгу рекордов Гиннесса. В нем участвовали 1100 человек, которые, задействовав 140 шлангов, израсходовали 1100 литров растительного масла, 35 литров рыбного соуса, 8 литров лимонного сока и 20999. Чего?

Ответ: ЯИЦ. Они сделали самый большой в мире омлет.

Вопрос 3: Английский психолог Адриан Норт провел следующий эксперимент. В супермаркетах играли по радио либо немецкую, либо французскую музыку, и следили, что больше покупают посетители: немецкое ЭТО или французское ЭТО. Под немецкую музыку в среднем за день покупали 22 единицы немецкого и 12 единиц французского, под французскую музыку — 40 единиц французского и 8 единиц немецкого. За покупкой какого именно товара следил ученый?

Ответ: ВИНА. Измерения — в бутылках. Ничего другого не принимать.

Вопрос 4: Все мы привыкли, что воспользоваться этим приспособлением мы можем только стоя или, в крайнем случае, сидя. А вот испанец Хуан Габриэль Антуна на международной выставке изобретений в Брюсселе продемонстрировал вариант, которым пользуются лежа. Внешне устройство похоже на ящик, в каком фокусники распиливают женщину. Антуна заявляет, что его изобретение незаменимо для страдающих радикулитом, как он сам. Так что же изобрел Антуна?

Ответ: Горизонтальный ДУШ.

Вопрос 5: Не только в СССР боролись с символами религиозных праздников. В некоей вполне демократической стране недавно была объявлена кампания по борьбе за искоренение одного из традиционных символов Пасхи. Что это за страна?

Ответ: АВСТРАЛИЯ. Один из символов Пасхи на Западе — шоколадный кролик, а в Австралии кроликов рассматривают как главных вредителей.

Вопрос 6: Представьте себе такую ситуацию. Вас кусает за руку ядовитая змея. Единственное ваше спасение в том, чтобы перетянуть руку жгутом, чтобы остановить распространение яда, и поскорее бежать к врачу. Но, как назло, у вас нет жгута, и ничего из вашей одежды и предметов вокруг вас для этой цели не подходит. А теперь скажите, как выкрутился из этой ситуации американец Валентайн Гримальдо из штата Техас?

Ответ: Он схватил ЗМЕЮ, убил ее, и использовал ее вместо жгута.

Вопрос 7: По статистике, в нашей стране под знаком Козерога родилось больше людей, чем под каким-либо другим. Но связано это не с тайнами астрологии, а с особенностями нашей статистики учета рождаемости, в которой один из дней в году выделен для особой цели. Что это за день и каким образом он увеличивает число Козерогов?

Ответ: 1 ЯНВАРЯ — на этот день записывают всех, чья дата рождения точно неизвестна.

Вопрос 8: В 1898 году царское правительство заказало одной голландской мастерской электроламп партию в 100 тысяч лампочек для Зимнего дворца. Заказ был успешно выполнен. А как звали основателя этой мастерской?

Ответ: Герард ФИЛИПС.

Вопрос 9: Верлиока, Умзар, Борчардес, Жаберволк, Убещур, Мордолак, Жабык. Все это варианты названия одного и того же существа. Назовите самое известное его имя.

Ответ: БАРМАГЛОТ (из кэрроловской "Алисы").

Вопрос 10: С момента своего основания Кубок Стэнли остался неразыгранным только один раз. Было это около 80 лет назад — финальную серию игр между командами "Монреаль канадиенс" и "Сиэтл метрополитенс" отменили. Что послужило причиной отмены?

Ответ: Эпидемия ГРИППА, знаменитая "испанка". Зрители и хоккеисты очень запросто могли заболеть.

Вопрос 11: Этот вид спорта у нас никак не ассоциируются с опасностью. И тем не менее, по американской статистике, 20% всех смертей от удара молнии в США происходит во время занятий им. Что это за спорт?

Ответ: ГОЛЬФ. Человек на открытом месте, да еще и металлическая клюшка — отличный проводник.

Вопрос 12: В 20-х годах в Чикаго его полушутя-полусерьезно называли традиционным чикагским пальто. О чем идет речь?

Ответ: О ГРОБЕ. 20-е годы — время разгула мафии.

Вопрос 13: О Долорес Гейз знают практически все, хотя далеко не все помнят, что ее звали именно так. А как звали того, благодаря кому ее ласкательное имя приобрело скандальную известность?

Ответ: Владимир НАБОКОВ (принимать также Гумберт ГУМБЕРТ). Долорес Гейз — так звали Лолиту в одноименной повести.

Вопрос 14: Ван Гог в 1888 году сказал об этом человеке, что тот был самым великим из всех великих художников. И его вполне можно понять, хотя тот, о ком он говорил, за всю жизнь не нарисовал ни одной картины. Зато изображений его самого существует множество. Кто же этот человек?

Вопрос 15: У американской поэтессы Элизабет Бишоп есть стихотворение, которое называется довольно странно: "Человек-моль". Интересно, что до того, как рукопись отправилась в типографию, его название было совершенно другим. Там тоже фигурировало животное, но гораздо большее. Как оно называлось?

Ответ: "МАМОНТ". Типографская опечатка превратила "The Mammoth" в "The Man-moth".

Вопрос 16: В оригинале эта книга называлась "Четыре с половиной года борьбы против лжи, тупости и компании". Сейчас она всем известна под более кратким названием, которое вы и должны произнести на языке оригинала.

Вопрос 17: Узнав о захвате англичанами Французской Канады в 1763 году, она сказала: "Канада? Она была нужна только для того, чтобы снабжать меня мехами". А какая ее фраза, сказанная после другого военного поражения, вошла в пословицу?

Ответ: "ПОСЛЕ НАС ХОТЬ ПОТОП!" Речь идет о мадам де Помпадур.

Вопрос 18: Американский киноактер Вуди Аллен как-то сказал: "Одни стремятся достигнуть бессмертия своей работой, другие — в своих детях. Я хочу достигнуть бессмертия. " Закончите эту мысль.

Вопрос 19: Несколько футболистов становились чемпионами мира дважды, а Пеле так вообще трижды. А кто стал чемпионом мира по футболу дважды, один раз в качестве игрока, а второй раз как тренер?

Ответ: Франц БЕККЕНБАУЭР.

Вопрос 20: У итальянцев есть легенда о ведьме по имени Бефана. Когда трое волхвов, шедших к колыбели новорожденного Иисуса, пригласили ее с собой, она мыла пол и, ясное дело, была не в настроении, поэтому и сказала: "Я занята, не могу". Потом она передумала, но было уже поздно. Что она делает с тех пор и по сей день, чтобы исправить свою ошибку?

Ответ: Разносит ПОДАРКИ на РОЖДЕСТВО.

Вопрос 21: Все видели американское родео — ковбои сидят на спинах бешено брыкающихся лошадей или быков и стараются удержаться как можно дольше. А вот в японском городе Микаме тоже есть свое родео, не менее сложное, чем американское, но гораздо более громкое. На чем же состязаются участники японского родео?

Ответ: На СВИНЬЯХ. А они визжат.

Вопрос 22: Ядерные испытания военные и политики обычно стараются держать в секрете. А вот американское правительство в 1950-х годах предупреждало некоторые фирмы о предстоящих ядерных взрывах, хотя эта информация считалась совершенно секретной для простого народа. А чем занимались эти фирмы?

Ответ: Выпускали ФОТОпленку и ФОТОбумагу. Радиоактивные выбросы после взрывов могли ее засветить.

Вопрос 23: В 70-х годах в США была создана компьютерная программа для моделирования морских сражений. Как правило, в таких симулированных битвах она побеждала реальных флотоводцев. Когда же люди присмотрелись к машинной тактике подробнее, они увидели странную вещь: после окончания "боя", перед тем, как вступить в новый, компьютер начинал стрелять по одному-двум своим кораблям и топил их. Зачем же он так делал?

Ответ: Эскадра не может двигаться быстрее, чем самый медленный ее корабль; компьютер расстреливал свои самые поврежденные корабли и приобретал таким образом преимущество в скорости.

Вопрос 24: Американец Уолтер Остермейер недавно запатентовал новый тип мундштуков для духовых музыкальных инструментов. По его мнению, с этими мундштуками гораздо легче и приятнее работать, потому что они облегчают один процесс, необходимый при игре. Особенно новинка должна понравиться детям. В чем же суть изобретения Остермейера?

Ответ: Он изобрел мундштуки СО ВКУСОВЫМ НАПОЛНИТЕЛЕМ. При игре мундштук надо постоянно смачивать слюной, поэтому рот пересыхает, а эти сами стимулируют слюноотделение.

Вопрос 25: Англичан Джорджа Мэллори и Эндрю Ирвина последний раз видели в 12:50 дня 9 июня 1924 года, в 800 футах от их цели. Потом набежали облака, и с тех пор о них ни слуху, ни духу. Пришлось ждать еще 29 лет, пока. Я не спрашиваю, чего пришлось ждать, я спрашиваю имена тех, на чьем месте вполне могли бы оказаться Мэллори и Ирвин.

Ответ: Эдмунд ХИЛЛАРИ и Норгей ТЕНЦИНГ (покорили Эверест).

Лопата для страдающих хроническим радикулитом (В.Я. Дедо)

Лопата для страдающих радикулитом. 1 – металлический тросик, 2 – ручка, 3 – петля для руки, 4 – черенок, 5 – лезвие.

Преимущества работы таким инструментом заключаются в том, что человек не поднимает лопату с грунтом, как обычно, а перемещает его несколько левее от себя. Боль в спине при этом практически не ощущается. Чтобы не переваривать патрубок под необходимый угол крепления, можно вместо ровного черенка взять уже согнутый нужной формы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Похожие главы из других книг:

Лом или лопата? Яма или траншея? Какие инструменты используют для подготовки посадочных мест? Лом или лопату? А выкопать что? Яму или траншею? Это зависит от географического положения места вашего жительства и состояния почвы на участке. Если вы живете в благодатном крае,

Лопата с боковыми ножами Благодаря острым кромкам ножи без труда рассекают дерн и корни сорняков. Делаются из стали толщиной 2 – 3 мм. В зависимости от выбранного способа крепления, они могут быть либо съемными, либо

Лопата-пила Делают из стандартной лопаты (или из листовой стали) толщиной 2 – 3 мм. У готовой лопаты зубья затачивают.Корни попадают между зубьями модернизированной лопаты и легко перерезаются

Лопата со скошенным лезвием Лезвие обыкновенной штыковой лопаты распрямляют, слегка обрезают с боков, затем делают косую режущую кромку под углом 40 – 45° и затачивают ее. Такая модернизированная лопата без больших усилий перерубает корневища растений диаметром до 15

Лопата-заступ Предназначена для обработки плотной почвы. Рабочая часть лопаты по отношению к черенку находится под углом 30°. Лезвие делают как тупо, так и

Лопата со стержнем В патрубке лезвия обычной лопаты просверливают отверстие и вставляют металлический стержень длиной, не выходящей за пределы рабочей части. Это делается для того чтобы при перекопке участка комья не прилипали к обуви. Еще одно достоинство

Лопата с рукояткой-поперечиной (Г. Егоров) Умелец взял обычный черенок и на верхний его конец насадил поперечину. Прикладывая усилие к рукоятке, а не к черенку, вгонять режущую часть в землю гораздо удобнее. Внизу, у самого лезвия, он петлеобразно прикрепил тесьму (длина

Лопата с зубьями К тыльной стороне рабочей части лопаты приваривают несколько зубьев. При этом почва перекапывается и рыхлится

Лопата с пружиной К патрубку лопаты прикрепляют плоскую пружину, сделанную из стального листа. Такое приспособление уменьшает усилие, прилагаемое человеком при вскапывании

Лопата с упором Из двух металлических трубочек внизу черенка, впритык к патрубку лезвия и с его тыльной стороны, образуют две стороны прямоугольного треугольника. Третьей его стороной является черенок лопаты (нижний 30-сантиметровый отрезок). При сварке стыка оставляют

Лопата с подставкой-треножником Серьезно облегчает отбрасывание срезанного пласта почвы. С тыльной стороны лезвия лопату шарнирно прикрепляют к

Лопата с рычагом Значительно облегчит перекопку участка рычаг на рукоятке лопаты (с тыльной стороны). При упоре лезвия в землю он снимает нагрузку с левой руки, благодаря чему она меньше устает, а это ускоряет процесс. Рычаг делают из нескольких кусков прочной

Лопата, облегчающая вскапывание дерна Модель снабжена упором, который одновременно выполняет и режущую функцию. Лезвие лопаты выгнуто, рукоятка слегка изогнута. Рабочую часть изготавливают из стальной полосы, а на черенке закрепляют с помощью хомутика. Режущую

Лопата с дополнительным лезвием С помощью шарнирного соединения к стандартному инструменту прикрепляют дополнительное лезвие. Обе рабочие части пружиной прижимают друг к другу. После их заглубления в почву ногой нажимают на педаль. При этом дополнительное лезвие с

Лопата-экскаватор Довольно простая конструкция. Черенок лопаты (длиной 2,7 м) крепят к полоске металла (шириной 100 мм).К ней на обычные оконные петли вешают часть лезвия лопаты (длиной 300 – 350 мм) – (если считать от ее кромки). В ширину полоска металла и фрагмент рабочей части

Возникновению заболевания способствуют также нарушение обмена веществ, стрессы, переохлаждения, инфекции

Об авторе: Владимир Николаевич Яшин – врач.

Чтобы предупредить радикулит, прежде всего надо поддерживать правильную осанку. Фото Depositphotos/PhotoXPress.ru

По статистике Всемирной организации здравоохранения, радикулитом страдает каждый восьмой человек в мире в возрасте от 40 лет и старше. Характеризуется этот недуг воспалением корешков спинномозговых нервов. Примерно в 95% случаев радикулит – это проявление остеохондроза, а в остальных 5% обычно виноваты межпозвоночные грыжи и смещение позвонков, например в результате травмы или поднятия тяжестей.

При радикулите происходит окостенение межпозвоночного диска, являющегося своеобразной прокладкой между позвонками. Это приводит к снижению эластичности и высоты диска, а также к уменьшению межпозвонкового отверстия, в котором проходят корешки спинномозговых нервов. Вследствие этих патологических изменений межпозвоночный диск уже не может в полной мере выполнять свою основную функцию – амортизацию нагрузок на позвоночник. Корешки спинномозговых нервов подвергаются сдавливанию и воспаляются, что и приводит к радикулиту.

Особенно подвержены болезни люди, чья профессия связана с повышенными нагрузками на позвоночник, например грузчики и шахтеры. Не обходит недуг стороной и офисных работников, ведущих малоподвижный образ жизни и зачастую страдающих остеохондрозом. Возникновению радикулита способствуют также такие негативные факторы, как нарушение обмена веществ, стрессы, переохлаждения, инфекции.

Основной признак заболевания – сильная боль, которая охватывает не только область защемления нерва, но и всю зону его иннервации. Так, если нервы поражены в верхней части позвоночника (шейно-плечевой радикулит), болевые ощущения появляются не только в шее и плечах, но и в затылке. При этом любые движения головой усиливают боль. Кроме того, в тяжелых случаях у человека может ухудшаться слух, он жалуется на головокружение и нетвердую походку. Это связано с прохождением в шейном отделе позвоночных артерий, снабжающих кровью структуры головного мозга и отвечающих за координацию.

Под маской данного заболевания порой скрываются другие недуги. Так, боли в грудной клетке или спине, имитирующие радикулит, могут возникать при болезнях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, почек. Поэтому для постановки точного диагноза врачу помимо осмотра пациента требуются результаты анализа крови, мочи, а также ЭКГ и УЗИ внутренних органов. Кроме того, диагностика включает в себя рентгенологическое исследование, компьютерную томографию, а при необходимости и магнитно-резонансную томографию – она позволяет наиболее точно определить стадию радикулита и исключить наличие опухоли или межпозвоночной грыжи.

В остром периоде больному прежде всего нужно обеспечить покой и ограничить его двигательную активность. В течение нескольких дней ему придется большую часть времени провести в постели. Чтобы ложе под ним не прогибалось, под матрас желательно положить жесткую основу, например фанеру.

Что касается медикаментозных средств, то для лечения радикулита применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты в сочетании с лекарствами, снимающими мышечное напряжение, и разогревающими мазями. Хороший эффект дают различные физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, массаж, специальное вытяжение позвоночника.

Как предупредить недуг? Прежде всего следует поддерживать правильную осанку, чему способствуют занятия физкультурой и спортом, например плаванием. Очень важно иметь удобную и достаточно жесткую постель, чтобы сохранять во сне анатомически правильное положение позвоночника. Профилактика должна включать в себя закаливающие процедуры, повышающие сопротивляемость организма к переохлаждению и физическим нагрузкам, а также гимнастические упражнения, направленные на укрепление мышц спины. Естественно, надо ограничивать по возможности подъем тяжестей.

Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.

Всякая работа мастера хвалит.

Почему же садоводы и огородники, несмотря на технический прогресс, постоянно придумывают, изготавливают самый разный садовый и огородный инструмент, а кроме того, приспособления и механизмы? Потому, что это интересное занятие. Иногда оно так захватывает, что становится любимым делом. Но дело не только в этом…

Это различные мотоблоки и мини-трактора с набором орудий и приспособлений для выполнения основных технологических операций: вспашки и культивации почвы, транспортировки урожая. Безусловно, вся эта техника намного повышает производительность труда.

Но, как оказалось, имеющаяся в продаже техника удовлетворяет не всем запросам садоводов-огородников, а порой необходимый инвентарь в магазинах просто отсутствует. Да, и, денег для приобретения зарубежных новинок требуется много.

Именно поэтому многим умельцам приходится собственноручно изготавливать всевозможные инструменты и приспособления, которые значительно облегчают обработку почвы и уход за растениями.

Безусловно, среди владельцев садовых участков найдутся немало таких, кого люди по праву называют мастерами на все руки. Простой кусок жести или дерева в их руках превращается в полезное изделие или интересную поделку. Ценный опыт таких народных умельцев, их оригинальные идеи, полезные советы позволяют не только эффективно хозяйничать на земле, но и с удовольствием отдыхать.

Автор благодарит всех, чей опыт описан в этой книге, и надеется, что многие из читателей захотят познакомить его со своими оригинальными придумками. Их идеи позволят в дальнейшем существенно улучшить и дополнить издание.

Приспособления для обработки почвы

Огородники и садоводы постоянно занимаются обработкой почвы: осенью – когда ведут основную ее перекопку, весной – когда готовят к посеву, в течение всего лета – когда ухаживают за растениями, после каждого дождя – чтобы разбить образовавшуюся корку.

Изготовляемый промышленностью инструмент не всегда отвечает требованиям владельцев приусадебных и дачных участков.

Вот и приходится домашним умельцам вносить коррективы в уже имеющиеся орудия или создавать более удобные самоделки.

Это древнейший и незаменимый инструмент огородника. Промышленность выпускает их различной формы: полукруглые, четырехугольные, остроконечные. Кроме формы, они различаются и размерами, а также массой. Лучше приобретать лопаты с хромированным металлом. Они меньше залипают влажной почвой, устойчивы против ржавчины и вообще более износоустойчивы. Люди бывалые хорошо знают, что необходимо для облегчения тяжелого ручного труда. Мы решили поделиться с теми, кто совсем недавно стали землевладельцами, некоторыми секретами.

Для работы на личных участках, несмотря на то что технический прогресс идет семимильными шагами, до сих пор применяются ручные орудия. Основную обработку почвы (глубокое перекапывание) выполняют лопатами, позволяющими разбивать ее, перемешивать и рыхлить на глубину до 20 см. Занятие это весьма утомительное, и чтобы хоть немного облегчить его, конструкцию лопаты народные умельцы постоянно совершенствуют.

Лопата-резак для корней сорных растений

Характерной особенностью этой лопаты является клиновидная форма ее рабочей части и желобок по центру.

Края лезвия слегка загибают, из-за чего лопата напоминает совок для мусора.

Лопата с боковыми ножами

Благодаря острым кромкам ножи без труда рассекают дерн и корни сорняков. Делаются из стали толщиной 2 – 3 мм.

В зависимости от выбранного способа крепления, они могут быть либо съемными, либо стационарными.

Делают из стандартной лопаты (или из листовой стали) толщиной 2 – 3 мм.

У готовой лопаты зубья затачивают.

Корни попадают между зубьями модернизированной лопаты и легко перерезаются ими.

Лопата со скошенным лезвием

Лезвие обыкновенной штыковой лопаты распрямляют, слегка обрезают с боков, затем делают косую режущую кромку под углом 40 – 45° и затачивают ее.

Такая модернизированная лопата без больших усилий перерубает корневища растений диаметром до 15 мм.

Лопата из прямоугольного куска стали (Н. Ковалевский)

Изобретатель изготовил ее лезвие из заготовки стали шириной 170 – 180 мм. Боковые края прямоугольника он загнул в виде бортиков высотой 10 мм, а нижнюю кромку (с внутренней стороны) заточил на нет.

Затем приварил лезвие к патрубку от стандартной лопаты и насадил на деревянный черенок.

Завершила преображение металлическая трубка, сверху плавно изогнутая по радиусу, равному 100 мм, увенчавшая черенок.

Предназначена для обработки плотной почвы. Рабочая часть лопаты по отношению к черенку находится под углом 30°. Лезвие делают как тупо, так и остроугольным.

Лопата со стержнем

В патрубке лезвия обычной лопаты просверливают отверстие и вставляют металлический стержень длиной, не выходящей за пределы рабочей части. Это делается для того чтобы при перекопке участка комья не прилипали к обуви.

Радикулит не является болезнью, правильней сказать, что это болевой симптом, который появляется рефлекторной реакцией раздраженного нерва. Сейчас боли в спине случаются почти у каждого человека, особенно у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Проявление радикулита зависит от его вида и причин появления.

Существует 3 вида радикулита:

• Пояснично-крестцовый (поражаются окончания нервов крестцового отдела)
• Шейно-позвонковый (поражение мышц шейного отдела и головы)
• Грудной (поражение межреберных нервов). Последний встречается крайне редко.

• постоянная или временная боль,
• боль острая, тупая, ноющая,
• боль может быть как местной, так и отдающей в разные части тела или органы,
• при движении возникают болевые ощущения,
• жжение,
• онемение конечностей,
• мышечная слабость.

• малоподвижный образ жизни,
• межпозвоночные грыжи,
• травмы позвоночника,
• нарушение метаболизма,
• переохлаждение,
• инфекционные заболевания,
• поднятие тяжестей,
• длительное нахождение в стрессовом состоянии.

Диагностикой данного недуга занимается невропатолог. Сначала идет общий осмотр и опрос больного. Затем назначается более тщательное исследование, к которому относится рентген, томография, МРТ, ЭКГ.

Иногда вместе с изучением позвоночника, врач может назначить ультразвуковое исследование живота и таза, флюорографию, а также направить на сдачу анализов крови и мочи.

Лечение радикулита в домашних условиях

Радикулит стал настолько распространенной проблемой, что почти все научились бороться с ней самостоятельно в домашних условиях.

Эфирные масла для расслабления мышц спины

Необходимо делать легкий массаж для расслабления мышц с использованием натуральных эфирных масел: арника, зверобоя, пихты, сосновой хвои, розмарина, шалфея.

Например, после разогрева проблемной области (легкий массаж, растирание), втирайте в нее небольшое количество пихтовое масло. Процедуру лучше проделывать после принятия ванны. Курс лечения — 10 повторений.

Принимайте теплые ванны с розмариновым маслом или хвойных растений.

Лечение радикулита банками

Очень простой способ лечения — банки. Ставьте их на проблемные места (кроме позвоночника!). Если есть боли в позвоночнике, то банки размещайте по бокам, но не больше 3 с обеих сторон. Как правило, хватает всего 2 процедуры для облегчения состояния.

Применение горчицы от радикулита

Нанесите мед на спину больного, затем этот слой укройте бумажной салфеткой и на больные места выложите горчичники, смоченные в воде. После этого необходимо укутать спину целлофаном и полотенцем. Теплый плед или шарф тоже подойдет. Так следует лежать не больше 1,5 ч.

Народные рецепты

Помимо этого способа, предлагаем вам простые народные методы лечения, которые подойдут для поясничного и шейного радикулита.

1. Нагрейте на сковородке соль, затем поместите ее в мешочек и приложите к проблемному месту.

2. Весьма неплохо в данной проблеме помогает принятие ванн с отваром лапок из пихты. Чтобы его приготовить следует взять 2/3 ведра пихтовых лапок, мелко порубить их, а затем залить кипятком и оставить на небольшом огне (5 минут). Получившийся отвар процедите и вылейте в ванну. Залезайте в теплую ванну и наслаждайтесь лечением :)

3. Приложите на больные точки листья лопуха (лучше всего свежие), зафиксируйте их бинтом.

4. 1/4 стакана раствора фурацилина и 1 ч.л. меда хорошенько перемешайте между собой. После этого в смесь опустите горчичники на 2-5 с. Приложите их к больному месту. Держите горчичники столько, сколько сможете стерпеть, но не переусердствуйте! Остатки раствора не смывайте с кожи, рекомендуется проблемное место обмотать полиэтиленовой пленкой, а потом еще и шерстяной шалью. Подержите повязку всю ночь. На утро боль должна пройти.

5. Употребление березового сока способствует нормализации обменного процесса в человеческом организме, и весьма эффективен даже при радикулите. Пейте его по 200 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 1-2 недели.

7. Медный пояс при радикулите: обмотайте медной проволокой вокруг талии в 2 ряда и ходите с ней (не снимая) 24 ч. Метод может показаться странным, но зато он хорошо помогает при лечении радикулита. Не бойтесь, что проволока будет доставлять вам неудобства. Она довольно-таки мягкая.

8. Приготовьте мазь из свежевыжатого сока чистотела и вазелина в пропорции 1:4.

9. Натрите на крупной терке сырой картофель (чистить его необязательно). Прикладывать стоит на марле к проблемным местам.

Что делать при простреле в пояснице

1. Полову (мелкие остатки сена) прокипятите под крышкой в мешочке, потом прикладывайте его к больным точкам. Процедуру проделывайте на протяжении 1 ч.

2. Потрите хрен, и приложите к пояснице.

Как за 1,5-2 минуты снять боли в пояснице при радикулите

Самым хорошим профилактическим действием является лечебная гимнастика. Она укрепляет мышечный корсет, благодаря которому снимается лишняя нагрузка на позвоночник. Очень положительно на спину сказывается плавание. Но избегайте переохлаждения и резких движений.

Избегайте поднятия тяжестей. Если уж приходится делать физическую работу, то выполняйте ее в корсете.

Если вы страдаете лишним весом, то обязательно нужно сесть на диету, а правильней сказать, перейти на здоровое питание. Лишние килограммы оказывают существенное давление на позвонки. В первую очередь стоит отказаться от потребления большого количества соли, острой, жареной и жирной пищи. Помимо этого, рекомендуется полностью исключить сладкое, кофе и черный чай. Включите в свой рацион побольше фруктов и овощей. Весьма полезным для людей, страдающих радикулитом, будут бананы, свежевыжатый сок лимона и чеснок. Нехватка витамина B12 может послужить причиной обострения недуга.

Напоследок хочется отметить, что подвижный образ жизни спасает от многих недугов, в том числе от радикулита. Старайтесь не сидеть длительное время в одной и той же позе. Не падайте в кресло или на кровать, это может вызвать повреждение межпозвоночных дисков. Все делайте плавно и аккуратно.

Упражнения для профилактики радикулита

Следите за собой, любите себя и будьте здоровы!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов