Тренажер для позвоночника здоровая спина с эффектом массажа

Когда я увидела этот массажер, то решила, что я непременно должна такой купить, так как проблемы со спиной у меня есть.

Массажер расписывался как волшебный, способный решить проблемы осанки при использовании всего по пять минут два раза в день.

Цена на него колеблется в разных интерент-магазинах от 145 до 190 гривен (около 600 рублей).

Принцип устройства прост, как и все гениальное. Тренажер состоит из двух пластмассовых частей.

Есть жесткая база с тремя желобками с одной стороны и одним с другой и верхняя часть, которая сделана из более гибкой пластмассы.

Это вид базы с обратной стороны.

В желобок широкой части базы вставляется верхняя часть,

Затем придерживаем коленками, аккуратно сгибаем верхушку.

И вставляем узкую часть в один из желобков, в соответствии с необходимым уровнем.

Получается вот такой мостик. Массажер готов. Ложится надо на него так чтобы узкая часть была со стороны головы. Советуют согнуть ноги, подложить широкой стороной под поясницу, затем медленно лечь, можно положить подушку под голову, затем выпрямить ноги, руки свободно и или вверх, затем убрать подушку.

То, что посередине дырка - тоже продуманный момент. если ложиться на сплошную поверхность, то позвоночнику будет не так удобно. А в этом варианте позвоночник попадает в это отверстие и на него нет нагрузки, ничего не давит.

Уровень можно поменять, вставив край верхней части в следующий желобок. Каждый уровень выполняет свои задачи.

Первый уровень. Высота примерно сантиметров пять. Подходит для начала занятий и для расслабления.

Сравнив эффект могу сказать, что как бы хороша растяжка не была, для отдыха это самый лучший вариант. Если проблемы со спиной, то решать их тоже лучше на этом уровне. Это только кажется, что если больше растянешься, то лучше будет. На самом деле, наш позвоночник - очень тонкая штука, если позвонки даже немного раздвинулись, для него это уже большой труд. И еще надо помнить, что если сильно растягивать нетренированный позвоночник, это может привести к межпозвоночной грыже, то есть без фанатизма. Есть даже ряд заболеваний, при которых вообще эти массажером пользоваться нельзя, то есть, если есть проблемы, лучше лишний раз проконсультироваться с врачом.

Второй уровень. Высота примерно 8 сантиметров.

Он подходит если позвоночник уже достаточно гибок. Для расслабления не подходит. Больше как для зарядки.

Третий уровень. Высота около 10 сантиметров.

Это уже для совсем спортивных людей, которые занимаются йогой или гимнастикой. Для меня пока в будущем.

Верхняя гибкая часть двусторонняя. На одной есть выпуклости "пупырышки", они круглые и не очень большие, но все равно очень чувствуются, поэтому для расслабления лучше использовать гладкую сторону.

Это вторая гладкая сторона, вернее на ней впадинки от тех самых пупырышек.

Итак, казалось бы ну и что, и где чудо? Но на практике это действительно оказалось чудо. Я не понимаю, как до такого простейшего приспособления раньше не догадались. Сколько бы проблем удавалось решить на начальной стадии.

К массажеру прилагается инструкция.

В ней подробно все описано, как применять массажер, прилагаются рекомендуемые упражнения.

Я этот массажер использую для нескольких целей.

1. Восстанавливающий тренажер. Гладкая сторона. Когда от долгого сидения у меня болит спина, так что никакая зарядка не помогает. Я медленно ложусь на него. И чувствую, как выпрямляется позвоночник, при этом может даже что-то хрустнуть. Стразу становится хорошо, боль проходит. По спине разливается нега. Лежу пять минут.

2. Ленивая зарядка. Какая нравится сторона. Очень подходящий вариант для лентяев. Подходит, если кровать достаточно жесткая. Утром после пробуждения просто подкладываю его под спину, пару минут лежу. Затем поднимаюсь и такое ощущение, что действительно проделала небольшую зарядку. Чувствую себя бодрее.

3. Расслабление перед сном. Гладкая сторона. Если перед сном полежать, то расслабляешься и засыпаешь легче.

4. Профилактика. Какая подходит сторона. Это я стараюсь делать по пять минут два раза в день … эээ если не забываю.

5. Самомассаж. Для этого я использую поверхность с пупырышками. Лужусь на тренажер и выполняю упражнения:

1. Сгибаю колени и лежа на тренажере поднимаю таз. Так несколько раз. Получается массаж верхней части позвоночника.

2. Ноги прямо. Помещаю руки, сомкнутые в замок, за голову. Поднимаю и верхнюю часть тела до грудного отдела. Делаю, сколько смогу. Для разнообразия делаю повороты в сторону.

Такой самомассаж полностью не заменит хорошего массажиста, но эффект все-таки чувствуется.

6. Можно подкладывать под спину при сидении, хотя такой способ не очень эффективен. Чтобы был эффект нужно сидеть вплотную, а это напрягает мышцы.

Есть небольшой момент. После использования тренажера производитель рекомендует немного посидеть, и ни в коем случае резко не вставать. На самом деле лучше сначала вытащить из-под спины тренажер, немного перекатившись в бок, и немного полежать, а затем еще немного посидеть.

Я пользуюсь этим тренажером вот уже седьмой месяц. Некоторые проблемы, связанные со спиной стали не так меня беспокоить. Прошли боли. Осанка становится тоже лучше. Легче ходить.

Показателем того, как он мне необходим стало то, что как только сломался первый я в этот же день заказала себе еще один.

Первый тренажер просуществовал у меня полгода. В один прекрасный день треснула база. Еще какое-то время я ее добивала.

Потом совсем сломалась.

Пластмасса не самого лучшего качества, и еще сюда добавилось то, что я на нем дела упражнения. Думаю, если бы просто лежала, он прослужил бы дольше. Насчет того, выдержит ли большой вес – тоже не уверена. Может какое-то время и поживет. Моих 50 кг выдерживает.

Еще от пластмассы исходит характерный запах, не очень интенсивный, но все же.

То, что у меня появилось две гибкие стороны, оказалось преимуществом. Теперь можно быстрей менять гладкую сторону на пупурчатую. Дело в том, что когда верхушку вынимаешь из массажера, она деформирована,

ее можно согнуть в другую сторону, но делать это трудно. Теперь у меня одна верхушка для гладкой стороны, а вторая для пупырчатой, так удобней.

Исполнение первого массажера тоже было не идеально, висели какие-то пластмассовые нити, необрезанные куски. На втором такого не было.

В заключении могу сказать, что вещь отменная и рекомендую не только тем, у кого какие-то проблемы со спиной, но и всем. Считаю, что такой должен быть в каждом доме, и у каждого члена семьи.

Описание
Отзывы и вопросы -->

Тренажер для позвоночника Здоровая Спина с эффектом массажа

Возрастные изменения в крестцовом отделе позвоночника рано или поздно касаются большинства людей. Боли в пояснице многими воспринимаются как должное, но на самом деле это важный сигнал организма, нуждающегося в помощи.

Почему болит спина? Причины до боли банальны – неправильный образ жизни, сидячая работа, неправильное положение спины. Bradex Здоровая спина Мостик – это вкладыш на любое сидение, позволяющий поддерживать оптимальное положение позвоночника, снимать напряжение с мышц поясничного отдела, уменьшать нагрузку на позвонки и со временем снимать ноющую боль. Через определенный период использования Массажер Здоровая спина научит вас самостоятельно поддерживать правильную осанку.

Bradex Здоровая спина Мостик используется в таких целях:

1. Снятие или облегчение хронических болей.

2. Повышение гибкости.

3. Профилактика целого ряда заболеваний позвоночника.

4. Восстановление правильной осанки.

Массажер Здоровая спина предельно прост в использовании. Это прекрасная новость для людей, не любящих физические нагрузки. В самом начале эксплуатации нужно выбрать самый первый (пологий) уровень изгиба. Дальше вы просто ложитесь спиной на Bradex Здоровая спина Мостик и предельно расслабляетесь. Позвоночник в таком положении отдыхает и растягивается.

После того, как на первом уровне вы стали чувствовать себя совсем комфортно, переходите ко второму. Никогда не начинайте сразу с третьего Массажер Здоровая спина в этом положении предназначен для людей, регулярно занимающихся спортом, которые хотят улучшить свою растяжку.

После тренировки можно просто сложить убрать массажер в любое подходящее для хранения место, в таком виде он очень компактен.

1. Массажер Здоровая спина сконструирован специально таким образом, чтобы обеспечивать наиболее оптимальную осанку. Со временем ваше тело привыкает к такому положению спины и может поддерживать его самостоятельно.

2. Массажер может легко прикрепляться на спинку любого стула или кресла, чтобы оказывать влияние на спину в течение рабочего дня. Такая универсальность позволяет использовать его и дома, и на работе, и в автомобиле.

3. Изгиб массажера покрыт массажными элементами, оказывающими дополнительное влияние на биологически активные точки спины.

4. Простота использования – большой плюс, позволяющий начать использование массажера в первый же день после покупки всем людям без какой-либо дополнительной физической подготовки.

1. В комплект входят: Гибкая опора с массажными элементами, жесткая база для опоры, инструкция по эксплуатации.

3. Материал изготовления корпуса: ABS пластик .

5. Габариты упаковочной коробки: 38x6x26 см .

6. Габариты жесткой базы: 39 x16,5x26,5 см.

7. Страна-производитель: Китай.

Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

Добавлено в Лист ожидания

Узнать о поступлении

Скоро в продаже

Данный массажёр с успехом применяется в домашних условиях для: безопасного растяжения позвоночника, устранения постоянных болей в спине и пояснице, восстановления правильной осанки, расслабления спинных мышц и улучшения гибкости. Особенно полезен данный тренажер тем, чья деятельность связана с длительным пребыванием в одном положении - сидя за компьютером или стоя.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

массажер
тренажер для спины
тренажер мостик
аппликатор кузнецова
тренажер
тренажер для позвоночника
ортопедия
массажер для спины и шеи
для спины
массаж спины

With Love. Moscow / Тренажер - мостик для позвоночника

Супер ! Не пожалела, что заказала. Очень хорошая вещь, советую.

Здравствуйте! Благодарим Вас за отзыв и положительную оценку нашего товара. Мы рады, что покупка пришлась Вам по душе.

Пришёл целый. Качество хорошее.👍Использую пока пару дней, лежать сложно, но потом намного легче спине.💪Терплю,привыкаю. Надеюсь прослужит долго!🙏 Чуть дороговато, а в общем всё супер! Спасибо!! 🤗

Здравствуйте, Наталья! Благодарим за Ваш теплый отзыв и положительную оценку нашего товара. Мы очень рады, что Вы остались довольны покупкой, для нас это очень ценно! Пользуйтесь с удовольствием:) С уважением, команда WLM.

Пришёл целый,качество отличное

Здравствуйте, Наталья! Благодарим за Ваш отзыв и положительную оценку нашего товара. Пользуйтесь с удовольствием! С уважением, команда WLM.

Коробка надорвана.Остальное в норме.Спасибо за быструю доставку.

Качественный пластмасс. Удобно применять, первый раз по занималась понравился. Посмотрим как будет дальше.

Хороший тренажор,мой вес 100кг держит прекрасно не лопнул,после применения легкость в спине,буду заказывать родственикам вподарок.Спосибо магазину

Здравствуйте, Светлана! Благодарим за Ваш теплый отзыв и положительную оценку нашего товара. Мы очень рады, что покупка принесла Вам радость, для нас это очень ценно. Пользуйтесь с удовольствием! С уважением, команда WLM.

Очень хороший тренажор, пользуюсь месяц, обхожусь без обезболивания,улудшелось самочувствие, легче ходить , уходят боли при ходьбе огромное спосибо,хотелось купить родным но в продаже нет очень жаль Кагда можно купить? Спосибо. огромное!

Тренажёр понравился, пришёл без брака, позвонки "классно хрустят", особенно на максимальной высоте. Выдержал вес родственника в 80 кг., родственнику сразу стало легче в области поясницы. Но цена 1027 руб. дороговата.

Здравствуйте, Ирина! Благодарим за Ваш отзыв и положительную оценку нашего товара. Мы очень рады, что покупка принесла Вам радость, для нас это очень ценно! Что касается стоимости, мы, всегда стараемся сохранить баланс между ценой и максимальным качеством товара. Так же, время от времени, мы проводим акции и устанавливаем скидки на разные категории товаров, чтобы Вам было приятно купить товар по более низкой цене. В будущем Вы можете добавить понравившийся товар в избранное или корзину и отслеживать его цену :) С уважением, команда WLM.

Тренировка и массаж одновременно, причём без усилий. Возможно ли такое? Ещё как! Вкладыш-массажер здоровая спина эффективно действует в горизонтальном и вертикальном положении. Подчиниться его оздоровительному изгибу и по возможности расслабиться можно дома, в авто, на работе – везде!

Для чего предназначен

Этот весьма полезный и эффективный мостик:

поможет Вам добиться правильной осанки и избавит Вас от сутулости;
сделает слабые мышцы Вашей спины крепкими;
избавит от болей в спине;
устранит мышечные зажимы;
снимет усталость и напряжение спины;
поможет исправить кифоз, сколиоз и лордоз;
избавит от радикулита шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
вылечит Вас от остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
устранит позвоночную грыжу;
восстановит межпозвоночные диски;
улучшает артериальное давление, благодаря нормализации кровообращения;
повысит гибкость в мышцах плечевого пояса;
восстановит естественный изгиб позвоночного столба.

Как правильно использовать

Тренажёр “Здоровая спина” подходит людям разного возраста и телосложения, потому пользоваться им может каждый член семьи. Взрослым тренажёр подойдёт для профилактики заболеваний позвоночника и исправления осанки, а детям для её правильного формирования.

Как упоминалось выше, тренажёр имеет три уровня:

Первый уровень подходит для любого человека. Всё что нужно сделать, это лечь спиной на тренажёр и расслабиться. Под весом Вашего тела начнётся естественная, плавная растяжка позвоночника. Продолжительность такого несложного упражнения не должна составлять больше 5 минут в день. Лучшего всего лежать на тренажёре по утрам, это заменит Вам утреннюю зарядку.

Особенно это актуально в больших городах, где спина подвергается большим нагрузкам у каждого человека из-за постоянных неудобств, а времени на занятие йогой или лечебной гимнастикой совсем нет. Ежедневное лёгкое и недолгое упражнение на тренажёре заменит Вам многочасовые сеансы различного вида зарядки для спины.

Второй уровень предназначен для уже более продвинутых пользователей. Когда вы почувствуете, что Ваша спина окрепла и готова к более крутому второму уровню, можете к нему приступать. Но делайте это осторожно, чтоб не получить растяжение. Потому в первый раз ложитесь медленно, максимально расслабьте все мышцы. Если всё хорошо, то продолжайте и дальше лежать на втором уровне ежедневно 5 минут, как и на первом.

Третий уровень могут осилить только люди с хорошей физической подготовкой: спортсмены, атлеты или танцоры, остальным нет никакой нужды использовать этот уровень. Он предназначен для сильной растяжки позвоночника. Продолжительность упражнения на тренажёре зависит в этом случае для каждого человека отдельно в зависимости от обстоятельств, вида физических нагрузок и советов тренера.

Мнение специалистов

Многие специалисты в сфере здравоохранения озабочены тем, что всё большее количество людей страдает различными заболеваниями спины.

Кажется, что уже XXI век на дворе и все проблемы со здоровьем должны решаться очень просто и быстро, но реальность такова, что стремительный прогресс современных технологий хоть решил многие проблемы со здоровьем предыдущих веков, но ещё он сильно повлиял на образ жизни современного человека.

Люди в больших городах сидят в офисах, машинах, метро, университетах, кафе, дома. Большая часть времени уходит на заработок для прокормления семьи. Одни это время проводят в рабочем кресле за компьютером, в водительском кресле или на стуле возле кассы, что портит осанку, вызывает искривление позвоночника, усталость в спине, защемление нервов, слабость мышц спины и шеи, напряжённость.

Есть люди, которые зарабатывают на хлеб тяжёлым физическим трудом, таская тяжести и постоянно двигаясь, нагибаясь. Они подвержены сильным болям в спине, грыжам, стиранию межпозвоночных дисков, остеохондрозу и радикулиту шейного, грудного и поясничного отдела позвоночников, а также усталость и напряжённости в спине.

Упражнения на мостике способствуют восстановлению и сохранению кровоснабжения спинного и головного мозга.

Дети должны активно двигаться, особенно заниматься гимнастикой и каким-нибудь безопасным видом спорта, иначе серьёзных проблем со спиной, а потом уже и с внутренними органами никак не избежать.

Большая загруженность в школе не позволяет выделять достаточного времени для физического развития ребёнка, а обязательные несколько уроков физкультуры не спасут ребёнка от нависающей над ним угрозы.

Лечение любого заболевания спины сегодня крайне дорого обходится. Не каждый может оплатить ежегодные сеансы массажа, еженедельные посещения бассейна, посещения занятий йогой или лечебной физкультуры несколько раз в неделю, консультацию врачей, большое количество дорогостоящих медикаментов и прочих мероприятий для улучшения состояния спины, особенно, если таковые требуются каждому члену семьи.

Занятия на этом тренажёре восстанавливают и поддерживают здоровье Вашего позвоночника, улучшают осанку, формируют мышечный корсет.

Где и как можно приобрести

Тренажёр для позвоночника “Здоровая спина” продаётся во многих специализированных ортопедических магазинах, а также во многих интернет магазинах.

Для того чтобы найти специализированный магазин в Вашем регионе через Интернет, Вам необходимо сделать следующее:

Цена на данный тренажёр колеблется в разных магазинах примерно от 1990 до 3990 рублей.

Следите за своим здоровьем, оно основа успешной и благополучной жизни!