Спондилез позвоночника аппликатор кузнецова

Аппликатор Кузнецова используется при остеохондрозе поясничного отдела для облегчения состояния больного. Иглы (шипы) на поверхности коврика оказывают благотворное влияние на поражённую область спины, снимая болевой синдром и спазм.

Что это за прибор?

Аппликатор Кузнецова выглядит как обычный коврик, на одной стороне которого закреплены небольшие круглые пластины из пластика. Поверхность этих пластин усыпана маленькими шипами. Во время проведения процедуры они интенсивно воздействуют на спину пациента.

Принцип действия лечебного средства

Когда человек ложится спиной на коврик, шипы начинают давить на поверхность кожи. Такое воздействие можно сравнить с точечным массажем или иглоукалыванием, но по сравнению с этими процедурами аппликатор оказывает более щадящее воздействие на кожу и мышцы.

Шипы давят на чувствительные нервные окончания на теле человека, благодаря чему в головном мозге начинают активно вырабатываться эндорфины, которые купируют болевые ощущения в теле. Кроме этого, местное раздражение усиливает кровоток и обмен веществ, а также снимает мышечный спазм.

Противопоказания

Период обострения остеохондроза.
Повышение температуры.
Простудные заболевания и грипп.
Кожные заболевания.
Беременность и период кормления грудью.
Тромбофлебиты.
Родинки и бородавки в области воздействия аппликатора.

Показания

Боли в пояснице.
Защемление и воспаление нервов.
Радикулит.
Ишиас.
Остеохондроз.
Сильная спазмированность мышц.
Быстрая утомляемость и плохой сон.
Онемение и отёчность нижних конечностей и поясницы.
Частые головные боли.

Общие рекомендации

Аппликатор должен использоваться только одним человеком. После проведения процедуры необходимо тщательно промывать игольчатую поверхность при помощи тёплой воды и моющего средства, или протирать спиртосодержащими салфетками.

Процедуру нужно проводить не раньше, чем через 2 часа после приёма пищи.
Лежать на коврике дольше, чем сказано в инструкции, запрещено.
Спать на коврике всю ночь также запрещается.
Если во время процедуры вы ощутили головокружение, тошноту или сильную головную боль, сеанс стоит тут же остановить.

Иногда в процессе использования коврика или сразу же после может возникнуть недомогание:

тошнота;
рвота;
головокружение;
сильная слабость;
головная боль.

В этом случае необходимо сократить длительность процедуры. Если побочные эффекты не пройдут, стоит на время отложить использование аппликатора и проконсультироваться с лечащим врачом.

Инструкция по применению аппарата при остеохондрозе поясничного отдела

Если вы используете большой коврик во весь рост, им необходимо воздействовать на всю поверхность спины. В этом случае аккуратно ложитесь на аппликатор, и старайтесь расслабить мышцы. Болевые ощущения притупятся через несколько минут.

Этот вариант подходит при сильном мышечном спазме, от которого страдает вся поверхность спины.

Можно использовать сегментарное воздействие (только на поясничную область). Для этого приобретается небольшой игольчатый коврик. Перед началом процедуры возьмите маленький валик (можно скрутить из полотенца), накройте его ковриком, и лягте сверху так, чтобы шипы давили только на поясницу.

Этот вариант подходит при незначительных болевых ощущениях, или в случае, когда времени на сеанс нет (такой валик можно использовать даже сидя в кресле).

Для профилактики остеохондроза можно делать следующее: возьмите коврик небольшого размера или аппликатор в форме валика и прокатывайте им всю поясничную зону в течение нескольких минут. Делать это самостоятельно не слишком удобно, поэтому стоит попросить помощи у родственников. При этом больному лучше лежать, максимально расслабив мышцы.

Так как при проблемах в поясничном отделе болевые ощущения и спазмы могут распространяться далеко за пределы поясницы, воздействовать можно на следующие зоны:

Грудной отдел спины.
Плечевой пояс и руки.
Ягодицы.
Задняя поверхность ног.

При остеохондрозе процедура должна длиться от 10 до 15 минут. Для профилактики достаточно 1 сеанса в день. При сильных болевых ощущениях в день можно проводить до 3 процедур.

После того, как сеанс окончен, необходимо сохранять горизонтальное положение ещё 30-40 минут. После этого нужно принять тёплый душ и можно продолжать свои дела.

Как выбрать нужный вид?

Кузнецов создал свой аппликатор на основе индийских ковриков для занятий йогой. Существует несколько вариантов коврика, каждый из которых помогает достигать определенного эффекта.

Этот вид аппликатор может иметь форму пояса, ремня или коврика, с одной стороны которого закреплены пластины с пластиковыми иголками. Он снимает спазм с мышц и мягких тканей. Кроме этого, аппликатор тонизирует кожный покров. Подходит для профилактики и на начальных стадиях остеохондроза.

Тибетский аппликатор выглядит также, как игольчатый, но закреплённые на нём пластины имеют раздвоенные иголки. Этот вариант коврика наиболее эффективен для уменьшения болей в мышцах. Подходит для облегчения состояния больного на 2 и 3 стадии остеохондроза.

Предлагаем посмотреть видео о тибетском аппликаторе:

Это упругий валик с игольчатыми пластинами. Он используется для массажа шеи, в первую очередь, но также подходит для ступней, рук и поясницы. Иголки тонизируют мышцы и кожу, нормализуют кровообращение и снимают мышечное напряжение. При лечении поясничного остеохондроза может использоваться как экспресс-средство для снятия боли и напряжения.

Магнитный аппликатор выглядит как коврик с иголками, поверхность которого дополнена магнитами. Лечебный эффект (уменьшение мышечного спазма и боли) дополнен и усилен воздействием магнитного поля, которое улучшает кровообращение и нормализует состояние поражённых остеохондрозом тканей. Может применяться на всех стадиях заболевания.

Другие области применения приспособления

Использовать аппликатор при межпозвоночной грыже нужно по обычной схеме:

Ложитесь спиной на коврик и расслабляете мышцы. Но при грыже процедура должна длиться дольше – до 30 минут.
После окончания терапии спину нужно обработать камфорным маслом, накрыть пищевой плёнкой, замотать шерстяной тканью и полежать час под одеялом.

Таким образом на поражённую зону воздействуют в течение 5 дней, а затем делают месячный перерыв.

Чаще всего беременным запрещено использовать аппликатор Кузнецова. Но иногда во втором триместре аппарат может применяться при появлении сильных болей в спине, особенно в пояснице. В этом случае коврик становится альтернативой массажу и медикаментозному лечению. При этом время воздействия сокращается до 5-7 минут.

Мнения пациентов о массажере

Мнения врачей

Врачи рекомендуют своим пациентам использовать аппликатор Кузнецова как дополнительное средство терапии при поясничном остеохондрозе, не забывая о консервативном лечении.

Кроме этого, не стоит злоупотреблять процедурой, так как переизбыток стимуляции нервных окончаний может привести к перегрузке нервной системы пациента.

Сравнение с приспособлением Ляпко

Эффект от воздействия аппликатора Ляпко аналогичен аппликатору Кузнецова. При этом прибор обладает другой конструкцией: это резиновый валик с ручкой. По всему периметру резинового валика расположены металлические шипы. Сложность использования такого прибора в том, что для эффективного воздействия вам потребуется чья-то помощь, так как сидя использовать валик не слишком эффективно, а лёжа совершенно неудобно.

Где можно купить и сколько стоит?

Аппликатор можно найти в аптеках и магазинах, специализирующихся на продаже товаров для спорта, красоты и здоровья. Также есть производители, которые занимаются продажей исключительно ковриков с шипами.

Цена на изделие зависит от его формы и размера. Ниже приведена таблица, в которой указаны магазины и аптеки, в которых можно купить аппликатор Кузнецова, а также диапазон цен на него.

Перед покупкой уточняйте цены в выбранном магазине.

Аппликатор Кузнецова может эффективно снимать болевые ощущение и спазм с пораженной остеохондрозом поясницы, значительно облегчая жизнь больному. Но не стоит забывать, что игольчатый коврик не является панацеей и самостоятельным видом терапии. Поэтому, перед его использованием обязательно проконсультируйтесь с лечащим рвачом и строго соблюдайте данные им рекомендации.

Грыжа позвоночника – довольно распространенное заболевание. Оно встречается как у пожилых людей вместе с рядом других заболеваний костной системы, так и у взрослых людей из-за неправильного образа жизни. Зачастую поясничную грыжу можно вылечить на ранних этапах. Для этого специалисты рекомендуют гимнастические упражнения, в том числе и массаж.

Массаж нацелен на улучшение осанки, снятие болевого симптома и напряженности вследствие защемленных нервов. Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника является наиболее эффективным методом для достижения данной цели. Такой способ позволяет убрать неприятную симптоматику и предотвратить развитие болезни. На поздних стадиях потребуется более квалифицированное медицинское лечение.

Разновидности конструкций

Любой аппликатор, будь то изобретение Кузнецов или Ляпко, эффективен благодаря тому, что в нем сочетаются методики иглоукалывания и точечного массажа. Благодаря этому их применение оправдано при межпозвоночной грыже поясничного отдела и других типах подобного заболевания.

Сегодня в медицине выделяют четыре основных типа, которые можно использовать при грыже позвоночника:

игольчатый пояс, который особенно удобен, в отличие от коврика, при межпозвоночной грыже поясничного отдела;
тибетский, представляющий собой коврик с иглами, оснащенными двойным острием (его можно использовать, чтобы прорабатывать мышцы на всей спине, а также с его помощью удается облегчить боль в области груди);
тип шейного валика, в основе которого лежит тибетская модель в форме, которую можно использовать при болях в шейном отделе благодаря удобству;
магнитный аппликатор, в котором к иголкам добавляются также магниты (считается, что они улучшают состояние сосудистых стенок, нормализуют процессы обмена веществ и улучшают кровоток).

Любой аппликатор можно использовать при грыже позвоночника.

Принцип воздействия

Когда человек ложится на аппликатор, иголки вдавливаются в тело, активизируются точки на поверхности кожи и происходит следующее:

усиливается кровообращение;
место соприкосновения начинает прогреваться;
снимается напряжение;
происходит точечный массаж;
боль стихает.

Аппликаторы относятся к эффективным рефлексотерапевтическим приспособлениям. Но они не могут заменить комплексное лечение грыжи, в т. ч. медикаментозное.

Использование аппликатора Кузнецова

Аппликатор Кузнецова – это небольшое устройство, которое напоминает своим видом ремень с закрепленными на нем специальными шипами небольшой длины. Устройство Кузнецова, благодаря точечному воздействию помогает активизировать приток крови к больному месту, что улучшает процессы регенерации.

Некоторые мануальные терапевты приписывают изобретению Кузнецова также способность активировать центры головного мозга, ответственные за те или иные процессы в организме, однако это не доказано.

Применение при грыже позвоночника этого простого средства усиливает обменные процессы в хрящевых тканях, а также активизирует регенеративные возможности благодаря притоку крови.

Показания к применению изобретения Кузнецова следующие:

боли в поясничном отделе позвоночника;
радикулит любой интенсивности;
защемление нервных стволов;
выраженный болевой синдром при остеохондрозе;
ноющие боли в позвоночном столбе.

Противопоказания

Нельзя применять аппликаторы при таких заболеваниях:

сердечной и легочной недостаточности;
любых новообразованиях, в т. ч. папилломах, родинках в зоне воздействия;
эпилепсии;
тромбофлебите;
фурункулезе;
склонности к кровотечениям.

Не пользуются аппликатором при высокой температуре и острых инфекционных процессах, не прикладывают его к участкам поврежденной кожи — с царапинами или ранками.

Если вы чувствуете дискомфорт или боль при времени воздействия 7-10 минут, на следующий день попробуйте повторить сеанс, охватывая меньшую зону, а на сегодня лечение следует прекратить. Это необходимо сделать, если после процедуры появились такие аберрации:

головокружение;
головная боль;
воспалительные процессы на коже.

Использование изобретения Ляпко

Аппликатор Ляпко – еще одно средство, помогающее справиться с болями при грыже позвоночника. Было разработано три основных модели этого устройства:

Нужно помнить о том, что аппликатор Ляпко накладывается только на чистую кожу, которую предварительно обрабатывают любым антисептиком.

Это делается, чтобы во время процедуры не была занесена инфекция через микротравмы на кожных покровах. Аппликатор Ляпко надевается на больное место только после того, как кожные покровы высохнут. Многие полагают, что для ощущения первого эффекта хватает десяти минут с устройством на проблемной зоне, чтобы ощутить облегчение.

Изделие Ляпко носится на позвоночнике в среднем два часа в день, чтобы достичь максимального эффекта.

Инструкция по применению и эффективность

Прежде чем переходить к процедуре применения аппликатора, необходимо учесть несколько простых рекомендаций:

Выберите место, где будет проходить процедура. Это должна быть ровная горизонтальная поверхность.
Расположите массажер таким образом, чтобы он в положении лежа четко воздействовал на пораженную область.
Лягте на аппликатор, чтобы нагрузка распределялась на всю площадь коврика.
Оставайтесь в таком положении ровно столько, сколько вытерпите. Продолжительность процедуры за весь день должна составить не менее 30 минут.

Традиционно курс терапии составляет 14 дней. После этого делается перерыв. Курс необходимо повторить для закрепления результата через две недели, если для этого есть показания.

Аппликаторы Кузнецова и Ляпко при позвоночной грыже пользуются спросом благодаря своей эффективности. При этом конструкции считаются абсолютно безопасными, после их эксплуатации отсутствуют побочные эффекты. Игольчатые коврики выполняют гальваническое воздействие, за счет чего заставляют реагировать нейроны и нервные окончания.

Аппликатор Кузнецова изготовлен в виде коврика различной площади, иголки выполнены из пластика, который практически не травмирует кожные покровы. Такое средство не имеет отдельных крепежей, поэтому его приходится фиксировать с помощью ортеза или корсета.

Если правильно использовать аппликатор Кузнецова, в месте локализации грыжи температура кожи будет повышаться. Перед использованием приспособления обязательно продезинфицируйте кожу спиртом или Мирамистином и дождитесь высыхания.

При использовании аппликатора Ляпко учитывают индивидуальную тактику лечения. Она будет зависеть от назначения: лечение, профилактика, избавление от последствий. Аппликатор может иметь форму мячика, валика или коврика.

Чтобы получить быстрый эффект от применения иглотерапии необходимо ее дополнять массажем и лечебной физкультурой.

Применение аппликаторов при грыже шейного отдела запрещено при вегетососудистой дистонии и мигрени.

Что это такое?

Аппликатор — специальное приспособление, выполняющее функции точечного и акупунктурного массажа. На клеенчатом либо тканевом основании присутствуют пластинки с острыми шипами. Аппликатор Кузнецова может быть разной формы — в виде стелек, подушки под шею, валика для массажа, пояса. Отличаются приспособления по цвету и длине иголок:

Особенности заболевания

Межпозвонковая грыжа – болезнь мышечно-костной системы, характеризующаяся смещением пульпозного ядра диска с последующим разрывом фиброзного кольца.

Зачастую заболевание поражает поясницу, подвергающуюся наибольшей нагрузке.

Ведущие причины образования грыжи, требующей лечения аппликатором Кузнецова:

искривление осанки;
дегенеративные нарушения в позвоночнике и окружающих его тканях;
гиподинамия;
лишний вес;
травмы спины;
инфекции;
чрезмерная нагрузка, вибрационное воздействие на позвоночник;
врожденные аномалии.

Грыжи классифицируют по степени их выпячивания. Различают протрузию, пролапс и собственно фиброзно-хрящевой нарост. Исходя из направления выпирания, грыжи бывают передними, задними, латеральными, вертикальными (узелок Шморля).

Симптоматика, указывающая на наличие грыжи в области поясницы, достаточно разнообразна:

Название признака	Особенности проявления
Повреждение и сдавливание спинного мозга	Парезы, параличи нижних конечностей
Люмбаго	Резкое возникновение болевых ощущений в пояснице при сильной физической активности. Дискомфорт связан с внезапным выпадением диска, невралгией. Так запускается рефлекс, при котором увеличивается мышечный тонус
Передавливание нервов спинномозговых отростков	Побледнение кожных покровов, возникновение на них багровых или светлых пятен, гипергидроз
Ишиалгия – невралгия седалищного нерва, обусловленная защемлением грыжей спинномозговых корешков	Появляется жжение, болевой синдром, парестезия. Дискомфорт локализуется в той части тела, где находится грыжа
Передавливание нервов спинномозговых отростков	Потеря чувствительности кожи, возникновение неприятных ощущений в ягодице, голени, нижней части живота, стопах, бедре
Расстройство функциональности тазовых органов	Нарушение мочеиспускания и дефекации, импотенция у мужчин
Защемление двигательных нервов	Снижение рефлексов, атоничность, миастения ног
Продолжительный дискомфорт в пояснице	Боли имеют острый, ноющий характер

Лечение межпозвонковой грыжи должно быть обязательным. Ведь отсутствие терапии может привести к повреждению спинного мозга, параличу конечностей, расстройству работы мочевого пузыря, половых органов у женщин и мужчин. Чтобы не допустить развития опасных осложнений, необходимо использовать лечебные устройства, такие как аппликатор Кузнецова.

Меры предосторожности

Несмотря на эффективность лечения аппликатором Кузнецова, при его использовании следует сохранять осторожность.

Так как в кожу вставляются иглы, покровы могут покраснеть и воспалиться. Чтобы не допустить развития негативных реакций, продолжительность, периодичность использования устройства должны согласовываться с доктором.

Для минимизации возникновения неблагоприятных последствий эксплуатации аппликатора Кузнецова при межпозвонковой грыже рекомендуется применять следующие меры:

перед процедурой необходимо проветрить помещение.
Пластина должна располагаться на абсолютно ровной поверхности.
Желательно применять ипликатор после опорожнения мочевого пузыря и кишечника.
Массу тела нужно распределить максимально равномерно.
Ложиться на устройство следует голым телом.
После рефлексотерапии рекомендуется полежать около получаса.

Большинство людей на протяжении своей жизни неоднократно сталкиваются с разнообразными болевыми ощущениями. Существует ли немедикаментозное средство, помогающее эффективно справиться с болью? Конечно, и однозначно это — аппликатор Кузнецова.

Аппликатор Кузнецова широко известен по всему миру и считается безопасным и высокоэффективным при лечении многих заболеваний. В аппликаторе скомбинированы методы иглоукалывания, акупрессуры (точечного массажа) и рефлексотерапии, которые являются ведущими направлениями в восточной медицине, рассказывает Joinfo.com.

Применение аппликатора Кузнецова

Показания к применению:

заболевания опорно-двигательного аппарата (ишиас, артрит, остеохондроз), травмы и растяжения связок;
заболевания нервной системы (невралгия, неврит, радикулит);
патологии сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертоническая болезнь, гипотония);
болезни эндокринной системы (ожирение, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы);
заболевания ЖКТ (колит, панкреатит, холецистит, гастрит);
заболевания органов дыхания (пневмония, астма, бронхит, плеврит);
гинекологические патологии (бесплодие, аднексит, НМЦ);
болезни мочеполовой системы (пиелонефрит, простатит, цистит, МКБ);
облегчение болей в пояснице во время вынашивания ребёнка (только по назначению врача).

Лечение заболеваний с помощью аппликатора, неоднократно проверенного многими учеными, неизменно доказывало их безопасность и высокую эффективность.

Из 130 пациентов, которые регулярно использовали аппликатор, 98% значительно уменьшили боль, 96% сообщили о чувстве расслабления, у 95% наблюдалось улучшении сна и 82% отмечали повышение жизненного тонуса. Более половины пациентов с аллергией отметили облегчение симптомов, а люди, которые были полностью здоровы, сообщали о многочисленных общих положительных эффектах.

Ограничения и противопоказания

Большинство людей склонны терпеть процедуру иглоукалывания и даже не ощущают побочных эффектов. Тем не менее, есть некоторые ограничения, связанные с индивидуальным здоровьем каждого отдельного пациента.

К ним относятся:

папилломы и опухоли;
раны и родинки, находящиеся на месте использования аппликатора;
дерматит и многие другие кожные заболевания;
кровотечения, нарушение факторов свертываемости крови;
тромбофлебит;
высокая температура тела;
беременность;
эпилепсия.

При возникновении любых неприятных ощущений, необходимо прекратить процедуры с аппликатором Кузнецова и обратиться к врачу.

Строение аппликатора Кузнецова

Аппликатор — это средство личного пользования, предназначенное для облегчения не только острой, но и хронической боли в суставах, мышцах и позвоночнике. Устройство доступно в виде полотна, на котором пришита или приклеена пластинка с иглами, которые имеют высоту в несколько миллиметров.

Иногда аппликатор продается в виде пояса, который усыпан металлическими шипами. Между иглами, как правило, небольшие расстояния. Нередко аппликатор Кузнецова продается в виде набора пластмассовых пластин для самостоятельного пришивания на льняную ткань.

Для взрослых рекомендуется пришить пластину на такое расстояние, чтобы иглы были отделены друг от друга на 8 мм, для детей это расстояние должно быть уменьшено до 2-4 мм для снижения интенсивности воздействия. После каждого использования аппликатор должен быть продезинфицирован моющим средством или мылом. Устройство не предназначено для ударов и других интенсивных механических нагрузок.

Разновидности аппликаторов

Аппликаторы различаются по цвету, размеру, принципу действия, количеству и длине игл.

Различие по цветам:

зелёный – наиболее щадящее воздействие;
красный – такое же щадящее влияние плюс магнитная вставка;
синий – более глубокое воздействие;
жёлтый – глубокое действие с магнитной пластинкой.

По принципу действия:

игольчатые – стандартный вариант с иглами средней длины;
тибетские – двойные иглы с разной степенью остроты;
магнитные – с дополнительной магнитной пластиной;
в виде пояса;
в виде валика.

Правила использования

При правильном применении аппликатора человек не должен испытывать болевых ощущений. В некоторых случаях возможно ощущение натянутости в месте соприкосновения с иглами. Но оно должно быстро проходить.

Продолжительность сеанса не должна превышать 20 минут. Этого времени обычно достаточно, чтобы расслабить мышцы и убрать болевые ощущения. Однако при появлении сильной боли или другого дискомфорта процедура должна быть прекращена. Также следует воздержаться от массажа на голодный желудок или сразу после еды.

Процедуру лучше всего начинать через 1,5 часа после приёма пищи. Помещение необходимо предварительно проветрить. Перед процедурой обязательно посетить туалетную комнату для опорожнения кишечника и мочевого пузыря. Также перед каждым применением рекомендуется обрабатывать аппликатор спиртом.

В заключение стоит добавить, что аппликатор Кузнецова по оказываемому эффекту ничем не уступает дорогостоящим массажерам, а в чём-то и превосходит их.

Не стоит забывать, что самолечение опасно для здоровья! В случае необходимости консультируйтесь с врачом!

Ранее мы рассказывали о видах боли, которые ни в коем случае нельзя терпеть и оставлять без внимания.

Раньше заболевания опорно-двигательного аппарата, включая дистрофические явления суставов и мышц, были преимущественно прерогативой старшего поколения. Со временем они становятся моложе, а от остеохондроза страдают даже совсем юные парни и девушки. Виной тому малоподвижный образ жизни, сидячая работа и банальная лень. Он может доставить немало неприятных моментов, а ноющие боли заметно снижают качество жизни.

Хорошая новость в том, что он поддается симптоматическому лечению, для чего в медицине изобретено много терапевтических приспособлений. Поможет при остеохондрозе и аппликатор Кузнецова, описание которого имеется на нашем сайте.

Аппликатор Кузнецова: инструкция по применению при остеохондрозе

Чтобы лучше разобраться в деталях применения этого чудо-устройства, изобретенного преподавателем музыки из Челябинска, нужно сперва понять, что жен за болезнь вас беспокоит. Только так получится выяснить, каким образом аппликатор снимает симптомы и облегчает жизнь сотням тысяч людей в нашей стране и далеко за ее пределами.

Виды остеохондроза и их лечение аппликатором

Существует три основных типа заболевания, лечение которых может отличаться друг от друга.

Шейный, который может дать осложнения на зрение, концентрацию внимания. Ото него зачастую возникают головные боли, повышается внутричерепное давление.
Грудной не доставляет столько неудобств на ранних стадиях, но при отсутствии лечения прогрессирует, меняет осанку, появляются жгучие боли.
Пояснично-крестцовый является наиболее распространенным. Он может проявить себя неожиданно, не давая ни согнуться, ни разогнуться.

Каждый тип остеохондроз поддается лечению, если оно начато вовремя. Отлично подходит для расслабления и снятия сильных болевых симптомов аппликатор Кузнецова, который нужно правильно применять.

Пользоваться аппликатором Кузнецова при шейном остеохондрозе советуют многие мануальные терапевты и рефлексологи.

Поверхность, на которую ложится пациент, должна быть ровной и жесткой.
Для удобства можно постелить гимнастический коврик.
Под колени и поясницу допустимо подкладывать специальные валики или скрученное полотенце.
Если достаточно места, чтобы улечься во весь рост нет, можно аккуратно, но плотно прижать полоску аппликатора к больному месту при помощи эластичного бинта.
Сперва следует неподвижно полежать на протяжении тридцати секунд.
Далее можно аккуратно повернуть голову налево, а затем направо до упора.
Для шеи специалисты не советуют продлевать время воздействия более десяти минут.

Для этого варианта заболевания лучше взять довольно крупный коврик, который соответствует ширине спины в районе лопаток. Не забывайте о ровной поверхности, на которую нужно уложить сперва поролон, а только потом само приспособление целителя Кузнецова.

Для удобства попросите кого-нибудь из близких помочь вам правильно, аккуратно улечься на аппликатор.
При лежании важно равномерно распределить вес тела. Для этого нужно выпрямить руки, ноги, держать голову прямо, а также расслабить все мышцы.
После неподвижного лежания (тридцать секунд) можно аккуратно перекатываться с одного бока на другой.
Допустимо выполнять простые упражнения: сгибания и подъемы рук, ног. Максимальное время воздействия для одного сеанса составляет не более получаса.

Повредить позвоночник приспособлением Кузнецова нельзя, так что волноваться не надо. Для пояснично-крестцового отдела спины допустимо использовать все тот же коврик, но лучше сработает изделие в виде валика, подложенного под больное место.

Самостоятельно или с помощью ассистента улягтесь на заранее подготовленное место.
Полежите неподвижно ровно тридцать секунд.
После этого можно выполнить простейшие упражнения, как в предыдущем варианте.
Воздействие нужно ограничить получасовым сеансом.

Общие советы

Все аппликаторы, включая изобретение Кузнецова и доктора Ляпко, используют не в хаотичном порядке, а курсами. Это нужно понимать прежде, чем начать самостоятельное лечение. Необходимо предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом, иначе можно принести больше вреда, чем пользы. Кроме того, доктор посоветует оптимальную форму и размер приспособления, а также режим занятий.

Стандартный курс обычно длится две или три недели.
Лежать на шипах нужно ежедневно, желательно после рабочего дня, перед сном.
Между курсами надо обязательно делать перерыв на семь дней.
Если вы занимались три недели, прерваться можно на десять — четырнадцать суток.
При повышенной чувствительности лучше сократить время воздействия до минимальных десяти секунд, а потом постепенно его увеличивать.
Если боль довольно сильна, приобретите аппликатор с более густым расположением шипов.

Когда лежать полным весом на устройстве, несмотря на предосторожности, все равно неприятно, имеется запасной вариант. Для этого понадобится ассистент, который будет прикладывать его к больным местам, меняя силу прижима, пока пациент лежит на животе.

Читайте также: