После массажа болит поясница и копчик

Болезненность в области копчика беспокоит людей довольно часто.

Иногда неприятные ощущения появляются вследствие травм.

Причинами также могут быть различные патологии органов малого таза.

В отдельных случаях, причины дискомфорта не удается установить в течение длительного времени.

В тоже время, боли могут возвращаться снова и снова, иногда они носят хронический характер. Квалифицированная диагностика при данном недуге занимает много времени, на протяжении которого пациенту требуется помощь.

Для того чтобы облегчить состояние больного и не нанести при этом вреда, могут быть рекомендованы специальные упражнения и массаж – универсальный способ, позволяющий устранить неприятные ощущения и состояние дискомфорта за короткий период.

Причины болей в копчике

Копчиком называют нижний сегмент позвоночника, который состоит из 4-5 сросшихся позвонков, не развитых в полной мере. С точки зрения современной медицины данный орган является рудиментарным, т.е. не нужным человеку. Тем не менее, он может стать источником различных проблем со здоровьем.

Среди наиболее частых причин появления болезненных ощущений в копчике выделяют:

• травмы, возникающие при падении или удара по копчику, приводящие к ушибам и переломам; травмирование копчика также нередко происходит во время верховой езды, катании на велосипеде. Примечательно, что в большинстве случаев боли появляются не сразу, а спустя некоторое время, что усложняет диагностику;

• патологии опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, грыжи между позвонками, протрузии) в области малого таза и крестцово-поясничного отдела позвоночника, среди которых воспалительные процессы: миозиты, невриты, застойные явления, возникающие при малоподвижном образе жизни или при ношении тесной одежды;

• тяжелые роды у женщин, вызывающие ослабление мышечного и связочного аппарата;
• запоры или расстройства кишечника;
• рубцы, возникшие при оперативных вмешательств;
• простатит, геморрой, парапроктит;

• инфекции, грибковые патологии, например, молочница, вызывающая боли в промежности и анальном проходе;
• врожденные аномалии;
• стрессы;
• гинекологические патологии.

Применение гимнастики при болях в копчике

Значительному улучшению состояния пациента, а также уменьшению болевого синдрома в области копчика и укреплению мышц тазового дна (включая лобково-копчиковую зону) поможет лечебная гимнастика.

Основными видами лечебной физкультуры при болях в копчике являются те, которые способствуют расслаблению, укреплению мышц в области таза, активизируют кровообращение, тонизируют весь организм. Рекомендуется выполнение упражнений из положений сидя или лежа, а также с мячом.

Обычно подобные упражнения назначают в сочетании с медикаментозной и физиотерапией, массажем. Подобный комплекс позволяет эффективно воздействовать на патологии, способствуя скорейшему выздоровлению.

Несмотря на то, что гимнастические упражнения при болях в копчике приносят значительное облегчение, существует ряд противопоказаний для их выполнения, это:

• острая фаза воспалительных заболеваний, включая ОРВИ и патологии органов малого таза;
• повышенная температура;
• наличие патологий сердечно-сосудистой системы;
• артериальная гипертензия;
• онкологические заболевания 3-4 степени;
• наличие трещин, переломов и вывихов в копчиковой кости;
• повреждения в прямой кишке и на кожных покровах нижней части спины;
• разрыв связок в области крестца и копчика.

Техника и особенности выполнения упражнений при болях в копчике

Добиться наибольшей эффективности упражнений при болях в копчике можно, выполняя ряд правил:

• 
  занятия должны проводиться в медленном темпе, плавно, делая перерывы для отдыха между каждым подходом;
• интенсивность упражнений нужно определять в соответствии со степенью физической подготовки;
• ни в коем случае нельзя терпеть боли при выполнении упражнений, при усилении дискомфорта следует немедленно прекратить занятия и обратиться за консультацией к специалисту;
• упражнения лучше всего выполнять перед зеркалом для того чтобы внимательно следить за правильностью;
• людям, которые ведут сидячий образ жизни, либо часто поднимают тяжести, выполнять гимнастические упражнения нужно через каждые 3 часа;
• все упражнения должны выполняться на твердой поверхности, т.к. мягкое покрытие может привести к усилению болей и усугублению недуга;
• при наличии противопоказания для выполнения ЛФК можно попробовать альтернативные варианты, такие, как аквааэробика, йога, конный спорт.

Выполнение упражнений лечебной физкультуры при болях в копчике рекомендуется следующим образом:

1. Согнув колени из положения лежа на спине сделать тазом движение вверх и вниз. При этом стараться не отрывать ступни от пола. Также следует напрягать мышцы живота. После расслабления повторить все заново.
2. Из положения лежа на животе поднять ноги и руке как можно выше от пола. Повторять движения с перерывами в десять секунд не менее пяти раз.
3. Лечь на спину и постараться закинуть ногу за голову. В этой позе замереть на десять секунд. После расслабления повторить все сначала.
4. Сгруппировавшись, подтянуть колени к груди, крепко обхватив их руками и покачаться в такой позе на спине взад и вперед в течение минуты. После этого полностью распрямиться, после небольшого отдыха все повторить.
5. В положении лежа на спине согнуть ноги, затем разводить их как можно шире в стороны, допускается помогать себе при этом руками. Затем расслабиться, неторопливо соединить ноги и спустя небольшой промежуток времени все повторить.

Каждое упражнение можно повторять от 10 до 15 раз. Важно сохранять при этом чувство комфорта, не допускать чрезмерного усердия. При любых неприятных ощущениях сразу же прерывать упражнение.

Лечебная гимнастика может выполняться из трех исходных положений в зависимости от степени патологии и интенсивности неприятных ощущений:

Легкая степень	допускает выполнение упражнений лежа, стоя или сидя
Умеренная степень	можно выполнять упражнения стоя или лежа
Тяжелая степень	упражнения рекомендуется выполнять из положения стоя на четвереньках, лежа на спине или на боку

При слабых болях назначают следующие виды упражнений:

• медленное подтягивание ног к груди и попеременное из разведение в разные стороны;
• вытягивание рук и ног из положения лежа на животе, держа их над полом;
• обхват коленей руками и медленные перекаты на спине;
• подтягивание коленей к груди попеременно каждым на выдохе из положения стоя;
• наклоны вперед из положения сидя, стремясь дотронуться коленей лбом;
• лечь на живот, разместив кисти около плеч, затем согнуть ногу и отведя колено в сторону посмотреть на него. После этого повторить упражнение с другой ногой.

Если пациент страдает острыми болями в копчике, ему назначают следующие упражнения:

1. встав у твердой горизонтальной плоскости (кушетка, стол), медленно перенести вес на руки, ложась грудной клеткой на поверхности, следя за тем, чтобы таз плотно прилегал к ней;
2. держась руками за поверхность, расслабить мышцы тела. Сделать глубокий неторопливый вдох диафрагмой и задержать дыхание на несколько секунд, после чего плавно выдохнуть. Повторить до 8 раз за 3 подхода;
3. из коленно-локтевого положения, держа ровно поясницу, сделать медленный вдох животом, а затем плавный выдох. При этом нужно представить, что пупок направлен к позвоночнику. Во время выдоха сделать небольшую паузу на несколько секунд и выдохнуть снова. Требует до 8 повторов за 3 подхода.

Видео: "Укрепление мышц пояснично-крестцового отдела"

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от болей и дискомфорта в спине и копчике, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью

При обнаружении болей в спине и копчике необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Все видео лечебной гимнастики

• Что такое копчик?
• Характеристика болевых ощущений в копчике
• Почему проявляется боль в области копчика?
• Боли в районе копчика при различных заболеваниях
• Боли под копчиком
• Боли выше копчика
• После травмы
• Когда встаешь
• Когда сидишь
• При наклоне
• Боли, отдающие в копчик
• Сочетающиеся с болями в пояснице, крестце
• Ноющие и тянущие
• При беременности и после родов
• При месячных
• У мужчин
• Кокцигодиния – что это такое?
• Прогноз при кокцигодинии
• Профилактика болей в спине и копчике

Боль в копчике – это сигнал о наличии патологического процесса в организме. Этот признак является весомым поводом для обращения к доктору.

В большинстве случаев дискомфорт связан с травмированием данного участка, например, при ударе или неудачном падении.

Если же травмы не случалось – следует пройти диагностику и выяснить, почему болит спина и копчик, и что делать в этой ситуации? Разберем этот вопрос более подробно.

Что такое копчик?

Копчик находится в самом низу позвоночника, он образован из нескольких сросшихся позвонков. По сути, это абсолютно бесполезная часть тела.

Однако, этот орган может весьма сильно болеть и причинять человеку существенный дискомфорт. В некоторых ситуациях длительная болезненность копчика может привести даже к нарушению двигательной активности.

Чтобы не рисковать здоровьем – требуется срочная диагностика.

Характеристика болевых ощущений в копчике

В зависимости от причины болевых ощущений в копчике, боль может проявлять себя совершенно по-разному. Например, если случилась травма, копчик начинает резко беспокоить.

Острая боль стремительно развивается, если сразу не предпринять меры, это может привести к нарушению двигательной активности.

Нередко бывает такое, что беспокоит сразу поясничный отдел и копчик. В этом случае, скорее всего, речь идет об остеохондрозе.

Если болит крестцовый отдел совместно с копчиком, это может сигнализировать об обострении геморроя. В любом случае требуется обратиться к доктору, чтобы поставить точный диагноз и приступить к лечению.

Почему проявляется боль в области копчика?

Выделим несколько самых основных причин, почему может возникнуть данная неприятность:

• Травмирование данной области.
• Длительное ношение одежды не по размеру.
• Нарушение функционирования мочеполовой системы.
• Поражение нервных окончаний в районе малого таза.
• Последствия тяжелых родов.
• Вынашивание ребенка.
• Болезни позвоночника.
• Деформации заднего прохода, обостренный геморрой.
• Постоянные запоры.

Согласно статистике, в 20% случае боли в копчике остаются невыясненными, то есть беспричинными. Как правило, такой дискомфорт наблюдается время от времени: то пропадает, то появляется вновь. Не стоит думать, что у вас именно такая ситуация.

Если беспокоит дискомфорт – нужно приложить все усилия, чтобы выяснить первопричину.

Боли в районе копчика при различных заболеваниях

Если имеется какой-либо патологический процесс, боль в копчике провоцируется спазмами прилегающих мышечных волокон и нередко это чревато защемлением нервных волокон.

В итоге это приводит к воспалительному процессу. В таком случае боль распространяется и на другие районы: ягодицы, пах, поясница и т.д.

Рассмотрим более подробно характеристику болей в зависимости от первопричины.

Данный симптом может возникать после сложных родов, вследствие травмирования копчика или же в случаях патологии прямой кишки. Эта жалоба часто звучит на приеме у доктора.

Дискомфорт, локализованный выше копчика, может быть связан с повреждением или защемлением нервных окончаний.

В 90% случае после ушиба или удара болевой синдром в копчике возникает практически мгновенно. Характер болей – острый, постоянно нарастающий. Прием обезболивающих не приводит к положительной динамике. Требуется срочно пойти к врачу.

Если спина болит где копчик, когда встаешь, скорее всего – это последствие травмы или же это связано с рубцами после хирургических вмешательств. Когда резко встаешь с кровати – боли могут быть острыми и пронизывающими. В данном случае поможет только временное нахождение в одной и той же позе, в которой боль утихает.

Боль в положении сидя может сигнализировать о застое крови в сосудах. Это часто случается при малоподвижном образе жизни. Еще одна распространенная причина – отложение солей в некоторых районах позвоночника. При сдавливании возникает боль, которая отдаёт именно в область копчика.

Если болит в спине и копчике исключительно при наклоне – ищите проблему во внутренних органах. Речь может идти о патологиях кишечника, о воспалении женских придатков или мочевыделительной системы.

Как было сказано выше, иррадиирующие болевые ощущения могут быть связаны с воспалительными процессами внутренних органов, а также с последствиями сложных родов.

Объединенный дискомфорт, который охватывает сразу несколько отделов спины, может сигнализировать об обострении остеохондроза.

Такие жалобы могут возникать как у мужчин, так и у женщин. В первом случае речь может идти о воспалительном процессе в предстательной железе, во втором – о воспалении женских придатков.

Часто боли в спине и копчике связаны с вынашиванием ребенка. Особенно это актуально на последних неделях беременности, когда матка максимально расширена, а плод достиг полноценного веса. Еще одна вероятная причина – острая нехватка полезных микроэлементов в организме.

Многие представительницы прекрасного пола жалуются, что болит спина в области копчика при менструальных выделениях. Специалисты не находят разумного объяснения этой ситуации. Рекомендуется посетить врача-гинеколога и тщательно обследоваться.

Кокцигодиния – что это такое?

Мало кто слышал о таком понятии, как кокцигодиния. Это слово имеет греческое значение: кокцикс – копчик, одини – болевой синдром.

Как правило, он возникает после травмирования области копчика или же при сопутствующих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Обострение болей возникает, когда меняешь позу, например, садишься на диван, или ложишься, подгибая колени к груди. Даже попытка опорожнения кишечника может провоцировать сильные боли.

Чтобы хоть немного снизить дискомфорт, пациентам приходится постоянно подкладывать под ягодичную область что-то мягкое. Очень редко, но иногда происходит хронизация патологического процесса.

Боль в спине в области копчика довольно-таки непросто вылечить, особенно если речь идет о запущенном патологическом процессе. Конечно же, данный недуг не способен привести к летальному исходу.

Но все же, люди с данным диагнозом страдают от постоянных болей, выраженного дискомфорта и других неприятных симптомов. На положительный прогноз можно надеяться в том случае, если вовремя приступить к лечению.

Помните о том, что на начальных стадиях можно обойтись консервативными методиками лечения. Более сложные ситуации могут потребовать даже хирургического вмешательства с последующим восстановлением.

Профилактика болей в спине и копчике

Чтобы больше не приходилось сталкиваться с данной неприятностью, специалисты рекомендуют следовать профилактическим мерам:

• Старайтесь вести активный образ жизни. Меньше сидите, больше двигайтесь и ходите пешком. Регулярная нагрузка способствует укреплению спины, что снижает вероятность патологических процессов.
• Питайтесь полноценно, чтобы организм не испытывал нехватку полезных микроэлементов.
• Раз в год ходите на массаж, особенно если у вас или у ваших родных наблюдается остеохондроз.
• Не забывайте о профилактических медосмотрах, которые рекомендуется совершать один раз в год.
• Старайтесь избегать всевозможных травм спины.
• Избегайте переохлаждений, это снижает риск воспалительных процессов.
• Своевременно лечите сопутствующие патологии в организме.
• Обращайтесь к узким специалистам: проходите осмотры у гинеколога и проктолога.

Как только вы почувствовали, что болит спина в районе копчика – сразу же отправляйтесь к врачу. Для начала посетите терапевта. В зависимости от особенностей беспокоящих симптомов – врач вас направит на консультацию к более узким специалистам.

Самолечение ни к чему хорошему не приведет. Только правильно поставленный диагноз и своевременная терапия гарантируют благоприятный исход.

Бывает так, что после массажа болит спина в области позвоночника или сильно ноет в мышцах. Необходимо понять, должна ли болеть спина после массажа и как можно устранить неприятные ощущения. Массаж обладает оздоровительным и косметическим эффектом, помогает насытиться зарядом жизненной энергии и хорошо расслабиться. Массаж спины улучшает кровную циркуляцию и лимфоток, способствует скорому восстановлению кожных покровов и нормализации обмена веществ в организме.

Причины появления болезненных ощущений

Существует несколько причин, по которым мы можем испытывать сильную боль во время или после проведения массажа.

Процедура подобрана неверно. Прежде чем обращаться к специалисту по массажу, сперва переговорите о вашей проблеме с лечащим врачом. Он сумеет подобрать для вас подходящую вашему заболеванию методику массажа, и вы избежите неприятных последствий от процедуры.

Проведение массажного сеанса в случае обострения болей в мышцах спины. В этом случае процедура способна только усугубить боль, а не устранить ее источник, т.к. будут задействованы нервные окончания, которые были воспалены еще до начала массажа.

Проведение противопоказанной процедуры. Если вам нельзя прибегать к использованию определенной методики, но запрет не был принят во внимание, ожидаемо, что после массажа заболит спина. Боль может проявиться в первые часы по окончанию процедуры.

Массажист-любитель. Некомпетентный специалист может неверно использовать массажные приемы или подобрать неподходящий вид методики. Тогда сильные боли спины следует ожидать сразу после сеанса.

Проявление боли после первых сеансов. Когда болят мышцы после массажа в области спины, шейного отдела или поясницы, причины волнения можно отбросить в сторону. Дискомфорт в первые несколько сеансов — это нормально.

Относитесь с большой внимательностью к вашему здоровью, а, следовательно, и к выбору специалиста, которому вы доверяете свое тело.

Если вы привыкли вести малоподвижный образ жизни и придерживаетесь его достаточно длительный период, то болезненный массаж является нормой. Перед процедурой метаболический процесс замедлен, вследствие чего ткани мышц забились веществами обмена. А после массажа в области спины нормализуется кровная циркуляция, мышцы подвергаются стрессу и поэтому в мышечной ткани вырабатывается специальная кислота, вызывающая ощущение боли.

По этой причине ночью после массажа спины болит копчик и мышечные ткани в этой области. Это обусловлено тем, что все обменные процессы проявляют наибольшую активность во время сна. При дискомфортных ощущениях отказываться от дальнейшего посещения массажных процедур специалисты не советуют. Для уменьшения боли можно уменьшить нагрузку на позвоночник и давление на более восприимчивые участки спины во время проведения сеанса.

В процессе массирования спины часто затрагивается шейно-воротниковая зона, из-за проработки которой стимулируется кровяной приток к головному мозгу. Поэтому если человек склонен к перепадам давления, он может испытывать головную боль и повышение температуры тела. Когда проведение массажа назначено врачом в целях лечения, рекомендуется делать массаж деликатнее, с меньшей интенсивностью.

Часто после массажа шейного отдела массажисты просят избегать резких подъемов. Сперва необходимо развернуться на бок, остаться в этом положении 2 минуты, после чего медленно встать. Данный совет рекомендовано использовать пожилым людям или тем, кто страдает приступами повышения артериального давления.

Если вы задаетесь вопросом, должно ли быть больно при массаже, ответ однозначный — нет. Боль может настигнуть вас во время сна ночью после массажного сеанса и часто это хороший знак. Но когда проводить массаж больно, и эти ощущения вы терпеть не в силах, лучше прекратить проведение процедуры и выяснить причины возникновения дискомфорта.

Некомпетентность специалиста гарантированно приведет к плохим последствиям. Массажист может просто не владеть необходимой для проведения лечебного массажа информацией или напутать в расположении точек акупунктуры. Неверное воздействие на энергетические точки может способствовать возникновению спазма в мышцах спины или к нарушениям в работе вегетативной системы.

Особое внимание следует обратить на это людям, у которых наблюдается сколиоз, миозит и смещение позвонков, т.к. им необходимо посещать массажный кабинет регулярно. Им рекомендуется обращаться за услугами одного и того же специалиста на весь период лечения. Он сумеет отследить реакцию тела на процедуру и подобрать необходимую для вас методику и интенсивность выполнения.

В период острых стадий заболеваний не следует прибегать к физическому вмешательству. Воспаленные мышцы при дополнительном воздействии могут вызвать сильный дискомфорт.

Отдельным случаем является массаж, в процессе которого специалист вправляет позвонки. Обычно болевые ощущения при восстановительном массаже быстро исчезают, т.к. правильное расположение позвонков скоро устраняет их.

Как способ лечения некоторых проблем, процедура массажа спины имеет противопоказания для проведения. Отказаться от массажной процедуры следует при:

• Наличии свежих царапин;
• Ожогах любой степени тяжести;
• Лихорадке;
• Возникновении сердечной и легочной недостаточности, рака, гипертонического криза, варикоза;
• Обострении хронических болезней;
• Склонности к кровотечению;
• Психических расстройствах;
• Открытых травмах, переломах и любых повреждениях массируемой зоны.

Беременным женщинам, находящимся на первом месяце беременности также рекомендовано отказаться от массажной процедуры, направленной на спинные мышцы. Воздействие на некоторые зоны может вызвать самопроизвольное прерывание беременности или преждевременные роды.

Существует особая группа риска, в которую входят годовалые дети и пожилые люди. У первых костный скелет до конца не сформирован, а у вторых позвоночник достаточно хрупкий и давление на него может вызвать необратимые последствия.

Противопоказания могут отражаться в появлении следующих симптомов, возникших при выполнении процедуры:

• Сильные нестерпимые боли в области спины после массажного саенса;
• Появившиеся после процедуры высыпания и воспаления на коже;
• Массаж вызвал скованность движений.

При проявлении какого-нибудь из этих симптомов, следует незамедлительно прервать массажный сеанс.

Как избавиться от болей после массажа

Чтобы снизить степень дискомфортных ощущений в процессе проведения массажа и после его окончания, необходимо следовать некоторым простым правилам:

• Массажная кушетка должна быть средней жесткости. Это поможет улучшить эффект от процедуры и снизить болевые ощущения, т.к. позвоночник не будет искривляться, прогибаясь на поверхности кушетки.
• Массаж спины должен проводиться тогда, когда массируемый примет правильное положение: лежа на спине с вытянутыми вдоль тела руками, слегка повернутая в сторону голова располагается на небольшой подушке.
• Чтобы избежать онемения нижних конечностей и улучшить кровообращение во время проведения процедуры, можно подложить под голени маленькие подушки.
• Тело массируемого должно быть максимально расслабленным. Этому поспособствует уютная атмосфера, релаксирующая музыка и поглаживающие движения массажиста после каждого приема массажа.

Существуют зоны, массировать которые нужно с особой осторожностью. Это зона поясницы, позвоночного стоба и область внутренних органов (сердце, легкие, почки).

Что делать при частых болевых приступах в спине и суставах

Все, кто когда-либо сталкивался с сильными ощущениями дискомфорта в спине и в мышцах этой области, знает, что в горизонтальном положении боль утихает или полностью отступает. Главное в таком случае — постельный режим. Если это не помогает и боль продолжает вас терзать, следует начать беспокоиться о здоровье и разобраться, почему после массажа болит спина.

Могут быть два варианта причин появления дискомфортных ощущений: боль возникает по ночам регулярно или вы испытываете ее днем и ночью. В первом случае причинами возникновения болезненных ощущений могут служить сильная физическая загруженность, неудобная поза, в которой вы проспали большую часть ночи, излишне твердая поверхность кровати или постоянное нахождение в лежачем положении.

Избавиться от этих проблем легко. Можно сменить привычные матрас и подушку на ортопедические, регулярно проводить утреннюю и вечернюю гимнастику, в которую включить несколько упражнений для спины. Также можно избавиться от боли в области туловища массированием и соблюдением активного образа жизни. Это поможет устранить боль при застойных явлениях в организме.

Во втором случае сильная боль может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме в запущенном виде. Это могут быть болезни внутренних органов, ревматоидных артрит, остеохондроз или деформирующий артроз 3-4 стадии.

Боль в грудном отделе может быть спровоцирована сердечными и легочными болезнями, а также раковыми опухолями. Чтобы удостовериться в причинах возникновения дискомфорта, нужно снять ЭКГ, сделать рентген грудного отдела, сдать общий анализ крови и прослушать дыхание.

Боли в пояснице могут поспособствовать возникновению следующих болезней органов желудочно-кишечного тракта:

• Язва желудка (болевые ощущения возникают в брюшной полости и отдают в область сердца);
• Опухоль кишок и стенки желудка;
• Панкреатит;
• Холецистит (боль испытывается в боку с правой стороны под ребрами).

Сильные боли в области крестца могут оповещать о дисфункции почек, болезнях женских мочеполовых органов, колите. При дискомфорте в этой зоне также присутствует жжение после мочеиспускания, изменение цвета и наличие примесей в моче, запоры и сильные острые, тянущие и блуждающие боли в нижней части живота.

Когда человек вынужден постоянно пребывать в лежачем положении, боль может появляться по причине неподвижности или сращивания позвонков, что приводит к деформированию позвоночного столба. Тогда любое движение и попытка изменить положение может вызвать новый болевой приступ.

При ревматоидном артрите разрушаются суставы верхних и нижних конечностей, после чего задействуются позвоночные суставы. При артрите ощущается суставная боль, скованность в движениях по утрам, уменьшение возможностей в подвижности, происходит искривление костей. Также это заболевание отражается на некоторых внутренних органах. В зоне риска часто оказываются молодые девушки и женщины среднего возраста.

При проявлении симптоматики, схожей с каким-то из представленных заболеваний, незамедлительно обращайтесь к врачу. Он поможет снять боль, избавиться от неприятных симптомов и вылечить болезнь.

Если у вас внезапно заболела спина после первого посещения массажного кабинета, сперва нужно выявить причины возникновения дискомфортных ощущений. Боль в период после первых лечебных сеансов считается нормальным явлением, если вы приверженец пассивного образа жизни или процедура вам не подходит. Если дискомфорт не прошел после 2-3 сеанса — стоит бить тревогу, т.к. это может оказаться симптомом какого-то серьезного заболевания суставов или внутренних органов. Следует немедленно обращаться к врачу и пройти все необходимые обследования. Помните, что к своему здоровью нужно относиться с заботой и ответственностью.