Подушка для осанки для детей

По авторитетному мнению педиатров ребёнок первых лет жизни не нуждается в подушке вообще. В этом возрасте у малыша нет необходимости в поддержании головы, как у взрослых.

Только к трём годам предплечье малыша вытягивается до 7-10 см, и он приобретает пропорции, при которых уже важно поддерживать изгиб позвоночника в часы дневного отдыха и ночного сна в правильном положении. Это формирует правильную осанку растущего организма и является профилактикой заболеваний спины и сердечно-сосудистой системы.

Анатомическая форма ортопедических подушек обеспечивает важное для здоровья и осанки положение шеи и головы.

Назначение ортоподушек

    Изделия рекомендованы: Для фиксации головы и шейного сегмента позвоночника в физиологически оптимальном положении для разгрузки позвоночника. Для оптимизации кровоснабжения головы и шейно-мышечного тонуса. При необходимости посттравматической реабилитации. При нарушении осанки. При головных болях, вызванных спазмами. В качестве профилактики и комплексной терапии многих заболеваний спины (остеохондропатии, сколиоза, остеохондроза).

Изделия противопоказаны:

Сразу после операций на позвоночнике, голове или шее. Пользоваться ортоподушкой следует только после стабилизации состояния.

Ортопедические подушки приобретают с учётом возраста ребёнка и физиологию ребёнка и обладать необходимым сочетанием жёсткости и плотности основы.

Материалы

Для производства ортопедических изделий используют:

    Натуральный латекс, или вспененный каучук. Материал отличается мягкостью и упругостью, он великолепно подстраивается под форму тела и обеспечивает надёжную поддержку головы. Вязкоэластичный пенополиуретан с эффектом памяти обладает высокотехнологичным составом, реагирующим на тепло и давление. Легко принимает форму тела. Оказывает благотворное ортопедическое воздействие на организм ребёнка. Гречишную лузгу разной плотности, обеспечивающую точечный массаж и требуемую степень жёсткости изделия.

Форма

Конфигурация подушки должна повторять изгибы шеи ребёнка и создавать уверенную опору головы на основание изделия. Это обеспечивает валик, поддерживающий шею, оптимальной высоты в 6 или 8 см.

Подушка, имеющая свободную циркуляцию воздуха, способствует глубокому и крепкому сну. Для хорошего воздухообмена производители обычно используют перфорированный или ребристый материал основания.

Использование и уход

Современные материалы и грамотный уход позволяет использовать ортопедическое изделие от 3 до 10 лет. Однако, в случае приобретения подушки для ребёнка, её нужно менять по мере его роста и возможного изменения любимого положения для сна.

Подушку располагают так, чтобы более высокий валик находился между матрасом и шеей. Плечом не неё не ложатся, оно лишь прикасается к модели. Если изделие подобрано грамотно, то при лежании на боку линия, соединяющая позвоночник, центральные части лба и подбородка должна быть единой и прямой.


Обычно дети привыкают к новой постельной принадлежности за 1 неделю. Это время постепенной адаптации позвоночника к нормальному положению. На первое время можно оставлять рядом с ортопедическим изделием привычную для ребёнка подушку. Если через 7-10 дней сон малыша не станет спокойным и глубоким, возможно, приобретённая модель ему не подходит.

Ортопедическое изделие рекомендуется не покрывать после пробуждения и регулярно проветривать. Следует беречь подушку от солнца, тепла нагревательных приборов и механических воздействий. На неё не следует класть тяжёлые предметы.

    Стирку изделий начинают с ознакомления инструкции на этикетке. Стирают только съёмные чехлы и наволочки при температуре до 60 о С. Латексное основание протирают мыльной губкой и ополаскивают чуть тёплой водой. Промокают мягким полотенцем и сушат не менее 12 часов в тени, вдали от обогревателей. Подушки, содержащие гречневую лузгу, берегут от влаги. Их пылесосят и проветривают. При стирке вынимают картриджи с гречневой лузгой. Хранят ортопедические изделия в чехлах из неплотной ткани в сухом помещении. Нельзя для этих целей использовать не пропускающие воздух полиэтиленовые пакеты.

Фирмы-производители

Ортопедические подушки для детей от 3 лет выпускают следующие фирмы:




Чехол выполнен из 100% хлопка. В состав наволочек входят полиэстер и вискоза. Материал одной наволочки пропитан алоэ вера с увлажняющим и успокаивающим воздействием на кожу, другой – молоком, не вызывающим аллергии и подходящим для нежной и чувствительной кожи ребёнка.

Размеры в см: 40 х 25, валики 6 и 8 см. Цена 1730 руб.


Детям требуется много отдыха, чтобы набираться сил. В процессе их взросления, родителям необходимо тщательно следить за развитием их опорно-двигательного аппарата. Даже небольшое искривление позвоночника во время сна может привести к неправильному формированию скелета, что в дальнейшем способствует образованию болезней, как сколиоз, кифоз.


Для лечения и коррекции заболевания была разработана ортопедическая подушка для новорожденных. Детям рекомендовано сразу иметь подшейные валики, чтобы у них формировалась правильная осанка и не было проблем со здоровьем, так как болезни спины есть у 86% процентов взрослого населения из-за неправильного положения во время сна.


Для чего нужна ортопедическая подушка для новорожденных

Правильная подушка позволит нормализовать:

  1. Рост и набор веса;
  2. Формирование костей из хрящевой ткани;
  3. Упрочнение позвоночника;
  4. Совершенствование осанки;
  5. Поддержка и развитие шеи;
  6. Помощи при первых движениях.


В первую очередь, для чего требуется ортопедическая подушка – развитие и формирование позвоночника. Известно, что при ровном расположении на спине, позвоночник получает постоянную нагрузку, от чего возле него могут образовываться спазмы и даже судороги.


Удобная подушка научит ребенка выбирать правильную позу для сна, что в дальнейшем поможет быстрее сесть и начать ходить, благодаря увеличенной активности с самого рождения.


Ортопедическая подушка может потребоваться, в том числе, новорожденным сразу после приезда из родильного дома. Причиной тому могут служить сложные роды или ситуации, при которых могли появиться травмы шеи, что может привести к искривлению позвоночника. Кроме этого, они могут применяться, если были замечены аномалии в развитии скелета.


Кроме этого, подушка для новорожденного может потребоваться при опасности неправильного развития осанки и аномалиях мышечной системы. Часто эти проблемы замечаются на первых месяцах жизни.


В таких случаях подушка ортопедическая для детей поможет скорректировать дефекты. Это — отличный способ для подготовки ребенка к лечебной физкультуре.


Даже в сложных случаях, когда необходима интенсивная лечебная физкультура, ортопед все равно, для корректировки заболевания, пропишет подушку.


Основная особенность подушки бабочка для новорожденных в ее высоте и составе. Она поддерживает голову на комфортном уровне, не приводит к затеканию и повреждениям шейных позвонков. В отличие от обычных подшейных валиков, ортопедический в любом положении правильно держит голову.


С какого возраста можно использовать

Как правило, в первый месяц после рождения, ребенок не нуждается в дополнительном постельном белье, если отсутствуют послеродовые проблемы. Его лучше держать на руках или класть на ровную поверхность, чтобы не допустить перекосов шеи.


Обычные подушки использовать не рекомендуется. Ортопеды говорят, что ранее чем через месяц, подушка может потребоваться только в редких случаях запущенной патологии. В большинстве случаев, они необходимы в период с 1 месяца до 2 лет.


С 1 года жизни, подушку можно стелить детям и без повреждений позвоночника. Это поможет ему быстрее привыкнуть к самостоятельному сну.

Перед покупкой ребенку подушку для новорожденного, важно посоветоваться с лечащим врачом. Он должен сказать модель, производителя, конкретные размеры и прочие параметры, чтобы можно было найти их через сеть.


Виды подушек

Для каждого отдельного случая (коррекция паталогического искривления позвоночника, восстановление после родовой ошибки, простая поддержка шеи ребенка), применяются разные типы подушек. Также имеет значение, с какого возраста предполагается коррекция , так как этот показатель может влиять на эффективность коррекции.


Всего существует 4 основных видов подушек:

Бабочка. Свое название подушка получила из-за формы. Это фигурный валик, абсолютно симметричный. Посередине расположено углубление для фиксации головы. Основная задача бабочки состоит в формировании шейно-затылочного участка, так как полностью повторяет ее форму. Как известно, кости детей не сформированы окончательно. Большая часть костной ткани – коллаген. При постоянном лежании на ровной поверхности есть вероятность образования плоскости. Чтобы избавиться от этого дефекта, используется бабочка, которая не дает костям применяться и деформироваться под давлением. Дополнительно такая форма обеспечит формирование нормальной осанки, без искривления в шейном отделе.


Позиционная. Предназначена для коррекции дефекта аномального развития опорно-двигательного аппарата. Этот недостаток может быть генетическим или приобретенным. Это приводит к образованию кривошеи, сколиозу и кифозу. Позиционер – это подушка, состоящая из ровной плоской поверхности и двух валиков, которые расположены по бокам. Она позволяет зафиксировать ребенка в одном положении, не давая ему двигаться. Благодаря высокой эффективности на первых сроках, ее можно покупать детям, не имеющим патологий, так как позволит избавиться от проблем со срыгиванием и внезапной асфиксией.


Прогулочная. Прогулочные модели удобны тем, что они позволяют комфортно перевозить ребенка в коляске. Основное отличие в том, что способ установки может выставляться своими руками. Подушка компактная, ее можно хранить в сумке или рюкзаке. Для крепления, нужно просто завязать боковые веревочки и получить нужную степень фиксации. Подушки для детей типа можно выбрать под тон коляски и получить единую конструкцию.


С наклоном. Отличие этого типа состоит в форме. Она имеет стандартную квадратную форму, как и у других подушек, но посередине присутствует углубление для головы. Одновременно оно выполняет несколько функций. Впадина позволяет нормально сформировать форму головы, не нарушая изгиб позвоночника.


Многие виды подушек изготавливаются своими руками с помощи тканей и ортопедического эластина. В качестве наполнителя может использоваться высокоэластичная пена или лузга гречихи. Выкройка представлена ниже.


Правила выбора

Подушка ортопедического типа продается без рецепта. Ее можно купить в магазине лечебного постельного белья или через сеть. Но покупать ее стоит после консультации и врачом.


Педиатр должен выписать нужные направления на анализы и тесты. Только он может точно сказать, требуется подушка ребенку или нет. Кроме этого, он может порекомендовать конкретную модель, необходимую в единичном случае.


Кроме этого, найти нужную подушку можно по следующим рекомендациям:

  • Производитель. Не нужно опираться на цену, когда речи идет о здоровье. Поэтому лучше не покупать самые дешевые и низкокачественные подушки. Вероятно, там используется наполнитель со слабыми ортопедическими качествами, который не сможет принять форму тела или наоборот, имеет малую жесткость и не сможет комфортно поддерживать головку. В продаже есть много зарубежных (Klin, Ferreti) и отечественных производителей (Trelax, F505), зарекомендовавших себя. Они тестировались в клинических испытаниях и получили одобрение врачей. Кроме этого, в производство не допускались материалы, вызывающие раздражение, аллергии.


  • Сертификация. Каждое изделие, относящееся к медицинскому товару, должно иметь сертификацию. В детских магазинах часто предлагают ортопедические подушки, не имеющие лицензии об их качестве – не стоит покупать подобное. Скорее всего, они не будут соответствовать санитарным и медицинским требованиям, которые выставляются для такого типа товаров. Сертификат прикладывается к товару и должен иметь информацию о тестировании и одобрении.
  • Нельзя покупать до рождения ребенка. Часто родители стремятся продумать все наперед и поэтому покупают подушку еще до рождения малыша. В этом случае высока вероятность неправильно подобранного постельного белья, так как у ребенка может и не быть проблем с формированием костей или ему потребуется другая модель.


  • Покупка только в медицинских магазинах. Лучше покупать подушки в магазинах медицинских товаров или специального постельного белья. Товары в детских магазинах часто бывают фальсификатом или подделками, которые не имеют нужных качеств. Часто там есть сортировка по брендам, описаны характеристики подушек.


При покупке, лучше обратиться к медицинскому консультанту.

Малейшее несоответствие размера, типа, формы подушки — и проблема ребенка может быть усугублена.

Как пользоваться ортопедической подушкой для новорожденных

Кроме выбора подушки, нужно уметь ей правильно пользоваться. Не соответствие инструкции может привести к дополнительным вторичным заболеваниям с позвоночником, как смещение шейных дисков.


Для правильного действия подушки нужно следовать инструкции:

На боку. Для детей до полугода именно эта позиция является оптимальной. Она позволяет нормально функционировать пищеварительной системе, так как у всех детей наблюдается повышенный рефлюкс. При срыгивании, рвотные массы смогут выходить, не приводя к асфиксии. Кроме этого, такое положение позволит в значительной мере ликвидировать вероятное поперечное смещение позвоночника, относительно оси тела.


На животе. Такое положение позволит снизить давление на кишечник, что снизит спазмы и колики. Кроме этого, важно обратить внимание на положение головы. Она должна быть направлена вбок, чтобы не препятствовать срыгиванию. Позиция допускается для детей старше 3 месяцев.


На спине. Детям до полугода не рекомендуется принимать это положение, так как оно может помешать нормальной работе кишечника и желудочных сфинктеров. Если ребенок лег на подушку так, лучше его перевернуть.


Полубок. Удобное положение для малышей, которое фиксирует шею и позволяет нормально работать желудочно-кишечному тракту. Для того чтобы малыш оставался в этом положении, лучше всего подпереть его спину валиком.


Эмбриональное положение. После рождения, дети часто принимают это положение, так как оно для них нормально. Не следует пугаться, если ребенок постоянно ложится в эту позу. На подушке бабочки для сна поза допустима.



Редко можно встретить взрослого, не обеспокоенного тем, что его ребенок сутулиться. В подростковом возрасте еще чаще, чем у малышей можно наблюдать некрасивую осанку, сгорбленную спину, опущенные плечи.

Не только эстетический облик ребенка беспокоит взрослых. Конечно в первую очередь, мы волнуемся из-за здоровья наших детей. И не напрасно.

Нарушение осанки и искривление позвоночника

Запомните, если вы игнорируете искривление позвоночника в детстве, это может привезти к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Даже если ребенок неправильно сидит за столом, делая уроки, у него формируется неправильный стереотип осанки.

Давайте посчитаем вместе, в школе бывает 4-5 уроков у малышей и 7 уроков у старшеклассников. По 45 минут каждый, т.е. от трех до 5,5 часов спина вашего сына и дочери будет находиться в неправильном положении.

Ученики начальной школы, как правило старательно держат прямую спинку, сидя на уроке. Но не долго и не все. Старшие и вовсе сидят как угодно, и призывы родителей сесть ровно игнорируют.

Далее ученик делает уроки дома, и снова перекошенная поза, сутулая спина, поднятое вверх правое плечо. Это еще 2-3 часа сидения за столом.


Игры за компьютером тоже занимают немалое время. Посчитайте общее количество времени, проведенное детьми сидя, с согнутой спиной.

Хорошо если ребенок занимается спортом, либо делает регулярную гимнастику дома. Таких детей, к сожалению, не очень много. И взрослые не всегда имеют возможность быть рядом и напоминать детям, чтобы держали спину прямо.

Причины искривления позвоночника

С причинами нарушения осанки мы немного разобрались. Может оказывать влияние особенности строения соединительной ткани и наследственность. Одной из важных причин сутулости и сколиоза служит плоскостопие у детей.

Не правильная установка стоп у ребенка ведет к деформации по возрастающей вверх от стоп к суставам, далее — к позвоночнику. Обязательно приобретите ребенку ортопедические стельки для анатомически-правильного формирования позвоночника.

Последствия сутулости

По неутешительной статистике мы видим, что людей со здоровой спиной и позвоночником единицы.

Часто беспокоят боли, причины которых мы не знаем, просто потому что не идем к докторам. К сожалению, заболевания позвоночника лечить долго и непросто.

Дело в том, что позвоночник находясь в вынужденном неверном положении, начинает деформироваться. Происходит дегенеративное изменение тела позвонка. Мышцы при низкой физической активности ребенка не тренируются, частично атрофируются. И не могут правильно держать позвоночник.


Постепенно формируется искривление позвоночника, лордоз, сколиоз, кифоз. В шейном отделе позвоночника пережимаются артерии при сутулости. Вследствие чего нарушается мозговое кровообращение из-за этого пережатия. Что ведет к вялости, головным болям, головокружениям.

Из-за деформации позвоночного столба, отклонения его от правильного положения страдают внутренние органы.

Искривление позвоночника ведет к болезням

◐ Головные боли, головокружения

◐ Предрасположенность к травмам

◑ Плохое самочувствие, бессонница

Профилактика искривления осанки

◉ Носить корректор осанки

◉ Использовать ортопедические стельки и обувь

◉ Проходите курсом массаж

◉ Спите на ортопедическом матраце

◉ Занимайтесь физическими упражнениями, плаванием

Лечение сутулости

1. Следите, чтобы у ребенка во время сидения были симметричны плечи и лопатки, чтобы он не горбился. Иначе односторонняя нагрузка на отдельные группы мышц приведет к искривлению позвоночника.

2. Чтобы облегчить ребенку формирование осанки используйте дисциплинирующие ортопедические изделия— корректоры осанки, корсеты. Корректор осанки для детей поможет компенсировать недостаточность мышц спины, сформировать мышечную память.

3. Организуйте ребенку достаточную физическую нагрузку. Если по каким- либо причинам он не может посещать спортивную секцию, пусть делает 30-ти минутную зарядку дома ежедневно. Больше играет в подвижные игры на прогулке, по возможности плавает.

4. Помните, что формирование и рост детского организма идет и во сне. Поэтому полезно спать на ортопедических матрацах, которые способствуют нормальному формированию костно-мышечной системы. Удерживают правильное положение позвоночника, предотвращают развитие сколиоза у детей.


Используйте динамическую подушку на сиденье. Такая подушка наполнена воздухом и предназначена для укрепления мышц спины, профилактики искривления осанки. Позволяя удерживать баланс, когда ребенок сидит и тренирует различные группы мышц.

Польза корсета для спины от сколиоза

◑ Предотвратит искривление позвоночника

◐ Стабилизирует грудной отдел позвоночника

◑ Уменьшает грудной кифоз

◐ Фиксирует плечевой пояс в физиологичном положении

◑ Разгружает связки у позвонков

◐ Предупреждает патологии всей опорно-двигательной системы

◑ Закрепит результат массажа

◐ Профилактика переломов при туберкулезе и опухолях позвонков

◑ Реабилитация после травмы

◐ Восстанавливает баланс мышц

◑ Уменьшит боль при межреберных невралгиях


Противопоказания к использованию корсета для спины:

◉ Необходимость индивидуального ортеза

◉ Осложненные травмы с повреждением спинного мозга

◉ Наличие дерматита в месте использования

Как носить корректор осанки

Когда проблема в нарушении осанки, ребенок может жаловаться на боль в спине. Если у вашего ребенка сколиоз позвоночника, проконсультируйтесь с врачом, возможно вам придется купить корсет на позвоночник на всю спину. Носить следует корсет под наблюдением врача. Продолжительность использования и сколько времени в день его надевать определит доктор.

Если только сутулость у школьника, купите корректор осанки. Носите его по схеме: начиная с 1 час в день, по часу прибавляя в следующий день. В течении недели-десяти дней доводите время носки до 5 часов. Используйте 2-3 месяца. Затем по той же схеме убавляйте время ношения.

Обратитесь в ортопедический салон, чтобы специалист подобрал ребенку корректор осанки по замерам. Лечение у детей нарушения осанки должно быть комплексным. Используйте также ортопедические стельки и детскую ортопедическую обувь.

Корригирующее действие в корректоре обеспечат ремни, отводящие плечи назад. Они обеспечат равномерное давление и ограничат амплитуду движения столба позвоночника. Ребра жесткости, параллельно расположенные к позвоночнику снимут нагрузку, беря ее на себя.

Как одеть корректор осанки

Конструкция корсета для спины позволяет поэтапно регулировать фиксацию и плавно формировать стереотип хорошей осанки у детей.

Вряд ли корсет, как любое ортопедическое изделие будет удобен. К нему требуется привыкание. И помните, что носить ваш ребенок его будет для коррекции и исправления осанки.

◍ Наденьте поверх хлопчатобумажной майки или футболки. Не следует носить на голое тело во избежание раздражения.

◍ Надевать следует стоя, выпрямив спину.

◍ Приложите корсет к спине, оберните лямки вокруг плеч. То есть наденьте как жилет. Закрепите лямки под грудью липучкой. Учтите, что ориентироваться в степени натяжения ремней надо по ощущениям ребенка.

◍ Проверьте, чтобы ребра жесткости располагались параллельно позвоночнику.

Лечение у детей нарушения осанки должно быть комплексным. Используйте также ортопедические стельки и ортопедическую обувь.

В нашем интернет-магазине можно приобрести ортопедические подушки для детей, которые обладают оптимальным теплообменом и являются абсолютно гипоаллергенными. Такие изделия позволяют поддерживать позвоночнику ребенка в анатомически правильном положении.

  • по популярности
  • по возрастанию цены
  • по убыванию цены
  • по новинкам
  • по скидкам
  • 12 товаров
  • 20 товаров
  • 40 товаров
  • 60 товаров
  • 100 товаров
  • Фильтр:
  • Показать
  • Сбросить

Подушка ортопедическая под голову для детей раннего возраста

364 руб 486 руб

Ортопедическая подушка для детей от 3 лет Trives ТОП-101

Ортопедическая подушка для новорождённых

950 руб 1 100 руб

Ортопедическая подушка для детей Trives ТОП-104XS

Ортопедическая подушка детская под голову до 6 лет

Ортопедическая подушка для кормления грудью NANNY

Детская ортопедическая подушка-конструктор TRELAX Baby Comfort

Детская ортопедическая подушка из латекса Trives ТОП-204

Детская ортопедическая подушка MIMI для детей от 1 до 18 месяцев с эффектом памяти

Ортопедическая подушка BIO aloe BABY

Детская ортопедическая подушка от 1,5 до 3 лет с эффектом памяти TRELAX PRIMA

Ортопедическая подушка для детей старше 3-х лет RESPECTA BABY

Детская ортопедическая подушка с эффектом памяти HILBERD

Подушка ортопедическая "Детская"

5 080 руб 6 350 руб

Ортопедическая подушка Tempur Original Junior

Ортопедическая подушка с регулировкой по высоте для детей и подростков Trives ТОП-150

Ортопедическая подушка массажная для подростков из натурального латекса Trives ТОП-205

Ортопедическая подушка-трансформер для беременных и младенцев 2-в-1 TRELAX CLIN

Ортопедические подушки для детей обеспечивают правильное развитие мышц, а также предупреждают различные болезни позвоночника. Подушки применяют для нормализации процесса кровообращения в шейном отделе позвоночника, профилактики остеохондроза, сколиоза у детей. В нашем ассортименте представлены изделия для всех возрастных категорий.

Ортопедические изделия помогут ребенку правильно расти, и обеспечат благоприятные условия для правильного развития. Традиционные подушки с ортопедическим эффектом можно приобрести детям школьного возраста.

Виды ортопедических подушек для детей


На нашем сайте можно приобрести различные виды изделий: от плоских до подушек сложной конфигурацией. В ассортименте представлены следующие варианты ортопедических подушек:

  • Подушка фиксатор для младенцев
  • Подушки-фиксаторы
  • Наклонная подушка для детской кроватки
  • Наклонная подушка
  • Анатомическая подушка
  • Подушка от удушения для грудничков
  • Боковая подушка
  • Подушка-бабочка для детей до двух лет

Наполнители детских ортопедических подушек

Для наволочек используются лен, хлопок и другие натуральные материалы. Для набивки применяются как натуральные, так и искусственные материалы. Синтетические набивки могут вызвать потничку, однако, такие наполнители имеют длительный эксплуатационный срок. Натуральные набивки отлично вентилируются, но вызывают аллергию у некоторых детей.

  • Пух – это классический вариант, который является слишком мягким для детской подушки.
  • Холлофайбер представляет собой долговечный наполнитель, который завоевал доверие многих клиентов.
  • Шерсть обладает прекрасной терморегуляцией, поэтому спать зимой на таком изделии не холодно, а летом не жарко.
  • Комфорель – это отличная замена пуху, поскольку данный материал является очень мягким и гипоаллергенным.
  • Лиоцель представляет собой новую нобивку, созданную на основе древесины. Такие изделия прекрасно регулируют теплообмен и имеют длительный эксплуатационный срок. Пенополиуретан – отлично подстраивается под контур головы.
  • Гречишная лузга – натуральная набивка, которая оказывает успокаивающий эффект на кожу головы.

Перечисленные материалы обеспечивают высокую стойкость изделий к деформациям, а также обладают износоустойчивостью и упругостью.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.