Остеохондроз шейного отдела позвоночника на уровне с4-с7

Симптомы и признаки шейного остеохондроза у женщин и мужчин

Среди всех известных человечеству заболеваний, наверное, наиболее распространёнными являются заболевания опорно-двигательного аппарата. Вряд ли можно найти человека старше 45 лет, у которого бы не было проблем с позвоночником.

Причиной этого, как правило, является малоподвижный образ жизни. Считается, что заболевания опорно-двигательного аппарата проявляются лишь у людей зрелого возраста, однако, в последнее время и у молодых людей нередко диагностируются эти болезни. Среди ряда заболеваний, которые нарушают структуру костной системы, отдельное место отводится такой болезни, как шейный остеохондроз.

Как развивается остеохондроз шейного отдела
- Причины появления остеохондроза
- Как узнать о шейном остеохондрозе и какие его признаки
Симптомы остеохондроза шеи
- Как диагностировать остеохондроз
Как вылечить остеохондроз
- Лечебная физкультура при остеохондрозе
Лечение остеохондроза народными способами

Остеохондроз шейного отдела — это прогрессирующая болезнь, характеризующаяся дегенеративно-дистрофическими изменениями в дисках позвоночника, которые деформируются, изменяют структуру, что вызывает ряд выраженных симптомов. В группе риска к появлению шейного остеохондроза находятся мужчины и женщины, ведущие малоподвижный образ жизни.

Сложность и особенность заболевания состоит в том, что поражение шейного отдела почти все время затрагивает нервные окончания межпозвоночных дисков и спинномозговых нервов. В результате этого поражаются мелкие и крупные сосуды, которые отвечают за кровоснабжение головного мозга.

Шейный отдел довольно сложен по своему строению и состоит из семи позвонков, которые выполняют ряд функций: сгибают, поворачивают шею, поддерживают голову и иные немаловажные функции.

Между позвонками расположены межпозвоночные диски, делающие позвоночник прочным и гибким, а непосредственно межпозвонковые диски состоят из фиброзных колец, где внутри расположены пульпозные ядра. Шейные позвонки находятся близко между собой, именно по этой причине даже небольшие физические нагрузки могут вызвать их смещение, что, в свою очередь, сдавливает нервы и сосуды.

В шейном отделе расположены позвоночные артерии, отвечающие за кровоснабжение мозга. Во время их сдавливания, происходит нарушение кровоснабжения, к головному мозгу не подходит необходимое количество питательных веществ, что, безусловно, приводит к его поражению и развитию различных осложнений, они могут привести к инвалидности человека или даже смертельному исходу.

Невзирая на распространённость этого заболевания, патогенез остеохондроза полностью не изучен. Известно, что болезнь может появиться на фоне нарушения процессов обмена в районе шейного отдела и это приводит через время к изменению тел и структуры позвонков и межпозвоночных дисков.

Среди остальных разновидностей остеохондроза, шейный — самый опасный. В патогенезе заболевания медики выделяют ряд провоцирующих факторов, способных привести к появлению болезни:

Нарушение в организме процессов обмена.
Продолжительное нахождение тела в одном положении: вождение автомобиля, работа за компьютером.
Малоподвижный образ жизни.
Несбалансированное или неправильное питание.
Отложение в шейном отделе солей.

Кроме факторов, приводящих к появлению остеохондроза, врачи выделяют людей, находящихся в группе риска к появлению этого заболевания:

травмы шейного отдела;
генетическая расположенность;
гормональный дисбаланс;
периодическое или продолжительное переохлаждение организма;
излишний вес;
хронические болезни опорно-двигательного аппарата: системная красная волчанка, сколиоз, ревматизм.

Шейный остеохондроз позвоночника развивается очень медленно. Симптоматика заболевания будет зависеть от количества и степени защемления нервных окончаний и повреждённых позвонков.

Главным симптомом заболевания являются болезненные ощущения различной интенсивности в районе поясницы, шеи, позвоночника, отдающиеся в остальные органы.

Клинические признаки остеохондроза выраженные, и проявляются по мере прогрессирования и развития заболевания. Врачи выделяют ряд синдромов остеохондроза, все из которых имеют определённые особенности, и появляются с учётом повреждения нервного окончания.

Кардиальный синдром — огромная группа симптомов, сначала напоминающие симптомы стенокардии. Развивается этот синдром во время повреждения большой грудной мышцы или корня диафрагмального нерва.

Главными признаками являются сдавливающие боли в районе сердца. Эти боли могут продолжаться несколько часов, усиливаясь при глубоком дыхании или движении. У человека эти симптомы вызывают панику, поскольку могут напоминать сердечный приступ.

Ирритативно-рефлекторный синдром — сильная боль в районе затылка и шеи, усиливающаяся при повороте головы, кашле, отдающаяся в плечо и грудную клетку. Синдром позвоночной артерии — отличается пульсирующей головной болью в височной части или затылке.

Корешковый синдром — появляется при защемлении первых пар нервных корешков в шейном позвоночном отделе. Человек чувствует боли в шее, отдающиеся в поясницу, лопатку, предплечье и плечо.

Лечение и симптомы зависят непосредственно от повреждённого нервного корешка. Количество шейных позвонков — 7, а шейных корешков — 8. Каждый шейный нерв расположен над позвонком и во время поражения имеет определённые симптомы.

Когда поражается первый и второй шейный позвонок (CI-II), то нарушается чувствительность затылка, что влечёт болевые ощущения в затылочной и теменной части.

Поражение нервного корешка (С3) бывает очень редко, при его повреждении человек чувствует онемение шеи, в том месте, в котором случилось защемление. Может нарушаться чувствительность языка, речь.

Поражение С4 нервного окончания вызывает онемение и боль в плече или ключице. Отмечаются боль в районе сердца, нарушения в дыхательной системе. Если поражён участок позвонка пятого отдела, то человек будет чувствовать боль, которая распространяется на плече, при этом снижается чувствительность нижних и верхних конечностей.

Защемление нерва С6 и С7 самые распространённые явления. Человек чувствует боль в пояснице, лопатке, шее, спине, предплечье, нарушается чувствительность пальцев, рук.

Если поражается нервное окончание С8, то болезненность распространяется в локте, по всей спине, шее, отдаётся в ноги. Происходит онемение мизинцев на ногах и руках и почти нет чувствительности кожи. Из-за нарушенного кровообращения кисти рук и ноги получают синюшный оттенок.

магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ);
рентгенография;
дуплексное сканирование;
ультразвуковая допплерография.

Результаты исследования дадут возможность определить врачу, какие конкретно повреждены межпозвонковые диски, узнать степень их повреждения, определить необходимое лечение.

Лечение остеохондроза у мужчин или женщин обязано проводиться комплексно, и включать как физиотерапевтические процедуры, так и медикаментозное лечение, нетрадиционные методики, лечебные упражнения, соблюдение диеты.

Медикаментозное лечение состоит в приёме различных препаратов, которые устраняют боль, снимают воспалительные процессы, поддерживают организм, улучшают кровообращение.

Огромная роль в лечении отводится физиотерапевтическим процедурам: магнитотерапия, электрофорез, парафиновые аппликации, водные процедуры. Также отличной альтернативой будет массаж, рефлексотерапия, остеопатия, гирудотерапия.

Использовать лечебную физкультуру необходимо лишь после консультации со специалистом. Помимо этого, любое выполнение движений надо обсудить с врачом, поскольку неверное положение конечностей или шеи, сможет ещё больше навредить. Рассмотрим ряд упражнений, которые можно проводить пациентам с остеохондрозом:

Находясь на животе, протяните вдоль туловища руки. Расслабьте мышцы и не спеша разверните голову вправо, после влево. Необходимо попытаться, чтоб край уха, достал пола. Выполняйте 7−12 раз.
Лёжа на спине, разведите по сторонам руки. Лёгкими движениями поднимайте их вверх, разверните немного влево, вправо туловище. Правой ладонью касайтесь левой и наоборот. Эти упражнения делайте 6−7 раз.
Чуть назад запрокиньте голову, после потихоньку опускайте её. Мышцы шеи начнут сопротивляться, потому это упражнение надо выполнять осторожно, сделайте его 4−7 раз.
Находясь на животе, упирайтесь в ладони подбородком, мышцы шеи необходимо расслабить. Выполните 7 раз.
Встаньте ровно и расправьте плечи. После медленно разворачивайте голову влево, затем вправо. Выполните 4−7 раз.

Лечебная физкультура очень эффективна при лечении остеохондроза, но все упражнения необходимо делать правильно и регулярно. Естественно, после первых занятий состояние лучше не станет, потому наберитесь терпения.

Эффективность показала и народная медицина, собравшая за десятки лет в арсенале огромное количество рецептов, облегчающих симптомы заболевания. Лечение народными способами состоит в использовании средств животного и растительного происхождения для внутреннего или наружного применения:

Отвар из оливкового масла и ромашки. Необходимо 35 гр. цветков ромашки, 500 мл масла. Цветки надо всыпать в масло, поставить на небольшой огонь, дать закипеть и затем остудить. Настаивается отвар два дня, после процедите его и натирайте больные места этим маслом.
Лечение с помощью сельдерея. Пять грамм сельдерея необходимо залить литром кипятка, дать настояться 3−5 часов, процедить и употреблять внутрь по одной ложке трижды в день.
Мёд от остеохондроза. Необходимо 1−2 ч. л. мёда и две таблетки мумиё. Все это необходимо подогреть, разложить на шарфе и перед сном приложить к шее. Мёд имеет биостимулирующие и противовоспалительные свойства, потому отлично дополнит лечение остеохондроза.

Есть и иные рецепты народной медицины, которые могут помочь снять симптомы остеохондроза, но нужно помнить, что это лечение эффективно лишь в начале развития заболевания и может применяться лишь в комплексном лечении.

Остеохондроз проявляется разными симптомами, и не все время его можно узнать по первым признакам. Именно это объясняется тем, что пациенты вначале обращаются не к профильному врачу (неврологу), а к терапевту, гастроэнтерологу или кардиологу. Потому часто болезнь удаётся диагностировать только во время проявления характерного болевого синдрома.

Ункоартроз (шейный артроз)

Шейный артроз (унковертебральный или ункоартроз) возникает в результате снашивания хрящевого покрова. Этот недуг может затронуть любого, вне зависимости от возраста. Однако зачастую им страдают пожилые люди, спортсмены, сельхоз. работники и в общем все, у кого позвоночник систематически подвергается излишней нагрузке.

Это деформация шейных суставов позвоночника, проявляется болевыми импульсами в указанной области.

Давайте чуть подробнее рассмотрим, что представляет собой хребет человека и конкретно шейный отдел.

Первая семерка позвонков — как раз шейный отдел спинного хребта. В общей сложности спинной хребет включает 34 позвонка. Шейный отдел имеет С-образную форму изгиба, выпуклостью вперед. Две первые составные части хребта (атлант и аксис) отличаются от других составляющих хребта своей конструкцией.

Именно из-за этих 2-ух позвонков, мы можем поворачивать, наклонять голову и в целом двигать ей так, как мы привыкли двигать.

1-ый позвонок (атлант), не имеет стандартного строения и состоит из дужек (передней и задней), скрепленных боковыми утолщениями костей.

Аникс — 2-ой по счету позвонок. Спереди он имеет вырост, называемый еще зубовидным отростком, который связками закрепляется в позвонковом отверстии 1-ого позвонка. Из-за этого мы можем спокойно вращать головой.

Существует несколько факторов, влияющих на развитие шейного артроза у человека. Но, пожалуй, основной причиной болезни считается неверное питание хрящевого покрова костных соединений. По этой причине истончаются межпозвоночные диски, самочувствие становится хуже, и человек вынужден ограничивать свои движения, что очень снижает качество жизни.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артроз — это когда суставной хрящ с течением времени разрушается, суставные концы кости модифицируются, околосуставные ткани дегенерируют и активно процветает воспаление. Вы можете узнать, какие главные причины возникновения этого недуга.

Вызвать болезнь, в том числе могут врожденные и приобретенные факторы:

постоянная работа в сидячем положении и нулевые физические нагрузки;
избыточный вес и наличие холки (отложение жира в районе шеи и лопаток);
чрезмерные физ.нагрузки;
плоскостопие;
различного рода травмы;
воспаление в шейном отделе;
сбой метаболизма и гормонального фона.

Если у вас есть болевые приступы в области шеи, и вы можете отнести себя к одной из вышеперечисленных категорий, обратитесь к врачу. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее вас избавят от боли и лечение будет менее длительным и болезненным.

На первой стадии недуг практически никак не проявляется себя. Главный и значительный симптом — болевые импульсы в определенном месте шейного отдела. Они появляются периодически и возникают из-за резкого движения головой или поднятия тяжестей.

Иногда появление болевого приступа может быть вызвано погодными условиями — похолоданием или в сырую погоду. Болевой импульс сковывает движения и становится невозможным повороты головы и движение рук в плечах.

На последних стадиях ункоартроза пациент чувствует постоянные не проходящие боли в районе шеи, при повороте головы слышно похрустывание. Возможно распространение боли на всю спину.

Если процесс воспаления перейдет и на нервные окончания, тогда проявятся и другие симптомы:

мигрень;
тошнота;
головокружение;
нарушение чувства баланса;
высокое артериальное давление;

Если совсем не лечить недуг, то костные соединения шеи ограничатся в движениях, а впоследствии совсем перестанут двигаться.

При каких-либо проявлениях шейного артроза следует обратиться к врачу-неврологу, а дальше, по необходимости он отправит к рентгенологу или другим специалистам.

Основной целью первого этапа лечения является снятие болевых ощущений:

Чтобы этого достичь назначают обезболивающие нестероидные, к примеру, ибупрофен, аспирин и т. п.
Также фиксируют шею специальным воротником Шанца, с его помощью нагрузка на позвонки и мышцы распределяется равномерно.
Затем, когда состояние немного улучшиться начинается восстановление двигательной активности и занятия лечебной физкультурой (ЛФК) и комплексное медикаментозная терапия.
Для восстановления, улучшения кровообращения назначаются препараты, например, актовегин, пентоксефлин и прочие.
Чтобы замедлить процесс разрушения структуры хрящевого покрова прописываю хондропротекторы. Конечно, они не излечивают полностью суставы, однако способствуют восстановлению хряща. Но принимать их надо курсом и периодически, иначе никакого смысла не будет. Курс назначить вам должен ваш лечащий врач, согласно особенностям недуга.

При осложнениях требуется хирургическое вмешательство, в процессе которого удаляют остеофиты (наросты на костях), восстанавливают диск межпозвоночный, благодаря чему возвращается подвижность позвоночнику.

Помимо этого назначается физиотерапия, которая также помогает улучшить кровоснабжение в шейном отделе.

Для профилактики шейного артроза нужно выполнять небольшой комплекс гимнастических упражнений, который поможет держать мышцы шеи в тонусе, разминать их. Желательно повторять несколько раз в день, но если такой возможности нет, то хотя бы сутра. Тогда кровь начнет правильно циркулировать и поступать в мозг.

В этих видео вы найдете все необходимые упражнения для оздоровления шеи. Выбирайте сами, что вам больше нравится.

Гимнастика для шеи от доктора Бубновского.

Гимнастика для шеи.

Если вы чувствуете сильные боли при выполнении упражнений, то нужно прекратить занятия.

Остеохондрозом называют постепенное разрушение хрящевой ткани, из которой состоят межпозвоночные диски.

Болезни подвержены наиболее подвижные участки позвоночного столба: поясница и шея.

Остеохондроз шейного отдела вызывает ряд симптомов, которые при тяжелых формах могут угрожать жизни пациента.

Поэтому первые признаки патологии нельзя игнорировать. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов у больного на успешное выздоровление.

Причины

Жизнь современников проходит в условиях, о которых прошлые поколения могли только мечтать.

Но есть обратная сторона медали у образа жизни, при котором люди могут часами сидеть у телевизоров, играть в компьютерные игры, вдоволь питаться, посещать тренажерные залы , работать за столом в кабинете.

Для позвоночника такое времяпровождение бывает хуже изнурительного физического труда. Симптомы остеохондроза на участке сегментов с4 – с7 наблюдаются даже у детей школьного возраста, которые половину дня проводят за партами.

У здорового человека, грамотно составляющего график дел на день, равномерно чередуются периоды двигательной активности с умственной работой, при которой положение тела статично.

Стоит нарушить этот баланс, и позвонковый остеохондроз может дать знать о себе уже через несколько месяцев. Основными причинами, вызывающими болезнь, являются:

нарушение осанки;
процессы старения в организме (у пожилых людей остеохондроз диагностируется чаще, чем у молодых);
мощные ударные физические нагрузки;
склонность к ожирению;
сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата (например, сколиоз, остеопороз , плоскостопие );
гиподинамия.

Опасность остеохондроза шеи состоит в том, что при сдавлении позвоночных артерий нарушается кровоснабжение мозга , а это может грозить инсультом.

Симптомы

Признаки заболевания могут выражаться в рефлекторном и корешковом синдроме.

В первом случае наблюдаются признаки общего недомогания и нарушение мозговой активности, во втором – локализация неприятных ощущений зависит от того, в каком из позвонков произошло защемление нервных корешков (каждый из сегментов связан с определенной частью тела).

Больные жалуются на следующие симптомы:

Острый приступ характеризуется сильными жгучими болями и невозможностью двигать шеей. Спустя 1-3 дня болезнь перетекает в хроническую форму. При переохлаждении или вынужденном неудобном положении тела болезнь может рецидивировать.

Шейный остеохондроз проявляется через признаки:

с1 – боли в затылочной области головы;
с2 – болезненные ощущения в зоне темени и затылка;
с3 – боль появляется в левой или правой половине шеи – со стороны защемления нервного корешка, возможно онемение щеки или нарушение чувствительности языка ;
на участке с4 – с6 болевой синдром распространяется на плечелопаточную область, наружную плечевую зону, предплечье, большой палец;
с7 - болезненные ощущения появляются под лопатками, между ними, на участке задней поверхности плеча, предплечье, во 2-4 пальцах;

При поражении сразу нескольких позвонков болевой синдром может охватывать шейную и плечевую зону, распространяться на руку. При неудобном положении тела во время отдыха кисти немеют и восстанавливают чувствительность при движениях.

Терапия

Во время острого приступа противопоказана двигательная активность. Пациенту показан постельный режим на несколько дней, пока его состояние не стабилизируется. При болях назначаются обезболивающие препараты и НПВС , новокаиновые блокады .

После того, как воспаление остановлено, лечение включает инъекции витамина В , прием хондропротекторов (восстанавливают хрящевую ткань дисков), миорелаксантов (расслабляют спазмированные мышцы).

Дополнительно назначается курс физиопроцедур , ЛФК , мануальная терапия и массаж (эти процедуры показаны не всем и применяются только с разрешения лечащего врача).

Многих больных интересует вопрос, можно ли использовать разогревающие мази при остеохондрозе . Во время обострения болезни применять эти средства нельзя, но после приступа втирание кремов и гелей допустимо.

Они дают легкое обезболивающее воздействие, поэтому их лучше использовать в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Перед тем как принимать любые лекарственные препараты обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Остеохондроз шейного отдела — это дистрофическая патология позвонков и дисков.

Симптомы остеохондроза шейного отдела принято делить на корешковые и рефлекторные.

Возникают из-за воздействия на нервы, выходящие из позвоночника.

Из позвоночника выходит множество нервов. Они называются спинномозговые нервы. Каждый такой нерв постепенно разветвляется и следует в определённую область тела с чётко обозначенными границами. Такая область называется зоной сегментарной иннервации. Каждый позвонок, диск, нерв и зона имеют нумерацию, строго соответствующую друг другу. Если нерв подвергнется воздействию, то симптомы проявятся в зоне сегментарной иннервации, соответствующей данному нерву, а ни где попало — в произвольном месте.

К корешковым симптомам остеохондроза шейного отдела относятся:

Снижение или выпадение рефлексов;
Мышечная слабость;
Нарушение чувствительности;
Корешковая боль.

Остеохондроз C3–C4 — указывает, что поражены 3-й и 4-й шейные позвонки и диск между ними. При этом страдает 4-й спинномозговой нерв, который идёт на шею. Основные признаки — снижается чувствительность по всей окружности шеи. Возникает дискомфорт, а иногда боль, в этой области.

Остеохондроз С4–С5 — воздействует на 5-й спинномозговой нерв. Боль от шеи распространяется по надплечью к верхней передней части плеча. Чувствительность снижается по наружной поверхности плеча. В этой же зоне возникает онемение. Обязательно слабеет дельтовидная мышца.

Симптомы остеохондроза шейного отдела:

зависят от стадии остеохондроза.
усиливаются при наклонах и поворотах головы.
чаще проявляются после 35–45 лет.
у женщин проявляются примерно в 3 раза чаще, чем у мужчин.

При выборе клиники — главное — попасть к опытному и знающему врачу.

На сегодняшний день существует ряд современных методов аппаратной диагностики остеохондроза. Самые точные из них — МРТ и КТ. Но главным методом по-прежнему остаётся клиническая диагностика — это когда опытный врач сопоставляет данные минимум из трёх источников — из жалоб пациента, результатов МРТ и тех симптомов, которые были выявлены им при осмотре. Это позволяет максимально точно поставить диагноз и сформировать эффективную программу индивидуального лечения.

Не попадитесь на удочку мошенников!

Вернуть позвонкам и дискам первозданный вид — невозможно!

Мягкая мануальная терапия — это главный вид лечения остеохондроза шейного отдела. Она как антибиотик при воспалении лёгких — без неё не обойтись. Остальные виды — массаж, медикаменты, физио и ЛФК — являются вспомогательными.

Прием у врача мануального терапевта. Консультация врача.

Прием у врача мануального терапевта. Диагностика заболевания.

Питание дисков напрямую связано с мышцами, окружающими шейные позвонки. К тому же, сами мышцы шеи являются одной из составных причин боли при остеохондрозе шейного отдела. Мягкая мануальная терапия представляет собой специальные методы, позволяющие вернуть мышцам их природную физиологию, устранить спазмы, мышечные зажимы и улучшить питание дисков.

Межпозвонковые диски — это единственная часть тела, которая не имеет сосудов и питается благодаря правильной работе мышц.

Кроме того, проводя лечение с помощью рук, врач мануальный терапевт:

снимет нагрузку с пораженных позвонков и дисков и правильно ее распределит;
расслабит мышцы и поможет им вернуться к нормальному состоянию.

избавит пациента от зажимов;
улучшит питание дисков;
восстановит двигательные функции организма;
нормализует кровообращение.

Мануальное воздействие мобилизует внутренние силы организма и запускает механизмы самовосстановления. Лечение происходит абсолютно безопасно.

Постизометрическая релаксация;
Фасилитация;
Ингибиция;
нормализует кровообращение.
Рекойл;
Артикуляции;
Трастовые манипуляции;
Глубокий тканевой массаж;
Миофасциальный релиз.

Лечение лекарственными препаратами. При лечении шейного остеохондроза используют медикаменты различного спектра действия. Это препараты, снимающие отёк глубоких тканей, воспаление и боль. Препараты, улучшающие кровообращение. Кроме того, используют препараты, способствующие восстановлению поврежденной хрящевой ткани диска и зажатых нервов — хондропротекторы и витамины группы В. Прием медикаментов, в комплексе с другими методами лечения, при необходимости, прописывает врач мануальный терапевт.

Физиотерапия. Существует много физиотерапевтических методов, помогающих мануальной терапии в лечении остеохондроза шейного отдела, например, лечение ультразвуком, электрофорезом, лазером и др. Конкретную рекомендацию даст лечащий врач мануальный терапевт.

Чтобы избежать рецидивов, создавайте себе удобные условия для сна и работы. Следите за своим весом и правильным питанием. Поддерживайте свою физическую активность. Но главное — нужно не пренебрегать своим здоровьем и не экономить на нём. Не пускайте дело на самотёк. После выздоровления старайтесь делать хотя бы по одному поддерживающему сеансу мягкой мануальной терапии один раз в три-шесть месяцев — это снизит факторы риска. Не забывайте, запущенный остеохондроз ведёт к осложнениям — протрузии и грыже диска. Помните: ваше здоровье, в первую очередь, нужно вам!

Запущенный остеохондроз ведёт к осложнениям — протрузии и грыже диска.

Читайте также: