Ортопедическая подушка лечебная для позвоночника

Проблемы со спиной есть у многих людей, даже у молодых, у детей. Помимо медикаментозного и других видов лечения, рекомендуется подушка ортопедическая под спину. Изделие облегчит боли, снимет напряжение, сделает жизнь приятнее и комфортнее. Есть много видов, каждый найдёт себе подходящую.

Преимущества использования

Ортопедическая подушка под спину имеет преимущества перед другими способами лечения заболеваний позвоночника:

спасает от разных видов и происхождений боли; корректирует осанку, помещает мышцы в нормальное состояние; убирает сильное и неправильное давление на позвоночник; считается заменой лечебной гимнастике, физкультуре, йоге, если на них нет времени; изготовлена из гипоаллергенных материалов, которые не влияют на здоровье; мало противопоказаний.

При правильном подборе изделия для спины, сидеть на стуле, в офисном кресле или автомобиле станет комфортнее.

Когда подушка нужна, и кому нельзя ей пользоваться

Средство понадобится в следующих ситуациях:

работа в офисе, малоподвижный режим; некомфортная конструкция кресла, стула; боль в спине любого вида; при восстановлении организма после травмы позвоночного столба; радикулит, остеохондроз; спортивные тренировки с большой нагрузкой на спину; усталость, вялость, ухудшение работоспособности; головокружения, боли в голове; неправильная осанка.

При переутомлении и болях в голове подушка поможет тем, что снизит нагрузку на позвоночник. Больная спина приводит к неправильной работе шейного отдела позвоночника, что напрямую влияет на голову и мозг.

Противопоказания незначительны, но стоит их учитывать:

Индивидуальная аллергия на материалы изготовления. Это бывает редко из-за гипоаллергенных составляющих, но перед покупкой стоит изучить состав.
Неприятные ощущения при применении подушки для поясницы. Стоит обратиться к врачу и подобрать другую модель изделия.
При воспалениях, ранках, язвах, высыпаниях стоит подождать с использованием изделия до полного выздоровления.
Вещь для сидения на кресле, стуле не подходит для сна. При необходимости стоит приобрести специальный валик или подушку, которая поддерживает позвонки и запоминает форму.

Перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящую конструкцию, модель и материал.

Разновидности

Подушка для позвоночника бывает разной формы, размера, из разных материалов. Чтобы выбрать подходящую, стоит знать характеристики.

Есть несколько распространённых форм изделий. У всех есть индивидуальные преимущества.

Её кладут на сиденье. В центре есть вырез, который помогает костно-мышечной системе удобно устроиться. Чем хороша ортопедическая подушка для поясницы на стул в виде кольца:

за счёт конструкции получается нормальный изгиб поясницы; расслабляются копчик, крестец и область таза; подходит для кресел и стульев разного вида; максимальная масса – 120 кг; не деформируется в течение 2-3 лет.

Это наиболее комфортный вариант.

Выглядит, как надувной круг. Подушка для разгрузки позвоночника, распределяющая нагрузку равномерно на все части тела. Чем хороша:

улучшает кровообращение среди органов малого таза, усиливает приток кислорода к ним; уменьшает нагрузку на шею, поясницу, позвоночник, корректирует осанку и улучшает работу мышц; держит позвоночный столб в правильном положении, что не допускает появления боли долгое время; используется для лечения после травм позвоночника и профилактики заболеваний.

Подходит для сидений любого размера, удобна в путешествии.

Используется для длительного нахождения сидя. Поддерживающая подушка не сдвигается в стороны, крепко держится на сидении. Плюсы:

множество размеров, найдётся под любой стул, кресло; мягкость способствует повторению анатомической формы, это помогает распределять нагрузку равномерно; нет лишней нагрузки на шею, поясницу, диски между позвонков; допускается применение для лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Идеально подходит для работников офиса, водителей – тех, кто занимается сидячей работой.

Удобно пользоваться в совокупности с изделиями для сидения. Совместное применение облегчит нагрузку вдвое. Есть разные конструкции:

Ортопедический упор для поясницы. Выглядит, как пластина, изогнутая по форме спины. Есть варианты для автомобильных или офисных кресел. Есть ремень для закрепления на спинке кресла.
Ортопедический валик под спину по конструкции похож на цилиндр. Также имеет крепление в виде ремня.

Положительные стороны таких конструкций:

постоянная расслабленность позвоночника за счёт крепления на стуле; нагрузка распределена на весь позвоночный столб равномерно; естественное положение спины; ортопедическая спинка подходит для лечения всех заболеваний костно-мышечной системы.

Перед покупкой изделия на спинку стоит посоветоваться с врачом. Нужно выбрать качественную вещь.

Чтобы не приобрести подделку, стоит внимательно ознакомиться с характеристиками материалов основы и наполнителя.

Латексная основа используется на многих ортопедических изделиях. Они бывают прямоугольные, квадратные, круглые и анатомические. Достоинства:

упругая эластичная основа, помогающая комфорту при долгом сидении; долговечные, прослужат не менее десяти лет, оставаясь в неизменном состоянии; принимают форму тела; допускается ручная и машинная стирка.

Поясничная подушка из латекса сделана на основе вспененного каучука.

Легко меняет форму под массой тела. Преимущества:

экологически чистый материал; с пользой действует на дыхательную и кровеносную систему; принимает форму тела, распределяет нагрузку; прослужит больше десяти лет.

Подходит на кресло любого размера, конструкции и материала.

Стоит дешевле предыдущих вариантов, не уступает по качеству. Положительные моменты:

наполняется шариками, придающими подушке форму, смазанными силиконом; высота меняется добавлением или изъятием шариков; мягкость, упругость, подвижность; прослужат не меньше десяти лет; подходит машинная и ручная стирка.

Равномерно распределяет нагрузку и лечит шею, поясницу, позвоночник.

Примеры от разных производителей

Чтобы выбрать подушку под поясницу, стоит ознакомиться с конкретными примерами:

Подушка немецкого производителя Hilberd для любого типа сидения, в том числе автомобильного. Подкладывается под спину, крепится ремнями. Из вязкоэластичной полимерной пены с функцией эффекта памяти. Воздухопроницаемый материал, на нём приятно сидеть и в жаркую погоду. Средняя цена – 4500 рублей. Прямоугольная подушка для поясничного отдела позвоночника и облегчения нагрузки на всю спину с U-образным вырезом Relaxus. Помогает при болях в нижней части спины, органах малого таза. Пеноматериал запоминает форму, пропускает воздух с обеих сторон. Подходит для длительного сидения. Цена – 1300 рублей.

По отзывам Trelax autoback считается наиболее удобной подушкой для любых автомобильных кресел. Имеет анатомическую конструкцию, идеально ложится под спину. Сделана из пенополиуретана, эластичная, упругая, надёжно фиксирует. Стоимость около 2300 рублей.

Ортопедическая подушка – незаменимая вещь при травмах, заболеваниях позвоночника, при частых болях.

Я не представляю своей жизни без ортопедической подушки, но не под спину, а для шеи. У меня смещение шейных позвонков, их нестабильность и остеохондроз. Моя подушка просто спасения не только в период сезонных обострений, но и ежедневно для комфортного сна. Покупала пару лет назад, стоила около 5 000 рублей, но стоимость она свою оправдала. Я ее даже беру с собой в другой город, когда отправляемся с мужем к его родителям на машине. Кстати для машины под голову у меня тоже отдельная подушка есть, а вот о существовании ортопедической подушки под спину я не знала. Когда подрастет дочка тоже хочу подобрать ей ортопедическую подушку для сна, т.к. шею нужно беречь.

Размер подушки : 34 х 33 х 12 см.

Размер подушки : 53х44х9 см.

Вес подушки: 0,36 кг
Наполнитель: пенополиуретан
Габариты: 29 х 29 х 8 см

Материал: пенополиуретан
Вес: 0.35 кг
Габариты: 31х17х9/10 см

Размер M/L/XL
Чехол: 73,8 % хлопок, 26,2 % полиэстер
100% губчатый полиуретан

Размеры: 33 х 28 х 7 см

Размеры: 38 х 25 х 9 см

Размеры (ДхГхВ): 30x18x12 см
Вес: 0,8 кг
Цвет: голубой

Размеры (ДхГхВ): 55x34x12 см
Вес: 1,83 кг
Цвет: голубой

Вес подушки: 0.36 кг
Наполнитель: пенополиуретан

Ergonova Ортопедическая подушка FEEL!SLEEP

Спокойный отдых и сладкий сон

Наш позвоночник работает круглосуточно и поэтому устает. На помощь ему придет подушка с ортопедическим эффектом. Она поможет предупредить заболевание у здорового человека и будет способствовать восстановлению нормальных функций позвоночника у больного. Польза ортопедических подушек состоит в том, что они правильно распределят нагрузку и помогут принять правильную позу во время сидения или сна. Это в равной степени относится к взрослым и детям.

Использование, уход и возврат

Эти изделия всегда неожиданно жесткие. К ним привыкают 2-3 дня и затем ощущают пользу. Подушки из полиуретана не похожи на ощупь на пух, но легки и пружинят. Сделанные из гречихи издают характерный запах. На ней удобно спать тому, кто всю ночь меняет положение тела: спит на боку, спине, животе. На этикетках обычно написано, как ухаживать за изделием. Рекомендуется сухая чистка. Возврат практически сложен, поскольку это вещь личного использования, как зубная щетка, например.

Выбор товаров для правильного положения позвоночника

Шелуха от гречки, которую многие любят за экологические свойства. Эти подушки не стирают, а только просушивают.
Латекс. В нем не появляются пылевые клещи, и он служит около 3-х лет;
Пена полиуретана с эффектом памяти, у которой срок использовании около 10 лет.

В отличие от обычных подушек лечебные не проминаются, и при их использовании шейный отдел позвоночника становится продолжением грудного. Спазмов не происходит, и не нарушается кровообращение. Люди, которые ими пользуются, встают после ночного сна с отличным самочувствием.

Контроль правильного положения спины

снизит нагрузку на межпозвонковые диски;
уменьшит риск возникновения межпозвонковых грыж;
постепенно сделает позу тела правильной.

Современный образ жизни несет с собой не только повышение комфорта, но и рост заболеваний. Одна из самых распространенных болезней позвоночника сегодня — остеохондроз, поражающий шейный отдел позвоночника и угрожающий здоровью организма в целом. Настоящей палочкой-выручалочкой в этом смысле может стать анатомическая подушка.

Каким должно быть изделие?

Во время сна мышцы полностью расслабляются и не поддерживают позвоночный столб, как днем. Из-за этого у людей, страдающих остеохондрозом, по ночам могут возникать боли и дискомфорт, а наутро нет ощущения отдыха. Кроме того, позвонки, не поддерживаемые мышечным корсетом, могут сдвигаться, зажимая артерии, которые проходят в шее и питают мозг.

Вот почему при шейном остеохондрозе необходимо тщательно подойти к вопросу организации спального места, соблюдая следующие принципы:

поддержка естественных изгибов позвоночника;
удобная опора для позвонков;
жесткость и упругость.

Следует выбирать не обычную, а специальную подушку с выраженным анатомическим эффектом.

Наполнение анатомической подушки

Решая, какую анатомическую подушку выбрать при шейном остеохондрозе, нужно изучить то, что у моделей внутри и проконсультироваться с врачом. Существует множество наполнителей. Если, скажем, составить рейтинг подушек, самых популярных у покупателей, в него обязательно войдут изделия с натуральным и искусственным латексом, мемориформом, полиэстером, охлаждающим гелем, пружинами.

Этот наполнитель имеет природное происхождение, обладает бактерицидным действием, не притягивает пыль, хорошо вентилируется. Благодаря высокой эластичности натуральный латекс поддерживает голову и шею спящего в анатомически верном положении. При этом обеспечивается правильная циркуляция крови в шейных и головных сосудах.

Если среди лучших анатомических моделей лидирующее место занимают изделия с натуральным латексом, то у подушек с его синтетическим аналогом есть все шансы возглавить рейтинг недорогих. Искусственный латекс безопасен для здоровья и стоит недорого, но несколько уступает натуральному по упругости и долговечности.

Полиэстеровые подушки занимают одно из первых мест в рейтинге доступных по стоимости. Но это не отменяет высоких анатомических показателей полиэстера. В состав материала входят мягкие шарики, скользящие под тяжестью головы, так что подушка принимает ее форму. Преимущества наполнителя: сохранение тепла, упругость, гипоаллергенность.

Для наполнения подушек используются независимые мини-пружины, которые точно и гибко реагируют на каждое движение. Для создания оптимального микроклимата, помимо пружин, в состав изделия обычно входит слой пены и полиэфирное волокно. Такие модели универсальны, имеют выраженный анатомический эффект и подходят для всех, но работают индивидуально, формируя лучшие условия сна для каждого.

Как правильно выбрать подушку?

Чтобы получить максимальный эффект, нужно знать, как выбрать подушку при остеохондрозе. Есть основные критерии:

форма. Для комфортного ночного сна оптимальна прямоугольная модель. Вариант в виде полумесяца подходит только для случаев кратковременного отдыха лежа на спине;
степень жесткости. Подходящий показатель зависит от того, как вы спите. Любителям спать на животе стоит использовать более мягкую модель. Тем, кто предпочитает сон на спине, нужна подушка средней жесткости. Повышенная жесткость изделия будет полезна спящим на боку;
размеры. Главное, что нужно оценить правильно, — высота изделия. Какая анатомическая подушка лучше по высоте, тоже зависит от излюбленной позы. Для тех, кто любит спать на спине, оптимальный параметр — 9 см, для сна на животе — менее 9 см. Для положения на боку, нужная величина рассчитывается с учетом расстояния от основания шеи до конца плеча.

Плюсы и минусы анатомических моделей

Нужна ли анатомическая подушка? Если вы часто чувствуете боли по утрам, ворочаетесь ночью, храпите, плохо спите или страдаете остеохондрозом, ответ однозначный – нужна. Польза анатомических подушек ощутима: они нужны для обеспечения крепкого и здорового сна, помощи в избавлении от храпа, нормализации кровотока и циркуляции лимфы, создания физиологической опоры шее и спине. И это отличная профилактика недугов, связанных с позвоночником.

Что касается минусов, то основной из них — жесткость, к которой нужно привыкнуть. В целом вред от анатомических моделей возможен, только если выбрать изделие неправильно.

Правильная поза для сна

Существует миф, что при остеохондрозе лучше спать на животе, поскольку внутренние органы не оказывают давления на позвоночный столб. Но при проблемах в шейном отделе такая поза крайне нежелательна: голова повернута набок, что вызывает постоянное напряжение в позвоночнике и может привести к сдавливанию питающих мозг сосудов.

Чтобы спина и шея при предрасположенности к остеохондрозу или уже имеющейся болезни принимали физиологически правильное положение, необходимо знать, как спать правильно. Специалисты рекомендуют спать в следующих позах:

на спине с полусогнутым ногами — если ноги выпрямлены, мышцы поясницы остаются напряженными;
на боку, упираясь плечом в матрас;
в позе зародыша — на боку с полусогнутыми ногами, при этом позвоночник максимально расслабляется.

Ортопедические подушки под спину – популярные приспособления, применяемые для профилактики болезней позвоночника. Иногда врачи рекомендуют пользоваться ими в комплексном лечении костно-хрящевых соединений спины. Это ортопедические изделие появилось не так давно, но успело обрести доверие, как докторов, так и пациентов. В магазинах представлено много моделей подушек, созданных ортопедами высокой квалификации.

Предназначение

Позвоночный столб человека включает в себя 33-35 позвонков. Они делятся на 4 отдела, имеют такое же количество изгибов. Данное строение дает возможность двигаться: наклоняться, поворачиваться, прогибаться, растягиваться.

В жизни такая активность требуется не во всех ситуациях.

Чаще всего человек проводит большую часть времени в офисном кресле, работая над привычным делом. Итог – полное отсутствие работы костей позвоночника, мышц, находящихся вокруг.

Если не покончить с образом жизни, лишенным большей части необходимых движений, рано или поздно возникнут осложнения:

начнет затекать тело;
человек будет чувствовать усталость даже при несущественных нагрузках;
в спине появится боль, ноющие ощущения;
искривится осанка.

При постоянном сидении на стуле тоже ощущается нагрузка. Она статическая (без движения), а не динамическая. Это означает, что периодически возникает потребность в устранении напряжения.

Один из эффективных, приемлемых по бюджету методов – подушка под спину с ортопедическим эффектом, используемая на постоянной основе.

Ортопедическая подушка для спины в специализированных магазинах представлена во множество разновидностей. Перед тем, как купить выбранную модель, следует узнать, на каких характеристиках основывается классификация. Важно, для достижения какой цели предназначен тот или иной вариант:

Тому, кто имеет слишком чувствительную кожу, аллергию, воспалительные процессы на коже, перед покупкой рекомендуется посоветоваться с врачом.

Показания к применению

Подушка под спину с ортопедическим эффектом используется (по рекомендации врача):

при сидении в течение продолжительного времени, чтобы избежать напряжения мышц в нижней части спины;
для профилактики появления болей при остеохондрозе, его симптомах;
чтобы убрать мышечный дисбаланс в области поясницы при сколиозе;
в течение реабилитационного процесса после травм;
тем, кто страдает от болезней позвоночника (в нижнегрудном отделе, пояснице).

Существует также возможность применения приспособления в качестве профилактики развития болезней спины, в комплексе для лечения болезней разных отделов позвоночного столба.

С описанными задачами подушки успешно справляются. Если поддерживать правильность изгибов позвоночника, можно обеспечить отсутствие болей, даже если человек долго не двигается.

Несмотря на то, что изделия используют для профилактики, нет гарантии того, что у пациента внезапно не появится межпозвоночная грыжа.

Противопоказания к применению

Перед тем, как подушка под спину будет куплена и начнет использоваться, рекомендуется изучить все существующие противопоказания.

Если не учитывать некоторые нюансы, касающиеся здоровья спины, этим способом можно не только не принести пользу, но сильно навредить. В больном позвоночнике возникнут патологические изменения, тяжело исправляемые в дальнейшем.

Нельзя пользоваться ортопедической подушкой людям с болезнями кожи, открытыми ранами в местах соприкосновения вещи с туловищем. Данное противопоказание запрещено игнорировать. Это приведет к постоянному раздражению кожи, появлению отеков.

Не стоит использовать ее тем, кто имеет аллергию на конкретный материал в составе. Выход из этой ситуации – покупка наволочки из натуральной ткани, которая будет часто меняться.

Польза при использовании

Ортопеды заявляют, что подушка под поясницу помогает занять самое удобное положение при сидении. Так существенно уменьшается величина нагрузки. Естественно, покупка приспособления не заменит достаточной физической активности, плавания. Однако дополнительная опора спине не повредит.

Снижение риска возникновения сколиоза.
Устранение болевых ощущений в пояснице.
Разгрузка мышц, освобождение их от функционирования для поддержания корпуса в нормальном положении.
Устранение утомления, усталости в спине.
Профилактика остеохондроза, мышечных спазмов, невралгии.

Комплексное воздействие возникает из-за правильного подкладывания подушки под изгибы спины. Здесь учитываются все анатомические особенности. Ортопедическое приспособление подойдет любому пациенту. На это не влияет его пол, возраст, вес.

Советы при выборе

Ортопедические подушки для поясницы бывают разной формы, размеров, с разными наполнителями. Чтобы сделать правильный выбор, изучить придется каждую из этих характеристик.

Максимальная высота изделия для спины соответствует высоте плеча человека.

Если покупка совершается для ребенка, основываться следует на его возрасте. От полугода до года подходящая высота от 3 до 5 сантиметров, когда малыш подрастет – от 7 до 10 сантиметров.

Выбирать ортопедическую подушку большого размера не стоит. Эта принадлежность рассчитана на поддержку только зоны спины. Распространенные размеры:

50 на 70 сантиметров для взрослого человека;
20 на 30 либо 40 на 50 сантиметров для ребенка.

Подушка для поясницы имеет несколько распространенных форм. Каждая из них подбирается под индивидуальные особенности владельца:

Полумесяц. Подходит, чтобы спать на спине. Концы-рожки предназначены для фиксации тела, предупреждения искривления. Подушка жесткая, держит форму, не теряет ее под весом человека.
Прямоугольная. Для лечения остеохондроза. В середине находится выемка, по сторонам – валики.
При использовании не деформируется, сохраняет первоначальный вид. Это – универсальное изделие, позволяющее лежать в разных позах. Подбирается по собственному размеру.
Овальная. С рельефными краями, похожими на гармошку. Во время отдыха ребристость обеспечивает небольшое вытягивание позвоночника, восстановление позвонков. Середина же прогибается под весом тела, из-за чего получается своеобразный валик.
Валик. Маленькое изделие округлой формы. Помогает убрать боль в шее, пояснице, ногах. Правильно подобранная модель обеспечит сохранение нормальных изгибов. Отдельная категория – акупунктурный валик с нашивками снаружи. Они нужны для создания микрораздражения, обеспечения легкого массажного эффекта.
Дорожная. Подушка под спину в форме полумесяца, более объемная, твердая.
С функцией сохранения памяти. Обычно квадратные либо прямоугольные, сделаны из полиуретана. Ячейки на поверхности действуют как пружины, сжимающиеся под весом тела.

Выбирать ортопедическую подушку для спины также следует по наполнителю, находящемуся внутри. Какие материалы наиболее популярны:

натуральный латекс. Проводит воздух. Подушку можно будет использовать летом. Она повторяет форму тела, не давит на позвонки, нервные окончания;
искусственный латекс. Безопасный материал с разными степенями жесткости;
гречка. Полностью экологичное, безопасное сырье. Плюсы: нормализация кровообращения при помощи массажного эффекта, поддержка спины, снятие спазмов в мышцах, сохранение тепла, проводимость воздуха, отсутствие статического электричества, выведение излишков влаги наружу. Единственный минус – невозможность стирки;

полиэстер. Бюджетный материал. Маленькие шарики, обработанные силиконом. Имеют повышенную эластичность, повторяют форму спины;
гель с эффектом охлаждения. Максимально соответствует анатомическому строению туловища, способен запоминать последнюю позу. Подушка под спину получается гипоаллергенной, уменьшает болевой синдром после долгого сна;
memory foam. Не обеспечивает обратное давление, то есть позволяет полностью расслабить позвоночник;
волокна бамбука. Еще одна натуральная набивка. Имеет дезодорирующие, антистатические, антибактериальные свойства. Использование такой подушки – отличная профилактика болезней позвоночника.

Какой по уровню жесткости должна быть подушка под спину:

Тем, кто спит на спине, подходит изделие средней жесткости.
На боку – максимально жесткая поверхность.
На животе – модель помягче.

Как понять, что изделие выбрано правильно

Правильно выбранная подушка под спину эффективно поддерживает мышцы спины, позвонки. Ее владелец чувствует абсолютное расслабление.

Если он страдает от связанных с этим болезней, ускоряется процесс выздоровления, потому что позвоночник во время сидения, сна сохраняет верное анатомическое положение.

Качественная вещь не провоцирует аллергию, так как сделана из экологичных материалов.

Читайте также: