Медовый массаж спины ягодиц ног

Проблема целлюлита беспокоит многих современных женщин. С этим недостатком с успехом борются косметологи при помощи различных средств, но самым эффективным считается натуральный мед. Регулярный массаж с пчелиным продуктом придаст коже упругости, избавит от целлюлита.

Мед против целлюлита

Пчелиный продукт – это не магическая субстанция, избавляющая от вредных привычек. Его чрезмерное употребление приводит к накоплению жировых отложений. Однако при умеренном внутреннем и местном применении мед способен справиться со многими проблемами. Никотиновая кислота, содержащаяся в его составе, выводит холестерин и расширяет сосуды, что делает продукт идеальным для кожи. К тому же мед содержит витамин В2, создающий коллаген, который является основным строительным материалом кожных покровов.

Полезные свойства меда для кожи используют косметологи, ведь с помощью продукта пчеловодства эпидермис глубоко очищается, улучшается лимфатический отток, растворяются целлюлитные жиры. Процесс медового массажа укрепляет женское здоровье, во внутренних органах налаживает обменные процессы, поэтому быстрее происходит избавление от лишних кило.

Медовый антицеллюлитный массаж

Проникая вглубь кожи, пчелиный продукт соединяется с накопленными шлаками и легко выводится вместе с ними в процессе специальной массажной техники. В результате повышается тургор, растворяется подкожный жир. Помимо прочего, массаж с медом от целлюлита провоцирует активацию выработки эластина и коллагена, улучшает лимфоток, освобождает организм от лишней жидкости. Процедура не только убирает внешние признаки апельсиновой корки, но и избавляет от причины, их вызвавшей – от нарушения кровообращения в мелких сосудах. Курс медового массажа от целлюлита показан при:

подкожных жировых отложениях 1 и 2 степени;
миозитах;
остеохондрозе (стадия ремиссии);
ожирении;
невралгии;
заболеваниях дыхательной системы;
вегето-сосудистой дистонии;
умственном и физическом переутомлении;
нарушениях сна;
пониженном иммунитете;
ишиасе;
радикулите.

Ультразвуковой отпугиватель птиц
Распечатка звонков Билайн бесплатно. Как получить детализацию звонков через личный кабинет, смс или в офисе
Польза чернослива для организма человека

Убрать растяжки после родов, сделать упругим живот, помочь в похудении боков в короткие сроки можно, если пройти курс антицеллюлитного массажа с медом. По отзывам женщин, которые проходили такую процедуру, можно утверждать, что с помощью этого метода легко убрать объем талии на 10 см. Для такого быстрого похудения не требуется жестких диет и дополнительных физических нагрузок. После массажного курса кожа на животе перестает быть дряблой, признаки апельсиновой корки исчезают, бледнеют растяжки. Массаж живота с медом для похудения улучшает контуры всего тела.

Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто имеют проблемы не только с кожей ног, но и с варикозным расширением вен на нижних конечностях. При недостатке физической активности нарушается их кровоснабжение, что способствует проявлению целлюлита и варикоза. Процедура с использованием меда не только способствует похудению верхних зон, но и решает вопрос отечности нижних конечностей. Массаж медовый от целлюлита для ног оказывает регенерирующее и бактерицидное действие на кожные покровы, запускает обменные процессы, что способствует устранению апельсиновой корки.

Воздействие продукта пчеловодства на кожные покровы известно. Это одна из лучших методик оздоровления суставов спины и позвоночника. Медовое массирование задней части туловища помогает при болезнях легких, справляется с патологиями опорно-двигательного аппарата, грыжей позвоночника. Антицеллюлитный массаж спины заставляет на проблемных участках циркулировать лимфу и кровь с удвоенной силой, что приводит к быстрому уменьшению подкожного жира. Также запускаются рефлекторные процессы, которые влияют на правильную работу внутренних органов.

Разбить жировую прослойку на бедрах всего за несколько процедур тоже поможет массажирование кожи с медом. При этом неважно, к какому виду будет принадлежать продукт – гречишный, липовый или подсолнечный. Правильно выполненный медовый массаж для бедер будет эффективен в любом случае. Процедура нередко сопровождается болезненными ощущениями и даже облезанием ороговевшего слоя. После первого сеанса могут на бедре появиться синяки, но это нормальное явление. С каждой последующей процедурой они будут постепенно исчезать.

Как приготовить свиную рульку вкусной и сочной
Как привлечь удачу и деньги в дом, в свою жизнь
Применение валерьянки

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях

Борьбу с апельсиновой коркой не обязательно вести в салоне. Не меньше натуральный мед от целлюлита в домашних условиях помогает. Если нужно похудеть, то дополнительно следует придерживаться правильного питания и физических нагрузок. Самостоятельно массировать тело необходимо около 15 минут. Для лучшего эффекта в мед желательно добавлять эфирное масло (лимонное, апельсиновое, лавандовое, эвкалипт, можжевельник). Соотношение добавок: на одну чайную ложку пчелиного продукта – 5 капель аромомасла.

Это простая, но болезненная процедура. Техника медового антицеллюлитного массажа выполняется сначала легкими похлопываниями и поглаживаниями ладонями, а затем движения становятся более сильными и резкими. Пошаговая инструкция:

Смешайте компоненты: добавьте в мед эфирное масло. Масса должна быть теплой.
Разогрейте тело в сауне, бане или ванной. После нанесите на проблемный участок слой приготовленной массы. Подождите несколько минут, чтобы мед исполнил роль питательной маски.
Водите руками по часовой стрелке, не отрывая от кожи. Затем плотно прижмите ладони к нужному участку и резко оторвите. При таком движении наблюдается оттягивание кожного покрова.
Завершающим этапом станет очищение кожи. Затем следует нанести на обработанный участок антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Антицеллюлитная массажная техника требует регулярного выполнения. Самый лучший эффект достигается после 10-15 процедур, которые проводятся через день. Надо постараться не делать перерывы между сеансами более 2 суток. Видимый эффект уже заметен после 5-7 процедур. Максимальный результат будет виден только через две недели после завершения. Повторять медовый массаж против целлюлита следует не ранее чем через три месяца после окончания курса. Преимущества данного метода заключается и в том, что можно исправить даже застарелые дефекты кожи.

Противопоказания медового массажа

Мед полезен и питателен, но не всем он подходит. Основные противопоказания медового массажа от целлюлита – это выраженная аллергия на продукты пчеловодства и обильный волосяной покров. Второе ограничение вызвано высокой болезненностью процедуры, ведь мед слишком липкий. Не рекомендуется проходить процедуру людям при следующих состояниях:

онкологические или вирусные патологии;
туберкулез;
непереносимость боли;
заболевания крови;
наличие открытых ран;
высокая температура.

Эффективность медового массажа

Данная процедура позволяет женщине максимально долго оставаться молодой и привлекательной, ведь эффективность медового массажа при целлюлите доказана еще с древних времен. Уже после первого сеанса омертвелый эпителий исчезает, давая доступ кислороду, способствуя обновлению клеток. Активные биологические вещества, находящиеся в составе меда, проникая в кожные покровы, воздействуют на рецепторы нервных окончаний, запуская цепочку рефлекторных реакций, которые питают внутренние органы. Немаловажный фактор для общего оздоровления организма – вывод токсинов.

Видео: Медовый массаж в домашних условиях

Отзывы о медовом массаже

Надежда, 45 лет Мне стало интересно, помогает ли медовый массаж с медом от возрастного целлюлита, и я записалась на несколько сеансов в соседний салон. Подготовка тела была приятной – обмазали теплой и вкусно пахнущей массой (наверное, эфирное масло добавили). Потом была очень болезненная процедура. После первого сеанса я отказалась от продолжения этой затеи.

Наташа, 19 лет Начитавшись в интернете восторженных отзывов об антицеллюлитном массаже, решила и я пойти на сеансы. После первой процедуры были синяки на ногах, но потом они постепенно исчезли. Кожа после 3 процедур стала очень мягкой, гладкой – приятно дотронуться. Начинающийся целлюлит исчез полностью.

Валерия, 25 лет Курс антицеллюлитного массажа с медом прохожу ежегодно перед летним сезоном. Нельзя сказать, что процедура безболезненная (после сеансов остаются кровоподтеки и легкий зуд), но результат всегда потрясающий. Уходят накопленные за зиму жировые осложнения, талия теряет объем, а кожа приобретает нежную бархатистость.

Медовый массаж — древний рецепт красоты и здоровья всего организма. Как выбрать мед для сеанса? Какие существуют показания/противопоказания к проведению процедуры? Как проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях? Рассказываем в этой сладко-полезной статье!

Польза медового массажа

увеличение упругости кожи лица, тела
избавление от проблемы “апельсиновой корки”, целлюлита
улучшение кровообращения, ускорение лимфотока в организме
укрепление общего иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
снятие нервного напряжения
уменьшение проявления пигментных пятен на лице, теле
нормализация артериального давления
улучшение вида кожи
избавление от мигреней, головных болей, болей в области спины, шеи
очищение, достижение эффекта пилинга кожи лица, тела
лечение и профилактика костных болезней организма (остеохондроза, радикулита)
уменьшение проявлений возрастных изменений кожи, растяжек, шрамов

Противопоказания к проведению сеансов медового массажа

аллергия на сладкий продукт
воспаления на коже лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышенная температура
варикозное расширение вен
заболевания сердечно — сосудистой системы
наличие злокачественных опухолей в организме
заболевания дыхательной системы, астма
заболевания щитовидной железы
слишком густой волосяной покров (в таком случае рекомендуют предварительно провести процедуру депиляции)

Даже если организм клиента не страдает аллергией на продукты пчеловодства, пациент не имеет перечисленных противопоказаний, мед все же не следует наносить на следующие области:

Подколенные, подмышечные впадины;
Пах;
Шея;
Грудь.

Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица:

возрастные изменения кожи лица, тела, морщины
остеохондроз, боли в области спины, шеи
частый стресс
сниженный иммунитет
нездоровый внешний вид кожи
головные боли, мигрени
“апельсиновая” корка, целлюлит, нежелательные жировые отложения в области ног, рук, ягодиц, живота

Как часто делать медовый массаж?

Курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, проводимых с интервалом через день.

Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа

Самое главное условие — натуральный продукт! Крем-мед, муссы — неправильный выбор. Если Вы часто делаете полезный медовый массаж, то лучше всего договориться с продавцами и покупать продукт прямо с пасеки, а не с прилавков магазина.
Жидкий мед. Свежий продукт идеален для выполнения техники медового массажа. Если продукт засахарился, его можно подержать на водяной бане.
Теплый мед. Если Вы нагреваете продукт, следите за его температурой, есть риск получения ожогов!
Для усиления эффекта от сеанса можно сделать полезную смесь, добавив в мед немного морской соли или каплю натурального эфирного масла (эвкалиптового, лавандового, апельсинового — для использования во время процедур антицеллюлитного массажа).

Этапы проведения процедуры медового массажа

Уточнить у клиента о возможных противопоказаниях к проведению сеанса.
Проветрить помещение. Правильные температурные условия — 23-25 градусов. эффективность сеанса в душном помещении падает, так как в таких условиях происходит закупорка пор.
Очистить кожу, снять макияж с лица, принять душ. Полезно распарить кожу перед процедурой для того, чтобы полезные вещества меда могли проникнуть вглубь эпидермиса. Можно воспользоваться баней или сауной.
Выполнить движения в технике поглаживания, 10-15 раз.
Правильно нанести мед: тонким слоем, применяя приемы активного растирания. Условие “чем больше-тем лучше” здесь не работает, поэтому неправильно наносить продукт толстым слоем, это снизит эффективность процедуры.
Увеличить силу, скорость движений.
Если мед прилипает к рукам во время процедуры, стоит подержать его в таком состоянии одну-две секунды, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
Наблюдать за цветом меда. Необходимо массировать часть тела до тех пора, пока мед не приобретет сероватый оттенок, что говорит о том, что из организма выходят токсины и шлаки, а вы выбрали правильную технику. Соблюдайте условия и не используйте мед повторно!
Смойте мед с кожи клиента.
После того, как кожа высохнет, промокните ее сухим полотенцем.
Используйте увлажняющий крем.
Позвольте клиенту полежать 3-5 минут на столе после окончания процедуры, особенно, если во время сеанса были задействованы широкие площади тела (массаж спины, антицеллюлитный массаж). Если вы проводите процедуру в домашних условиях, отдохните на диване несколько минут, не делайте резких движений сразу после сеанса.

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа

Если вы хотите отложить поход к специалисту, вы можете делать медовый антицеллюлитный массаж дома. Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса.

В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже, 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек, в зависимости от обрабатываемой зоны). Мед стоит подогреть на водяной бане до комфортной температуры, если продукт успел засахариться. Для антицеллюлитного массажа не стоит брать любой старый мед, который завалялся в домашнем шкафчике. Лучше специально приобрести полезный продукт, в качестве которого вы точно уверены.

Во время домашней антицеллюлитной процедуры выполняйте движения в технике интенсивного растирания. Кожа должна приобрести красный оттенок, но не должны образовываться синяки, гематомы — это говорит о неправильном выборе техники или ее исполнении. Алый оттенок говорит о том, что начался процесс сжигания жировых клеток и запуска “антицеллюлитной программы”, которая действует не только во время сеанса, но и после, поэтому в течение 2-х часов после процедуры не советуют кушать.

Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает полезный антицеллюлитный эффект.

Нанесите антицеллюлитный крем.

Правильно выполненный медовый массаж поможет не только избавиться от целлюлита, но и достичь эффекта общего похудения. Сеанс выполняют в достаточно интенсивном темпе, поэтому эффект расслабления организма после такой процедуры невозможен.

Домашние сеансы стоит проводить раз в 2 дня продолжительностью 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 сеансов.

Техника выполнения медового массажа рук

Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. Такая процедура показана тем, кто мечтает избавиться от возрастных изменений кожи, болей в суставах, улучшить внешний вид рук. Полезно делать домашний медовый массаж перед сном, чтобы после него нанести увлажняющий крем и надеть хлопковые перчатки для улучшения эффекта. Медовый массаж используют и для того, чтобы достичь эффекта похудения внутренней части рук.

Медовый массаж спины

Медовый массаж спины — востребованная техника выполнения, которая имеет разнонаправленное воздействие:

расслабляющий эффект для всего организма
помогает избавиться от болей в области спины
помогает в лечении и профилактики остеохондроза, артроза, миозита
помогает достичь общего повышения иммунитета
помогает бороться с частыми простудными заболеваниями
улучшает кровообращение, лимфоток
борется с нежелательными жировыми отложениями в области спины
улучшает настроение

Массаж спины — полезная, серьезная и сложная в выполнении техника, которую не советуют делать самостоятельно в домашних условиях в отличие от антицеллюлитного или массажа лица.

Техника выполнения медового массажа лица

Медовый сеанс лица можно сделать в домашних условиях или обратиться к профессиональному косметологу в салон красоты или СПА-салон.

уменьшение проявления возрастных изменений
корректировка овала лица
повышение тонуса
улучшение цвета лица
выравнивание рельефа кожи
улучшение кровообращения и лимфотока во всем организме
избавление от отечности лица
лечение гайморита
очищение пор
пилинг-эффект
повышение общего иммунитета, профилактика простудных заболеваний
избавление от мигреней, головных болей
избавление от нервного напряжения

Если вы выбрали вариант медового массажа, выполненного в домашних условиях, то сделайте смесь со сливками в соотношении один к одному для облегчения процесса, предотвращения иссушения кожи.

Медовый массаж лица делают с использованием подушечек пальцев. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко оторвать пальцы от кожи. При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.

Дома процедуру стоит делать после принятия ванной или душа для достижения лучшего эффекта.

Обучение медовой процедуре

Массаж в домашних условиях — это здорово, но этого недостаточно для достижения лучшего эффекта! Если вы хотите научиться делать эффективный медовый оздоровительный, эстетический, антицеллюлитный массаж для себя или своих клиентов, преподаватели Школы мастеров массажа ждут вас! Сэкономьте на салонных сеансах или увеличьте свой доход от оказания новой процедуры для своих клиентов!

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Борьба с целлюлитом обязательно должна быть комплексной – рациональное питание, соблюдение питьевого режима, использование правильных косметических средств и процедур, которые можно делать самостоятельно. Одна из них – медовый массаж, который прекрасно борется с целлюлитом.

Что такое целлюлит

Виной всему особое строение жировой ткани, имеющей сетчатую форму. Клетки жира стремительно удерживают в себе воду, результат – неровность кожи. Важно понять, что полностью убрать целлюлит невозможно. Для этого нужно будет убрать всю жировую ткань, которая чрезвычайно важна для организма женщины.

Польза и действие медового массажа от целлюлита

Медовый массаж (как правильно делать его, описано ниже) несет в себе следующую пользу:

Суть массажа заключается в мягком очищении кожи и ее пор от шлаков и лишней жидкости. Мед также удаляет омертвевшие частички эпидермиса, которые мешают нормальному воздухообмену кожи. Шлепковые движения позволяют разогнать ток лимфы и наладить кровообращение.

Недостатки

Медовый массаж от признаков целлюлита имеет несколько негативных моментов, среди которых можно отметить следующие:

Противопоказания

Противоцеллюлитный массаж с медом нежелательно или запрещено проводить в следующих случаях:

Массаж с медом ног и бедер противопоказан при варикозном расширении вен

Беременность и грудное вскармливание. Будущим мамам категорически нельзя делать не только медовый массаж, но и любой другой, включающий в себя сильную проработку тела. Допустим только легкий массажа спины и шейного отдела. Что касается кормящих мам, то процедура может повлиять на количество и качество грудного кормления, ведь мед легко проникает в молоко и может вызвать аллергию у ребенка.

Наличие гинекологических опухолей, эндометриоза, кист и других заболеваний женской половой сферы. За счет разогревающего эффекта, такие новообразования могут вырасти, а также перерождаться в злокачественные.

При простуде и гриппе медовый массаж не проводят, поскольку данная техника может вызвать еще большее повышение температуры. При хронических ОРЗ в стадии ремиссии курс процедур позволит укрепить иммунитет.

Сахарный диабет является противопоказанием, ведь мед содержит в себе натуральный сахар, который легко проникает в кровь.

Наличие дерматита, экзем и диатезов в острой форме. Любое кожное заболевание – повод посетить врача перед процедурами.

Медовый массаж от целлюлита нельзя проводить при наличии аллергии на продукты пчеловодства. В тяжелых случаях реакция может привести к летальному исходу.

Медовый массаж важно делать правильно, чтобы избавление от целлюлита было эффективным. В этом случае уже после 5 процедур можно увидеть значительное изменение рельефа кожи. Целлюлит практически полностью убирается через 14 процедур.

Если сочетать массаж с правильным питанием, обильным потреблением воды и спортом, можно полностью преобразовать фигуру.

Эффективность

Для скорейшего выведения жидкости и токсинов рекомендуется заменить обычный чай и кофе на травяные сборы. Например, ромашка не только усилит дренажный эффект, но и успокоит нервную систему.

Эффект от процедур можно свести к минимуму, если включать в рацион калорийную пищу (булки, торты) и вести сидячий образ жизни. Медовый массаж нельзя проводить перед посещениями пляжа, ведь ультрафиолет будет травмировать верхние слои кожи, которые уже получили раздражение при массажных действиях.

Нарушение правила грозит получением ожога и пигментных пятен. Поэтому, если курс выпадает на жаркое время года, в течение месяца после массажа, солнечные ванны запрещены. Рекомендуется выбирать легкую, но закрытую одежду для обычных прогулок.

Особенности массажа жидким медом

Медовый массаж важно делать правильно, согласно таким правилам:

Поскольку мед хорошо очистит кожу, предварительная подготовка не нужна. Главное правило – удобное положение пациента. Если массаж от целлюлита проводится самостоятельно, единственное положение – стоя. Первым делом проводится проба – на сгиб локтя наносится мед. Если через полчаса не возникло никаких неприятных ощущений (покраснения, жжения, зуда), можно продолжать.
Для начала кожу важно немного разогреть мягкими движениями рук.
Мед в количестве 3-4 ст. л. распределяется по коже. Далее он энергично втирается в кожный покров.
Теперь наступает главный этап – выполнение похлопывающих движений. Массажист прикладывает ладонь к телу и резко отрывает ее. Через некоторое время можно увидеть, как мед сереет – это отмершие клетки кожи, грязь и сальные пробки из пор, шлаки и токсины.
Через 10 мин. после начала массажа нужно принять теплый душ с мягким гелем для душа, затем вытереться полотенцем и немного отдохнуть. Лучше всего не применять никаких кремов – коже нужно дать возможность подышать.

Массаж с засахарившимся медом

Засахаренный мед нежелательно использовать для массажа, поскольку он теряет часть своих полезных свойств.

Если другого выхода нет, то процедура проводится практически аналогично:

Мед растапливается на водяной бане при очень маленьком огне. Ни в коем случае нельзя пользоваться микроволновой печью, иначе мед может стать очень горячим и обжечь кожу.
Поскольку эффективность засахаренного продукта слегка снижается, заранее необходимо очистить кожу. Для этого используется скраб, который можно приготовить из молотого кофе или крупной морской соли. Рецепт прост – 2 части оливкового масла и 1 часть кофе или соли. Смесью нужно хорошо растереть нужные участки тела, а затем ее смыть.
Перед началом процедуры необходимо убедиться еще раз, что мед не слишком горячий. Его нельзя доводить до кипения, в таком случае он станет бесполезным.
Мед наносится на тело легкими поглаживающими движениями, далее наступает время шлепковых движений.
Окончание массажа – теплый душ с мягким очищающим средством.

Антицеллюлитные составы с медом

Чтобы усилить эффективность антицеллюлитного массажа, можно добавить в мед комбинации эфирных масел. Чтобы избежать ожога, эфиры растворяются в небольшом количестве базового масла – оливкового, миндальных косточек.

При неимении данных видов масел подойдет и обычное растительное:

1 ч.л. базового продукта плюс по 2 капли эфирных масел апельсина и лимона. Такой состав не только уберет целлюлит, но и улучшит настроение.
1 ст.л. базы плюс по 2 капли эфирных масел можжевельника, герани и розмарина. Процедура с подобной рецептурой позволит улучшить рельеф и тонус кожи, придаст сил.
1 ч.л. миндального масла плюс 1 капля эфирного масла корицы и капля апельсина.
Базовое масло – 1 ч.л. плюс пара капель эфирного масла грейпфрута и розмарина.

Приготовление смеси

Все составы против целлюлита готовятся одинаково:

Базовое масло выставляется при комнатной температуре на 20 мин. Оно должно стать комфортным для тела.
Затем нужно добавить по капле эфиров и тщательно перемешать смесь. Готовому продукту следует дать немного постоять, чтобы все компоненты смеси смешались друг с другом.
Если при массаже используется засахаренный мед, то эфирная смесь добавляется в самом конце рецепта. Если залить состав в горячий мед, то эфирные масла испарятся.

Как подготовится к процедуре

Медовый массаж будет действовать лучше, если соблюсти несколько правил при его выполнении:

Перед массажем рекомендуется выпить стакан теплой воды с добавлением лимонного сока. Такая смесь позволит лучше раскрыть поры и вывести токсины, шлаки и воду. Подойдет и теплый травяной чай, например, ромашковый с мятой. При склонности к сильным отекам можно приобрести специальные травяные сборы для выведения лишней жидкости.
Теплый душ разогреет кожу намного лучше, следовательно, очищение эпидермиса усилится. Желательно использовать достаточно жесткую мочалку.

Медовый массаж для живота

Медовый массаж для живота поможет в том случае, если жир с этой области не получается убрать с помощью спортивных упражнений и правильным питанием.

Его проведение имеет свои особенности:

Гинекологические заболевания являются полным противопоказанием. Перед началом курса рекомендуется посетить врача.
Теплый душ и скраб помогут лучше раскрыть поры. Простой самодельный пилинг – 2 части масла плюс молотый кофе или крупная морская соль.
Массаж живота не делается сразу после еды. Час до и 2 ч после – допустимые рамки времени. Игнорирование этого правила может привести к тошноте, нарушению пищеварения и другим неприятным последствиям.
Мед мягко наносится на кожу, втирается легкими, но сильными движениями.
Шлепковые движения при обработке области живота проводятся мягко, с небольшой амплитудой, не допуская никаких усилий. Ладонь должна мягко перекатываться с одного участка кожи на другой.
При появлении неприятных ощущений или тошноты массаж прекращается! Кроме того, мед не должен попадать в лобковую зону. Зона женских органов должна обрабатываться максимально нежно.
Как только мед перестает липнуть или треть часа уже истечет, можно принять теплый душ с детским мылом.

Для ног

Поскольку очень часто ноги также являются проблемной зоной, массаж можно проводить и на них:

До процедуры выполняется контрастный душ по направлению снизу вверх. Заканчиваются водные процедуры горячей водой.
Процедуры удаления волос проводят не меньше, чем за 2 суток до выполнения медового массажа.
Мед наносится на кожу снизу вверх, втирается легкими движениями.
Далее следуют шлепковые движения по направлению от стопы к бедру.
Мед нельзя наносить на паховую область.

Для спины

Массаж с медом для спины выполняется не только против целлюлита, но и для устранения складок жира, усиления общего тонуса, а также при лечении хронических бронхо-легочных заболеваний.

В последнем случае получить разрешение на проведение процедур можно исключительно у врача:

Перед массажем лучше всего принять горячий душ с мочалкой. На спине расположено большое количество сальных желез, поэтому очищать кожу следует тщательно.
Мышцы предварительно разогреваются сильными, разминающими движениями рук. Провести массаж спины самостоятельно невозможно. Поэтому такие процедуры проводятся в салонах. В этом случае пациент должен принять максимально удобное положение. Важно не стесняться сказать массажисту, если проявился какой-либо дискомфорт.
После разогрева наступает время сильных движений шлепкового характера, причем они должны усиливаться. Для спины допустимо применять достаточно сильное воздействие.
Через несколько минут мед начнет сереть, это значит, что он начал свое действие. Массаж не должен проводиться дольше 20 мин.

Для бедер

Поскольку бедра наиболее уязвимы к появлению целлюлита, медовый массаж чаще всего проводится на них:

Разогреть кожу можно при помощи теплого душа или специальной массажной щетки. Еще один вариант – использование сильного напора воды в душе. Массирование тела сильной струей воды дает отличный эффект.
Мед втирается мягкими движениями, далее начинается более энергичный массаж. Особое внимание уделяется проблемным зонам, к примеру, галифе. Грамотный курс процедур способен убрать этот недостаток фигуры.

Завершение процедуры

Чтобы получить наибольший эффект от косметического сеанса, его важно правильно завершить.

Для этого есть несколько правил:

Теплый душ с мягким мылом смоет остатки меда, отмершей кожи и токсинов. Водную процедуру необходимо провести тщательно, иначе кожа останется липкой, а все вредные вещества попадут обратно в поры.
После душа лучше всего спокойно полежать (достаточно 15 минут), накрывшись легким одеялом. Активные компоненты меда будут действовать еще около получаса.
Теплый травяной чай после массажа позволит коже продолжать выводить шлаки и лишнюю воду. Кроме того, это восполняет потерю жидкости организмом.
Если же после медового массажа есть возможность поспать, для увеличения эффекта ей обязательно нужно воспользоваться.

Частота проведения процедуры

Медовый массаж правильнее делать курсом из нескольких процедур. Для практически полного избавления от целлюлита понадобится не менее 14 сеансов. Частота их проведения – не чаще одного раза в 3 дня. Каждодневный массаж может привести к лишнему травмированию кожи, а эпидермису необходимо дать восстановиться после процедуры. Курс можно повторить через пару месяцев.

Эффективным средством для похудения, улучшения рельефа кожи, а также для моделирования фигуры является медовый массаж от целлюлита. Перед проведением процедур в домашних условиях, важно запомнить правила проведения и противопоказания, чтобы не приобрести проблем со здоровьем.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о массаже с медом

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита:

Читайте также: