Ленточные деревянные массажеры при остеохондрозе

Ни один человек не застрахован от болей в шейном и поясничном отделе позвоночника. Производители выпускают множество разновидностей ручных и электрических приборов для проведения массажа шеи и спины, в основе работы которых использованы электромагнитные и лазерные элементы. С помощью этого устройства можно не только избавиться от болевых ощущений, но и тонизировать мышцы, снять нервное напряжение, улучшить настроение после трудового дня. С помощью этой статьи вы сможете выбрать лучший массажер при остеохондрозе.

1. Эффективность массажера при остеохондрозе
2. Виды массажеров от остеохондроза
3. Электрические
4. Вибрационные
5. Согревающие
6. Роликовые
7. Ленточные
8. Механические
9. Портативные
10. Критерии выбора массажера
11. Лучшие массажеры от остеохондроза
12. Beurer MG 40
13. GESS Healthy Spine
14. Beurer MG 206
15. Medisana МС 815
16. BRADEX для спины с подогревом (KZ 0479)
17. Medisana NM 860
18. BRADEX Мостик (KZ 0242)

Эффективность массажера при остеохондрозе

Электрический массажер для шейного отдела позвоночника используется в качестве дополнительной или заместительной терапии при лечении спортсменов, офисных работников, водителей, медиков, а также в реабилитационной медицине. Применение таких массажеров не требует специальных навыков и помощи другого человека, а поэтому вполне возможно их использование в домашних условиях.

Массажер нужен для решения следующих проблем:

• болезненные ощущения в шейном отделе позвоночника;
• искривление позвоночника;
• закупорка сосудов в области шеи;
• легкая и средняя тяжесть остеохондроза.

Все эти неприятности возникают в основном у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, работа которых связана с компьютером, или у больных, вынужденных оставаться на постельном режиме. Однако для профилактики остеохондроза массажер рекомендуется использовать каждому.

При комплексном лечении, дополнив аппаратные процедуры натиранием согревающей мазью или эфирными маслами, можно быстро добиться снятия общего болевого синдрома. Кроме того, вибромассаж при остеохондрозе позволит восстановить тонус мышц, снять воспаление, улучшить работу кровеносной системы.

Виды массажеров от остеохондроза

Массажеры различаются не только внешним видом, но и способом приведения в действие и набором функций.

Воздействуют на кожу и мягкие ткани с помощью частотных колебаний, имеющих различную амплитуду. Такая терапия эффективно снимает нервный стресс и поднимает мышечный тонус, стимулирует работу лимфатической системы, выводит скопившиеся токсины и шлаки. Подобные модели зачастую дополняются функциями ИК-прогревания или магнитного излучения, что позволяет устранить болевые ощущения, ускорить метаболизм, избавиться от отёков.

Обладают эффектом подогрева, что позволяет получать уникальный лечебный эффект. Особенно эффективны приборы с инфракрасным подогревом, который способен не только положительно влиять на состояние спины, шеи и плеч, но и стимулировать иммунитет, останавливать воспалительные процессы в организме, уничтожать болезнетворные бактерии.

Ролики могут быть гладкими или иметь зубчики. Эта особенность массажера зависит от предпочтений покупателя. Используется для массажа позвоночника и лопаток, шеи, груди и плеч. Такие массажеры просты в использовании и недорого стоят, однако, могут оставлять следы в виде синяков на чувствительной коже.

Ленточный массажер представляет собой ленту с ручками по краям. Эффект массажа достигается за счет вращающихся роликов. Приспособление не вызывают аллергии, поскольку чаще всего ролики изготовлены из дерева.

Механические устройства предназначены для профилактических целей. Модели изготавливаются в виде роликов, ковриков или мостиков. Обычно их приходится прикладывать к проблемному участку тела или вручную прокатывать по поверхности кожи.

Массажеры оснащены аккумулятором, поэтому не требуют подключения к электросети. Такие приспособление созданы для людей, которые часто выезжают в командировки или много путешествуют.

Критерии выбора массажера

Выбрать массажер для шеи при остеохондрозе непросто, и в первую очередь, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

При покупке устройства для проведения массажа обращают внимание на следующие нюансы.

1. Назначение — для какой части тела планируется использовать прибор: шеи, спины или сразу нескольких участков.
2. Источник питания — от электрической сети или портативные, работающие от аккумулятора. Модели, работающие от сети, отличаются повышенной мощностью и зачастую имеют больший набор функций. Портативные массажеры удобны своей автономностью, но чаще всего их мощность невысока.
3. Эргономичная ручка — лучше, когда ручка прибора имеет удобную форму и выполнена из нескользящего материала.
4. Водонепроницаемость — с помощью такого прибора можно проводить массаж в ванной или бассейне.
5. Дополнительные функции — автоотключение и встроенный подогрев. Автоматическое отключение прибора повысит его безопасность и позволит сэкономить заряд батареи.

Среди сотен разнообразных массажёров — электрических, вакуумных, ультразвуковых — заполонивших полки магазинов и страницы интернет-каталогов, скромные деревянные приспособления для ухода за мышцами спины и шеи кажутся слишком примитивными. Но не стоит их недооценивать! При правильном подходе ребристые валики, ленты и накидки на кресла свою задачу выполнят на отлично, составляя достойную конкуренцию вибрирующим и испускающим инфракрасные волны собратьям. Как же выбрать самую эффективную модель?

Деревянные массажёры для спины и шеи и их виды

Деревянные массажёры обладают тремя неоспоримыми преимуществами:

• предельная простота в эксплуатации — не требуется ни особых навыков, ни подробного чтения инструкции с описанием многочисленных насадок и кнопок, ни наличия розетки или батареек;
• экологически чистые материалы, крайне редко вызывающие аллергию — дуб, берёза, кедр, сандал, можжевельник;
• дешевизна. Если заплатить 4–5 тысяч за профессиональный прибор у многих просто не поднимется рука, то 100–500 рублей найдётся почти у каждого.

Всё это объясняет популярность деревянных приспособлений для массажа, которая не идёт на убыль, невзирая на появление новых, снабжённых дополнительными функциями электрических устройств. Сегодня производители товаров для здоровья поставляют на рынок деревянные массажёры самых разных конфигураций и видов. Выбирайте!

Два прочных эластичных шнура, соединённые рукоятками на концах и ряд нанизанных на них деревянных роликов — вот и вся конструкция ленточного массажёра. С помощью подвижных бусин, вращающихся на туго натянутой основе, можно самостоятельно сделать массаж любого участка спины, плеч и шеи, а при необходимости ещё и заняться лишним жирком на боках, целлюлитом на бёдрах или ноющими от усталости голенями.

гладкие — если на упругих шнурах красуются гладкие шарики или цилиндрики, можете не сомневаться: они неплохо разомнут вам спину и другие части тела, разгонят кровь, поспособствуют приведению в порядок перетрудившихся на тренировке мускулов, снимут напряжение, расслабят. Но глубокой проработки мышц от такого устройства не ждите — действие оно оказывает довольно слабое. Ну или же вам придётся вкладывать в массаж максимум усилий, старательно напрягая руки;

Если вместо гибкого шнура вращающиеся детали закреплены на твёрдой рукоятке, перед вами роликовый массажёр. Он не может обеспечить ту же свободу действий, что и ленточный — к примеру, хорошенько размять спину в области лопаток самому себе — зато позволяет лучше контролировать силу нажатия на нужную область. Роликовые ручные массажёры тоже бывают нескольких видов:

• каток универсальный: обычно он состоит из рукоятки и валиков — одного или нескольких, гладких или покрытых резьбой. Дополнительным плюсом такого устройства является возможность совершать как продольный, так и поперечный массаж, поскольку рукоять позволяет перемещать его по телу в разных направлениях, на что ленточный массажёр неспособен;

И выглядит, и действует этот массажёр очень просто: попарно закреплённые на стержнях деревянные ролики, отличающиеся друг от друга по размеру, вставляются в пазы массивной рамы, а всё, что требуется от вас, — это устроиться на них спиной, следя, чтобы ролики не давили на позвоночник, и выполнить несколько несложных упражнений. Если чувствуете боль, занятия можно проводить, набросив на массажёр одеяло для смягчения давления. Не требуется ни спортивной подготовки, ни особой ловкости, зато в результате этой нехитрой процедуры снимаются мышечные спазмы, становится здоровее позвоночник (и не только), укрепляются связки, нормализуется кровообращение, приходит в порядок обмен веществ.

Популярные у автолюбителей коврики из нанизанных на прочную леску крупных деревянных бусин имеют как свои плюсы, так и минусы. Они:

• осуществляют массаж спины, плеч, а также ягодиц и бёдер;
• создают более комфортные условия для водителя в жару, играя роль вентилируемой прослойки;
• снимают стресс.

Однако действует эта накидка только при изменении положения тела — пока человек сидит неподвижно, никакого массажа не происходит. Да и общая эффективность коврика по сравнению с массажными накладками последнего поколения, работающими от бортовой сети, невысока.

Если вздумаете купить себе такую накидку в машину, выбирайте коврик из неокрашенных бусин. В жару краска часто облезает и остаётся на брюках.

Показания и противопоказания для использования деревянных массажёров

Кому стоит всерьёз подумать о покупке деревянного массажёра? Такое решение наверняка пойдёт на пользу тем, кто:

• проводит много времени в сидячем положении и в принципе ведёт малоподвижный образ жизни;
• регулярно испытывает ноющие мышечные боли в плечах и спине;
• имеет в анамнезе невыраженный остеохондроз и другие нарушения осанки — при условии, что лечащий врач не возражает против такой терапии;
• не понаслышке знаком с повышенной утомляемостью, головными болями, бессонницей;
• хочет принять профилактические меры для поддержания здоровья своего организма в целом и спины в особенности.

Массажёр пригодится и спортсменам для ускоренного выведения из мышц молочной кислоты после тренировки.

Из личного опыта: во времена беспощадной борьбы с лишними килограммами, которых у меня было немало, ленточный массажёр с плоскими бусинами-дисками здорово помог мне привести спину в порядок. Разумеется, не за один день и не без помощи правильного питания и спорта, но сравнительно быстрое избавление от неприятных пухлых валиков под лопатками и у плеч я считаю его заслугой.

Помните, что забавный колючий валик или нанизанные на шнур шарики — совсем не безобидная игрушка. Даже осторожное применение массажёра может нанести вред, если у человека диагностированы:

• грыжи разных отделов позвоночника;
• кожные заболевания любого типа — от россыпи подростковых гнойничков до дерматита;
• недуги, связанные с кровеносной и нервной системами;
• новообразования;
• туберкулёз;
• сахарный диабет;
• обострение хронических заболеваний;
• инфекционное заболевание в острой стадии.

Само собою, не следует начинать сеансы массажа, если на спине или плечах имеются царапины, ранки или другие механические повреждения. А женщине в период беременности, даже если она ощущает себя хорошо, разрешение на использование массажёров даёт врач.

Сравнительный обзор популярных моделей деревянных массажёров от разных производителей

Какие модели и производители сегодня пользуются повышенным спросом у россиян?

• примерная стоимость: 550–690 руб.;
• размеры: длина — 110 см, ширина — 7 см;
• вес: 190 г.

Это лучший массажёр из подобных! Я пересмотрела несколько таких же, этот самый стоящий и эффективный!

Юлия

Коробка и товар пришёл в целостности и сохранности, но на вид немного хрупкий, и коротковат, ожидала, что будет больше и крепче.

Светлана

Другие ленточные массажёры, поднявшиеся выше других в рейтинге продаж 2018 года:

• примерная стоимость: 144–590 руб.;
• размеры: 9Х9Х9 см;
• вес: 70 г.

Очень хороший массажёр. Брала для своей мамы около двух недель назад. Теперь пользуется им после каждого рабочего дня.

Марина

Одна ножка выломана. Некачественный массажёр.

Лазарева Екатерина

10 деревянных роликов, в два ряда закреплённых на рукояти массажёра, покрыты шипами и бороздками помогают массажёру качественно исполнять свои функции, а округлая форма позволяет дополнительно создавать небольшую амплитуду раскачивания, ещё более усиливая эффект. Помимо спины, конструкция позволяет использовать устройство на бёдрах и ягодицах для профилактики и избавления от целлюлита.

• примерная стоимость: 333–530 руб.;
• размеры: 13Х6,4 см;
• вес: около 100 г.

На вид очень аккуратный, приятный на ощупь, он доставил немало приятных минут. Спустя некоторое время, я стала подмечать, что на него нельзя давить, иначе на коже останутся синяки.

moon_road

Качество хорошее. Но это не массажёр, а приятное поглаживание.

Алла

• примерная стоимость: 264–420 руб.;
• размеры: 19,5Х9 см;
• вес: 100 г.

Вообще никакая. Ролики плохо крутятся, заедают, скрипят. И на мою слоновую кожу неощутима как мёртвому припарка. Две звезды, только за экологически чистый материал, люблю изделия из дерева.

Лиля

Дмитрий

• примерная стоимость: 302–480 руб.;
• размеры: длина — 40, ширина — 4 см;
• вес: около 150 г.

Бесподобная массажная скалка! Отлично массирует, проминает мышцы. Незаменимая вещь после спорта и фитнеса. Очень удобно пользоваться даже для спины и задней поверхности бедра. Всем, кто любит самомассаж — рекомендую.

Наталия

Нам с мужем показалось безделушкой, муж даже не почувствовал шипов.

Наталья

Таблица: сравнительные характеристики представленных моделей

Здоровая спина во многом определяет состояние всего организма. Невозможно наслаждаться жизнью, когда плечи гудят, поясница ноет, а позвоночник скрючен сколиозом. И если в случае уже появившихся проблем лечение — в том числе и массажами — должен назначать только врач, то использовать ручной деревянный массажёр в качестве профилактического средства, дешёвого и эффективного, способен любой человек. Ну а спина обязательно отблагодарит вас за заботу хорошим самочувствием и отличным настроением!

Существует достаточно много профилактических мер различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Среди них —, и гимнастика, и закаливание, и массаж. Но не у всех есть время и возможность посещать, например, кабинет массажиста. Именно для таких людей в наше время в продаже в большом изобилии имеются домашние массажеры для шеи и поясницы. Они могут имитировать различные виды массажа и приёмы специалиста, при этом не требуют помощи другого человека при самостоятельном использовании.

Польза и эффективность массажеров

При помощи домашних массажеров можно добиться такого же эффекта, как и при посещении кабинета массажиста. Ведь они действуют как руки специалиста.

В зависимости от самого недуга или наличия конкретных симптомов патологических изменений в позвоночнике можно выбрать конкретный аппарат. Основными показаниями к их применению являются:

постоянные нагрузки на позвоночник, характерные для отдельных видов деятельности,

незначительные деформации в позвоночном столбе,

остеохондроз позвоночника,

грыжи межпозвонковых дисков,

протрузии,

боли в спине,

занятия спортом,

период реабилитации после основной терапии при различных травмах и дегенеративных заболеваниях.

Регулярно используя домашний массажер, можно:

• добиться снятия мышечного напряжения и полного расслабления,
• усилить кровообращение в организме,
• вернуть мышцам и тканям нормальный тонус,
• справиться с отложением солей в позвоночном столбе,
• при переохлаждении добиться согревающего эффекта,
• улучшить настроение,
• поднять иммунитет.

Противопоказания для массажа

Массажёры нельзя применять при обострении абсолютно любых заболеваний. Также есть и другие противопоказания:

• дерматиты, экземы, открытые кожные раны,
• острый период при травмах и повреждениях,
• хронические патологии сердца в период обострения,
• трофические язвы, псориаз,
• патологии дыхательной системы,
• остеопороз,
• туберкулез костей,
• эпилепсия,
• возбудимость нервной системы,
• любые инфекции, которые сопровождаются воспалительными реакциями.

А также нельзя исключать и возможность других индивидуальных противопоказаний, которые может обнаружить врач. В любом случае, перед покупкой домашнего массажёра следует проконсультироваться со специалистом.

Как лечить остеопороз тазобедренного сустава?

Виды массажеров для спины

Сейчас существует достаточно много разновидностей массажных приспособлений для спины. Они обладают различной степенью эффективности и удобства в использовании. Их, как правило, назначают специалисты в соответствии с имеющимися болезнями или же для их профилактики.

Можно выделить следующие виды современного массажного оборудования:

• ленточные,
• аппликаторы,
• роликовые массажеры,
• массажные накидки,
• массажные пояса,
• электрические вибромассажеры для спины и шеи,
• автомобильные массажеры,
• ортопедические подушки для спины и шеи.

Ниже рассмотрим наиболее популярные модели.

Механические массажёры

Итак, самыми востребованными приборами механического типа управления являются:

• роликовый массажёр,
• ленточный деревянный массажер,
• аппликаторы Кузнецова и Ляпко.

Остановимся подробно на каждом из них.

Этот прибор может быть изготовлен из ясеня, бука и дуба. Такой массажёр позволяет устранить напряжённость в мышцах поясничной области и области лопаток.

Его достаточно простой механизм прекрасно справляется с профилактикой артритов, артрозов и остеохондроза. Также считается, что материал, из которого эти приборы изготовлены (дерево), способен передавать человеку силу и энергию природы. Поэтому следует пользоваться им только в индивидуальном порядке и периодически менять его на новый.

Эксперты из всех роликовых массажёров выделяют модели следующих фирм: Maspo и RollingStar. Приборы именно этих двух фирм считаются самыми надёжными и качественными.

Этот массажёр известен еще со времён зарождения древней медицины Востока: знаменитый врач Авиценна рекомендовал данное изобретение людям с болями в пояснице и позвоночнике. Этот массажёр может проработать даже самые труднодоступные участки спины.

Регулярное использование ленточного массажёра способствует укреплению иммунитета и является отличным профилактическим средством от различных недугов суставов и позвоночного столба. Его особенность в том, что он способен прорабатывать даже глубокие мышцы. А его демократичная цена (около 300 руб.) даёт возможность приобрести его практически каждому.

Эксперты отмечают наиболее распространённые в нашей стране приборы следующих фирм: Kаmfer, HоuseFit, Clеar Fit и Bоdy Sculpture. Они отличаются долговечностью, удобством использования и приемлемой ценой.

Массажёры в виде аппликаторов представляют собой полотна из ткани, резины или пластика, на которых располагаются иглы или шипы. Они могут быть в виде ремней, накидок или ковриков. Чаще всего в медицине применяют классические модели этих приспособлений: Кузнецова и Ляпко.

Лечебный эффект от них обусловлен интенсивным приливом крови в местах воздействия. Благодаря улучшению кровообращения снимаются болевые синдромы и воспаление.

Позвоночный аппликатор повторяет контуры позвоночника человека. Он оснащён специальными выступами, массирующими мышцы, которые пролегают вдоль позвонкового столба. Это устройство можно использовать в комплексной терапии, направленной на исправление неправильной осанки.

А аппликаторы в виде накидки получили широкую известность среди людей, находящихся долго в дороге, поскольку их можно использовать даже за рулём.

Электрические массажёры

Наиболее популярные массажёры среди электрических:

• ручной массажер,
• массажная накидка,
• массажёр-ранец,
• массажная подушка.

Рассмотрим каждый из них и посмотрим, каким фирмам-производителям, по мнению экспертов, стоит доверять при выборе массажёра.

Это достаточно простой в эксплуатации прибор с насадками для нескольких видов массажа: расслабляющего, тонизирующего, лечебного. Довольно эффективно помогает избавляться от болевых синдромов, способствует улучшению кровообращения.

У этого массажного прибора есть несколько скоростных режимов, позволяющих прорабатывать мышцы с различной интенсивностью. Он пригоден для самостоятельного использования. Правда, чтобы достать до труднодоступных зон, придётся обратиться за помощью.

Эксперты рекомендуют приобретать ручные массажеры именно фирмы Beurеr, поскольку эта компания уже получила известность и признание благодаря своим оздоровительным товарам, а их массажёр наиболее удобен в использовании.

Эта накидка на сиденье будет отличной альтернативой классическим массажёрам. Она представляет собой удобное переносное мини-кресло, которое можно закрепить не только в автомобиле, но и на обычном стуле.

На этом массажёре при помощи электронного управления можно менять интенсивность, скорость, длительность массажа и локализацию воздействия. Не требует помощи другого человека при использовании. Такая накидка позволяет прорабатывать даже глубокие мышцы и отлично снимает напряжение.

Выбор экспертов —, фирмы Zenеt и Gezatonе. Отмечают их высокое качество и достаточно приемлемую стоимость.

В мире электромассажеров он пока считается новинкой. Этот ранец выполняет несколько видов массажных движений. Он также довольно прост в использовании: достаточно его надеть как рюкзак и отрегулировать лямки под себя. В некоторых комплектациях к нему идёт пульт управления, что упрощает его эксплуатацию.

Массажёр в форме подушки достаточно удобен и лёгок в использовании – необходимо лишь приложить его к нужному участку тела и включить. Эта подушка управляется с пульта и позволяет легко выбрать подходящую программу, не меняя положения тела.

Также удобство электрической подушки заключается и в небольших габаритах – её можно взять с собой в дорогу. Этим массажёром можно проработать даже труднодоступные участки тела самостоятельно. Он оснащён различными массажными элементами: разогревающими, вибрационными, разминающими, роликовыми.

Electrоnic Nеck Massаger и Mainyеr — это аппараты, рекомендованные к приобретению экспертами. Они отмечают их высокую производительность, долговечность и демократичную цену.

Как выбрать массажер правильно

Сейчас на рынке представлено такое многообразие массажёров для спины различной ценовой категории, что можно растеряться при выборе. Изготовлены они из разных материалов и имеют разное воздействие на организм (механическое, магнитное и т.д.). Выполнены они в виде накидок на стул, ковриков, деревянных шариков, электрических подушек и в прочих вариациях. Так как же выбрать лучший массажер?

Есть несколько аспектов, которые следует учитывать, чтобы не навредить своему организму. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом и сверьтесь со списком противопоказаний.

Для начала необходимо определиться с самим видом и типом управления массажера, решить, будет ли он питаться от сети или же подойдёт и механический. Опять же, выбор зависит ещё и от финансовых возможностей.

Если выбор пал на электронный тип массажёра, обратите внимание на мощность прибора. Именно от неё будет зависеть интенсивность его воздействия, а также продолжительность сеанса массажа. Также уточните, можно ли его использовать вдали от источников питания (возможность работы от батареек).

Обратите внимание на функциональность выбираемого устройства: подогрев, виды массажей, универсальность. Обязательно учитывайте возможность его применения с вашим ростом. Также будет не лишним учесть и габариты самого прибора, особенно если вы собираетесь его брать куда-либо с собой.

Отзывы

Заключение

Посещать профессионального массажиста в наше время могут далеко не все. Поэтому домашние массажёры для многих людей, ведущих малоподвижный образ жизни, станут просто спасением. Но также они пригодятся и тем, кто занимается спортом, для снятия мышечного напряжения после тренировок.

Давным-давно первобытный человек решил, что передвигаться на двух ногах очень удобно. Но прямохождение сильно перегрузило спину, а подъем тяжестей и длительные физические нагрузки спровоцировали боли. Современному человеку так же знакомы все эти проблемы, поэтому уже довольно давно было былой найдено простое и изящное решение — деревянный массажер для спины.

Какие виды бывают?

В продаже имеются механизмы двух видов:

• универсальные;
• специализированные.

Первые пригодятся для проведения массажа на любом участке тела, а вторые созданы для проработки мышц конкретных частей. Их конструкция усиливает эффективность воздействия на стопы, шею, лицо. Процедуры лучше проводить с использованием ароматических масел, тогда стимуляция будет мягкой и приятной.

Мастера на производстве предпочитают изготавливать деревянные массажеры для спины, ног и шеи из березы. Но при желании можно приобрести изделия из сандала, кедра, дуба или бука.

Роликовые

Состоят из ручки и валиков-каталок. Ролики вращаются свободно, прекрасно разогревают мышцы, снимают напряжение. С их помощью проводят продольную и поперечную стимуляцию.

Роликовые устройства прекрасно подходят для самомассажа. Людям, которые много времени проводят за компьютером желательно иметь деревянный роликовый массажер на рабочем месте, чтобы снимать напряжение во время рабочего дня.

Ленточные

Изделие состоит из двух эластичных шнуров, на которые поочередно нанизаны деревянные ролики. С двух сторон механизм снабжен ручками, благодаря которым можно самостоятельно массировать спину, плечи, шею, бедра.

Учитывая, что мышцы спины в течение дня постоянно напряжены, необходимо дать им отдых, расслабить. Ролики надавливают на акупунктурные точки, что восстанавливает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Спортсмены пользуются ленточным массажером для подготовки мышц перед тренировкой и после, чтобы убрать излишки молочной кислоты.

Массажные накидки

Сделаны в виде покрывала из деревянных шариков, нанизанных на прочную леску. Изделие снискало достойное признание у автолюбителей.

Ведь в мышцах поясницы и шеи. Шарики-помощники стимулируют кровоток в мускулах, когда водитель сидит неподвижно в автомобильном кресле.

Массажные накидки создают дополнительный слой воздуха между телом и сиденьем, что является настоящим спасением в знойную погоду.

Изготавливают накидки из бука. Этот материал имеет плотную текстуру, прекрасно впитывает краску, износоустойчив.

Массажная обувь

Изделия имеют вид сандалий или тапочек из деревянных бусин. Использовать их можно дома, на даче, во время занятий спортом. При ходьбе происходит точечный массаж стоп и стимуляция нервных окончаний. Такие тапочки рекомендуют одевать ежедневно на 10-15 минут утром и вечером.

Как удачно сделать выбор?

Первым шагом при выборе массажера для тела должна стать консультация врача. Особенно важен этот этап для людей с хроническими заболеваниями.

Необходимо определить для каких целей приобретается изделие. Универсальный механизм подойдет для проработки всего тела. Если вы планируете уделить особое внимание отдельным участкам, то приобретите специализированную модель.

Обратите внимание на качество роликов. В идеале они имеют гладкую, хорошо отшлифованную поверхность. Все движущиеся элементы прочно закрепляются. Расстояние между ними должно быть минимальным, во избежание травмирования кожи.

Проверьте качество окрашивания элементов. При манипуляциях изделие не должно оставлять на кожном покрове цветные следы или частички краски.

В качестве примера

1. 1.“Вездеход”. Устройство состоит из плоской ручки, к которой прикреплены несколько роликов. Их поверхность делают гладкой или шипованной. Стоимость 250-400 рублей.

Как извлечь максимум пользы?

Массажеры из дерева используют для профилактики болезней, улучшения кровоснабжения, повышения жизненного тонуса. Врач может назначить массаж в качестве дополнения к лекарственной терапии при заболеваниях.

Показания к применению:

1. гиподинамия;
2. профессиональная нагрузка на ноги и спину;
3. устранение последствий травм;
4. остеохондроз;
5. целлюлит и жировые отложения;
6. нарушение сна;
7. плоскостопие.

При грамотном использовании устройство устранит множество проблем. Но необходимо помнить, что применять его категорически запрещено в период обострения заболеваний, при высокой температуре и поврежденных кожных покровах.

• межпозвоночная грыжа;
• туберкулез;
• дерматит;
• варикоз;
• вывихи суставов;
• онкозаболевания:
• патология нервной системы.

Правила пользования

Специалисты рекомендуют перед процедурой принять ванну или душ для того, чтобы расслабить мышцы. Легонько провести ручную стимуляцию кожи, нанести немного ароматизированного масла. Движения должны быть нарастающими, поэтому после разогрева необходимо усилить их интенсивность.

Главный принцип: от общего массажа тела плавно переходить к проработке конкретных участков. Каждая часть требует особенного отношения, а эффективное количество проходов варьируется от 10 до 20 раз.

Расслабляющий массаж начинают со стимуляции шеи. Действовать необходимо очень осторожно, потому что шея крайне уязвима. Валик прокатывают, слегка надавливая, вдоль шейных позвонков. Желательно во время процедуры наклонять голову поочередно в стороны, вперед и назад.

Далее прорабатывают спину. Движения могут быть продольными или поперечными. Важно помнить, что массируют правую и левую часть спины поочередно, ни в коем случае не задевая позвоночник.

Массаж рук и ног выполняют по направлению снизу вверх. Самостоятельно прорабатывать голени и бедра удобно в положении стоя, согнув ногу и поставив на возвышение. Сначала массируют верх от коленного сустава до паха, затем движения переносят в направлении от стопы к колену. Ни в коем случае нельзя трогать подколенную ямку, где находится большое скопление лимфоузлов.

Массаж стоп проводят в положении сидя. Босые ноги ставят на массажер и перекатывают ими валики. Прибор необходимо поставить на горизонтальную нескользкую поверхность.

При правильном выполнении процедуры кожные покровы слегка краснеют, и во всем теле возникает ощущение тепла. Важно помнить, что при возникновении острой боли необходимо сразу прекратить манипуляции.

Деревянные массажеры могут стать первыми помощниками человеку при профилактике и лечении многих заболеваний. Они способствуют выведению токсинов из организма, улучшают кровообращение, снимают стресс. В отличие от электрических собратьев, придут на помощь в любом, даже самом неизведанном уголке Земного шара. Главное, следовать правилам безопасности и прислушаться к сигналам собственного тела.