Массаж спины в чем преимущества

Многие взрослые очень любят массаж спины. Преимущества этой процедуры очевидны - она расслабляет, а также позволяет быстро избавиться от болей в позвоночнике, пояснице и других зонах.

В последнее время все популярнее становятся специализированные массажные салоны, и это неудивительно. Такая процедура, как массаж спины, преимуществ имеет очень много. К основным преимуществам массажа спины можно отнести возможность решить многие проблемы с позвоночником, а также в целом оздоровить свой организм.

Грамотно выполненный массаж спины - это отличный способ расслабиться, восстановить мышцы после долгой тренировки или травмы, привести в порядок нервную систему, а также улучшить состояние своей иммунной системы.

Кстати, в зависимости от вида массаж также способен и взбодрить, снять боль и подарить человеку заряд энергии. Часто при лечении тех или иных внутренних органов, к основной терапии назначается еще и массаж, чтобы ускорить процесс исцеления, а также сделать лечение более эффективным.

Если массаж проведен правильно, то такая процедура способствует общему очищению организма. Представительниц прекрасного пола особенно порадует, что в результате можно ускорить процесс избавления от лишних килограммов. В процессе массажа улучшается и ускоряется обмен веществ, что активизирует жиросжигание. Кроме того, налаживается работа потовых и сальных желез.

Особенно полезно, если массаж проводится при использовании специальных "рукавиц" или с применением скраба. В этом случае массажист еще и очистит кожу пациента от ороговевших частиц, а также насытит ее кислородом. Сразу после массажа можно заметить, как улучшился ее цвет и внешний вид в целом. Это актуально для тех людей, у которых есть проблемы с кожей спины. Например, постоянно возникают прыщи в данной области. Именно массаж может помочь быстро и безболезненно с ними справиться. Главное, правильно подобрать специальное очищающее средство для процедуры.

Конечно, за массажем спины можно обратиться и к супругу. Но такая процедура станет лишь приятным времяпрепровождением и поможет расслабиться. Лечебный массаж следует доверять исключительно профессионалам, чтобы избежать негативных последствий.

Важно отметить, что массаж способен улучшить кровообращение не только в той области, которую массируют, но и всех внутренних органов. Особенно актуальна такая процедура при нехватке в организме железа. В сочетании со специальной диетой она способна творить чудеса и позволяет в короткие сроки избавиться от анемии.

Классический массаж спины позволяет снять головную боль без лекарственных препаратов и даже поднять настроение. Все дело в том, что он быстро восстанавливает связь коры головного мозга с нервными окончаниями. Поэтому, если есть такая возможность, то таблетки от головной боли и антидепрессанты лучше заменить хорошим продолжительным массажем.

Чтобы обсуждаемая процедура принесла пользу, важно знать, в каких случаях посещать массаж не рекомендуется. В первую очередь при повышенной температуре тела, а также при наличии любых воспалительных процессов в организме. Чтобы наверняка знать, что посещать массаж можно, лучше заранее проконсультироваться со специалистом на эту тему.

Не менее важно выбрать для себя и грамотного профессионального массажиста. Именно от него во многом зависит, принесет ли процедура пользу для человека. Если процедура будет выполняться неправильно, то это может привести к негативным последствиям. Например, хаотичные движения зачастую приводят к микротравмам мышц. Иногда результатом неправильных действий становится даже нервозность пациента.

Если во время сеанса массажа пациент чувствует серьезный дискомфорт или даже боль, то процедуру требуется немедленно прекратить. В этом случае повторять ее допускается только после того, как все неприятные ощущения уйдут и самочувствие наладится.

Классический массаж спины в основном приносит пациенту исключительно пользу. Главное, чтобы он был проведен грамотным опытным специалистом, а, кроме того, на момент процедуры человек чувствовал себя хорошо и не испытывал дискомфорта.

Различные виды массажа спины помогают устранить многие проблемы. Это головные боли, скованность мышц, проблемы с внутренними органами и нервной системой. Разберемся, когда назначается процедура, и чем полезен массаж спины.

Когда показана лечебная процедура для спины?

Различные виды лечебных техник обычно назначаются в составе комплексного лечения, или как профилактические мероприятия. Рассмотрим, для чего нужен массаж спины. Процедура показана в следующих случаях:

• постоянные, ноющие болевые ощущения в спине, ощущаемые даже ночью. Причиной хронических болей могут быть защемления нервных волокон, из-за чего постоянно возникает дискомфорт;
• если боли вызваны нервным перенапряжением, то польза от массажа спины будет значительная. Результатом станет полное расслабление мышечной ткани;
• хроническая усталость возникает из-за умственных перегрузок и недостатка движений. Польза от массажа спины будет заметна уже после первого 10 минутного сеанса;
• низкий мышечный тонус. После нескольких процедур нормализуется кровоток, и тонус мышц тоже приходит к норме;
• остеохондроз. От патологии страдают в любом возрасте, а массаж помогает расслабить мышечную ткань и возвращает диски между позвонками к нормальному положению.

К показаниям для массажа спины относятся различные формы сколиоза. При некоторых случаях, на начальных проявлениях сколиоза, сеансы является единственным средством лечения. Процедуры не только избавляет от болей, но устраняет защемление нервных волокон, напряжение мышечной ткани, нормализует кровяное давление.

Противопоказания к выполнению сеансов на спине

Может показаться, что массаж абсолютно безобидная процедура, и можно проводить сеансы любому пациенту. Это не совсем так. Существуют некоторые противопоказания к массажу спины, при игнорировании которых можно навредить самочувствию.

Прежде всего, проводить сеансы может только специалист, обладающий специальными знаниями. Перед процедурой обязательно проверяют общее самочувствие пациента, уточняют наличие определенных заболеваний, измеряют температуру.

К противопоказаниям массажа спины относятся следующие случаи:

• повреждения кожного покрова любого характера, находящиеся на участках обрабатываемых зон спины;
• инфекционные заболевания, проявляющиеся лихорадочным состоянием и повышением температуры;
• к противопоказаниям для массажа спины относятся и месячные. В такой период, при любой активной манипуляции тазовой области и районе живота, кровотечение может усилиться. И вместо пользы от массажа спины получится вред;
• состояние общей слабости и недомогания;
• расстройства нервной системы. Массаж может оказывать двойное действие: успокаивающее и возбуждающее. Поэтому проблемы с психическим здоровьем также относятся к противопоказаниям при массаже спины;
• повышенное кровяное давление;
• патологии, связанные с работой сердечной мышцы;
• туберкулез острой стадии;
• воспаленные лимфоузлы.

Нельзя выполнять сеансы при различных патологиях, протекающих в хронической форме. В любом случае, лечебную процедуру может назначить только врач, учитывая все имеющиеся противопоказания для массажа спины и индивидуальные особенности организма.

Возможные побочные эффекты

При выполнении практически любой лечебной процедуры могут возникнуть нежелательные, побочные эффекты. Имея представление о показаниях и противопоказаниях к массажу спины, нужно знать и о возможных последствиях после проведения сеансов.

Основным последствием во время выполнения сеанса, и после процедуры, считается боль. Манипуляции области спины обычно сопровождаются болевыми ощущениями. Усилия специалиста, приводящие к болезненности во время сеанса, могут стать причиной попадания к крови химических веществ. Поэтому возможна интоксикация, сопровождающаяся следующими симптомами:

• головные боли;
• ощущение болезненности во всем теле;
• тошнота;
• общая слабость.

Лечебные движения выполняются, когда пациент находится в лежачем положении. Такое положение провоцирует ускоренный отток лимфы, из-за чего возможны скачки кровяного давления. Клетки получают повышенное количество кислорода, поэтому возможно головокружение. После массажа многим хочется спать. Такое состояние также говорит о насыщении клеток кислородом.

Еще одним, не очень приятным последствием от сеансов может быть перегрев мышечной ткани. Происходит повышение кровяного давления и температуры.

Положительный эффект от массажа спины

Существует много разновидностей процедуры, отличающиеся техникой выполнения. Но, независимо от вида, все массажи разделяют на европейский и восточный вариант.

Если говорить о том, чем полезен массаж спины и шеи европейского варианта, то каждая разновидность процедуры направлена на устранение конкретной проблемы. Во время сеансов массажными движениями воздействуют на подкожную мышечную ткань.

Техника выполнения процедуры восточного варианта сводится к комплексным мероприятиям по оздоровлению. Сеансы выполняются таким образом, что оказывается одновременное воздействие на физическое и психическое здоровье. Таким образом, польза на организм при массаже спины активизируется во время борьбы внутренних органов с имеющимся заболеванием.

Польза от массажа спины заключается в следующем воздействии:

1. способствует улучшению структуры кожного покрова;
2. укрепляется иммунная система;
3. нормализуется кровоток, поэтому ткани получают необходимое питание и насыщаются кислородом;
4. восстанавливаются функции сальных и потовых желез;
5. улучшается психическое здоровье, уходят стрессы;
6. общее, успокаивающее действие;
7. устраняются спинные боли;
8. уходит отечность;
9. расслабляется мышечная ткань;
10. восстанавливаются обменные процессы.

Различные лечебные манипуляции позволяют по-разному воздействовать на мышечную ткань. В зависимости от состояния мышц, их растягивают или расслабляют.

Мышечные спазмы часто возникают из-за смещения дисков между позвонками. Поэтому возникают проблемы с внутренними органами, и нарушается осанка.

Разновидности лечебного массажа спины

Кроме общего разделения массажа на европейскую и восточную группы, существуют следующие виды процедуры:

• общеукрепляющая техника, не имеющая практически никаких противопоказаний к выполнению. Методика выполняется в качестве профилактики, когда нет конкретных показаний;
• лечебный вариант, который назначается, и выполняется врачом по конкретным показаниям;
• точечная техника, при которой движения направлены на определенные проблемные участки;
• водная методика выполняется под большим напором воды;
• вакуумный процедура выполняется специальными банками. Процедура нормализует лимфоток;
• спортивный вариант помогает устранить общую усталость, нормализует мышечный тонус спортсменов;
• вибромассаж назначается при патологиях внутренних органов;
• лечебные процедуры, выполняемые в комплексе с другими косметическими мероприятиями. К таким разновидностям относится, к примеру, массаж с медом.

Далее рассмотрим подробнее пользу от таких процедур, как массаж банками, и с использованием меда.

Суть вакуумного сеанса для спины заключается в воздействии на определенные участки повышенным или пониженным давлением, создающимся за счет вакуума. Для выполнения процедуры можно использовать специальные колокола из силикона или резины. Сгодится и привычный вариант стеклянных банок.

Выделяют следующие показания и противопоказания к вакуумному массажу спины:

Показания	Противопоказания
Болевые ощущения в спинных мышцах; остеохондроз; шрамы с рубцами на кожном покрове; целлюлит; нарушения обменных процессов мышечной ткани	Заболевания, протекающие в острой форме; хронические патологии; любые дефекты кожи в области массируемой зоны; сосудистые патологии, включая хрупкость сосудов; патологии сердца; варикоз; повышенное кровяное давление; месячные

Баночный сеанс оказывает следующее воздействие:

1. благодаря поверхностному раздражению эпидермиса, нормализуется кровоток и отток лимфы;
2. движение крови равномерно распределяется, поэтому ткани получают питание и нужное количество кислорода;
3. движения выполняются по ходу лимфотока, начиная от грудной клетки к позвоночнику и межреберному пространству. В области позвоночника манипуляции идут снизу вверх. Правильно выполненные движения способствуют устранению болевых ощущений не только в области позвоночника, но и поясничного отдела, области плеч и шеи.

Основная польза от баночного массажа спины заключается в быстром воздействии и продолжительном эффекте. Важное значение имеет отсутствие побочных эффектов после сеансов.

Известно, что мед обладает бактериальными свойствами. Именно на этом свойстве натурального продукта построены массажные процедуры, оказывающие косметологический эффект.

После прохождения курса процедур с использованием меда, улучшается сон, уходят головные боли, депрессивные настроения. Значительно повышается работоспособность, нормализуются иммунные функции. Медовый массаж оказывает следующее полезное воздействие на организм:

1. в зависимости от проблемы повышается или снижается мышечный тонус;
2. устраняются болевые ощущения;
3. восстанавливается осанка;
4. минимизируются симптомы остеохондроза;
5. уходят стрессовые состояния, улучшается общее самочувствие;
6. во время процедуры удаляются отмершие клетки кожного покрова. Обновленная кожа лучше дышит и получает необходимое количество питательных веществ с кислородом;
7. нормализуются функции внутренних органов, за счет восстановления кровотока и эффективного воздействия меда на нервные волокна во время массирующих движений;
8. уходят отеки, укрепляются сосудистые стенки;
9. уходит хроническая усталость;
10. нормализуется кровоток в легких и бронхах.

В некоторых случаях медовый массаж используют комплексно с другими косметологическими мероприятиями для похудения.

Как любая разновидность массажа, процедура с медом имеет свои показания и противопоказания к выполнению.

Использование меда при массаже спины показано в следующих случаях:

• заболевания позвоночного отдела;
• при остеохондрозе;
• суставные патологии;
• приступы ревматизма, сопровождающиеся сильными болями;
• повышенная нагрузка на мышечную ткань спины;
• хроническое переутомление;
• головные боли, вызванные бессонницей и хронической усталостью.

Выполнять сеансы должен специалист. Ведь только при грамотном проведении сеансов можно добиться желаемого результата, исключив негативные последствия.

Массаж спины с применением меда выполняется в лечебных или косметологических целях. Выделяют следующие противопоказания для выполнения процедуры:

• аллергическая реакция на мед;
• любые повреждения кожного покрова на участках, которые подвергаются массажным движениям;
• повышенное кровяное давление;
• новообразования на коже любой природы;
• проблемы с психическим здоровьем;
• проблемы с работой сердечной мышцы;
• плохая свертываемость крови;
• туберкулез.

Следует обязательно учитывать перечисленные противопоказания, чтобы не навредить организму. Перед тем, как выполнять массаж спины с использованием меда, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Чем полезен массаж спины и для чего он нужен? Сейчас разберемся в этом вопросе. Рассмотрим разные его типы и разновидности.

Что такое массаж? Описание

Массаж является уникальной методикой физического воздействия на организм, которая помогает бороться с определенными видами заболеваний, улучшает общее самочувствие человека, придавая ему жизненную энергию. Однако в некоторых случаях данная процедура может нанести непоправимый вред здоровью человека. Почему это происходит, как этого не допустить? Рассмотрим основные принципы правильного выполнения, а также ответим на вопрос о том, чем полезен массаж спины и для чего он нужен.

Болевые ощущения

Массаж является, пожалуй, самой приятной лечебной процедурой, которая, к сожалению, показана далеко не всем. Наиболее распространенными случаями, когда врач может назначить курс массажа, являются болевые ощущения в области спины, носящие ноющий и постоянный характер.

У пациента с такими симптомами отмечается снижение общего качества жизни, нарушение сна, невозможность выполнять какие-либо физические упражнения и даже дела по дому. Возникновение такого рода болезненных ощущений, как правило, связано с защемлением нерва. Во многих случаях только с помощью массажа состояние пациента может быть улучшено.

Нервное истощение и повышенная возбудимость- показания к проведению подобной процедуры

Чем полезен массаж спины в данном случае? Массаж спины действует расслабляюще на весь организм, в том числе и на нервную систему человека. Уже после одного сеанса пациент непременно почувствует легкость не только в теле, но и в мыслях. Достаточно пройти курс, чтобы на долгое время забыть о повышенной тревожности, стрессах и нарушении сна.

Синдром хронической усталости является показанием к массажу

Если человек ведет слишком активный образ жизни, старается успеть переделать кучу дел на работе и дома, он может заработать такое неприятное состояние. Чем полезен массаж спины при наличии синдрома хронической усталости?

Лечение этого недуга при помощи медикаментозных средств может не принести ожидаемого результата. Но есть иной способ преодолеть умственное и физическое истощение – это пройти целый курс общеукрепляющего массажа у хорошего специалиста.

Снижение иммунитета - показание к массажу

Человеку, для которого характерны частые простудные и вирусные заболевания, врач может порекомендовать пройти целый курс массажа. Благодаря данной терапии происходит улучшение кровообращения, работы внутренних органов и протекания обменных процессов организма. В результате иммунитет человека повышается и организм становится более устойчивым к развитию различного рода заболеваниям.

Мышечная гипотония

Достаточно редко возникает такое состояние, как снижение тонуса мышечной системы. Полезен ли массаж спины при таком недуге? Однозначный ответ – да. Пожалуй, это единственный известный способ справиться с этим состоянием.

Сколиоз

Сколиоз в той или иной степени встречается у многих людей. Такое достаточно распространенное и серьезное нарушение костной системы нельзя оставлять без внимания. Так как со временем искривление позвоночника может повлиять на тонус мышц спины и шеи. В результате чего пациент будет жаловаться на боли в спине и постоянные головные боли. Массаж – это самое эффективное средство в борьбе со сколиозом, которое, к тому же, помогает предотвратить развитие осложнений.

Остеохондроз

Чем полезен массаж спины и шеи при остеохондрозе? Данное заболевание, в основном, характерно лишь для пожилого населения. Однако в последнее время довольно часто встречается и у молодых людей ввиду постоянной работой за компьютером и малоактивного образа жизни. Правильно проведенный массаж позволяет расслабить мышцы спины и шеи, а также привести межпозвоночные диски в исходное состояние. В результате боли в спине и головные боли менее ощущаются пациентом или проходят полностью.

Польза для женщин

Чем полезен массаж спины для женщин? Дамы, которые следят за своим внешним видом, часто бывают обеспокоены появлением таких неприятностей как целлюлит и дряблость кожи.

Широкое разнообразие дорогостоящих кремов и масел, представленное в магазинах, как правило, не оказывает желаемого эффекта. В таком случае женщинам рекомендуется вести комплексную борьбу. Им показано: использование кремов совмещать с занятиями спортом и антицеллюлитным массажем. Благодаря массажу уменьшаются отеки, улучшается выведение излишней жидкости из организма, которая, как известно, является причиной целлюлитных образований.

Виды массажа. Восточный и европейский. Описание процедур

Мы выяснили, чем полезен массаж спины, теперь поговорим о том, какие существуют техники исполнения. Основных видов можно назвать два: восточный и европейский.

В первом случае массаж представляет собой комплексную проработку всех мышц и тканей организма. Проводится он только после купирования основных симптомов заболевания и получения соответствующей рекомендации врача. Восточный массаж, как считают специалисты этого дела, направлен на оздоровление не только тела, но и души. В процессе может применяться релаксационная музыка, различные эфирные масла и специальные приспособления. Европейский вид массажа более конкретен.

Он направлен на проработку определенного участка тела, подверженного заболеванию. Проще говоря, европейский массаж решает конкретную задачу в наименьшие сроки.

Разновидности массажа. Описание процедур

Помимо деления типов массажа на две основные группы, можно выделить некоторые разновидности данной процедуры:

1. Общеукрепляющий. Чем полезен массаж спины для организма этой разновидности? Он направлен на повышение общего самочувствия человека, даже если у него нет к его проведению конкретных показаний. Именно этот вид массажа является наиболее распространенным и востребованным. Также он практически не имеет противопоказаний.
2. Лечебный массаж. Показаниями к его проведению могут служить различные заболевания внутренних органов и костно-мышечной системы. Без назначения врача такой вид массажа проводить не рекомендуется.
3. Точечный. Данный вид массажа подразумевает воздействие на определенные участки тела или точки, отвечающие за функционирование той или иной системы организма или отдельного органа.
4. Водный массаж. Проводится при помощи специального оборудования, чаще всего представляющего собой душ с сильным напором воды (душ Шарко).
5. Вакуумный массаж. Выполняется при помощи специальных баночек, создающих под собой вакуум. Такой вид массажа улучшает кровообращение и оказывает лимфодренажный эффект.
6. Массаж для подготовки спортсмена к соревнованиям. Приведение мышц в тонус, снятие усталости и защита от травм – это все то, чем полезен массаж спины для спортсменов.
7. Вибромассаж. Применяется для лечения различных заболеваний внутренних органов. Так как позволяет оказать воздействие в труднодоступных местах.
8. Массаж, проводимый параллельно с другими косметическими процедурами, например, обертываниями с использованием дополнительных средств. Чем полезен медовый массаж спины? Благодаря высокой ценности меда не только для внутреннего, но и наружного применения, кожа получает большую дозу витаминов. Массажные движения способствуют проникновению полезных веществ, содержащихся в меде, которые оказывают увлажняющий и омолаживающий эффект.

Сколько сеансов должно быть при лечении массажем?

Вне зависимости от того, массаж какого вида назначается пациенту, лечение обычно представлено целым комплексом процедур. Один сеанс не способен устранить заболевание полностью. Хотя уже после первого посещения массажиста должно прийти некоторое облегчение.

Как правило, для полного решения проблемы достаточно курса массажа из семи-десяти процедур. Именно за этот срок специалист сможет полностью избавить пациента от болевых ощущений, а также укрепить общее состояние организма, что снизит вероятность возвращения заболевания через некоторое время.

Противопоказания

Многие считают, что массаж является совершенно безобидной процедурой, которая не имеет абсолютно никаких противопоказаний. Однако это не так. Врачи не рекомендуют проходить сеансы массажа при следующих состояниях:

• повышенная температура тела;
• некоторые хронические заболевания;
• наличие воспалительных процессов в организме;
• общее недомогание неизвестного генезиса;
• беременность.

Небольшое заключение

Таким образом, массаж – это отличное средство в борьбе со многими недугами. Однако, как мы видим, он имеет ряд противопоказаний. Поэтому, узнав о том, чем полезен массаж спины для организма, не следует сразу же бежать в салон, для начала нужно получить консультацию врача. В противном случае можно добиться обратного эффекта и после прохождения курса пожалеть о том, что были потрачены немалые деньги на то, что не принесло никакого результата, или, еще хуже, усугубило ситуацию со здоровьем. Надеемся, что, ознакомившись с вышеприведенной информацией, читатели будут знать, чем полезен и вреден массаж спины, и будут с осторожностью подходить к такой, казалось бы, безобидной процедуре.

Различные виды массажа спины помогают устранить многие проблемы. Это головные боли, скованность мышц, проблемы с внутренними органами и нервной системой. Разберемся, когда назначается процедура, и чем полезен массаж спины.

Когда показана лечебная процедура для спины?

Различные виды лечебных техник обычно назначаются в составе комплексного лечения, или как профилактические мероприятия. Рассмотрим, для чего нужен массаж спины. Процедура показана в следующих случаях:

• постоянные, ноющие болевые ощущения в спине, ощущаемые даже ночью. Причиной хронических болей могут быть защемления нервных волокон, из-за чего постоянно возникает дискомфорт;
• если боли вызваны нервным перенапряжением, то польза от массажа спины будет значительная. Результатом станет полное расслабление мышечной ткани;
• хроническая усталость возникает из-за умственных перегрузок и недостатка движений. Польза от массажа спины будет заметна уже после первого 10 минутного сеанса;
• низкий мышечный тонус. После нескольких процедур нормализуется кровоток, и тонус мышц тоже приходит к норме;
• остеохондроз. От патологии страдают в любом возрасте, а массаж помогает расслабить мышечную ткань и возвращает диски между позвонками к нормальному положению.

К показаниям для массажа спины относятся различные формы сколиоза. При некоторых случаях, на начальных проявлениях сколиоза, сеансы является единственным средством лечения. Процедуры не только избавляет от болей, но устраняет защемление нервных волокон, напряжение мышечной ткани, нормализует кровяное давление.

Противопоказания к выполнению сеансов на спине

Может показаться, что массаж абсолютно безобидная процедура, и можно проводить сеансы любому пациенту. Это не совсем так. Существуют некоторые противопоказания к массажу спины, при игнорировании которых можно навредить самочувствию.

Прежде всего, проводить сеансы может только специалист, обладающий специальными знаниями. Перед процедурой обязательно проверяют общее самочувствие пациента, уточняют наличие определенных заболеваний, измеряют температуру.

К противопоказаниям массажа спины относятся следующие случаи:

• повреждения кожного покрова любого характера, находящиеся на участках обрабатываемых зон спины;
• инфекционные заболевания, проявляющиеся лихорадочным состоянием и повышением температуры;
• к противопоказаниям для массажа спины относятся и месячные. В такой период, при любой активной манипуляции тазовой области и районе живота, кровотечение может усилиться. И вместо пользы от массажа спины получится вред;
• состояние общей слабости и недомогания;
• расстройства нервной системы. Массаж может оказывать двойное действие: успокаивающее и возбуждающее. Поэтому проблемы с психическим здоровьем также относятся к противопоказаниям при массаже спины;
• повышенное кровяное давление;
• патологии, связанные с работой сердечной мышцы;
• туберкулез острой стадии;
• воспаленные лимфоузлы.

Нельзя выполнять сеансы при различных патологиях, протекающих в хронической форме. В любом случае, лечебную процедуру может назначить только врач, учитывая все имеющиеся противопоказания для массажа спины и индивидуальные особенности организма.

Возможные побочные эффекты

При выполнении практически любой лечебной процедуры могут возникнуть нежелательные, побочные эффекты. Имея представление о показаниях и противопоказаниях к массажу спины, нужно знать и о возможных последствиях после проведения сеансов.

Основным последствием во время выполнения сеанса, и после процедуры, считается боль. Манипуляции области спины обычно сопровождаются болевыми ощущениями. Усилия специалиста, приводящие к болезненности во время сеанса, могут стать причиной попадания к крови химических веществ. Поэтому возможна интоксикация, сопровождающаяся следующими симптомами:

• головные боли;
• ощущение болезненности во всем теле;
• тошнота;
• общая слабость.

Лечебные движения выполняются, когда пациент находится в лежачем положении. Такое положение провоцирует ускоренный отток лимфы, из-за чего возможны скачки кровяного давления. Клетки получают повышенное количество кислорода, поэтому возможно головокружение. После массажа многим хочется спать. Такое состояние также говорит о насыщении клеток кислородом.

Еще одним, не очень приятным последствием от сеансов может быть перегрев мышечной ткани. Происходит повышение кровяного давления и температуры.

Положительный эффект от массажа спины

Существует много разновидностей процедуры, отличающиеся техникой выполнения. Но, независимо от вида, все массажи разделяют на европейский и восточный вариант.

Если говорить о том, чем полезен массаж спины и шеи европейского варианта, то каждая разновидность процедуры направлена на устранение конкретной проблемы. Во время сеансов массажными движениями воздействуют на подкожную мышечную ткань.

Техника выполнения процедуры восточного варианта сводится к комплексным мероприятиям по оздоровлению. Сеансы выполняются таким образом, что оказывается одновременное воздействие на физическое и психическое здоровье. Таким образом, польза на организм при массаже спины активизируется во время борьбы внутренних органов с имеющимся заболеванием.

Польза от массажа спины заключается в следующем воздействии:

1. способствует улучшению структуры кожного покрова;
2. укрепляется иммунная система;
3. нормализуется кровоток, поэтому ткани получают необходимое питание и насыщаются кислородом;
4. восстанавливаются функции сальных и потовых желез;
5. улучшается психическое здоровье, уходят стрессы;
6. общее, успокаивающее действие;
7. устраняются спинные боли;
8. уходит отечность;
9. расслабляется мышечная ткань;
10. восстанавливаются обменные процессы.

Различные лечебные манипуляции позволяют по-разному воздействовать на мышечную ткань. В зависимости от состояния мышц, их растягивают или расслабляют.

Мышечные спазмы часто возникают из-за смещения дисков между позвонками. Поэтому возникают проблемы с внутренними органами, и нарушается осанка.

Разновидности лечебного массажа спины

Кроме общего разделения массажа на европейскую и восточную группы, существуют следующие виды процедуры:

• общеукрепляющая техника, не имеющая практически никаких противопоказаний к выполнению. Методика выполняется в качестве профилактики, когда нет конкретных показаний;
• лечебный вариант, который назначается, и выполняется врачом по конкретным показаниям;
• точечная техника, при которой движения направлены на определенные проблемные участки;
• водная методика выполняется под большим напором воды;
• вакуумный процедура выполняется специальными банками. Процедура нормализует лимфоток;
• спортивный вариант помогает устранить общую усталость, нормализует мышечный тонус спортсменов;
• вибромассаж назначается при патологиях внутренних органов;
• лечебные процедуры, выполняемые в комплексе с другими косметическими мероприятиями. К таким разновидностям относится, к примеру, массаж с медом.

Далее рассмотрим подробнее пользу от таких процедур, как массаж банками, и с использованием меда.

Суть вакуумного сеанса для спины заключается в воздействии на определенные участки повышенным или пониженным давлением, создающимся за счет вакуума. Для выполнения процедуры можно использовать специальные колокола из силикона или резины. Сгодится и привычный вариант стеклянных банок.

Выделяют следующие показания и противопоказания к вакуумному массажу спины:

Показания	Противопоказания
Болевые ощущения в спинных мышцах; остеохондроз; шрамы с рубцами на кожном покрове; целлюлит; нарушения обменных процессов мышечной ткани	Заболевания, протекающие в острой форме; хронические патологии; любые дефекты кожи в области массируемой зоны; сосудистые патологии, включая хрупкость сосудов; патологии сердца; варикоз; повышенное кровяное давление; месячные

Баночный сеанс оказывает следующее воздействие:

1. благодаря поверхностному раздражению эпидермиса, нормализуется кровоток и отток лимфы;
2. движение крови равномерно распределяется, поэтому ткани получают питание и нужное количество кислорода;
3. движения выполняются по ходу лимфотока, начиная от грудной клетки к позвоночнику и межреберному пространству. В области позвоночника манипуляции идут снизу вверх. Правильно выполненные движения способствуют устранению болевых ощущений не только в области позвоночника, но и поясничного отдела, области плеч и шеи.

Основная польза от баночного массажа спины заключается в быстром воздействии и продолжительном эффекте. Важное значение имеет отсутствие побочных эффектов после сеансов.

Известно, что мед обладает бактериальными свойствами. Именно на этом свойстве натурального продукта построены массажные процедуры, оказывающие косметологический эффект.

После прохождения курса процедур с использованием меда, улучшается сон, уходят головные боли, депрессивные настроения. Значительно повышается работоспособность, нормализуются иммунные функции. Медовый массаж оказывает следующее полезное воздействие на организм:

1. в зависимости от проблемы повышается или снижается мышечный тонус;
2. устраняются болевые ощущения;
3. восстанавливается осанка;
4. минимизируются симптомы остеохондроза;
5. уходят стрессовые состояния, улучшается общее самочувствие;
6. во время процедуры удаляются отмершие клетки кожного покрова. Обновленная кожа лучше дышит и получает необходимое количество питательных веществ с кислородом;
7. нормализуются функции внутренних органов, за счет восстановления кровотока и эффективного воздействия меда на нервные волокна во время массирующих движений;
8. уходят отеки, укрепляются сосудистые стенки;
9. уходит хроническая усталость;
10. нормализуется кровоток в легких и бронхах.

В некоторых случаях медовый массаж используют комплексно с другими косметологическими мероприятиями для похудения.

Как любая разновидность массажа, процедура с медом имеет свои показания и противопоказания к выполнению.

Использование меда при массаже спины показано в следующих случаях:

• заболевания позвоночного отдела;
• при остеохондрозе;
• суставные патологии;
• приступы ревматизма, сопровождающиеся сильными болями;
• повышенная нагрузка на мышечную ткань спины;
• хроническое переутомление;
• головные боли, вызванные бессонницей и хронической усталостью.

Выполнять сеансы должен специалист. Ведь только при грамотном проведении сеансов можно добиться желаемого результата, исключив негативные последствия.

Массаж спины с применением меда выполняется в лечебных или косметологических целях. Выделяют следующие противопоказания для выполнения процедуры:

• аллергическая реакция на мед;
• любые повреждения кожного покрова на участках, которые подвергаются массажным движениям;
• повышенное кровяное давление;
• новообразования на коже любой природы;
• проблемы с психическим здоровьем;
• проблемы с работой сердечной мышцы;
• плохая свертываемость крови;
• туберкулез.

Следует обязательно учитывать перечисленные противопоказания, чтобы не навредить организму. Перед тем, как выполнять массаж спины с использованием меда, необходимо проконсультироваться со специалистом.