Йога при шейном остеохондрозе и всд

В массе случаев причиной вегетососудистой дистонии (ВСД) является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Основные симптомы ВСД связаны с дегенеративными процессами в шейном отделе. У обоих заболеваний очень много схожих симптомов.

1. ВСД и остеохондроз шейного отдела: взаимосвязь
2. ВСД и шейный остеохондроз: основные симптомы
3. Фотогалерея проявлений панических атак
4. Какие действия необходимо предпринимать при ВСД и шейном остеохондрозе
5. Лечение ВСД и шейного остеохондроза
6. Видео о лечении ВСД и шейного остеохондроза йогой
7. Отзывы

ВСД и остеохондроз шейного отдела: взаимосвязь

ВСД и шейный остеохондроз

Вегетососудистая дистония при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – это, чаще всего, следствие сдавливания одной из артерий позвоночника.

Еще одна вероятная причина ВСД – сжатие обоих сосудистых стволов, проходящих слева и справа от позвоночника в каналах. Сами каналы образуются, благодаря строению поперечных отростков позвонков.

Появление ВСД при шейном остеохондрозе расценивается многими специалистами, как результат нарушения кровообращения в головном мозге. Сужение просвета там, где проходят позвоночные артерии, происходит из-за давления извне отеком воспалительного характера. Другой причиной сужения может быть спазм мышц вместе с дегенеративными разрастаниями костной структуры позвонков.

Возможно усугубление ВСД при наличии атеросклеротических отложений внутри сосудистой стенки, что особенно характерно для людей пожилого возраста.

Каждый из перечисленных синдромов способен снизить приток крови в головной мозг. Происходит нарастание гипоксических проявлений. В стволе мозга расположены крупные вегетативные центры. Если их трофика нарушается, происходит формирование характерной клинической картины, а именно – перепадов артериального давления от резкого падения до возрастания. Могут возникнуть головные боли и головокружения.

Так выглядит позвоночная артерия

Очень важно отметить, что основная взаимосвязь ВСД и остеохондроза шейного отдела – синдром боли даже при малейших движениях головы. У человека нарушается душевное равновесие. Такая боль способна вносить так называемое ошеломление в мысли циркулирующего характера.

Именно поэтому люди, чья позвоночная артерия сдавливается разросшейся костной тканью, гораздо лучше ощущают себя, будучи в горизонтальном положении. Именно так усиливается приток крови к головному мозгу. Вместе с сосудами нередко сдавливаются симпатические нервные волокна. Это может вызвать не только блокаду дисков, но и шейный спондилоз.

Больные вегетососудистой дистонией, вызванной разными синдромами остеохондроза шейного отдела, могут доставлять много хлопот окружающим, особенно, своим домочадцам. Дело в том, что они постоянно акцентируют внимание на своих личных проблемах. К тому возникающие периодически панические атаки (о которых речь пойдет чуть позже) доставляют массу проблем.

ВСД и шейный остеохондроз: основные симптомы

Изучая общую симптоматическую картину двух заболеваний, а именно – признаков ВСД вкупе с шейным остеохондрозом, необходимо понимать, что симптомы во многом схожи. Однако, они дополняют друг друга настолько, чтобы значительно ухудшить больному жизнь.

При шейном остеохондрозе шейного отдела в совокупности с ВСД может возникать очень сильная боль, похожая на межреберную, но в несколько раз ощутимее. Даже незначительная пальпация или легкое постукивание могут усилить боль. В некоторых случаях больному приходится задерживать дыхание.

Полезное видео про ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз

Становится очень сложно выполнять даже легкую физическую работу. У людей с ВСД и остеохондрозом наблюдается троекратное снижение двигательной активности.Выполнение умственной работы становится трудновыполнимым и, в некоторых случаях, невозможным.

Причина этого в том, что сознание и самоощущение больного становятся очень ранимыми. Появляется боязнь выполнения малейших лишних движений. Жизнедеятельность в тяжелых случаях сводится к реализации, в основном, бытовых нужд.

Ярко проявляющийся дефицит силы воли приводит к тому, что человек не может терпеть даже слабую боль. Это может сопровождаться серьезными паническими атаками. Больной тревожится по любому поводу.

Панические атаки сопровождаются такими проявлениями, как:

• учащенный пульс и сердцебиение,
• озноб, тремор, внутренняя дрожь,
• усиленная потливость,
• затрудненное дыхание или удушье,
• сильное головокружение,
• потеря равновесия,
• бессонница,
• спутанность мыслей,
• тошнота,
• дискомфорт в левой половине грудной клетки,
• значительный страх смерти.

про страхи и депрессию при остеохондрозе шейного отдела в этой статье.

Потеря равновесия
внутренняя дрожь
Бессонница
Потливость
Страх
Тошнота
Учащенный пульс и сердцебиение
Затрудненное дыхание
Сильное головокружение

Межреберная невралгия, характерная также и для шейно-грудного типа остеохондроза, которая проявляется во время панических атак – это фактически симулятор боли в грудной клетке. Люди, страдающие ВСД при шейном остеохондрозе и отличающиеся впечатлительностью, часто требуют вызвать скорую помощь или врача, боясь остановки сердца и поддаваясь панике.

Нельзя забывать о стандартных симптомах, характерных для обоих заболеваний – это сильная боль в затылочной части, нарушение зрения, шум в ушах, боли в суставах. Многие признаки ВСД и шейного остеохондроза совпадают, разница заключается в происхождении симптоматики.

Какие действия необходимо предпринимать при ВСД и шейном остеохондрозе

Довольно часто ВСД и остеохондроз шейного отдела позвоночника могут возникать на фоне личных проблем, неприятностей на работе.

Еще одна причина – постоянно физическое неудобство, уже переросшее в привычку, и на которое человек не обращает внимания.

Проблема проявления ВСД на фоне шейного остеохондроза заключается еще и в том, что человек, знающий о своих проблемах с позвоночников, пренебрегает терапией, не носит удобную обувь, продолжает заниматься чрезмерной физической деятельностью, спит на обычном матрасе вместо ортопедического.

ВСД на фоне остеохондроза часто начинает развиваться у людей, страдающих ожирением, перенесших травмы, у людей, которые неправильно сидят в креслах или на стульях на работе или учебе. Последняя причина более остальных влияет на развитие ВСД. Специалисты уделяют ему много внимания.

В группе риска почти всегда находятся люди, которые занимаются офисной деятельностью. При возникновении синдрома остеохондроза и последующем развитии ВСД крайне важно изменить все, что негативно влияет на протекание болезни.

ВСД и шейный остеохондроз обычно сосуществуют. Развитие ВСД при патологиях шейного отдела возможно абсолютно в любом возрасте. И это не зависит от общего состояния вегетативной системы и состояния сосудов. Проблема усугубляется, если больной продолжает вести нездоровый образ жизни.

Неправильное питание, вредные привычки (особенно, алкоголь) способны усилить ощущения от панических атак, головокружения, головной и мышечной боли. Артериальное давление повышается регулярно, приводя к недомоганию всего организма.

О правильном питании и диете при остеохондрозе позвоночника читайте здесь.

Естественно, что при малейших признаках необходимо обращаться к врачу в срочном порядке. Только специалист может назначить правильную терапию, способную не только изменить общее самочувствие, но и к главному ожидаемому результату – улучшению протекания заболевания.

Лечение ВСД и шейного остеохондроза

Лечение медикаментами становится наиболее актуальным в периоды обострения.

Непосредственная борьба с заболеваниями должна начинаться только после точной диагностики. Для этого необходимо пройти несколько процедур, таких как рентгенография, компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ).

Поскольку именно остеохондроз является причиной возникновения ВСД, лечение будет направлено, в основном, именно на него. Что касается дистонии, то здесь будут устраняться возможность проявления симптомов.

Терапия включает:

1. медикаментозные методы лечения,
2. физические упражнения,
3. физиотерапия,
4. лечебная гимнастика,
5. нетрадиционные методы.

Препараты снимают боль, мышечные спазмы, улучшают кровоток, а также устраняют ряд воспалительных процессов. Можно использовать таблетки, инъекции, кремы, мази, гели, а также другие средства.

Более подробнее о уколах при шейном остеохондрозе позвоночника читайте здесь.

При ВСД и остеохондрозе шейного отдела позвоночника большинство специалистов рекомендуют сочетание следующих лекарственных средств:

• обезболивающие препараты,
• средства для улучшения кровообращения,
• лекарства для расслабления мышечной ткани,
• противовоспалительные лекарственные средства.

Немедикаментозные методы лечения обязательно входят в комплекс терапевтических мероприятий. Можно отметить рефлексотерапию. В ее программу включено иглоукалывание, инъекции, прогревание.

Остеопатия и мануальная терапия – также являются немедикаментозными методами. Стоит также отметить физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук, магнитотерапию и электрофорез. Ни одна терапия не обходится без специального комплекса физических упражнений, назначаемых в индивидуальном порядке. Кроме всего прочего, существует масса нетрадиционных народных средств – компрессов, настоев. Нельзя забывать и об обязательном массаже.

Для уменьшения периодичности проявления вегетососудистой дистонии при остеохондрозе, необходимо четко оптимизировать отдых и труд, поэтапно чередуя умственные и физические нагрузки.

Для предотвращения возникновения панических атак, применяются самые разные методы психологической разгрузки такие как:

1. аутотренинг,
2. медитация.

При отсутствии возможности проводить меньше времени за компьютером, необходимо обязательно делать профилактические перерывы.

Оптимальные физические нагрузки при ВСД и шейном остеохондрозе – это плавание, туризм, загородные прогулки, лыжи, а также простая ходьба. Ни в коем случае нельзя нагружать шейный отдел позвоночника.

Про занятие йогой и гимнастикой при шейном остеохондрозе читайте здесь.

Отзывы

Галина, 36 лет: Страдаю ВСД уже года три. Постоянные головные боли, скачет давление, кружится голова. Периодически проявляется слабость. И такое состояние не проходит вообще. Ходила по разным специалистам, пока, наконец, один мне не сказал, что моя проблема – в шейных позвонках. У меня оказался шейный остеохондроз, и после его лечения массажем и физкультурой мне стало намного легче.

Владимир, 50 лет: Дистония уже давно, а вот про остеохондроз шеи узнал недавно, когда начались боли в шее, отдающие в руку. Невропатолог сказал, что с шеей проблемы уже давно, а ВСД появилась из-за этого. То есть получается, мой предыдущий врач поставил мне неверный диагноз. А остеохондроз я запустил, получается.

ВСД и шейный остеохондроз – два взаимосвязанных явления, которые считаются серьезными патологиями. Если запустить течение болезни и игнорировать негативные симптомы, то могут возникнуть осложнения, не подлежащие лечению. Как связаны эти два определения между собой? В статье будут рассмотрены причины недуга, признаки и способы лечения.

Определение ВСД и шейного остеохондроза

ВСД (Вегетососудистая дистония) – неприятная болезнь, которая характеризуется серьезными нарушениями в функционировании вегетативной нервной системы, которая отвечает за обеспечение нормальной работоспособности абсолютно всех органов человеческого организма. В большинстве случаев при ВСД:

• 
  Нарушается процесс кровообращения;
• Ухудшается дыхательный процесс;
• Снижается работоспособность пищеварительной системы;
• Потоотделение перестает регулироваться;
• Ухудшается обмен веществ.

Остеохондроз – это патологический процесс, локализованный в зоне позвоночного столба. При таком недуге наблюдаются повреждения межпозвонковых дисков, которые носят дегенеративный и дистрофический характер. По мере развития болезни значительные повреждения переходят и на ткани позвонков.

Из анатомии всем известно, что человеческий позвоночник имеет начало в шейном отделе, который включает в себя семь позвонков. Между позвонками находятся разделения, который называются межпозвоночные диски. Шейный остеохондроз – наиболее распространенная форма болезни, так как именно эта область позвоночника наиболее уязвима. Это обусловлено тем, что на указанную зону приходится основная подвижность позвонков.

Межпозвонковые диски – самое слабое место всей структуры позвоночника человека. При шейном остеохондрозе недуг воздействует на диски, повреждая и деформируя их. Еще одним фактором распространенности данной формы болезни является то, что мышцы шеи отличаются слабостью, а позвонки уменьшенным размером. Специалисты выяснили, что в этой области не осуществляется обеспечение хрящевых тканей необходимым объемом крови, что также влияет на развитие остеохондроза.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Рассматриваемое заболевание не может возникнуть за один день, им нельзя резко заболеть или заразиться от другого человека. Специалистами установлено, что шейный остеохондроз – длительный, сложный и многоэтапный процесс, который развивается в течение большого временного промежутка.

Несмотря на стремительное развитие современной медицины и технологий, не удалось выявить точной причины появления патологии. Некоторые утверждают, что болезнь настигает категорию населения с сидячим образом жизни. Однако, статистика указывает на то, что от шейного остеохондроза страдают и спортсмены, люди с хорошей физической подготовкой, ведущие активный образ жизни.

Выделяют ряд факторов, которые способствуют появлению шейного остеохондроза:

• Искривленный позвоночник;
• Нарушенная осанка;
• Механические повреждения спины;
• Избыточная масса тела, ожирение;
• Постоянные, чрезмерный физические нагрузки;
• Поднятие тяжестей;
• Нарушенный обмен веществ;
• Пребывание в постоянных стрессах, нарушения нервной системы;
• Хронические болезни;
• Врожденные патологии;
• Неправильная поза во сне;
• Генетический фактор.

Однако, в большинстве клинических случаев главной причиной заболевания становятся внешние вредоносные факторы.

Уровни развития шейного остеохондроза

Всего выделяют 4 уровня болезни, каждый из которых имеет свои отличительный особенности. Специалисты классифицировали заболевание, чтобы было проще производить диагностику и назначать лечение, а также выявлять сопутствующие заболевания.

Первая стадия начинается с деструктивных процессов в костно-хрящевых тканях позвонков. Этот период не проявляет выраженную симптоматику, пациент не замечает никаких изменений, ничто не нарушает привычный образ жизни.

На втором уровне значительно уменьшается высота дисков, наблюдается появление трещин. Человек может постоянно испытывать болевые ощущения, ощущать слабость, некоторые зоны лица онемевают.

Третья стадия влечет за собой появления грыж на дисках, поражаются сосуды и мышцы, расположенные в шейном отделе позвоночника. Пациент жалуется на систематическое головокружение, появляется острая боль в зоне затылка.

Завершающий период развития остеохондроза в шейном отделе приводит к существенному разрастанию костных тканей, которые выполняют защитную функцию для позвонков. В результате происходит ущемление нерва. У человека серьезно повреждаются суставы, движения сковываются.

Симптомы

Абсолютно на всех этапах болезни могут проявляться следующие признаки:

• Повышенная болезненность в зоне шеи, боль отдает в плечи, могут возникать простреливающие ощущения;
• Сильно ослабевают мышцы;
• У человека усиленно работают сальные железы, повышается количество выделяемого пота;
• Пациент жалуется на то, что руки онемели;
• Нарушается процесс координации;
• Ухудшается работа органов зрения;
• Частично теряется слух;
• Резко повышается уровень артериального давления.

Перечисленные признаки могут возникать на любой стадии течении болезни. Не обязательно, что будут присутствовать все симптомы, достаточно даже нескольких, чтобы обратиться за медицинской помощью.

Как связаны ВСД и шейный остеохондроз

В первую очередь стоит отметить, что только ВСД наблюдается только при шейном остеохондрозе, другие формы (поясничный, грудной остеохондроз) болезни не являются провоцирующим фактором. Причиной такой взаимосвязи двух патологий является их патогенез.

ВСД базируется на серьезных нарушениях осуществления кровообращения головного мозга и на гипоксии, что приводит к сбоям, относящимся к нейрогуморальным регуляциям основных функций систем организма. Шейный остеохондроз влечет за собой пережатие кровеносных сосудов по причине дегенераций, происходящих в межпозвоночных дисках. В результате в отдел головного мозга не поступает необходимое количество крови, что способствует значительным нарушениям микроциркуляций во всем организме пациента.

Клиническая картина

Что происходит в организме при ВСД и шейном остеохондрозе? Какие симптомы имеют более выраженное проявление? Что ощущает пациент?

Как правило, пациент ощущает постоянные болевые ощущения в шее, которые могут отдавать в плечи, лопатки, затылочную часть головы. Боль может иметь затяжной характер и не проходить даже после принятия болеутоляющих медикаментов. Кроме того, со временем начинает сильно кружиться голова, иногда звенит в ушах, все это имеет нарастающий характер, который оказывает негативное воздействие на нервную системы и физическое состояние человека.

Нередко происходят мышечные спазмы, которые, как правило, случаются внезапно. Больные наблюдают мелькания различных пятен перед глазами, начинается бессонница. Могут возникать потери сознания.

К основным симптомам относится учащенное сердцебиение, которое сопровождается постоянными скачками артериального давления и сменой частотности сердечного ритма, появляется одышка.

Пациент выглядит вялым и уставшим, сильно подавляется моральное состояние, возникает постоянное ощущение тревожности. Физическое состояние характеризуется постоянными болями, иногда даже невыносимыми.

Панические атаки

Нередко при сочетании ВСД и шейного остеохондроза у человека могут возникать панические атаки. Это особое состояние пациента, при котором возникают приступы тревожного состояние, характеризующиеся особой маниакальностью и неожиданностью.

Провокатором для появления приступа становятся неприятные воспоминания о прежних расстройствах, сильный стресс, ссора, нервное перенапряжение, чувство страха, резкий испуг.

Панические атаки имеют следующие симптомы:

• Чувство страха;
• Боязнь смерти;
• Человек опасается, что может совершить резкое, ненормальное действие, теряется самоконтроль;
• Пациенты описывают ощущение, будто их телом управляет другой человек;
• Человек теряется в пространстве, не осознает реальности происходящего;
• Сильно нарушается сознание.

Чтобы купировать очередной приступ панической атаки, нужно нормализовать психическое состояние больного. Не стоит делать резких движений, издавать громких звуков и показывать испуг. Эффективным методом ликвидации приступа считается дыхательная гимнастика, счет вслух, резкое переключение внимания на какой-либо объект.

Лечение

Как лечится вегетативно сосудистая дистония при шейном остеохондрозе? Что говорят специалисты по этому поводу?

Медики единогласно утверждают, что ВСД относится к ряду психологических проблем, которые не предполагают медикаментозное вмешательство.

Как правило, врачи применяют методы психотерапии, направленные на расслабление организма, улучшение эмоционального фона, приведения состояния нервной системы в норму.

Однако, лечение рассматриваемого патологического состояние, при котором сочетаются два недуга, должно иметь комплексный характер. Необходимо серьезно заняться проблемой остеохондроза и направить все силы на выздоровление пациента.

Первостепенная задача – ликвидировать шейный остеохондроз, который оказывает усугубляющее действие при вегетативно сосудистой дистонии. Врачи назначают физическое воздействие, включающее курс лечебного массажа, занятий йогой, эффективным методом считается вытягивание.

Если клиническая картина сопровождается выраженной степенью болезненности на уровне шейного отдела и близ лежащих областей, то могут назначить нестероидные лекарственные препараты, обладающие противовоспалительным действием, к ним относятся:

• Диклоберл;
• Вольтарен;
• Мовалис.

В терапию входит применение медикаментов, задачей которых является нормализация кровообращения в головном мозге. Доктора рекомендуют пропить курс Ноотропила или Билобила. Во время применения этих средств улучшается состояние нервной системы, налаживается ее функционирование.

Рекомендации по профилактике

Врачи настоятельно рекомендуют вести здоровый образ жизни, так как это является основной составляющей профилактики шейного остеохондроза при ВСД. Немалую роль играет количество потребляемой жидкости. Важно обеспечить обильное питье ослабленному организму. В норме человек должен выпивать около 2 литров очищенной, профильтрованной, кипяченой воды. Это позволит поддерживать нормальную жизнедеятельность организма и функционирование всех его систем.

Поддерживание баланса влаги в организме необходимо также для обеспечение правильной структуры хрящей и межпозвонковых дисков. Специалисты советуют пересмотреть рацион питания, уделив внимание продуктам с содержанием коллагеновых волокон.

Важно свести к минимуму физические нагрузки на шейный отдел, избежать механических повреждений. Пациентам рекомендуется больше двигаться, по возможности отказаться от сидячей работы. Свежий воздух полезен для полного восстановления и предотвращения осложнений.

ВСД и шейный остеохондроз тесно связаны между собой. Обе патологии имеют немало схожих признаков. Диагностика и лечение этого сочетания осуществляются под контролем остеопата и невролога.

Общая информация

ВСД и остеохондроз шейного отдела сочетаются на фоне сдавливания одной из позвоночных артерий.

Также связь этих патологий объясняется сжатием обоих сосудистых стволов, которые проходят в каналах, с правой и левой стороны от позвоночника.

Воспалительный отек оказывает давление на позвоночные артерии. Результатом этого является сужение просвета. Кровообращение в головном мозге нарушается, что приводит к появлению специфической симптоматики.

Приток крови в головной мозг снижается, наблюдается нарастание гипоксических симптомов.

Мозговой ствол содержит крупные вегетативные центры. Клиническая картина формируется на фоне нарушения их трофики.

Остеохондроз и панические атаки сочетаются по причине сдавливания шейных артерий, поставляющих мозгу насыщенную кислородом кровь, а также необходимые ему микроэлементы.

По мере развития этой патологии, происходит следующее:

1. Мозговое питание нарушается.
2. Наблюдается пережатие артериальных стволов.
3. Наблюдается образование наростов на костях.
4. Диагностируется смещение шейных позвонков.
5. Происходит истончение, деформирование межпозвоночных дисков.

Панические атаки при остеохондрозе проявляются не только внешней симптоматикой. Изменяется внутренняя среда организма. Наблюдается нарушение обмена кальция. Происходит изменение аминокислотного профиля, pH крови.

Это приводит к возникновению необъяснимой тревоги, иррационального неконтролируемого страха.

Клиническая картина

Шейно- грудной остеохондроз и ВСД объединяются кардиальными признаками. Сердце начинает биться чаще, иногда замедляется пульс. Возникают болезненные ощущения за грудиной.

Некоторые пациенты жалуются на сосудистую пульсацию в шее, руках, ногах. Возникает страх остановки сердца.

Появляется чувство нехватки воздуха при остеохондрозе. Человек может жаловаться на то, что ему тяжело дышать, или невозможно сделать полноценный вдох. Иногда наблюдается одышка. В запущенных случаях она присутствует даже тогда, когда человек лежит или сидит.

Ощущение нехватки воздуха сочетается с чувством тяжести в груди. Этот признак усугубляется тогда, когда пациент лежит. Симптомы становятся ярче на фоне панических атак.

При ВСД и остеохондрозе появляются следующие признаки:

• вздутие живота;
• тошнота;
• изжога;
• частые позывы в туалет;
• понос.

Если человек сильно волнуется, возникает тошнота, в животе появляются болезненные ощущения.

Эта симптоматика появляется на фоне компрессии корешка грудного отдела позвоночника.

Больной становится слишком эмоционален, его может раздражить любой пустяк. Возникает метеозависимость. Слишком жаркий или пасмурный день может спровоцировать сонливость. Некоторые больные имеют проблемы с засыпанием.

Возникает мучительное жжение в голове при шейном остеохондрозе. Дискомфорт объясняется нарушением венозного оттока. Иногда присутствует дрожь, наблюдаются обмороки.

У женщин наблюдаются проблемы с месячными, у мужчин — с потенцией.

Проявление ПА

ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз имеют следующие общие симптомы:

• учащение биения сердца;
• одышка;
• спутанность мыслей;
• нарушение сна;
• сухость во рту;
• болевой синдром в области сердца.

Также для панических атак характерно появление немотивированных страхов, навязчивостей. Человек обычно боится сойти с ума или внезапно умереть. Реже встречается страх за близких. Паника отступает также внезапно, как и появляется.

Когда патология прогрессирует, панические атаки при шейном остеохондрозе имеют более тяжелые симптомы:

• нарушение зрительного восприятия;
• головокружения;
• нарушение слухового восприятия;
• неустойчивость;
• онемение рук или ног;
• судорожное сокращение мышц;
• покалывание в руках или ногах.

Может появиться шаткость походки. Иногда при возникновении новых панических атак чувство страха становится меньше.

ПА могут возникнуть на фоне длительного пребывания в не очень удобном положении. Неблагоприятную роль может сыграть эмоциональное, физическое или интеллектуальное переутомление.

На этом фоне происходит усиление передавливания артерий. Функционирование головного мозга нарушается.

Остеохондроз, сопровождающийся ПА , усугубляется наличием страха перед новыми приступами.

Уточнение диагноза

Взаимосвязь ВСД и остеохондроза устанавливается врачом. Специалист может назначить прохождение:

1. УЗИ шейных сосудов.
2. МРТ.
3. КТ.

В некоторых случаях требуется сделать снимок позвоночника.

Как можно помочь

После того как досконально изучены причины и симптомы лечение предполагает борьбу с шейным остеохондрозом.

Врач принимается лечить остеохондроз:

• гимнастическими упражнениями;
• физиотерапией;
• препаратами.

Если шею тянет не очень сильно, назначаются лекарства, купирующие мышечные спазмы, снимающие воспаление, улучшающие кровоток. Разрешается не только пить таблетки, но и пользоваться специальными гелями, мазями, кремами.

Если тянущие ощущения очень сильны, прописываются болеутоляющие препараты.

Выполняется гимнастика следующим образом:

• вытягиваем шею назад, сохраняя уровень глаз и нижней челюсти;
• растягиваем трапециевидную мышцу;
• делаем осторожное движение шеей вниз;
• делаем сгибания, разгибания;
• выполняем повороты;
• делаем потягивания;
• выполняем боковые сгибания;
• делаем ротацию.

Во время выполнения упражнений шея может не раз хрустнуть. Поэтому делать гимнастику нужно только в присутствии врача.

Также остеохондроз на фоне ВСД лечится седативными медикаментами, антиоксидантами. Если кровоток снижен, назначаются лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение. Когда повышается артериальное давление, прописываются гипотензивные препараты.

В более легких случаях пациенту назначается прохождение сеансов психотерапии.

Больному назначается прием:

1. Антидепрессантов.
2. Хондропротекторов.
3. Витаминов.
4. Минеральных комплексов.
5. Нестероидных противовоспалительных медикаментов.
6. Болеутоляющих лекарственных средств.

К наиболее эффективным антидепрессантам следует отнести Грандаксин, Афобазол, Белласпон. Из хондропротекторов назначается прием Алфлутопа, Румалона. Из нестероидных противовоспалительных — Ибупрофена, Диклофенака. Из болеутоляющих — Кетанова, Но-шпы.

Лучшими лекарствами, улучшающими обменные процессы и кровообращение, считаются Вазобрал, Винпоцетин.

Вегето сосудистую дистонию, сопровождаемую паническими атаками, лечат при помощи:

• баночного массажа;
• стоун-терапии;
• мануальных манипуляций;
• упражнений ЛФК.

Профилактические мероприятия

Рекомендуется вести здоровый образ жизни, больше заниматься спортом. Нельзя допускать повышения нагрузок на позвоночный столб. Также следует отказаться от спиртных напитков, сигарет.