Фолиевая кислота при остеохондрозе отзывы

Фолиевая кислота — витамин B9, который считается одним из наиболее важных элементов для здоровья. Кишечная микрофлора организма человека способна самостоятельно переработать ее, но в очень небольших дозах. Фолиевая кислота, отзывы о которой представлены в статье, попадет внутрь вместе с едой. Но этот план нарушается неправильным рационом среднестатистического человека. В меню часто ощущается недостаток продуктов, в составе которых есть фолиевая кислота, поэтому дефицит витамина В9 не считается редкостью.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Фолиевая кислота: основные достоинства

При правильном употреблении этого вещества в организм поступает необходимая норма фолиевой кислоты, которая положительно влияет на:

Предотвращение образования мегалобластной анемии — компоненты лечебного средства увеличивают количество эритроцитов и стабилизируют их функционирование.
Избавление от многочисленных проблем во время вынашивания ребенка — витамин В9 способен сократить риск преждевременны родов, отслоения плаценты.
Работоспособность сердечной мышцы — благодаря улучшению ее сократительной функции.
Останавливает патологические процессы плода — при правильном приеме фолиевая кислота для беременных помогает выносить ребенка с нормальным умственным развитием, сокращает риск развития гидроцефалии.
Снижает симптомы когнитивных расстройств — вещество улучшает память, избавляет от бессонницы, усталости, нервозности, депрессии.

Вот, что пишет пользователь под ником Unnah:

На меня фолиевая кислота оказывает положительное воздействие. Можно сравнить по воздействию с чашкой хорошего крепкого кофе. Прилив сил и энергии.

Особую важность фолиевая кислота для женщин несет во время планирования и вынашивания ребенка. Витамин В9 предписывают многие гинекологи в дополнение к комплексной терапии для пациентов, пытающихся забеременеть или больных бесплодием. Фолиевая кислота помогает выносить ребенка без болезненных последствий. Важным правилом во время попыток зачатия является то, что этот витамин предписывается обоим партнерам.

Девушка под ником Лиса Маруся оставила следующий комментарий:

Фолиевую кислоту я принимала несколько месяцев во время беременности. Обычно всем беременным назначается этот препарат. Пила я его ответственно, так как фолиевая кислота оказывает пользу для будущей мамы и ее малыша, еще не появившегося на свет.

А вот еще один отзыв от LevinaMasha:

Мы с мужем решили, что уже пожили для себя и нужно подумать о малыше, придя на массаж, моя хорошая знакомая посоветовала перед зачатием пропить фолиевую кислоту три месяца. Я принимала фолиевую кислоту в первом триместре беременности, и вам советую, если вы беременны.

Дополнительно лечебное средство благотворно воздействует на кожу, помогая справиться с шелушением, сухостью и обильными угревыми высыпаниями. Фолиевая кислота для волос и ногтей ускоряет рост, укрепляет и делает их более живыми. Применяя внутрь витамин B9 на регулярной основе, женщины могут долго сохранять свежий внешний вид и тормозить наступление климакса.

Пользователь mrs_handmade пишет о вышеописанных благотворных свойствах фолиевой кислоты:

Ногти-волосы-кожа улучшились. Однако очень важна системность. Сама по себе фолиевая кислота помочь их критическому состоянию не может, однако при комплексном уходе эффект с ней однозначно лучше, чем без нее.

Это вещество оказывает положительное влияние даже на мужчин. При недостатке фолиевой кислоты в организме начинаются аномальные процессы, которые приводят к бесплодию или анемии. Основными показателями стабильного состояния здоровья представителей мужского пола является функционирование половых клеток. Для выработки сперматозоидов необходимы нуклеиновые кислоты и протеин, которые в достаточном количестве содержатся в витамине В9. Постоянный прием этого средства поможет:

увеличить концентрацию и подвижность половых клеток;
предотвратить морфологические нарушения (образование сперматозоидов с неестественной формой или без характерного хвостика).

Фолиевая кислота, применение которой можно совмещать в сочетании с другими витаминными комплексами, благотворно влияет на здоровье детей. Она обеспечивает нормальное формирование:

опорно-двигательного аппарата;
нервной системы;
ЖКТ.

О целебных свойствах вещества пишет девушка под ником Tim82:

Первый раз выписывали фолиевую кислоту во время беременности, был низковат гемоглобин. А когда уже родила, в один месяц назначили ребеночку сдать контрольный анализ крови. Результат анализа показал гемоглобин 98, врач сказала маловат, что у грудничков в этот период надо, чтобы хотя бы был 110. Порекомендовала мне попить Фолиевую кислоту 1/2 в день, т. к. ребенок все время был на грудном вскармливании. После того как я пропила 10 дней, сдали повторно кровь. Гемоглобин в крови ребенка стал 112. Препарат хороший, помогает. Рекомендую.

Высокую эффективность показывает применение препарата в пубертатном возрасте среди мужчин. Полезные компоненты фолиевой кислоты участвуют в развитии вторичных половых признаков: формируют голос, ускоряют рост и численность растительности на теле и лице. Фолиевая кислота, цена которой доступна, по-настоящему ценный и полезный компонент. Он борется с множеством проблем человеческого организма.

Фолиевая кислота: вред витамина В9

Несмотря на то, что фолаты считаются эффективными компонентами для профилактики болезни Альцгеймера, нормальной беременности и поддержания здоровья кожи — их большая концентрация в организме способна спровоцировать:

развитие злокачественных клеток;
проблемы с метаболизмом;
необратимые неврологические процессы.

Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Он поможет составить индивидуальный план приема и дозировки витамина В9. Стоит понимать, что есть препараты, которые предписываются исключительно при острых формах недостатка фолиевой кислоты в организме. Их категорически запрещено принимать без назначения специалиста.

Добиться переизбытка витамина достаточно сложно, ведь он по своей природе водорастворимый компонент, остатки которого выводятся из тела с мочой. Однако вполне реально. В таком случае у человека могут проявиться следующие последствия:

тошнотные позывы;
рвотные рефлексы;
вздутие живота;
метеоризм;
проблемы со сном;
аллергическая реакция;
длительное применение снижает концентрацию витамина В12.

Вот что пишет девушка под ником Marisabel'ka, которая принимала фолиевую кислоту:

К завершению месячного курса приема Фолиевой кислоты у меня всегда начинается небольшая аллергическая реакция вокруг рта. Я аллергик, и реакции организма на тот или иной препарат почему-то у меня всегда проявляются именно в этой области. Мне на глаза попадалось очень много информации о вреде Фолиевой кислоты при большой дозировке или слишком длительном приеме, если имеется какой-либо опухолевых процесс в организме. Причем, это касается не только злокачественных образований, но и доброкачественных. Значит, если у человека имеется киста, миома, мастопатия и т. п., длительный или большой прием Фолиевой кислоты может усугубить ситуацию и вызвать нежелательный рост опухоли.

Пользователь под ником Lerono пишет:

Я стала принимать строго по рецепту (после еды одну таблетку в день). Принимала я ее недели три, и потом у меня начались высыпания на лице в виде красных пятен, стали чесаться конечности очень сильно до крови. Я сразу же прекратила прием препарата. Высыпания и чесотка прекратились на следующий день.

Анна Тихомирова — медицинский эксперт NUR.KZ — говорит, что фолиевая кислота существенно влияет на обменные процессы, протекающие в организме. Витамин В9 стимулирует мозговую активность, улучшает концентрацию внимания, улучшает память, липидные реакции и стабилизирует уровень гормонов. Однако принимать лечебное средство эксперт рекомендует исключительно после консультации у лечащего врача.

Теперь зная, что такое фолиевая кислота, для чего она нужна и как ее употреблять, можно существенно улучшить качество жизни. Используйте витамины с умом и берегите свое здоровье!

Читайте также: Гречневая диета: отзывы и мнение эксперта

Статья носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением. Это может навредить вашему здоровью. Для получения профессиональной помощи обратитесь к врачу.

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

А ничего, что уже доказано что витамины пить вредно?вам не рассказывали что после витаминов с айхерба не усваиваются витамины, которых достаточно в овощах и фруктах?)))какие глупые!

По поводу витамина А. Вреден только ПЕРЕДОЗ Более 6000млн.ед и на протяжении длительного времени! ГЛУПОСТИ ПОНАПИСЫВАЛИ ВЫШЕ. Я двоих родила и постоянно пила как до, так и в процессе беременности и потом при лактации витамины, где был витамин А в дозе 5000. И все прекрасно. И вообще я постоянно пью витамины и минералы на протяжении 10 лет, прекрасно себя чувствую, порхаю, как бабочка, полностью здорова. В нашей переработанной и убитой химикатами и термообработкой, заморозкой еде витаминов крайне мало. Берите пример с Американцев, пейте пищевые добавки хотя бы курсами 2 раза в год. И даже волосы выпадать не будут. Про фолиевую кислоту плюсую 100%.

Девушка ))), 6000 это совсем НЕ передоз, как Вы выражаетесь. В лечебных целях людям вообще-то прописывают дозу в 30 000 , а то и гораздо больше . И это пьют курсами!! И передозом это не считается ! Это нормальная лечебная доза! У меня проблемы с кожей, переодически приходится пропивать ацетат ретинола , это витамин А в масляном растворе, пью дозу в 30 000 ( 30 тыс — это 14 капель из пипетки ). В инструкции к этим витаминам чёрным по белому написано, что прежде чем беременеть , должен пройти год после лечения этим препаратом, ну я ,впринципе, и раньше это знала. А что касается фольки))) , я её обожаю, пьём с мужем вдвоём иногда курсами, иногда постоянно, мой врач сказал, что фолиевую можно пить каждый день и длительно, передозировки не будет, она очень быстро выводится из организма.

Девушка, не я здесь кипишь подняла, что витамины вредны, читайте внимательно в самом начале.

Фолиевая кислота — стимулятор пролиферации и роста. При превышении порога 0,8 мг в сутки уже в 60-***** годах отмечено увеличение частоты рака молочной железы в 2 раза. Недавно исследовали повторно — эффект тот же. FDA поставила отрезную точку — не более 1 мг в сутки. Но у нас пьют и 0,4 и 0,8 и 10 мг в сутки.

Интересная информация. Выходит , наши врачи совсем бездарные. Мне как-то гинеколог- эндокринолог назначила пить фолиевую по три таблетки в день , и я пила. Не многовато — ли ??((

. Здравствуйте, хочу спросить и как эта фолиевая кислота она помогает? И в чем ее чудотворное действие? Хотелось бы отзыв от человека , а не то что пишут в инструкции! Зарание спасибо.

А как по мне . лучший витамин-это мёд. Ни в одном продукте нет столько витаминов, как в мёде. Отлично повышает иммунитет. А ещё я делаю маску для лица : две таблетки аспирина+пару капель воды , делаю кашицу из таблеток, затем добавляю примерно чайную ложку мёда , и наношу на умытое лицо, массирую лицо, получается эффект скраба)), оставляю на пару минут на лице и смываю. Кожа супер . Но это только для жирной кожи. Для сухой кожи это очень жёсткая маска будет.

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Фолиевая кислота (Folic acid): 3 отзыва врачей, 18 отзывов пациентов, инструкция по применению, аналоги, инфографика, 2 формы выпуска.

В редких случаях возможны побочные эффекты. Прием и дозировка данного препарата, назначается лечащим врачом!

Сравнительно недорогой и эффективный препарат, назначаемый повсеместно в гинекологической практике всем беременным для восполнения её недостатка в организме. Раньше входил в перечень бесплатных лекарств, выписываемых гинекологами. Данный препарат нужно принимать строго по инструкции. При соблюдении рекомендаций врача побочных эффектов не наблюдается.

Дешёвый, но от этого не менее эффективный препарат, содержащий фолиевую кислоту, рекомендован в приёме при подготовке к беременности и во время беременности. Рекомендуется строго соблюдать рекомендованную дозировку, так как передозировка фолиевой кислоты также возможна, несмотря на безобидность препарата.

Использую в клинической практике.

Врач выписал, когда цикл сбился, началась жесткая аллергия на этот препарат, против него ничего не имею, он многим помогает, но будьте аккуратней! Врачи тоже могут навредить.

Фолиевая кислота считается очень важной для приёма в первом триместре беременности. Несмотря на то, что данный компонент входит в комплекс поливитаминов, врач назначил дополнительную дозу. При увеличении дозировки заметила тошноту, поэтому прекратила приём. Из плюсов — только цена, довольно дешевый препарат.

Было время, когда у меня стали выпадать волосы. Стресс дома, на работе. Читала различные женские форумы и много кто писал на счет масел, всяких масочек. Часто писали и на счет фолиевой кислоты, что помогает при выпадении волос. Использовала я различные маски, но мне так и не помогало. Решила купить фолиевую кислоту. Эффект увидела только через месяц. Волосы и правда перестали выпадать таким большим количеством, как раньше. Сейчас даже стали расти волосы те, которые всегда были очень короткие, те что у челки. Думаю что всё-таки помогли мне именно эти таблетки, так как раньше я чего только не пыталась делать со своими волосами, ничего не помогало. Может как раз витамина В9 не хватало. Сейчас пропила курс. Через месяц — два хочу пропить еще дополнительно курс. Вот кому-то помогает, кому-то нет. Я от эффекта в восторге! Читала еще множество положительных отзывов, что хорошо пить при беременности! Понравилась еще и небольшая цена этих таблеток!

Здравствуйте! Хотелось бы написать отзыв об этом замечательном препарате. Несмотря на то, что цена у него не дорогая, эффективность намного лучше других дорогих лекарств. У меня была анемия, врачи назначали все возможные дорогостоящие препараты, но действие их долго не продолжалось. И анемия возвращалась вновь. Но как-то врач мне посоветовал пропить курс фолиевой кислоты и курсами продолжать пить в течение года. Организм насытился. Думаю всё в комплексе, конечно, помогло, но вот без фолиевой кислоты наверное вряд ли был такой эффект. Особенно этот препарат полезен беременным женщинам. Так что будущие мамочки, если вам врач назначает его, пейте обязательно. Для вашего здоровья и здоровья ваших деток.

Начала впервые принимать фолиевую кислоту самостоятельно, так как узнала,что это полезно для организма на стадии планирования беременности и в целом. А затем и врач прописал пить. Хотя бывают некоторые побочные эффекты в виде тошноты, а в целом хорошо повлияли витамины на состояние кожи. и ногти крепче стали, волосы стали быстрее расти.

В период подготовки к беременности врач-гинеколог мне прописала пить фолиевую кислоту. Принимаю я их каждое утро по одной таблетке. Хотя год назад по данным моих анализов мне прописали их пить по 3 таблетки. Я очень рада, что принимаю эти витамины, ведь они необходимы для женского организма. К тому же, препарат дешевый, и их приобретение не так бьёт по кошельку.

Мне фолиевую кислоту прописала врач-генетик, к которой я обратилась с целью комплексного обследования на этапе планирования беременности. Были прописаны и другие препараты в соответствие с моим состоянием организма, но все они имели определенный срок приёма. А вот по поводу фолиевой кислоты она предписала принимать каждый день по 5 мг и не прерывать приём, т.к. этот препарат снижает риск врожденных нервных патологий у плода. Вижу, что прописывают его всем беременным. Знаю случай, когда девушка только забеременела, её тянуло есть семечки, в которых и содержится фолиевая кислота. Видно, так организм требовал необходимые на данном этапе витамины.

Когда планировали беременность читали много разных мнений экспертов, которые советовали этот препарат. Причём, не только будущей маме, но и мужчине. Если для женщины в этот период важны витамины всех групп, то для мужчин необходим именно витамин В – главный компонент фолиевой кислоты. Он значительно уменьшает риск неправильного развития ребёнка, в частности формирования волчьей пасти. А эта патология не только звучит страшно, но и выглядит. Фолиевая кислота практически не имеет противопоказаний, только непереносимость её самой. Играет свою роль недорогая цена препарата, и соотношение цена-качество выдержано на 100%. И пусть в последнее время дешевые препараты считаются не действенными, к этому препарату это не относится!

Эти витамины мне назначили в стационаре гинекологического отделения, когда я попала на сохранение (на раннем сроке были кровотечения). Врач сказал, что фолиевая кислота просто необходима будущим мамам, она предотвращает появление дефектов нервной трубки плода. Назначали по 1 таблетке раз в день. Цена за 50 таблеток 35 рублей. Ещё слышала, что её нужно принимать во время планирования беременности. Принимала её до 15 недель беременности, а потом перешла на комплексные витамины.

Как и всем остальным планирующим беременность или уже забеременевшим, гинеколог прописала пить в первом триместре фолиевую кислоту. Хотя, если быть откровенной, мы с мужем начали пить её самостоятельно ещё до того, как узнали о том, что у нас будет малыш. Не уверена, что этот препарат помог мне быстро забеременеть (пили всего пару недель), но потом уже добросовестно выполняла назначения врача всё необходимое время. Правда потом я начала пить просто витаминный комплекс для беременных (а в их состав также входит фолиевая кислота), поэтому самостоятельный препарат уже не покупали. К слову, беременность протекала хорошо, малыш родился здоровым и крепким.

Фолиевая кислота обязательно необходима будущим мамочкам. Препарат не рекомендуется прописывать себе самой, а только по совету врача. Ибо есть периоды, когда она желательна, а когда уже поздно. Планирую беременность и принимаю данный комплекс витаминов. По своему состоянию могу сказать, что добавилось активности, оптимизма. Всё для будущего малыша.

Эти таблетки мне назначила мой врач-гинеколог на первом триместре беременности. Сказала, что фолиевая кислота положительно влияет на формирование плода, на его развитие, а также на моё самочувствие в целом. Также, поспрашивав у знакомых мамочек, я выяснила, что каждая из них принимала этот препарат будучи в положении. Каких-то особых изменений в своем самочувствии я не заметила, но ребеночек мой развивался правильно, согласно своему сроку. В итоге я родила здорового мальчика. Не знаю, приём фолиевой кислоты на это повлиял или гены и правильное протекание беременности. Главное, что она не вызвала негативных последствий.

Фолиевую кислоту назначают всем, кто планирует беременность. Кстати, принимать эти витамины нужно не только женщинам, но и мужчинам тоже. Разница только в том, что после беременности женщина и дальше продолжает её пить. Ну а будущему папе это уже ни к чему. Я принимаю тоже вот уже три месяца, но желанной беременности пока нет. А доктор говорит, что можно пить долго, особенно в зимний период, так как мы сейчас употребляем мало зелени в рацион.

Мне фолиевую кислоту назначил мой гинеколог, когда я планировала беременность. Объяснила, что её прием очень важен, и она влияет на формирование нервной системы ребёнка. Принимала по 2 таблетки утром и в обед и одну таблетку вечером, всегда после еды до беременности и в течении первого триместра во время беременности. Никаких побочных реакций у прием фолиевой у меня не вызвал. Забеременела без проблем, если не считать классического токсикоза, то и беременность прошла нормально. Малыш родился, слава Богу, здоровеньким. Насколько я знаю, её назначают всем, кто забеременел или только планирует. Вреда от неё точно не будет, а рисковать здоровьем будущего ребенка я считаю глупо.

Бесполезность фолиевой кислоты проверила лично на себе. В самом начале планирования своей беременность врач выписал данный препарат. Тогда я не была знакома с фолиевой кислотой и начала принимать по 0,001 г. два раза в сутки. Пол года пила с 16 дня цикла и до первого дня менструации. Потом уже пила постоянно. Делала перерывы, но врачи снова назначали, не могу сказать почему, но каждый из них уверен, что эта таблетка панацея от всех женских болезней. Как результат долгого лечение — выкидыш на раннем сроке. После этого случая беременность долго не наступала, а таблетки я принимала и дальше. Через 3 года мне сделали ЭКО и в гормонотерапию входила фолиевая кислота, как результат — замершая беременность. Теперь я не понимаю зачем принимать препараты, которые не выполняют свою лечебную функцию.

Метаболическое. Препарат стимулирует эритропоэз и компенсирует потребность организма в фолиевой кислоте при ее дефиците. Латинское название: Folic Acid. Фолиевая кислота (витамин В9 или Вс) — это принадлежащий к В- группе водорастворимый витамин, обеспечивающий нормальный рост и развитие иммунной и кровеносной систем.

Для чего нужна фолиевая кислота женщинам?

Фолиевая кислота — незаменимый витамин

Фолиевая кислота — это витамин группы В (В9), является незаменимым для нормального созревания клеток костного мозга. Не смотря на то, что фолиевая кислота достаточно хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), у лиц с нарушением работы ЖКТ или при неполноценном питании, возможно формирование дефицита фолиевой кислоты и развитие фолиеводефицитной анемии.

Особенно опасным дефицит фолатов является на этапе эмбриогенеза, именно поэтому акушеры-гинекологи рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты еще на этапе планирования беременности. Важен момент дозирования: если при фолиеводефицитной анемии доза составляет 1-2 мг (1 -2 таб по 1 мг) в сутки для взрослого пациента, то при беременности и на этапе планирования доза препарата 400-600 мкг (1/2 таблетки от 1 мг).

Самостоятельно начинать прием препарата даже при выявлении анемии нельзя, так как необходимо четко выяснить причину анемии, что бывает затруднительно сделать, когда лечение уже начато. Поэтому, препарат должен быть обязательно назначен врачом.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота рекомендована к приёму при подготовке к беременности и во время беременности. Сравнительно недорогой, но от этого, не менее эффективный препарат.
Витамин В9 благотворно влияет на весь организм, особенно на внутриутробное развитие плода, способствует предотвращению пороков нервной трубки у плода. Так же улучшает умственную способность.
Учитывая все вышеперечисленное, можно отметить высокую эффективность препарата с доказательной базой.

Необходимый витамин для беременных

Причем, если пара сознательно подходит к вопросу родительства, то начинать прием фолиевой кислоты необходимо за 3 месяца до предполагаемой беременности
Причем пить эти витамины необходимо обоим будущим родителям.

С наступлением беременности женщине рекомендуется принимать фолиевую кислоту вплоть до 12 недель.
В некоторых случаях, врач может порекомендовать значительно увеличить суточную дозу препарата или же продлить срок приема фолиевой кислоты.

Витамин В9, который нужен для поддержания иммунной системы и для системы крови. В период беременности защищает организм мамы и предотвращает патологии нервной трубки плода. Обязательно применение в первый триместр, когда формируется нервная трубка, из которой в дальнейшем формируется центральная и периферическая нервная система.

Частое назначение при беременности, в период планирования и кормящим мама. Так же назначают при заболеваниях крови (анемии).

Препарат очень эффективен и назначается на протяжении долгого времени и проверен на практике. Аллергические реакции проявляются очень редко. Переносится препарат хорошо.

Фолиевая кислота на этапе планирования беременности

Препараты фолиевой кислоты, часто применяют в акушерской практике врачи акушеры-гинекологи. Так как данный препарат является золотым стандартом при применении при беременности и на этапе планирования, зачатия ребенка. Он прописан в схемах и протоколах при беременности и приказах введения при планировании беременности и после наступления беременности и утвержден на законодательном уровне.

Так как доказано его эффективность предупреждения развития пороков нервной трубки у плода, тяжелых пороков не совместимых с жизнью эмбриона. Поэтому его применяют на этапе планирования беременности, по 400 мг в сутки, при мнгоплодной беременности дозу увеличивают вдвое — 800 мг. Также его применяю при беременности до 12-13 неделях или в комплексе, в составе поливитаминов для беременных. Учитывая все выше перечисленное, фолиевая кислота незаменимый препарат при беременности с очень высокой степенью доказательной базы и безопасности применения.

Фолиевая кислота

Первые 6–8 недель после оплодотворения яйцеклетки являются ключевыми для развития Вашего малыша, так как в этот период происходит формирование жизненно важных органов. Однако большинство женщин узнают радостную и долгожданную новость о том, что они ждут ребенка, не в момент ее наступления, а несколько позже, когда формирование маленького организма идет полным ходом и нервная трубка уже сформировалась.

Из нервной трубки образуются головной и спиной мозг — составляющие центральной нервной системы. К сожалению, иногда этот процесс нарушается, нервная трубка закрывается не полностью, что неизбежно приводит к тяжелым последствиям для ребенка в будущем. Фолиевая кислота снижает риск развития дефектов нервной трубки плода.

Начало приема фолиевой кислоты во время планирования беременности дает возможность обеспечить плод достаточным количеством фолатов к моменту формирования нервной трубки и предупредить развитие ее врожденных дефектов. При этом важно понимать, что защитное действие фолатов наиболее полноценно проявляется в сочетании с другими витаминами, участвующими в фолатном обмене.

В организме фолиевая кислота участвует в различных метаболических процессах, при беременности защищает от действия тератогенных факторов.

Незаменимый, дешёвый, но от этого не менее эффективный препарат. В своей клинической практике рекомендую при подготовке к беременности и протоколу ЭКО, во время беременности, и в период лактации.

Не удивляйтесь, если в списке препаратов для лечения остеохондроза отдельным пунктом будут значиться витамины. Принимать витамины при остеохондрозе обязательно, поэтому не экономьте деньги, игнорируя этот пункт.

Витамины нужны, чтобы обеспечить питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Таким образом, удаётся замедлить комплексные дегенеративные изменения и в некоторой степени восстановить повреждённые ткани. Если остеохондроз находится в стадии ремиссии, врач назначит таблетки, а при обострении уколы. Ещё важно разнообразить меню продуктами, которые содержат группы витаминов А, B и C.

При лечении остеохондроза витамины занимают не последнюю очередь

Общие рекомендации

Витамины — это строительный материал для хрящевой ткани. При нехватке микроэлементов межпозвоночные диски начинают усыхать и деформироваться, что приводит к развитию остеохондроза.

Все витамины делятся на две большие группы:

По способу усвоения	Антиоксиданты		Группа В				Группа Д
Жирорастворимые	Е	А	Д
Водорастворимые	С		В1	В2	В6	В12

Жирорастворимые группы витаминов лучше усваиваются вместе с пищей. Не менее важно обеспечить поступление достаточного количества воды, чтобы хорошо усваивались водорастворимые витамины.

Все витамины делятся на две группы

Курс витаминотерапии для лечения болезней позвоночника — обязательное условие. У многих больных остеохондрозом недостатки питания выступают главной причиной болезни. Задача витаминотерапии — дать организму ресурсы для борьбы с дистрофическими процессами.

Витамины при остеохондрозе и их полезные свойства

Витаминсодержащие препараты укрепляют иммунитет и дают организму силу избавиться от остеохондроза. Ускоряется метаболизм, клетки обновляются быстрее, что позволяет хрящевой ткани регенерироваться и в дальнейшем меньше разрушаться.

Все витамины выполняют определённую функцию:

Не позволяют солям кальция откладываться и формировать остеофиты, замедляя скорость дистрофических изменений.
Защищают и укрепляют структуру хрящевой ткани межпозвоночных дисков, предотвращая появление грыж.
Оказывают положительное влияние на нервные волокна, вследствие чего боли исчезают.
Снимают воспаление и способствуют регенерации тканей.

Витамины обладают массой полезных свойств

Поговорим подробнее о том, какие именно витамины нужны и о полезных свойствах, которыми они обладают.

Витамин А (ретинол) — улучшает метаболические процессы, а также принимает участие в формировании костной ткани. Ретинол обладает ранозаживляющим свойством и замедляет процесс старения. Витамин отвечает за обновление тканей организма на клеточном уровне. Путём стимуляции синтеза коллагена укрепляет межпозвоночные диски, делает их более упругими и эластичными.

При остеохондрозе очень важно принимать витамины группы В:

В1 (тиамин) — обеспечивает питание и восстановление нервной ткани;
В2 (рибофлавин) — делает хрящи более эластичными;
В6 (пиридоксин) — положительно влияет на нервную систему;
В 12 (цианокобаламин) — останавливает воспалительный процесс.

Особое свойство витаминов группы В — обезболивающее и противовоспалительное. Данные вещества обязательно присутствуют в комплексной терапии остеохондроза.

Витамин С, известный вам, как аскорбиновая кислота, отвечает за укрепление иммунитета и регенерацию соединительной ткани. Стимулирует активную выработку коллагена, который нужен для укрепления хрящей.

Кальциферол (Витамин D), укрепляет костную ткань позвонков предотвращает их деформацию. Ускоряет процессы регенерации соединительной ткани. Его назначают не только для лечения остеохондроза, но и для профилактики остеопороза.

Витамин Е (токоферол) омолаживает клетки и регенерирует хрящевые ткани, нормализует кровообращение, за счёт чего улучшается поступление питательных веществ к позвоночнику. Укрепляет мышечные ткани, защищает организм от разрушительного действия токсинов.

В аптеках можно найти множество однокомпонентных витаминных комплексов и поливитаминов, поэтому без помощи специалиста сложно подобрать препарат самостоятельно.

Поинтересуйтесь у невропатолога, какие витамины принимать при остеохондрозе и подберите препараты, которые подойдут именно в вашем случае. Чтобы определить, каких элементов не хватает в организме, нужно сдать специальный анализ крови. А ещё врач должен уточнить, насколько длительным должен быть курс витаминов при остеохондрозе шейного отдела, грудного или поясничного.

Скорее всего, доктор порекомендует один из этих препаратов:

Конечно, одними витаминами вылечить остеохондроз невозможно. Кроме поливитаминных комплексов важно принимать и другие препараты — противовоспалительные средства, хондропротекторы и миорелаксанты.

Иногда витаминные препараты назначают в форме инъекций. В кишечнике витамины всасываются медленно, а часть из них и вовсе теряется. Чтобы повысить эффективность терапии, препарат рекомендуют колоть.

Список витаминов, которые можно колоть при остеохондрозе следующий:

Список препаратов можно продолжить, есть множество вариантов однокомпонентных растворов и поливитаминов. Какие именно можно колоть, чтобы избавиться от остеохондроза, подскажет врач-невропатолог.

Продукты, содержащие витаминный состав

Важно включить в свой рацион те продукты, которые содержат наибольшее количество витаминов, необходимых при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела.

А — ретинолом богата морковка, также он содержится в печени и рыбе, например, в треске и селёдке. Можно найти его в абрикосах и персиках, а также в молочных продуктах, особенно в твороге и домашнем масле.
В — витамины этой группы содержатся во многих продуктах. Все виды мяса содержат 4 основных витамина B1, B2, B6 и B12. Для укрепления хрящей неплохо подходят костные бульоны. Полезно также употреблять рыбу и морепродукты. Из круп выбирайте овсянку, гречку, ячменную и манную. Содержатся они в молоке, кисломолочных продуктах и сыре. Можно найти в овощах — картофеле, капусте, домашних помидорах, морковке, кукурузе, зелени и бобовых. Некоторые фрукты тоже содержат витамины группы В, например, бананы, яблоки и сливы. Включайте в рацион орехи, семечки, зерновые культуры, ржаной хлеб и яйца. Любители сладостей могут порадоваться — эти вещества содержатся в какао.
С — в большом количестве содержится в цитрусах, а также практически во всех фруктах и ягодах, которые можно найти в летнее время. Из овощей витамином C богаты красный перец, редька, зелень. Содержится он также в шиповнике. Можно собирать ягоды летом, а зимой варить вкусный шиповниковый отвар.
Д — наибольшее количество этого вещества содержится в рыбьем жире. Витамин Д также можно получить, употребляя яичные желтки, семечки подсолнуха и тыквы, картошку и грибы. Важным источником этого витамина является солнечный свет, поэтому в летнее время не пренебрегайте возможностью немного позагорать.
Е — этим витамином богаты все растительные масла. Можно разнообразить свой рацион салатами с добавлением оливкового, конопляного и льняного масла.
Са — считается, что наибольшее количество кальция содержится в молоке и твороге, но есть и другие продукты, которые не хуже молочных обеспечат организм этим веществом. Кальций содержится в кунжутном семени, которое можно добавлять в салаты и выпечку. Полезно ежедневно съедать горстку миндаля или фундука, пару зубчиков чеснока, кушать свежую петрушку. Этот микроэлемент хоть и не относится к витаминам, но входит в состав практически всех витаминных комплексов.

В каких продуктах можно найти витамины

Как видите, в списке продуктов нет каких-то редких и дорогостоящих наименований. Их легко найти на рынках и в магазинах. Осталось только пересмотреть свой ежедневный рацион и составить меню так, чтобы максимально насытить свой организм веществами, которые полезны для позвоночника.

Заключение

Витамины — это отличное средство для профилактики остеохондроза и других видов дорсопатии. Проводить витаминотерапию нужно курсами.

Читайте также: