Что входит в массаж спины время

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

Массаж общий классический, лечебный массаж спины. Что входит в классический массаж спины. Воздействие массажа на организм человека.

В любой сфере деятельности всегда есть и всегда будет присутствовать классика, как и в массаже, есть методика классического массажа. В любом салоне, в любой клинике и у любого массажиста в перечне услуг всегда есть подобный раздел и, кажется, что тут все понятно. Классический массаж и все тут, добавить нечего. Но стоит разбираться даже и в классическом массаже и понимать в чем его смысл.

Что же это такое, общий классический массаж? Это одна из первых методик массажа, которая основана на правильном, последовательном выполнении классических приемов массажа из 4 групп - поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Классический массаж используют как для расслабления мышц, тонизирования мышц, релаксации головного мозга, отвлечения от проблем и нервных состояний, так и для профилактики подобных проблем. В зависимости от того, какая у Вас имеется проблема или на грани возникновения какой из них Вы пребываете, специалист подберет для Вас одну из схем классического массажа, которая Вам поможет. Соответственно, нужно понимать, что даже в классическом массаже есть куда развернуться и есть почва для варьирования приемами, их последовательностью, силой, местом и так далее. Классический массаж можно выполнять на любом участке тела, но, конечно, я бы рекомендовал всегда воздействовать на весь организм. Помимо того, что классический массаж поможет всем и каждому получить то, что он желает, он так же поможет мастеру познакомиться поближе с Вашим телом и еще более точно понять, что для Вас будет наиболее полезным и важным.

Настоящий массажист - это не просто техник, это врач, но вот вопрос, а что же массажист сможет вылечить своими руками?

Для этого и существует массаж общий классический лечебный или, как его еще называют, медицинский массаж. Кто-то считает, что это массаж, который способен вылечить спину (остеохондроз, сколиоз и т.д.). Но это далеко не все. Суть лечебного массажа, а точнее сеанса по лечебному массажу, в том, что массажист сначала находит в Вашем теле беспокоящие Вас проблемы, после чего начинает с ними работать. Работа это происходит не по определенной технике, выученной заранее, а по составленной им индивидуально для Вас схеме, в которой он использует все свои навыки и комбинирует приемы, их количество, время воздействия таким образом, чтобы максимально избавить Вас от Ваших заболеваний. Если у Вас болит спина, то массажист будет заниматься ей, но не так, как при классическом массажа, а более дифференцированно, прорабатывая все мышцы в таком порядке, в котором это необходимо именно Вашей спине. Для того, чтобы массажист смог определить правильную тактику, он должен быть осведомлен обо всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, внутренних органов, эндокринологических заболеваниях, психиатрических и обязательно терапевтических заболеваниях. Оперируя подобными знаниями, специалист по массажу сможет вылечить Вас от остеохондроза, сколиоза, артроза, повышенного давления, пониженного давления и многих других заболеваний, главное, чтобы это был действительно знающий и опытный специалист.

Массаж становится все популярнее, и, соответственно, многие хотят знать, для чего же им нужен массаж. Массаж бывает разный, но наиболее распространен, конечно же - классический массаж спины.

Что входит в классический массаж спины, какие зоны? Многие считают что спина - это область от лопаток до поясницы включительно, но для массажиста, выполняющего массаж спины, эта область куда шире и включает она в себя все, начиная от затылочных бугров, куда прикрепляются мышцы шеи, и заканчивается ягодичными мышцами. При захвате такой области Вы действительно делаете массаж спины. Все остальное - это халтура и неграмотность массажиста.

Что дает классический массаж спины? Некоторые не знают, как действует массаж спины на организм человека и не верят, что он вообще как-то может воздействовать. Правильно выполненный массаж спины, в зависимости от состояния мышечного каркаса, способен расслабить или тонизировать ваши мышцы. Причем по необходимости он может быть выполнен дифференцированно, и часть мышц будет расслаблена, а часть тонизирована, в зависимости от их состояния до сеанса.

Помимо прямого воздействия на мышцы, массаж имеет рефлекторное воздействие на Вашу нервную систему, которая после хорошего массажа, так же приходит в состояние равновесия. На протяжении всего сеанса Вы испытываете незабываемые ощущения, а по силе восстановления сил и энергии 1 массаж спины приравнивается к 10-12 часам полноценного и здорового сна. Учитывая, что массаж спины захватывает ягодичную область и шею - улучшается кровообращение нижних и верхних конечностей, головного мозга и всех внутренних органов.

В какой момент массаж для меня необходим? Это очень актуальный и интересующий всех вопрос. Массаж спины крайне необходим если:
Вы чувствуете тяжесть и усталость в области спины и шеи.
У Вас часто болит или кружится голова, Вы быстро утомляетесь.
У Вас возникает чувство онемения в пальцах рук и ног.
Вы заметили скованность в движениях.
Вы стали раздражительны.
Вам сложно держать осанку - и это только краткий список распространённых проблем, когда я могу Вам помочь.

Массаж при головной боли. Почему при головной боли стоит идти на массаж спины?

Если у Вас болит голова - то в 90% случаев имеет место повышение внутричерепного давления, которое, в свою очередь, повышается из-за нарушения кровообращения головного мозга. Происходит это очень просто - Вы либо неудобно спали, либо долго сидели на стуле у компьютера, либо долго ехали на автомобиле, летели в самолете. От этого мышцы шеи "зажались" или, другими словами, перенапряглись. Так как между всеми мышцами через шею проходят сосуды, которые снабжают кровью головной мозг и осуществляют отток крови от него, то, естественно, и они пережимаются этими спазмированными мышцами. Вследствие этого - нарушение кровообращения головного мозга, мозг не получает кислород, глюкозу и остальные необходимые для него вещества.
Массаж расслабляет мышцы шеи, и кровь буквально хлынет в голову, вы почувствуете просветление в глазах и легкость, и сразу поймете насколько важно ходить на сеансы массажа спины.
Головная боль мешает комфортно жить, не дает нормально спать и вводит Вас в депрессию. Таким образом, массажем спины мы сможем сотворить чудеса с вашим самочувствием и настроением.

- У меня часто где-то клинит шею, именно спазм происходит, сама себя реанимирую. Ну, и делаю небольшие 5-ти минутки разминки и растяжки.

- Упражнения - это всегда хорошо. Я как-нибудь выложу видео с упражнением для утренней зарядки и с упражнением, которое полезно делать перед сном.

Сон - это то, что сопровождает нас каждый день, но часто, по тем или иным причинам, он нарушается! Люди начинают часто просыпаться, плохо засыпать или вовсе не могут проснуться.

Существует множество теорий и закономерностей здорового сна, но как же именно массаж может быть с этим связан? Все довольно просто - частой причиной нарушения сна является нарушение мозгового кровообращения, стрессы и перенапряжения. Все это сопровождается, либо является причиной, так называемого остеохондроза шейного отдела позвоночника. Мышцы шеи перенапряжены и находятся в состоянии гипертонуса, тем самым пережимая сосуды, по которым кровь поступает в мозг! Соответственно, мозг не получает питание и не может нормально функционировать. Массаж, расслабляя мышцы шеи, обеспечивает нормальную циркуляцию крови в мозг и, как следствие, уже в день массажа, вы заметите, как это сказывается на улучшении Вашего сна!

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено: 3419

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв

Спина — это опора нашего тела. Когда мы стоим, нагрузка распределяется равномерно по всему телу, в результате чего позвоночник разгружается. Но в других положениях, спина испытывает огромное давление на межпозвоночные диски.

В цифрах это выглядит так (в процентах от положения стоя):

в положении лежа ни спине — 25%;
лежа на боку — 75%;
стоя — 100%;
стоя с наклоном вперед — 150%;
стоя с грузом в руках — 220%;
сидя — 140%;
сидя с наклоном — 185%;
сидя с весом в руках — 275%.

Разгрузить позвоночник, расслабить мышцы поможет только лечебный массаж. Воздействие в цифрах:

обезболивающий эффект достигается уже при первых трех занятиях;
успокаивает и расслабляет опорно-двигательный аппарат — действие начинается с первого занятия, продолжительность — 1 сутки;
уменьшают усталость — полезно для организма в целом, достигается с первого занятия;
снимают стресс — полностью избавится от нервных расстройств можно при полном курсе.

Системные занятия стимулируют костно-мышечный аппарат. В результате механического воздействия на около кожные сосуды улучшается кровообращение, увеличивается лимофооток, метаболизм в клетках.

Это влияет на работу иммунной, эндокринной систем. Человек становится здоровее и выносливее.

Основные виды лечебного массажа спины
Кому показаны разминания спины
Виды лечебного массажа
Правильная техника лечебного массажа спины
Особенности лечебного массажа спины при различных заболеваниях
Сколиоз
Остеохондроз
Радикулит
Межпозвоночная грыжа
Как самому сделать лечебный массаж спины
Упражнения для лечебного массажа спины
Длительность одного сеанса и количество рекомендуемых процедур
Противопоказания

Основные виды лечебного массажа спины

Существуют разные системные подходы к технике. Наиболее распространенные в нашей стране: российская, финская, шведская и восточная техники.

Система занятий подразумевает такие направления:

оздоровительная цель;
лечебная;
спортивная;
косметическая.

Кому показаны разминания спины

В 90% случаев боли появляются внезапно. Виной этому может быть неправильный образ жизни, сидячая работа, лишний вес. В 50% случаев это автовладельцы, офисные сотрудники, пенсионеры, инвалиды. При появлении первых сигналов, нужно сразу обращаться к специалистам для предотвращения развития таких заболеваний, как радикулит, остеохондроз, ревматизм.

Застой крови и давление на межпозвоночные диски влечет за собой скопление солей, нарушение координации в передачи нервных импульсов, сбой в работе кровообращения.

В 80% случаев, болезни возникают из-за неправильного образа жизни, гиподинамии или чрезмерной активностью. Показания для расслабляющих занятий могут быть такие:

постоянные нервные напряжения на работе и дома;
дискомфорт и неприятные ощущения в области шеи, грудного отдела, поясницы;
нарушение осанки;
спазмы мышц, возникающие внезапно, длительность которых более 1 минуты;
занятия легкой атлетикой, гиревым спортом, посещение травмоопасных секций;
депрессия и упадок сил.

Виды лечебного массажа

Классический. Этот массаж выполняется специально обученными людьми для воздействия на проблемные зоны. Не имеет ограничений по возрасту.
Точечный (акупунтура). Суть процедур в том, что воздействие производится очень выборочно, только в точках, отвечающих за работу определенных органов и систем. Техника основана на представлениях китайской народной медицины.
Вибромассаж. Это подвид аппаратного воздействия. Колебательные движения создаются электрическими приборами для более глубокого проникновения. Вибрации различаются по частоте движений.
Гидромассаж. В этом варианте вибрации создаются струями воды. Потоки направлены на определенные участки тела.
Баночная техника. Основная цель — улучшить кровоток, что достигается путем применения медицинских банок.

Косметические и медицинские центры предлагают свои услуги с дополнительными функциями: массаж медовый, стоун, антицеллюлитный и другие.

Общий оздоровительный массаж спины рекомендован людям всех возрастов, не зависимо от активности ритма жизни.

Правильная техника лечебного массажа спины

Первый этап — подготовительный. Ладони специалиста растираются и разминаются. Пациент ложится на живот. На спину наносят разогревающий гель для лучшего скольжения.

Далее приступают к выполнению механических действий:

Поглаживание. Кисти движутся по кругу или зигзагом, обходя позвоночник. Направление движения — с шеи до поясницы и обратно. Основное отличие лечебно-профилактического массажа именно в том, чтобы не воздействовать на спинные нервные окончания. Поглаживаются поддерживающие мышцы спины.
Глубокое поглажвиание. Инструктор начинает надавливать в разных областях для выявление наиболее болевых участков. Движения похожи на предыдущие, но кисть накладывается на другую и немного придавливается в отдельных зонах.
Растирание. Все массажируемые участки должны быть хорошо разогреты, что достигается путем растирания подушечками пальцев.
Разминание. Кожа собирается в складку волнообразными движениями вдоль всего позвоночника.
Завершение процедуры в технике поглаживания.

Особенности лечебного массажа спины при различных заболеваниях

В медицинских учебных заведениях студентов знакомят с разными техниками. Разные виды заболеваний подразумевают отдельные подходы и воздействие на ту или иную мышцу.

Если вы приходите с имеющийся болезнью, то уже после первого сеанса становится легче на 40-60%. Действия одного занятия хватает на 3-4 дня, после второго посещения продолжительность облегчения симптомов увеличивается на 2 дня, после третьего сеанса можно ходить без болей неделю.

Возникает из-за неодинаковой напряженности мышц спины. Имеются разновидности: врожденный, приобретенный и идиопатический. С первым типом рождаются младенцы, второй приобретается в результате неправильной нагрузки на опорно-двигательный аппарата, а второй развивается в результате перенесенных болезней и травм.

При сколиозе одна сторона мышц слишком расслаблена, вторая — перенапряжена. Основная задача — привести в тонус первые и расслабить вторые. Обучение технике медицинского массажа при сколиозе проводится на специализированных курсах, поэтому проводить его должен только высококвалифицированный специалист.

Первый этап — подготовка кожи, ее поглаживание.
Второй — стимуляция корешков, выходящих из центра позвоночника.
Третий — при полном расслаблении массируется нижняя часть спины. Затем руки специалиста передвигаются на более высокие отделы позвоночника. Воздействие имеет направление от периферии к центру.

Полностью избавится от недуга можно, совмещая лечебный массаж с ЛФК и физио процедурами.

Острое заболевание позвоночника, сопровождающееся невыносимыми болями. Человеку трудно встать с постели, поднять тяжелый вес или сесть. Его виды делятся на категории в зависимости от пораженного участка: шейный, грудной, поясничный.

Техника медицинского массажа подразумевает набор стандартных действий. Чтобы достичь максимального результата, необходимо проводить процедуру для всей части тела. Минимальное количество посещений — 10.

При остеохондрозе шейного отдела, пациента сажают в специальное кресло и проводят разминание только этого отдела. Во всех остальных случаях больной должен лежать на твердой горизонтальной поверхности.

Основные приемы техники:

выживание;
поглаживание;
разминание ординарной и щипцевидное, основанием ладони.

Каждый элемент выполняется по 4 раза, между ними — легкое воздействие мочками.

Радикулит — это заболевание, развивающиеся в результате снашивания и разрушения межпозвоночных дисков. Сопровождается сильными резкими болями, которые часто отдают в конечности. Поражаются корешки спинномозговых нервов.

Лечебный массаж при радикулите можно проводить только в период затишья. Человеку часто кажется, раз его боли отпустили, значит все хорошо. Но радикулит опасен тем, что никогда не знаешь, когда прозвучит выстрел. При первых симптомах заболевания необходимо начинать курс медицинского массажа для дальнейшей профилактики обострений.

Приемы и техника разминания может быть направлена на одну конкретную зону ли на все тело в целом. Наибольший результат приносят занятия с рас растягиванием мышц ног и рук.

Техника проведении расслабляющий процедур направлена на снятие мышечных спазмов, улучшения кровотока в уязвимых местах. Благодаря лечебному массажу можно избежать последствий межпозвоночной грыжи: слабости и атрофии мышц. Главное правило — разминать и растягивать кожу можно по всей спине, не затрагивая позвоночник.

Как самому сделать лечебный массаж спины

Некоторые лечебные процедуры и оздоровительный массаж можно провести самому. Для создания благоприятной атмосферы, рекомендуется принять теплый душ, включить расслабляющую музыку и аромосвечи.

Процедура начинается с шейного отдела. Обхватите его руками. Сделайте повороты влево-вправо, вниз-вверх. Мочками пальцев круговыми движениями разогревайте кожу. Повторите круговые и зигзообразные движения три раза. Пощипайте кожу.

Переходите к плечам. Лечебный массаж начните с обхвата руками крест-на-крест. Не отпуская рук выполните круговые движения для разминки суставов. Одна минута за часовой стрелкой и столько же против часовой стрелки. Помассируйте и пощипайте плечи.

Опустите руки ниже и обхватите себя за бока. Погладьте этот участок спины, а затем мочками пальцев помассируйте его.

Упражнения для лечебного массажа спины

Приготовьте мячик диаметром 15-20 см или бутылку с теплой водой. Лягте на твердую поверхность и положите под спину подготовленный предмет.

Можно использовать детский резиновый мячик с шипами.

Делайте круговые движения, катаясь по мячику или бутылке. Проведите упражнение в течение 5 минут. Передохните и через 10 минут повторите снова.

Второй вариант — с помощью махрового полотенца. Оно должно быть длинной не менее одного метра, чтобы вы могли схватить его за концы растянутыми руками. Повторяйте движения по аналогии с вытиранием. Этот вариант прекрасная замена медицинскому массажу. Повторяйте движения слева направо, вверх и вниз.

Длительность одного сеанса и количество рекомендуемых процедур

Лечебно-оздоровительный массаж можно проводить с перерывом до полугода. В косметических центрах предлагают стандартный набор манипуляций, рассчитанный на 10 посещений.

При заболеваниях спины медицинский массаж рекомендовано проводить курсами с регулярным повторением и физиотерапевтическими процедурами.

При остеохондрозе показаны от 7 до 15 посещений раз в полгода. За один раз не более 20 минут.
При радикулите — от 10 до 15 сеансов раз в четыре месяца, растирать тело можно от 7 до 30 минут.
При сколиозе занятия проводятся через день в течение месяца. Длительность одного сеанса — 30-50 минут.
Симптомы межпозвоночной грыжи снимают медицинским массажем, продолжительностью 15-30 минут. Облегчить спину возможно за 10 посещений.

Противопоказания

Некоторым пациентам нельзя проводить процедуры ввиду опасности для здоровья.

К этим категориям относятся:

Люди с повреждениями кожи: гематомами, ранами, ожогами.
Страдающие хроническими заболеваниями сердца и легких.
Пациенты, страдающие любыми другими хроническими заболеваниями в период обострения, с высокой температурой и воспалительными процессами.
Не рекомендуется проводить манипуляции тем, у кого обнаружены патологии нервной системы.

Лечебно-оздоровительный массаж предназначен для выполнения главной функции — поддержания позвоночника в здоровом состоянии. Процедуры разминания тела улучшают внешний вид кожи, снимают раздражение, усталость, боли. Никогда не пренебрегайте им, ведь от него может зависеть ваше самочувствие на несколько месяцев вперед.

Лечебный массаж спины проводится для устранения избыточного мышечного тонуса. Он ускоряет тканевой обмен, способствует синтезу биологически активных веществ — гормонов, ферментов. Это хорошая профилактика болей в грудной клетке и пояснице, возможность выправить осанку и восстановить кровообращение во всех структурах позвоночника.

Периодическое выполнение массажа больной спины позволяет вернуть былую эластичность связок и подвижность суставов, улучшить общее состояние организма.

Виды лечебного массажа спины

По основной классификации принято выделять европейскую систему, в которую входит русский, шведский и финский лечебный массаж спины, и восточную. Европейские методики характеризуются разнообразием приемов (поглаживание, пощипывание, растирание) и глубоким воздействием. Восточный массаж (сегментарно-рефлекторный) объединяет в себе поверхностную технику и точечный массаж спины.

По назначению различают:

оздоровительный массаж спины, направленный на устранение болевого синдрома;

спортивный, для людей, ведущих активный образ жизни;

косметический, для улучшения внешнего вида кожи и тела (обычно лимфодренажный, антицеллюлитный).

Лечебный массаж спины может выполняться ручным или аппаратным, с применением специальных приспособлений, способом. Часто оба варианта комбинируют.

Для аппаратного медицинского массажа спины обычно применяют:

вибрационные и ультразвуковые приборы;

специальные медицинские банки, основанные на вакуум-эффекте;

гидромассаж — с использованием водяных струй.

Нередко общий лечебный массаж спины сочетают с физио- и кинезиотерапией.

Лечебный массаж спины при заболеваниях позвоночника

Выбор техники выполнения лечебного массажа спины зависит от вида патологии, с которой предстоит работать.

О сновная причина сколиоза — неравномерная напряженность мышц. На выпуклой стороне наблюдается гипотонус, на вогнутой — гипертонус. Суть работы с проблемой заключается в том, чтобы укрепить слабые мышечные волокна и расслабить перенапряженные. Методика очень сложна, поэтому лечебный массаж позвоночника при сколиозе можно доверить только специалисту. При 4-й степени деформации процедура противопоказана.

Снижение высоты межпозвонковых дисков сопровождается сильными болями. В этом случае применяется классический массаж спины. Для получения максимального эффекта работают над всей спиной, а не только над пораженным участком.

Представляет собой воспаление нервных корешков в зоне их выхода из костных структур. Сделать лечебный массаж спины можно только в период ремиссии. Самый результативный вид — с захватом рук и ног, хороши точечные методы. Первые процедуры обходятся без резких движений, длительность составляет 5-10 минут. Нагрузку повышают плавно, постепенно увеличивая сеанс до получаса.

Несмотря на разную природу, эти болезни схожи по клинической картине. Для них характерны прострелы в поясничном и крестцовом отделах, с иррадиацией в бедра и ноги. В этой ситуации себя хорошо проявляет лечебный массаж поясницы. Боли стихают уже через 2-3 сеанса, а спустя 10 практически исчезают.

Глубокое воздействие не только уменьшает выраженность воспаления, но и восстанавливает кровоток, снимает онемение и отечность.Идеальная длительность курса лечебного массажа крестца и поясницы — 15 посещений.

Массаж при болях в спине противопоказан, поскольку может спровоцировать мышечный спазм. Выполнять его нужно на стадии ремиссии. Массируют ткани, прилегающие к пораженной зоне, способ воздействия подбирают индивидуально. Любые нарушения техники влекут осложнения, вплоть до необходимости оперативного вмешательства, поэтому самостоятельно, дома заниматься классическим массажем спины при грыжах нельзя.

Показания и противопоказания

Лечебный массаж спины показан практически всем, так как большинство людей страдает от дистрофически-дегенеративных изменений позвоночника.

Особенно манипуляция рекомендована в следующих случаях:

радикулит, ишиас, боли в спине;

миозит, мышечный гипер- и гипотонус;

сколиоз и другие формы искривления позвоночного столба;

межпозвоночная грыжа (на ранней стадии);

хроническая усталость, ослабленный иммунитет;

восстановительный период после травм и операций.

Медицинский массаж спины противопоказан при:

наличии кожных патологий, открытых ран в зоне проведения процедуры;

сердечно-сосудистых заболеваниях в тяжелой стадии;

Как проходит процедура

Методика оздоровительного массажа спины определяется заболеванием. Однако большинство техник схожи по основным принципам и моментам.

Массажист всегда должен разогревать руки перед работой.

Классический массаж спины подразумевает использование специального геля или массажного масла, обеспечивающего скольжение рук и более глубокий эффект.

На первом этапе для разогрева выполняются предваряющие движения, обычно это легкие поглаживания от области поясницы к шее, силовые техники запрещены. Линия позвоночного столба при этом не задействуется, все манипуляции проводят вдоль нее.

Нагрузка постепенно увеличивается, поглаживание становится глубоким. Для этого одну ладонь кладут на другую, что позволяет выявить самые проблемные места.

Затем приступают к классическому растиранию — поверхностью/ребром ладони, подушечками пальцев. Следующий этап общего лечебного массажа спины — разминание, при котором массажист собирает кожу в складку и осторожно смещает ее вдоль позвоночника.

В завершении возвращаются к успокаивающим поглаживаниям. Длительность каждого шага — около 2-3 минут, общая продолжительность оздоровительного сеанса — 15 минут.

Подобную сокращенную методику может выполнять любой, однако сделать лечебный массаж спины так, чтобы надолго избавить пациента от болей, может только специалист. Профессиональный массажист дополняет указанные этапы собственными лечебными техниками, ориентируясь на состояние человека и имеющиеся у него патологии.

Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив форму online

Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.
Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.

Классический массаж спины: польза

Современные люди страдают от гиподинамии, необходимости длительное время находиться в статической позе. Отсюда возникают мышечные зажимы, спазмы, блоки. Любые проблемы с мышечным-костными структурами позвоночника ведут к нарушению работы внутренних органов, повышенной утомляемости, расстройствам сна. Лечебный массаж позвоночника позволяет не только избавиться от хронической боли, но и ощущает улучшение общего самочувствия.

Курс массажа спины нормализует кровообращение, снимает отечность тканей и мышечный спазм, тонизирует нервную систему. Для большей пользы рекомендуется сочетать его с лечебной физкультурой, физиотерапией, приемом лекарственных средств.

Описание	Цена, руб.
Массаж поясничной области (продолж-ть процедуры 20-30 минут)	920 рублей
Массаж спины лечебный (продолж-ть процедуры - 20-30 минут)	1320 рублей

Приводим сравнительную таблицу цен на данную процедуру клиник г. Москвы*.

*В соответствии с Федеральным законом о рекламе, мы не указываем название клиник.

Читайте также: