Боли копчика и естественные роды

Беременность и роды являются физиологическими процессами, предусмотренными самой природой, однако нередко они сопровождаются различными осложнениями. Одна из таких послеродовых проблем — болевые ощущения в нижнем отделе позвоночника. Почему болит копчик после родов? Какие меры предпринимаются в подобной ситуации и можно ли предупредить возникновение неприятной симптоматики?

Почему после родов болит копчик, когда сидишь и встаешь?

Если боли продолжаются всего пару недель, поводов для волнений нет. Это естественное состояние, которое является следствием расхождения тазовых костей во время вынашивания ребенка и при родах, благодаря чему малыш может появиться на свет без постороннего вмешательства. Кости расположены не так, как раньше, однако со временем они возвращаются в прежнее положение, и боль в копчике уходит. Женщины, прошедшие через кесарево сечение, тоже могут столкнуться с неприятными ощущениями внизу спины, поскольку во время беременности организм точно так же готовится к родам.

Стремительные роды. Ткани родовых путей не подготовлены к рождению ребенка, в результате происходит подвывих копчиковых позвонков.
Сколиоз в анамнезе будущей матери. Часто проблемы со спиной остаются без внимания женщины, она не посещает врача и не принимает никаких терапевтических мер. Во время беременности и после родов такие процессы влияют на состояние копчика.
Травма позвоночника в прошлом.
Болезни внутренних органов, которые сопровождаются защемлением нервов в области копчика. В этом случае болевые ощущения будут одинаковой силы и начнут беспокоить женщину задолго до родоразрешения.
Проблемы органов мочеполовой системы.
Невралгия.
Воспалительные процессы в суставах.
Геморрой.
Травмирование мышечных тканей промежности и тазового дна в процессе родов.
Недостаточное количество кальция в женском организме.

Будущая мама не должна заниматься самостоятельной диагностикой, особенно если есть подозрения, что болевые ощущения носят патологический характер. При игнорировании подобных проблем возможны серьезные осложнения, в том числе нарушения опорно-двигательного аппарата.

боль нестерпимая и постоянная, устраняется только с помощью сильных обезболивающих препаратов или не исчезает вовсе даже после приема медикаментов;
болевые ощущения не проходят и не становятся менее интенсивными через 3-4 недели после родов;
боль отдает в ягодичную мышцу;
болит в области седалищного нерва;
диагностировано растяжение лонного сочленения.

В большинстве случаев врачи назначают консервативное лечение. Например, используется мануальная терапия, применяются обезболивающие и противовоспалительные медикаментозные средства. На современном фармацевтическом рынке существуют препараты, безопасные для молодой матери и ребенка в период грудного вскармливания. В тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство.

Несколько советов, как облегчить болевые ощущения после родов, связанные с физиологией:

холодные компрессы на область копчика в течение нескольких суток после родоразрешения для снятия отечности;
диетическое питание (включение в рацион пищи, богатой клетчаткой) и питье достаточного количества чистой воды (для предупреждения запоров);
легкий массаж мышц, окружающих копчик;
ограничение сидения на некоторое время (предпочтение следует отдавать положению стоя и лежа на боку или животе);
прием теплой ванной, с помощью которой расслабляются мышцы таза;
отказ от сидения на мягких поверхностях;
прием витаминно-минеральных комплексов (только при необходимости);
физиотерапевтические методы (по назначению врача).

Сидеть предпочтительно следующим образом:

на боку (в позе русалки);
на специальной ортопедической подушечке;
на полотенце, свернутом в виде валика (как на насесте);
на маленькой табуретке, на которой можно сидеть таким образом, чтобы копчик не опирался на ее поверхность, а свешивался;
наклонившись вперед с опорой на локтевые суставы.

Известный врач-остеопат, невролог Александр Евдокимов отмечает, что деформация копчика во время беременности может помешать процессу естественных родов, поэтому если у будущей мамы существует подобная проблема, с большой долей вероятности ей придется пройти через кесарево сечение. Для того чтобы боли в копчике не начали беспокоить здоровую женщину после родов, рекомендуется устранить все факторы, которые могут способствовать возникновению такого симптома.

лечение патологий, из-за которых впоследствии болит в нижней части позвоночника;
выполнение специальных упражнений для укрепления мышц спины;
ограничение времени сидения на неровных поверхностях;
контроль за набором массы тела во время беременности для предупреждения большого плода как фактора травмирования родовых путей и сильного расхождения тазовых костей;
профилактика запоров (обильное питье, употребление пищи с клетчаткой);
соблюдение врачебных рекомендаций и проведение плановых обследований для выявления нехватки витаминов, макро- и микроэлементов в организме, их восполнение с помощью препаратов, назначаемых наблюдающим акушером-гинекологом.

Боль в копчике — распространенное явление среди молодых мам, которое носит физиологический характер. В случае если после родов прошло уже 3 недели, а болевые ощущения не уменьшаются, важно обратиться за медицинской помощью. Выполняя профилактические рекомендации до родов, можно снизить риск возникновения подобных осложнений и наслаждаться материнством, не отвлекаясь на сигналы собственного позвоночника.

Раиса Михайловна Ишимбаева,

эксперт по естественным родам

Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

Проверьте копчик перед естественными родами! Всё могло закончиться плачевно.

Не хотела писать отзыв о своих родах. Таких историй всегда куча на АйРеке, мне самой их надоело читать. ~~Ха-ха, но вы прочитайте мою.~~ Но, подумала, что если бы мне попался такой отзыв, то получилось бы избежать сложных родов.

Очень боялась боли, никогда не лежала в больнице, поэтому меня пугали роды и возможные разрывы.

Меня будут зашивать ааа, какой ужас, мне будет больно.

Моя беременность вторая. Первая была неудачная.

Поэтому во второй раз я очень боялась и была крайне осторожна. 10 раз всегда перестраховывалась и, если говорили что-нибудь проверить, сдать анализ, сходить к врачу, я обязательно проверяла. Платно или бесплатно без разницы.

Так я узнала, что у меня есть камни в правой почке)) Спасибо регулярным анализам при беременности.

Беременность проходила хорошо. Токсикоз был месяц. Тошнота только на голодный желудок. Вырвало раза 3. Недомоганий не было.

Я старалась не налегать на еду, мазалась кремами-маслами, гуляла и пила коллаген от растяжек.

Единственное, что было из плохого - низкая плацентация, но это, обычно, проходит. Так и у меня вышло. Все отлично. Ктг - ок, УЗИ - ок. Все врачи пройдены.

Никаких показаний к кесареву.

Прошла всевозможные курсы подготовки к родам, которые мне помогли расслабиться и отпустить страх боли и страх, что что-то пойдёт не так. Научили дышать, расслабляться, тужиться и тд.

Одним словом - ничего не предвещало беды.

Схватки

Схватки начались на следующий день после ПДР в 6 утра. Начало тянуть живот, полежала - не отпустило. Тут я поняла, что это оно. Я надеялась погулять подольше)))

Решила сходить в душ, раз скоро рожать - подготовиться так сказать. Схватки пошли посильнее, но были не регулярные. Ну может и не сегодня рожу. В итоге с такими схватками я провела целый день до 3х дня. Периодичность, то раз в час, то раз в 2 часа.

Договаривалась рожать платно с акушеркой. Позвонила ей с утра, договорились созвониться в 3. В 3 рассказала, что схватки не регулярные, хаотичные (мы вообще погуляли, в кафе сходили, в магазин, выбрали кондиционер, посмотрели игру престолов и тд). Она сказала мне крутить соски для стимуляции и сидеть на корточках во время схваток. Соски ок, но вот сидеть на корточках во время схваток я не смогла. Больно.

После таких манипуляций схватки пошли. Вернее сказать пошлиИИИИииии. Сначала раз в полчаса, с постепенным сокращением времени и побольнее. Старалась дышать во время схваток. Терпела и дышала лёжа. Сначала пошли раз 30 минут, потом, раз в 15 минут, раз в 12. потом резко раз в 7 и сразу же раз в 1-2 минуту, но с какой-то очень слабой болью. Я не поняла что это и решила уже поехать в роддом, пока боль еще терпима. Оказалось, я просто очень терпеливая.

Поехала в роддом с мужем на машине. В роддоме успела переодеться, а на заполнении документов у меня вылетела ручка из руки - пошла потуга.

Ну-ка ложись, я посмотрю. У тебя полное раскрытие! Срочно всех собираем, мы рожаем.

Я даже смогла взвеситься и измерить рост между потугами.

Если опять одним словом - и тут тоже все прошло отлично.

Кульминация. Роды

Положили меня на кресло-кровать, на котором рожают. Поставили КТГ, еще очень сомневались ставить ли КТГ, типа уже поздно, сейчас рожу. Врач сказала, надо ставить, а то их потом по отчетности замучают. Слава Богу, что поставили сразу же! ~~Не дураки похоже все эти правила придумали.~~

На курсах говорили, что тужиться надо, когда скажет акушерка, чтобы избежать разрывов. Поэтому я боялась тужиться и спросила, уже можно или как. Мне разрешили спокойно тужиться.

Тужиться в потугу легко, точнее тебя саму всю выворачивает. Но что-то никаких движений ребенка в сторону выхода не наблюдалось. Больно, страшно, непонятно и все орут тужься. Начинают давить под ребра и орать тужься.

Тужься еще, давай-давай-давай.

Да я тужусь блин!

Не дают передохнуть даже. Ой все, отпустите меня, я передумала, я не понимаю что от меня хотят, мысли в кучу.

Будем тянуть вакуумом, зовите заведующего отделением.

Прибежал дядька и давай мне давить на ребра.

Из головы вылетело все правила правильного дыхания и тд. Тужусь я в лицо или правильно, я не знаю, но как-то тужилась. Как тужиться не в потугу меня не учили. ~~Это мы не проходили, это нам не задавали. Дили-дили трали-вали.~~

Тужься! Смотри на КТГ, ребенок задыхается, смотри его сердцебиение уже 72. 70.

Последнюю цифру, которую я смогла увидеть 68. Обычно на ктг во время беременности было 138-140.

Честно, меня тогда не сильно тронуло это. Я даже не проанализировала эту информацию. Плохо соображала. Правду говорили на курсах, что во время самих родов, к сожалению или к счастью, женщины думают о себе. Подтверждаю.

Не ори, а тужься. Зарычал на меня дядька заведующий.

Какой злой и противный( Ааааа я не могу!

Вдох и туууууужууусь (наверное, неправильно). Вдруг что-то хрустнуло, я услышала, и ребенок опустился. Я прямо почувствовала это.

Передышка. Больно, ничего не хочется делать, но назад пути нет. Ребенок уже где-то совсем внизу, я его чувствую, его голову. Сбежать, когда голова ребенка уже где-то в моей промежности не получится. Так, что делать? Деваться некуда. Надо закончить. Придется еще раз потужиться. Вдох и тууууужусь. Всё. Вытащили.

Смотри, это твой ребенок.

Это все что я смогла сказать. Как красноречиво.

Я очень милая мать, да. Офигеть - это все, что я смогла тогда сказать. Просто все произошло так быстро, что я не успела сообразить. Был сумбур. В 7 часов вечера мы приехали к роддому на машине, а в 7:35 родился малыш. Сами роды заняли 10-15 минут. Когда я звонила мужу сказать, что мы уже все как бы, он только зашел домой)) Я не ожидала совсем, что у меня полное раскрытие и думала, что приеду в роддом и позвоню маме. Ха!

Копчик

У тебя случайно травмы копчика не было?

Слышала, что-то хрустнуло? Это он. У тебя что, перелом был?

Да нет, просто ушиб.

Тебе надо будет провериться что там у тебя. Ребенок не мог пройти из-за него.

В 2013 году я плюхнулась на сидение автобуса и попала копчиком аккурат на пластмассовую штучку ремня безопасности. Боль была ужасная. Я была в травмпункте, делала рентген, перелома не было. Садиться было тяжело. Мазала мазями и пила обезболивающее. Потом прошло. Больше никогда копчик о себе знать не давал.

В итоге, то ли он куда-то сдвинулся, то ли нарост какой-то образовался, но ребенок, проходя, вправил мне его. Спасибо, сынок))) Через три месяца после родов 2 раза сходила к остеопату и уже после первого сеанса при нажатии на больное место было почти небольно.

Последствия тяжелых родов

Вакуум. Я бы родила сама уже после хруста, но ждать было некогда - малыш задыхался.

Разрывы. То, чего я так боялась. Было больно.

Адская боль. Болели разрывы и сам копчик. Со всех сторон, так сказать. Встать сама сразу я не могла. Малыша забрали.

На следующий день попробовала встать.

Ой, что-то мне нехорошо.

А зачем стоишь тогда, ложись скорее.

А я думала надо вставать.

Сделали обезболивающее - удалось по стенке и под руку с медсестрой доползти до туалета. Первые 2 дня - 2 раза в день обезболивающее, следующие два дня справилась с 1 уколом. К обеду следующего дня попросила принести мне ребенка. Было тяжело самой пеленать и подмывать, но ничего.

Прямо стоять тяжело было еще месяц. Почти все время лежала. Полчаса лежишь, набираешься сил - 15 минут стоишь.

Еду приносили в палату первые 2 дня. Еле вставала, ела в полусогнутом состоянии, оперевшись на тумбочку, и очень быстро, ~~как голодное животное~~, чтобы быстрее лечь в кровать.

Ну и, конечно же, страх и боль перед походом в туалет.

Ездить в машине больно, только полубоком и предварительно напрягаясь на кочках. И так целый месяц и потом еще чуть-чуть. Полностью боль ушла только после остеопата.

Малыш. 8-9 по Апгар.

Небольшая ассиметрия по УЗИ головного мозга в 1 месяц, которая благополучно прошла к следующему узи в 3 месяца. От вакуума ни царапинки. Невролог в 1 месяц не очень доволен, а вот в 3,5 месяца уже все отлично, но я очень активно занималась сыном, может, это ускорило процесс: гимнастика, массаж, грудничковое плаванье, песни-пляски))

Заключение

У меня только один вопрос остался.

Почему при постановке на учет я отвечала на 100500 вопросов, но никто не спросил меня о копчике?! Сколько комнат в квартире, какое у меня и у мужа образование, какая должность, в собственности ли квартира - это все конечно очень важно, но вот спросить хотя бы раз были ли травмы на копчике, да зачеееем. А это оказывается было показанием к кесареву сечению.

Я, конечно, стараюсь все вспоминать с улыбкой и не думать о плохом.

Но, а что было бы, если тогда мой копчик не поддался и не хрустнул.

Ой всё. Даже не хочу представлять.

Если в целом о родах, отзыв же, все-таки о них, а не только о копчике.

Я раньше боялась водить машину, попаду в аварию, будет больно. Теперь мне ничего не страшно. Я вообще ничего не боюсь. Но первую неделю после родов это был ужас. Я чувствовала себя мясом. Нет, не мясом. Фаршем!

Сейчас прошло почти 4 месяца. И что? Боль утихла. Все зажило. Я не удивлюсь, если через пару лет я соберусь за вторым. Природа позаботилась, чтобы женщина забывала негативчик. Поэтому, видимо, женщины чаще прощают измены, чем мужчины))))

Если бы женщина помнила, как тяжело рожать, то у всех бы было по 1 ребенку или все бы вообще вымерли)))) Даже сейчас у меня нет желания рожать второго ребенка больше не из-за боли, а из-за того что я не справлюсь с двумя детьми. Такие мы женщины, интересные и загадочные)))

Возможно, мы бы не любили своих детей так сильно, если бы рожали не в муках. Так сказала мне психолог на курсах. Интересная мысль)

Беременность не только время приятных ожиданий, но и период чрезмерной нагрузки на организм женщины. Чтобы там ни говорили о беременности как обычном физиологическом состоянии, будущая мама в это время особенно уязвима.

Нередко после родоразрешения поступают жалобы на боли в области копчика. Такое состояние приносит женщине дискомфорт и неудобства. Есть ряд причин, почему болит копчик после родов. О них и поговорим.

Причины боли в копчике

Одна из главных причин боли в копчике после родов кроется в самом процессе родоразрешения. Во время прохождения малыша по родовым путям и через область таза главная нагрузка приходится на лонные кости.

При потугах они раздвигаются, что негативно сказывается на состоянии копчика.

Характер боли в области копчика всегда носит разный характер: резкая, тянущая, жгучая. Дискомфорт может периодически отступать, а может носить постоянный характер. Зачастую пациентки жалуются на болевые ощущения, которые отдают во все органы малого таза. Отмечается разная степень интенсивности и постоянства.

Кокцигодиния, медицинское название боли в копчике, отмечается при сидении, резком подъеме, порой при мочеиспускании и дефекации. Даже лежание на спине может вызвать дискомфорт. Среди основных причин появления кокцигодинии классифицируют следующие:

Осложнения во время родов. К таковым относятся затяжное родоразрешение, тазовое предлежание плода. В таких вариантах как никогда велик риск повреждения конечного участка позвоночника. Во время тяжелого родоразрешения могут возникнуть серьезные травмы копчика, вплоть до вывиха и перелома. Особенно велик риск таковых осложнений, если ребенок довольно крупный. Зачастую роженица даже не знает о своей травме. Первым симптомом становятся затяжные болевые ощущения ноющего характера в области копчика.
При родах произошло защемление нерва.
Стремительные роды или узкий таз у роженицы. В первом случае ткани родового канала не успевают подготовиться к выходу малыша, и под его весом травмируется нижняя часть позвоночника. Практически то же самое происходит и при узком тазе у женщины. Малыш, пытаясь выйти, давит своим весом на копчик, в результате чего происходит вывих или перелом.
Предродовое состояние. Боль может начаться незадолго до родов. Так организм сигнализирует о наступающем процессе: кости таза расходятся, готовясь к прохождению крохи. Чаще всего такой дискомфорт быстро проходит. При затяжном характере требуется срочная консультация акушера-гинеколога.

Довольно часто боли в копчике у беременных обусловлены иными причинами. Так, кокцигодиния свойственна женщинам, которые когда-то перенесли травму позвоночника. Внутренние заболевания, связанные с ущемлением нервных окончаний, также могут стать причиной боли в нижнем отделе.

Не стоит исключать патологии со стороны мочеполовой системы.

Характеристика боли

Кокцигодиния проявляет себя по-разному. Женщины, у которых болит копчик после родов, отмечают разный характер боли:

Ощущение жжения в области таза;
Резкая, острая боль при длительном сидении и резком подъеме;
Тянущая боль;
Интенсивная;
Затяжная.

Болевые ощущения усиливаются, когда женщина принимает какую-либо неудобную позу. Например, резко наклонилась к ребенку. Чаще всего усиление происходит после затяжного нахождения в положении сидя. Боль может остро пронзить при неудобном вставании со стула или дивана.

Копчик может беспокоить не только после родов, но и во время беременности. Это одна из распространенных жалоб среди будущих рожениц.

Если болит копчик перед родами, то это может быть как обычный физиологический процесс, так и серьезный повод обратиться к врачу.

Болевые ощущения могут возникать на фоне крупного плода и подготовки к родовой деятельности. В остальных случаях это, скорее всего, патология. Сюда относят угрозу прерывания беременности, воспалительные процессы мочеполовых органов, аномальное развитие прямой кишки.

Диагностика кокцигодинии

Только ряд определенных исследований может установить истинную причину боли в нижнем отделе позвоночника. Для дифференцирования заболевания от других, схожих по симптомам недугов применяются следующие методы диагностики:

Врачебный осмотр с применение пальпации. При прощупывании женщина с проблемами копчика может ощущать сильные боли.
УЗИ брюшной полости.
Рентгенография копчика, при необходимости всего позвоночника.
Обязательные лабораторные исследования крови и мочи, посев кала, анализ кала на скрытую кровь, гинекологический мазок.
Исследование анального канала.

Когда врач необходим

К сожалению, большая часть женщин не придают должного значения тому, что после родов болит копчик, особенно когда сидишь или резко встаешь. Даже если боль становится нестерпимой. Врачами доказано, что нормальная физиологическая боль не может продолжаться больше 3 недель. Иначе это патология, требующая обследования и лечения.

Итак, когда же обращение к специалисту должно быть оперативным?

Боль не прекращается больше 21 дня;
Болевые ощущения замечаются и в ягодичной области;
Имеется растяжение лонного сочленения;
Болевые импульсы протекают по направлению седалищного нерва.

Традиционное лечение

Терапия кокцигодинии у женщин после родов включает в себя целый комплекс мероприятий:

Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
Электролечение;
Применение парафиновых аппликаций;
Ультразвуковая терапия;
Массаж нижнего отдела позвоночника;
В серьезных случаях может быть принято решение об оперативном вмешательстве;
Мануальная терапия и иные типы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, лечение пиявками.

Как облегчить боль в домашних условиях

Если после родов болит копчик, снять дискомфортные ощущения можно в домашних условиях. Для этого важно соблюдать следующие несложные рекомендации:

Обязательное ношение послеродового бандажа;
Использовать ортопедическую подушку, если приходится подолгу сидеть;
Ограничить подъем тяжестей;
Занятие плаванием;
На следующие сутки после родов допустимо делать холодный компресс для снятия отечности с копчиковой зоны;
Во избежание запоров усилить рацион продуктами, которые богаты клетчаткой;
Сократить количество потребляемой жидкости;
Если копчик чаще всего болит при сидении, стоит на время максимально ограничить такое положение тела;
Употребление витаминно-минерального комплекса, назначенного специалистом.

Методы народной медицины

Нетрадиционные способы лечения кокцигодинии довольно широко распространены. Однако перед применением следует проконсультироваться со специалистом на предмет противопоказаний. В качестве основных приемов облегчения болевых ощущений рекомендуют следующие:

Ванна с отваром герани. 2 столовые ложки сухой травы залить кипятком, варить 5-10 минут, а затем оставить настаиваться в течение получаса. Перед принятием ванны настой необходимо процедить и добавить в воду.
Их этого же настоя можно делать компрессы. Заранее подготовленную марлю намочить в теплой жидкости и приложить к проблемной области. Очень важно обеспечить тепловой эффект: марля сверху накрывается полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой, проблемную зону укутать теплым платком. Такую процедуру необходимо выполнять каждый вечер перед сном.
Йодовая сетка в моменты приступа боли.
Троксевазиновая мазь как обезболивающее средство.

Физическая нагрузка при кокцигодинии

Снятие боли в копчиковом отделе позвоночника возможно ускорить с помощью специальных упражнений. Их выполнение возможно только в случае, когда травма копчика не критична, а сама женщина не имеет физических ограничений.

В комплекс ЛФК включаются следующие приемы:

В положении лежа на спине подтягиваем ноги к груди и выполняем сведение-разведение 10-15 раз.
Лежа на спине, ноги сомкнуты, между ног зажат мяч. С помощью колен осуществляем сдавливание мяча с задержкой на 6-10 секунд. Повторяем 10-15 раз.
Лежа на животе, осуществляем подъемы ног как можно выше 2-4 раза. Каждый последующий подъем проводим с разницей в 5-7 секунд.
В положении стоя осуществляем наклоны вперед-назад и из стороны в сторону.

Почему после родов у женщин болит копчик?

Болевые ощущения после родов имеют различную этиологию и отличаются по характеру. Некоторые отмечают постоянную ноющую боль, другие – спазмы. Все зависит от нескольких факторов:

Сложная беременность. Если мать физически слабая, а малыш в утробе развивается стремительно, ей становится тяжело носить его. В результате после родов у нее сильно болит копчик. Боли могут исчезнуть в процессе вынашивания плода, через 2-3 недели, когда организм привыкнет к нагрузке, а могут продолжаться не только на протяжении всей беременности, но и в первые недели после рождения малыша.
Механическая травма со смещением. Ушиб может произойти в любое время, и беременность – не исключение. Травма может быть старой и после родов даст о себе знать с новой силой из-за появления трещины.
Значительный вес ребенка. Крупного ребенка тяжело не только выносить, но и родить. Копчик при этом может травмироваться вплоть до вывиха.
Сложный родовой процесс (может быть и при естественных родах, и при родах с помощью кесарева сечения).

Симптомы и виды болезненных ощущений

Боль в копчике после родов должна пройти в течение 3 недель. Женщины недоумевают, почему она иногда долго беспокоит. Они откладывают визит к врачу, усугубляя своё состояние, ведь затягивание болезни наносит непоправимый вред здоровью. Усиление боли является признаком травмы позвоночника или тазовых костей. Какие симптомы должны насторожить женщину?

Признаки травмированного копчика:

неприятные ощущения возникает при опорожнении кишечника;
болезненность после полового акта;
онемение ягодиц, копчика, бёдер;
сильная боль в промежности;
покалывания в нижней части спины;
ноющее ощущение при ходьбе.

Болеть косточка может и после кесарева сечения, поскольку тазовые кости у беременной перед родами расходятся независимо от способа родоразрешения. Это — физиологическая особенность женского организма, при которой происходит деформация органов, а значит, возможны и боли.

Роженицы описывают свои ощущения при боли в копчике как острые спазмы или тупую боль длительного воздействия. Они отмечают, что ощущения зачастую распространяется по всему телу. Признак защемления нерва — появление боли в бедре, ноге или ягодице. Эту боль характеризуют как острую, простреливающую. Женщине в таком состоянии тяжело нагибаться или выпрямляться.

Если после родов сильно болит копчик, возможен перелом, отчего сложно передвигаться. Становится больно ходить, сидеть. Такую боль характеризуют как ноющую. При смене положения болевой синдром усиливается.

В каких ситуациях может появиться боль?

Кокцигодиния является результатом расхождения тазовых костей во время родов. Болит копчик зачастую при следующих обстоятельствах:

при дефекации;
при резком подъеме после длительного нахождения в состоянии покоя;
в положении лежа на спине;
при сидении.

В редких случаях родовой процесс провоцирует перелом копчика. Патология сопровождается резкими постоянными болями, которые ограничивают движение. Ухаживать за ребенком в этой ситуации тяжело, ведь женщина не может сидеть и долго ходить, ей больно. Перелом сложно перепутать с вывихом из-за характера боли. В этом случае нужно немедленно сообщить лечащему врачу о дискомфорте.

Профилактические меры

Организм пациентки во время декретного отпуска сильно ослабевает и находится в стрессовом состоянии. Женщине нужно много времени, чтобы полностью восстановить своё здоровье.

В целях улучшения послеродового состояния и уменьшения болевых ощущений родившая пациентка выполняет такие действия:

снижает любые физнагрузки;
при применении упражнений Кегеля укрепляет тазовые мышцы;
больше лежит, чем сидит;
занимается общеукрепляющей гимнастикой;
пьёт большое количество полезных чаёв и напитков;
употребляет в пищу продукты, которые содержат много кальция.

В итоге после прочтения этой статьи больная женщина во время декретного отпуска сможет избежать появления тяжёлых осложнений после родов и сильных болей на копчике.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Методы диагностики

Диагностика при болях в копчике состоит из нескольких видов исследований. Для получения более четкой клинической картины рекомендуется использовать все методики:

Сбор анамнеза. Это начальный и важный этап диагностики, поэтому женщина должна подробно объяснить врачу, что ее беспокоит. Нужно упомянуть, когда появляются боли, и какой характер они носят, как долго длятся. Врач проводит пальпацию и дает направление на другие исследования.
Лабораторные анализы. Может потребоваться общий анализ крови — боли в копчике могут быть следствием воспалительного процесса.
Инструментальная диагностика: рентген или МРТ позволяют точно определить характер травмы и ее тяжесть.

Как лечить?

Лечение назначает исключительно специалист, подбирая тактику терапии в зависимости от диагноза и тяжести протекания заболевания. Лечение кокцигодинии включает несколько способов:

медикаментозный;
комплекс ЛФК;
мануальная терапия;
иглоукалывание.

В исключительных случаях врач может принять решение о хирургическом вмешательстве (в запущенных случаях травм), в таком случае операция проводится в условиях стационара. Например, при сильном вывихе или переломе. В большинстве случаев консервативной терапии оказывается достаточно для полного выздоровления роженицы.

Какой бы метод терапии не выбрал врач, существуют общие рекомендации для всех пациентов с этой проблемой:

исключить любые физические нагрузки;
не сидеть на перинах или мягких диванах;
использовать согревающие компрессы или специальный бандаж;
больше лежать.

Для медикаментозного лечения послеродовых болей в копчике применяются симптоматическая и этиотропная терапия. В связи с тем, что послеродовой период требует диеты, перед приемом любых препаратов нужна консультация врача. Симптоматическое лечение направлено на ослабление боли. Для этого применяются препараты-анальгетики или спазмолитики.

Этиотропная терапия направлена на борьбу с причиной возникновения заболевания. Воздействуя на очаг боли, можно легко устранить дискомфорт. Проблемы женщины могут быть не только физиологического, но и психологического характера. Послеродовая депрессия – распространенное состояние. В этом случае врач назначает препараты для снятия стресса или обычные успокоительные. Часто их приходится заменять физиотерапией, так как не все препараты можно применять при лактации.

В подавляющем большинстве случаев с болями в копчике помогает справиться обычная лечебная физкультура. Упражнения желательно выполнять под наблюдением врача. ЛФК считается полноценной методикой лечения. Правильные нагрузки эффективнее таблеток. К тому же упражнения не имеют побочных эффектов и противопоказаний.

Примерный комплекс ЛФК для больных кокцигодинией:

Занять исходное положение: лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки положить на живот. Зажать фитбол между коленями и сжимать ногами. Всего нужно выполнить 7-8 подходов, по 30-60 секунд отдыха между ними.
Перекатывание мяча по внутренней поверхности голени с выпрямленными ногами. Выполняется упражнение 8-10 раз, минимальное время — 5-10 секунд.
Согнув ноги и расположив стопы возле ягодиц, приподнять таз, стараясь не напрягать спину. В ходе упражнения напрягаются ягодичные мышцы и пресс.
Лежа на животе, максимально высоко приподнять ноги и руки. Делать упражнение 3-4 раза, после чего отдохнуть несколько секунд.
Выполнение поворотов и наклонов корпуса тела в разные стороны стоя.

Мануальная терапия – еще одна альтернатива медикаментозной терапии. Применяется как отдельно, так и в комплексе с ЛФК. Мануальная терапия напоминает массаж. При помощи пальпации врач выясняет проблемные участки и нейтрализует боль движениями рук.

Большинство рожениц отдают предпочтение народной медицине, которая по их мнению не представляет опасность. Однако натуральные травы зачастую могут быть причиной аллергических реакций.

Ниже приведены наиболее действенные при кокцигодинии народные рецепты:

Залить 4 ч.л. сухих листьев герани 4 стаканами кипятка. Этот отвар нужно прокипятить на умеренном огне в течение 10-15 минут, затем добавить его в ванну во время водных процедур. Также можно делать компрессы — смочить марлю или тонкую ткань в отваре, приложить к копчику и укутать, оставить на 45-60 минут.
Втирать масло пихты в пораженный участок. Движения должны быть легкими массажными. Такой процедуре следует уделять не менее 20 минут три раза в день.
Боли в копчике помогает снять йодовая сетка.
Аппликация из настоя валерианы также помогает при боли в копчике. Смочить ватный тампон или марлю и приложить к копчику, обязательно укутать место наложения компресса теплым пледом или платком.

Когда надо обратиться к гинекологу

Нередко повреждение женского копчика гинекологи списывают на тяжёлый характер родов.

У пациенток во время декретного отпуска часто образуется послеродовой болевой синдром на копчике, а также отёки и растяжения.

Гинекологи чаще не обращают на это внимание и выписывают женщину с малышом домой.

По прошествии небольшого времени, у молодой мамы проходят боли на копчиковой кости, если смещение было небольшим.

При более сильных смещениях в позвонках различных отделов позвоночника они не встают на свои места, связки напряжены, а боль становится очень сильной.

Таким образом, родившая пациентка страдает от острой боли во время пешей прогулки. Причём неприятные недомогания отдают в ягодицы, и напоминает по ощущениям воспаление седалищных различных нервов.

Родившая пациентка должна обратиться за медицинской помощью к гинекологу, когда:

страдает неприятными ощущениями в области копчика более 14 суток;
неприятные острые недомогания отдают на ягодицы;
растянут лобковый симфиз (лонное сочленение);
неприятные недомогания распространяются по направлению седалищных разнообразных нервов.

Обычно гинекологи вылечивают копчик во время проведения мануальной специальной терапии, лечения таблетками против различных воспалений, а также различными анальгетиками.

Подобранные препараты не должны давать никаких побочных эффектов. В тяжёлых ситуациях хирурги оперируют женщину.

Меры профилактики

После родов не только боли в копчике могут беспокоить роженицу, в целом организм заметно ослабевает. Для восстановления иммунитета и с целью профилактики возникновения болезненных ощущений в области спины врачи рекомендуют выполнять следующие нормы: (см. также: что делать, если после родов болит спина в области поясницы?)

снизить физические нагрузки;
полноценно отдыхать;
пить много жидкости (вода, черный и зеленый чай);
делать общеукрепляющую зарядку;
полноценно питаться.

Поделитесь с друьями!

Традиционное лечение

Терапия кокцигодинии у женщин после родов включает в себя целый комплекс мероприятий:

Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
Электролечение;
Применение парафиновых аппликаций;
Ультразвуковая терапия;
Массаж нижнего отдела позвоночника;
В серьезных случаях может быть принято решение об оперативном вмешательстве;
Мануальная терапия и иные типы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, лечение пиявками.

Читайте также: