Балансировочный диск для позвоночника

Детей очень трудно приобщить к спорту. Точнее, они все время в динамике, энергию девать некуда, а заставить ребенка выполнить комплекс упражнений задача практически нереальная. Ему скучно и неинтересно. Совсем недавно российская компания решила эту задачу! Их разработка называется Jobstick. Это сочетание игровой приставки и тренажера баланса.

Для чего вообще нужен тренажер баланса?

Для начала давайте поймем, для чего нужен тренажер баланса. Балансировочный тренажер – неустойчивый спортивный гаджет, используемый для тренировки равновесия. Подобные тренажеры бывают разных видов, но суть их одна – укрепить мышцы-стабилизаторы, слабо задействованные при обычных тренировках или спортивных занятиях. Даже выполняя несложные упражнения, приходится удерживать равновесие, напрягая, тем самым, мелкие мышцы.

Упражнения на баланс улучшают осанку, развивают гибкость, эффективно укрепляют опорно-двигательный аппарат. И что важно – при минимальной нагрузке на суставы. При занятиях на балансировочных тренажерах задействованы все группы мышц, даже мелкие мышцы, что способствует гармоничному развитию тела ребенка.

Тренировки на баланс затрагивают проприоцептивные рецепторы, расположенные в мышцах, сухожилиях и связках. Они отвечают за чувство равновесия в нашем организме и реагируют на изменение положения тела. Благодаря тренировке взаимодействия между рецепторами и центрами координации в головном мозге человек лучше ощущает свое тело в пространстве, у него лучше развивается координация.

В нашем случае речь идет о детях, у которых только формируется тело. И здесь важно не перегрузить ребенка. Тренажеры для взрослых не всегда принесут пользу детям. Даже неправильная посадка ребенка за письменным столом приводит в дальнейшем к искривлению позвоночника, таза, перекосу плеч и к сколиозу (кстати, компания-производитель выпускает ортопедические детские кресла - Swoppster, но это уже другая тема). А что говорить о серьезных физических нагрузках! Занятия на Jobstick Fun, а именно он рекомендуется детям, положительно влияют на формирование мышечного корсета, способствующего появлению красивой осанки.

Почему именно Jobstick?

Существует целая группа тренажеров баланса: балансборды, босу, полусфера, платформа и много других. Наиболее подходящей и естественной формой для тренажера является полусфера.

Над созданием Jobstick трудились отечественные специалисты: тренеры, дизайнеры и программисты. Они смогли создать практически универсальное, полезное развивающемуся детскому организму, игровое фитнес-устройство. Но при разработке учитывались не только дети: пользоваться Jobstick Fun можно взрослым и пожилым людям. Благодаря невысокой посадке и ребристому покрытию заниматься на нем легко и безопасно. Для профессиональных спортсменов и просто крепких молодых людей была разработана модель Jobstick Game.

Как тренироваться на балансировочном диске

Заниматься на неустойчивом тренажере не сложно, тем более в процессе игры. Главное правило – начинать надо с легких упражнений малой интенсивности, дабы понять суть баланс-тренировки. Новичкам не рекомендуется делать резких движений или заниматься в быстром темпе – это может грозить падением.

Для начала надо научиться вставать на тренажер и сходить с него. Затем можно освоить раскачку, шаги в стороны и назад. Когда вы получше прочувствуете тренажер, появится уверенность - можно приступать к привычным упражнениям, например, приседаниям, но уже на балансировочном диске. Вы увидите, что привычные упражнения на балансировочном диске становятся намного сложнее, но в то же время интереснее.

Для первых занятий стоит подумать о дополнительной опоре. Ей может стать стол или стул. А детям помогут родители, ведь первые занятия будут проходить под их контролем.

Игровая составляющая

Как уже говорилось выше, дабы не превратить спортивные занятия в монотонную рутину, программисты внесли игровую составляющую. В центре устройства расположена кнопка, активирующая устройство. Jobstick по каналу Bluetooth 4.0 связывается с любым вашим мобильным устройством и ребенок начинает играть. Играть можно по сети, индивидуально или между тренажерами. Для связи с ПК или ноутбуком необходимо приобрести специальный адаптер. Адаптер Jobstick Dongle стоит не очень дорого и доступен у всех продавцов тренажера.

Так какими развлечениями сможет порадовать нас Jobstick? Начнем с хита под названием PlusBall. Игра простенькая, но захватывает, особенно мальчишек. Это что-то наподобие футбола. Дети и подростки активно играют в нее как друг против друга, так и индивидуально. Но игра будет интересна и взрослым любителям активных игр.

Если играм вы предпочитаете обычный спорт, то вам будет интересно узнать, что скоро выходят спортивные программы, которые будут отслеживать ваши успехи и правильность выполнения благодаря встроенным в диски Jobstick датчикам.

Почти готовы к выходу также танцевальный симулятор Disco Dancer, космическая аркада Haunt the Planet, классическая игра в змейку - Snake и симулятор скейтера, позволяющий не растерять навыков общения со скейтбордом в зимний период. Весьма неплохой список для молодой компании!

И еще

Эффективного оборудования для дома, в то же время универсального и доступного, не так уж и много. К одним из таких тренажеров относится балансировочная платформа – balance board. Эта несложная конструкция компактных размеров позволяет тренировать все мышцы тела, в том числе самые глубокие, поэтому такие тренировки вполне станут альтернативой тренировкам на босу, TRX, а также функциональному тренингу.

Что такое балансировочный диск?

Польза и недостатки занятий на балансировочной платформе

Польза:

Платформа заставляет включаться в работу мышцы-стабилизаторы или мышцы кора, которые удерживают баланс, тем самым улучшая вид и форму тела, повышая общую выносливость организма, улучшая осанку.
Небольшое оборудование может заменить групповые занятия, дорогостоящие и громоздкие конструкции для тренировок, а главное – обеспечить полноценную нагрузку на все тело.
Диск способствует не только повышению тонуса мышц, но и снижению веса, так как тренировка становится более энергозатратной при нестабильном положении тела, при котором работают все мышцы человека.

Недостатки балансировочного диска в спорте:

Тренировку на платформе нельзя отнести к полностью безопасным, так как существует риск потери равновесия, а вследствие – падения. Поэтому нужно быть очень осторожными, особенно в детском и пожилом возрасте.
Диск не позволит набрать мышечную массу, так как единственным утяжелителем в тренировке является собственный вес.

Упражнения на балансировочной платформе

Поставьте одну стопу на край платформы, а вторую аккуратно приставьте на другой край и найдите баланс. Стопы располагайте параллельно друг другу.
Напрягите мышцы живота и медленно приседайте, отводя таз назад до параллели с полом. Колени не должны образовывать острый угол.
С выдохом медленно поднимайтесь, постоянно удерживайте равновесие.

Поставьте опорную ногу на центр платформы, а вторую на носок назад на пол.
Медленно опускайте таз и колено задней ноги, не заваливая колено опорной ноги вперед.
Затем не спеша поднимайтесь вверх, удерживая баланс.
Выполните подход на одну сторону, затем поменяйте ногу.

Лягте на спину, согнув колени, поставьте стопы по бокам платформы и сбалансируйте равновесие.
С выдохом поднимите таз вверх, напрягая ягодицы и сохраняя равновесие.
На вдохе медленно опускайте таз на пол.

Расположите ладони по краям платформы. Для облегчения нагрузки можно поставить колени на пол. Если физподготовка позволяет – отжимайтесь на прямых ногах.
На вдохе сгибайте локти, опуская грудную клетку к платформе. Чем локти ближе к туловищу, тем больше нагрузка на трицепс.
С выдохом разгибайте локти.

Упражнение выполняется в статике, как на локтях, так и прямых руках. Подбирайте вариант в зависимости от собственных возможностей.
Удерживайте ровное положение туловища, напрягая мышцы кора и для фиксации равновесия.
Стойте в планке по 30-60 секунд.
Для усложнения и включения большего количества мышц выполняйте наклоны платформы с помощью ладоней вперед – назад, также влево и вправо.

Упражнение так же можно выполнять как на предплечье, так и прямой руке.
Расположите опорную руку на центре диска, примите боковую планку, развернув туловище в сторону. От стоп до головы удерживайте прямую линию тела, а главное, сохраняйте равновесие.
Держите планку по 30-60 секунд на каждую сторону.
Для усложнения техники можно добавить подъемы таза: на вдох – опускайте таз к полу, на выдох – возвращайте в исходное положение.

Как заниматься на балансировочном диске: рекомендации

Как и при любых нагрузках, для получения результатов большую роль играет длительность тренировки. Для тонуса мышц и похудения уделяйте тренировкам не менее 45 минут, но и не более часа через 1-2 дня. Хорошо разогревайтесь перед занятием и заканчивайте его растяжкой мышц. Каждое упражнение следует выполнять по 10-20 повторений по три подхода или цикла, если выполняете круговую тренировку. Старайтесь, чтобы полноценная тренировка содержала упражнения на все группы мышц для гармоничного развития.

Как выбрать тренажер

Диски могут быть выполнены из таких материалов, как: пластик, металл, дерево. Пластик является не самым прочным материалом, поэтому внимательно изучайте описание товара. Самый важный критерий – это выбор правильного веса нагрузки, которую способен выдержать тренажер. Каждый производитель должен указывать лимит прочности тренажера, поэтому обращайте на это внимание и подбирайте под собственный вес.

Так же и диаметр конструкций может отличаться, поэтому следует выбирать диск с учетом размера стопы, чтобы на окружности свободно помещались обе ноги и не выходили бы за края.

Топ производителей спортивных балансировочных дисков

Starfit.
Fitnessmad.
Bradex.
LiveUp.
TSR.

Заключение

Балансировочный тренажер – находка для тех, кто занимается в домашних условиях и ищет альтернативу привычному оборудованию для тренировок. С помощью дополнительного баланса каждое упражнение на диске становится уникальным и неповторимым. Те же приседания или отжимания становятся в разы эффективнее, ведь количество задействованных мышц преумножается. Но не забывайте о технике безопасности и ни в коем случае не торопитесь.

Занятий с балансировочной платформе в видео формате

Сидячий образ жизни, беременность, плохое кровообращение или слабая спина? Поможет балансировочная подушка! И кровь разогнать поможет, и спину потренирует, и для занятий спортом пригодится.

О покупке балансировочной подушки для здоровья я задумывалась давно. Я много времени провожу за компьютером по работе, а это негативно сказывается на состоянии позвоночника, да вредно это не только для спины. Профилактику геморроя никто не отменял, а уж если вы проводите много часов сидя на стуле, то стоит озаботиться этим вопросом. Когда-то у меня был большой надувной фитбол, но вряд ли его можно взять с собой на работу, правда? Подушка - штука компактная и удобная. Её можно хоть в офис, хоть в машину взять.

При немалом выборе подобных подушек я всё-таки нашла ту, которая меня вполне устроила по цене (в первую очередь), по расцветке и по исполнению. Это изделие называется Балансировочная подушка Original FitTools FT-BPD02 (иногда в магазинах она обозначается как массажная подушка).

Место покупки: сайт Wildberries.

Также подушку Original FitTools можно найти в разных спортивных магазинах и ортопедических салонах. Стоить она, правда, будет дороже. Так что именно на Wildberries цена очень даже удобоваримая.

Цена: 990 рублей (полная), 891 рубль (моя цена с личной скидкой).

Описание:

Балансировочная подушка Original FitTools имеет множество вариантов использования. Она позволяет сидеть прямо в комфортном для позвоночника положении, тренировать мышцы спины, также позволяет эффективно тренировать баланс. Сидение на балансировочной подушке во время работы способствует минимизации негативного эффекта от длительного нахождения в сидячем положении. Вы также можете использовать балансировочную подушку для того, чтобы выполнять небольшие, но эффективные комплексы упражнений, направленных на растяжку, тренировку баланса и повышению подвижности спины. Вы можете почувствовать эффект от использования балансировочной подушки сразу же после начала ее использования, даже если Вы используете ее для кратковременных занятий. Нестабильность балансировочной подушки заставляет Ваше тело инстинктивно соблюдать баланс, что укрепляет мышцы и снижает утомляемость.

Максимальная нагрузка - 150 кг.

Подушка ко мне приехала за 2 дня в фирменной картонной коробке:

Состав указан на специальной наклейке:

Изготовлено изделие в Китае.

Ширина предмета: 33 см

Нагрузка максимальная: 150 кг

Высота предмета: 6.5 см

Вес с упаковкой (кг): 1.5 кг

Предполагается, что подушка поставляется покупателю в накачанном состоянии. Так и есть. Однако она накачана средне, и при желании получить более упругую подушку нужно её самостоятельно подкачать при помощи, например, велосипедного насоса со специальной иглой. В комплекте никакого насоса нет.

На коробке сбоку есть рисунки, иллюстрирующие варианты применения товара:

Внутри коробки находится подробная инструкция с описанием изделия:

А ещё здесь есть описания некоторых физических упражнений, направленных на укрепление отдельных групп мышц и улучшение кровообращения.

Сама подушка имеет круглую форму и прекрасно ложится на любой стул или кресло.

Она изготовлена из резины, но запаха этой резины практически нет.

В продаже имеется три варианта расцветки: серая, синяя и красная. Я для себя выбрала самый нейтральный серый цвет.

Изделие аккуратное, никаких дефектов я не нашла.

Она сторона подушки снабжена множеством жёстких выпуклых "пимпочек", на которых предполагается сидеть. Эти штуки мне поначалу казались очень жёсткими, но потом я привыкла. Мне даже нравится эффект некого массажа пятой точки

Вот специальное отверстие для накачивания подушки:

Подкачивать её периодически всё равно придётся, но это очень просто делается. Главное - найти насос. У меня не возникло проблем с насосом, так как он у нас всегда под рукой - для велосипедов купили.

Как я использую подушку:

Моя область применения этой штуки ограничивается тем, что я на ней просто сижу. Подушка помогает мне держать спину ровно, так как на ней сидишь, постоянно поддерживая баланс. Также, благодаря массажным выпуклостям, время от времени очень хочется встать и размяться. Всё-таки они жёсткие и очень ощутимы. Это помогает не проводить в сидячем положении много часов подряд.

Иногда я использую подушку для того, чтобы помассировать ступни и разогнать кровь в ногах. Для этого я просто встаю на нее и переступаю с ноги на ногу.

Эффект отличный:

Улучшается кровообращение.
Спина ровная.
Постепенно мышцы спины укрепляются, и я чувствую себя прекрасно.
Мои постоянно холодные ступни уже давно стали тёплыми, так как подушка помогает мне от застоя крови.

Это всё по итогам более 2 недель ежедневного и постоянного использования балансировочной подушки. Я очень рада, что купила её!

Балансировочная подушка очень полезна для девушек в положении. Кровообращение малого таза - это крайне важный фактор для развития плода. Если нужно посидеть, лучше сидеть именно на этой штуке.

Удачных приобретений и крепкого здоровья всем!

Спасибо за внимание!

Да
-

Описание
Характеристики
Отзывы
Задать вопрос

Диск балансировочный KINERAPY Balance Disk заменит тренажерный зал у вас дома. С помощью диска вы сможете укрепить мышцы спины, ног, улучшить координацию движений. Тренировки на диске станут отличной профилактикой варикоза, сколиоза, помогут скорейшей реабилитации после перенесенных травм или операций. Балансировочный диск подходит и детям, и взрослым, приобретя несколько дисков, вы сможете заниматься сразу всей семьей. Всего 20 минут занятий на диске каждый день подарят вам бодрость, здоровье и хорошее самочувствие!
- Два вида массажных поверхностей. Вы можете выбрать интенсивность массажа в соответствии с вашим состоянием. Диск имеет две массажные поверхности, одна из которых оказывает интенсивное массажное воздействие, а другая - мягкое.
- Регулировка накачанности диска. Благодаря клапану поддува вы сможете регулировать наполненность диска воздухом и, таким образом, изменять высоту и плотность диска, исходя из ваших целей.
- Экологически чистый материал. Вы можете использовать диск с полной уверенностью в его безопасности для здоровья и окружающей среды. Диск выполнен по технологии ECO-plast Technology из экологически чистого полимерного материала с использование биоразлагаемых составляющих. Изделие не содержит фталатов и других опасных компонентов, а значит, не вызовет аллергию у вас или вашего ребенка.
Диск балансировочный KINERAPY Balance Disk изготовлен из полимерного материала, помогает укрепить мышцы за счет выполнения упражнений, которые требуют сохранения равновесия. При тренировке на диске задействованы мелкие мышцы, которые слабо работают в обычных тренировках. При помощи диска можно выполнять различные упражнения из положений стоя, сидя и лежа, как в статическом, так и в динамическом режиме. Для усложнения тренировки координации движений упражнения можно выполнять с закрытыми глазами. Для максимального эффекта рекомендуемая продолжительность тренировки - 20 минут, минимальное количество повторов - 15 раз.

Двусторонняя массажная поверхность диска позволяет усилить эффект от тренировок за счет одновременного массажа.

Диск можно класть на сиденье во время длительной сидячей работы, в этом случае происходит тренировка мышц спины.

Наполнение воздухом регулируется через ниппельное отверстие на диске.

Диск подходит для людей с разной степенью физической подготовки, в том числе для начинающих и для детей.

Весовая нагрузка на диск не ограничена.
- Занятия йогой и пилатесом;
- Силовые упражнения для спины, живота, рук и ног;
- 15-минутная тренировка в офисе на стуле за рабочим столом.
- Межпозвонковые грыжи.
Диаметр - 33 см.

Бренд	Kinerapy
Страна-производитель	Германия
Возраст	взрослый
Воздействие	рефлексотерапия
Тип	акупунктурный, антицеллюлитный, для похудения, игольчатый, ортопедический
Упаковка	32.00 х 32.00 х 7.00 см

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

Идеальное равновесие вашего тела

Вестибулярный аппарат, воспринимая движение тела в пространстве, помогает нам сохранять равновесие. В данном процессе также участвуют зрение, используется чувствительность кожи стоп и периферические элементы, расположенные в мышцах, связках и суставных сумках.

Тренируйте мышцы , о которых даже не подозревали

Балансировочная подушка Yamaguchi Balance Disk позволяет усовершенствовать свое тело и поддерживать отличную физическую форму. Секрет эффективности балансировочной подушки Yamaguchi Balance Disk прост: выполняя упражнения, стоя на подушке, приходится еще и удерживать равновесие, что многократно усиливает общую нагрузку на мышцы.

При выполнении упражнений на одну группу мышц, задействуются и другие. Балансировочная подушка Yamaguchi Balance Disk заставляет работать внутренние мышцы-стабилизаторы, которые не задействуются при большинстве тренировок.

В работу вступают даже мелкие межпозвонковые мышцы, поэтому тренировка помогает укрепить спину и выправить осанку.
- Бедра и ягодицы
- Голень
- Мышцы позвоночника
- Брюшные мышцы
Что делать, если у вас сидячая работа

Балансировочная подушка Yamaguchi Balance Disk идеальна для тех, у кого сидячая работа, так как она позволяет тренировать мышцы спины и позвоночник, не вставая с рабочего места: подушка не позволяет сидеть неподвижно, так как все время нужно балансировать. Благодаря этому межпозвоночные диски и мышцы спины получают естественную нагрузку, оптимальную для нормальной работы позвоночника и правильной осанки.

Рефлексогенный массаж тонизирует во время занятий

Согласно научным данным, на ступнях ног находится особенно много биологически активных точек, связанных с различными органами нашего организма. Регулярно стимулируя данные точки, мы оздоравливаем весь организм в целом.

Получать точечный массаж в домашних условиях можно с балансировочной подушкой Yamaguchi Balance Disk. Ее мягкие резиновые шипы воздействуют на рефлексогенные зоны стоп, обеспечивая массаж и стимулируя биологически активные точки.

Для здоровья нужно всего десять минут в день

Во время тренировки с балансировочной подушкой Yamaguchi Balance Disk задействуются даже мелкие мышцы, работа с которыми особенно важна для формирования красивого, здорового тела. Дополнительное балансирование во время тренировки многократно повышает ее эффективность и сокращает продолжительность – 10-минутное занятие поможет укрепить мышцы и выглядеть на все сто.

Базовые упражнения
от мануального терапевта
Сергея Чечиля

Более 100 упражнений на все группы мышц

Доставка почтой в г. Москва 190 р.

Курьерская доставка в г. Москва 450 р.

Бесплатная доставка почтой в г. Москва от 2000 р.

Производитель: zymbo

Модель:

Артикул:

Доступно: 8 шт.

Если вы мечтаете иметь идеальную фигуру и красивую осанку, то самым лучшим помощником в достижении этой цели будет балансировочный диск. Занимаясь всего 20 минут в день на этом тренажере, вы уже через месяц увидите изменения в своей фигуре. Отличный повод уменьшить объемы тела и стать обладателем подтянутого силуэта. Балансировочный диск - компактный тренажер, позволяющий добиться великолепных результатов в домашних условиях с минимальными затратами времени.

Балансировочная платформа

Упражнения на балансировочном диске помогают улучшить равновесие путем оказания нагрузки на слаборазвитые мышцы. Послужит хорошим тренажером для укрепления связок, особенно в послереабилитационный период. Упражнения на балансировочном диске равновесия восстановят атрофированные мышцы после переломов или длительной болезни. Балансировочный диск для реабилитации поможет больному быстрее вернуться к привычному образу жизни.

Балансировочная доска позволяет сконцентрировать внимание на мышцах-стабилизаторах. Это группа мышц, которые меньше всего задействованы в процессе жизнедеятельности человека. Статическое напряжение, получаемое во время упражнений на балансировочном диске, укрепляет мышцы всего тела. Если вы хотите иметь упругое тело и не увеличить при этом объем мышц, то тренажер - балансировочный диск именно то, что вам нужно.

При регулярных занятиях на спортивном тренажере "Балансировочный диск" можно избавиться от сколиоза, укрепить позвоночник и мышцы спины. Купите балансировочный диск, и вы навсегда забудете о боли в суставах и пояснице.

Балансировочный диск может использоваться для занятий с детьми. Упражнения на балансировочном диске для детей дают возможность правильно сформировать осанку. Детям будет очень интересно выполнять упражнения, веселая и подвижная зарядка послужит отличным поводом для поднятия настроения на весь день. Упражнения на балансировочном диске для детей позволяют избавиться от плоскостопия и оказывают благоприятное воздействие на формирование стопы ребенка.

Балансировочная доска

Балансировочный диск для гимнастики и пилатеса позволяет увеличить нагрузку во время тренировки. Выполняя привычные упражнения на спортивном балансировочном диске, ваше тело будет находиться в постоянном напряжении для удержания равновесия. Это позволит ощутить максимальную нагрузку и вывести привычный тренинг на новый уровень.

Амплитудное упражнение, выполняемое в связке со статикой, окажет отличное воздействие на сердечно-сосудистую систему, снимет головную боль и избавит вас от бессонницы. Круглый балансировочный диск позволит проработать мышцы брюшного пресса, не нагружая при этом спину.

Рельефная поверхность массажного балансировочного диска оказывает воздействие на биологически активные точки ступней ног. Благодаря активной стимуляции кожного покрова во время выполнения упражнений, улучшается кровообращение. Такой массаж поможет ускорить обменные процессы в организме и избавиться от отечности.

Массаж ступней станет хорошим поводом для расслабляющей процедуры после тяжелого рабочего дня. Теперь вам достаточно просто поставить ноги на массажную платформу. Даже обычная ходьба на диске принесет положительный результат и улучшит общее состояние. Купите балансировочный массажный диск, и вы сможете делать массаж прямо во время просмотра любимых телепередач.

Спортивый тренажер "Балансировочный диск"

Каркас балансировочной платформы выполнен из прочного пластика и имеет форму диска. Удобный размер тренажера позволяет комфортно выполнять на нем любые упражнения в положении сидя, лежа или стоя. Верхняя поверхность диска рельефная и служит для дополнительного массажа во время тренировки. В центре диска находится цветная вставка, которая выполнена в виде гладкого диска с лицевой стороны и в форме полусферы с изнаночной. Именно эта часть помогает создать на гимнастическом диске балансировочные колебания.

Выполняя подъемы ног лежа животом на диске, вы укрепите заднюю поверхность бедра, проработаете ягодичную мышцу и мышцы спины. Выполняя подъемы ног в положении сидя, вы придадите рельеф мышцам живота и избавитесь от лишних сантиметров в области талии.

Попробуйте сделать обычные отжимания, упираясь ладонями в диски, вы ощутите совсем иную нагрузку в привычном для вас упражнении. Таким же образом можно выполнить и упражнение "планка". Теперь можно осуществить полноценную тренировку на все группы мышц, используя только один простой тренажер. Купите балансировочную полусферу, и вы сможете сэкономить немалую сумму денег на абонементе в фитнесс клуб.
- Тренирует вестибулярный аппарат;
- Не занимает много места в квартире;
- Подходит для людей любого возраста;
- Не требует специальной физической подготовки;
- Прорабатывает мышцы всего тела;
- Можно заниматься в домашних условиях.
Если вы имеете свой фитнес клуб, то приобретение данных тренажеров поможет разнообразить ваши тренировки. Используя диски вместе с фитболами и гантелями, вы сможете сделать занятия более эффективными и интересными. Доступная цена и отличное качество изделия дают уверенность в том, что покупка принесет только положительные эмоции. Ортопедический балансировочный диск станет отличным подарком для любителей домашних тренировок. Занимайтесь спортом вместе со своими детьми, это станет отличной мотивацией для них вести здоровый образ жизни.