Ванночки для рук при подагре

Ванны при подагре являются эффективной частью терапии, необходимой для скорейшего выздоровления пациента. Подагра — распространенное заболевание суставов, в ее лечении не обойтись без комплексного подхода. Специальные ванны помогут не только купировать болевой синдром, но и ускорить процессы регенерации в суставе.

Какие ванны помогут при подагре?
Сероводородные
Радоновые
Солевые
Скипидарные
С травами
Грязевые
Углекислые
Содовые
Рекомендации по приему ванн

Какие ванны помогут при подагре?

При отсутствии противопоказаний ванночки просто необходимо применять вместе с медикаментозной терапией, так как они благоприятно влияют на организм и способствуют скорому выздоровлению

Рецептов ванн и ванночек при подагре существует множество. Самыми эффективными принято считать сероводородные, солевые и скипидарные. Но существуют и другие рецепты, которые широко используются в лечении суставных заболеваний.

Сероводородные ванны при подагре обеспечивают проникновение сероводорода через кожные покровы в кровь. Сероводород, естественный антиоксидант, улучшает микроциркуляцию крови, пуриновый обмен, снижает количество мочевой кислоты, а также способствует питанию хряща.

Курс лечения подагры при помощи сероводородных ванн должен начинаться постепенно. Начальная концентрация составляет 50 -100 мг/л, при этом температура воды не должна превышать 37 градусов. Продолжительность одной процедуры составляет не более 15 минут. Курс процедур проводится два дня подряд с последующим перерывом в один день. Курс терапии в среднем включает в себя 11-12 процедур. Проведение сероводородных ванн запрещается в следующих случаях:

при остром приступе подагры,
при хроническом гепатите,
при любых нарушениях функции печени или почек,
при мочекаменной или желчнокаменной болезни,
во время неполной ремиссии.

Побочные действия возникают крайне редко. Возможны аллергические реакции, проявляющиеся зудом, раздражением или покраснением кожи. В этом случае необходимо прекратить проведение процедур.

Действие достигается за счет ɑ-излучения. Радон, радиоактивный элемент, проникает через кожные покровы внутрь организма и стимулирует обменные процессы. Продукты распада радона выводятся полностью через 5-5,5 часов.

Данный тип ванн при подагре позволяет снизить содержание мочевой кислоты в крови, а также способствует улучшению кровотока в пораженных суставах. Кроме этого, радон обладает противовоспалительными свойствами.

Температура при процедуре не должна превышать 37 градусов, при этом концентрация вещества составляет 1,5 кБк. Длительность процедуры составляет 15 минут. Проводятся такие ванны с промежутком в один день. Количество процедур в неделю не должно превышать 5.

Лучше совмещать солевую ванну с физическими упражнениями, это позволит укрепить пораженные болезнью участки и дать разгрузку суставам

Солевые ванны при подагре являются одним из самых распространенных способов бальнеотерапии. Эта методика относится к самым простым: для приготовления солевой ванночки потребуются доступные для каждого пациента компоненты.

Для приготовления рекомендуется отдать предпочтение морской соли, но при отсутствии таковой разрешается заменить ее на пищевую соль. Такая процедура позволит уменьшить болевой синдром, а также будет способствовать подавлению воспалительного процесса.

Для одной ножной ванночки потребуется 85 грамм соли на 1 литр воды. Продолжительность процедуры составляет 20-25 минут. Длительность терапии составляет 2 недели.

Скипидарные ванны широко применяются в лечении не только подагры, но и других заболеваний суставов. Ванны оказывают выраженное противовоспалительное действие, при этом быстро купируют болевой синдром.

Начальная дозировка скипидара не должна превышать 2 мл на 25 литров воды. Если процедура не вызывает аллергических реакций, то дозировку разрешается увеличить до 7 мл. Время процедуры не должно превышать 20 минут. Температура воды должна составлять 37-38 градусов.

Во время процедуры необходимо избегать попадания скипидара в глаза, а также надежно защитить нос и уши.

Лечебные ванны с травами являются безопасным средством, у них не имеется противопоказаний. Но при их применении возможно появление аллергических реакций, в этом случае процедуры прекращаются.

В большинстве случаев используют смесь из таких трав, как чабрец, фиалка, душица или листья грецкого ореха. Все эти травы смешиваются, затем заливаются литром горячей воды.

Также для устранения воспаления применяют ванны с шалфеем и ромашкой. Потребуется 300 грамм травы и 5 литров горячей воды. Курс лечения составляет 8-10 процедур. Травяные ванны разрешается проводить ежедневно.

Грязелечение при подагре применяют с целью улучшить кровообращение в тканях, нормализовать обмен веществ, приостановить образование деформации в суставах

Грязелечение используется в терапии не только суставных, но и многих других заболеваний. Грязевые ванночки при подагре отличаются высокой эффективностью, но результат напрямую зависит от качества используемой грязи.

Для лечения подагры используется исключительно целебная морская грязь. Грязь разводится с чистой водой в равных пропорциях. Температура воды должна составлять 37-38 градусов. После тщательного смешивания компонентов нужно погрузить пораженный сустав в ванночку. Длительность процедуры составляет 20-30 минут. Такие ванночки разрешается использовать ежедневно. Рекомендованный курс лечения включает в себя 13-15 процедур.

После грязевой ванночки рекомендуется нанести на пораженный участок крем или мазь, предназначенную для устранения патологических процессов в суставах.

Ванны такого типа применяются для устранения кожных и суставных патологий, а также для лечения опорно-двигательного аппарата. Недостаток такой процедуры заключается в том, что ее невозможно провести в домашних условиях. Такие ванночки проводят только в учреждениях санаторно-курортного типа.

Такие ванны позволяют восполнить дефицит необходимых веществ в организме, ускорить процессы регенерации и нормализовать кровообращение. Углекислые ванны противопоказаны пациентам, страдающим повышенным артериальным давлением.

Содовые ванночки при подагре используются для облегчения симптоматики. Гидрокарбонат натрия с водой эффективно ощелачивает организм, снижая содержание в крови мочевой кислоты.

Содовые ванны обладают рядом преимуществ:

растворяют отложения солей, которые скопились в суставах,
выводят токсичные вещества,
оказывают антипаразитарный эффект,
быстро снижают болевой синдром,
устраняют отечность,
приводят в норму обмен веществ в суставах.

Для приготовления такой ванны потребуется 2 столовые ложки пищевой соды и 2 литра горячей воды. По желанию рекомендуется добавить несколько капель йода. Время процедуры составляет 20 минут. Содовую ванну разрешается делать ежедневно. Курс составляет 12-15 процедур.

Ванны на основе соды не имеют противопоказаний, в большинстве случаев они легко переносятся пациентами.

После того, как патологический процесс перейдет в стадию ремиссии, рекомендуется использовать содовые ванночки в профилактических целях. Это поможет значительно снизить риск рецидива заболевания. В профилактических целях ванны с содовым раствором рекомендуется проводить 1 раз в неделю. Рекомендуется сочетать их с наружными средствами, предназначенными для устранения подагры.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные методы лечения подагры очень распространены. А все потому, что люди не спешат обращаться за медицинской помощью и стараются лечить болезнь самостоятельно при помощи средств народной медицины. В большинстве случаев подобное лечение приносит больше вреда, чем пользы. Самолечение усугубляет течение болезни и провоцирует новые приступы.

Чтобы лечение в домашних условиях принесло пользу, нужно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности применения того или иного средства. Также не стоит ограничиваться только народными средствами. Это не панацея. И для достижения положительного результата их следует совмещать с лекарственными препаратами, физиопроцедурой, массажем, ЛФК, диетой.

Лечение подагры народными средствами в домашних условиях подразумевает несколько вариантов

Народная медицина предлагает средства для наружного и внутреннего применения:

мази;
компрессы;
растирки;
ванночки;
отвары.

Можно ли лечить подагру в домашних условиях и как?

Если болезнь диагностирована на ранней стадии, то лечить ее допускается в домашних условиях. Значимую роль в лечении подагры играет индивидуальный режим. Поэтому в первую очередь нужно нормализовать питание, массу тела (если есть в этом необходимость) и регулярно проводить умеренные физические тренировки.

Благоприятное воздействие на организм оказывает пищевая сода. Она выводит излишки уратов и нормализует кислотно-щелочной баланс. Ее можно применять наружно или внутрь. Пить содовый раствор нужно очень осторожно. Начинать следует с половинки чайной ложки на стакан воды. В дальнейшем дозировку необходимо увеличить до 1 ч. л. Чрезмерное потребление соды может вызвать расстройства пищеварения, вплоть до развития язвы желудка.

Снять боль и улучшить кровоток в зоне поражения можно с помощью йода. 5 таблеток Аспирина растолките в ступке. Добавьте в полученный порошок 10 мл йода. Полученную жидкость нанесите на сустав. Сверху накройте пленкой. Этот способ является экстренной мерой во время приступа.

Если болезнь диагностирована на 3 стадии, то подобное лечение не принесет результата. В таком случае врачи вынуждены прибегать к радикальным мерам лечения (хирургическая операция).

Питание при подагре

Правильное питание направлено на:

снижение уровня мочевой кислоты;
нормализацию обменных процессов;
обогащение организма полезными и питательными элементами.

Особенность диетического стола №6 состоит в том, что человек должен кушать часто и небольшими порциями. Блюда готовятся преимущественно на пару, варятся или запекаются в духовом шкафу. Последний прием пищи должен быть не позднее 19.00. В сутки нужно выпивать около 2 литров жидкости.

Из рациона исключаются следующие продукты:

мясо;
наваристые бульоны;
копчености;
соленья;
маринады и соусы;
мучные изделия;
сладости;
алкоголь.

Источник заболевания – неверный рацион питания и злоупотребление продуктами, содержащими пурины

Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, мясу птицы, кисломолочным продуктам, крупам и макаронам. При обострении подагры в меню рекомендуется включать ананас, вишню, куркуму, чеснок и имбирь. Именно эти продукты оказывают легкое обезболивающее и противовоспалительное действие. Не менее полезным является мед при подагре. Он не содержит пуринов, поэтому его можно включить в лечебную диету.

Продукт пчеловодства оказывает антибактериальное, противовоспалительное, тонизирующее, общеукрепляющее и болеутоляющее действие.

Можно ли рыбий жир при подагре? Рыбий жир позволяет сохранить гибкость суставов. Он блокирует развитие воспалительных процессов и замедляет дегенерацию хрящей. Врачи рекомендуют пить 5-7 капсул рыбьего жира в день. Для улучшения состояния потребуется пройти курс в 2-3 месяца.

Отвары и настойки в лечении подагры

В борьбе с недугом эффективными считаются отвары и настойки. Отвары готовят на основе:

плодов можжевельника;
крапивы;
коры крушины;
золотого уса;
хвоща;
листьев березы;
зверобоя;
ромашки;
листьев бузины;
череды;
лаврового листа.

Также полезны при подагре травы

Для приготовления отвара потребуется залить 1 ст. л. сухой травы или коры 250 мл воды. Содержимое довести до кипения. Готовый отвар перед употреблением процедите через сито. Пейте лечебный напиток в течение дня небольшими глотками.

Не менее полезными считаются настойки. Хорошо себя зарекомендовала настойка на цветках сирени. Залейте стакан сирени 200 мл водки. Емкость поставьте в темное и прохладное место на 10-14 дней. Пейте готовую настойку по 1 ст. л. трижды в день.

Измельчите корень и стебли сабельника. Залейте 1 ст. смеси 1 л водки. Настойка должна постоять 2-3 недели. Периодически взбалтывайте содержимое. Пейте лекарство 2-3 раза в день по 50 мг.

Лечение компрессами и мазями

Как лечить подагру на ногах народными средствами? В этом помогут компрессы и мази. Компрессы быстро купируют болевой синдром, уменьшают отечность и приостанавливают развитие недуга. Делать компрессы можно на основе лекарственных препаратов, например, Димексида. 1 ст. л. Димексида залейте 1 ст. л. воды. Пропитайте в растворе кусочек марли и приложите ее на больное место. Сверху замотайте пищевой пленкой и теплым шарфом. Через 30 минут снимите повязку.

Можно сделать компресс из голубой глины. Добавьте в порошок немного теплой воды. Тщательно перемешайте. Должна получиться густая и однородная лепешка. Приложите ее к больному участку. Сверху замотайте пленкой. Через 30-40 минут снимите компресс и промойте ногу теплой водой.

Не менее эффективными считаются компрессы из листьев капусты, лопуха и мать-и-мачехи. Для усиления действия компресса листья можно смазать медом, чесноком или молотым красным перцем.

Унять боль поможет мазь из сливочного масла и водки. Масло предварительно растопите на водяной бане. Смешайте оба компонента в равной пропорции. Подожгите спирт. Когда процесс горения завершится, мазь будет готова к использованию.

Залейте 500 г морской соли небольшим количеством воды. Когда вода испарится, добавьте 100 г барсучьего жира. Мазь должна остыть. Смазывайте больные суставы перед сном.

Ванночки для суставов

Как дополнительная мера при лечении подагры, применяются ванночки. При подагре ног они оказывают следующие действия:

уменьшают боль;
снимают отек и покраснение;
улучшают микроциркуляцию крови в пораженном участке;
расслабляют мышцы и связки.

Различают несколько видов лечебных ванн:

Травяные. В борьбе с воспалением применяются следующие травы: шалфей, можжевельник, рута, ромашка, листья смородины, вереск.
Минеральные (солевые и грязевые).

Несмотря на эффективность лечения, народные средства от подагры на пальцах ног запрещено применять в виде ванночек пациентам с гипертонией, атеросклерозом, варикозом, туберкулезом, грибковым заболеванием кожи.

Гимнастика и массаж

Гимнастика при подагрическом артрите направлена на активизацию обменных процессов. При регулярном выполнении упражнений уровень мочевой кислоты в крови снижается, улучшается лимфо- и кровоток, увеличивается амплитуда движений. Выполнять упражнения нужно в период ремиссии. Тренировки сопровождаются дискомфортом и незначительными болевыми ощущениями, но это не показатель прекращать занятия. Все движения следует делать медленно и плавно, доводя до максимальной амплитуды. Неприятные ощущения вскоре пройдут. Если Вы почувствовали острую боль в суставе или появилась припухлость, то следует немедленно прекратить тренировку и обратиться к врачу.

Самые простые элементы тренировки: сгибание, разгибание, вращение в разные стороны. Комплекс упражнений подбирается врачом для каждого пациента индивидуально. Гимнастика в сочетании с массажем способна продлить период затишья.

Массаж при подагре оказывает ряд эффектов:

улучшает микроциркуляцию крови;
нормализует процессы обмена веществ;
повышает тонус мышц;
рассасывает скопление уратов в тканях;
придает эластичность связкам и мышцам.

Если болезнь находится на второй стадии, пораженный сустав ограничен в движении, а также наблюдается покраснение и отечность кожи, то любые воздействия запрещены. Нужно дождаться окончания острой стадии.

Полезные свойства
Лечение
Рецепты
- Компресс из листьев
- Компресс из корня
- Настойка
- Ванночки
- Свежие и сушеные листья
- Смесь из меда и хрена

Использование хрена при подагре обусловлено наличием в нем полезных свойств. В нем содержится огромное количество витаминов. В составе есть витамины группы А, В, С, Е. Количество витамина С равна количеству, имеющемуся в цитрусовых.

Также имеется множество минеральных компонентов. Среди них можно выделить: железо, фосфор, кальций, калий и другие. Также в нем есть лизоцим, который имеет антибактериальную активность. В составе есть множество других полезных компонентов, которые позволяют применять хрен при подагре.

Народные целители рекомендуют использовать все составляющие хрена. При правильном использовании они способны оказать лечебное действие:

Снизить уровень сахара в крови.
Улучшить работу кишечника и других органов ЖКТ.
Облегчить отхождение мокроты.
Улучшить отток желчи.
Ускорить заживление ран.
Оказать мочегонное действие.
Очистить организм от вредных веществ.
Оказать антибактериальное и противомикробное действие.

Народные средства на основе хрена используются при профилактике простудных заболеваний и гриппа. При наружном применении улучшают кровообращение в пораженной области, снимают отек и воспаление.

Подагра относится к болезням, при которых происходит нарушение обмена веществ. При этой болезни увеличивается количество уратов в организме.

Замедляется их выведение почечной системой. Они начинают откладываться, что провоцирует образование тофусов. Появление их способствует нарушению подвижности сустава и появлению резкой боли. Также обострение подагры характеризуется симптомами:

Воспаление одного сустава утром или ночью.
Стойкий болевой синдром.
Отек и повышение местной температуры тела.
Гиперемия кожи.
В дневное время уменьшение болевого синдрома.

Из корня готовятся настои для применения внутрь, а листья используются для компрессов.

Хрен может использоваться в сыром или сушеном виде. При хранении хрен быстро утрачивает лечебные свойства. Если в рецептах указывается использование свежего натертого корня, то применять его нужно после приготовления.

Свежие листья хрена необходимо залить горячим кипятком. Далее приложить к больному суставу так, чтобы нижняя сторона листа лежала на коже. Сверху сустав обворачивается пленкой и утепляется. Рекомендуется компресс делать на ночь. Необходимо проводить не менее 10 процедур.

Эффективным рецептом является использование компрессов из корня хрена. Необходимо взять 2 ст. л. измельченного корня хрена и залить 200 мл кипятка. Необходимо все перемешать и содержимое положить в холщовую ткань, которая слегка отжимается. Компресс прикладывается к больному суставу и фиксируется пищевой пленкой.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также компресс можно сделать аналогичным способом, но применив натертый свежий корень хрена. Затем содержимое выкладывается на марлю и прикладывается к суставу.

Измельченный корень хрена (150 г) заливают пятью литрами спирта. Оставляют сутки в темном месте, периодически помешивая. После истечения времени, настой нужно втирать в больные суставы и утеплять шерстяной тканью.

Хорошим средством для растираний является свежевыжатый сок из корня хрена. Необходимо его смешать в равных пропорциях с водой и втирать в больной сустав.

Такая ванночка хорошо подойдет при поражении суставов стоп. Необходимо взять 50 г натертого хрена и положить внутрь марли. Емкость наполняют водой, температура которой должна быть не более 37 градусов. Марлю с хреном опускают в воду. Процедура проводится не более 30 минут. После ванночек нужно держать ноги в тепле. Рекомендуется лечь в постель и укутать ноги одеялом.

Необходимо взять 10 л воды и 10 листьев хрена. Воду прокипятить в емкости, а затем добавить листья. После кипячения необходимо настоять в темном месте трое суток. Настой добавляется в воду для принятия ванн. Длительность 20 минут. Рекомендуется проводить ежедневно перед сном. Количество процедур зависит от состояния пациента.

С помощью хрена и меда можно приготовить средство для употребления внутрь. Необходимо взять 400 г корня хрена и 0,5 кг меда.

Корни измельчить с помощью мясорубки. Ингредиенты соединить и хорошо перемешать. Употребляют по 1 ст. л. перед едой.

Также можно смешать выжатый сок корня и мед, по 1 ч. л. Употреблять ежедневно дважды перед едой.

Хрен довольно полезное растение, которое используется при множестве заболеваний. При подагре он сможет уменьшить боль и снять воспаление. Также при наличии тофусов есть вероятность, что их размеры уменьшатся. Естественно, такие рецепты не могут являться основным лечением подагры. Не стоит забывать об основных методах терапии. Прежде чем проводить лечение народными средствами следует проконсультироваться со специалистом. После одобрения выбранного рецепта врачом, можно начинать лечение.

Как лечить подагру на ногах: простые советы

Подагрой называется отложение солей мочевой кислоты в суставах и других мягких тканях. Изначально подагра имеет наследственный характер. Ее вызывает наличие определенной Х-хромосомы, поэтому в большей степени этим недугом болеют мужчины, а женщины являются только носителями заболевания.

Причины развития
Как лечить?

Если у человека есть генетическая предрасположенность, это еще не значит, что он будет болеть. Подагра, может проявиться как сопутствующее заболевание при раке органов кроветворения или лейкемии, или как реакция на мочегонные препараты и другие лекарства.

При подагре в суставе образуются кристаллики соли, которые приводят к воспалительному процессу и сопровождаются острыми болями. Зачастую поражается сустав большого пальца стопы.

Если заболевание носит хронический характер, это сопровождается частыми обострениями. Отложение солей происходит во всех видах тканей в виде шишек, которые можно легко прощупать. Такие узелки образуются у больных, страдающих подагрой более десяти лет.

Развитие обострений заболевания может быть вызвано целым рядом причин. Условно их можно разделить на группы:

хроническая или возрастная почечная недостаточность. Подагра в данном случае является следствием плохой фильтрации мочевой кислоты из крови;
последствия перенесенной травмы. Очень часто спортсмены, покинув большой спорт и перестав активно заниматься физическими упражнениями, заболевают подагрой. Здесь работает эффект резкой смены образа жизни;
неправильный образ жизни (злоупотребление спиртными напитками, курение), сопровождающийся сильными стрессами;
чрезмерные физические нагрузки. Суставы надрываются, следствием чего является образование кристалликов;
употребление аспирина или мочегонных препаратов. Данные виды лекарств способствуют выработке мочевины и создают дополнительную нагрузку на почки;
ношение обуви на каблуках. Это распространенная проблема у женщин. Вследствие постоянной нагрузки на пальцы они подвергаются деформации суставов и, как результат, развивается подагра на ноге.

Подагра большого пальца ноги имеет ряд симптомов, по которым ее может диагностировать каждый человек. Развивается она в виде внезапного приступа характеризующегося острой болью. Часто сопутствующими симптомами является чувство усталости, головная боль, отечность, покраснение кожи, наличие повышенной температуры, как в области сустава, так и всего организма.

Пациент приходит с жалобами на внезапную боль в плюснефаланговом суставе. Боль зачастую возникает ночью, особенно после приема спиртного. Место расположения сустава становится горячим, опухает и краснеет. Первый приступ быстро проходит и залечивается, но спустя некоторое время действие противовоспалительных препаратов становится все менее эффективно, воспаление распространяется на другие суставы.

Чаще всего опытным специалистом диагноз устанавливается быстро и правильно на основании жалоб пациента, истории болезни и визуального осмотра. Для более сложных случаев существуют современные методы диагностирования в лабораторных условиях.

Общий анализ крови при остром течении заболевания покажет наличие повышенного количества нейтрофилов. В анализе мочи будут присутствовать оксалаты и белок. Проведя биохимический анализ крови, можно обнаружить повышенное содержание мочевой кислоты.

Подагра хорошо просматривается на рентгеновском снимке в виде деструкции хряща, образования шишковидных скоплений в мягких тканях и возникновения эрозий на костях.

Диагноз выставляется в случае выявления минимум пяти симптомов. Критерии диагностики подагры следующие:

острые приступы артрита;
воспаление в плюснефаланговом суставе большого пальца стопы;
артрит одного сустава;
поражение суставов стопы на одной ноге;
асимметрия опухания сустава;
повышенный показатель мочевой кислоты в крови;
покраснение кожи в области пальца ноги.

Данное заболевание полностью не излечимо. Возможно только симптоматическое лечение во время обострений. Лечение подагры на ногах обычно заключает в себя прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, а также лекарств, уменьшающие количество мочевой кислоты в крови. В период обострения лучше обеспечить больному покой. Важно контролировать количество потребляемой воды и собственный вес.

В народе испокон веков искали средство, как лечить подагру на ногах. Как и в официальной медицине, полностью излечить подагру невозможно. В связи с этим существует огромное множество рецептов, которые помогают облегчить состояние больного: всевозможные припарки, отвары, настойки, примочки. Многие рецепты на основе трав действительно помогут утолить боль и снять воспаление.

Вот примеры некоторых рецептов:

Отваренную репу растереть до состояния каши и прикладывать к больному месту.
Взять 200 г чеснока, 300 г лука и перемешать с 0,5 кг клюквы. Все это размять и оставить на сутки в темном месте, плотно закрыв крышкой. К полученной кашице добавить килограмм меда, еще раз перемешать. Данную смесь принимать по чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.
Каждый день натощак выпивать 200 г сока из сельдерея. Это способствует выведению мочевой кислоты.

Еще одним хорошим направлением лечения подагры является лечение с помощью ванн. Травяные ванны действительно помогают в борьбе с симптомами подагры. Овсяная солома, мыльнянка, корень крапивы, ромашка, шалфей, ветки сосны, листья смородины и другие лекарственные сборы способны лечить не только физические симптомы подагры. Сделанная травяная ванна поможет расслабиться и отдохнуть. Вот некоторые действенные рецепты для ванн:

300 г ромашки залить пятью литрами кипятка и настаивать в течение двух часов. Настой процедить и влить в ванну.
250 г корня аира залить тремя литрами воды. Поставить на огонь и довести до кипения. Процедить и влить в ванну с температурой воды 36-37 градусов.

Помочь себе при подагре можно путем массажа участка вокруг пораженного сустава, а затем и самого сустава. При остром течении болезни от массажа лучше отказаться.

Когда боли терпимые, приступайте к поглаживаниям, растираниям и легкой гимнастике пораженного сустава.

В первую очередь обратите внимание на обувь. Она не должна приносить дискомфорт. Если у вас нет возможности носить удобную обувь, постарайтесь хотя бы дома ходить босиком. После длительной ходьбы в конце дня желательно проводить ванночки и массаж ног.

Полезно дважды в год проверять уровень мочевой кислоты в крови. Правильное питание и здоровый образ жизни – лучшая профилактика наследственной подагры. Отказ от вредных привычек тоже не помешает. Физические нагрузки должны быть умеренными, чтобы повышать уровень выделения уратов – мочевой кислоты.

В среднем, по статистике подагрой болеют три человека из тысячи. Чаще всего заболевание проявляется в зрелом возрасте, как правило, после сорока. Но известны случаи возникновения заболевания среди более молодых людей.

К сожалению, подагра неизлечима. Но это заболевание можно контролировать. Своевременная диагностика поможет свести к минимуму силу и частоту обострений.

Читайте также: