Психосоматика бурсит локтевого сустава

Физическая блокировка

Бурсит — это воспаление околосуставных слизистых сумок. Чаще всего бурсит возникает в локтевых или плечевых суставах, иногда в коленях. Его симптомами являются четко ограниченная опухоль, эластичная на ощупь и достаточно болезненная, а также покраснение и повышение температуры опухшего места, В зависимости от того, где возник бурсит, см. также статьи ПЛЕЧО (БОЛЬ), ЛОКОТЬ (БОЛЬ) и КОЛЕНО (БОЛЬ).

Эмоциональная блокировка

Эта болезнь обычно возникает у человека, который хочет кого-то ударить, но сдерживает гнев. Чаще всего это человек, который стремится к совершенству во всем, даже в мелочах. Он не разрешает себе проявлять гнев, и этот гнев накапливается в суставе, который связан с ситуацией. Если человек хочет ударить рукой или обругать человека, перед которым чувствует себя ответственным, бурсит возникнет в плече, если же он предпочел бы ударить ногой, то бурсит возникнет в колене. Когда это связано каким-то образом со спортом, воспаление возникает в локте. Бурсит часто бывает у людей, которые чувствуют гнев при ударе по мячу — во время игры в гольф, в бейсбол и т.д., а также у людей, которые сердятся на себя за что-то и не могут принять себя такими, как есть,

Ментальная блокировка

Бурсит говорит тебе о том, что ты не должен запускать ситуацию. Это не значит, что ты должен немедленно пойти и кого-то ударить — скорее тебе следует выразить свои чувства и желания. Если ты будешь только жаловаться на судьбу и жалеть себя, это никак не улучшит ситуацию и не избавит тебя от страданий.

Духовная блокировка и заключение

Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в конце этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Похожие главы из других книг:

Бурсит Бурсит — это воспаление околосуставной сумки (мягкий мешочек-карман, заполненный жидкостью, выступающий прокладкой-подушкой между сухожилиями или мышцами и костями). Околосуставные сумки располагаются между сухожилиями и костями, то есть в участках, где

Бурсит Общие сведенияБурсит – острое или хроническое воспаление околосуставной синовиальной сумки.Синовиальные сумки – полостные образования, содержащие небольшое количество вязкой прозрачной жидкости и располагающиеся между скользящими относительно друг друга

Бурсит Бурсит — острое или хроническое воспаление околосуставной синовиальной сумки. Синовиальные сумки — полостные образования, содержащие небольшое количество вязкой прозрачной жидкости и располагающиеся между скользящими относительно друг друга поверхностями —

Бурсит Бурсит – острое или хроническое воспаление околосуставной синовиальной сумки.СИМПТОМЫ• Чаще всего поражаются синовиальные сумки на передней поверхности коленного сустава (препателлярный бурсит) и в области локтевого отростка (локтевой бурсит).• Острый

БУРСИТ Физическая блокировкаБурсит — это воспаление околосуставных слизистых сумок. Чаще всего бурсит возникает в локтевых или плечевых суставах, иногда в коленях. Его симптомами являются четко ограниченная опухоль, эластичная на ощупь и достаточно болезненная, а

Бурсит Бурсой называют наполненную жидкостью суставную сумку, защищающую кости, сухожилия и связки. Бурсы смягчают движения суставов, но могут воспаляться вследствие травмы или перегрузки, что и называется бурситом.Симптомы:• локализованная в одном месте боль,

Бурсит Бурсит острый Острый воспалительный процесс, локализующийся в сумке сустава. Заболевание проявляется отечностью в проекции расположения сумки сустава, покраснением кожных покровов в этом месте. При пальпации отмечается болезненность и повышение локальной

Бурсит острый Острый воспалительный процесс, локализующийся в сумке сустава. Заболевание проявляется отечностью в проекции расположения сумки сустава, покраснением кожных покровов в этом месте. При пальпации отмечается болезненность и повышение локальной

Бурсит хронический Хроническое воспалительное заболевание сумки сустава, которое, как правило, связано с его постоянной травматизацией и переохлаждением.В клинической практике чаще всего приходится встречаться с препателлярным бурситом, ахиллобурситом,

Предплечье — часть руки от локтевого сустава до запястья. В энергетическом плане предплечье проводит поток энергии деятельности, накопленной в плече, к кисти, к пальцам. Именно пальцы совершают тончайшие и мельчайшие движения, свойственные только человеку. Доставить им энергию, направить её — и есть задача предплечья.

Руки человека обладают способностью быть и гибкими, подвижными, нежными, и жёсткими, напряжёнными, грубыми — зависимости от того, какого рода деятельностью планируется заниматься. Количество действий, которые человек может производить без помощи рук, можно пересчитать по пальцам. Но есть такие действия, которые во всём мире на подсознательном уровне воспринимаются однозначно: объятия, приглашение войти (жест гостеприимства), указание на какой-либо объект.

Существует такое понятие, как границы человека, оно может быть зримо представлено в виде пространства между разведёнными в стороны руками. Когда кто-то приближается на расстояние вытянутой руки, сразу возникает ощущение приятия или неприятия человека — потому что здесь ощущение идёт на подсознательном уровне. Если неприятный человек приближается, возникает непроизвольное желание защитить свой центр тела, руки поднимаются, локти смотрят в стороны, руки готовы в любой момент или закрыть область сердца, или нанести удар, если понадобится себя защищать.

Если в районе предплечья появляется боль, онемение или другие проблемы, стоит задуматься, почему заболевание проявилось именно здесь. Руки, в частности, предплечья, олицетворяют прошлое человека, и любые проблемы в этой области наверняка найдут свой отголосок именно там. Поэтому, чтобы ликвидировать болезнь сейчас, нужно определить, какие эмоции или действия, проявленные в прошлом, вызвали её.

Это может быть внутренний запрет заниматься каким-либо видом деятельности или творчества. Если болезнь проявляется в виде болезненного движения при поднимании или опускании руки, старайтесь понять, для какой ситуации характерно это движение.

Возможным вариантом причины возникновения проблемы в предплечье может оказаться неуверенность в себе как в работнике или творческом деятеле. Хочется что-то сделать, есть идея, но претворить её в действие мешает страх совершить ошибку, оказаться несостоятельным, и действие дальше не идёт. Энергетический поток выходит из руки, и в районе локтевого или лучезапястного суставов возникает нехватка энергии для их полноценного функционирования. На физическом уровне это вызывает нарушение минерального обмена и постепенное разрушении костной ткани сустава.

Ещё одна важная задача рук — нести миру любовь, проводя её из сердца в окружающий мир. Если при движении рук для объятий появляется боль или онемение — ищите, почему вы не не можете, в буквальном смысле слова, разрешить себе проявлять любовь по отношению к людям. Если проблема появляется только в отношении объятий какого-то конкретного человека, выясните, что мешает вам принять его, обнять его, приветствовать его. Если вы вообще не можете обнимать людей, подумайте о том, что возможно вы запрещаете себе прикасаться к другим. Какова причина? Чего вы боитесь?

Возможен ли вариант возникновения у вас страха отсутствия достаточной физической силы, чтобы кого-либо защищать, оберегать? Этот вид страха порой беспокоит мужчин, которые не занимаются поддержанием физической формы, попросту говоря, физически не слишком развитых. Как правило, этому способствуют какие-то заболевания, идущие с детства или врождённые, которые помешали им набрать достаточную силу, чтобы быть уверенными в себе взрослыми мужчинами. Нужно разбираться с болезнями детства и набирать силу, заняться хоть каким-то видом физических упражнений, других советов здесь нет, движение — это жизнь.

Какие заболевания приходят на ум в первую очередь, когда говорят о предплечье? Да, конечно, это переломы. Как и любые переломы костей, переломы предплечий вызывает отсутствие твёрдости характера человека. Если человек не понимает, что в жизни нужно трудиться, причём трудиться с радостью, то в его костях возникают проблемы. У слабохарактерных людей, которые не могут утвердиться в своей профессиональной или творческой деятельности, меняют её, долго не могут найти дело своей жизни, поддаются чужому влиянию в выборе профессии и трудятся безрадостно, со временем кости теряют твёрдые вещества, размягчаются. У людей с жёстким характером, несгибаемо стоящих на своей неверной позиции, кости теряют другие вещества и со временем становятся чрезмерно хрупкими.

Несколько слов о суставах, ограничивающих предплечье: локтевом и лучезапястном. Как и любые суставы конечностей, локоть и запястье меняют направление течения энергии. Оба сустава символизируют лёгкость и гибкость, с которыми намерение преобразуется в действие. Когда сустав словно застопоривается, ищите своё убеждение, которое препятствует действию, уводит в другую сторону от действия. Если в суставе чувствуется боль, появляется опухоль, краснота (иными словами, признаки артрита), то вполне вероятно, что вам какое-то время пришлось много трудиться без особой радости, без малейшего желания совершать тот труд.

Психосоматика Таблица заболеваний (как лечить, на что обратить внимание)

Каждый недуг в данной таблице заболеваний имеет ссылку на подробное описание психологических причин болезни (просто КЛИКНИТЕ на название заболевания). В каждой открывшейся статье вы найдете примеры случаев работы с психосоматикой заболеваний, которые помогут вам лучше осознать свои переживания и проблемы.

Потому что просто прочитать одну фразу о том, что может быть причиной заболевания, недостаточно. Чтобы исследовать болезнь, нужно погрузиться в познавание причины. Нужен фокус, нужны ощущения. И каждая статья (кликнуть на название заболевания) помогает погрузиться в эти ощущения.

Некоторые статьи ИМЕЮТ ВИДЕО. Конечно, я их буду постепенно снимать и статью дополнять)

Этот список много лет помогает людям осознавать причины заболеваний, надеюсь, он будет полезен и вам!

Таблица и статьи к ней были составлены на основе трудов по психосоматике Р.Г. Хамера ("Новая германская медицина") , Жильбера Рено ("Исцеление воспоминанием"), Клода Саба ("Тотальная биология"), Кристиана Флеша ("Биодекодирование") и моего опыта психосоматики в методе Satori Healing.

Слишком много опасностей вокруг ребенка (так это воспринимает мама). Требуется опека и защита. Огромное беспокойство по пустякам.

Конфликт обесценивания своей внешности. Скрытность, стыд, связанные со вступлением во взрослую жизнь (легко вспомнить, как подростки начинают отдаляться от родителей, скрывая свои увлечения).

Сильный невыраженный гнев (по ссылке смотрите случай аллергии на воду в душе, которая прошла после того, как человек понял, в каких ситуациях он не выражает гнев).

Восстановительная фаза после "конфликта непроглоченного куска". Сначала страстное желание чего-либо, а потом обретение желаемого (или же не!-обретение желаемого, но конфликт-то все равно разрешается).

Глубокое самообесценивание, неуверенность в своих силах. Нет единства в семейном клане, желание уничтожить кого-то в семейном клане (редкая причина, но комментарии показали, что очень даже нет).

Тахикардия, Брадикардия, Трепетание желудочков, Мерцание желудочков.

Самообесценивание, неверие в свои силы. (Тема выглядит довольно просто, но если уж становится глобальной для человека, то проникает повсюду, и здесь уже можно ждать не единичных поражений, а полиартрита).

Обострение боли в суставах см. ниже.

Как осень влияет на обострение болевых ощущений в суставах.

"Перегрев" нервной системы.

Невозможность соединить белое и черное. Страдание от того, что происходит совсем близко. Отказ от подчинения кому-либо.

Сильнейшая усталость и раздражительность матери. Посмотрите статью и комментарии к ней, а также видео и поймете, что все поправимо)

Решение организма находиться в состоянии бодрствования для завершения поставленных задач.

Кто-то стоит за спиной. Нужно следить за тем, что что опасно и рядом. Нежелание видеть то, что происходит вокруг.

Желание замедлить ход времени (ведь брадикардия - это снижение частоты ударов сердца).

Угроза на своей территории и невозможность дышать спокойно. Переживания о насмешках и обсуждениях за спиной. Посмотрите примеры в статье - вы сможете узнать свои истории.

Невыносимая тяжесть; "не могу попасть домой, мама не принимает меня".

Желание очиститься от неприятных воспоминаний, от укоров совести. Необходимость выделиться, быть не таким, как все.

Нарушение связи с Создателем иконфликт отсутствия домашнего очага.

Восстановительная фаза после конфликта непереносимости запахов вокруг и конфликта потери направления.

Основные темы: "кто я (в любом контексте)" и "я не могу защитить свое место (территориальный конфликт)".

Тема голода или нехватки чего-либо.

Переживания о том, что происходит какое-то разделение между людьми, долгая разлука. "Убегание" от секса (в случае с генитальным герпесом).

Тема перфекционизма. Невозможность найти выход из ситуации, определиться с окончательным решением.

1) Тема времени и скорости, 2) Тема несправедливости, 3) Тема защиты.

1) Я закрыл свое сердце от любви. 2) Готовлюсь отвоевать свою территорию.

Темы: приблизить, ускорить какое-то событие. Рассмотреть под лупой, внимательно изучать, пристально рассматривать.

Невыраженная злость, самообесценивание, сожаление об упущенных возможностях.

Страстное желание чего-либо: любви, денег, дорогой вещи, статуса - но при этом невозможность проглотить важный для себя "кусок".

Грипп

Сочетание двух тем - бронхита и насморка

См. также ниже СЕЗОННЫЕ ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Желание помочь страдающему - символически вскормить своим молоком (мастопатия, рак молочной железы). Желание восстановить утраченные связи (рак протоков).

Конфликт разделения между матерью и ребенком.

Периодонтиты (в т.ч. кисты зуба), гингивиты (воспаление десен), пародонтиты (пародонтозы), рак челюсти. Тема: мою речь не слышат.

Вопросы сексуальных отношений, их правильность/неправильность у мамы ребенка.

Очень сильная, глухая злость. Раздражение. Территориальный конфликт с невозможностью защитить свою территорию.

Непонимание + территориальный конфликт + непереваривание (как результат предыдущих двух составляющих).

Две противоречивые команды мозга. Говори и молчи одновременно.

Неуклюжесть, невозможность удержать кого-то, конфликт посредника.

Восстановительная фаза после конфликта невозможности интеллектуально решить задачу.

Разрешение конфликта потери территории.

Разрешение пережеваний, связанных с отсутствием секса. Наконец-то можно пойти в тут сторону, какую хочется.

Нежелание "всасывать", иметь дело происходящее вокруг.

Темы, связанные со словами: блокировать, разблокировать, закрыть, открыть.

Соперничество с кем-то. Невыносимое подчинение. Долгое стояние на одном месте.

Сильное самообесценивание, отсутствие веры в себя.

Страх смерти. Невозможность дышать.

Невозможность себя защитить от атаки.

Невозможность усидеть на двух стульях.

Напряжение от тяжелой работы. Обязательства, выполняемые на пределе возможностей.

Возвращение материнской функции бабушке; нежелание секса; измена возлюбленного; переживания о женственности.

Необходимость защиты, угроза целостности.

Ощущение, что высасывают всю энергию. Переживания о невозможности забеременеть. "Ненадежность мужчины".

Попытка пройти через непроходимое препятствие; вынужденность подчиниться приказу.

Чувство отчаяния из-за невозможности почувствовать любовь к себе

Посмотрите примеры из статей выше. Причины разные.

Неосознанный запрет самому себе отстаивать свои границы и помечать свою территорию.

Разлука, разъединение, в результате которого человек чувствует сильную душевную боль.

Воздух, которым дышится, окружение, обстоятельства жизни совсем не устраивают.

См. также ниже СЕЗОННЫЕ ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Невыполняемость работы, невозможность справиться с чем-то. Символьные значения каждого пальца руки в тексте статьи.

Темы взаимоотношения с матерью и братьями-сестрами.

Разрешение конфликта низкой самооценки.

Тема голода или нехватки чего-либо.

Необходимость защиты, угроза целостности.

Темы выживания, территориальные конфликты.

Какой ценностью я обладаю с моей или чужой точки зрения. Выбивание двери, которая не

Результат сильнейшей безысходности, близкой к чувству умирания.

Тема непризнания отцом ребенка, лишение имени, наследства. Страдание из-за невозможности получить желаемый "кусок".

Сильное раздражение, гнев и его последствия (история одного случая поллиноза).

Желание поскорее "сбросить", избавиться от того, с чем не хочешь сталкиваться.

Темы выживания (пиелонефрит, почечная недостаточность), территориальные конфликты (камни), ригидность в убеждениях (гломерулонефрит)

Воздух, которым дышится, окружение, обстоятельства жизни совсем не устраивают.

См. также ниже СЕЗОННЫЕ ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Конфликт обесценивания своей внешности. Скрытность, стыд, связанные со вступлением во взрослую жизнь.

Плечо, локоть ключица, запястье, пальцы рук - разные части тела, разные темы.

Сочетание стресса от изменений, холода и темы смерти (умирание природы осенью).

Восстановительная фаза после конфликта непереносимости запахов вокруг и конфликта потери направления.

Переживания, связанные с матерью и с собственным материнством.

Невозможность дышать свободно и глубоко

Сильный страх. Убегание в ужасе от некоего воспоминания.

Невыносимая тяжесть; "не могу попасть домой, мама не принимает меня"

Страх смерти. Невозможность дышать. Туберкулез легких как восстановительная фаза после рака легких.

Невозможность определить направление, куда двигаться. Кажущаяся неразрешимость навалившихся проблем.

Необходимость пометить свою территорию. Невозможность организовать свою территорию и найти свое место.

Сильная неуверенность в своих интеллектуальных способностях, невозможность повернуть голову в ту сторону, куда хочется.

1) Тема времени и скорости, 2) Тема несправедливости, 3) Тема защиты.

Мой дом не здесь, а где-то еще, мне нужно найти свой дом"; необходимость в создании уюта себе, своим детям.

Отсутствие контроля над жизнью у матери. Желание заботы. Отсутствие контроля со стороны отца. Нежелание терпеть и ждать.

Невероятно сильный, "животный" страх с угрозой на своей территории и одновременно невозможность двигаться.

Женщина считает, что ее не любят, не хотят.

Сильное желание иметь детей. Конфликты с мужчиной.

Страдания из-за потери ребенка, животного. Переживания о невозможности быть с любимым мужчиной, невозможности забеременеть. Общение с подлецом.

Желаю всем здоровья и буду рада, если эта статья "Психосоматика Таблица заболеваний (как лечить)" станет для вас путеводителем по такой важной сфере жизни, как здоровье.

Болезненная шишка на локте — повод заподозрить бурсит, воспаление внутреннего слоя суставной сумки (бурсы). Если болезнь не лечить, в сочленении появятся спайки, ограничив его подвижность.

В более тяжелых случаях может присоединиться инфекция, которая, если ее не лечить, то распространится на расположенные рядом ткани и вызвать гнойные осложнения вплоть до абсцесса.

Симптомы

Бурса — это капсула, которая окружает сустав (подвижное сочленение, соединяющее одну кость с другой), защищает его от повреждения. Внутри сумки находится полость, наполненная синовиальной жидкостью, за выработку которой отвечает бурса. Эта субстанция смазывает поверхность сустава, уменьшая трение при движении.

Бурсит развивается по такой схеме:

Жидкость попадает в закрытую полость капсулы и не может ее покинуть.

Стенки сумки начинают растягиваться, капсула увеличивается в размерах, с задней стороны локтя возникает отек — первый симптом бурсита. Кожа на задней части локтя дряблая, поэтому небольшая припухлость заметна не сразу.

Растяжение воспаленной капсулы вызывает боль, которая усиливается при надавливании или сгибании/разгибании руки. Отек крупныx размеров (8-10 см) ограничивает движение локтя.

Бурсит может рассасываться сам, что бывает редко, при незначительных травмах. Обычно шишка остается, переходит в хроническую форму — интенсивность боли снижается, она приобретает ноющий характер. Возможно небольшое ограничение подвижности руки, посинение кожи (цианоз) в районе больного сустава.

Если в капсулу попала инфекция, опухоль краснеет, становится теплой, больного начинает лихорадить. Развивается гнойный бурсит локтевого сустава, когда инфицированная жидкость может перейти на соседние ткани. Иногда зараженная бурса спонтанно вскрывается и гной вытекает наружу.

Причины

Одна из основных причин патологии — сильный удар по кончику локтя (например, падение). Бурсит — профессиональная болезнь борцов, представителей тяжелой атлетики, локти которых подвержены усиленной нагрузке. Шишка часто бывает у хоккеистов, волейболистов, баскетболистов, если они неудачно упадут на локоть или плохо кинут мяч рукой.

Другие причины воспаления локтевого сустава (бурсита):

Инфекция. Гнойный бурсит возникает, если в синовиальную сумку попадают бактерии (золотистый стафилококк — 80% случаев). Микробы могут проникнуть по лимфатической или кровеносной системе при рожистом воспалении, фурункулах, пролежнях, гнойных ранах. Также они попадают в сустав при прямом повреждении кожи (царапине, ране, укусе насекомого).

Развитию заболевания могут способствовать некоторые заболевания — алкоголизм, сахарный диабет, патология почек, аутоиммунные болезни (ревматоидный артрит, подагра).

С бурситом часто сталкиваются сантехники, шахтеры, механики и другие специалисты, которым приходится часто ползать на коленях в труднодоступных местах, опираясь на локти.

Диагностика

Диагноз ставят на основе симптомов. При необходимости врач может назначить:

Рентген — помогает обнаружить инородное тело или шпору на кончике локтевой кости. Второй вариант часто бывает у пациентов с хроническим воспалением. Рентген помогает отличить бурсит локтевого отростка от разрыва связок, опухолей мышечного и костного аппарата, которые имеют схожие симптомы.

Пункция синовиальной жидкости — врач извлекает образец с помощью иглы и отдает на анализ, чтобы определить, не вызван ли бурсит инфекцией, подагрой.

Что можно сделать при бурсите

Дело в том, что без врача не обойтись. Если бурсит через 2-3 недели не рассосется, шишка останется. Единственное, что вы можете сделать самостоятельно, — облегчить боль:

Приложите лед. В первые 48 часов после появления симптомов поможет холод. Он снижает приток крови к больному месту, временно облегчает боль, снимает отек. Важно: никогда не прикладывайте лед прямо к локтю — это может спровоцировать травму кожи. Сначала оберните его полотенцем. Чтобы предотвратить повреждение нерва, лед держите не дольше 15-20 минут.

Примите теплую ванну. Процедура улучшает циркуляцию крови, уменьшает отек, делает опухоль менее жесткой. Важно, чтобы вода была теплой, а не горячей.

Выпейте безрецептурные обезболивающие (Аспирин, Ибупрофен) — ненадолго устранят дискомфорт, частично снимут воспаление, но от бурсита не избавят (ни в коем случае не увлекайтесь бесконтрольным приемом анальгетиков!).

Наложите стягивающую повязку. Она устраняет боль, фиксирует мышцы, связки, предотвращает травму.

Когда обратиться к врачу

появился жар, озноб;

в районе сустава — красные пятна или синяки;

бурса очень опухла, болит;

руку нельзя вытянуть, согнуть в суставе;

бурсит лопнул, течет гной.

Лечение

После диагностики врач определит причину бурсита локтевого сустава и методы лечения назначит. Снизить боль и воспаление поможет инъекция кортикостероидами (курс лечения, лекарство подбирается индивидуально). При инфекции необходим курс антибиотиков. Лечение важно пройти до конца, даже если симптомы исчезнут через 2-3 дня. Если бактерия выживет, возможен рецидив.

Локтевой бурсит: лечение физиотерапией

Физиотерапию назначают для купирования боли, если в бурсе нет гноя. Лечебные процедуры улучшают метаболизм, что способствует снятию воспаления:

ударно-волновая терапия — воспаление снимают акустическими импульсами низкой частоты;

аппликации с парафином — метод теплолечения с помощью нагретого парафина.

Аспирация и хирургическое вмешательство

Иногда может потребоваться прокол при бурсите локтевого сустава, чтобы слить жидкость. Хирург обрабатывает локоть местным анестетиком, после чего вставляет иглу в воспаленную сумку, удаляет содержимое. Затем вводит в бурсу кортизон, накладывает давящую повязку, чтобы капсула не наполнялась жидкостью.

Если бурса постоянно воспаляется после многократного дренирования, вызывает сильную боль, нужна операция. Хирург делает процедуру под общим наркозом, не затрагивая мышц, связок, суставов. После операции на руку накладывается шина, назначается ЛФК. На восстановление уйдет от 3 до 8 недель.

Профилактика

Не поднимайте тяжести, чтобы не перегружать сустав. Тем не менее, физические упражнения, направленные на наращивание мышечной массы, помогут предотвратить травмы.

Растягивайтесь и разминайтесь перед любыми упражнениями и действиями, которые вызывают нагрузку на сустав.

Не опирайтесь долго на локоть.

При падении берегите руки, постарайтесь не падать на локтевой сустав, не подставляйте запястье. Результатом будет не только бурсит, но и вывих, закрытый или открытый перелом.

Лечите болезни, которые вызывают бурсит.

Боль в суставах может быть обусловлена наследственностью, вредными привычками, пассивным или чрезмерно активным образом жизни, неправильным питанием, лишним весом, гормональными нарушениями, травмами. Но в последнее время выявлена еще одна важная причина – психосоматика суставов.

Психосоматика суставов

К боли в суставах приводит хронический стресс. При длительном напряжении в крови повышается уровень кортикостероидных гормонов. В результате чего в организме происходят следующие изменения:

гипертония;
нарушение циркуляции крови;
снижение проницательности капилляров;
нарушение синтеза иммунных клеток;
изменение водно-солевого баланса;
снижение уровня гиалуроновой кислоты (суставная жидкость по большей части состоит из этой кислоты).

В результате всего этого хрящевая ткань истончается, трескается, стирается. Это и приводит к артриту. А нарушение водно-солевого баланса влияет на активность мышц, приводит к их спазмам, иссушению.

Могут ли болеть суставы на нервной почве? Да. В группу риска по психосоматике суставов попадают люди с негативным мышлением, избытком негативных эмоций. Что, в свою очередь, может быть вызвано трудной жизненной ситуацией, острым и хроническим стрессом, особенностями темперамента или характера.

Что еще относится к причинам заболевания суставов:

обида;
раздражение;
гнев;
привычка подавлять эмоции;
давление извне;
ощущение потери опоры в жизни;
зависимость от поддержки близких;
неспособность справиться с трудной жизненной ситуацией.

Отдельную группу риска составляют трудоголики. У таких людей чаще возникает психофизиологическое истощение. Они не умеют радоваться жизни, отдыхать и расслабляться. В таком случае суставы в прямом смысле слова изнашиваются. У трудоголиков и карьеристов чаще страдают бедра. Артроз бедра говорит о том, что вы постоянно соревнуетесь с кем-то. Победить других и быть лучшим – ваш смысл жизни.

Межреберная невралгия по психосоматике возникает из-за чувства вины и желания привлечь внимание к своей личности. В группу риска входят люди с повышенной тревожностью, страхами, муками совести, воспоминаниями из прошлого, апатией, беспокойством, запретом на положительные эмоции. А также спазм мышц в районе груди может свидетельствовать о неприятных ощущениях во время общения с кем-то. Иногда межреберная невралгия возникает на фоне разрыва отношений, желания показать беспомощность и заслужить заботу.

нетерпимость;
потребность в доминировании;
подавление, сдерживание злости и агрессии;
избегание споров и конфликтов из-за страха;
зависимость от мнения общества;
самообман;
жертвенность;
желание угодить другим.

Чтобы избавиться от подагры нужно научиться получать удовольствие от того, что есть в вашей жизни. Научитесь видеть в людях и в жизни хорошее. Научитесь не сдаваться, обращаться за помощью. Стремитесь к лучшему, но не пренебрегайте отдыхом. Научитесь выпускать отрицательные эмоции.

Коленные суставы имеют сложное строение, это самые большие суставы в организме. Символизируют опору в жизни и уверенность человека в завтрашнем дне, своих силах. Боль в коленях говорит о том, что человек утратил опору, поддержку близких. Следует различать боль в правом и левом колене:

боль справа возникает из-за желания повысить свою значимость за счет манипуляции людьми;
левое колено болит из-за чрезмерного контроля человека над собой и другими людьми, нерешительности.

Болезни суставов на нервной почве

Почему болят суставы на нервной почве: страх перед жизненными изменениями, нежелание менять принципы и убеждения, адаптироваться к новым условиям жизни. Для избавления от боли в суставах нужно принять новую жизненную ситуацию, избавиться от страхов и неуверенности, смело шагнуть в новую жизнь.

сильный кратковременный стресс (увольнение с работы, развод, тяжелая болезнь или смерть);
переживания и страхи, связанные с будущим;
негативное мышление;
пессимистичное видение мира;
повышенная тревожность за других людей (опека и забота для них – смысл жизни, способность почувствовать себя важными и живыми).

Иногда предпосылкой артрита выступают мышечные зажимы (имеют другие психосоматические причины). Гипертрофированные мышцы сдавливают сосуды и нервные окончания, от этого суставам не хватает питательных веществ. Уменьшается выработка суставной жидкости. От сухости появляются трещины и воспаление.

Почему болят суставы при артрозе:

общее внутреннее напряжение (деформация тазобедренного сустава);
потребность доказать состоятельность в жизни (боль в тазобедренном суставе с левой стороны);
одержимость карьерой, конкуренцией (боль в тазобедренном суставе с правой стороны);
авторитаризм, потребность в контроле и подавлении (боль в правом колене);
неуверенность (боль в левом колене);
принятие ответственности за себя и других (болезни плечевого сустава);
непосильные обязанности (боль в правом плечевом суставе);
загруженность в быту, семейной жизни (боль в левом плечевом суставе);
желание захватить как можно больше материальных благ (болезни локтевого сустава).

Либ Бурбо утверждает, что нужно обратить внимание на часть тела, в которой возникли боли в нервах. Это подскажет, в какой сфере нужно искать проблему. Сама же боль связана с прошлым. Если человек в настоящем снова и снова переживает боль прошлого, страдает от чувства вины, негативных эмоций и страха, то физическая боль не заставит себя ждать. Через физическую боль человек старается избавиться от душевных страданий и беспокойства.

Что делать: осознайте, что желание скрыть моральную боль за физической только усиливает первую. Прекратите жалеть себя, упиваться горечью прошлого и беспомощностью. Вместо этого подумайте, как можно исправить ситуацию, решить проблему, избавиться от прошлого. Простите себя и тех, кого вините. Примите этот опыт и поймите, что сегодня вы другой человек, теперь все зависит только от вас.

Невралгией страдают люди с гиперответственностью, повышенной совестливостью. Такие люди часто обвиняют себя в чем-то. Невралгия – способ самонаказания за грехи. Притом грехи часто преувеличены.

Что делать: осознать бессмысленность переживаний и самонаказания. Подумайте, есть ли смысл ученику снова и снова переживать из-за двойки? Или стоит лучше подготовиться и пересдать экзамен? Выучите жизненный урок, сделайте выводы и идите дальше.

Иногда невралгия вызвана нахождением в неприятной ситуации или общением с неприятным человеком. В таком случае выясните, что именно раздражает вас. Подумайте, как можно решить эту проблему. Может быть, вас не устраивает место работы или любовные отношения изжили себя.

Согласно теории Олега Торсунова состояние суставов связано с такими качествами характера как надежда, учтивость, способность прощать, доброжелательность, трудолюбие. Что приводит к патологиям суставов:

отчаяние,
разочарование,
обида,
гнев,
напор,
категоричность,
нерешительность.

Отчаяние приводит к боли, разочарование и гнев – к деструктивным изменениям, обида – к воспалению. Нерешительность ухудшает подвижность суставов, а напористость и категоричность приводит к избытку солей.

Учтивость нормализует обмен веществ, доброжелательность нормализует иммунитет в суставах. Позитивное мышление укрепляет суставную ткань. Пассивность и трудоголизм расшатывает сустав. А вот адекватная активность, баланс труда и отдыха оказывают положительное влияние на работу сустава.

Работа психолога по исправлению ситуации

Работа с психологом поможет клиенту пересмотреть отношение к жизни, провести переоценку прошлого. Важно избавиться от старых травм, принять опыт прошлого и отпустить ситуацию. Коррекция личности зависит от первоначальной проблемы. На что должна быть направлена психокоррекция:

повышение самооценки, развитие уверенности в себе;
избавление от обид, гнева, раздражения;
раскрытие личного потенциала, осознание внутренних возможностей для преодоления трудностей;
освоение позитивного мышления;
выработка новых стратегий совладания со стрессом.

Что важно делать для лечения и профилактики невралгии:

Одна из причин артрита – страх неудачи. Разрешите себе ошибаться. Это нормально. Нужно сделать выводы и пойти дальше, скорректировав путь к цели. А для этого нужно развивать психологическую гибкость, системность мышления. Любите и цените себя.

Читайте также: