Почему болят суставы кистей рук при сгибании и разгибании после родов

Во время беременности женский организм переживает значительные изменения, а также испытывает чрезвычайную нагрузку, особенно при родах. После рождения малыша такие нагрузки могут привести к осложнениям, например болям в суставах рук, пальцев и ног.

Половина родивших женщин жалуются на то, что у них болят колени после родов, руки, им больно вставать или приседать. Обычно дискомфорт со временем проходит, когда организм полностью восстанавливается, но порой ему нужна помощь. Почему болят колени и как с этим бороться?

Как роды влияют на суставы?

Природу боли понять несложно, если разобраться во влиянии на организм процесса вынашивания малыша и самих родов. В большинстве случаев неприятные ощущения имеют физиологическую природу и проходят в течение 1–2 месяцев.

Однако малыш все равно добудет необходимое – из материнских костей и суставов. Вследствие этого кости станут более хрупкими. Именно поэтому так важно полноценно питаться и принимать витамины, которые назначил гинеколог. В противном случае женщина почувствует, что у нее болит тазобедренный сустав, колени при сгибании и так далее.

Второй фактор – лишний вес. За 9 месяцев женщина набирает минимум 9–12 кг, а то и все 20–30 кг. Кости и суставы испытывают дополнительную нагрузку, что после родоразрешения отзывается болями.

Боль в ногах и спине может объясняться смещением центра тяжести, которое происходит у всех беременных. Иногда подобные ощущения связаны с травмами опорно-двигательного аппарата во время родов.

Почему больно сгибать руки и ноги, трудно приседать и вставать?

Нередко после родов у женщин болит тазобедренный сустав. Дискомфорт может появиться и ранее – в третьем триместре. На поздних сроках организм вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет тазобедренный сустав. Это готовит тело к предстоящему деторождению, облегчая прохождение малыша через тазобедренные кости.

После родов у мамы иногда болят суставы рук. Во время схваток и потуг женщины хватаются за кровать, поручни, напрягают мышцы, что создает значительную нагрузку на суставы. После этого больно даже пальцы разгибать.

Вторая причина тяжести и болевых ощущений в руках – повседневные хлопоты. Маме новорожденного приходится часто носить малыша на руках, от чего возникает усталость и болезненность при сгибании пальцев.

Последствия эпидуральной анестезии могут сказаться на опорно-двигательном аппарате женщины. В некоторых случаях после такого обезболивания могут появиться боли в коленных и других суставах.

В ходе сложных родов иногда тазовые кости расходятся слишком сильно, а копчик отклоняется. В этом случае при первой возможности нужно обратиться к травматологу.

Решение проблемы

После рождения ребенка большинство женщин налаживают грудное вскармливание, при котором разрешено применять ограниченное количество препаратов. Покупать и принимать лекарства самостоятельно категорически запрещено. Самые натуральные и вроде бы безопасные препараты могут отрицательно сказаться на здоровье новорожденного. Активные и вспомогательные компоненты попадут в грудное молоко и могут навредить малышу.

Обычно проблема решается комплексно. Для начала нужно пройти обследование, чтобы разобраться в точной причине патологии. При острой необходимости доктор назначает разрешенные во время лактации препараты. Терапия дополняется диетой, лечебной гимнастикой или массажем. Всесторонний подход дает положительный результат и продолжительный лечебный эффект.

В зависимости от природы возникновения боли назначают несколько групп препаратов:

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
кортикостероиды;
хондропротекторы;
витамины, минеральные комплексы, биологические добавки;
средства для наружного применения (гели, мази, кремы).

Дискомфорт и боли эффективно устраняют нестероидные противовоспалительные препараты. Однако в этом случае терапия будет несовместима с грудным кормлением.

Относительно безопасны мази для наружного применения, которые не всасываются в общий кровоток. Следует понимать, что только эти средства сами по себе не дадут ощутимого эффекта.

Правильная диета может преследовать 2 цели – снижение лишнего веса и восполнение недостающих витаминов и микроэлементов. При похудении рацион питания должен быть сбалансированным. Маме нельзя терять полезные вещества, особенно при кормлении грудью (ребенок должен получать все витамины, белки, жиры и углеводы).

сдоба, сладости;
консервированные или маринованные продукты, полуфабрикаты;
колбасы, сосиски;
газированные напитки;
слишком соленая или пряная пища;
жареные блюда (продукты нужно готовить путем варки, тушения или запекания).

Разрешенные (полезные) продукты:

молочные и кисломолочные продукты (натуральные, без консервантов, ароматизаторов, стабилизаторов, с коротким сроком годности);
овощи, фрукты, ягоды;
нежирное мясо и рыба;
жирная рыба, богатая омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами;
каши;
орехи и сухофрукты;
растительные масла.

Необходимо пить чистую воду (чай, кофе или компоты не в счет) в достаточном количестве. Вода необходима для нормального функционирования организма и помогает похудеть. Правильный питьевой режим избавит от отеков, которые также могут стать причиной боли в коленях или руках.

Упражнения лечебной физкультуры подбираются в зависимости от места локализации болевых ощущений. Когда у женщины после родов сильно болят колени, нужно поочередно поднимать согнутые в коленном суставе ноги и задерживаться в таком положении. Со временем увеличивать количество повторений.

При болях в тазовых костях нужно разрабатывать тазобедренные суставы. Постепенно приседания и вставания не будут приносить дискомфорта. Полезно делать оздоровительную гимнастику для всех групп мышц. Это укрепит тело и улучшит фигуру.

Лечебный массаж должен быть назначен врачом, выполнять его должен специалист. В противном случае есть риск получить обратный эффект.

Суставные проблемы беспокоят многих, и народная медицина имеет в своем арсенале немало средств борьбы с ними. Есть среди них и те, что подходят кормящим мамам. Можно воспользоваться следующими рецептами:

Настой лаврового листа. Он выводит излишек солей. 25–30 листиков залить 500 мл кипятка и держать на медленном огне 15–20 минут. Настоять пару часов, а потом выпить за несколько раз в течение дня.
Холодец и куриные хрящи. В них содержится много коллагена, необходимого для суставов.
Теплые ванночки для стоп и коленей. Подойдет отвар ромашки, мелиссы, лаванды.
Спиртовые настойки для компрессов из прополиса или хрена. Марлю смочить в настойке, приложить к больному месту и замотать пищевой пленкой.

Профилактика болезней суставов

Профилактические мероприятия, которые помогут избежать неприятных ощущений:

правильное и сбалансированное питание;
активный образ жизни, регулярные пешие прогулки;
плавание или комплекс упражнений для беременных;
ношение обуви на низком каблуке;
ровная осанка;
исключение тяжелых нагрузок и резких движений.

Пальцы рук в течение дня выполняют большую работу, поэтому нет ничего удивительного в том, что, когда пальцы рук при сгибании болят и ноют, мы спешим узнать, как и чем их лечить.

Как только появились первые болезненные ощущения, дискомфорт при сгибании, онемение пальцев, необходимо сразу обращаться за помощью к специалистам, ведь если запустить возможные заболевания, могут появиться неприятные и тяжелые последствия, вплоть до разрушения суставов.

Поэтому не затягивайте с визитом к ревматологу. Специалист поставит точный диагноз, выяснит причины заболевания и подберет оптимальное лечение с набором медицинских препаратов, физиотерапевтических процедур и средств народной медицины.

Причины возникновения болей в суставах пальцев

Причиной болей в суставах пальцев рук при сгибании в большинстве случаев являются патологические изменения в суставах и околосуставных тканях вследствие различных заболеваний и повреждений. Характер патологии выражено проявляется степенью поражения сустава – к примеру, если в суставах протекает хронический патологический процесс, суставы будут болеть, деформироваться.

Если боль в пальцах рук проявляется при сгибании, это может сигнализировать о:

ревматоидном артрите, заболевание вызвано неинфекционным (аутоиммунным) воспалительным процессом внутри суставов кистей и стоп,
остеоартрозе или полиостеоартрозе – не воспалительных деформирующих суставы процессах, основные характерные черты которых – это утолщение суставных костей пальцев и ограничение их подвижности,
стенозирующем лигаментите – воспалительном недуге кольцевидных связок суставов пальцев,
подагре – заболевании, при котором в костях суставов откладываются острые кристаллы мочевой кислоты, вызывающие боль и дискомфорт при сгибании, разгибании, а также сразу после сна.
псориатическом артрите – заболевании, которое часто сопровождает псориаз кожи,
боли могут вызывать и инфекционные виды артритов – вирусные и бактериальные.

Медики называют несколько провоцирующих факторов, среди которых:

сбои в иммунной системе человека,
запущенные инфекции, которые стали хроническими,
гормональный сбои,
нарушенный обмен веществ в организме,
немалую роль играет наследственность,
травмы, вызванные занятиями спортом или полученные в результате профессиональной деятельности,
длительное воздействие на кисти рук постоянных вредных условий – холодная вода и прочее.

Полезно почитать что делать если не сгибается палец на руке.

Симптомы

Если у вас по утрам очень болят пальцы рук, не сгибаются – это первый тревожный звонок заболевания суставов. Немедленно необходимо идти на прием к ревматологу для точного диагноза и выбора тактики лечения.

Беременность – особое состояние женщины. В период вынашивания ребенка пальцы могут не только опухать, что наблюдается довольно часто, но и болеть. Эти боли могут говорить о том, что изменился в организме гормональный фон, увеличилось количество особого гормона релаксина, который ответственен за мягкость суставных связок. Еще одна причина болей организму беременной женщины не хватает кальция.

Заболевания суставов, защемление срединного нерва и даже депрессия могут стать причинами болей в суставах у беременных.

Проявление болей после родов говорит о нехватке кальция или развитии суставных заболеваний.

Если после определенной физической нагрузки пальцы не сгибаются, это говорит не о болезни суставов, а о заболевании сосудов, особенно если болевые ощущения сопровождаются онемением пальцев или судорогами.

Если при сгибании возникают болевые ощущения, это может свидетельствовать о том, что где-то защемлен позвоночный нерв, развивается артроз суставов или остеоартроз и другие заболевания.

Диагностика

Только врач может поставить диагноз и назначить лечение. А чтобы лечение было правильным и эффективным, больного направляют на анализы.

два анализа крови – общий и биохимический,
общий анализ мочи,
рентген кистей.

Общий анализ крови покажет уровень гемоглобина, а также количество СОЭ. Если в организме начинается воспалительный процесс, СОЭ будет повышенным.

С помощью биохимического анализа выявляют характер патологического процесса в организме – острый или хронический.

Обязательным является и общий анализ мочи. По его результатам специалист определяет развитие такого заболевания в организме, как артрит – уровень белка при этом в моче очень высокий.

Специфические анализы крови определяют наличие или отсутствие редких патологий.

Врач, учитывая сопутствующие симптомы, может отправить больного на дополнительные обследования:

МРТ. Один из самых информативных современных методов – магнитно-резонансная томография. Изображения органов, их локацию, размер, а также уровень развития получают при помощи электромагнитных волн.

Контрастная дискография. Процедура контрастной дискографии очень популярна и информативна. Перед ее проведением в организм больного вводят специальное красящее вещество, распространяясь по организму, оно не окрашивает те участки, которые поражены травмами или заболеваниями.

Эффективное лечение: традиционная и народная медицина

Врачи рекомендуют применять комплексное лечение: традиционную медикаментозную медицину и народные методы, можно добавить к этому тандему физиотерапевтические процедуры.

Традиционная медицина включает прием:

антибиотиков,
обезболивающих в случае сильных болей,
противобактерицидных лекарственных средств,
гормональных нестероидных препаратов, если развивается воспаление при обострении болей,
а также хондопротекторов – препаратов, способствующих восстановлению суставов, снимающих боль, хондопротекторы – это препараты, созданные на основе натуральных веществ, присутствующих в тканях здорового человека, дополненные витаминами, минералами, экстрактами лекарственных растений.

ВАЖНО! Назначением медпрепаратов должен заниматься лечащий врач, самолечение ведет к большим проблемам со здоровьем.

Боль пальцев руки может говорить о сбое в организме. Первое, что необходимо сделать, когда болят пальцы – не выполнять никаких физических нагрузок.

Отличное средство, помогающее избавиться от дискомфорта в суставах – физиотерапия, которая применяется в комплексе с медицинскими препаратами:

электрофорез,
электросон,
резонансная терапия,
массажи,
грязевые ванны,
специальный курс лечебной гимнастики,
радоновые и сероводородные ванны,
мануальная терапия.

Физиотерапевтические методы назначаются специалистом только после точного установления диагноза.

Очень популярны рецепты народной медицины. Перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Приготовить настойку для примочек и компрессов можно, используя водку и настойку валерианы. В эту смесь добавить стручок красного жгучего перца. Настойку выдержать в темном месте не меньше 3 часов. При возникновении болей смочить ватный тампон в растворе и приложить к больным суставам. Компрессы желательно делать 2-4 раза в день. Полностью избавиться от болей можно через месяц.

Применять настойку при возникновении приступа.

Сделать смесь мела и кефира или ряженки. Компресс из полученных продуктов положить на больное место на ночь. Вместо мела можно взять кефир.

Для снятия воспаления при болях в суставах рекомендуется выпивать каждое утро такой состав: ложка оливкового масла и несколько капель свежевыдавленного чесночного сока.

Положить на солнце или в светлое место несколько картофелин, подождать, пока они приобретут зеленоватый оттенок. Затем зеленые картофелины залить горячей водой, настоять. Эту настойку применяют в качестве компресса на ночь. При правильном приготовлении на месте боли чувствуется тепло. Через несколько часов болевые ощущения проходят.

Очень хороший рецепт, который можно заготовить впрок весной. Цветы сирени настоять на спирту или водке в темном месте пару недель. Полученной настойкой протирать пораженные суставы. Желательно закутать руки в теплые платок или в шарф, до тех пор, пока подействует настойка. Через полчаса боли проходят. Аналогичную настойку можно сделать из цветов каштана.

Эффективную мазь для суставов можно приготовить из можжевельника, лавровых листьев и сливочного масла. Измельчить листья и хвою, добавить в масло. Этой натуральной мазью каждый день смазывать пораженные места, массировать.

Хорошо помогают теплые ванночки из березового отвара с добавлением морской соли или хвойных иголок.

Еще одна действенная мазь: листья зверобоя продырявленного смешиваем с обычным вазелином. Полученной мазью массируем ежедневно руки.

Весной даже врачи рекомендуют пить больше березового сока – в нем много витаминов и полезных минералов, которые эффективно воздействуют не только на суставы, но и на весь организм.

При болях делать периодические теплые ванночки с эфирными маслами, к примеру, эвкалиптового, хвойного, масла сандалового дерева.

Цветы одуванчика обыкновенного собрать, измельчить ножом, затем ссыпать в банку и залить их водкой. Настоять в темном месте 2 недели. По истечении этого времени настойку используют для растирки кистей и пальцев. Руки после растирания желательно подержать в тепле.

Измельчить веточки калины, прокипятить в воде. Отвар принимать 3 дня по полстакана три раза в день.

Мазь для рук готовим из спирта с добавлением йода, меда и глицерина.

Эффективную мазь можно приготовить из камфары, спирта, скипидара и оливкового масла. Средство перед применением рекомендуется хорошенько встряхнуть. Нанести мазь на пораженные участки тонким слоем, надеть сверху рукавички из натуральных материалов – лучше всего из шерсти. Перед применением мази проверить, нет ли аллергии на ее составляющие.

Читайте также: