Немеет левый мизинец на руке и боль в локте

Практически каждый человек хоть раз испытывал боли в локтевом суставе, нередко они сопровождаются онемением пальцев. Данные симптомы могут возникнуть по нескольким причинам, включая травмы и различные заболевания, как опасные, так и не очень. Если недавно была получена травма, из-за которой появились боль в локте и онемение пальцев, то симптомы не вызывают особого беспокойства, ведь очевидна причинно-следственная связь. Гораздо сильнее симптомы беспокоят, когда их появлению не предшествовали удары и ушибы, многие сразу начинают придумывать себе опасные болезни. Давайте разберемся, отчего иногда болит локтевой сустав и немеет рука, и что с этим делать.

Боли в локтевом суставе сопровождаются онемением пальцев? Ищем причины в травмах

Конечно, сильная травма, резко полученная при ушибе, не останется незамеченной, острая боль, ограничение движения и онемение пальцев кисти будут сопровождать длительный срок. Но менее заметные травмы, такие как подвывих, трещины сначала могут долгое время протекать бессимптомно, а уже впоследствии отразиться на подвижности сустава и самочувствии. Боль в локтевом суставе, отдающая в пальцы, отеки, воспалительные процессы могут возникнуть тогда, когда человек давным-давно забыл об ушибе.

Даже при незначительных ударах локтем важно следить за состоянием своего сустава и ощущениями, если вовремя не приняться за лечение, травма может спровоцировать ряд заболеваний, от которых долго придется избавляться.

Люди, регулярно занимающиеся длительным монотонным трудом, нередко подвержены профессиональным травмам локтевого сустава. Машинистки, стоматологи, слесари, спортсмены (теннисисты и гольфисты) страдают от того, что их локтевой сустав ежедневно совершает привычные движения, а положение тела практически зафиксировано в определенной позе.

Длительное пребывание в неудобной позе, например, за компьютером, тоже может привести к данным неприятным ощущениям. Чтобы предотвратить неприятность, делайте время от времени небольшую зарядку.

Заболевания, для которых характерны симптомы

• Как лечить плоскостопие 4 степени
• Применение рефлексотерапии при остеохондрозе: суть методики, ее виды и эффективность

Наиболее часто боль в локте, онемение руки возникает из-за различных заболеваний. Причем, характер болезни может быть разный: это и костно-суставные нарушения, и болезни различных органов, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, невралгические болезни и т.д.

Заболевание эпикондилит встречается у взрослых людей часто и выражается в деформации надмыщелка плечевой части. Данное заболевание часто и носит профессиональный характер, т.е., появляется у людей определенных профессий, которым изо дня в день приходится простаивать в определенной позе.

Нередко боль в локте и парестезия пальцев (онемение, покалывание, мурашки) бывают вызваны остеохондрозом шейного или грудного отдела позвоночника. В данном случае может появляться ощущение, что болевые ощущения локализуются именно в локте, хотя на самом деле повреждения данного сустава отсутствуют. При разрушении, межпозвонковые диски становятся не такими эластичными и плотными, как должны быть, даже при небольших нагрузках, например, на шею, позвонки сдвигаются с места, сдавливая нервные окончания спинного мозга, которые влияют, в том числе и на чувствительность верхних конечностей. Если присутствует боль в локтевом суставе и онемение пальцев, следует как можно скорее записаться на прием к хирургу или остеопату, чтобы болезнь не привела к необратимым последствиям.

Что делать, если боль в локтевом суставе отдает в пальцы

Боль в локте, онемение пальцев руки – серьезные симптомы, свидетельствующие о многих различных заболеваниях, в том числе, и опасных для жизни. Крайне важно не терпеть неприятные ощущения, занимаясь самолечением, а показаться специалисту. Доктор, возможно, даст направление на разного рода обследования: узи, рентген, томографию, и назначит лечение, исходя из подтвержденного диагноза. Есть и народные средства для устранения неприятных ощущений, но все они устраняют симптомы и не помогают избавиться от первопричины. Даже лечение народными рецептами должно быть под наблюдением врача. Иногда такие средства способны помочь справиться с нарушением, но они должны являться лишь частью полноценного терапевтического лечения.

Видео

Иногда у пациентов немеет мизинец на левой руке. Этот симптом не зависит от возрастной категории. Так проявляется проблема с чувствительностью нервных окончаний.

Возникает неприятное чувство жжения, мурашки по коже. Ниже подробнее приводится информация об этом состоянии.

Причины

Онемение пальцев левой руки может проявляться по разным причинам. Чтобы определить реальную причину такого состояния, врачи советуют пройти подробную диагностику. Есть вероятность появления физиологических причин неприятной симптоматики в пальцах. Часто они возникают при некомфортной позе во время сна при усиленной нагрузке на плечи.

Врачи при консультации спрашивают, не травмировал ли когда-то пациент свой позвоночник, не было ли у него падений с высоты, не попадал ли он в ДТП. Отдаленными последствиями таких происшествий могут оказаться разнообразные парестезии.

Хронический вариант патологии проявляется в результате повреждения нескольких отделов нервной системы, возникают разные формы нейропатии:

• Атеросклеротическая.
• Токсическая.
• Травматическая.
• Диабетическая.
• Температурная.

В тканях преобразуются механизмы трофики, полезные микроэлементы поступают в организм в малых объемах. Об этом организм будет оповещать онемением и легким покалыванием мизинцев нижних конечностей.

Парестезия может возникать по причине гиповитаминозов, нехватки полезных веществ, поступающих в организм с продуктами питания. Такое происходит при отдельных патологиях в петлях кишечника.

Болезни, при которых возникает онемение

Сегодня врачи выделяют многочисленные заболевания, одним из признаков которых является чувство онемения мизинца на левой руке. Хроническое пережатие или микротравматизация периферических нервных волокон в соответствующих каналах происходит из-за регулярного физического перенапряжения, обусловленного движениями, требующими активизации мелкой моторики.

Болезненное пережатие ответвлений локтевого нерва во время невритов и шейном остеохондрозе возникает по причине расстройства иннервации волокон, обеспечивающих чувствительность безымянного пальца и мизинца. В подобных ситуациях пациенты предъявляют жалобы относительно регулярного онемения мизинца.

Многие опасаются этого синдрома, являющегося серьезным признаком расстройства сердца и кровеносных сосудов. В последние годы эта категория болезней молодеет с каждым днем. Повышается вероятность усугубления ишемических расстройств и появления проблем с работой сердца у людей, чья трудовая деятельность обусловлена повышенными психоэмоциональными нагрузками и стрессовыми ситуациями.

Часто иннервация болезненных импульсов в кисть и чувство онемения мизинца – основные признаки скрыто развивающегося инфаркта. Правильная диагностика может расставлять все по своим позициям. Не рекомендуется пренебрежительно относиться к таким признакам. Если не вовремя оказать пациенту помощь, появляются серьезные осложнения и даже летальный исход.

Выполнение рентгенографии и КТ, МРТ в месте расположения шейных позвонков дает возможность определить очередную распространенную причину, по которой происходит онемение пальцев, дегенеративные преобразования в позвонках, остеохондроз.

Другие факторы

Вышеупомянутые расстройства возникают часто. Реже при диагностических обследованиях определяются другие причины онемения мизинцев на руках:

• Новообразования расположены в области плечевых поясов, пережимают нервные и сосудистые пучки.
• Инфекция. Например, после герпеса в сложной форме может онеметь левая конечность.
• Спиртные напитки и курение вызывают ишемию, онемение левого мизинца, потом чувствуются мурашки, боль, онемение распространяется на другие участки тела.
• Аутоиммунные расстройства в отдельных ситуациях могут свидетельствовать о парестезиях в области мизинца.
• Продолжительное удерживание руки в неизменном положении. Онемение пальцев в данной ситуации будет указывать на трофические расстройства.
• Атеросклеротические бляшки в магистральных сосудах в узких ответвлениях блокируют кровоток, препятствуют насыщению клеток полезными микроэлементами. Все определяется на 2-3 степени негативного расстройства.

Легкая парестезия

Незначительное онемение пальцев на левой руке выявляется у пациентов различной возрастной категории. В данной ситуации необходимо как следует растереть палец или кисть, прекрасно используется растирание плечевых суставов. Элементарная гимнастика способствует устранению онемения.

Когда парестезия проявляется в ходе работы, придется передохнуть и сделать несколько упражнений. При развитии остеохондроза нужно постоянно делать зарядку, ходить на массаж, обследоваться у врачей.

Когда присутствуют атеросклероз, диабет, расстройства системы кровообращения, не нужно практиковать самолечение. Нужно обращаться к специалистам, если онемение возникает часто.

Онемение отдельных пальцев

Когда присутствует онемение указательного пальца левой руки, нужно насторожиться. Это первый симптом диабета или плохого обмена веществ. Данный признак развивается в ситуациях, когда воспалительный процесс распределяется по суставам. Часто онемение провоцируется перенесенными травмами.

Когда присутствуют болезни в области плечевого сплетения нервных волокон, нарушается процесс передвижения кисти и пальцев. Появляется покалывание, жжение, боль.

Онемение большого пальца левой руки свидетельствует о нарушениях в области между позвоночником, в хрящевых тканях, грудине, шее. Мышцы слабеют в районе кистей. В отдельных ситуациях имеет место болезненность с внешней части левой кисти.

Когда онемели несколько пальцев на левой руке, появляется атеросклероз. Усугубляется эластичная способность стенок кровеносных сосудов. Сужается просвет, усугубляется кровоснабжение. Такая патология широко распространена и развивается в ситуациях, когда пациенты страдают от изменений АД, проблем с питанием и другими факторами.

Ухудшение чувствительности такого пальца обусловлено другими причинами. Сопровождается подобная симптоматика жжением. Остеохондроз в шее считается патологией, которая может провоцировать онемение. В большинстве примеров проблемы возникают из-за повреждения 7-го позвонка. Существуют другие факторы, провоцирующие ухудшение чувствительности в этой области.

Самые распространенные причины этой болезни:

• Неправильная нагрузка на позвоночник.
• Незначительная подвижность.
• Проблемы с питанием и т.д.

Неправильный образ жизни негативно сказывается на состоянии здоровья. Палец на руке может онеметь из-за грыжи в межпозвоночных дисках.

Онемение безымянного пальца левой руки свидетельствует о том, что в лучезапястных нервных тканях существуют дистрофические преобразования. Ухудшение чувствительности проявляется, когда возникает компрессия нервных волокон в локтевом суставе. Такие расстройства многими нередко игнорируются. Это свидетельствует о запускании расстройства и осложнения процесса терапии.

Онемение пальцев из-за защемления локтевых нервов тоже допускается. Этот симптом нередко проявляется при дистрофических процессах. Часто такой же симптом проявляется при сосудистых патологиях, во время инсульта. Нужно в подобной ситуации распознавать другие симптомы развивающихся припадков.

Ухудшение чувствительности в мизинце проявляется при сердечной недостаточности и интенсивном коронарном синдроме. Возникают расстройства сердечной деятельности, перепады артериального давления. При появлении подобных признаков нужно обращаться к специалистам.

Если об этом свидетельствует инфаркт или инсульт, нужно сразу обращаться в скорую или за помощью к близким людям.

Диагностические процедуры

При обращении к врачам необходимо исключить предпосылки инсульта и принимать меры профилактики. С этой целью врач назначает МРТ, рентген, КТ и ЭЭГ. Когда диагноз не подтверждается, и исключаются патологические процессы в других системах, врачи выявляют аномалии в работе конечностей и области позвоночника.

Для определения диагноза, способствующего правильной терапии, специалисту придется восстановить полноценную картину расстройства, определить причины его возникновения. С этой целью могут использоваться разные процедуры и анализы.

Общий анализ крови позволяет выявить количество холестерина в крови.

Из чего состоит процедура электрокардиографии:

• Рентген позвоночника в проблемной области.

• Проверка работы мышц и нервных тканей с применением электронейромиографии
• КТ для определения расстройств системы кровоснабжения.

• Для детальной диагностики придется обратиться к узкоспециализированным врачам наподобие кардиолога или невролога.

Выбор квалифицированного врача

Когда человек замечает у себя онемение левой руки или пальца, нежелательно пытаться устранить такое расстройство самостоятельно. Нужно обращаться к врачам. Существует возможность появления ишемических или других расстройств системы кровоснабжения. Поэтому первым специалистом, к которому необходимо обращаться, будет кардиолог. Только ему удастся определить вероятные патологии сердца, выбрать подходящие методы для профилактики, чтобы снизить вероятность возникновения возможных осложнений.

После визита к кардиологу придется поработать с неврологом. Это требуется для определения реальной причины онемения и устранения расстройства позвоночника.

Если рассматривать способы лечения, они напрямую обуславливают причины возникновения онемения. Когда палец немеет из-за расстройства позвоночника, придется делать массаж, выбирать подходящие физиотерапевтические методики, лекарства, способствующие устранению проблем с метаболизмом, укреплению хрящевых тканей.

Лечение

В процессе онемения левой руки причины и терапия могут отличаться, все может зависеть от факторов, влекущих за собой появление парестезии. В терапевтических целях возможно употребление лекарств.

Терапия подразумевает устранение основного расстройства, которое спровоцировало онемение мизинца на левой руке. Требуется использование таких медикаментов:

• Витаминный комплекс.
• Лекарства, стимулирующие микроциркуляцию.
• Лекарства, устраняющие холестериновые бляшки в крови.
• Нестероидные препараты.
• Обезболивающие.
• Местная терапия выполняется с помощью обезболивающих средств.

В легких случаях врачи прописывают такие лечебные процедуры:

• Аппликации с использованием грязи.
• Лечение с помощью парафина.
• Контрастные ванны. Нужно окунать руку в горячую и холодную воду попеременно.

Могут назначаться физиотерапевтические мероприятия с учетом главной патологии. Причины онемения отличаются — от незначительных, до угрожающих здоровью и жизни пациента.

Когда онемение указательного пальца левой руки не проходит или возобновляется часто, возникает боль, не нужно медлить с обращением к специалисту.

Профилактика

Когда онемение не провоцируется сложными расстройствами, для профилактики нужно выполнять такие рекомендации:

• Гимнастика.
• Мануальная терапия.
• Упражнения для корпуса.

Полезная гимнастика

Мышцы и суставы нужно постоянно разрабатывать, чтобы усилить. Трофика тканей и циркуляция крови в организме постоянно усугубляется. Подобные упражнения просты в выполнении и могут выполняться без трудностей. Выполнять их нужно регулярно.

Самые сложные упражнения – сведение фаланг пальцев в замок, сдавливание в кулак и разжатие. Необходимо стимулировать кровоток посредством обработки инфракрасными импульсами.

Гимнастика создается из упражнений, создающих желаемую нагрузку на кисти и пальцы. Так можно разминать все части рук. Чтобы избавиться от чувства дискомфорта, спровоцированного онемением пальцев, нужно выполнять такие упражнения:

• Прикасаться большим пальцем к другим в течение 5 минут. Задействовать нужно обе руки.
• Нужно поочередно сгибать 1-ю и 2-ю фаланги, а потом и сам палец так, чтобы добраться до центра ладони.
• Выполнять телодвижения кистями, опирая ее на столе или краю кровати.
• Нужно встать на ноги, собрать пальцы обеих рук в замок за спиной, подождать минуту. Подобные процедуры проводят 3 раза подряд.
• Руки протянуть вдоль корпуса, сжимать кулаки минимум 80 раз.
• Ладони соединяются, а пальцы скрещиваются. Нужно выполнить 30 подходов.
• Когда люди подходят к стене, нужно подняться на носках, руки протянуть вверх. Нужно оставаться в подобной позе примерно минуту. Повторять упражнения 5 раз.
• Удерживать сжатые кулаки 2-3 минуты, затем выпрямить. Такие повторения делаются примерно 5 раз в день.
• 20 раз сделать осторожно повороты головы в разные стороны.

Лекарства

Зачастую рецепты создаются с применением противовоспалительных препаратов, способствующих более качественной проводимости нервных волокон, для насыщения клеточных структур кислородом.

Пентоксифилин считается самым популярным медикаментом у врачей. Препарат наделен свойствами, благодаря которым организм хорошо насыщается кислородом, способствует устранению болевых симптомов, судорог, онемения. Употреблять нужно по 2 таблетки 2 раза в день после еды, запивать их нужно жидкостью. Только 4% выводятся через кишечник или через почки. Полноценный курс терапии составляет от 10 дней до 2 недель.

Самолечение при таких проблемах со здоровьем недопустимо. Только квалифицированные специалисты назначают подходящие терапевтические методики. В противном случае можно обречь себя на сложные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Когда онемение мизинца спровоцировано отсутствием подвижности или затеканием руки, нужно потянуться после подъема с постели, поднять руки вверх и растянуть по сторонам. При этом необходимо сгибать и разгибать пальцы, безымянный или мизинец.

Если возникло онемение головы, лица, руки или ноги, нужно обязательно выяснить причину патологии.

В медицине онемение называют парестезия. Многие люди столкнулись с этой проблемой, и ощущение может затрагивать как некоторые пальцы, так и всю кисть правой или левой руки. Человек чувствует легкое покалывание, и рука становится отчужденной.

Также может присутствовать боль в определенной части руки. В таких ситуациях нужно действовать немедленно, поскольку подобным образом проявляются серьезные болезни, требующие вмешательства врачей.

Только доктор сможет найти причину появления такого состояния и назначить лечение. Опасно медлить если левая рука немеет от пальцев до локтя, поскольку причины могут быть серьезными.

Почему немеют руки

Медики считают, что если человек молодой, причина в нервной системе, а если пожилой – в сосудах или эндокринной системе.

В большинстве случаем при болезни могут неметь обе руки.

Причины онемения простые – человек сел в неудобную позу, что пережало нервы и сосуды. Это нарушило кровоток и передачу импульсов. Наиболее часто это встречается в следующих случаях:

• Человек поднял руки выше грудной клетки.
• Нес тяжелую сумку.
• Носит тесную одежду.
• Выполняет работу вручную.
• Спит на одном боку.

Если своевременно устранить негативные факторы, неприятные ощущения тоже исчезнут. Но если это стало привычкой, могут появиться хронические болезни.

В руки кровь поступает через дуги аорты, проходя через грудную полость. В руке находятся следующие артерии:

• Лучевая.
• Локтевая.
• Ладонная.

На ладони находится много мелких сосудов. И если некоторые перестают функционировать, их заменяют другие. Если организм здоров, чувствительность восстановится быстро.

Но если присутствуют патологии, некоторые симптомы длятся долго. Опасной болезнью считается тромбоз сосудов. Если сгусток крови находится на артерии, которая снабжает руку, человек теряет чувствительность, начиная с пальцев и заканчивая всей рукой.

Онемение может возникнуть в результате аневризмов сосудов. Это небольшие образования, которые наполняются кровью, пережимая нервы. Другая болезнь – вазопатия или ангиопатия. У сосудистых стенок снижается тонус, просвет ссужается, а циркуляция крови нарушается. Это становится причиной ишемии. Тканям, которые питаются от этих сосудов, не хватает кислорода.

Онемение может появиться, если в организме недостаточно витамина B или минералов. Одновременно человек быстро устает, а его память ухудшается. А если не хватает витамина А и Е, нарушается работоспособность клеток костного мозга, замедляется развитие эритроцитов и других клеток крови.

Это заболевание, при котором в сосудах накапливается холестерин. Липиды не позволяют осуществлять нормальное кровообращение. Симптомы болезни следующие:

• Судороги при расслаблении.
• Бессонница.
• Зуд и жжение.

Руки выглядят бледно, а ногти утолщаются. Густота волосяного покрова уменьшается.

Распространенная болезнь у женщин. Поражаются мелкие артерии обеих рук. Обычно болезнь встречается в водителей автомобилей и пианистов.

Онемение появляется в результате спазмов в сосудах. Кожа бледнеет, становится холоднее, а чувствительность ухудшается. Как только спазм проходит, кожный покров возвращается в первоначальное состояние. Но возможны рецидивы, порой каждый день.

Тоже может быть причиной онемения. Если человек столкнулся с онемением пальцев, изменения произошли в области шеи. Существуют признаки, по которым можно определить грыжу:

• Болят руки и плечи.
• Повышается давление.
• Кружится голова.

Обычно причинами становятся следующие болезни:

• Сахарный диабет.
• Отложение холестерина.
• Нехватка кальция и калия.

На кистях много нервов, которые контролируют чувствительность. В системе находятся следующие нервы:

• Локтевые.
• Лучевые.
• Мышечно-кожные.
• Подмышечные.
• Срединные.

Если работа нервов нарушена, импульсы передаются медленнее. Также могут быть боли в руке или чувство жжения.

Невралгическая болезнь, когда немеют пальцы, и болит кисть. Причина появления недуга – сдавливание срединного нерва между элементами, которые формируют запястье и кисть. Часто встречается у пожилых женщин.

Еще одно заболевание, при котором немеют руки – сахарный диабет. Одновременно человек может чувствовать пощипывание конечностей, судороги, слабость в мышцах. В мускулах иногда появляется сильная боль, подобна удару током.

При сдавливании нервов спинного мозга может появиться онемения.

При разрыве артерии головного мозга или тромбозе есть риск появления инсульта. Обычно человек теряет чувствительность конечности, за которую отвечает поврежденное полушарие. Сначала немеет мизинец и безымянный палец. Определить инсульт можно и по другим симптомам:

• Слабость в мышцах.
• Затруднение дыхания.
• Непонятная речь.
• Ухудшение координации движений.
• Головокружение.
• Повышение давления.
• Онемение пальцев.

По онемению пальца можно заподозрить и недуг:

• Мизинец левой руки – проблемы с сердцем, например, сердечная недостаточность.
• Безымянный – сдавливание нервов в области локтя. Возможно они травмированы.
• Большой палец. Остеохондроз или недостаток витаминов.
• Указательный. Сахарный диабет, воспаление суставов или заболевания эндокринной системы.
• Средний. Болезнь Рейно или заболевания позвоночника.

Уремия может развиваться, если поражены почки. В крови начинают накапливаться токсины, что поражает нервы. В результате немеют конечности. Если болезнь запущена, поможет только пересадка органа.

Онемение руки может наблюдаться после травмы:

• Разрыв сухожилия.
• Растяжение.
• Перелом.

Обычно травмы появляются в результате обморожения или удара. Нарушается циркуляция крови, что приводит к возникновению симптома.

Существуют и другие заболевания, которые могут стать причиной онемения рук. К примеру, ВИЧ, который активирует инфекцию, поражающую нервы.

Онемение правой руки

Обычно все перечисленные выше болезни могут стать причиной онемения как правой, так и левой руки (иногда двух одновременно).

Онемение левой руки

Парестезии очень опасные, поскольку они могут появляться по причине заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Левая рука может неметь, если человек болен стенокардией. Провоцирующие факторы следующие:

• Курение.
• Неправильно питание.
• Стресс.
• Жирная и острая пища.

Начинается симптом с безымянного пальца. Потом переходит на мизинец.

Существуют и другие симптомы, которые могут указать на предынфарктное состояние:

• Боль в сердце, отдающая в ключицу или челюсть.
• Волнения, холодный пот, страх пред смертью.
• Слабость.
• Бессонница.
• Головокружение.

Как лечить онемение

Для начала врач должен сделать обследование. Лучше всего обратится к терапевту. Назначаются анализы. В зависимости от результатов, больного могут отправить к одному из следующих специалистов:

После этого выполняется точная диагностика в виде МРТ, электрокардиограммы и рентгена.

Лечение также зависит от источника болезни. Если патология связана с опорно-двигательным аппаратом, назначают массаж и лечебные ванны. Также назначают лекарственные препараты:

• Гель, мазь или крем.
• Обезболивающее.
• Противовоспалительные препараты, не содержащие стероидов.

Если причина онемения – недостаток витаминов, необходимо принимать ряд витаминов и минералов на основе элементов, которые нужны организму.

Эффективной может быть и народная терапия, она дополняет основное лечение. К примеру, при заболевании почек и сахарном диабете назначается диета, а при травмах иммобилизация.

Экстренный случай

Нужно обращать внимание на онемение руки, особенно если это случилось внезапно. Это может быть сигналом опасного недуга – тромбоз, инсульт или инфаркт. Существуют признаки, которые могут указывать на вероятность этих болезней:

• Онемение постоянно нарастает.
• Боль в руке усиливается.
• Повышает артериальное давление.
• Нарушается речь.
• Асимметрия лица.
• Паралич.
• Боль, отдающая в челюсть и спину.
• Чувство сдавленности в грудной клетке.
• Одышка.
• Тошнота и рвота.

Профилактика

Отличной профилактикой онемения может стать гимнастика:

1. Нужно лежать на спине и отводить руки ладонями вверх. Сжимаем и разжимаем кулаки.
2. Складываем ладони перед грудью. Сжимаем их в кулак и разжимаем.

Поочередно каждым пальцем касаемся большого (положение последнего не должно меняться).

Когда нужно обращаться к врачу

Обычно просят помощи у врача при травме. Вмешательство может потребоваться и при сильном обморожении, ведь есть риск невроза ткани.

Врача также следует посетить, если человек не знает причины появления онемения. Лучше сразу обратится в клинику к терапевту. Если запустить болезнь, можно стать инвалидом.