Может ли при остеохондрозе отниматься руками

Особенность остеохондроза заключается в том, что боль может возникать в частях тела, находящихся далеко от позвоночника. Когда ощущаются болезненные ощущения в руках, сложно определиться, к какому врачу обращаться. Ведь мало кто знает, что такой болевой синдром может быть симптомом остеохондроза. Не стоит игнорировать эти симптомы, ведь прогрессирующие дегенеративные процессы могут привести к потере подвижности пальцев.

Почему остеохондроз отдает в руку

Остеохондроз – это дистрофические нарушения в суставных хрящах и межпозвоночных дисках. Некомфортные ощущения в руках – один из признаков остеохондроза именно шейного отдела позвоночника. В силу анатомического строения шейные позвонки прилегают плотно друг к другу, и даже при незначительном нарушении хрящевой ткани возникают различные неприятные симптомы, в том числе и боли в руках и пальцах.

Первоисточник болевых ощущений в руках – процесс разрушения полисахаридов и белков в шейных позвонках. Это ведет к постепенной деформации диска. Диск выпячивается и оказывает давление на различные участки спинного мозга. Боль возникает из-за защемления корешков спинного нерва. Если диск пережимает участок, по которому происходит кровоснабжение верхних конечностей, то может возникать разного рода дискомфорт в руках. Вследствие деформации дисков между сегментами, из-за разрушения хрящевой ткани нарушается кровоснабжение рук. Результатом этого будет бледность кожи рук или пальцев на холоде. В теплом помещении кровоток активизируется, и цвет кожи восстанавливается.

Нервные окончания корешков спинного нерва обеспечивают чувствительность рук. Когда в районе шеи сосуды пережимаются и сдавливаются нервные окончания, руки могут неметь.

Каждый шейный позвонок отвечает за определенные импульсы, идущие к рукам. Так, защемление пятого шейного позвонка вызовет проблемы с движением рук – их сложно поднять и вытянуть в сторону. Пережатие шестого, седьмого и восьмого позвонков спровоцирует сильную боль, отдающую в определенные пальцы. Нарушения в третьем и четвертом позвонке вызовут онемение пальцев.

Как болит рука при остеохондрозе

Конечно, не любое чувство дискомфорта в руках говорит о проявлениях остеохондроза. Это можно определить по характеру болевых ощущений. Для начала рекомендуем пройти простой тест. При появлении первых болей в руках нужно наклонить голову поочередно к одному и другому плечу. Если это сопровождается хрустом или неприятными ощущениями, значит боль в руках следствие остеохондроза. Если же наклоны не причиняют никакого дискомфорта, то стоит искать другие причины проблем с руками.

Болевые ощущения в руках могут быть следующего характера:

по утрам скованность движений кистей рук. Невозможно сложить руку в кулак. Суставы начинают нормально работать только после разогревающего массажа;
при частом повторе точных движений пальцами происходит их онемение;
на суставах пальцев рук образовываются твердые уплотнения. Они не причиняют дискомфорта, но с развитием заболевания увеличиваются в размерах. Кожа в этих местах меняет цвет;
периодические тянущие боли по всей длине руки даже в состоянии покоя;

при перепаде температур, при более низкой температуре кожа на пальцах бледнеет;
периодическое покалывание, после разогревающего массажа проходит;
боль в суставах пальцев.

Профилактика и лечение боли в руках при остеохондрозе

Лучшая профилактика остехондроза – активный образ жизни и сбалансированное питание. Гимнастика, физкультура, занятия спортом, утренняя пробежка – все это улучшает кровообращение в суставах и омолаживает хрящевую ткань. Спать на боку вредно для позвоночника. Анатомически правильное положение позвонки могут занять только в положении лежа на животе или на спине. Матрас должен быть ровным и жестким.

Если режим работы предполагает долгое положение сидя или стоя, нужно каждые 30 минут делать маленькую зарядку:

сжимать и разжимать руки в кулак;
согнув руки в локтях, поднимать локти вверх – имитация махов крыльями;
круговые движения рук в плечевых суставах вперед и назад;
круговые движения головой в обе стороны;
в положении стоя наклонить голову вперед и очень медленно наклониться вперед. Плавно вернуться в исходное положение.

Что касается питания, то нужно ограничить потребление поваренной соли, ведь она препятствует усвоению кальция. Обязательно включить в рацион продукты с содержанием желатина и пектина – холодец, желе, крепкие бульоны. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Хорошей профилактикой остеохондроза будет контрастный душ. Резкий перепад температур дает мощный импульс здоровья, запускающий процессы регенерации во всем организме, и в суставах в том числе.

Лечение боли в руках при остеохондрозе

В первую очередь, вся терапия снятия боли в руках будет направлена на снятие воспалительного процесса. Если необходимо, врач может дополнительно назначить обезболивающие препараты. Они имеют ряд побочных эффектов, поэтому дозу и длительность приема определяет только доктор, исходя из состояния больного и наличия сопутствующих заболеваний.

Нестероидные противовоспалительные средства применяются одновременно в виде таблеток и мазей на воспаленные участки. Это могут быть гомеопатические препараты с минимальным набором побочных эффектов – Цель Т, Траумель, или более сильнодействующие мази на основе диклофенака – Диклак, Вольтарен. При обширном воспалении и сильных болях могут назначаться внутрисуставные инъекции.

Эффективно снимают воспаление в суставах рук физиопроцедуры. Электрофорез, магнитная терапия, массаж способствуют восстановлению кровообращения и восстановлению мышц. На усмотрение врача при сильных болях может назначаться мануальная терапия. Она предполагает процедуру корректировки положения шейных позвонков. Вышедшие из позвоночного ряда позвонки профессиональный мануальный терапевт эффективно вправляет на место. Результат такой процедуры – устранение дискомфорта и боли в короткие сроки.

После снятия болевого синдрома и воспалительного процесса необходимо выполнять лечебную суставную гимнастику на постоянной основе.

Если говорить о лечении остеохондроза руки, вначале нужно излечить его первопричину – шейный остеохондроз. Все терапевтические мероприятия будут направлены именно на этот участок позвоночника. После лечения шейного остеохондроза неприятные симптомы в руках прекратятся.

Как лечить шейный остеохондроз, симптомы, лечение, таблетки, которые назначают при данном недуге – эти вопросы интересуют многих пациентов. Заболевание считается распространенным и в наше время в основном проявляется у молодого населения. Возраст развития остеохондроза от 25 до 40 лет.

Основной причиной развития остеохондроза является длительная работа в неправильном положении, например, работа за компьютером или удерживание телефонной трубки плечом. Нельзя исключать и тот факт, что болезнь развивается у людей, которые в процессе работы воздействуют на организм при помощи длительной вибрации. К причинам развития заболевания относятся:

неправильная осанка;
неудобная поза во время работы;
малоподвижный образ жизни;
неудобная постель;
наследственность.

Шейным остеохондрозом называется дистрофическое поражение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника. Происходит это из-за нарушения обмена веществ в области шеи, во время которых изменяется строение межпозвоночных дисков и тел позвонков.

Этот вид остеохондроза считается самым опасным проявлением болезни.

При шейном остеохондрозе происходит процесс ущемления корешка, отходящего от спинного нерва, и нарушается процесс кровообращения головного мозга из-за сдавливания кровеносных сосудов.

Причиной этого процесса считается анатомическое строение позвоночника в шейной области. Позвонки в этом отделе прилегают плотно друг к другу, и при незначительном нарушении происходит процесс отклонения от нормального функционирования.

В результате может наблюдаться нарушение функций шейного отдела, то есть расстройство чувствительности кожи и мышц лица, рук, нередко возникает головокружение. В некоторых случаях появляется шум и звон в ушах, частые головные боли, сонливость и усталость.

Симптомы проявления болезни

К самым основным симптомам развития остеохондроза относятся:

Боль в области шеи, затылка и плечей.
Нередко у больного можно наблюдать слабость в мышцах рук, трудность в движении головы, хруст при поворотах и наклонах головы.
Нередко наблюдается тянущая боль в области груди, которая отдает в левую руку. Возможно появления чувства жжения или боли между лопатками.
Возникают головные боли, слабость и усталость. Боль имеет ноющий характер.
Больной не может двигать головой, особенно это касается поворотов в разные стороны.
Боль может отдавать в руку и часто доходить до плеча и кисти руки. Больные часто утверждают, что возникает чувство свербения и такое ощущение, как по телу проходит электрический ток вдоль рук и ног.
Нельзя исключать и тот факт, что происходит процесс нарушения слуха и зрения, болевые ощущения, нарушение работы сердца и легких, а также тошнота, двоение перед глазами, онемение лица и языка.

Как лечить остеохондроз шеи

Чтобы эффективно вылечиться от остеохондроза, принцип лечения нужно проводить поэтапно. В начале болезни возникают резкие мучительные боли, а потом пик болезни достигает неврологических симптомов. Процесс лечения остеохондроза можно разделить на несколько этапов:

Убираем болевые ощущения.
Проводим терапию по восстановлению хрящевой ткани.
Лечим неврологические проявления болезни.

Остеохондроз на первом этапе развития заболевания проявляется без каких-либо симптомов. И лечения медицинскими препаратами на этом периоде развития болезни не требуется. В основном необходимо пересмотреть условия каждодневного труда.

С целью профилактики необходимо вести активный образ жизни, заниматься утренней зарядкой, избавиться от вредных привычек, во время сидения стараться держать спину ровно. Для профилактики рекомендовано проходить курс лечебной гимнастики.

С взрослением человека болезнь может перейти в более серьезную форму. В таких случаях необходимо провести консервативный метод лечения. Для этого больному нужно будет носить специальный воротник, проходить курс физиотерапии, лечебной физкультуры и курс массажа.

В самых запущенных и тяжелых случаях больному назначают медикаментозные препараты – это анальгетики, спазмолитики, нестероидные противовоспалительные средства. Нередко врач может назначить физиотерапевтические процедуры – парафин, электрофорез.

Во время лечения хронической формы остеохондроза назначают препараты хондопротекторы и витамины группы В. Еще назначают лекарства для наружного применения, к ним относятся мази, гели, кремы.
Чтобы снять болевые ощущения, необходимо использовать лекарство для блокировки болевого синдрома. К таким относятся анальгетики, но стоить помнить, что для каждого заболевания предназначен свой препарат из этой категории.

Во время шейного остеохондроза назначают такие препараты:

Такие препараты нередко назначают в паре, например Напроксен и Мидокалм. Такая система считается более эффектной и ускорит процесс выздоровления пациента. Мышечная боль исчезнет за несколько дней, а также уйдет и воспалительный процесс в суставах.

Помните, что нестероидные препараты необходимо применять после еды. Так они не будут раздражать слизистую оболочку желудка и в дальнейшем не приведут к образованию язв и ран. При патологиях с желудком параллельно с такими медикаментами назначают лекарства для защиты желудка. Например, Омепразол, Альмагель.

Для восстановления хрящевой ткани шейного отдела позвоночника врачи назначают два вида средств:

Препараты растительного происхождения (Пиаскледин).
Препараты животного происхождения (Артра, Дона, Структум, Артрадол).

Глюкозамин – это компонент препаратов, который благодаря своей структуре способен стимулировать синтез протеогликанов в жидкости суставов и налаживать процесс их работы.
Хондроитин – это высокомолекулярная серия препаратов, которая направлена на нормализацию работы фосфорно-кальциевого обмена в межпозвоночных дисках. Такие препараты способны контролировать процесс выздоровления костной ткани, их действие направлено на уменьшение процесса разрушения хрящей.

Эти виды препаратов рекомендовано применять длительное время. В основном такие медицинские препараты действуют спустя 3 месяца от момента начала лечения, а их эффект будет заметен через полгода.

В период развития невроза необходимо использовать лекарственные средства для снятия тревожности. Но применять их необходимо после консультации психолога. В основном такое проявления болезни лечат таблетками валерианы, Афобазолом и Тенотеном.

Чтобы вылечить головокружение и онемение рук при остеохондрозе, нужно своевременно провести курс лечения таблетками неврологического направления. В целях такого лечения назначают Пикамилон, Аминалон и Фенибут. Эти препараты способны нормализовать процесс кровообращения в тканях головного мозга. Про комплекс витаминов также нельзя забывать, особенно рекомендовано принимать те, в состав которого входят В1, В12, В6.

В заключение хочется сказать, что лечение этой болезни нельзя осуществить одной таблеткой. Для этого необходимо использовать целую схему препаратов, которые назначает специалист.

Проявление такого симптома, как онемение руки, может возникнуть по разным причинам. Это может быть осложнение после перенесенных инфекционных заболеваний, нехватка витаминов, нарушение обмена веществ. Но самой распространенной ситуацией является онемение руки приостеохондрозе. Это патология, которую нельзя оставлять без внимания. Отсутствие необходимого лечения может привести к серьезным осложнениям.

Причины онемения рук

Онемение при остеохондрозе происходит из-за деформации шейных позвонков. Из-за этого у пациента образуется межпозвоночная грыжа. В итоге между позвонками уменьшается расстояние. Это приводит к травме нервных окончаний, оказывает препятствие кровотоку в области шеи.

Шейный отдел наиболее часто подвергается остеохондрозу. Причиной становится чрезмерная подвижность позвонков в этой области. Дополнительная опасность возникает из-за сидячего образа жизни, длительной работы за компьютером. Риск возникновения остеохондроза возникает из-за хронических заболеваний, которые вызывают нарушение обмена веществ.

При шейном остеохондрозе снижение чувствительности в руках, покалывание может наблюдаться в следующих случаях:

Пребывание в одной позе длительное время.
При опрокидывании головы назад, это вызывает повышение давления на спинномозговые корешки.
Скрещивание рук на груди. В таком положении в верхних конечностях пережимаются сосуды, сокращается подача крови, это приводит к онемению.
При расположении рук над головой, чаще всего такое положение человек принимает во сне.

Самой опасной причиной, по которой может неметь рука, является ишемический инсульт. Кроме онемения пациент будет ощущать сильную слабость, головокружение, повышение артериального давления.

Признаки остеохондроза

В связи с тем, что неметьрука может по разным причинам, рекомендуется знать отличительные симптомы остеохондроза. В качестве дополнительных признаков патологии могут выступать следующие.

При остеохондрозе у человека наблюдается бледность кожных покровов. Особенно это явление ярко выражено в холодное время года. Это происходит из-за того, что смещение позвоночных дисков нарушает циркуляцию крови. В итоге крови поступает намного меньше, чем требуется. Это приводит к тому, что у больного наблюдается охлаждение и онемение пальцев.

Ощущение онемения при движении пальцев. Боль в верхних конечностях различной степени интенсивности. Она может проявляться резко, а может напоминать легкое покалывание. При этом болевые ощущения появляются как в покое, так и в процессе выполнения работы.

Скованность в движении, которая чаще всего проявляется утром после сна. Нормальное функционирование пальцев возвращается только после массажа. Иногда встречаются случаи, когда под кожей образуются шарики различного диаметра. Они могут увеличиваться, а в том месте, где они находятся, наблюдается покраснение. Проявление этих признаков поможет врачам точно поставить диагноз.

Онемение других частей тела

Немеет ли нога при остеохондрозе? Заболевание может негативно влиять на функционирование всего организма. Неприятные ощущения могут возникать не только в области верхних конечностей, но и в ногах. Это происходит в том случае, если затронут позвоночник в поясничном отделе. Если нарушается кровообращение в районе поясницы и повреждаются нервные окончания, страдают ноги.

Онемение – самый распространенный симптом остеохондроза. Но не всегда люди связывают это явление с данной патологией. Например, если речь идет об онемении лица. Но защемление нервных окончаний и нарушение кровообращения в области шейных позвонков может привести к тому, что снизится чувствительность лица. Может возникнуть частичная или полная потеря контроля над мышцами.

Что делать при онемении руки

При проявлении ощущения онемения верхней конечности можно самостоятельно совершить следующие действия:

Сделать легкий массаж для восстановления кровоснабжения.
Лечь на кровать, поднять руки и потрясти ими до тех пор, пока не возникнет чувство усталости.
Выполнять упражнение лежа на спине. Руку нужно вытянуть вдоль тела перпендикулярно полу. В таком положении нужно сжимать и разжимать пальцы руки до 50 раз.
Лечь на бок, положив под шею валик. Руку и ногу нужно поднимать параллельно полу, выполнять движения, напоминающие морскую волну. Упражнение нужно выполнять как можно больше раз.

Методы терапии

При онемении рук нужно обратиться к терапевту или неврологу. Только врач сможет правильно назначить программу лечения. Решить проблему можно только, используя комплексный подход. В качестве методов терапии применяется следующее.

Для улучшения кровообращения в верхних конечностях врачи назначают занятия лечебной физкультурой. При ходьбе и занятиях лечебной гимнастикой необходимо внимательно следить за осанкой. Если у человека сидячая работа, рекомендуется делать перерыв на разминку каждые 40 минут.

Если немеют руки при остеохондрозе, важное значение будет играть массаж. Медики рекомендуют посещать курсы массажа не реже двух раз в год. Процедура поможет улучшить кровообращение в проблемных зонах, это будет способствовать согреванию рук. Кроме того, массаж поможет расслабиться всему организму. Процедура может проводиться как ручным, так и вакуумным способом.

В комплексе борьбы с онемением руки при остеохондрозе большую роль играют лекарственные препараты. В первую очередь необходимо снять воспалительный процесс и устранить болевой синдром. Для этого используются противовоспалительные и нестероидные средства. Чаще всего назначается курсовой прием не менее 5 дней. Длительность курса и препарат должен подбирать только врач.

Пациентам назначается комплекс витаминов В для усиления регенаторных процессов в нервных тканях. Они способствуют улучшению прохождения нервных импульсов.

Народные методы лечения

Для снятия симптомов может использоваться нетрадиционная медицина. Но при этом важно обратить внимание, что такой способ только устранит временно онемение, но не вылечит само заболевание. Снять болевые ощущения в области руки, пальцев можно с помощью следующих народных средств:

2 столовые ложки полыни заливают 350 мл кипятка. Отвар должен настояться 3 часа. Использовать его нужно для натирания. Такое средством поможет снять болевые ощущения.
Растирать онемевшие места на ночь можно настойкой из чеснока. Для ее приготовления берется 250 г мелко порубленного чеснока и 400 мл водки. Средство настаивается в течение 14 дней в темном месте. Ежедневно банку нужно встряхивать. Принимается настойка ежедневно по 5 капель, разбавленных водой. Курс лечения составляет не менее шести недель.
Для того чтобы улучшить кровообращение, подойдет черный перец. Он хорошо разжижает кровь. 100 г молотого перца нужно залить одним литром молока и варить на медленном огне 30 минут. Остывшее средство втирается в немеющие конечности больного.

Одним из главных признаков остеохондроза шейного отдела является онемение верхних конечностей (парестезия), которое возникает вследствие сдавливания нервных окончаний спинного мозга, расположенных между позвонками С3-С5. При остеохондрозе могут неметь руки как полностью, так и в отдельных местах. Данное ощущение проявляется в виде отсутствия чувствительности, покалывания, чувства отчужденности руки. Парестезия обычно возникает неожиданно и приводит к частичной или полной потере работоспособности.

Почему немеют руки?
Как понять, что руки немеют именно из-за остеохондроза?
Как точно диагностировать?
Как быстро снять онемение рук?
Лечение
Советы по профилактике
Вывод

Почему немеют руки?

Во время дегенеративно-дистрофических изменений позвоночного столба происходит деформация межпозвоночных дисков, из-за чего они становятся подвижными и при малейшей нагрузке на шейный отдел сдавливают корешки спинного мозга, отвечающие за чувствительность верхних конечностей. Из-за пережатия артерии нарушается процесс кровоснабжения, внутренние органы и верхние конечности не получают достаточное количество питательных веществ, развивается гипоксия, провоцирующая онемение рук.

Онемение руки при шейном остеохондрозе может также возникнуть по таким причинам:

резкий неправильный поворот шеи;
откинутая голова, оказывающая лишнее давление на позвонки;
согнутая спина;
верхние конечности над головой;
однообразная поза во сне;
скрещивание рук на груди.

Если воздерживаться от принятия таких положений, то можно избежать онемения рук.

Как понять, что руки немеют именно из-за остеохондроза?

В зависимости от того, какой участок конечности немеет, можно определить место разрушения межпозвоночного диска и подобрать наиболее подходящее лечение.

Место разрушения межпозвоночного диска	Зона онемения
3-5 позвонки	Вся рука
6 позвонок	Большой, указательный и средний палец
7 позвонок	Средний, безымянный палец и мизинец
8 позвонок	Безымянный палец и мизинец

Пальцы рук могут неметь вследствие заболеваний сердечно-сосудистой системы, аутоиммунной патологии или других недугов. Определить причину парестезии можно по дополнительным признакам.

Область онемения	Причина	Отличие от остеохондроза
Обе конечности	Сахарный диабет	Мышечная слабость, нарушение зрения, отек кистей, сухость во рту
Полностью одна рука	Инсульт	Неразборчивость речи, парестезия половины лица, нарушение функций конечностей
Полностью одна рука	Опухоль головного мозга	Головные боли, частые головокружения, ухудшение зрения и памяти, нарушение мышления
Полное онемение одной конечности с покалыванием в пальцах	Рассеянный склероз	Головокружения, неуверенная походка, потеря зрения, покалывание по всему телу
Вся верхняя конечность	Мигрень	Головные боли с одной стороны, тошнота и рвота, светобоязнь, нарушение координации движений
Пальцы обеих рук	Болезнь Рейно	Похолодание конечностей, бледность кожного покрова рук
Тыльная сторона ладони, 1-2 палец	Невропатия срединного нерва	Затруднение в сгибание пальцев, кисти
Часть руки, пальцы	ВСД	Сонливость или бессонница, скачки давления, панические атаки
Фаланги левой руки	Стенокардия	Тошнота, холодный пот, бледность лица, боли в груди, нехватка воздуха
Безымянный палец, мизинец	Воспаление лучевого, локтевого нерва	Нарушение чувствительности плеча, покалывание и жжение в пальцах
Кончики пальцев	Атеросклероз сосудов верхних конечностей	Отечность, бледность кожи, тяжесть, боли в руках, потеря волосяного покрова на конечностях
Кончики пальцев	Дефицит цианокобаламина, минералов	Сильная усталость, ухудшение памяти

Если появилась парестезия верхних конечностей, то очень важно правильно диагностировать причину данного явления. Главным отличительным признаком потери чувствительности верхних конечностей при остеохондрозе является нарушение функционирования только одной руки.

На остеохондроз шейного отдела данное проявление будет указывать, если наблюдаются и другие симптомы:

головные боли;
головокружения;
шум в ушах;
нарушение зрения, слуха;
боль в шее или плечах во время движения;
покалывание, жжение между лопатками;
онемение языка;
ноющие боли в левой части верхней половине туловища;
мурашки по телу.

Помимо этого может наблюдаться нарушение координации движений, потеря сознания, сердечные боли, скачки давления и некоторые другие признаки шейного остеохондроза. При появлении таких симптомов совместно с онемением, необходимо обратиться к специалисту для диагностики проблемы.

Как точно диагностировать?

Для постановки диагноза врач первым делом опрашивает пациента, собирает анамнез, уточняет симптоматику. После этого осуществляется осмотр и пальпация пораженных участков. Для определения причины парестезии конечностей специалист назначает проведение таких инструментальных методов диагностики:

Рентгенография шейного отдела позвоночника.
Компьютерная томография. Позволяет оценить состояние костных структур и тканей, определить наличие острых нарушений кровообращения. Иногда вместо КТ назначается МРТ.
Ангиография. Определяет степень нарушения кровоснабжения.
Миелография. Позволяет исследовать нервные корешки, оболочки спинного мозга.
Доплерография сосудов верхних конечностей. Назначается по показаниям с целью оценки состояния кровотока, определения отклонений в сосудах.

При необходимости дополнительно может назначаться УЗИ сердца, эхоэнцефалография головного мозга, анализы крови, различные неврологические тесты. Если онемение руки вызвано остеохондрозом шеи, то врач это определит по результатам исследований.

Как быстро снять онемение рук?

Онемение при остеохондрозе можно устранить только при помощи комплексного подхода, направленного на лечение основной проблемы. Для быстрого снятия онемения рук можно воспользоваться специальным комплексом упражнений:

Поверните голову влево, а затем вправо, повторите несколько раз.
Сжимайте и разжимайте кулаки. Руки должны быть разведенными в стороны или поднятыми вверх. Сделать не менее 50 повторений.
Лежа на полу с вытянутыми вдоль туловища руками, сжимайте и разжимайте пальцы.
Лежа на полу с подушкой под головой, поднимите конечности перпендикулярно полу и трясите ими до появления ощущения усталости.
Поочередно касайтесь большого пальца подушечками других пальцев.
В стоячем положении скрестите руки в замок за спиной и постойте в таком положении 1 минуту.
Прижав ладони друг к другу, сжимайте их в кулаки или скрещивайте пальцы в замок.
Сделайте массаж онемевшего участка.

Эти упражнения быстро снимают онемение, а также способствуют нормализации кровообращения, согреву кисти и улучшению моторики. Но для достижения длительного эффекта необходимо комплексное лечение онемения пальцев рук при остеохондрозе.

Лечение

Если немеет рука при шейном остеохондрозе, то полностью избавиться от этого явления можно только путем устранения первопричины — защемления спинномозговых корешков или сосудов. Для этого назначается комплексное лечение, включающее в себя:

Медикаментозную терапию, состоящую из обезболивающих препаратов, НПВС, хондропротекторгов, миорелаксантов, а также витаминных препаратов. Если парестезия вызвана нарушением кровообращения, то назначаются сосудистые средства: Циннаризин, Трентал.
Физиопроцедуры: электрофорез, иглоукалывание, фонофорез, магнитотерапия.
Мануальная терапия. Остеопатическое воздействие способствует возвращению позвонков на свои места, устраняя тем самым компрессию нервных корешков.
Массаж воротниковой зоны и плечевого пояса.

Лечение онемения рук при шейном остеохондрозе обязательно должно включать в себя ежедневное выполнение ЛФК, изменение образа жизни. Дополнительно могут рекомендоваться народные средства.

Советы по профилактике

Профилактика онемения рук при остеохондрозе шейного отдела заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

Приобрести ортопедические спальные принадлежности.
Правильно питаться.
Избавиться от вредных привычек.
Если работа сидячая, то каждые полчаса делать небольшую разминку.
Заниматься активными видами спорта.
Не допускать сильной нагрузки на спину.
Следить за осанкой.
Носить перчатки натурального происхождения.
Не допускать замерзания рук.

Соблюдая эти простые рекомендации, можно предотвратить появление онемения рук, а также других неприятных последствий остеохондроза.

Вывод

Онемение пальцев верхних конечностей – это частое проявление шейного остеохондроза, которое существенно ухудшает работоспособность человека. Это неприятное ощущение может возникнуть в любое время дня, сопровождаясь другими признаками заболевания. Быстро избавиться от парестезии можно при помощи несложных упражнений, но полноценное лечение проблемы возможно только при комплексном подходе.

Читайте также: