Что такое полиартрит пальцев рук и как его лечить

Причины появления и типы

Из-за чего появляется полиартрит, поражающий пальцы рук? Недуг является следствием разрушительных изменений в организме. У людей пожилого возраста обычно поражаются кости и хрящи. У молодых людей недуг может развиться вследствие механических повреждений или несоразмерных физических нагрузок.

Полиартрит кистей рук нередко развивается на фоне перенесенных ранее заболеваний инфекционного характера. Кроме того, недуг развивается при наличии ангины, туберкулеза, ОРВИ, гонореи и ряда других заболеваний. Появлению полиартрита способствует также гепатит любого типа.

Полиартрит рук бывает следующих типов:

Неинфекционный, возникающий как следствие нарушений соляного обмена в организме.
Ревматоидный – является начальным этапом развития комплексного недуга.
Обменный – развивается в связи с отклонениями в обмене веществ, вследствие чего соль не выводится из организма и накапливается внутри сустава.
Инфекционный, развитие которого провоцируют следующие недуги: сифилис, гонорея, сальмонеллез, туберкулез.

Полиартрит суставов пальцев рук иногда протекает в посттравматологической форме. То есть воспаление суставов развивается в результате механических повреждений.

Проявление и стадии

На начальной стадии развития полиартрита пальцев рук внешние симптомы его проявления практически отсутствуют. Изредка могут возникнуть боли при физических упражнениях или метеорологических изменениях. С утра больной чувствует скованность в движениях. В межфаланговых суставах появляется ноющая боль и дискомфортные ощущения.

Вторая стадия характеризуется появлением на пальцах узелков. Больной чувствует боль даже без физической нагрузки. У некоторых на данном этапе наблюдаются признаки деформации суставов: утолщение пальцев или их выпячивание в разные стороны.

Если лечение полиартрита пальцев рук не проводится своевременно, начинается третья стадия. Суставы резко меняют форму, поэтому пальцы выглядят некрасиво. На фалангах заметны крупные узлы, иногда даже прорывающие кожу.

У больных наблюдается невозможность удержать что-либо в руках и выполнять действия, которые требуют развитой мелкой моторики. В утренние часы наблюдается скованность в движениях. Вблизи пораженных суставов наблюдаются припухлость и покраснение. При этом переохлаждение усиливает боль.

Диагностика полиартрита

Прежде чем лечить полиартрит на руках, врач должен подтвердить диагноз, проведя полноценное обследование пациента. Самолечение может привести к плачевным последствиям!

Диагностика недуга предусматривает подробный медицинский осмотр и составление подробного описания. Врач назначает общий анализ крови и мочи, а также кровяную биохимию. В случае подозрения на ревматоидный артрит, назначают УЗИ сердца и органов брюшины. Кроме того, по назначению лечащего врача может быть назначен ревматест.

Способы лечения

Симптомы и лечение всегда идут рука об руку. Как правильно лечить полиартрит на руках? Продолжительность терапии зависит от причин, типа заболевания и его особенностей. Если недуг поражает большинство тканей, то его лечение может быть длительным. Однако соблюдение всех лечебных рекомендаций поможет значительно ускорить процесс.

Медикаментозное лечение считается опорным моментом в борьбе с полиартритом. Терапия предусматривает употребление больным пивных дрожжей, рыбьего жира, а также препаратов, содержащих кальций и цинк.

Препараты антибактериальной природы врач назначает в случае инфекционной природы недуга.

Восстановить ткани помогут хондропротекторы, а кортикостероиды способны снять боль. Нередко от полиартрита назначаются препараты наружного действия – к примеру, крем, мазь или компрессы.

При диагнозе полиартрит пальцев рук лечение будет полноценным только в том случае, если оно будет включать физиотерапию. На больные суставы применяют магнитотерапию, используют ультразвук, электрофорез, а также накладывают парафин.

При полиартрите пальцев рук советуют массаж пораженных частей тела и систематические занятия физической культурой. Физиотерапия помогает избавиться от воспалительных проявлений, стимулирует обновление поврежденных тканей и возвращение двигательной активности суставов. Огромное значение для выздоровления имеет диета при полиартрите, основанная на сокращении количества потребляемой соли.

Как лечить полиартрит пальцев рук народными средствами? Рецепты наших предков помогают сделать хрящи и кости более крепкими, а также привести в норму кровообращение. Однако прежде чем начать лечение в домашних условиях, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Какому – узнайте в ближайшем медицинском заведении.

Натирать больные сочленения костей можно смесью сока чистотела и вазелина. Применять такое лекарство стоит ежедневно, обрабатывая им больной сустав и кожу вокруг.

Лечение народными средствами нередко осуществляют с использованием следующих лекарственных культур: шиповника, спорыша и листьев березы. Смесь трав заливается кипятком, настаивается, солится. В полученной жидкости смачивается бинт и прикладывается к больным пальцам.

В качестве еще одного нетрадиционного способа лечения используют листья папоротника, подорожника или лопуха. Их достаточно смять и зафиксировать на суставе повязкой.

Профилактика

Как предупредить полиартрит на пальцах рук? Для снижения риска развития недуга следует:

много плавать, делать гимнастику для мелких суставов рук;
не перегружать пальцы физическими нагрузками;
следить за состоянием своего здоровья и вовремя лечить основные заболевания;
держать вес в норме;
укреплять иммунитет;
избегать травм.

Итак, при появлении первых признаков заболевания следует немедленно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Из этого видео вы узнаете, как за 10 дней избавиться от полиартрита пальцев рук.

Полиартрит пальцев рук представлен воспалительным процессом, протекающим в суставах. Поражение пальцев может являться самостоятельной патологией или быть частью нарушений, касающихся опорно-двигательного аппарата. У пациента возникают неприятные ощущения в суставах. Развитие патологии происходит постепенно или резко.

Причины и типы

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от АРТРИТА существует. " Читать далее.

Полиартрит рук и других частей образуется в результате изменений дегенеративного характера. У пожилых людей подобные изменения затрагивают костную ткань и хрящ пальцев. В молодом возрасте появление заболевания часто вызывается травмами или тяжелой работой.

Полиартрит кистей рук может возникнуть и при наличии инфекционных процессов в организме или локальных патологий. Примером является воспаление сухожилий и связок – лигаментит. Полиартрит пальцев рук может возникнуть и при наличии следующих факторов:

Развитие ангины.
Туберкулез.
Наличие у больного ОРВИ или гриппа.
При краснухе.
Во время гонореи.
Гепатиты тоже способствуют появлению болезни.

Неинфекционная форма поражения сустава связана с нарушением обмена солей и заболеваниями системного характера:

сепсисом крови;
аутоиммунными болезнями;
заболеваниями эндокринного или неврогенного типа;
красной волчанкой.

Поражение суставов может свидетельствовать о начале формирования другого воспалительного процесса – артрита ревматоидного характера. Проблемы с суставами пальцев являются признаками псориатической и реактивной формы артрита.

Характеристика типов полиартрита сустава связана с причинами появления. Исходя из указанного параметра, выделяют следующие формы:

Ревматоидный полиартрит свидетельствует о начальном этапе развития системного артрита ревматоидного типа.
Обменный полиартрит возникает при сбоях в обмене веществ и накоплении солей в суставной сумке.
Вторичный тип вызывается различными болезнями: заболевания Бехтерева, синдром Рейтера.
Посттравматическая форма заболевания появляется после полученной травмы. В некоторых случаях может возникнуть инфекция при попадании в поврежденные ткани.
Инфекционный характер полиартрита вызван патологиями: сифилисом, бруцеллезом, гонореей, сальмонеллезом или туберкулезом.

Стадии и проявления

Симптомы развития 1 стадии заболевания сустава практически незаметны внешне. У больного иногда появляются болезненные ощущения при физической нагрузке, длительном сжатии предмета или во время смены погоды. В утреннее время состояние характеризуется скованностью движений. На межфаланговых суставах появляется дискомфорт и неприятные ощущения ноющего характера.

На 2 стадии происходит образование на пальцах небольших узелков. Появляются болезненные ощущения, не связанные с физической активностью или перенапряжением. У некоторых пациентов появляются первые симптомы деформации: выпячивание пальцев в стороны, их утолщение.

Если лечение полиартрита пальцев рук не осуществляется, то наступает 3 стадия. Пальцы становятся уродливыми, что свидетельствует о сильной степени деформации. Образуются большие узлы и острые остеофиты костей. В некоторых ситуациях они даже могут прорывать покровы кожи.

Симптомы возрастной, инфекционной и обменной формы заболевания представлены болезненными ощущениями в суставах. Неприятные признаки возникают в следующих местах:

в суставах, которые соединяют проксимальную фалангу и кости ладони;
в суставах между средней и проксимальной фалангой.

Если у больного развивается псориатический тип, то боль образуется в дистальном суставе. Характерны для полиартрита и общие проявления в виде ноющих ощущений в пальцах. Боль может отдавать в запястье или кисть. Не является редкостью возникновение признаков во время ухудшения погоды или в ночное время.

Появляются следующие проявления:

Отсутствие возможности выполнять мелкие задачи: удерживать объекты и выполнять другие действия, требующие функционирования мелкой моторики.
После сна появляется скованность.
Ткани становятся припухлыми.
Вокруг воспаления ткани немеют и краснеют.
После переохлаждения болезненные ощущения усиливаются.

Развитие полиартрита приводит к формированию узелков в области суставов. Отсутствие вмешательства приводит к ослаблению мышечной ткани и деформации пальцев. Не исключается вероятность развития атрофии мышц. В дальнейшем болезнь поражает сосуды, нервы и сухожилия.

Диагностика

Полиартрит требуется дифференцировать от других заболеваний, так как для многих болезней представленные симптомы являются характерными. С этой целью назначается общий и биохимический анализ крови. Если у больного имеется полиартрит, то будут обнаружены следующие индикаторы развития воспалительного процесса:

лейкоцитоз – повышенное содержание лейкоцитов;
увеличение скорости оседания эритроцитов – СОЭ;
повышается значение С-реактивного белка.

Даже "запущенный" АРТРИТ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Требуется подтвердить диагноз, для чего проводят анализ на ревматоидный фактор. Нужно обратить внимание, что в течение одной процедуры невозможно точно определить заболевание, поэтому может потребоваться целый комплекс мероприятий. Для уточнения диагноза применяют способы инструментальной диагностики:

Магнитно-резонансная томография.
Рентгенографическое обследование.

Лечение

Как лечить полиартрит пальцев рук, каковы нюансы? Длительность терапии определяется врачом после диагностики и обнаружения формы, причин и особенностей болезни. Не стоит рассчитывать, что лечение быстро завершится, так как патология может поражать многие ткани. Это свидетельствует о серьезности заболевания. Тем не менее соблюдение правил и рекомендаций увеличит шансы на выздоровление.

Медикаментозное лечение является основной методикой устранения полиартрита. В состав терапии включаются следующие средства:

витаминные комплексы: пивные дрожжи, рыбий жир и препараты с цинком и кальцием;
антибактериальные средства назначаются при инфекционной природе заболевания;
для восстановления тканей используются хондропротекторы;
нестероидные средства противовоспалительного действия могут назначаться в качестве мазей или инъекций;
для устранения болевого синдрома применяются кортикостероиды.
лекарства наружного действия: компрессы, мазь, кремы;
физиотерапия: гимнастика, магнитотерапия, массаж, диатермия, парафинотерапия, ионофорез, УФО и фонофорез.

Для наилучшего эффекта может использоваться мазь или таблеточная форма лекарств противовоспалительного воздействия. К препаратам НВПС относятся следующие средства:

Ортофен.
Ибупрофен.
Нимесулид.
Кетонал.
Ксефокам.
Диклофенак.
Мовалис уколы или таблетки.

Вылечить полиартрит можно иными способами. Для этого подходят народные средства. Они помогают укрепить ткани и улучшить кровообращение. Народные средства нужно применять осторожно. Рекомендуется посетить врача и получить рекомендации.

Для протирания больных суставов используется лекарство из сока чистотела и вазелина. Потребуется 10 мл свежего сока смешать с 1 баночкой вазелина. Применять состав ежедневно, проводя обработку больной поверхности и участков вокруг нее.

Народные средства представлены еще одним лекарством. В равных частях берутся следующие компоненты:

трава спорыша;
плоды шиповника;
листья березы.

Для изготовления средства нужно взять 6 ложек смеси и залить их кипятком. После этого действия необходимо нагреть препарат на водяной бане и настоять 30 минут. После настаивания добавляют 3 ложки соли. В жидкости нужно смочить бинт и приложить его к поверхности больных пальцев на 1 час. Рекомендуется закрепить пленкой.

Народные рецепты характеризуются и простыми способами лечения. Можно взять листья папоротника, подорожника или лопуха. Их сминают и прикладывают к пальцам рук, фиксируя повязкой. Наличие в таких растениях противовоспалительных компонентов позволяет уменьшить боль и избавиться от дискомфорта.

Лечение полиартрита можно осуществить с помощью ванночек. Нужно 100 г шалфея залить 1 л кипятка и настаивать в течение 1 часа. Для использования состав должен быть теплым. В средство погружают руки и удерживают их в течение 20 минут. После завершения процедуры нужно тщательно вымыть и вытереть руки.

Образ жизни и питание

Большое значение имеет образ жизни больного и соблюдение рекомендаций специалиста. Во время ремиссии можно посещать курсы лечебной гимнастики или массажа. Если имеется желание заниматься лечебной физкультурой дома, то следует посоветоваться со специалистом и вместе составить комплекс упражнений.

Массаж может проводиться несколькими способами. Первый элемент представлен аккуратным массированием больных участков круговыми движениями. Можно обхватить больную руку сверху, положив на нее другую. Осуществляется поглаживания от ногтей к ладони. В этом случае суставы не будут подвергаться воздействию. Проводить растирание больных суставов следует после получения разрешения от врача. Для выполнения этой задачи применяют вращательные движения.

Диета – важная составляющая лечения. Нужно ограничивать прием вредной продукции, что особенно касается сетей быстрого питания. Из рациона исключают солености и копченую продукцию. Такая же участь обязательно должна постигнуть сладкую и маринованную пищу. Она может приводить к обострению болезни, поэтому рисковать своим самочувствием не стоит. Аналогичная ситуация с кофе и энергетическими напитками. Необходимо избегать приема газированных напитков.

Рекомендуется включить в меню следующие компоненты:

Молочные продукты.
Зелень.
Фрукты.
Овощи.

Полезно употреблять не только овощи и фрукты, но и морепродукты, яйца, мясо птицы и гречневую крупу. Для костей полезна рыба, а среди овощей и фруктов предпочтение нужно отдать следующим продуктам:

яблокам;
бруснике;
тыкве;
луку;
клюкве.

Важно заниматься профилактикой заболевания, что позволит избежать появления полиартрита пальцев и его симптомов. Для этого требуется своевременно устранять инфекции и посещать врача при необходимости. Нужно избегать переохлаждения рук. Правильная диета и физические нагрузки помогают избежать не только развития полиартрита, но и других заболеваний суставов.

Артриты – заболевание, которое поражает суставы и носит воспалительный характер. Классификация этого заболевания обширна, его градируют по нескольким признакам – природе заболевания, форме протекания, локализации. Если поражается один сустав, болезнь называют моноартритом, если поражены два-три сустава – олигоартритом, но в случае распространения воспалительного процесса на четыре и больше суставов – полиартритом.

Чаще страдают мелкие суставы. Распространенная патология – полиартрит пальцев рук, приносящий физические и моральные страдания. Болезнь приносит не только боль, но и обезображивает кисти рук.

Причины возникновения

По данным исследований медицинской статистики этому заболеванию подвержено около 10% людей. Чаще оно проявляется у женщин, и начинает развиваться в возрасте от 35 до 50 лет.

Причины возникновения полиартрита рук:

Сбой в метаболическом процессе, который приводит к нарушению обмена веществ в организме;
Перенесенные инфекции;
Угнетение иммунной системы за счет внешних факторов;
Аутоиммунные нарушения неопределенного генезиса.

По природе возникновения несколько разновидностей полиартрита приводят к поражению пальцев рук:

Кристаллический полиартрит пальцев рук. Сопровождается отложением солей в суставах фаланг пальцев, иногда распространяется на запястные суставы. Причина – нарушения метаболизма.
Реактивный полиартрит пальцев рук. Развивается на фоне перенесенных инфекционных заболеваний.

Реактивный полиартрит бывает неспецифическим (причина – активность стафилококков и стрептококков) и специфическим, который развивается на фоне сложных инфекционных заболеваний:

Туберкулёза;
Ангины;
Бруцеллеза;
Уретрита;
Венерических инфекций: гонореи, хламидиоза, сифилиса.

Сопровождается искривлениями костной структуры суставов в кисти руки, связанными с принесёнными инфекциями.

Встречается аллергический или псориатический полиартрит кистей рук. При этом происходит разрастание хрящевой и костной суставной поверхности. Является последствием или проявляется одновременно с иммунодефицитами различного генеза.

Клиническая картина

Поскольку причин возникновения полиартрита несколько, то и киника проявляется по-разному. Симптомы зависят от конкретного вида полиартрита пальцев, однако есть несколько общих характерных признаков.

Болезнь развивается в несколько этапов, для которых характерны:

На начальном этапе наблюдаются:

На среднем этапе развития:

Деформация суставов, характеризующаяся их увеличением с двух сторон;
Изменение цвета кожи в области поражённых суставов — легкое покраснение.

На этапе глубокого поражения:

Кожа на увеличенных суставах приобретает багровый оттенок;
Деформация пальцев в виде их скручивания;
Полное обездвиживание.

При симптомах полиартрита рук необходимо обратиться к ревматологу и пройти обследование. На первом этапе развития болезни её можно купировать и приостановить. Если этого не сделать, патология разовьется стремительно с необратимой деформацией.

Диагностика

Исследования необходимо провести для того, чтобы:

Уточнить диагноз, поскольку симптомы полиартрита рук на первом этапе похожи на ряд других заболеваний, например на дегенеративные заболевания суставов;
Выяснить природу заболевания, при подтверждении диагноза.

Сначала назначают анализы крови:

Общий;
Биохимический.

Это исследование позволяет обнаружить наличие воспалительного процесса, признаками которого являются повышение:

Уровня лейкоцитов;
Содержания C-реактивного белка;
СОЭ (скорость оседания эритроцитов в крови).

Отдельно проводят исследование крови на обнаружение ревматоидного фактора.

Для точного определения характера деформаций, которые развиваются внутри фаланговых и плюснефаланговых суставов назначают:

Рентгенографию;
МРТ суставов;
Ультразвуковую диагностику.

Лечение

Лечение полиартрита пальцев рук носит комплексный характер и включает несколько равноценных терапевтических комплексов:

Медикаментозное лечение с использованием наружного, перорального и инъекционного применения;
Средства народной медицины;
Немедикаментозные методы ( физиотерапия, массажные процедуры, иглотерапия, лечебная гимнастика).

Полиартрит пальцев рук требует самых современных методов медикаментозного лечения, с проверенными схемами поэтапной терапии:

На ранних стадиях развития заболевания назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде:

Наружных гелей или кремов;
Таблеток или капсул для перорального применения;
Внутримышечные или внутривенные инъекции (в тяжелых случаях).

Для этого подойдут препараты, содержащие диклофенак, ибупрофен или кетопрофен, принадлежащие к старому поколению этой группы препаратов. Они эффективно снимают боль и воспаление, но имеют несколько побочных эффектов, и относятся к иммунодепрессантам. Поэтому их длительный прием не рекомендован.

Известные фармакологические формы:

Диклофенак;
Вольтарен;
Ибупрофен;
Кетопрофен.

К новому поколению этой группы лекарственных форм относятся препараты, содержащие нимесулид, лорноксикам и мелоксикам, которые лишены многочисленных негативных воздействий:

Найз;
Нимесил;
Ксефокам;
Мовалис.

Если НПВС не приносят облегчения, применяют более сильные препараты стероидного происхождения – кортикостероидные гормоны. Они применяются в тех же формах, что и НПВС, но могут вводиться и непосредственно в пораженные суставы.

Эта группа препаратов обладают сильными противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, но имеют много побочных эффектов и противопоказаний, включая почечную недостаточность и сбои в сердечном ритме.

Популярные фармакологические формы:

Гидрокортизон;
Преднизолон;
Лоринден;
Локакортен.

После снятия болевого синдрома назначают всестороннее обследование, установив природу заболевания, подключают медикаментозную терапию, направленную на устранение причины заболевания.

Физиотерапевтические процедуры при полиартрите суставов пальцев рук, являются дополнением к медикаментозному лечению, которое способно в разы повысить эффективность применяемых лекарственных средств.

Для лечения суставов рук применяют:

Парафиновые аппликации для глубокого прогревания;
Аппликации с лечебными грязями или травами, для снятия воспаления и болевого синдрома и поднятия местного иммунитета;
Ванночки с радиоактивными составами, для купирования воспалительных процессов на молекулярно-атомарном уровне;
Ультразвук;
Магнитотерапию;
Электрофорез.

Три последних метода применяют для глубокого расслабления тканей, повышения местного иммунитета, усиление кровотока. Их назначают с наружными НВСП или кортикоидами, что позволяет медикаментам проникнуть в поражённые участки на значительную глубину, и повысить эффективность терапии.

Народная медицина дает возможность на ранних стадиях развития полиартрита пальцев рук лечить его в домашних условиях.

Лечение полиартрита пальцев рук народными средствами применяют, как в острой и подострой, так и в хронической форме.

Для снятия воспаления подойдут отвары из:

Ромашки;
Лаванды;
Календулы;
Листьев сельдерея.

Их принимают внутрь по полстакана до еды три раза в день. Или делают компрессы на 30 – 60 минут.

Для компрессов так же подойдут отвары из:

Можжевельника;
Сосновой или еловой хвои;
Эвкалипта;

Рецепт приготовления прост. Берут две столовые ложки измельченного растительного сырья и заваривают в термосе половиной литра кипятка. Настаивают в течение часа.

Для втираний или ночного компресса готовят мази от полиартрита пальцев рук:

Из горчичного порошка и измельченной в пудру поваренной соли, которые берут в равных пропорциях. Затем добавляют очищенный керосин и размешивают до консистенции жидкой сметаны. Втирают в больные суставы один раз в сутки либо делают компресс на ночь.
Из яичного белка, для чего один белок от куриного яйца смешивают с горчичным порошком, добавляют 50 грамм камфорного спирта и тщательно размешивают. Втирают в больные суставы один раз в сутки либо делают компресс на ночь.
Состав на основе детского крема. На один тюбик крема (50 мл) берут по одной чайной ложке настоек болотного перца и сабельника, десять капель витамина Е и одну столовую ложку липового меда. Втирают в суставы два раза в день или делают ночной компресс.

Для втираний подходят эфирные масла всех перечисленных выше лекарственных растений. Подходит и масло чайного дерева.

Эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, поэтому предварительно нужно нанести их на небольшой участок кожи на 15 минут.

Перекатывание и разминание шишек хвойных деревьев и/или кустарников – действенный метод, который сочетает в себе лекарственное воздействие и своеобразную гимнастику для пальцев.

Для этого берут несколько еловых, сосновых, можжевеловых или пихтовых шишек и заливают в миске средних размеров кипятком. После того, как вода остынет до приемлемой температуры, начинают перекатывать и разминать шишки руками, постепенно увеличивая силовую нагрузку на пальцы.

Процедуру для лечения полиартрита кистей рук проводят 15 – 20 минут. На ее протяжении нельзя давать воде остывать, для чего в миску подливают горячей воды. После окончания, кисти рук укутывают в теплую шерстяную ткань или надевают шерстяные рукавицы.

Для полиартрита на руках важное значение в комплексе терапевтических мер имеет лечебная гимнастика.

Есть несколько эффективных методик, включая:

Йогу;
Ци гун;
Комплексы разработки кистей из восточного танца;
Упражнения ЛФК.

Основной принцип всех этих методик – мягкая разработка суставов пальцев рук.

Толчки. Сильно сжать пальцы в кулак, после чего резко их распрямить, толкая ладони вперёд.
Растирания по ладони. Сложить пальцы в кулак, но не сжимать их. Держа пальцы вместе протянуть подушечками пальцев по всей длине ладони постепенно распрямляя, словно бы растирая ими кусок ткани.
Растирания пальцев о пальцы. Сложить пальцы в щепоть и растирать друг об друга.
Вращение большим пальцем. Четыре пальца фиксируют вместе, а большим начинают вращения, постепенно увеличивая амплитуду. Сначала в одну строну, затем в другую.
Вращение указательным пальцем. Остальные пальцы собирают в кулак. Указательный палец вращают сначала в одну сторону, затем в другую.
Вращения средним, безымянным пальцами и мизинцем. Для вращения этими пальцами указательный и большой палец на той руке, на которой будет происходить вращение, соединяют в кольцо. Вращение делается при помощи указательного и большого пальца другой руки поочередно от среднего к мизинцу.
Сгибания пальцев. Вытягивают руки ладонями вниз. Энергично сгибают и распрямляют пальцы в средних и верхних фалангах.

Веерное сгибание №1. Вытягивают руки ладонями вверх. Начиная с мизинца, поочередно сгибают пальцы, прижимая их к ладони.
Веерное сгибание №2. Вытягивают руки ладонями вверх. Начиная с большого пальца, поочередно сгибают пальцы, прижимая их к ладони.
Вращение запястья. Сжимают пальцы в кулаки. Вращают ими в запястьях сначала в одну, затем в другую сторону.
Растирание ладоней.
Встряхивание. Расслабляют кисти рук и встряхивают ими с разной наполненностью – от энергичной до расслабленной.

Упражнения выполняют от 4 до 12 раз в каждую сторону. Короткие сеансы по 4-5 раз выполняют 2 раза в день. Длинный сеанс по 10-12 раз выполняют один раз в день, утром или вечером.

Массажные процедуры – это проверенное средство лечения и профилактики полиартрита пальцев рук. Лечение можно проводить у профессионала. Однако массажные приемы легко освоить самому.

Массаж сочетают с втиранием лекарственных мазей и эфирных масел для повышения его эффективности.

Каждый прием выполняют по 4-8 раз 2-3 раза в день.

Читайте также: