Тейпирование плеча при бурсите

Травмы плечевого сустава для спортсмена любого вида спорта сопровождаются длительным период реконвалесценции. Это связано с невозможностью полноценной иммобилизации сустава в связи с тем, что руки обеспечивают человеку полноценность жизни. Помимо этого с помощью руки человек пишет, кушает и даже ходит. Конечно, на руку можно надеть поддерживающую повязку, что выполнит свою леченую роль, но зачастую спортсмены пренебрегают этим и просто используют множество местных лекарственных средств, которые снимают симптомы травмы и частично способствуют регенерации ткани.

Кинезиотейпирование плеча в настоящее время

В настоящее время любой спортсмен знает, что такое кинезиотейпирование и как этот метод помогает в реабилитации после травмы. Для плечевого сустава метод кинезиотейпирования является очень эффективным лечением, ведь оно имеет большое количество преимуществ.

Преимущество кинезиотейпирования плечевого сустава перед другими методами иммобилизации:

Удобство в использовании.
Кинезио тейп не теряет свойств при купании. С ним можно принимать душ, плавать в бассейне и даже париться в сауне.
Качественный тейп сохранят свои свойства на протяжении 5 суток.
Тейп не виден под одеждой, поэтому его можно носить в удобное для человека время.

Физиологическое влияние тейпирования на состояние повреждённого участка:

Улучшение кровообращения за счёт поднятия кожных покровов над травмированным участком.
Усилением лимфотока, который препятствует образованию отёка повреждённой мышцы или связки.
Эластичность кинезиотейпа обеспечивает мягкую иммобилизацию, которая ограничивает повреждённый участок в движении, чем ускоряет процесс заживления.
За счёт иммобилизации и усиления кровообращения снижается болезненность.

В сумме эффект метода тейпирования заключается в сокращении периода реконвалесценции и профилактирует образование хронической травмы.

Соблюдение правил наложения тейпа обеспечивают выполнение всех задач метода и гарантируют эффективность в лечении.

Показания кинезиотейпирования плечевого сустава

Как и любой метод лечения тейпирование имеет свои показания и противопоказания.

Показания для тейпирования плечевого сустава:

Вывих плечевого сустава без зафиксированного смещения суставных поверхностей по отношению друг к другу. В этом случае суставная сумка не повреждается. Травмируются только связки и мышцы, поддерживающие положение сустава.
Незначительное нарушение целостности анатомических структур, окружающие плечевой сустав.
Бурсит или воспаление суставной сумки плечевого сустава. В этом случае кинезиотейпирование лучше комбинировать с мощной противовоспалительной терапией, так как длительное воспаление может привести к нарушению двигательной функции сустава.

Использование тейпирования для лечения острых травм разрешено только после снятия ярко выраженного отёчного симптома. Такое правило позволяет предотвратить применения тейпа там, где его применение будет бесполезно.

В общем, метод тейпирования применяется в качестве двух вариантов:

Профилактика обострения хронической травмы или травматизации здоровых тканей в связи с запредельной нагрузкой на участок. Такой метод зачастую используется спортсменами в соревновательный период, когда организм находится на пределе свих возможностей и любой физическое или психическое перенапряжение может сказаться состоянии мышечно-связочного аппарата. Тейп перераспределят нагрузку между кожей, собой и мышцами (связками), что уменьшает нагрузку на участок, находящийся непосредственно под тейпом.
Оказание мягкой иммобилизации травмированного участка в период реконвалесценции после травмы. Период выздоровления характеризуется практическим восстановлением клеточной структуры участка повреждения, но еще относительной нестабильностью. Тейп обеспечивает бережное заживление участка с минимальным количеством неудобств.

Методика тейпирования плечевого сустава и окружающих его мышц и сухожилий

Для того чтобы тейп на плече максимально длительно сохранил свои функции необходимо соблюсти некоторые правила:

Перед процессом наложения тейпа необходимо очистить кожу от грязи и пота.
Удалить волосяной покров.
С помощью спиртовых растворов удалить остатки жира и пыли с кожных покровов, на которые будет наклеиваться тейп.
Выбрать соответствующий тип тейповой повязки.
Определиться с местом и методом наложения тейпа.
Отмерить нужную длину тейпа и закруглить концы. При необходимости сразу разрезать тейп на лучи.
При необходимости можно нарисовать на коже места наложения тейпа.

Порядок наклеивания тейпа на плечо:

Тейпирование надостной мышцы плеча. Начинаем наклеивать тейп в месте прикрепления ключицы к плечевой кости. Первые 2-3 см клеем без натяжения, далее растягиваем среднюю часть на 25-30% и над остью лопатки перпендикулярно оси позвоночника. Последние 2-3 см наклеиваем без натяжения. Для лучшего сцепления тейпа и кожи можно интенсивно растереть тейп непосредственно на пациенте после наклеивания.

Следующий шаг подразумевает закрепление всех мышечных и сухожильных структур сустава. Для этого возьмите широкий тейп длиной 30-40 см и наклейте сверху плечевого сустава. Наклеивать тейп лучше от середины, при этом конечные сантиметры ленты не растягиваем.

В конечном итоге получаем хорошо иммобилизованный сустав. Даже при растяжении связок или мышц такая позиция тейпов будет снижать болевые ощущения, улучшит кровообращение и отток лимфы, что значительно ускорит процесс заживления.

Тейпирование при тендините надостной мышцы

Зачастую боль в плечевом суставе вызвана тендинитом надостной мышцы. Такое заболевание сопровождается болью при движении плеча, иногда болит основание шеи. Воспаление вызывается переохлаждением или механической травмой (растяжением или надрывом связок и мышц).

Тейпирование при тендините не отличается от обычного наклеивания кинезио тейпов на сустав. Единственное, что нужно уточнить – это абсолютное отсутствие натяжения тейпа, так как выраженной иммобилизации тут быть не должно. Для закрепления техники тейпирования при тендините надостной мышцы нужно посмотреть видео.

Техника тейпирования ромбовидной мышцы

При обследовании людей с болью в плечевом суставе оказывается, что воспалительный процесс происходит и в ромбовидной мышце.

Большая и малая ромбовидные мышцы находятся медиальнее надостной и непосредственно под трапециевидной мышцей, поэтому их тейпирование невозможно. Тейпирование ромбовидной можно заменить наклеиванием тейпа на трапециевидную мышцу.

Наложение тейпа на трапециевидную мышцу верхнего плечевого пояса:

Наклеиваем однополосный тейп сверху вниз от лопаток до головы вдоль позвоночника. При этом положение больного сидя, голова наклонена максимально вперёд.

Еще один однополосный широкий тейп наклеиваем на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Для этого наклоните голову в сторону и от волосяного покрова до ости лопатки (до плечевого сустава) ведите тейп. Аналогичное положение тейпа должно быть и с противоположной стороны мышцы. При необходимости можно наклеить дополнительный тейп, который будет располагаться под углом 30 градусов по отношению к позвоночнику, и начинаться на уровне 7 шейного позвонка.

Такое тейпирование обеспечит относительное двигательное спокойствие мышц верхней конечности, но учитывая, постоянную необходимость что-то делать руками, больному лучше самостоятельно дополнительно ограничивать свои движения до полного выздоровления.

Особенности кинезиотейпирования при артрозе и артрите плечевого сустава

Кинезиотейпирование плечевого сустава при артрите и артрозе должно ограничивать напряжение мышц и сухожилий для обеспечения движения сустава. Их перенапряжение вызывает боль и дополнительное раздражение нервных окончаний. Помимо этого постепенно разрушается хрящевая ткань, что усиливает болевые ощущения.

Отличительные моменты в тейпирование плечевого сустава при артрозе:

А вот незначительные повреждения прекрасно лечатся методом кинезиотейпирования бицепса и плечевого сустава.

Особенности тейпирования сопутствующей патологии плечевого пояса

Иногда боль в плечевом суставе вызвана совершенно не повреждением самого плеча. Причиной может быть повреждение прикрепления грудных мышц в области плечевого пояса.

Для коррекции такого состояния необходимо накладывать тейпы на грудные мышц.

Оосбенности тейпирования подмышчной области при боли в плечевом суставе:

Якорь тейпа располагается на грудине на уровне 6-7 ребра. Под углом наклеиваем тейп в сторону плеча. Среднюю треть растягиваем на 30-50 %. И последние пару сантиметров наклеиваем в районе ости лопатки.

Для тейпирвания можно использовать любой тип тейпа: I, Y , лимфа-тейп.

Особенности тейпирования в различных видах спорта

Есть категория видов спорта, в которых применение метода тейпирования остаётся спорным:

Борьба вольная и классическая.
Хоккей.
Водные виды спорта. Здесь необходимо использовать дополнительные средства фиксации.
Самбо и другие единоборства.

Такое мнение высказывает Дубровский В.И. в своей книге 2002 года выпуска. Возможно, это связано с особенностями нагрузки на мышцы, ведь силовая нагрузка в этой ситуации значительно превышает защитную силу тейпа.

Особое отношение к тейпированию в американском футболе. Квотербеки часто подвергают свой организм столкновениям в игре. Тейпы в этом случае нужно использовать как профилактические защитные механизмы, которые будут ограждать мышцы и связки от травмы вследствие ударов. Особое внимание стоит уделить плечевым, голеностопным и коленным суставам, так как они в первую очередь подвергаются опасности столкновения.

Нужно отметить, что без адекватной местной терапии (лекарства, витамины, массажи, полноценное питание) тейпирование не окажет должного результата.

Частые травмы и высокие физические нагрузки становятся причинами развития острых и хронических бурситов.

Заболевание характеризуется возникновением воспалительных процессов в синовиальной сумке сустава.

Для быстрейшего выздоровления очень важно своевременно начатое лечение, состоящее из комплексных мероприятий – приема лекарственных препаратов, прикладывания холодных компрессов, растирания пораженного участка противовоспалительными мазями, использование физиотерапевтических методов.

Тейпирование – необходимая мера для выполнения фиксации, поддержки и снижения давления на суставы, мускулатуру, связки, сухожилия в области поражения.

В данном случае тейпирование при бурсите будет способствовать скорейшему выздоровлению, но для этого следует понимать, как накладывать тейп правильно, чтобы получить максимальную пользу.

Кинезиотейпирование – это уникальный метод, который был разработан японским мануальным терапевтом для профессиональных спортсменов и людей, подверженных высокому риску травмирования.

Кинезиотейп представлен в виде эластичной клейкой ленты, схожей на пластырь либо в виде клейкого эластичного бинта.

Материал очень схож по текстуре с живой человеческой тканью, благодаря чему активизируется кровоток и лимфоток в пораженном бурситом участке.

Существует множество различных методов накладывания тейпа на различные суставы, все зависит от локализации воспалительных явлений.

Только правильно выполненная процедура окажет необходимых терапевтический эффект.

Медицинские свойства кинезиотейпа

Основное действие процедуры направлено на восстановление нормального кровотока и лимфотока в пораженной области, а также ускорение процессов регенерации.

Пластырь способствует поддержанию суставов, уменьшает давление, оказывает положительное действие на связки, кожные покровы, мышцы и сухожилия.

Кинезиотейп обладает множеством полезных свойств:

В месте прикрепления приподнимает кожные покровы, тем самым улучшая кровообращение.
Активирует лимфоток, что снижает отечность и предотвращает его дальнейшее развитие.
Правильно наложенный тейп частично обездвиживает сустав, чем ускоряет восстановительные процессы.
Способствует уменьшению болезненности и воспаления за счет активизации кровообращения и снижения подвижности сустава.

Эффективность кинезиотейпирования при бурсите зависит от правильности накладывания пластыря.

Перед процедурой выполняются следующие действия:

с помощью бритвенного станка удаляется растительность с пораженной области;
кожные покровы следует обезжирить – для этого можно использовать спирт, который наносится на ватный диск и обрабатывается необходимый участок.

Не менее важно знать, сколько можно носить пластырь? Длительность курса лечения определяется в зависимости от тяжести течения болезни и в среднем составляет от двух недель до двух месяцев.

За этот период раз в 4 — 5 дней проводится смена темпов, так как они теряют свои свойства. Использованные ленты повторно не накладывают.

При проведении процедуры мускулатура должна быть расслабленной, также важно исключить появление складок, по завершению – придержать, с силой надавливая ладонями рук на тейпы в течении нескольких минут.

Бурсит коленного сустава развивается достаточно часто у людей, подвергающихся постоянному механическому трению в данной области.

Очень важно максимально обеспечить иммобилизацию коленного сустава, что поможет ускорить восстановление нарушенных функций.

Правила, как выполняется тейпирование колена при бурсите:

Ногу следует согнуть в колене, чтобы натянуть кожные покровы, при этом пациент находится в положении стоя. Для большего удобства ногу можно поставить на низкий табурет.
Отступить выше и ниже колена приблизительно 2-3 см и наклеить горизонтально по одной полоске.
Несколько тейпов накладывают таким образом, чтобы выше колена и ниже образовался крест, а само колено осталось свободным от пластыря.
Ниже и выше колена горизонтально приклеивают по одной полоске для закрепления.
В завершение процедуры – поверх тейпов обматывается клейкий эластичный бинт таким образом, чтобы колено оставалось снаружи.

Выполняется процедура в положении лежа пациента, при этом стопа должна быть расположена перпендикулярно полу.

Специалист определяет наиболее удобное положение для сустава, при котором отсутствуют болезненные и дискомфортные ощущения.

Тейпы накладываются выше и ниже голеностопного сустава, далее второй слой таким образом, чтобы он перекрывал предыдущий.

Понадобиться для тейприрования голеностопа не менее 5-6 лент.

Для фиксирования пятки лента клеится на подошвенную часть стопы, закрепляется выше лодыжек.

Тейпирование плеча при бурсите проводится следующим образом:

Пораженное плечо отводится назад, чтобы кожа полностью разгладилась.
На переднюю поверхность плеча, в районе ключицы, приклеивают так называемый якорь, концы которого проводят по ходу дельтовидной мышцы, до ее окончания.
Далее требуется натянуть кожу в области задней поверхности плеча – для этого согнутую руку в локте отводят в сторону здорового плеча.
Далее пластырь также накладывают вдоль дельтовидной мышцы, но уже по ее внешнему контуру.
В завершении накладывается горизонтальная полоса пластыря относительно наложенным тейпам.

Кинезиотейпирование относится к наиболее безопасным методам лечения бурситов.

Однако не каждому пациенту можно применять данное средство.

Противопоказаниями к процедуре являются:

гиперчувствительность;
морщинистая и дряблая кожа (в данном случае процедура не принесет терапевтического эффекта);
наличие язв и других повреждений, сопровождающихся нарушением целостности кожи;
различные дерматологические патологии.

В большинстве случаев после применения кинезиотейпирования наблюдается высокая польза для пораженных суставов: снижается боль, отек, ускоряются процессы восстановления двигательной активности.

Перед применением методики рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача, пройти необходимую диагностику.

После подтверждения диагноза назначается корректная схема лечения, в которой тейпы играют ведущую роль.

Причины
Симптомы
Лечение

В области суставов практически всегда наблюдается активное движение костей, сухожилий и связок, из-за которого возникает трение. Для уменьшения трения и улучшения скольжения суставов нужна синовиальная жидкость, которая находится в околосуставных сумках, также называемых бурсами. В некоторых случаях в этих бурсах начинается воспалительный процесс, который может быть:

гнойным (с образованием гноя, причиной появления которого обычно являются микроорганизмы);
серозным (самая легкая форма воспалительного процесса, при которой наблюдается воспаление без образования гноя);
геморрагический ( сопровождающийся кровоизлиянием в полость сустава).

Развитие такого воспаления и называется бурситом.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Плечо и локоть — именно те суставы, которые чаще всего страдают от такого воспаления. Бурсит обычно возникает после их травмирования или же в результате продолжительной нагрузки на эти суставы. Различные удары, падения, продолжительная нагрузка на сустав — все это приводит к тому, что околосуставная сумка воспаляется и заполняется жидкостью.

Бурсит плечевого сустава имеет те же причины развития, но он чаще поражает именно спортсменов, у которых вид спорта предполагает широкие амплитудные махи руками. При этом различают субакромиальный и субдельтовидный бурсит в зависимости от того, какая именно сумка воспалилась.

Кроме перегрузок и травм бывают и другие причины развития этого воспаления. Так, при некоторых заболеваниях в бурсу попадают болезнетворные микроорганизмы, из-за которых развивается гнойный бурсит локтевого или плечевого сустава. Впрочем, в некоторых случаях инфекция в околосуставную сумку попадает просто через открытую рану — результат будет тем-же.

Отдельно стоит упомянуть известковый бурсит — эта форма заболевания обычно вызвана нарушением обмена веществ, потому лечение его — задача довольно сложная, которая включает в себя не столько медикаменты, сколько правильное питание и лечебную физкультуру. При такой форме болезни происходит отложение солей кальция, что в некоторых случаях приводит к ухудшению подвижности сустава.

Бурсит локтевого или плечевого сустава всегда начинается с отека. Обычно отек появляется через время после получения травмы или продолжительной перегрузки. В первое время он не является проблемой, поскольку движение в суставе не ограничивает и болевых ощущений не приносит. Именно поэтому люди зачастую игнорируют этот первый симптом.

Но в это время воспалительный процесс постепенно развивается, а околосуставная сумка начинает постепенно увеличиваться — это происходит из-за застоя синовиальной жидкости. Через время сустав начинает болеть, движения в нем также начинают ограничиваться из-за болевых ощущений. Над пораженной областью краснеет кожа, локально повышается температура.

Если синовиальная жидкость не инфицирована, то симптомы этим и ограничиваются. Но если в нее попали болезнетворные микроорганизмы, то ситуация резко ухудшается, поскольку развивается гнойный бурсит. В этом случае появляются также признаки интоксикации организма — недомогание, озноб, головная боль и повышение температуры тела до 39-40 градусов. Если при этом не проводится надлежащее лечение, то появляется опасность развития гнойного артрита.

Хроническая форма бурсита отличается от острой регулярными обострениями состояния и скудностью симптомов, что у в некоторой мере осложняет диагностику. Хронический бурсит локтевого и плечевого сустава серьезно снижает работоспособность человека, при этом консервативное лечение уже не будет достаточно эффективным.

Лечение такого заболевания как плечевой или локтевой бурсит является достаточно сложным, хотя бытует ошибочное мнение, что от него можно избавиться полностью народными средствами. Сам курс лечения во многом зависит от причин развития воспаления, а большинство народных методов способно только уменьшить болевой синдром. Естественно, это в некоторой мере поможет при серозной форме болезни, хотя и увеличивается риск перехода ее в хроническую. Но при гнойном воспалении никакие прогревания и припарки пользы не принесут, поскольку они никак не могут устранить инфекцию.

Лечение бурсита локтевого сустава, например, начинается с достаточно сложной диагностики, при которой проводится даже пункция сустава, а только потом назначаются соответствующие лекарства. Пока не определена форма заболевания — ни один врач не возьмется назначить полноценный курс лечения. При этом можно выделить только несколько основных пунктов, на которые опирается любой специалист при выборе лечения.

Независимо от формы заболевания одними из первых назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Их задача проста и понятна — снять боль и уменьшить воспаление. Но такие лекарства не получится принимать долго из-за их побочных эффектов, потому при продолжительном лечении дозы НПВП либо уменьшаются, либо они заменяются другими препаратами. При легкой форме их вообще используют в виде гелей и мазей.

Если серозный бурсит локтевого или плечевого сустава предполагает в основном лечение мазями и покой, то при гнойной форме требуется лечение антибиотиками, причем таблетки далеко не всегда оказываются достаточно эффективными и практически всегда необходимо оперативное вмешательство. В этом случае проводится пункция сумки, потом ее промывают специальными растворами (в основном — антибактериальными растворами и кортикостероидами) и дренируют до тех пора, пока воспаление не пройдет.

При хронической форме болезни также часто нужно хирургическое вмешательство, но тут уже речь идет не о пункции, а о бурсэктомии — иссечении пораженной суставной сумки.

Применяемые при лечении физиотерапевтические методы обычно помогают только уменьшить болевой синдром и отек. Такие методы, как и немедикаментозные народные средства, хорошо помогают при серозном бурсите, но практически бесполезны при гнойном.

Чем вызвана боль в крестцовом отделе позвоночника?
Симптомы и лечение тендовагинита тазобедренного сустава
Радикулит поясничного отдела — первая помощь
Причины появления и способы лечения ункоартроза в шейном отделе позвоночника
Причины развития, проявления и терапия инфраторакального синдрома

Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Лечение не помогает избавиться от боли в плече

20 февраля 2019

Не проходят боли после падения на копчик

19 февраля 2019

Не помогает лечение при шейном остеохондрозе

18 февраля 2019

Спинальная травма, после операции осталось онемение

17 февраля 2019

Как лечиться при шаткости походки и боли в крестцовом отделе?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

Польза кинезиотейпирования

Стимулируют кровоснабжение в мягких тканях, надкостнице;
Уменьшают отечность за счет улучшения лимфооттока;
Снимают локальную болезненность за счет подавления воспалительной реакции и прямого влияния на болевые рецепторы;
Вырабатывают правильный двигательный стереотип, нарушенный на фоне травмы, болевого синдрома;
Снимают патологический мышечный спазм, чем косвенно оказывают и обезболивающее действие;
Ускоряют заживление поврежденных участков костей и окружающих тканей;
Стабилизируют поврежденный сустав, нормализуют соотношение суставных поверхностей.

Правильно наложенные кинезиотейпы не сковывают движений и держатся не менее 5 дней, даже после контакта с водой.

Показания к применению

Кинезиотейпирование области плеча рекомендовано при:

Травматическом повреждении плечевого сустава, разрывах мышц, растяжении сухожилий, связок, импичмент-синдроме (травме вращательной манжеты);
Воспалительных процессах в этой области – артритах, миозитах, тендинитах, плече-лопаточном периартрите, бурситах;
Дегенеративных заболеваниях суставов и мышц – остеоартрозе, амиотрофии;
Боли в мышцах из-за накопления молочной кислоты после чрезмерных физических усилий.

Методика наложения тейпов будет различаться в зависимости от типа патологического процесса. В начальной фазе воспаления тейпинг не применяется, он разрешен только после стихания острого процесса.

Кинезиотейпирование не используется как самостоятельная лечебная методика, она лишь дополняет назначенную врачом терапию.

Противопоказания

Существуют и некоторые ограничение для кинезиотейпирования:

Воспаление, аллергические проявления, гнойники, открытие раны на коже в том месте, куда нужно приклеивать тейп;
Новообразования на коже и под ней в той же области;
Осложненные вывихи с нарушением целостности суставной сумки;
Распространенный воспалительный процесс, затрагивающий сразу несколько суставов;
Слишком сильный отек окружающих тканей;
Острое инфекционное заболевание с лихорадкой;
Период вынашивания ребенка;
Серьезные патологии сердечно-сосудистой системы;
Нарушение в работе почек с выраженным снижением их функции.

Кроме того, тейпы не накладывают на слишком дряблую, морщинистую кожу, поскольку эффекта от их использования в таком случае не будет.

Техника тейпирования плечевого сустава

При проведении тейпирования плеча, предплечья, области лопатки и ключицы следует соблюдать общие правила выполнения процедуры:

Перед наложением тейповой повязки нужно заранее определиться с местом ее крепления, оценить состояние кожи, выбрать ленты нужной длины и ширины.
Лента должна захватить не только пораженную зону, но и окружающие ткани примерно на треть длины.
Кожу нужно предварительно промыть с мылом, удалить с нее волосы, обработать спиртовым раствором и тщательно просушить.
Закруглить концы тейпа и приклеить его в выбранную область без натяжения по краям и с небольшим растяжением в средней части.
Несколько раз провести по наклеенной ленте пальцами, чтобы разогреть ее и усилить сцепление с поверхностью кожи.

Сила натяжения подбирается индивидуально. С лечебной целью она составляет примерно 10-30%, при профилактике или реабилитации – до 75%.

Неправильное наложение тейпа может вызвать осложнения или не дать нужно эффекта. Поэтому приклеивать его самостоятельно строго запрещено, все манипуляции должны проводиться врачом.

При тендините надостной мышцы появляются боли в области надплечья и около основания шеи сзади. Иммобилизация в такой ситуации не показана. Поэтому в случае воспаления сухожилия надостной мышцы тейпирование плеча проводится практически без натяжения.

Передний край ленты закрепляют над местом соединения ключицы с плечевой костью. Далее тейп проводят назад вдоль края лопатки и закрепляют у основания шеи под прямым углом к позвоночному столбу. Во время выполнения манипуляции пациент должен сидеть ровно, опустив плечи.

Первый тейп располагают вдоль позвоночного столба сверху вниз – от затылка до нижнего края лопаток. Пациент в это время должен наклонить голову вперед.
Вторую ленту накладывают горизонтально от границы роста волос до плечевого сустава. При этом пациент склоняет голову в противоположную сторону.
Дополнительный тейп прикрепляют в проекции ромбовидной мышцы – сверху вниз от 7 шейного позвонка до середины лопатки, чтобы угол между позвоночником и лентой составлял 30˚.

При дистрофических изменениях в хрящевой ткани плечевого сустава тейп клеят с небольшим натяжением, в пределах 25%. Это необходимо для разгрузки сочленения, уменьшения мышечного спазма и натяжения сухожилий. Обычно накладывают два тейпа:

Для тейпирования бицепса пациента просят наклонить голову к противоположному плечу. Один конец ленты закрепляют в средней части плечевой кости на уровне прикрепления двуглавой мышцы плеча. Второй конец приклеивают ближе к шее, по кромке дельтовидной мышцы.
Другой тейп тянут от ключично-акромиального сочленения с одной стороны до внутреннего края лопатки с другой.
При артрите и растяжении тейпирование проводится по той же схеме, но процедуру выполняют только после купирования острого процесса.

В ряде случаев болезненные ощущения в плече не связаны с патологией сустава и прилегающих мягких тканей. Дискомфорт может возникнуть из-за повреждения или перенапряжения грудных мышц, которые крепятся к ключице и передней поверхности плечевой кости.

В такой ситуации тейпинговую ленту нужно протянуть наискосок от края грудины на уровне VI-VII ребра до ости лопатки на задней стороне надплечья. При этом уровень натяжения выбирают средний – от 30 до 50%.

Дельтовидная мышца расположена в верхней части плечевой кости с переходом на надплечье. Как правило, она хорошо контурирует, поэтому тейпирование особых проблем не вызывает. При болях в этой зоне нужно наложить Y-образную ленту для тейпинга. Общий конец приклеивают к точке фиксации дельтовидной мышцы к плечевой кости.

Затем пациента просят завести руку за спину и тянут переднюю ленту тейпа по краю дельты до уровня ключично-акромиального сустава. Для следующего этапа больной должен согнуть руку впереди, перед грудью. Тогда наклеивают вторую ленту по задней кромке дельтовидной мышцы. Конец фиксируют на уровне ости лопатки.

Видео – Тейпирование при боли в плече

Тейпирование в разных видах спорта

С разными видами спорта связаны различные травмы, перенапряжение различных мышечных групп, поэтому и кинезиотейпирование имеет свои особенности.

Нецелесообразным считается применение кинезиотейпинга в тех видах спорта, где разрешены силовые приемы: самбо и аналогичные единоборства, хоккей с шайбой. В разных видах борьбы, при которых резко увеличивается потоотделение, возможно использование только клеевых повязок. Не применяются тейпы и при водных спортивных состязаниях.

Для таких травмоопасных спортивных игр, как регби и футбол, подходят упругие, гофрированные тейпы, которые обеспечивают высокий уровень компрессии.

Кинезиотейпирование пользуется особой популярностью в тех видах спорта, где требуются кратковременные максимальные усилия или многочисленные последовательные сокращения разных мышечных групп. Например:

Толкание ядра;
Тяжелая атлетика;
Метание копья;
Прыжки;
Фигурное катание;
Художественная гимнастика;
Велоспорт;
Бег.

Когда надо менять тейп

Тейпинговую ленту накладывают на срок от 40 минут до 5 суток. Менять тейп нужно в том случае, если ослабилось его натяжение, он начал отклеиваться или пришел в негодность. Спортсмену рекомендуется замена тейпов после соревнований, так как на фоне максимального мышечного усилия натяжение ленты значительно уменьшается.

Если предполагается длительное ношение кинезиотейпа, то менять его нужно не реже, чем 1 раз в 5 дней. За это время он перестает выполнять нужные функции, загрязняется и может вызвать раздражение кожи. При условии своевременной замены носить тейпинговую ленту можно в общей сложности до 10 суток.

Видео – Тейпирование плеча в волейболе

Как долго носить

Длительность кинезиотейпирования определяется целью его применения:

Для минимизации болевых ощущений – от 60 минут до 3 дней;
В качестве противоотечного метода – 1-5 суток;
Для стимуляции мышечной работы – за 1-2 дня до предполагаемой нагрузки;
С целью уменьшения спазма – 1-5 дней;
Для фиксации сустава – 5-10 суток;
С профилактической целью – наклеивать за 1 час до физнагрузки.

Кинезиотейпинг широко применяется в спорте, в ортопедии и травматологии, на этапе реабилитации при вывихах, растяжениях и других травмах. При повреждениях плеча эта методика подходит как нельзя лучше, поскольку ограничить подвижность в плечевом суставе достаточно сложно. Только накладывать тейпы самостоятельно все же не следует – доверьте процедуру специалисту.

Читайте также: