Отложение солеи и чем и как лечить на лопатке

Главной ценностью, определяющей успех и наслаждение от жизни, является здоровье. Без него человек теряет возможность получать удовольствие даже от элементарных вещей. Поэтому при возникновении болей любого характера важно разобраться, как избавиться от них, вернуть хорошее самочувствие и радость от каждого прожитого дня.

Одной из самых проблемных частей человеческого тела считается позвоночник. Согласно статистике, боль в спине беспокоит более половины взрослого населения всего мира. Причиной проблемы зачастую являются отложения (соли кальция), появляющиеся вокруг позвонков.

В медицине эти скопления называют остеофитами. Они появляются из-за истончения или изнашивания межпозвоночных пластин — своеобразных амортизаторов, снижающих давление и предупреждающих трение дисков. Наросты вызывают поражение близлежащих нервных и мышечных тканей.

Необходимость избавиться от солей в спине может возникнуть из-за:

неправильного, неразборчивого питания, обезвоживания организма;
интоксикации, нарушения метаболических процессов;
сидячей или, наоборот, физически тяжелой работы;
длительного эмоционального перенапряжения;
слабой мышечной подготовки;
искривления позвоночника;
ношения неподходящей обуви;
отсутствия контроля над осанкой;
травмы позвоночника;
генетической предрасположенности или естественных возрастных изменений.

Как определить наличие солей в спине?

На начальных этапах заболевание проявляет себя нерегулярной и вполне терпимой болью возле позвоночника. В случае игнорирования проблемы избавиться от неприятных последствий гораздо сложнее, они становятся более выраженными и интенсивными.

Разрастание соли характеризуется следующими симптомами:

стреляющая или пульсирующая, нестерпимая боль в спине;
появление хруста при движениях, поворотах спины;
потеря чувствительности, понижение температуры и онемение мышц конечностей;
отсутствие возможности свободно двигаться;
повышенная утомляемость, отдышка;
обмороки, шум и боли в голове;
резкие скачки давления;
ухудшение показателей слуха и зрения;
неврологические расстройства, перепады настроения, ухудшение памяти;
перемещение болевых ощущений в область почек, сердца, плечевые и тазобедренные суставы.

В случае отсутствия лечения заболевание может стремительно прогрессировать и избавиться от него не всегда предоставляется возможным. Разрастание солевых скоплений в области спины часто становится причиной более серьезных проблем.

Из-за отложений между позвонками повышается риск образования межпозвоночных грыж, радикулита, сколиоза или кифоза, нарушения работы органов брюшной полости и сердечно-сосудистой системы. Из-за постоянной боли и скованности движений нельзя исключать и возможность полной потери тонуса мышц, в результате которого наступает паралич конечностей.

Что делать при появлении заболевания?

Признаки солевых отложений могут беспокоить периодически либо постоянно. При ощущении подобных симптомов нужно понимать, что боль исходит не от самих наростов, а от окружающих их мышц и нервных окончаний. Поэтому лечение проблемы должно быть направлено не только на устранение скоплений, но и восстановление близлежащих мягких тканей.

Избавиться от дискомфорта из-за соли поможет:

Массаж. Желательно, чтобы он выполнялся специалистом. Но при умеренном болевом синдроме допускается растирание в домашних условиях. Чтобы разбить скопления, категорически не рекомендуется продавливать или трясти позвонки. Во время массажа нужно интенсивно поглаживать и растягивать кожу в проблемной области. Такая манипуляция позволит не только избавиться от наростов в спине, но и активизировать работу мышц, убрать спазм, разогнать крово- и лимфоток.
Лечебная физкультура. Чтобы вывести соли, потребуется ежедневно делать комплекс стандартных упражнений для спины: наклоны, повороты туловища и растяжку. Медленное и аккуратное выполнение всех манипуляций укрепит мышцы спины и усилит кровоснабжение, необходимое для скорейшего выведения.
Специализированная терапия. Чтобы избавиться от солей, можно пройти курс процедур, направленных на устранение отложений вдоль всего позвоночника. Снять спазм с мышц, размягчить и вывести соли поможет магнитотерапия, душ Шарко, электрофорез.
Комплексное медикаментозное лечение. Чтобы избавиться от солевых разрастаний, потребуется длительный единовременный прием нескольких препаратов: противовоспалительных (Ибупрофен, Нурофен и пр.), спазмолитиков (Но-Шпа, Дротаверин и пр.), хондропротекторов (Хондроксид, Диацерин и пр.), а также витаминов С, В и Е.
Хирургическое вмешательство. Избавиться от солей в спине можно и на операционном столе. Но из-за высоких рисков этот метод не является приоритетным. Он рекомендован при самых тяжелых осложнениях (расстройствах неврологического характера, защемлении нервных окончаний, появлении межпозвонковой грыжи).

Что предлагает народная медицина?

Народные методы лечения для выведения солей успешно применяются на протяжении многих десятилетий. Секрет их эффективности прост: природные компоненты оказывают то же противовоспалительное, спазмолитическое и регенерационное воздействие, что и популярные аптечные препараты. Но при этом обходятся гораздо дешевле и имеют меньше противопоказаний.

Избавиться от солей помогут растирания и компрессы с использованием:

Морской соли и меда. Нанесение смеси (1:1) на спину позволит активизировать метаболические процессы, избавиться от шлаков в мышцах и суставах и поспособствует выведению солей.
Примочки из листьев хрена, обработанных кипятком. Растение обладает мощным противовоспалительным и болеутоляющим действием.
Горчицы и оливкового масла. Для приготовления компресса горчичный порошок смешивают с маслом в пропорции 2 к 1, наносят на спину на всю ночь. Комбинация этих ингредиентов не только уберет боли, но и насытит пораженную область витаминами А и Е, необходимыми для активной регенерации.
Спиртового компресса. Чтобы вывести соли, потребуется смешать этиловый и камфорный спирт, добавить несколько капель йода и таблетку анальгина. Смесь нанести на спину на 8-10 часов.
Сырого, перетертого картофеля и пихтового масла. Компоненты из этого рецепта обладают болеутоляющим, спазмолитическим и противовоспалительным эффектом, помогающим снять спазм и убрать боль в спине.

Испытывающие дискомфорт из-за солей должны знать, что ни традиционные, ни народные методы лечения не помогут ощутить моментальное облегчение. Разумеется, самочувствие больного улучшится. Но для полного излечения потребуется уделять внимание проблеме на протяжении нескольких месяцев, а затем — следить за состоянием спины всю оставшуюся жизнь.

Профилактика патологии

Людям, проходящим терапию или завершившим лечение наростов, настоятельно рекомендуется соблюдать определенные правила. Небольшая коррекция образа жизни и изменение привычек помогут предотвратить разрастание солей кальция вдоль позвоночника, а также его отложения в мышцах и суставах.

Так, имеющим склонность к формированию солевых отложений, нужно тщательно контролировать массу тела. Чем она выше, тем больше нагрузки испытывает позвоночник. Лишний вес — это не только повышенное отягощение, но и нарушение метаболических процессов, способное вызвать серьезные патологии.

Чтобы избавиться от солей в спине и предотвратить их повторное появление, нужно:

пить достаточное количество очищенной воды, избегать обезвоживания;
питаться часто, мелкими порциями;
употреблять только полезные продукты, способные восполнить недостаток всех питательных веществ, необходимых организму;
отдавать предпочтение пище, помогающей избавиться от солей (тыква, свежая петрушка, холодец, желе, спорыш, лавровый лист).

При наличии предрасположенности к появлению наростов не стоит бояться соли. Сама по себе она не способна накапливаться и откладываться в тканях — отложения на спине формируются в результате метаболических нарушений. Поэтому потребление соленых продуктов нужно не полностью исключить, а просто немного сократить. Также рекомендуется ограничить прием острой, жареной, копченой и жирной пищи.

Имеющим отложения на спине не следует злоупотреблять вредными привычками. Употребление алкогольных напитков и табакокурение не помогут избавиться от соли, а лишь усугубят процесс её скопления. Даже после полного излечения специалисты не рекомендуют употреблять больше 50 гр коньяка или другого крепкого напитка.

Чтобы избавиться от необходимости лечить соли в спине, нужно:

избегать резкого перепада температуры тела;
не допускать переохлаждения в осенне-зимний период;
не забывать контролировать правильность осанки;
спать исключительно на жестком матрасе, желательно без подушки;
ограничить поднятие тяжестей, при острой необходимости — равномерно распределять отягощение на обе руки.

Предложенные методы профилактики эффективны как при обострении заболевания, так и в период ремиссии. Но чтобы избавиться от солей и навсегда забыть о проблеме, необходимо откорректировать образ жизни: риск повторного возникновения наростов на спине напрямую зависит от двигательной активности.

Поэтому врачи советуют проводить максимум времени на свежем воздухе, стараться побольше ходить. После устранения болевого синдрома в спине разрешается заниматься йогой, плаванием и другими занятиями, повышающими гибкость и активизирующими мышцы всего тела, но при этом не требующими использования отягощения или выполнения резких движений.

Все эти симптомы могут являться признаками совершенно разных заболеваний: кальциноза, подагры и других. И каждое из них имеет свои причины развития.

Основные причины ↑

Причины отложения солей в суставах разные, поэтому и методы лечения тоже должны отличаться.

Прежде чем начать лечение с применением народных методов для очищения суставов, нужно выяснить истинную причину нарушения их функций.

Кальциноз — это процесс выпадения из растворенного состояния солей кальция и их отложение в тканях и органах.

Различают метаболический кальциноз, проявляющийся как следствие местного нарушения обменных реакций в клетках тканей, и метастатический, связанный с высокой концентрацией солей кальция в крови — гиперкальцемии.

В первом случае соли кальция откладываются в мышцах, подкожно-жировой клетчатке и в коже, во втором — кальцинируются сосуды и внутренние органы.

В нормальных концентрациях все соли находятся в растворенном виде и участвуют в различных реакциях обмена.

Когда происходит перенасыщение, они начинают осаждаться в клетках органов или тканей, в сосудах, на зубах, образуя выросты различной формы и размеров.

Это могут быть небольшие, округлой или неправильной формы горошины и образования, размером с грецкий орех. Они на ощупь плотные, подвижные, их пальпация не сопровождается болевыми ощущениями. Кожа над этими узлами вытягивается и приобретает синюшный цвет, без признаков воспаления.

Поражаются чаще всего кисти рук, локти, ушные раковины, нижние конечности, ягодицы, спина, все крупные суставы.

Отложение солей в плечевом суставе приводит к возникновению боли и ограничению подвижности плеча. Боль усиливается приступами ночью и постоянно во время движения.

Фото: кальциноз на снимке

Причины данного заболевания кроются в нарушении работы паращитовидных желез, а могут быть связаны с различными заболеваниями костей, почек, щитовидной железы, онкозаболеваниями и гипервитаминозом D.

Подагра — это заболевание, при котором действительно происходит отложение солей в тканях, в том числе и суставных.

Нарушение обмена уратов — солей мочевой кислоты, увеличение их концентрации в крови приводит к их осаждению и накоплению в почках и тканях суставов.

Различают первичную и вторичную подагру.

Фото: подагра суставов рук

В первом случае это заболевание связано с генетически неправильным строением ферментов, отвечающих за обмен уратов и мочевой кислоты в организме.

Во втором случае данная болезнь развивается на фоне определенных заболеваний. К ним относятся:

почечная недостаточность хронического характера;
псориаз;
повышенное содержание эритроцитов в крови в сочетании с врожденными пороками сердца;
миелолейкозы;
наследственные нарушения в строении гемглобина — гемоглобинопатии;
последствие приема мочегонных препаратов, рибоксина и других лекарственных средств.

Кроме этого, подагра развивается у людей ведущих малоподвижный образ жизни, употребляющих в избытке мясную пищу и алкоголь.

В результате всех вышеперечисленных причин повышается концентрация мочевой кислоты в крови и микрокристаллы уратов осаждаются в полостях суставов. Со временем они провоцируют появление воспалительных процессов.

Поражение почек уратами является вторичным признаком подагры.

Проявляется болезнь внезапными, чаще ночными, приступами. Обычно появляется боль в области плюснефалангового сустава большого пальца стопы. В этом месте кожа краснеет, потом приобретает синюшный оттенок, температура сустава поднимается до 39º С.

Фото: тофус при подагре

Спустя несколько дней, воспалительный процесс останавливается, боль проходит, а через какое-то время все симптомы повторяются.

При легком течении болезни проявляется незначительная боль и легкое покраснение кожи в области сустава. Могут поражаться и другие суставы стоп, кистей, лучезапястные и локтевые.

Длительное течение заболевания приводит к возникновению полиартритов — поражению нескольких суставов одновременно, могут появляться желтые узелки — тофусы, содержащие ураты.

Место их локализации — локти, пальцы кистей, носовая перегородка, ушные раковины.

Причин поражения и отложения солей в суставах и тканях организма очень много:

неправильное питание;
злоупотребление алкогольными напитками;
курение;
малоподвижный образ жизни;
избыточный вес;
генетические нарушения водно-солевого обмена;
физиологические нарушения обмена веществ;
различные заболевания почек;
заболевания кровеносной системы;
кожные заболевания;
эндокринные нарушения;
переохлаждения;
травмы (часто отложение солей в суставах колен возникает после травмы и последующего за ней воспалительного процесса);
ношение неудобной обуви, приводящее к микротравмам поверхности суставов.

Ищете эффективный препарат для снятия болей в суставах? Читайте статью про вольтарен в уколах.

Хотите узнать о подагре больше? Много полезной информации вы сможете найти здесь.

Признаки и симптомы ↑

Чтобы вовремя определить у себя нарушение работы суставов, необходимо подмечать и обращать внимание на проявление различных симптомов, которые могут указать на начало и развитие того или иного заболевания.

Коленный сустав

Главный симптом отложения солей в суставных тканях и начала их разрушения — это боль и характерный хруст при движении.

Эти признаки часто помогают определить отложение солей в коленном суставе, так как именно этот сустав испытывает наибольшую нагрузку.

Суставы пальцев

На хруст и ломоту в суставах пальцев рук и ног многие даже не обращают внимания, а это самый характерный симптом подагры.

Об отложении солей в суставах пальцев рук говорят щелчки при их сгибании и разгибании, а также приступы сильной ночной боли.

Плечевые и локтевые суставы

Процесс отложения в солей проявляется по-своему.

Боль может появиться внезапно даже в статичном положении и постепенно нарастает, возникает ощущение присутствия инородного тела.

Характерным признаком являются:

неприятные щелчки;
периодическое появление резких приступов боли, усиливающейся при движении, ходьбе по лестнице.

Больному может быть тяжело лежать на одном боку.

Хруст и щелчки во время движения нижней челюсти, сопровождаемого болевыми ощущениями, говорит о начале процесса отложения солей и повреждении суставной ткани в области височно-челюстного сустава.

Можно выделить и наиболее общие признаки:

Возникновение воспалительного процесса. Он характеризуется покраснением кожных покровов над пораженным суставом и местным повышением температуры.
Повреждение нервных окончаний и мышц. Происходит при более глубоком поражении тканей и сопровождается чувством онемения в области сустава и большим ограничением в движении конечностей. Часто боль в суставах стопы и рук сопровождается онемением из-за зажатия нервных окончаний разросшимися наростами суставной ткани или солей.
Появление болевых ощущений. При отсутствии адекватного лечения, боль возникает при интенсивных нагрузках, приобретает постоянный характер и тревожит даже в состоянии покоя. Заболевания суставов могут привести к последующей их деформации.

Методы диагностики ↑

Для диагностики отложения солей в суставах при наличии определенных симптомов применяют специальные методы обследования:

С помощью рентгенографического исследования подагру можно определить только через 5–10 лет после начала заболевания.

Исследование проводится с помощью артроскопа, который вводится в сустав через микроразрез.

Это позволяет увидеть процесс заболевания сустава изнутри.

Таким способом можно найти, например, причину образования солей в локтевом суставе или коленном.

Компьютерная томография

Методом компьютерной томографии можно определить:

размеры различных суставов;
качество их поверхностей;
различные изменения и нарушения в строении;
отеки;
хрящевые разрастания и остеофиты.

Магнитно-резонансная томография

Магнитно-резонансная диагностика позволяет:

получить послойные изображения суставных тканей, костных структур;
увидеть структуру мягких тканей, окружающих сустав;
выявить различные патологии;
исследовать болезненные изменения, физико-химические и физиологические процессы в этих тканях.

Термография

Термография используется в качестве вспомогательного метода диагностики. Она может показать:

термоассиметрию;
гипо- или гипертермию суставов;
изменения температурного градиента;
определить термографический индекс.

Фото: снимок, полученный при термоскопии

Для диагностики и лечения болезней суставов, важное значение имеют различные лабораторные исследования:

содержание мочевой кислоты в суточной моче и сыворотке крови;
скорость оседания эритроцитов крови (СОЭ);
количество лейкоцитов в крови;
плотность мочи;
пробы Зимницкого;
исследование синовиальной жидкости, взятой из коленного сустава при пункции;
исследование подкожного тофуса и другие.

Болит шея? Возможно, это проявления остеохондроза. Узнайте, по каким признакам можно распознать заболевание из статьи про остеохондроз шейного отдела.

О самом точном методе диагностики шейного остеохондроза читайте здесь.

А узнать о симптомах и лечении грудного остеохондроза вы сможете из этой статьи.

Лечение отложения солей в суставах ↑

Когда пройдено обследование и установлен точный диагноз заболевания суставов, можно приниматься за их лечение, а это очень длительный и сложный процесс.

Для положительного результата необходимо:

соблюдение целого комплекса процедур;
тщательное следование диете;
правильное сочетание медикаментозного лечения данного заболевания с народными методами.

Важно организовать правильное питание для предотвращения отложения солей и их выведения из организма:

- больным показана растительно-молочная диета;
- из рациона исключаются острые, жирные, жареные блюда и наваристые мясные бульоны;
- в ограниченном количестве следует потреблять такие продукты, как шпинат, щавель, виноград, рыбу и мясо;
- регулярное употребление в пищу петрушки, укропа, арбузов, дыни, хурмы и слив способствует очищению организма от избыточного накопления солей.

Больной обязан также отказаться от курения и употребления крепких спиртных и слабоалкогольных напитков.

Неплохие результаты приносит комплексный подход в лечении отложения солей.

Применение нестероидных противовоспалительных препаратов в виде таблеток или мазей, гормональных и урикозурических средств, в сочетании с методами народной медицины увеличивают шансы на выздоровление и избавление от неприятных болевых симптомов.

Необходимо заняться простыми и легкими видами спорта, плаваньем, пройти курс массажа для улучшения кровоснабжения тканей и скорейшего выведения солей из суставов. Можно также пройти курс иглоукалывания, лечебных ванн, физиопроцедур.

Народные способы лечения относятся к нетрадиционным методам терапии, но пользуются огромной популярностью.

Они не причиняют вреда здоровью и зачастую способствуют улучшению общего состояния организма.

Для очищения всех суставов от накопления солей и в качестве профилактики народная медицина рекомендует различные способы и рецепты с использованием всевозможных продуктов, отваров растений, фруктов и овощей. Среди них: яблоки, баклажаны, лук, чеснок, лимон, брусника, мед, рис, йод; отвары из крапивы, березы, ромашки, липы, сосны, ели, лаврового листа; ванночки из овсяной соломы, шалфея и многие другие.

Лечение отложения солей в суставах рекомендуется проводить двумя способами: приемом отваров и принятием ванн.

Такое внутреннее и наружное лечение порой гораздо эффективнее медикаментозного.

Наибольшей эффективностью обладают ванны с морской солью, водорослями и грязями, а также солевыводящими травами и растениями — к примеру, листьями топинамбура.

Так, для приготовления отвара измельчают 2 кг листьев растения, заливают водой и кипятят в течение 30 минут, затем выливают в ванну и разбавляют водой в соотношении 1:7. Принимать ванну необходимо в течение 15-20 минут, а после нее необходимо отдохнуть в теплой постели. Курс лечения — 20 дней.

Еще одно эффективное средство — рисовый отвар на воде без добавления соли, прием которого натощак способствует вытягиванию лишних солевых отложений.

Для его приготовления необходимо немного риса залить водой и поставить в холодильник, затем ежедневно утром одну столовую ложку замоченного риса отваривать 5 минут и съедать натощак за 3 часа до приема пищи и питья жидкости.

Отвар из лавровых листов также является не только способом избавления от лишних солевых отложений, но и полезным средством для очищения всего организма.

Профилактика ↑

Известно, что болезнь легче предупредить, чем вылечить.

А идеальными средствами профилактики любого заболевания всегда были и остаются активный и здоровый образ жизни и правильное питание.

Соблюдение таких простых мер способно уберечь многих от раннего проявления такого заболевания, как отложение солей в суставах, которое имеет различную природу и причины появления, и очень схожие методы предупреждения, профилактики и лечения.

К отложению солей в суставах относят самые разные заболевания. Это кальциноз, подагра, мочекаменная болезнь. Диагностика в домашних условиях затруднена. Часто накопительные травмы и их последствия путают с этим заболеванием.

Термин придумали в альтернативной медицине. Чем только не лечат отложение солей в суставах – привязывание лавровых листьев, примочки из морской соли или ванны. На самом же деле, требуется изменение рациона и прием медикаментов, если речь идет о мочекаменной болезни или подагре.

Когда боль в суставе не связана с отложением солей

Популярные источники по народной медицине перечисляют такие симптомы заболевания:

Хруст в суставах.
Нарушение амплитуды движения.
Боль.
Повышение локальной температуры, покраснение кожи.
Повышение температуры тела.
Хромота, боль в ногах.
Невозможность заниматься физической нагрузкой, деформация суставов.

Бытовые и накопительные травмы – причина боли в суставах и связках. Если вы падали, ударялись даже другой частью, растягивали ноги или запястья, возможно отложение солей тут ни причем и стоит обследовать суставы на предмет наличия травматических повреждений.

Накопительные травмы в спорте, быту и фитнесе

Чаще всего от вымышленного отложения солей страдают коленные, тазобедренные и голеностопные суставы бегунов, любителей аэробики, и избыточного кардио на беговой дорожке. Локти и запястья болят у тех, кто много работает на мешке, либо в боксерском спарринге. Перегрузки в силовой тренировке могут привести к накопительной травме при нарушениях техники.

Все это обезболивает за счет изменения локальной температуры, но не лечит. При травме требуется изменение нагрузки и ЛФК. Потому лучшим решением будет посетить врача, если есть подозрение на такие причины боли.

Отложение солей в позвоночнике

Относительно ванн, мазей из лаврового листа и прополиса можно заметить, что они могут обезболивать за счет уменьшения воспаления мягких тканей при грыжах. Но они никак не влияют на состояние позвоночника.

Позиция – у меня отложение солей в суставах – опасна тем, что:

Если болят спина, шея, позвоночник, требуется обследование и МРТ диагностика. Возможно, последовательное укрепление мышц и применение ЛФК-техник позволят жить без боли и не применять неэффективных средств лечения.

Отложение солей в суставах и ограничение мобильности

Мобильность суставов, подвижность, которая не позволяет поднимать руки наверх, выполнять отведение бедра в сторону, выполнять наклон вперед, сгибание в любом суставе может не быть связана с солями или воспалениями. Часто подвижность ограничивается из-за перегрузки определенных мышц в быту:

Рука не может подняться за ухо ввиду того, что человек постоянно поднимает плечи и много сидит с плохой осанкой.
Невозможность отвести бедро вбок – неудобная обувь, требующая сводить пятки при ходьбе.
Небольшая амплитуда в коленном суставе – преимущественное развитие бицепса бедра, либо слишком полное бедро, иногда – загруженные мышцы задней поверхности тела.
Локти часто не сгибаются у тех, у кого большой бицепс, либо же при ударных травмах локтей (https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/bol-v-loktyax.html).

Прежде чем лечить отложение солей в суставах, нужно проверить, не мышцы ли ограничивают подвижность. Если это мышцы, требуется дополнительное развитие отстающих групп мышц.

Отложение солей кальция

Отложение солей кальция – симптом других заболеваний. Кальций может откладываться в почках, плаценте беременных, простате. Это заболевание нельзя лечить народными средствами, так как оно слишком серьезно.

При отложении кальция в почках требуется гемодиализ. При простатите с отложениями солей – обычно операция. Лечение беременных подбирается индивидуально. Отложение кальция требует соблюдения диеты с ограничением кальция и белка.

Подагра как отложение солей

На самом деле, подагра может быть никак не связана с алкоголизмом и большой любовью к мясу. Она может возникать из-за генетической предрасположенности, лечения определенными препаратами, а также, если человек долгое время не лечит хронические заболевания почек.

Отдельные специалисты связывают наличие подагры с лишним весом. Небольшой перевес не способен так драматически повлиять на метаболизм, но совокупность факторов в виде избыточного питания и нарушения обмена калия и мочевой кислоты – да.

Научная медицина считает главными причинами возникновения подагры:

Несбалансированную диету, в которой присутствует избыток простых углеводов и белка, но почти нет клетчатки и сложных углеводов.
Хронический алкоголизм, в том числе и пивной.
Малую физическую активность.
Игнорирование симптомов.

Подагра начинается с болей одного сустава, обычно – большого пальца ноги. Затем в рецидиве участвуют все больше суставов, и обострение продолжается все дольше.

Лечение подагры включает прием медикаментов, которые налаживают солевой баланс и соблюдение диеты.

Запрещенные продукты

Из рациона исключают мясные и рыбные бульоны, супы, пасленовые овощи (это баклажаны, помидоры, картошка), грибы и все блюда из них и бобовые. Мясо сводят к здоровому минимуму. Рекомендуется белое мясо индейки или куриные грудки, но в количестве, меньшем, чем обычно. На время потребление белка снижают до половины грамма на килограмм массы тела.

Отдельные врачи считают, что не обязательно соблюдать все ограничения. Можно оставить в рационе, например, только грибы, но убрать мясо и рыбу, либо есть исключительно курицу, но отказаться от бульонов.

Как строить рацион больному подагрой

При этом заболевании нужно составлять рацион на основе:

Цельных круп кроме бобовых, пшеницы и ячменя;
Зеленых овощей, включая кабачки, огурцы, огородную зелень;
Спелых сезонных фруктов;
Небольшого количества постного мяса птицы

Обычно требуется исключить все продукты спортивного питания и пересмотреть режим тренировок, если такая проблема уже возникла.

Типичный рацион состоит из каш с большой порцией овощного или фруктового салата, либо овощного супа, и ограниченного количества мяса птицы. Можно есть молочные продукты, но лучше отдавать предпочтение кисломолочному.

Питание должно включать не менее 500 г сырых свежих овощей в сутки. Рекомендуют даже выращивать салат дома, чтобы всегда была свежая зелень.

Пить можно чистую воду, отвар шиповника, некрепкий травяной или зеленый чай. От кофе и алкоголя рекомендуют отказаться.

Народные средства и их эффективность

От отложения солей в суставах рекомендуют несколько народных средств, рассмотрим рецепты, и как работает каждое.

Обычно настаивают 25 г листа на 100 мл водки в течение 2 недель или варят лавровый лист в воде, в количестве примерно 200 мл на столовую ложку продукта. Отвар должен уменьшиться вдвое. Из жидкости делают примочки на суставы.

Работает это, так как эфирные масла способны локально менять чувствительность, воздействуя на рецепторы кожи. Проще говоря, настойка лаврового листа обезболивает.

Читайте также: