Траумель при лечении пяточной шпоры

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, представляет собой шиповидный нарост, который образовывается в области крепления связок на стопе. Образоваться он может по разным причинам: из-за подагры, ожирения, артрита, заболеваний костной системы или травмы ноги. У пациентов с плоскостопием пяточная шпора диагностируется также довольно часто. На начальной стадии заболевания эффективны мази при пяточной шпоре.

Симптоматика, характерная для заболевания

Очень часто для излечения достаточно как можно чаще лежать и исключить нагрузку на больную стопу. В зависимости от стадии болезни может потребоваться мазь от пяточной шпоры. В аптеке представлен обширный выбор средств для наружного воздействия самого разнообразного действия. Достаточно нанести тонким слоем на пораженную область выбранную мазь, и симптоматика значительно уменьшится. Следует исключить на время болезни воздействие как слишком горячей, так и холодной воды. Посещение бани, сауны и плавание в открытых водоемах также нежелательны.

Симптоматика плантарного фасциита (пяточной шпоры):

тянущая боль в области пятки, пока нога находится в покое;
сильная, резкая боль в момент нагрузки на больную ногу (в некоторых случаях дискомфорт нестерпим, и пациент вынужден оформлять больничный лист);
после резкой смены позы возможно усиление боли (например, когда пациент длительное время сидит, а потом резко встает);
отечность стопы в некоторых случаях присутствует, а иногда нет.

При плантарном фасциите нет гнойных выделений или раны на стопе. Если они присутствуют, возможно, есть некий сопутствующий диагноз. Например, часто после сильного глубокого пореза пятки может развиться заражение тканей. В итоге начинается нагноение, и проблема осложняется пяточной шпорой. Эффективная мазь от такой осложненной патологии должна содержать гормоны либо компоненты с мощным регенерирующим действием.

Причины развития плантарного фасциита

Среди самых распространенных причин развития пяточной шпоры можно выделить следующие:

Плоскостопие, вследствие которого нарушается естественное положение стопы, приводит к патологиям костной ткани, искривлению позвоночника, пяточным шпорам, артритам.
Ожирение, особенно второй и третьей степени, часто приводит к излишней нагрузке на стопу, в итоге начинаются проблемы с пятками и пальцами.
Травмы ноги, которые осложнены глубокими порезами и ранами области пятки, могут сопровождаться плантарным фасциитом.
Нарушения походки, такие как косолапие, часто провоцируют неправильную нагрузку на стопу, в итоге развивается пяточная шпора.
Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата почти всегда приводят к вальгусу, шпорам и прочим патологиям стопы.
Подагра почти всегда осложняется проблемами со стопами.
Ношение неудобной обуви с анатомически неправильной колодкой - распространенная причина вальгуса и пяточной шпоры.

Разновидности аптечных препаратов

Аптечные средства от шпор на пятках по своему составу и фармакологическому воздействию подразделяются на группы.

Нестероидные противовоспалительные мази и кремы обладают мощным обезболивающим эффектом.
Гормональные стероидные средства быстрее всего действуют на дискомфорт, устраняя его на время регулярного использования мази.
Стимуляторы регенерации способствуют быстрому восстановлению тканей пятки.
Гомеопатические препараты отличаются натуральным составом, богатым маслами, экстрактами трав и прочими растительными компонентами.
Мази и кремы с согревающим эффектом способствуют разгону кровообращения и в итоге позволяют добиться уменьшения боли.

Гормональные мази от плантарного фасциита

Этот класс мазей при пяточной шпоре отличается от прочих тем, что содержит особые гормональные компоненты. Они моментально блокируют очаг воспаления, уменьшают боль и дискомфорт, спровоцированный заболеванием.

"Гидрокортизоновая мазь" при пяточной шпоре обеспечивает баланс минеральных веществ в дерме, снимает отечность, зуд, жжение с обработанного участка. Следует наносить ее тонким слоем пять-шесть раз в сутки на пораженную область стопы. Стероиды, которые входят в состав мази от пяточной шпоры, обеспечивают сужение капилляров. Именно благодаря такому эффекту достигается обезболивание, что подтверждают многочисленные отзывы пациентов. Они также сообщают, что средство приятно и легко холодит стопы.
"Преднизолоновая мазь" при пяточной шпоре обладает мощным противоаллергическим и противовоспалительным действием. Инструкция по применению свидетельствует о том, что оптимально наносить мазь на больное место два-три раза в сутки. Обладает внушительным количеством противопоказаний: запрещена к применению в период беременности и лактации, при хронической почечной недостаточности и серьезных заболеваниях печени.
"Бетаметазон" - мазь против пяточной шпоры, которая может уже спустя несколько применений избавить от сильной боли, зуда, жжения и отечности. Длительность действия мази зависит от индивидуальных особенностей организма. Довольно часто встречается непереносимость стероидов, которые входят в состав мази. В итоге развивается аллергическая реакция, и состояние стоп и пяток пациента только усугубляется. Но в большинстве случаев "Бетаметазон" переносится хорошо, о чем свидетельствуют отзывы. Пациенты отмечают быстрое избавление от симптоматики пяточной шпоры.

Список негормональных эффективных мазей

Какие мази при пяточной шпоре самые дешевые и при этом эффективные? Если бюджет ограничен, следует обратить внимание на фармакологическую группу негормональных мазей. Это всем широко известная "Мазь Вишневского", "Индометациновая" и "Скипидарная мазь".

Несмотря на то что средства не являются современными, до сих пользуются огромной популярностью у потребителей благодаря дешевизне. Разумеется, в сравнении со стероидными мазями негормональные средства проигрывают: они действуют меньше времени, после их использования симптоматика пяточной шпоры может очень быстро вернуться. Чем лечить пяточную шпору? Мази негормонального действия, наиболее эффективные в борьбе с недугом:

"Мазь Вишневского" обладает характерным неприятным запахом и в качестве основных действующих компонентов содержит березовый деготь и касторовое масло. Эти ингредиенты обладают местным противоотечным и противозудным действием, благодаря чему на полчаса-час могут избавить пациента от страданий, с которыми сопряжен плантарный фасциит. Отзывы пациентов не совсем положительные. Многие недовольны коротким сроком облегчения, которое приносит средство.
Какая мазь при пяточной шпоре наиболее эффективная среди негормональных? Следует обратить внимание на популярное средство с акульим жиром, название которого говорит само за себя - "Стоп шпора". Это жирная, густая мазь с неявно выраженным запахом, которая была создана специально для борьбы с дискомфортом при плантарном фасциите. Может применяться для лечения пяточной шпоры у беременных женщин, детей, подростков. Отзывы о ней в основном положительные. Пациенты подчеркивают основной минус - приходится наносить слишком часто для того, чтобы боль стала менее выраженной.
"Скипидарная мазь" от пяточной шпоры (название и отзывы об этом средстве на слуху у всех) способствует улучшению кровоснабжения тканей. В итоге уменьшается воспалительный процесс, снимается отечность и ощущение жжения, боли, зуда. Баночка "Скипидарной мази" стоит около пятидесяти рублей и продается в любой аптеке без рецепта врача. Средство заслужило популярность еще в советские времена, и с тех пор это мазь № 1 среди прочих для уменьшения выраженности симптоматики при плантарном фасциите.

Мази, ускоряющие местную регенерацию

Эти средства позволяют остановить дегенеративные процессы в костной ткани, благодаря чему препятствуют усугублению вальгуса, артритов, плантарного фасциита. Для того чтобы избавиться надолго от симптомов заболевания, следует использовать регенеративные мази три-четыре раза в сутки и соблюдать постельный режим. Уже спустя пару дней симптоматика практически полностью отступит. Но это не значит, что надо прекращать терапию - курс лечения регенеративными мазями должен составлять не менее десяти дней. Даже если работоспособность полностью восстановилась, следует исключить на время физические нагрузки, занятия тяжелой и легкой атлетикой.

"Артрин" - мазь с местным хондопротекторным действием. Обладает противовоспалительным и противоотечным действием. Уменьшает выраженность болей при пяточной шпоре уже на вторые-третьи сутки постоянного применения. Оптимально использовать это средство в составе комплексной терапии: хондопротекторы можно принимать и перорально - такое действие будет наиболее полным и позволит добиться длительной ремиссии.
"Мукосат" - одна из лучших мазей от пяточной шпоры. Основным действующим компонентом является хондроитин, который снимает воспалительный процесс. Мазь благодаря своему составу способна проникать довольно глубоко вглубь тканей, за счет этого лечебный эффект достигается быстро. Общая продолжительность терапии "Мукосатом" составляет не менее десяти дней. Наносить мазь на пораженную область следует три-четыре раза в сутки в период обострения, после - дважды в сутки. Отзывы об этом средстве положительные, пациенты довольны скоростью действия и эффектом от терапии.
"Долобене" - мазь от пяточной шпоры, лечение которой можно осуществлять в составе комплексной терапии или в качестве самостоятельного средства. Уже после нескольких применений уходит боль благодаря способности мази разгонять местное кровообращение и препятствовать костным образованиям. Оптимально использовать "Долобене" три-четыре раза в сутки, при этом пациенту следует соблюдать постельный режим.

Список мазей с гомеопатическим действием

Они восстанавливают ткани поврежденных связок. Какой мазью лечить пяточную шпору, если она сопровождается поражением связок стопы? Стоит обратить внимание на какую-либо из гомеопатических мазей с натуральным составом. Кстати, они, как правило, обладают минимальным списком побочных действий и противопоказаний. Широко применяются мази с гомеопатическим составом для комплексной терапии дегенеративно-дистрофических заболеваний скелета.

"Траумель" - популярная среди потребителей мазь, которая эффективна при вальгусе, артритах, плантарных фасциитах. В отличие от прочих гомеопатических средств, "Траумель" имеет довольно внушительный список противопоказаний. Поэтому оптимально ее использовать только после консультации с ортопедом или хирургом.
Мазь "Апис" в составе имеет следующие действующие вещества: прополис и пчелиный воск. Эффективна для снижения отечности, зуда и жжения. Следует придерживаться постельного режима и использовать "Апис" четыре-пять раз в сутки. При таком лечении симптоматика заболевания уходит уже на третьи-четвертые сутки. После того как обострение минует, надо продолжать использовать мазь на протяжении семи-десяти дней два-три раза в сутки. "Апис" нельзя применять людям с аллергией на продукты пчеловодства.

Список мазей с согревающим эффектом

Какие мази помогают при пяточной шпоре максимально быстро? Если пациенту нужно выйти на работу уже на следующий день и нет возможности взять больничный, то следует обратить внимание на мази с согревающим эффектом.

"Випросал" содержит в составе змеиный яд. Этот компонент разгоняет местное кровообращение и оказывает согревающий эффект. Помогает в короткий срок избавиться от боли, спровоцированной плантарным фасциитом - уже на третьи сутки симптоматика отступает полностью, что подтверждают отзывы пациентов.
"Эфкамон" - мазь с согревающим эффектом, который достигается благодаря красному перцу в составе. Также в список активных компонентов мази входят горчичное, эвкалиптовое и гвоздичное масла, каждое из которых обладает отличным питательным действием. Мазь уже после первого применения оказывает противозудное и противоотечное действие.

"Апизартрон" представляет собой комбинированный препарат с согревающим действием. Основной действующий компонент - пчелиный яд. Обеспечивает местный сосудорасширяющий эффект, благодаря чему уходят боль и зуд. После нанесения средство нужно смыть прохладной водой спустя десять-пятнадцать минут. Если согревающий эффект слишком сильный, можно смыть и через пять минут.

Болтушки и суспензии, которые можно приготовить в домашних условиях

Средства народной медицины от пяточной шпоры:

Устраивать дважды в сутки ванночки из охлажденного настоя ромашки, коры дуба и тысячелистника, можно также добавить мяту - такой сбор смягчит проявления болевого синдрома при пяточной шпоре.
Смазывать пораженный участок пчелиным воском полезно, если есть ранки или выделяется гной.
Болтушка из яичного белка с добавлением сока лука поможет смягчить зуд и при наличии гнойного содержимого вытянет его.
Ванночки с содой и солью способствуют распариванию участка кожи на пятке, после такой процедуры использование лечебных мазей особенно эффективно.

Профилактика заболевания: как предотвратить рецидив плантарного фасциита

Для того чтобы не было рецидива этого заболевания, следует соблюдать простые правила:

В течение месяца не давать ноге серьезные нагрузки.
Отказаться от выполнения упражнений с утяжелением, не бегать и не прыгать.
Стараться соблюдать постельный режим.
Носить обувь без каблука и только с удобной колодкой.
Делать массаж стоп каждый вечер.
Постараться вылечить сопутствующие заболевания - артрит, плоскостопие, сколиоз, остеохондроз и прочие болезненные состояния костной ткани, которые провоцируют обострение пяточной шпоры.
На пару месяцев отказаться от езды на велосипеде, легкой атлетики, посещения занятий по аэробике.
Не ходить босиком, выбирать обувь и домашние тапки с максимально удобной и мягкой подошвой.
Обеспечить постоянное поступление кальция с пищей, есть побольше кисломолочных продуктов.
Отказаться от употребления алкогольных напитков, которые вымывают кальций из организма. Аналогичным эффектом также обладают черный кофе и крепкий чай.

Пяточная шпора – болезнь, при которой на пятке вырастает костный шип-шпора, причиняющий боль и дискомфорт пациенту.

При пяточной шпоре показаны различные аптечные мази, позволяющие снизить уровень воспаления и устранить болевой синдром.

Хорошая мазь для лечения пяточной шпоры помогает рассасывать костный шип и обладает комплексом полезных качеств.

При выборе мази необходимо учесть ее состав, назначение, возможность длительного применения и стоимость.

Как использовать мазь для лечения пяточной шпоры?

Мазь при фасциите обычно назначает врач, но зная особенности каждого средства можно самостоятельно выбрать и купить крем от шпоры, что особенно важно на начальной стадии заболевания.

Аптечные мази имеют множество достоинств:

готовы к применению;
содержат безопасные вещества;
прошли клинические испытания.

Большинство наружных средств от шпоры, продающихся в аптеках и магазинах, доступны по стоимости и имеют минимум недостатков. По составу все мази делятся на: гормональные (стероидные) и нестероидные.

По оказываемому действию: противовоспалительные, согревающие обезболивающие, рассасывающие. Как правило, хорошие мази сочетают в себе несколько эффектов.

Прежде чем использовать мазь от пяточной шпоры, название всех средств будут перечислены ниже, необходимо ознакомится со следующими рекомендациями:

Нестероидные средства можно наносить 2-3 раза в сутки. Продолжительность курса составляет 1-2 месяца. Стероидные препараты можно использовать не чаще 2 раз в сутки, а лечебный курс не должен длиться более 2 недель.
Для повышения эффективности любого наружного средства от фасциита перед его нанесением необходимо распарить ступни в ножной ванночке или сделать компресс. Отлично помогает медицинская желчь при пяточной шпоре в виде компресса.
После нанесения лечебного крема необходимо подождать 1-5 минут до полного впитывания средства. И только потом можно надевать носки или тапочки с подогревом и заниматься своими делами.
Крема на основе трав и природных компонентов можно применять постоянно. Это не только полезно, но и является эффективной профилактикой рецидива фасциита.
Для получения наилучшего результата желательно менять мази: в острой стадии болезни использовать одно наружное средство, в период выздоровления - другое, для профилактики - третье.
Лечение мазями необходимо обязательно сочетать с приемом таблеток, физиотерапией и разгрузкой пятки при помощи стелек, амортизирующих подпяточников и супинаторов Strutz.

После нанесения мазей перед ночным сном рекомендуется надевать страсбургский носок. Изделие фиксирует фасции в продольно-растянутом положении, что способствует их регенерации.

Регулярное использование страсбургского носка ночью ускоряет процесс выздоровления и помогает избавиться от утренних болей, вызванных давлением шипа.

Эффективная мазь от пяточной шпоры в острой стадии

При обострении фасциита пятка воспаляется, шип причиняет сильнейшую боль. Используемая в этот период мазь против пяточной шпоры должна обладать обезболивающим действием и одновременно смягчать костный нарост.

В состав входит димексид, нипагин и обезболивающие компоненты. Данное средство обладает противовоспалительным действием, эффективно устраняет отечность и боль. Курс лечения - 1 месяц, в течение которого Индометацин наносят трижды в сутки.

К достоинствам этого средства относится низкая цена и отсутствие побочных эффектов. Из недостатков пациенты отмечают отсутствие рассасывающего действия - препарат не уменьшает костный шип.

Очень сильная мазь, обладающая быстрым обезболивающим действием. Врачи рекомендуют применять Диклофенак только в крайних случаях, когда другие средства не помогают уменьшить боль.

Продолжительность использования - не более 7 дней. Единовременно можно наносить не более 5-8 гр. препарата.

Гормональные средства, применяемые для уменьшения воспаления и нароста. Эти наружные препараты используются в качестве альтернативы блокады воспаленной фасции.

Мази имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Не рекомендуется применять их более 5-7 дней подряд. Наилучший обезболивающий эффект достигается в сочетании с фонофорезом.

Всем известное, недорогое и доступное средство. Препарат хорошо снимает воспаление, что приводит к уменьшению болей. Недостатками мази являются: минимальный обезболивающий эффект, резкий специфический запах, отсутствие воздействия на шпору.

Это средство особенно подходит при наличии нарывов возле косного шипа.

На сегодняшний день это лучшая мазь от пяточной шпоры. Она обладает отличным рассасывающим эффектом благодаря наличию в составе натуральной медицинской желчи. В отличие от многих других лечебных мазей Усиленный Пяткашпор можно применять длительное время до полного устранения шпоры.

Крем активно увлажняет, быстро впитывается, уменьшая воспаление, отечность и боль. Данная мазь входит в линейку кремов Пяткашпор, которые были созданы специально для борьбы с фасциитом и его проявлением - костным наростом.

Также в период обострения болезни очень важно правильно разгрузить стопу, снизив давление и ударные нагрузки на воспаленную фасцию.

Внимательно изучив сравнение топ-10 лучших стелек при шпоре, вы сможете подобрать оптимальный вариант и использовать стельки в процессе лечения, а также в качестве профилактики плантарного фасциита.

Для тех, кто предпочитает носить амортизирующие изделия под пятку, мы подготовили обзор 5 лучших подпяточников при шпоре, который поможет сделать правильный выбор с учетом анатомических особенностей стопы.

Какой мазью лечить пяточную шпору в период выздоровления?

После 1-2 недель активного лечения пяточной шпоры костный нарост значительно уменьшается, а боль появляется, как правило, только в утренние часы. Использовать сильнодействующие мази в этот период нецелесообразно, поэтому врачи рекомендуют обратить внимание на гомеопатические наружные средства, содержащие минимум фармацевтических компонентов.

Такие препараты занимают промежуточное место между лечебными аптечными мазями и уходовыми кремами для ступней. Их можно применять 1-2 месяца до полного исчезновения симптомов фасциита. Какие мази помогают при пяточной шпоре в период выздоровления?

Самые лучшие результаты показывают следующие средства:

Крем от пяточной шпоры с антивоспалительным действием. Использование Долобене в период выздоровления способствует регенерации тканей. Наносить крем нужно 1-2 раза в сутки. Недостатком этого средства является наличие в составе спирта, который может негативно влиять на состояние кожи.

Средство хорошо купирует воспаление, восстанавливает поврежденные ткани и нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. В состав крема входят вытяжки можжевельника и лимона, обладающие дезодорирующим и антибактериальным действием. Единственным минусом данного крема является достаточно высокая цена и большой расход - одного тюбика хватает на 7-10 дней.

Крем на основе растительных компонентов. Обладает слабым рассасывающим действием, но отлично дезинфицирует и согревает ступни ног. Подходит для длительного применения, но в некоторых случаях вызывает аллергические реакции.

Хорошо согревают и уменьшают костную шпору. У мазей, в состав которых входит скипидар, сильно выражено местно-раздражающее действие, поэтому они имеют много противопоказаний. Применять скипидарные мази можно 1-2 раза в неделю до полного устранения шипа. Наносить средство необходимо в перчатках, соблюдая меры предосторожности.

Крем содержит натуральные гипоаллергенные компоненты: масло Эму, прополис, кофеин. Рассасыванию пяточного нароста способствует природная мочевина и яблочный уксус. Разрушение шпоры происходит постепенно.

Средство Пяткашпор Обычный также устраняет повышенную сухость кожи, уменьшает воспаление и помогает справиться с усталостью ног. Постоянное применение крема в сочетании с физиопроцедурами и разгрузкой пятки помогают избавиться от фасциита, не вызывая побочных явлений.

Выбирая, чем лечить пяточную шпору, мази Пяткашпор, на который стоит обратить внимание, обладают следующими преимуществами:

доказанная временем эффективность - удаляют костный нарост за 1-2 месяца;
улучшают метаболические процессы в тканях;
устраняют мозоли, трещины, препятствуют развитию инфекции;
имеют натуральный состав, не содержат отдушек и агрессивных фармпрепаратов;
рекомендованы врачами-ортопедами;
экономично расходуются;
могут применяться в качестве ежедневного ночного крема для ступней.

После избавления от нароста для предотвращения его повторного появления рекомендуется применять профилактический крем против пяточной шпоры. К таким кремам относят питательные средства на основе вазелина, аланина, глицерина.

Самым лучшим кремом для предотвращения рецидива шпоры является Пяткашпор Профилактический, который отлично закрепляет лечебный эффект и устраняет риск повторного появления шипа на пятке.

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

Что такое пяточная шпора

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

в основном женщины;
возраст более 40 лет;
люди с лишней массой тела;
люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
заболевание суставов нижних конечностей;
травмы;
нарушения кровоснабжения;
сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

боль в пяточной области;
боль более выражена в утреннее время суток;
сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

в ношении специальных стелек, супинаторов;
в применении специальных подпятников;
избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.

Читайте также: