Спортивный ортез на коленный сустав psb

Брейс на коленный сустав Orto NKN 555

Бандаж для коленного сустава Крейт F-526

Ортез PUSH PSB Knee Brace

Фиксатор коленного сустава "Премиум"

Бандаж коленный Fosta F 1258

Ортез на пястно-фаланговый сустав Orlett FG-100

Ортез коленный Pharmacels Patella Stabilizer Knee Brace PRO

Ортез (брейс) на коленный сустав с регулятором угла сгибания, NKN 555, размер: Универсальный

Ортез на коленный сустав Orlett RKN-203

Ортез коленный Крейт F-518

Ортез коленный Pharmacels Hinged Knee Brace

Ортез Orlett на коленный сустав, с полицентрическими шарнирами (M / Чёрный)

Бандаж для коленного сустава Крейт F-514

Ортез BAUERFEIND GenuTrain A3

Коленный ортез Orlett RKN-203

Ортез коленный Pharmacels Patella Stabilizer Knee Brace

Ортез на коленный сустав Тривес Т-8594

Бандаж на колено Orlett Coolmax MKN-103(M)

Коленный ортез Push med Knee Brace арт. 2.30.1

Ортез на коленный сустав Orlett Energy Line DKN-203 NRG

Бандаж компрессионный на коленный сустав (т-8511)

Ортез Bauerfeind GenuTrain S

Ортез PUSH PSB Ankle Brace

Динамический ортез на коленный сустав, NRG, арт. DKN-203NRG

Бандаж для коленного сустава Крейт F-500

Ортез на коленный сустав ORLETT RKN-203 согревающий, разъемный с полицентрическими шарнирами, размер M

Ортез на коленный сустав Orlett HKS-303

Ортез коленный STABIMED PRO неразъемный арт.G080-04

Ортез (бандаж) на коленный сустав с пружинными вставками и силиконовым кольцом Otto bock 50K15

Ортезы на позвоночник
- Ортезы на шейный отдел позвоночника
- Ортезы на грудопоясничный отдел позвоночника
- Ортезы на пояснично-крестцовый отдел позвоночника
- Ортезы на тазобедренный сустав
Ортезы на верхнюю конечность
- Ортезы на плечевой пояс и руку
- Ортезы на локтевой сустав
- Ортезы на лучезапястный и пястно-фаланговые суставы
Ортезы на нижнюю конечность
- Ортезы на коленный сустав
- Ортезы на голеностопный сустав и стопу
Бандажи
- Бандажи для беременных
- Медицинские бандажи
- Полимерные иммобилизирующие бинты

Ортопедические изделия
- Новинки ассортимента
- Ортезы на лучезапястный сустав и кисть
- Ортезы на локтевой сустав
- Ортез на плечевой сустав
- Ортезы на позвоночник
- Ортез на бедро
- Ортезы на коленный сустав
- Ортезы на голеностопный сустав
- Ортезы для коррекции 1-го пальца стопы
Компрессионный трикотаж
Ортопедические стельки
- Спортивные стельки
- Стельки
- Силиконовые приспособления для стопы

Ортезы на позвоночник
- Ортезы на шейный отдел
- Ортезы на пояснично-крестцовый отдел
Ортезы на верхнюю конечность
- Ортезы на плечевой и локтевой суставы
- Ортезы на лучезапястный сустав
Ортезы на нижнюю конечность
- Ортезы на коленный сустав
- Ортезы на голеностопный сустав

VENOTEKS ELEGANCE
- Гольфы женские
- Чулки женские
- Колготки женские
VENOTEKS TREND
- Гольфы женские
- Чулки женские
- Колготки женские
- Колготки для беременных
VENOTEKS COMFORT
- Гольфы женские
- Чулки женские
- Колготки женские
- Колготки для беременных
VENOTEKS CLASSIC
- Гольфы для мужчин и женщин
- Чулки для мужчин и женщин
- Колготки женские
- Колготки мужские
- Колготки для беременных
- Моночулок
VENOTEKS HOSPITAL
- Гольфы противоэмболические
- Чулки противоэмболические
- Противоязвенный комплект
VENOTEKS LYMPHO
- Перчатки
- Рукава
VENOTEKS CLINIC
VENOTEKS BUSINESS
VENOTEKS TRAVEL
Аксессуары

Коллекция Весна-Лето 2020 НОВИНКА
- Женская обувь
- #ортманы
- Мужская обувь
- Детская обувь
Ортопедические стельки
- Для обуви с каблуком
- Для прогулочной и спортивной обуви
- При неравномерном снашивании каблука
- При разнице длины нижних конечностей
- При пяточной шпоре
- Для детской обуви
- Для разных типов обуви
- Для демисезонной и зимней обуви
- Для летней обуви
- Изделия для чувствительной/диабетической стопы
Ортопедические корректоры для стопы и пальцев
- Защищающие
- Корригирующие
- Разгружающие

Коллекция Весна-Лето 2020 НОВИНКА
- Женская обувь
- Мужская обувь
Регулярная коллекция ортопедической обуви
- Женская обувь
- Мужская обувь

Здоровый сон
- Ортопедические подушки
- Ортопедические матрасы
Забота о детях и мамах
- Для беременных, кормящих мам и малышей
- Ортопедические подушки и матрацы для детей
Комфорт в дороге, на работе и дома
- Комфорт в автомобиле
- Комфорт в путешествиях
- Комфорт на работе и дома

Тренажеры-сидения, балансировочные диски, мячи
Массажеры
Палки для скандинавской ходьбы

Противопролежневые системы (матрацы, компрессоры, подушки)
- Противопролежневые системы баллонного типа
- Противопролежневые системы ячеистого типа
- Противопролежневая подушка
Прогулочные опоры (ходунки)
- Ходунки шагающие
- Ходунки 2-уровневые
- Ходунки на колёсах
- Ходунки стандартные
- Насадки на ходунки
Костыли
- С опорой под локоть
- Подмышечные взрослые и детские
- Сменные насадки на костыли
Трости
- Телескопические с разными видами рукояток
- Телескопическая складная
- Телескопическая с четырьмя точками опоры
- Тактильная (для слабовидящих)
- Сменные насадки на трости

127015, Москва, Бумажный пр-д., д. 14, стр. 2
Дирекция по оптовым продажам: +7 (495) 609-63-33, +7 (495) 609-63-86
Для розничных покупателей: +7 (495) 77-55-000, +7 (800) 33-33-112

Ортез или бандаж разработан с учетом особенностей и анатомии нижних конечностей человека. Его главной функцией является надежная фиксация коленного сустава для предупреждения травм, снижения нагрузки на мышцы и связки, уменьшения болевого синдрома и снижения отечности. Оказывает компрессионное и согревающее воздействие, что усиливает приток крови к тканям и способствует скорейшему заживлению. Такие изделия пользуются популярностью у спортсменов и людей, переносящих длительные физические нагрузки.

Эластичные

С шинами

С нерегулируемыми шарнирами

С регулируемыми шарнирами

Брейсы (с регулировкой углов сгибания/разгибания)

Туторы

При остеоартрозе

При привычных вывихах коленной чашечки

С регулируемой поддержкой надколенника

Для занятий спортом

по популярности
по возрастанию цены
по убыванию цены
по новинкам
по скидкам

12 товаров
20 товаров
40 товаров
60 товаров
100 товаров

Фильтр:
Показать
Сбросить

Ортез коленный ортопедический OppO арт. 2022

Аксессуар для жёстких ортезов, бандаж DonJoy LYCRA OUG 11-0075

Ортез коленный ленточный

896 руб 1 054 руб

Ортез коленный ортопедический

930 руб 1 094 руб

Наколенник лёгкий неопреновый 3мм, Rehband 7953

Наколенник эластичный (23% керамик)

1 012 руб 1 350 руб

Бандаж коленный medi elastic knee supports

1 160 руб 1 450 руб

Ортез коленный ортопедический OppO арт. 1021

1 292 руб 1 520 руб

Ортез коленный ортопедический

1 306 руб 1 536 руб

1 401 руб 1 648 руб

Ортез коленный ортопедический

1 428 руб 1 680 руб

Коленный бандаж (колено прыгуна) Orlett

Ортез коленный ортопедический биокерамический

1 489 руб 1 752 руб

Спортивный бандаж на колено поддерживающий связки

Бандаж Orlett на коленный сустав MKN-103

1 602 руб 1 780 руб

Наколенник с металлическими шарнирами разъемный Т-8508

1 660 руб 1 962 руб

Ортез коленный ортопедический

1 678 руб 1 974 руб

Детский коленный ортез Orlett

Наколенник спортивный женский Rehband

Наколенник эластичный с ребрами жесткости ORTO BKN 871

1 835 руб 2 500 руб

Ортез на коленный сустав – виды и особенности конструкции

Фиксатор может быть выполнен из эластичной ткани с дополнительными ребрами жесткости, с применением магнитов и различных шарниров. Условно бандажи для суставов можно разделить на 3 типа:

Мягкие. Выполнены из дышащей натуральной ткани с эластичными волокнами. Обладают легкой фиксацией и являются прекрасной альтернативой бинтованию. Можно носить под одеждой, поскольку он совершенно незаметен.
Усиленные. Изготовлены из синтетического материала, который отлично пропускает воздух, обеспечивает хорошую поддержку. Этот ортез обычно оснащен ремнями для более качественной фиксации нижних конечностей, а также металлическими вставками по бокам.
Жесткие. Сложная конструкция, в основе которой находятся пластиковые и металлические пластины, ребра жесткости и шарниры. Служит для фиксации колена в определенном положении и является альтернативой гипсу.

Данные ортопедические изделия выполняют множество функций и используются для лечения и профилактики, вывихов, растяжений связок, ушибов, артрита, артроза, остеопороза, отечности, травм мениска, воспалительный процессов суставной сумки и др.

Основным параметром при подборе подобного оборудования является обхват сочленения. Замерять нужно сверху и снизу на расстоянии 15 см от колена, поскольку именно такой подход даст максимально точные параметры.

В данном разделе Вы сможете подобрать себе бандажи и ортезы на коленный сустав с нерегулируемыми шарнирами. Так же у нас можно приобрести шины иной жесткости:

Для того чтобы Вы могли подобрать себе изделие у нас, мы разработали и представили Вашему вниманию широкий ассортимент моделей различных ценовых групп и производителей:

Pasther - Россия
Orto - Россия (Тайвань)
OppO - США (Тайвань)
Orlett - Германия
Medi - Германия

Интернет-магазине "Товары для здоровья" предоставляет гарантию качества на все товары, представленные в каталоге. Также мы организуем доставку по всей России!

Производитель - NEA international, Нидерланды

Степень фиксации сустава - средняя

Описание
- спортивный ортез PSB на коленный сустав оказывает фиксирующее и компрессионное действие на коленный сустав для повышения устойчивости к нагрузкам
- хорошо фиксирует и поддерживает коленную чашечку снизу
- легко регулировать давление вокруг коленного сустава
- ортез не соскальзывает благодаря надежному креплению вокруг голени с помощью прочной ленты и силиконовых полосок на внутренней части
- фирменный материал Tactel aquator для эффективного транспорта влаги (пота) с кожи на поверхность ортеза

Показания

- заболевания и повреждения менисков

- профилактика спортивных травм

- гипермобильность коленной чашечки

Подбор размера - измерение окружности под коленной чашечкой

Детский ортез (тутор) на коленный сустав разъёмный Orlett RKN-203(P)

Ортез(тутор) Orlett на коленный сустав предназначен полной или частичной иммобилизации коленного сустав и обеспечивает боковую стабилизацию сустава. Ношение ортеза способствует уменьшению отека и улучшению кровоснабжения мягких тканей, прилегающих к суставу.

нестабильность коленного сустава;
травмы коленной чашечки (надколенника);
стабилизация коленного сустава после снятия гипсовых повязок;
состояние после травм и операций на коленном суставе;
реабилитация после травм и восстановительных операций на менисках, связочном аппарате коленного сустава.

ортез выполнен из современного инновационного композитного материала Soft touch. Soft touch — прочный упругий материал, с мягкой основой, обеспечивающий воздухопроницаемость.Отверстия в материале, выполненные в строго определенном порядке, обеспечивают дыхание кожи и облегчают удаление естественной влаги;
разъемная конструкция облегчает надевание ортеза при сильном отеке сустава и поверх бинтовых повязок, обеспечивает быстрый доступ к коленному суставу, позволяя выполнять перевязки и иные медицинские процедуры;
анатомический крой ортеза обеспечивает лучшее прилегание;
в конструкции ортеза (тутора) предусмотрена возможность замены металлических шин на спиральные ребра жесткости, для изменения степени фиксации на реабилитационном этапе лечения.

Ортез на коленный сустав Orlett, арт. RKN-203(Р)
Размер	Окружность середины коленного сустава (см)
S	20-22
M	23-25
L	26-29
XL	30-33
XXL	34-39

Ортез на коленный сустав неразъёмный Orlett RKN-202

Производитель - Rehard Technologies, Германия

Степень фиксации сустава - сильная

Описание

- ортез RKN-202 выполнен из неопрена (материала с выраженным согревающим эффектом) и усилен двумя металлическими шинами с полицентрическими шарнирами.

- отверстие и упругие вставки спереди ортеза RKN-202, поддерживают нормальное положение коленной чашечки и ограничивают ее гиперподвижность.

- дополнительные затяжки с застежками "Велкро" позволяют прочно закрепить изделие на ноге в правильном положении.

Показания

- нестабильность коленного сустава выраженной степени

- нефиксированные деформации коленного сустава (вальгусная или варусная девиация, рекурвация)

- травмы коленной чашечки (надколенника)

- состояние после операции на коленном суставе и послеоперационные боли

- реабилитация после травм и восстановительных операций на менисках

Подбор размера - окружность коленного сустава под коленной чашечкой

Ортез на коленный сустав разъёмный Orlett RKN-203

Производитель - Rehard Technologies, Германия

Степень фиксации сустава - сильная

Описание

- ортез RKN-203 выполнен из неопрена, материала с выраженным согревающим эффектом и усилен двумя металлическими шинами с полицентрическими шарнирами.

- о тверстие над коленной чашечкой, ограничивает подвижность и защищает коленную чашечку.

- ортез RKN-203 позволяет сократить срок ношения гипсовых повязок.

Показания

- ушибы коленного сустава

- растяжения связок и повреждения крестообразных связок коленного сустава

- боли в коленном суставе (пателлофеморальный болевой синдром)

- воспалительные и дегенеративные заболевания (артриты, синовиты, периартикулярные отеки и артрозы), если не противопоказан тепловой эффект

- хроническое, послеоперационное и посттравматическое воспаление сухожилий

- заболевания коленной чашечки (хондромаляция надколенника)

- реабилитация после травм и операций на коленном суставе

- профилактика травм и воспалений коленного сустава при повышенных физических нагрузках

- профилактика травм коленной чашечки (надколенника) при занятиях спортом и физическим трудом

Преимущества

- разъемная конструкция облегчает надевание ортеза при сильном отеке сустава и поверх бинтовых повязок

- удобство выполнения перевязок и иных медицинских процедур

- оптимально подходит при значительной разнице окружностей ноги выше и ниже колена

- удобен для надевания при избыточном весе и сопутствующих болях в спине

Подбор размера - окружность коленного сустава под коленной чашечкой

Детский ортез на коленный сустав Orlett DKN-203(P)

ОртезOrlett на коленный сустав обеспечивает легкую степень фиксации и равномерную компрессию, способствует уменьшению отека и улучшению кровоснабжения мягких тканей, прилегающих к коленному суставу.

Ортез выполнены из инновационного материала Soft touch, который обеспечивает активную транспортировку влаги с поверхности кожи на внешнюю поверхность ортеза.

все виды воспалений коленного сустава;
растяжения мышц и связок коленного сустава;
воспаления капсулы коленного сустава;
болевой синдром при хронических дегенеративных заболеваниях коленного сустава;
реабилитация после травм, операций и воспалительных заболеваний.

стабилизирует суставы, воздействуя на мягкие ткани;
анатомический крой ортеза обеспечивает лучшее прилегание;
имеет высокую воздухопроницаемость;
поддерживается оптимальный температурный баланс кожи в жаркую погоду;
не вызывает аллергические реакции и раздражения кожи.

Ортез на коленный сустав Orlett, арт. DKN-203(Р)
Размер	Окружность середины коленного сустава (см)
M	23-25
L	26-29
XL	30-33
XXL	34-39

Каталог продукции

Медицинские бандажи - это специализированные изделия, предназначенные для оптимальной фиксации передней брюшной стенки при грыжах различной локализации и для их профилактики послеоперационном периоде, после операций для фиксации брюшной стенки, а также в до- и послеродовом периоде.

В наших салонах Вы всегда сможете найти бандажи на брюшную стенку, бандажи при паховых и пупочных грыжах, изделия для беременных с поддержкой живота и поясницы, специальные бандажи для больных с колостомой (противоестесственным задним проходом). Консультанты наших салонов профессионально измерят и подберут необходимое изделие.

Бег в настоящее время является очень популярным среди людей различных возрастов. Однако, к сожалению, нередко как у новичков, так и бывалых бегунов, не обходится без травм, в первую очередь – коленного сустава.

В данном материале мы расскажем о том, как избежать этого, используя наколенники для бега, а также о том, какие виды таких наколенников бывают.

Зачем нужны наколенники для бега?

Очень часто во время или после беговой тренировки могут возникать болевые ощущения в коленях. Из-за них приходится приостановить сами тренировки, кроме того, в обычной жизни можно испытывать дискомфорт.

Строение коленного сустава в человеческом организме достаточно сложное, поэтому, когда человек двигается, сустав получает очень большую нагрузку.

А во время беговых тренировок нагрузка на коленный сустав увеличивается еще больше- в десятки раз. Для предупреждения появления болевых ощущений в таких случаях следует применять наколенники для бега.

Как правило, боль после беговой тренировки ощущают неопытные спортсмены, которые не освоили правильную технику бега, либо используют неправильно подобранную обувь или же чрезмерно растрачивают силы на тренировке, переоценивая свои физические возможности.

Однако порой болевые ощущения могут появиться и у спортсменов-професионалов, особенно у тех, кто ранее сталкивался с травмой колена.

Вот что может стать причиной появления болевых ощущений в коленном суставе:

К ним относятся, к примеру:

артирт,
бурсит,
тендинит,
периартрит,
ревматизм,
артроз.

Эти заболевания могут прогрессировать после сильных физических нагрузок на беговых тренировках, в результате появляются болевые ощущения.

Также после бега могут чувствовать дискомфорт люди, страдающие плоскостопием. Либо бегуны после тренировки по неровной местности, тем более, если тренировке не предшествовала полноценная разминка.

Описание спортивных наколенников

Спортивные наколенники для бега применяются и в профилактических, и в лечебных целях. Их могут применять не только спортсмены-профессионалы, но и обычные любители побегать.

Наколенники сослужат хорошую службу для:

поддержания физической формы,
снижения веса,
укрепления организма, в том числе — сердечно-сосудистой системы.

Вот для чего следует применять спортивные наколенники для бега:

Для профилактики различных травм, к примеру: мениска, суставной сумки, связок.
Для профилактики обострения заболеваний коленей в случае занятиями спортом.
Во время реабилитационного периода после травм и растяжений.
При нестабильности коленного сустава.
При подготовке и участии в состязаниях или во время активного отдыха.
При обострении сосудистых заболеваний ног.

При выборе наколенника для бега важно не спутать спортивный наколенник и лечебный. В функции последних входит обездвиживание поврежденного колена. В лечебные наколенники вшиты металлические спицы или шарниры,

А вот функция спортивных наколенников, прежде всего, заключается в предотвращении коленей от травм и растяжений.
Он должен быть впору бегуну, хотя порой наколенник из-за рельефной мускулатуры на ногах подобрать сложно: она индивидуальна, а во время тренировки мышца напрягается и рельеф меняется.

Спортивные наколенники принять разделять на несколько видов. Каждый из них используется в зависимости от того, насколько сильны болевые ощущения и развита патология.

В виде ремня. Такой наколенник представляет собой несколько (или одну) укрепленных лент.
Когда под колено накладывают одинарный ремень, и он равномерно давит на подколенное сухожилие. Таким образом боль уменьшается, подвижность сустава повышается.
Если колени ранее травмированы, отличной поддержкой будет двойной ремень. Он поможет снять напряжение, уменьшить боль, а также послужит в профилактических целях.
В виде бинта. Это приспособление достаточно удобно, а также просто в использовании. Оно представляет собой эластичный бинт, выполненный из прочного материала, с крепкими застежками на липучках – благодаря им есть возможность регулировать давление на колено. Внутри данный бинт хлопчатобумажный.
С фиксаторами. Таким наколенники изготавливаются из неопрена – очень прочного материала. В изделии присутствуют ремни, с помощью которого можно отрегулировать фиксацию наколенника на колене.

Как выбрать наколенник для бега?

Спортивные наколенники для бега подбираются при содействии врача. Он должен состояние вашего колена, травмы и растяжения (если они были), а также то, с какой интенсивностью вы тренируетесь.

Также врач даст рекомендации по подбору нужного размера наколенника, расскажет, как его правильно надеть, зафиксировать, снять.

Лучшие модели

В этом разделе рассмотрим лучшие модели наколенников для бега.

По мнению профессионалов, этот неопреновый ортез — одна из лучших моделей. Он отлично зафиксирует вашу мышцу на ноге, что позволит вам заниматься активным отдыхом, в том числе бегать.

Также в нем, помимо пробежек, можно плавать, кататься на лыжах, а также заниматься серфингом. Такая модель не боится действия влаги.

Наколенник Variteks 885 похож на предыдущюю модель. Отличие состоит в том, что у него есть функция поддержания коленной чашечки. Она будет эффективна, если бегун ранее долгое время тренировался, но при этом наколенники не использовал.

Ведь в случае отсутствия фиксации в условиях интенсивных нагрузок коленная чашечка может стать подвижной, что может привести к разрушению сустава. Чтобы избежать этой неприятности, следует использовать поддерживающий ортез.

Наколенник PSB 83 имеет гораздо более сложную конструкцию. Такое изделие имеет дополнительные вставки и подходит для спортсменов-профессионалов, а также тех, у кого в анамнезе была травма колена.

Такой наколенник отлично фиксирует коленную чашечку, при этом движения не стесняет. Подогнать издеие по размеру ноги можно с помощью липучек. Кроме того, у наколенника есть силиконовые прокладки. Благодаря им, ортез плотно прилегает к телу и во время беговых тренировок не сдвигается.

Даннвй наколенник Orlett MKN-103 легко фиксируется, во время бега выполняет функцию охлаждения мышц и одновременно согревает колено.

Данные бандажи липучек не имеют, поэтому под определенный размер точно быть подогнанными не могут, поэтому, если вы решили приобрести эту модель, подбирайте размер очень тщательно.

Также есть еще одна особенность: чтобы надеть наколенники этой серии, нужно перед этим снять обувь.

Этот облегченный наколенник выполнен из трехслойного неопрена. Он плотно прилегает и специально сконструирован для долгого и комфортного ношения. Наколенник удерживает естественное тепло, улучшает кровоснабжение связочного аппарата коленного сустава, а также создает точную компрессию.

Данное изделие может применяться для спорта, при увеличении двигательной активности, во время о лечения травм и патологий, а также в процессе восстановления после операций. Размерный ряд довольно большой – его можно надевать, в том числе, и ребенку в возрасте 6 лет.

Этот наколенник отлично подойдет для спортсменов, у которых часто случаются травмы коленей. Это настоящая находка для легкоатлетов.

Наколенник обеспечивает надежную и жесткую фиксацию колена, а также компрессионный эффект. Тем самым колено защищено от возможных травм.

Основу наколенника составляет неопреновый бандаж. Он поддерживает и фиксирует коленный сустав, оказывает согревающее действие.

При этом материал, из которого данные наколенники изготовлены, позволяет коже дышать, впитывает влагу. Он не сковывает движений, поэтому бегуну можно свободно сгибать и разгибать ногу в колене.

Кроме того, данное изделие может применяться при восстановлении колена после травм. Размерный ряд достаточно обширен, поэтому спортсмен любого возраста и комплекции может подобрать себе фиксатор.

Защитный спортивный наколенник Rehband 7751 обеспечивает комфорт, надежную фиксацию колена, согревает, сохраняя физиологический объем движений и уменьшая болевые ощущения.

Эти наколенники выполнены из пятимилиметрового качественного термопрена,
Кроме того, анатомически точный крой данного изделия помогает надежно фиксироваться на ноге, не дает ему спадать и перекручиваться.

Производители рекомендуют использовать наколенники, в том числе, для бега, а также для занятий спортом в зале. Размерный ряд наколенников широк – от XS до XХL размера.

Цены на наколенники составляют от 1000 рублей и выше, в зависимости от точки продаж.

Где купить?

Наколенники для бега можно купить в аптечной сети или заказать в специализированных спортивных магазинах.

Читайте также: