Русмедсервер вальгусная деформация стоп

Поиск по форуму

Расширенный поиск

Найти все сообщения с благодарностями

Поиск по дневникам

Расширенный поиск

К странице.

Изображения

	IMG_3522 [320x200].jpg (11.7 Кб, 455 просмотров)
	IMG_3526 [320x200].jpg (10.9 Кб, 393 просмотров)
	IMG_3528 [320x200].jpg (11.0 Кб, 371 просмотров)
	IMG_3529 [320x200].jpg (11.6 Кб, 342 просмотров)
	IMG_3530 [320x200].jpg (11.3 Кб, 366 просмотров)

до 3-4-х лет плоско-вальгусные стопы у детей не патология и ничего предпринимать вообще не нужно, но ведь это и не норма!

я могу, доверяя словам врачей форума, 100% надеяться, что в любом случае, буду я заниматься ногами ребенка или нет, у него в будущем будут здоровые ноги, без признаков плоскостопия?

Я не хочу просто ждать и наблюдать исправляется ли у ребенка этот вальгус или нет

Добрый день, уважаемые специалисты!

1. "Пятки откланяются кнаружи потому-что это и есть плосковальгусные стопы, а не из-за коленных суставов".

Я и не говорю о том, что пятки отклоняются кнаружи из-за коленных суставов. Читайте, пожалуйста, внимательнее. "Х" в коленях является следствием вальгуса стопы!

2. "Рост Вашего ребёнка меньше 150 см? Вы считаете это патологией? Почему?"

Я считаю, что вальгус стопы у ребенка - не патология, но и не норма. В норме его вообще не должно быть.

3. "НЕ МОЖЕТЕ. Во первых - 100% гарантию в медицине никто не даст. Во вторых - форма стопы, ног изменяется в течении длительного возраста после рождения, только после 7-10 лет начнёт приближаться к взрослым".

Если вальгус у ребенка - норма, как вы утверждаете, то почему вы мне не можете пообещать, что он уйдет с возрастом? Форма стопы, ног, конечно, изменяется с возрастом, но СВОД стопы формируется к определенному периоду (3-5 годам), а дальше нога растет и увеличивается как бы пропорционально в длину и в ширину.

4. "Какие именно проблемы позвоночника Вы связываете с плоскостопием?"

Как врач Вы должны знать, что плоскостопие в большей или меньшей степени может сказаться на осанке, на искривлении позвоночника (вследствие неправильного распределения нагрузки), на утомляемости при долгой ходьбе и болях в ногах.

5. "На счёт развития и тренировок - Вам ответили во втором сообщении, и на форуме действительно есть много тем на форуме".

На счет развития и тренировок я поняла и стараюсь этим заниматься.

6. "Вы согласны на операцию??"

А причем тут вообще операция, если этот вальгус, по Вашим словам, НОРМА и все должно итак само собой нормализоваться со временем?! Разве прибегают к операции, когда все в норме.

"Я не хочу просто ждать и наблюдать исправляется ли у ребенка этот вальгус или нет".

Вы вырвали отдельное предложение из моего сообщения и потеряли саму суть! Я имела ввиду, что не хочу просто ждать и смотреть исправится ли вальгус у ребенка или нет без каких-либо усилий с моей стороны (массажи, ЛФК, ходьба по неровностям и тд) раз это АБСОЛЮТНАЯ НОРМА.

Я бы очень хотела, чтобы у моего ребенка были здоровые ноги без вальгуса, но это возможно только в результате определенных моих занятий с ребенком и усилий. Ребенку со здоровыми ногами эти занятия не нужны.

Ответ на сообщение vikusha_8383 от 21 окт 2015, 20:38

так вот нет((( парафинотерапия - это горячий парафин и постепенно остывает, а тут наоборот - прохладненькое намазывается, а потом греет, я так поняла. ну и само слово точно какое-то другое было.

Озокерит? Мы делали при дисплазии т/б суставов обертывания парафин+озокерит. Хорошая штука. У нас тоже вальгус, квалифицированный массажист сказал что в нашем возрасте (3 года) это уже не поможет.

Lambert, он похож на парафин только более густой и вязкий. Как смола скорее. И цвет тёмный.

Ответ на сообщение Тушканчик от 22 окт 2015, 08:11

моему ребенку очень помог регулярный велосипед, бассейн и классическая хореография

пока не жалуются, но они еще толком не разговаривают.

Ответ на сообщение MamaEva от 22 окт 2015, 00:07

ура-ура. спасибо, это он, ага.
а можно мне тоже телефон волшебного массажиста?

Ответ на сообщение Тушканчик от 22 окт 2015, 14:44
мне вот тоже кажется, что еще не так поздно. говорят, что до 7 лет есть шансы на хорошие изменения.

но вот вопрос у меня к вам - посмотрела фоточку, обратила внимание, что вы не в спец обуви ходите, вам никто не говорил про необходимость обуви с высоким жестким берцем? просто у нас (девочке 1,6) не так еще ножки завалены, а и то все в один голос говорят, чтобы мы не вылезали из высокого берца вообще - то есть и дома тоже, никаких босиком по глому полу, только если это спец.коврики имитирующие камешки-песочки. и вот за месяц просто хождения в высокой жесткой обуви и то немножко, но лучше.

вобщем, извините, если я кэп, но вот.

Ответ на сообщение Тушканчик от 22 окт 2015, 08:11

Волшебного доктора и волшебной таблетки нет, в том, что все вот это лечение не помогает, вы уже убедились. Стимулируйте физическую активность детей и не расстраивайтесь, плоско-вальгус это далеко не самое страшное. у меня вот такой опыт)

Моя жалуется, что "ножка жмёт" но не при ходьбе, а даже в спокойном положении. И ходить долго не может, устают ноги.

Ответ на сообщение MamaEva от 22 окт 2015, 00:07

ура-ура. спасибо, это он, ага.
а можно мне тоже телефон волшебного массажиста?

Вот прямо сейчас, утро, сидим дома. Польские "Мемо", у другого Ортек".
[attachmentid=9325989]

Тушканчик, моему сыну сейчас 14 лет. Ноги длинные, ровные и красивые. А в 4 года у него был вальгус похуже, чем в вашем случае. Консультировались с ортопедами. Много. Светило медицины пророчила нам великие проблемы в будущем, даже рассказывала, как он бедный будет выросший не ходить, а спотыкаться И боли у нас были, умные врачи лечили то от ревматизма, то болезнь Пертеса ставили.
Далее мы попали к врачу в ЦИТО. Ее единственной рекомендацией было - велосипед. И оставить ребенка в покое. Прошло несколько лет, ножки вытянулись, выпрямились.

У дочки пару лет назад были такие же ножки, как на вашем фото. В этот раз мы ничего не делали, никакой спец обуви, никаких сапожков и массажей. Хореография только)) Ей 8 сейчас, ножки выпрямляются

Я к чему - делайте все что можете, или не делайте. Но вот факт - вальгус может пройти сам по себе. Не паникуйте.

Руля, спасибо-спасибо!!
делать все будем продолжать)
вчера ответ из Ярославля пришел очередной) никакого лечения, ждать, обувь и лфк))

Тушканчик, Протетика хорошая обувь!
Вообще возрастной вальгус у всех есть. нам так ортопед сказал, это физиологично

У нас с точностью до наоборот. Я в трауре, а мужу как-то параллельно. Каждый раз приходится доказывать необходимость массажа и спец обуви. Хотя у нас конечно вальгус совсем не большой..
Ваши не спотыкаются когда ходят? Моя постоянно я уже из себя выхожу. Не пойму она такая в принципе неуклюжая, или это вальгус?

Руля, я не согласна. это не норма и не физиологично! И не обычно!!
Тушканчик, вы молодцы, продолжайте делать все, что делаете! К сожалению такая постановка ног грозит в будущем и искривлением позвоночника в том числе. Вальгус конечно бывает физиологическим, но не в такой степени. И даже у нас вальгус врачи с уверенностью называют патологией, а не нормой.

MamaEva, я дико извиняюсь, но у ребенка ножки иксом, или я ошибаюсь?

У нас началось года в полтора. Ноги заиксили. Вальгус. Сейчас к 6-ти годам стало значительно лучше. Ходили в Протетике, ходим в бассейн и на хореографию. Прыгали дома по 300 раз. Нога растет и все исправляется. Главное не пускать на самотек.

Дома только в обуви. Хотя это тяжело дается, все время контролирую

MamaEva, О, у дочки почти такие же ноги.. Только икс чуть поменьше. Носим обувь, сидим по-турецки, деалем массажи. Велик отказалась наотрез. Ходим в бассейн. Как поставили вальгус в 1,5 года, так до 4-х лет никаких улучшений, но и ухудшений нет.

Несколько ортопедов сказали ,что у нас вальгус не критичный и должен сам пройти к 5 годам при соблюдении рекомендаций. Как говорят, у нас вальгус обусловлен чрезмерным ростом (слишком быстро растет, те суставы не развиваются так быстро, как увеличивается рост).

именно так, как у Руля. не всегда сурсила с протетиками есть правильный путь
У моей младшей gdc? основной диагноз дисплазия соединительной ткани. Это когда все вихляется куда ему вздмается, гипермобильность суставов.

так вот. мучились мы сурсилами.
Только имели шаркающую походку. спотыкач с падениями и завал стопы.

потом лежали в 18 больнице на мичуринском. Месяц мялись-терлись-физиолечились.

А потом нам "попался" другой ортопед. Который наоборот вывел "чем мягче поверхность - тем тоньше и проще обувь". и полностью отменил жесткий берц. Да пухлую профилактику на ношение в том же детсаду и в городе по асфальту. Но даже для грунта и поездки на море были куплены пляжные сандалики. Смысл был в том, что чем больше вихляется нога - тем крепче мышца и все, что держит стопу.
и год ходили на лфк в поликлинику.

уже не шаркает и не падает. и не ноет "мааам, ноги больно" после 10 минут ходьбы

Именно. Вальгусная деформация коленей и стоп.

Мне один ортопед тожетговлрил про эту дисплазии, но как диагноз не писал.

Вообще даже тут - темка-то пять страничек, а уже и "все в один голос советовали не вылезать из высокого берца", и "слава богу, хватило ума" такую обувь не покупать.
Вопрос такой, знаете. Например, новорожденному по результатам нсг прописывает невролог сильное лекарство. И хор мамочек на форумах - ой, нам тоже понавыписывали, я ничего не давала, и все прошло. И единицы, которые волосы на себе рвут, что не послушали, а это привело к необратимым последствиям.
В любом случае, даже при наличии квалифицированного мнения, ответственность - на нас, родителях. Если мы принимаем мнение какого-то врача и на нем останавливаемся - разве легче будет, что существовало другое, правильное, но мы его не узнали?
Все надо взвесить и применить к конкретной ситуации. Уж я много разных фотографий на форумах насмотрелась. И будь я мамой некоторых из этих детей, тоже бы считала, что обувь это лишнее и что диагноз ставят всем кому ни попадя. А есть и такие, кому поможет только операция. И брать надо все в свои руки, через двадцать лет вы этого доктора искать не будете, чтоб высказать что-то.

Занимаемся мы. В бассейн даже с персональным тренером ходили. Квартиру побольше купили, чтоб уголок поместился. Но пока никак(

[attachmentid=9327821]
Про боли. В хорошей ортопедической обуви мои дети точно не жалуются. Летом можем спокойно час-два-три гулять пешком, коляску в два года уже продали.

Lambert, если парафин-озокерит, то вот такую штуку в продаже встречала
[attachmentid=9328269]

но его по инструкции тоже греть надо. А у нас есть соляная грелка - вот ее холодной берут, она сама греется, но сапожком не обернется. Это нам в физкабинете подсказали, делали озокерит, и я спросила, а дома самим что можно, только менее хлопотное.

Мне тоже сложно. Я сначала пробовала камушки, песочек, коврики, дома босиком, массажи, ЛФК, обувь типа Котофей. Ну и фигня для нас это все оказалось. ну не все конечно.
Но обувь я поменяла на высокий жесткий задник и убойный супинатор в саду и дома, еще оставила массаж и лфк.
Велосипед не любила, бассейн был, плавания в нем правда не было.

моя в шлепках жаловалась. как сказать жаловалась. минут 20 и вообще идти не может

Интересен коллективный опыт про выросших детей.
У кого детям ставили вальгус, по прошествии лет как меняется ситуация и что помогло/не помогло?

Ежедневная гимнастика, спорт (какой?), ношение спец обуви и стелек?

Или ничего не помогло и все осталось как есть? И если вальгус остался, как он в быту, сильно мешает?

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

у нас тоже вальгус(( как в год поставили диагноз, стала как маньяк смотреть на ноги прохожих, просто на автомате, очень много подростков и взрослыхс вальгусом. похоже не лечится((

меня интересует кому-нибудь помог с вальгусом остеопад? так чтобы выправили и вальгус не возвращался? если да, напишите фамилию.

Т.к. тема является архивной.

Племяннице вылечили. Ей сейчас 19, никакого вальгуса. Но все детство ходила в ортостельках + ЛФК + босиком летом по неровным природным поверхностям.

Насчет мешает: как мне объяснила врач, впоследствии, из за неправильной нагрузки на ногах, с возрастом (ну уже лет за 35-40) будут болеть суставы. А так, при пеших прогулках ноги быстрее устают, чем если бы не было вальгуса.

Т.к. тема является архивной.

Если одновременно присутствует уплощение сводов, то тогда деформация стопы у ребенка называется плоско вальгусной. Девочки страдают таким отклонением чаще, чем мальчики. Это связано с особенностями строения таза. Чем он шире, тем сильнее выражено искривление ног.

Что вызывает?

Болезнь бывает врожденной и приобретенной. В первом случае вальгус вызывают пороки развития соединительной ткани, генетические, хромосомные аномалии плода. Патология начинается в матке, малыш рождается уже с ней.

Приобретенную вальгусную постановку стоп у ребенка вызывает чрезмерная нагрузка на ослабленный мышечно-связочный аппарат. Сюда относится ранняя постановка в вертикальное положение, раннее начало ходьбы. Особенно высоки риски, если малыш пухленький, имеет лишний вес.

Не стоит торопиться учить его ходить. Всему свое время. К опоре на ноги и началу ходьбы тело ребенка готово только к 10 –12 месяцам. Разные ходунки, прыгунки, вожжи могут принести вред, а не пользу.

Несформированные, неокрепшие связки, сухожилия, мышцы с ослабленным тонусом не способны удерживать ножки в правильном положении, поэтому под тяжестью веса тела стопы деформируются. Усугубляет ситуацию плохая координация, качающаяся походка малыша, когда для устойчивости он широко расставляет ножки.

Развитию патологии способствуют:

недоношенность;
дефицит кальция и витамина D;
частые инфекционные болезни;
ослабленный иммунитет;
нарушения в нервной системе;
травмы голени и стопы (переломы, вывихи, растяжения);
эндокринные расстройства;
неправильная обувь.

Как обнаружить?

Признаки вальгусной стопы у ребенка проявляются к 1 году, когда малыш делает первые шаги. Чтобы проверить, есть ли деформация, измерьте расстояние между лодыжками в положении стоя при плотно прижатых друг к другу ногах. Если оно будет больше 5 см в возрасте до 4 лет, значит, у ребенка есть вальгусная стопа.

Кроме этого, характерны такие симптомы:

жалобы на усталость и боль в ножках;
отсутствие интереса к ходьбе, ребенок предпочитает перемещаться в коляске или на руках у родителей;
опора на внутреннюю часть стопы в положении стоя;
Х-образная установка ног (колени тесно соприкасаются друг с другом, лодыжки широко расставлены);
стаптывание обуви с внутренней стороны.

Как выглядит вальгусная стопа у ребенка, смотрите на фото ниже:

Как лечить?

При подозрении на вальгусную деформацию стоп у детей обратитесь к детскому ортопеду. Для подтверждения диагноза необходимо тщательное обследование. Применяют осмотр, опрос, рентген, плантографию (компьютерный анализ деформации), подометрию (оценка распределения нагрузки).

Родителям нужно рассказать доктору свои наблюдения, опасения, подробно описать состояние ребенка. Для исключения патологий со стороны нервной системы показана консультация невролога.

Лечение вальгусной и плоско вальгусной стопы у ребенка зависит от возраста и степени тяжести изменений. Его цель – восстановление нормальной формы и функции ног, укрепление мышечного и связочного аппарата.

Что делать для коррекции вальгусной установки стоп у ребенка? Врачи назначают:

ортопедические стельки, вкладыши;
лечебный массаж;
гимнастику, ЛФК;
физиотерапию (электрофорез, магнитотерапия, электростимуляция мышц).

К новым методам лечения вальгусной деформации стопы у детей относится тейпирование.

На ранних стадиях хорошо помогают стельки, массаж, ЛФК для детей. Массаж при вальгусной деформации стопы у ребенка выполняет сертифицированный детский массажист. Его делают по всей длине ног, включая таз и поясничную зону.

Он нормализует тонус мышц, состояние соединительной ткани, улучшает кровоснабжение. Обычно рекомендуется курс из 10 – 15 сеансов, который повторяют каждые два месяца. Массажист может научить родителей правильной технике массажа для ребенка при вальгусной стопе, чтобы делать дома, подсказать видео с проработкой стоп.

Особое внимание при лечении вальгусной деформации стопы у детей уделяют обуви. Она должна быть специальной с жесткой фиксацией сбоку и сзади. Покупать ортопедические изделия на свой выбор нельзя, так как есть много разновидностей обуви и стелек.

При вальгусной стопе у вашего ребенка важно учитывать его особенности. Неправильный выбор усугубит состояние. Чтобы не ошибиться, нужно четко следовать указаниям врача.

Как делать ЛФК и гимнастику, можно найти в Youtube по видео.

При вальгусной деформации стопы у детей помогают упражнения:

ходьба по неровной поверхности (галька, песок, специальные массажные коврики);
подъем пальцами ног мелких предметов с пола;
хождение на внешней боковой стороне стоп;
захватывание и собирание пальцами ног кусочка ткани;
ходьба вдоль узкой дорожки шириной 10 – 15 см, не выходя за ее пределы;
сидение в позе по-турецки;
подъем на носочки;
приседание на полную стопу с зажатым между коленями мячом;
езда на велосипеде;
перекатывание мячика подошвами;
плавание.

Какие именно упражнения подойдут ребенку, подбирает врач.

Успех коррекции зависит от настойчивости и поддержки родителей, так как часто дети не хотят делать упражнения, капризничают во время массажа.

В тяжелых случаях, когда ситуацию не удается исправить консервативными методами, рекомендуется операция. Наиболее подходящий возраст для хирургической коррекции вальгусной стопы у ребенка – 10 – 12 лет. Оперативное лечение, несмотря на травматичность позволяет совсем избавиться от проблемы.

Вальгусная деформация влияет на развитие опорно-двигательного аппарата. При отсутствии лечения приводит к тяжелым последствиям. Возможны изменения в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах, развитие артроза, остеохондроза, искривление позвоночника.

Чтобы предупредить болезнь, периодически показывайте ребенка ортопеду или хирургу, позаботьтесь о хорошем питании, укрепляйте иммунитет, правильно покупайте обувь.

Причины вальгусной деформации стопы

- Вальгусная деформация стоп, сокращенно ВДС, составляет около 18% от всех форм плоскостопия у детей. От классического плоскостопия она отличается тем, что происходит не только уплощение стопы, но и деформация в голеностопном суставе, когда внутренняя лодыжка располагается значительно ниже нормы, - объясняет врач-ортопед, кандидат наук Рустам Мустафин.

Из-за такой деформации страдают суставы стоп, коленные и тазобедренные суставы. Если не начать лечение вальгусной деформации сразу, то последствия не заставят себя ждать.

Основная причина вальгусной деформации стопы у детей – наследственность. К изменениям стопы ведет дисплазия соединительной ткани, но есть и другие причины:

заболевания нервной системы, когда деформация стоп развивается из-за проблем с иннервацией;
поражения периферической нервной системы вследствие вялого паралича или пареза;
ВНС может развиться как последствие травм.

Есть также факторы внешней среды, которые могут пагубно сказаться на состоянии ребенка с дисплазией и вальгусной деформацией. Если ребенка с такими проблемами отдать в секцию бега, то у него может развиться артроз.

Лечение вальгусной деформации стопы у детей зависит от степени тяжести заболевания. У него есть четыре степени, первая – самая легкая, четвертая – самая тяжелая.

- При 1 и 2 степени деформации ребенку показано консервативное лечение, то есть комплекс процедур без хирургического вмешательства. Консервативных методик множество – прежде всего это лечебная физкультура, так как поддержка мышц для правильного положения стопы и голеностопного сустава очень важны. Также необходимы регулярные курсы массажа и физиотерапии, ортопедическая обувь. Все методы консервативного лечения обязательны только по назначению врача-специалиста, - рассказывает врач-ортопед Рустам Мустафин.

Если изменения зашли далеко, например, до 3 и 4 степени, консервативное лечение вальгусной деформации стопы может оказаться неэффективным. Тогда врач вправе назначить хирургическую коррекцию, но все, конечно, сугубо индивидуально.

Ортопедическая обувь и стельки особенно нужны детям, у которым первая или вторая степень вальгусной деформации. Одними стельками, конечно, обойтись не получится, к ним необходима обувь. При ВДС это специальная обувь с жестким бортом для коррекции деформации.

Покупать ботинки самостоятельно врачи не советуют, можно лишь усугубить проблему. Разновидностей ортопедической обуви много, специалист может подобрать правильные ботинки именно для вашего ребенка.

- Самостоятельно выбирать обувь и стельки я не рекомендую во избежание недоразумений и возможных негативных последствий из-за неправильно подобранной обуви. Выбирать ботинки нужно только по направлению врача-специалиста. В данном случае – это детский врач-ортопед, - поясняет Рустам Мустафин.

Перед тем как искать массажиста, нужно опять же проконсультироваться. Массаж эффективен в случае вальгусной деформации, но эта процедура сама по себе имеет противопоказания, так что нужно убедиться, что у ребенка их нет.

Нельзя забывать и о том, что данная процедура должна выполняться сертифицированным медицинским работником, детским массажистом, а не соседкой, закончившей экспресс-курсы.

Чем легче степень деформации стоп у ребенка, тем массаж эффективнее. Лучше всего он помогает детям с первой и второй степенью.

- При 3 и 4 степени массаж также показан, так как позволяет нормализовать тонус мышц, улучшить кровоснабжение пораженной области, нормализовать состояние соединительной ткани. Однако в этих случаях массаж рассматривается как вспомогательная процедура при обязательном комплексном подходе, в том числе возможном оперативном вмешательстве по усмотрению врача, - объясняет врач-ортопед Рустам Мустафин.

Вылечить вальгусную деформацию стопы у детей полностью нельзя, это врожденное состояние, которое будет сопровождать его всю жизнь. Но это не значит, что нельзя уменьшить ее степень. Это можно сделать при помощи лечебной физкультуры. Методику, комплекс и регулярность ЛФК в любом случае подбирает специалист с медицинским образованием - инструктор ЛФК в медицинском учреждении.

Обычно упражнения проводят ежедневно, сначала курсами в лечебных учреждениях, потом самостоятельно дома или в спортзалах.

Успех лечения вальгусной деформации стопы у детей зависит от родителей и их наблюдательности. Есть ряд симптомов, которые должны насторожить близких и заставить их записать свое чадо на прием к ортопеду. К таким признакам относятся:

стаптывание внутренней части обуви у ребенка;
непосредственно сама деформация стопы в виде вальгуса, когда внутренняя лодыжка расположена значительно ниже, поэтому область голеностопных суставов, когда обе стопы расположены рядом, начинает напоминать букву Х.

Если вы заметили эти симптомы, обратитесь к педиатру. Он после осмотра даст направление к узким специалистам. (Вообще к педиатру малыша лучше водить регулярно, даже если вас как родителя ничего не настораживает).

- Не стесняйтесь поверять доктору любые свои опасения и особенности, которые вы наблюдаете у ребенка. Так как врач осматривает его всего 15-20 минут, а вы наблюдаете ежедневно и почти постоянно. Ваша робость и стеснение не в вашу пользу, - уверяет врач-ортопед Рустам Мустафин. – Чем быстрее выявить проблему, тем больше шансов на хороший исход. Кроме того, не стоит забывать, что вальгусная деформация стопы может быть проявлением более тяжелой патологии, например, неврологической.

Профилактика вальгусной деформации стопы

Так как чаще всего вальгусная деформация стопы у детей происходит вследствие генетической предрасположенности, такую ВДС не предупредить, но профилактика очень эффективна при вторичной ВДС.

важно исключить травмы и перенапряжение у ребенка;
спорт для детей нужно выбирать грамотно, посоветоваться с врачом будет не лишним;
стоит своевременно лечить все заболевания, которые могут привести к ВДС: парезы, параличи, проблемы с нервной системой.

Если же деформация наследственная, то стоит соблюдать несколько советов, чтобы ее не усугублять:

регулярно заниматься с ребенком физкультурой, особый упор делать на упражнения для укрепления мышц нижних конечностей (их порекомендует врач), можно записать ребенка на плавание;
соблюдать рациональный режим дня: больше гулять пешком, ездить на велосипеде;
правильно подбирать обувь.

- Особенно актуальна профилактика в связи с гиподинамией у детей, многие из них большую часть времени проводят у компьютера, что негативно сказывается на развитии их опорно-двигательной системы. Задача родителей – активно вмешиваться в жизнь своих детей и своим примером показывать необходимость активного отдыха, - напоминает врач-ортопед Рустам Мустафин.

Читайте также: