Родиола розовая при подагре

Полезнейшее растение — золотой корень, позволяет преодолеть многие недуги, в частности, помогает справиться со многими болезням суставов. Имеются у этой травы и другие названия, а именно: розовый или сибирский корень, родиола розовая. Растение широко применяется не только в народной медицине, но и в традиционной, где обычно в лечебных целях используют его корневую часть. Считается, что в корне содержится огромное количество биоактивных элементов, оказывающих благотворное воздействие на суставы и организм человека в целом.

Активные компоненты и польза

Народные врачеватели предлагают для терапии суставов использовать золотой корень неспроста. Это растение — кладезь полезнейших и жизненно необходимых для человеческого организма веществ, которые взаимодействуя друг с другом, способствуют излечиванию многих заболеваний и повышению иммунной системы. В составе золотого находятся такие элементы:

эфирное масло;
фенолы;
органические кислоты;
флавоноиды;
изопреноиды;
арены;
производные фенола с присоединением карбоновой кислоты;
простые углеводы;
стероиды;
химические элементы Mn, Ag, Zn и многие другие макро- и микроэлементы.

Отвары и мази на основе вытяжки растения применяют при переломах костей.

В надземной части рассматриваемого растения преобладает янтарная, лимонная, щавельная кислота, кумарины, флавоноиды и фенолы. Такой богатый состав позволяет использовать золотой корень для изготовления различных лекарственных средств, в том числе обладающих адаптогенным действием. Такие медикаменты способствуют повышению жизненного тонуса, помогают справиться с физическим и умственным переутомлением, а также оказываются чрезвычайно полезными при постоянной усталости и тяжело протекающих патологиях.

Сибирский корень приводит в норму обменные процессы, укрепляет сосуды и оказывает благотворное воздействие на суставы. Буквально на 2-й день терапии патологий ОДА средствами из родиолы удастся позабыть о сильной боли и улучшить суставную подвижность. Растирания и компрессы на основе этого растения прогревают суставы и расслабляют мышцы, а при внутреннем приеме позволяют усилить эффективность совместно используемых препаратов.

Стоит обратить внимание, что золотой корень малотоксичен и практически не имеет ограничений к использованию.

Как для суставов правильно применять золотой корень?

Корень следует брать со зрелого растения, которому не меньше 2-х месяцев. Кроме этого, оно должно прорастать в светлом месте, но не под прямыми лучами солнца.
Наибольшей ценностью золотой корень наполняется в осеннее время.
Прежде чем использовать растение, его следует подержать в холодном месте 2—3 дня.

Вернуться к оглавлению

Для перорального употребления при болезнях суставов рекомендуется делать из золотого корня настой, рецепт которого следующий:

Корневую часть промыть, высушить и измельчить.
Взять 2 маленькие ложки сырья и залить стаканом горячей воды.
Плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться на 3—4 часа.
По истечении времени настой профильтровать.
Пить по ½ стакана с утра, в обед и перед сном.

Вернуться к оглавлению

Чтобы избавиться от заболеваний суставов, можно воспользоваться золотым корнем, сделав из него спиртовую настойку и растирать ей проблемные участки. Сложностей в изготовлении лечебного средства нет, достаточно измельчить сухой корень и полученную массу положить в сосуд, залив ½ л спирта. Поставить лекарство в темное место на 2 недели, не забывая каждый день, перемешивать его. Спустя указанное время, профильтровать настойку и смочить в ней марлевый отрезок. Приложить компресс в область больного сустава или же можно растереть настойкой больное место. Сразу после процедуры важно обеспечить тепло, укутав область воспаленного сустава теплым шарфом.

Меры предосторожности

Не всегда для лечения суставов можно использовать золотой корень. Это растение хоть и оказывает на человеческий организм мощнейшее лечебное действие, но изредка оно может навредить. Поэтому лучше отказаться от такой терапии больным, страдающим бессонницей, повышенным кровяным давлением. Не рекомендуется применять лекарства на основе роидолы розовой в детском возрасте, в период грудного вскармливания и беременности, при лихорадке и перевозбужденном состоянии. Противопоказано растение и при индивидуальной его непереносимости.

Если не учитывать ограничения к приему либо превышать рекомендуемые дозы, больного могут начать беспокоить головные боли, ухудшение сна, появится чрезмерная раздражительность и ощущение тяжести в области миокарда. В таком случае потребуется сократить дозировку или полностью остановить лечение суставов сибирским корнем.

Симптомами большинства подобных заболеваний являются болезненные ощущения в суставах, что зачастую ограничивает двигательную активность больного человека. Ощущается скованность движений, отмечается припухлость суставов из-за воспаления суставных тканей, нарушения костнохрящевых поверхностей сустава. В полости сустава накапливается воспалительная жидкость – выпот. Кожа над суставом становится горячей на ощупь, иногда краснеет.

Артроз – хроническое заболевание суставов, связанное с нарушением обмена веществ и сопровождающееся изменениями в сочленяющихся поверхностях. Возникает болезнь вследствие длительного травмирования суставов, при постоянной чрезмерной нагрузке на суставы, при эндокринных расстройствах, избыточном весе и нарушении обменных процессов в организме. При артрозе поражается внешняя поверхность сустава – хрящ, который постепенно разрушается и истончается. В результате в процесс вовлекается внутренняя часть сустава, а также костная ткань. Иногда на поверхности сустава образуются шишкообразные костные разрастания.

• Спиртовой настойкой корня родиолы розовой суставы растирают 1–2 раза в день. Для компресса сложенную в несколько слоев марлю смачивают настойкой корня родиолы розовой и прикладывают к больному месту на 30 минут, повторяя процедуру 2 раза в день.

• Делать компрессы на ночь с маслом из цветков и листьев зверобоя продырявленного, накладывать компрессы на воспаленные суставы. Приготовление: 2–3 ст. ложки сухих и тщательно измельченных цветков и листьев зверобоя поместить в металлическую посуду, залить 100 мл растительного масла – лучше оливкового или рапсового – перемешать, 2–3 раза нагреть в духовке до кипения, дать отстояться. Перед компрессом следует хорошо растереть больное место настойкой корня родиолы розовой.

• Внутрь настойку корня родиолы розовой принимают по 25 капель 2 раза в день за 20 минут до еды в течение 1 месяца. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.

• Для лечения артрита используют корень родиолы розовой с виноградным соком (1:1). Смесь принимают по 1/2 ч. ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца.

• Смазывать больные места спиртовой настойкой листьев алоказии крупнокорневой, которую следует смешать с настойкой корня родиолы розовой (1:1). Процедуру проводить вечером перед сном.

• При лечении уратного артрита и суставного артрита (а также ревматизма и подагры) применяется следующий сбор: цветки женьшеня – 5 г, корень родиолы розовой – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги паслена сладко-горького – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы – 20 г. 3 ст. ложки сбора залить 0,5 литрами кипятка: через 10 минут сварить и процедить. Пить каждые 2 часа по стакану горячего настоя.

• 200 г хрена пропустить через мясорубку, смешать с 200 г ржаной муки (сделать закваску), добавить 1 ч. ложку настойки корня родиолы розовой, хорошо перемешать, положить в стеклянную банку с крышкой. Из смеси делать лепешки и прикладывать на больные места лучше на ночь, чтобы не застудить.

• Принимать спиртовую или водочную настойку стеблей сабельника болотного и корня родиолы розовой. Приготовление: сушеные стебли сабельника и корня родиолы розовой измельчить, насыпать сырье в бутылку, чтобы оно занимало треть емкости, затем заполнить бутылку медицинским спиртом или водкой, настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Пить по 1 ч. ложке настойки 3 раза в день до еды. Если эффекта нет, можно увеличить дозу до 1 ст. ложки и даже до рюмки (30–40 мл). Принимать средство рекомендуется на воде.

• Цветки василька синего – 5 г, корень родиолы розовой – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги сладко-горького паслена – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 10 г, листья крапивы двудомной – 10 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы белой – 20 г. 3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, через 10 минут сварить и процедить. Принимать каждые 2 раза в день по стакану горячего отвара. Применяется и при суставном артрите, подагре, ревматизме.

• Листья березы белой – 25 г, корень родиолы розовой – 25 г, листья крапивы двудомной – 25 г, трава фиалки трехцветной – 25 г. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Трава грыжника – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава золототысячника – 20 г, почки сосновые – 20 г, корень барбариса – 20 г. 1 ст. ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Корень девясила высокого – 15 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава донника – 15 г, трава зверобоя – 15 г, трава багульника – 20 г, семена льна – 10 г, трава можжевельника – 10 г, трава тысячелистника – 10 г, трава череды – 25 г. 5–6 ст. ложек смеси заварить в термосе 1 л кипятка. Через 6 часов процедить. Это суточная доза. Принимать в течение 3–5 недель до улучшения, затем перейти на 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка. Лечение продлить 6–8 месяцев. Применяется и при ревматизме.

• Корень родиолы розовой – 25 г, трава иван-да-марьи – 20 г, почки березы – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г. 2 ст. ложки смеси настоять в 250 мл кипятка, процедить. Принимается и при подагре, ревматизме.

• При обменном полиартрите, отложении солей делать следующее. Стакан свежеприготовленной кашицы картофеля смешать с 2–3 ст. ложками настойки корня родиолы розовой, положить на плотную ткань и приложить как компресс на больное место. Сверху обернуть сначала пергаментной бумагой, потом теплым шерстяным материалом и оставить на 2 часа. Процедуру можно делать ежедневно.

• Стакан измельченных внутренних перегородок плодов грецких орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 3 ч. ложки настойки корня родиолы розовой. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения один месяц. Перерыв 2–3 недели.

• Стакан скорлупы кедровых орехов залить 0,5 л водки, настоять в темном месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 2 ст. ложки настойки корня родиолы розовой. Принимать 3 раза в день, начиная с 5 капель, ежедневно добавляя по капле на прием. Довести до 25 капель на прием, затем уменьшать ежедневно по капле, доведя до 5.

• Цветки василька синего – 5 г, корень родиолы розовой – 15 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги сладко-горького паслена – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 10 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы белой – 20 г. Три столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, через 10 минут сварить и процедить. Принимать каждые 2 часа по стакану горячего отвара. Применяется и при суставном артрите, подагре, ревматизме.

• Листья березы белой – 25 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава дрока – 25 г, трава фиалки трехцветной – 25 г. Столовую ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Трава грыжника – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава золототысячника – 20 г, почки сосновые – 20 г, корень барбариса – 20 г, корень ивы – 20 г. Столовую ложку сбора на стакан кипятка. Отстоять. Пить по 2 стакана в день.

• Корень гледичии колючей – 200 г, корень родиолы розовой – 15 г. Пол-литровую банку настроганных корней залить 0,5 л 40 %-ного спирта и нагревать на водяной бане (но не до кипения). Настаивают сутки и снова так же нагревают, потом настаивают 3 дня. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 10 минут до еды в течение 30–40 дней при хронических полиартритах.

• Корень девясила высокого – 15 г, корень родиолы розовой – 15 г, трава донника – 15 г, трава зверобоя – 15 г, цветы ландыша лекарственного – 15 г, трава багульника – 20 г, семена льна – 10 г, трава можжевельника – 10 г, трава тысячелистника – 10 г, трава череды – 25 г. 5–6 ст. ложек смеси заварить в термосе 1 л кипятка. Через 6 часов процедить. Это суточная доза. Принимать в течение 3–5 недель до улучшения, затем перейти на 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка. Лечение продлить 6–8 месяцев (применяется и при ревматизме).

• Трава дрока красильного – 20 г, трава иван-да-марьи – 20 г, почки березы – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г. 2 ст. ложки смеси настоять в 250 мл кипятка, процедить. (Принимается также при подагре, ревматизме.)

• При ревматическом полиартрите, боли в суставах готовят следующий отвар: корица китайская – 10 г, корень родиолы розовой – 15 г, пион белоцветковый, корневище – 12 г, солодка уральская, корневище – 6 г, имбирь лекарственный, корневище – 10 г, сапожниковый растоп, корневище – 10 г, эфедра китайская, трава – 10 г, аконит Фишера, клубни – 10 г, атрактилис яйцевидный, корневище – 10 г, анеморрена асфоделиевая, корни – 6 г. Указанное сырье отваривают в 800 мл воды до получения 450 мл отвара. Назначают по 150 мл 3 раза в день.

• Сок редьки – 2 стакана, корень родиолы розовой – 15 г, водка – 1/2 стакана, мед – 1 стакан, соль поваренная – 1 ч. ложка. Все хорошо размешать до состояния однородной массы. Втирать в болезненные участки кожи 1 раз в день.

• 300 г кашицы репчатого лука, 100 мл меда, 5 мл настойки корня родиолы розовой, 600 мл сухого вина настоять неделю в темном, прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

• При лечении уратного артрита и суставного артрита (а также ревматизма и подагры) применяется следующий сбор: цветки василька синего – 5 г, цветки календулы – 5 г, цветки пиона – 5 г, плоды можжевельника – 5 г, побеги паслена сладко-горького – 5 г, кора крушины – 5 г, цветки бузины черной – 20 г, корень родиолы розовой – 15 г, кора ивы – 20 г, трава хвоща полевого – 20 г, листья березы – 20 г. Три столовых ложки сбора залить 0,5 литрами кипятка: через 10 минут сварить и процедить. Пить каждые 2 часа по стакану горячего настоя.

Подагрой считается болезнь, которая появляется в результате повышения уровня мочевой кислоты в крови из-за неправильного белкового обмена. Это способствует отложениям солей на суставах (обычно страдают пальцы на ногах) Данной болезнью страдают около 2-3% всего взрослого населения земного шара. Современная медицина диагностирует подагру с возраста 25 лет, чаще всего она имеет наследственный характер.

Причины появления подагры
Симптомы
Диагностика
Виды подагры
Действия пациента
Лечение подагры народными средствами
- Сок и мякоть редьки
- Отвар из листьев клубники
- Авран лекарственный от подагры
- Спиртовая настойка кизила
- Настой плодов софоры
- Настой семян сельдерея
- Настойка дурнишника
- Лютик едкий при подагре
- Настойка волчеягодника
- Водный настой веха
- Чеснок для растираний
- Аронник пятнистый от подагры
- Отвар листьев костяники
Профилактика подагры
Осложнения
Противопоказания

Причины появления подагры

Первопричиной возникновения подагры является чрезмерное содержание мочевой кислоты в крови, что приводит к солевым отложениям на суставах. Этому способствует ряд факторов:

Наследственность
Неправильное питание с большим содержанием белковой пищи
Большое потребление алкоголя, особенно пива
Переедание
Малоподвижный образ жизни
Избыточный вес
Заболевания крови
Почечная недостаточность
Нехватка кальция и аскорбиновой кислоты
Прием некоторых лекарственных средств, особенно мочегонных

Симптомы

Первым и главным симптомом подагры является боль в суставе. Обычно заболевание поражает пальцы ног, но могут страдать кисти, колени, локти. Могут возникать и сопутствующие признаки данной болезни. Это:

Повышение температуры тела
Воспаление
Покраснение кожи возле сустава
Учащение пульса
Повышенное потоотделение
Скованность в движениях
Характерный хруст
Нарушение функций больного сустава

Диагностика

Правильный диагноз должен поставить врач-ревматолог на основании осмотра, опроса пациента, изучения анамнеза, выслушивания жалоб. Также назначаются разнообразные лабораторные и инструментальные исследования. Берется на анализ кровь, синовиальная жидкость. Могут проводить пункцию, рентгенографию. Эти обследования дают возможность определить причину заболевания и выяснить разновидность подагры, чтобы назначить соответствующее лечение.

Виды подагры

Существуют две разновидности подагры. Первичная является самостоятельным заболеванием, большую роль в появлении которого играет наследственность. Вторичная возникает вследствие какой-либо болезни, связанной с нарушением обмена веществ или после приема лекарственных препаратов. Также различают 3 формы данной болезни:

Почечная
Метаболическая
Смешанная

Действия пациента

При первых признаках подагры надо обратиться за медицинской помощью. При этом рекомендуется отказаться от алкоголя, пищи, богатой пуринами, больше потреблять овощей и фруктов, пить много жидкости. Можно воспользоваться средствами народной медицины. Во время приступа подагры помогут лекарственные травы или медикаменты. Нужно исключить контакт больного сустава с одеждой, обувью или другими предметами, так как они будут лишь усугублять болезненные ощущения.

Лечение подагры народными средствами

Лекарственные травы помогают снять боль, которая возникает во время приступов подагры. Растирания, компрессы, настойки и отвары способны убрать неприятные симптомы, снять отечность. Народные методы в комплексе с лекарственной терапией дают долгосрочный эффект, однако следует точно выполнять назначения врача и согласовать с ним возможность дополнительной помощи лечебными растениями. В этом случае эффект будет более заметным и быстрым. К сожалению, на данный момент не существует лекарственных средств, способных полностью излечить от данного заболевания, однако вполне возможно поддерживать его на начальной стадии, купировать симптомы и не допустить развития осложнений.

В качестве отличного лекарственного средства для снятия болей при подагре можно использовать сок черной или зеленой редьки. Можно применять его внутрь или использовать для растираний. Также помогают компрессы, изготовленные на основе мякоти данного корнеплода.

Для изготовления лекарственного отвара нужно 1 стакан высушенных, нарезанных листьев клубники залить 500 мл кипятка. Данное средство выдерживается в тепле около 10 минут, после чего его остужают и процеживают. Употребляют напиток при подагре по 100 мл до еды.

Чтобы приготовить лечебную настойку, нужно 50 г измельченных листьев или корней аврана лекарственного залить 300 мл водки и поставить в темное место на 2 недели. Время от времени ингредиенты перемешивают, не открывая банки. Затем готовое средство процеживают и используют для натирания болезненных суставов. Можно применять в качестве компресса, смачивая в нагретом растворе марлю и накладывая ее на пораженное место.

Предварительно собирают, промывают и разрезают пополам 500 г ягод кизила. Засыпают их в банку, доливают 1 литр водки и 2 столовые ложки меда. Емкость герметично закупоривают и ставят на 3 месяца в темное, сухое место. Затем готовое средство процеживают и употребляют для лечения подагры, снятия болевых ощущений по 20 мл 2 раза в день.

Для приготовления напитка, который помогает при заболеваниях суставов, нужно 2 столовые ложки измельченных ягод софоры залить 500 мл кипятка. Нужно продержать раствор в термосе или в другом теплом месте на протяжении 12 часов, после чего его процеживают. Употребляют данный лекарственный напиток по 20 мл 2 раза в сутки.

Чтобы убрать симптомы при подагре, надо 15 мл семян сельдерея залить 500 мл воды и поставить настаиваться не менее чем на 4 часа в теплое место. Принимают готовое средство по 15 мл 3 раза в сутки.

Для начала необходимо выдавить сок из свежих листьев и травы дурнишника. Затем полученная смесь заливается водкой или спиртом в соотношении 1:1 и тщательно вымешивается. Жидкость отставляется на 7 дней в теплое, темное место, время от времени встряхивается. Применяют настойку, как для внутреннего употребления, так и для наружного. Пьют по 15 мл лекарственного средства 1 раз в день или натирают им больной сустав при подагре.

Для наружного использования при возникновении приступа подагры подготавливают сок или крепкий отвар на основе наземной части лютика едкого. Для этого свежесобранную траву мелко нарезают и перемалывают до кашеобразного состояния. Складывают полученную смесь в марлю и тщательно выжимают. В зимнее время готовят отвар из высушенного сырья. Для этого 40 г измельченной травы лютика заливают 150 мл воды и доводят до кипения, настаивается раствор около часа, после чего процеживается. Наносят небольшое количество сока или настоя на кожу около сустава, постепенно втирая в больное место.

Для снятия воспаления и болевых ощущений при подагре можно воспользоваться настойкой волчеягодника. Для ее изготовления 2 г мелко нарезанных плодов данного лекарственного растения заливают 110 мл спирта и отставляют на 7 дней в прохладное, темное место. Пьют процеженное средство по 2-3 капли в день, разбавляя в малом количестве воды. Также эффективна настойка для растирания больных суставов.

Заранее выкапывается, моется и очищается корень веха ядовитого. Его измельчают до порошкообразного состояния и засыпают 1-2 г в стакан кипятка. Затем данное средство настаивается около 3-4 часов в тепле, процеживается и употребляется внутрь по 1 чайной ложке не более 4 раз в день.

Для растирания болезненных суставов применяют чесночную настойку. Для ее изготовления чистят 5-6 средних зубчиков чеснока, мелко нарезают и заливают 500 мл водки. Средство должно простоять 1 неделю в темном месте, затем его фильтруют и используют при подагре.

Чтобы приготовить спиртовую настойку на корнях аронника пятнистого, нужно 20 г измельченных корневищ залить 1 стаканом водки или спирта. Герметично закрывают жидкость в стеклянной банке и отставляют на 14 дней в темное место. Употребляют по 1 капле в день.

Нужно 2 чайные ложки высушенных и мелко нарезанных листьев костяники залить 250 мл кипятка. Ставят раствор на слабый огонь и томят после закипания около четверти часа. Затем охлаждают, процеживают и принимают внутрь по 2 чайные ложки до 4 раз в день. Данное средство помогает при острых приступах подагры.

Профилактика подагры

Так как приступы подагры случаются из-за неправильного белкового обмена в организме, важно соблюдать правильную диету, употреблять меньше белковой пищи, больше внимание уделять фруктам и таким овощам, как свекла, огурцы, картофель, сельдерей, салат. Следует пить достаточное количество жидкости. Также рекомендуется контролировать количество мочевой кислоты в крови, особенно при плохой наследственности. Излишний вес способствует возникновению этого заболевания, поэтому важно следить за своим весом, не злоупотреблять алкоголем и вести активный, подвижный образ жизни.

Осложнения

Подагра на последней стадии может привести к обездвиживанию, в результате чего пациент становится инвалидом. Поэтому чрезвычайно важно уже при первых проявлениях данного заболевания обратиться к врачу, изменить диету, образ жизни, правильно лечить возникшую проблему. Существуют и другие осложнения при подагре. Это:

Деформирование суставов
Почечная недостаточность
Мочекаменная болезнь
Развитие подагрического артрита
Гидронефроз
Пиелонефрит
Артериальная гипертензия

Противопоказания

Лекарственные травы, которые используются для лечения подагры, могут вызывать осложнения при заболеваниях желудка, печени, почек, гастрите, язвах, камнях в желчевыводящих путях. С осторожностью использовать народные средства рекомендуется после перенесенных инфарктов, инсультов, при нарушении свертываемости крови. Бесконтрольное потребление лечебных трав может вызывать аллергическую реакцию, симптомы отравления, тахикардию, расстройства желудочно-кишечного тракта. В этом случае нужно незамедлительно прекратить лечение и обратиться к доктору.

Родиола розовая (Rhodiola rosea, Золотой корень) – это многолетнее растение семейства толстянковых. Растет в холодных горных районах: Скандинавия, Арктика, Сибирь, Центральная Азия, Альпы, Пиренеи и Карпаты.

В традиционной медицине использовалось для борьбы с усталостью, лечения депрессии, желудочно-кишечных заболеваний, импотенции и инфекций. Цветки и корни радиолы розовой традиционно использовались для заварки чая и тонизирующих напитков.

Исследования фармакологической активности показывают, что растение обладает многими полезными свойствами: антиоксидантными, анксиолитическими, антидепрессивными и адаптогенными.

Где купить родиолу розовую
Как работает
Лечебные свойства
Адаптоген
Помогает при абстинентном синдроме
Снижает стресс и беспокойство
Защищает мозг
Улучшает когнитивные функции
Снижает симптомы легкой депрессии
Польза для спортсменов
Повышает иммунитет
Другие преимущества
Побочные эффекты
Инструкция по применению
Заключение

Где купить родиолу розовую

Купить Родиола розовая можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

Как работает

Родиола розовая обладает сложным механизмом действия, поскольку содержит более 140 соединений. Некоторые активные компоненты замедляют расщепление и повышают уровни важных нейротрансмиттеров: дофамина, серотонина и норадреналина. Эти нейротрансмиттеры отвечают за настроение, продуктивность, сосредоточенность, внимание, бдительность и реакцию в стрессовых ситуациях.

Также родиола поддерживает уровень ацетилхолина, подавляя ацетилхолинэстеразу, фермент, который расщепляет его. Это действие является причиной ноотропных и улучшающих память свойств.

Кроме того, данное растение влияет на ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники, препятствуя выработке и высвобождению гормона стресса — кортизола. А также влияет на высвобождение опиоидных пептидов, которые повышают стрессоустойчивость и улучшают настроение.

Наконец, салидрозид — активный ингредиент в родиоле — стимулирует ферменты AMPK, давая им сигнал для пробуждения. АМРК играют решающую роль в поддержании энергетического баланса.

Лечебные свойства

Адаптогенные свойства родиолы помогают восстановить гомеостаз (внутреннюю саморегуляцию). Нарушению внутреннего баланса подвержены люди с хроническим стрессом, или те, кто постоянно принимает психотропные вещества. Прием данной пищевой добавки корректирует дисбаланс нейротрансмиттеров, гормональные нарушения и восстанавливает нормальное физиологическое функционирование.

Люди, которые прекращают прием психотропных препаратов или алкоголя, страдают от симптомов отмены: головные боли, рвота, ломота в теле, бессонница и депрессия. Происходит это из-за дисбаланса нейрохимических элементов и уровня гормонов.

Так вот, родиола — это идеальный помощник при синдроме отмены. Она восстанавливает гомеостаз и уменьшает симптомы абстиненции. Исследования показали эффективность данного растения при отказа от курения и восстановления нормального уровня гормонов.

Р одиола замедляет распад нейротрансмиттеров, что приводит к повышению серотонина и снижению кортизола (гормона стресса). Поэтому прием родиолы розовой будет полезен тем, кто часто сталкивается с напряженными ситуациями.

Клинические испытания, проведенные на людях с хроническим стрессом, демонстрируют улучшения по многим показателям: повышается энергия, снижаются головные и мышечные боли, пропадает внутренний дискомфорт, стабилизируется настроение и растет качество сна.

Ферменты в родиоле розовой защищают нейроны от окислительного стресса, продлевают жизнь клеток и помогают в лечении нейродегенеративных заболевания, типа болезни Паркинсона.

Исследования на животных показывают, что данное растение снижает окислительное повреждение клеточных митохондрий, что может стать хорошим дополнением к лечению болезни Паркинсона.

Родиола устраняет симптомы умственной усталости: рассеянность, раздражительность, снижение работоспособности, — и повышает когнитивные навыки: память, внимание.

В одном исследований, проверяли врачей, работающих в ночную смену. Одним давали плацебо, другие принимали родиолу розовую. Так вот, те кто принимал родиолу, показали лучшую умственную производительность: быстрее находили и принимали правильное решение, запоминали больше информации и меньше уставали умственно.

В другом исследовании, на мышах, у испытуемых повышалась память и скорость выполнения различных тестов после 10 дней регулярного приема родиолы.

Родиола имеет потенциал в качестве надежного и эффективного лечения легкой депрессии. Клинические испытания показывают, что прием родиолы розовой 2 раза в день, снижает симптомы депрессии: бессонницу, эмоциональную нестабильность. Это исследование показало, что родиола вызывает снижение симптомов депрессии, без каких-либо значимых побочных эффектов, которые характерны для большинства популярных антидепрессантов (золофт, ксанакс).

Родиола розовая сокращает время восстановления мышечной ткани после интенсивных физических нагрузок. Происходит это из-за увеличения использования жирных кислот, усиления антиоксидантной активности и повышения устойчивости к физическим нагрузкам.

Также, данное растение стимулирует выработку аденозинтрифосфата и креатинфосфата, что обеспечивает прилив энергии, необходимый для тренировок. Наконец, родиола способствует синтезу гликогена в мышцах и печени, синтезу мышечного белка и проявляет анаболическую активность.

Еще одним полезным свойством для спортсменов будет то. что родиола восстанавливает баланс гормонов, который происходит после прекращения курса тестостерона. Она стимулирует нервную систему, уменьшает депрессию, повышает производительность труда и снижает утомляемость, связанную с дефицитом гормонов.

Еще одно полезное свойство родиолы розовой отражается в ее способности защищать иммунную систему, возвращая метаболический баланс в организм.В 2015 году проводилось исследование на спортсменах, только что закончивших марафонский забег. Тогда и выявились ее противомикробные свойства. Все дело в том, что родиола защищает от репликации вируса во время интенсивной и длительной физической деятельности с индуцированной противовирусной активностью.

В 2015 году проводилось исследование на спортсменах, только что закончивших марафонский забег. Тогда и выявились ее противомикробные свойства. Все дело в том, что родиола защищает от репликации вируса во время интенсивной и длительной физической деятельности с индуцированной противовирусной активностью.

Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Восстанавливает энергию и эффективна при сердечных расстройствах, вызванных обострением стресса. Она позволяет организму выделять больше энергии во время стресса, в то же время поддерживая высокие запасы энергии.

Борьба с раком. Предотвращает рост и способствует гибели клеток рака молочной железы.

Снижает высокое артериальное давление.

Увеличивает среднюю продолжительность жизни.

Побочные эффекты

Родиола, как правило, безопасна и не вызывает привыкания в умеренных дозах (от 50 мг до 680 мг в день) в течение периода до 10 недель. Наиболее распространенными побочными эффектами являются легкое или умеренное головокружение, беспокойство, возбуждение, бессонница, тошнота и повышенное либидо.

Эти побочные эффекты существуют при употреблении высоких доз. Поэтому важно начинать с минимальной эффективной дозы и увеличивать при необходимости.

Инструкция по применению

Лучше всего принимать родиолу натощак и желательно в начале дня, чтобы избежать проблем с засыпанием. Это дополнение доступно в форме капсул, таблеток, экстракта и порошка.

Родиола безопасна и эффективна в дозах от 50 до 680 мг в сутки:

100-200 мг улучшает память и фокус.
300 мг снижают усталость и стресс.
400 мг снимает симптомы депрессии и тревоги.

Экстракт, который продается в аптеках, принимают по 15-30 капель за 15 минут до еды. 2-3 раза в день.

Родиола розовая не рекомендуется во время беременности или кормления грудью.

Нельзя принимать вместе с антидепрессантами.

Заключение

Родиола розовая — это прежде всего мощный адаптоген, который восстанавливает внутренний баланс организма. И уже отсюда и исходят все его положительные свойства: борьба со стрессом, нейропротекция, повышение иммунитета, восстановление мышц и улучшение когнитивных функций.

Данную пищевую добавку можно принимать как студентам в период экзаменов, бодибилдерам в периоды интенсивных тренировок, так людям, чья деятельность сопряжена с постоянным стрессом: военные, полиция, спасатели и медики.

Читайте также: