Ревматология боль в коленном суставе

Боль в колене

• Симптомы боли в колене
• Когда необходима консультация ревматолога
• Причины развития
• Факторы риска
• Осложнения
• Диагностика
• Лечение боли в колене
• Помощь в домашних условиях
• Профилактика
• Записаться к ревматологу

Боль в колене — распространенная жалоба, которая может возникнуть у людей всех возрастов. Боль в колене может быть результатом травмы, такой как разрыв связки или травмы хряща, остеартроза, воспалительных заболеваний суставов.

Другие заболевания (например, инфекции) также могут приводить к боли в колене. Часто незначительная боль хорошо реагирует на уменьшение физической нагрузки на сустав. Физиотерапевтические методы и применение коленных ортезов также могут облегчить боль в колене. Тем не менее, в большинстве случаев необходимо обратиться к ревматологу, а в некоторых случаях, может потребоваться и хирургическое лечение.

Интенсивность боли в колене зависит от степени повреждения сустава вследствие дегенеративного или воспалительного процесса.

Признаки и симптомы, которые могут сопровождать боль в колене:

• Отек и скованность.
• Покраснение сустава и повышение температуры кожи над ним.
• Слабость или нестабильность сустава, ослабление мышц, окружающих сустав.
• Хруст при движении.
• Неспособность полностью выпрямить колено.

Выраженная боль в колене, отек, невозможность полностью разогнуть или согнуть колено, видимая деформация конечности, наличие сопутствующей лихорадки — повод для обращения к ревматологу.

Травмы. Повреждение колена может затрагивать любые связки, сухожилия или заполненные жидкостью мешочки (бурсы), которые окружают коленный сустав, а также кости, хрящ и связки, образующие сам сустав. Некоторые из наиболее распространенных травм колена включают: нарушение целостности передней крестообразной связки; травма ACL — это разрыв передней крестообразной связки (ACL) — одной из четырех связок, которая соединяет сустав с бедренной костью, травма ACL особенно распространена среди людей, которые играют в баскетбол, футбол или другие виды спорта, требующие резких изменений в направлении движения; переломы костей нижних конечностей, в том числе коленной чашечки вследствии столкновений или падений; разрыв мениска. Мениск образован из жесткого, каучукоподобного хряща и действует как амортизатор между голенью и бедренной костью, его можно повредить при внезапном повороте колена, неся на себе лишний вес.

Коленный бурсит. Боль в колене часто возникает воспаления в бурсах, небольших мешочках с жидкостью, которые окружают снаружи коленный сустав, чтобы сухожилия и связки плавно скользили по его поверхности.

Тендинит. Тендинит — это воспаление одного или нескольких сухожилий — толстых волокнистых тканей, которые крепят мышцы к костям. Бегуны, лыжники, велосипедисты и те, кто участвуют в спортивных соревнованиях, занятиях прыжками, склонны к развитию воспаления в сухожилиях надколенника, которое соединяет мышцу квадрицепса по передней части бедра с костями голени.

Илиотибиальный синдром. Этот синдром возникает, когда широкая фасция бедра, простирающаяся по внешней стороне нижней конечности от верхней части бедра до колена (iliotibial band), становится настолько тугой, что трется о внешнюю часть бедра и вызывает болевые ощущения. Бегуны на большие дистанции особенно восприимчивы к развитию илиотибиального синдрома.

Пателлофореморальный болевой синдром — общий термин, который характеризуется болью, возникающей между коленной чашечкой и лежащей ниже бедренной костью. Это обычное явление у спортсменов; и у пожилых людей, в результате артрита колена.

Боль в области бедра или стопы. Если у человека имеется боль в области тазобедренного сустава или стопы, часто может меняться походка. Это возникает компенсаторно, для разгрузки болезненных суставов. Но эта измененная походка может усилить давление на коленный сустав. В некоторых случаях проблемы с тазобедренным суставом или стопы могут нанести вред коленному суставу.

Разные виды артритов. Существует более 100 различных типов артрита и каждый из них может приводить к боли в колене.

Типы артрита, наиболее часто повреждающие колено:

• Остеоартрит. Наиболее распространенный тип артрита. Это состояние износа хряща, которое возникает, когда толщина хряща уменьшается с возрастом.
• Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание, которое может затронуть практически любой сустав в организме, включая колени.
• Подагра. Этот тип артрита возникает, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставе вследствие ее высокой концентрации в крови. Подагра чаще всего поражает суставы большого пальца стопы, однако артрит может развиваться и в других суставах, в том числе и в коленном.
• Псевдоподагра. Часто ошибочно принимаемая за подагру, псевдоподагра вызвана отложением кальция в виде кристаллов. Колени чаще чем другие суставы подвержены псевдоподагре.
• Септический артрит. Приводит к отеку, боли и покраснению коленного сустава в следствие инфицирования его микрорганизмом. Септический артрит часто сопровождается лихорадкой.

• Лишний вес. Избыточный вес или ожирение усиливают давление на коленные суставы, даже в обычных повседневных действиях, таких как ходьба или движение вверх и вниз по лестнице. Лишний вес повышает риск возникновения остеоартрита, ускоряя деградацию суставного хряща.
• Снижение силы в мышцах бедра. Слабые мышцы обеспечивают меньшую поддержку вашего коленного сустава при физических нагрузках, что приводит к его нестабильности.
• Определенные виды спорта. Некоторые виды спорта наносят вред коленным суставам больше, чем другие. Горные лыжи с жесткими лыжными ботинками, прыжки во время баскетбола, а также бег увеличивают риск травмы колена.
• Предыдущее повреждение. Наличие предыдущей травмы колена увеличивает вероятность того, что травма возникнет снова.

Осложнения на фоне боли в коленном суставе зависят от причины ее возникновения. Не все состояния приводят к серьезным осложнениям. Тем не менее, некоторые травмы и повреждения, а также хронические заболевания суставов (такие как остеоартрит, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилоартрит) могут привести к серъезному повреждению сустава и его контрактурам.

Во время физикального осмотра ревматолог осмотрит коленные суставы на предмет припухлости, боли, чувствительности, местного повышения температуры и изменения окраски кожи над ними; проверит диапазон движений в них.

Инструментальные методы исследования

Рентгенография коленных суставов. Ревматолог может рекомендовать проведение , которое позволяет обнаружить изменение конфигурации костей составляющих сустав, вследствие дегенеративных или воспалительных изменений в них.

Компьютерная томография (КТ). КТ более точный метод, позволяющий увидеть кости и мягкие ткани окружающие сустав на различных срезах и диагностировать проблемы с костями и связочным аппаратом.

УЗИ суставов помогает определить наличие:

• избыточной жидкости в полости суставов,
• воспаление сухожилий (тендовагинит), бурс (бурсит),
• воспаление в области прикрепления сухожилий к костям (энтезит),
• изменений конфигурации костей, составляющих сустав,
• изменения толщины хряща.

Ультразвуковой контроль также применяется при локальной терапии: диагностическая пункция сустава с последующей эвакуацией жидкости, внутрисуставное введение глюкокортикоидов, гиалуроновой кислоты.

томография (МРТ). МРТ позволяет создать трехмерные изображение сустава. Этот метод особенно полезен для выявления повреждений мягких тканей, связок, сухожилий, хрящей и мышц.

Лабораторные методы исследования

Для выявления причин болей в колене, ревматолог назначит анализы крови и мочи, при необходимости, анализ синовиальной жидкости, удаленной из коленного сустава.

Лечение будет зависеть от поставленного диагноза.

Нестероидные противовоспалительные препараты — такие как ацетаминофен, ибупрофен, напроксен, диклофенак и многие другие — могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление в колене при различных заболеваниях суставов. Также они эффективны в виде мазей и гелей при нанесение их на кожу сустава.

При остеоартрите могут быть рекомендованы глюкозамин или хондроитин. Эффективность этих препаратов достаточно неоднозначна относительно облегчения боли при остеоартрите. Однако они рекомендованы Европейской противоревматической лигой, поэтому во многих странах, в том числе и в Украине, их назначают при остеоартрите.

При ревматоидном артрите ревматолог назначит лекарства системного действия (метотрексат, лефлюномид и др.).

Укрепление мышц вокруг колена сделает его более стабильным. С этой целью возможно использование различных тренажеров, плавания, проведение ручного массажа, электростимуляции мышц. Тренировка должна быть сосредоточена на мышцах передней части бедра.

В некоторых случаях ревматолог может предложить инъекционные методы лечения.

Примеры такого лечения включают:

• Глюкокортикоиды. Инъекции продленного глюкортикоидного препарата в коленный сустав при наличии воспалительного процесса в суставе позволяет уменьшить симптомы воспаления.
• Гиалуроновая кислота (гелеобразная жидкость, подобная той, что естественно присутствует в суставах) может быть введена внутрисуставно в коленный сустав для улучшения подвижности и облегчения боли. Облегчение может длиться до 6-12 месяцев.
• Плазма, обогощенная тромбоцитами (PRP). PRP содержит концентрацию многих различных факторов роста, которые, как представляется, уменьшают воспаление и способствуют заживлению. Эти типы инъекций, как правило, лучше работают у молодых людей со спортивными травмами.

Акупунктура. Исследования показывают, что иглоукалывание может помочь облегчить боль в колене, вызванную остеоартритом.

При травме сустава может потребоваться хирургическое вмешательство. Варианты операции могут включать:

• Артроскопическая хирургия. В зависимости от травмы, доктор может исследовать и восстановить повреждение сустава с помощью оптической камеры и специальных инструментов, вставленных через несколько небольших разрезов вокруг колена. Артроскопия может использоваться для удаления фрагментов разрушенного мениска, коррекции поврежденного хряща и реконструкции разрывов связок.
• Частичная замена коленного сустава. При этой процедуре (однокомпонентная артропластика) хирург заменяет только самую поврежденную часть коленного сустава деталями из металла и пластика. Хирургия обычно может выполняться с помощью небольших разрезов, поэтому период послеоперационной реабилитации более короткий, чем после тотального эндопротезирования.
• Полная замена колена (тотальное эндопротезирование коленного сустава). При этой процедуре хирург удаляет поврежденную кость и хрящ бедренной кости, костей голени и коленной чашечки и заменяет его искусственным соединением из металлических сплавов, высококачественных пластмасс и полимеров.

• Отдых. Сделайте паузу от своей привычной деятельности, чтобы уменьшить повторяющееся давление на колено. Возможно, понадобится день или два отдыха. При перенесенных больших нагрузках на суставы, приведших к боли в них, потребуется более длительный период времени для восстановления.
• Лед. Холод уменьшает как боль, так и воспаление. Мешок замороженных овощей хорошо подойдет для этих целей. Также можно использовать пакет льда, завернутый в тонкое полотенце, чтобы защитить кожу. Хотя такая терапия в целом безопасна и эффективна, не используйте лед более 20 минут одномоментно риска повреждения нервов и кожи.
• Фиксация. Это помогает предотвратить накопление жидкости в поврежденных тканях и поддерживать стабильность колена. Выберите компрессионную повязку, которая одновременно была бы легкой, дышащей и самоклеющейся. Она должна быть достаточно плотной, чтобы поддерживать колено, при этом не мешая кровообращению.
• Приподнятое положение. Чтобы уменьшить отек, попробуйте использовать специальное приподнятое положение (используйте подушку в ночное время, например).

Хотя не всегда возможно предотвратить боль в колене, следующие рекомендации помогут предотвратить травмы и ухудшение состояния суставов:

• Удерживайте вес в пределах нормы. Поддерживайте здоровый вес — это позволит уменьшить нагрузку на коленные суставы и избавит от болей. Каждый дополнительный киллограмм оказывает дополнительную нагрузку на суставы, увеличивая риск травм и остеоартрита.
• Будьте в форме, чтобы заниматься спортом. Чтобы подготовить свои мышцы к требованиям того или другого вида спорта, нужно время. Работайте с тренером, чтобы техника и движение были правильными.
• Практикуйте. Удостоверьтесь, что техника и модели движения, которые вы используете в своих видах спорта или деятельности, являются лучшими в вашем случае. Уроки профессионала могут быть очень полезными.
• Будьте сильными, оставайтесь гибкими. Поскольку слабые мышцы являются одной из главных причин травм колена, вам пригодятся сильные четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия, которые поддерживают колени. Обучение равновесию и стабильности помогает мышцам вокруг колен работать вместе более эффективно. Попробуйте включить упражнения на развитие гибкости в свои тренировки.
• Будьте осторожны во время тренировок. Если у вас остеоартрит, хроническая боль в колене или повторяющиеся травмы, вам может потребоваться изменить способ тренировки. Подумайте о переключении на плавание, водную аэробику или другие виды спорта с низким уровнем давления на колени. Иногда простое ограничение физических нагрузок поможет исправить ситуацию в лучшую сторону.

— Алексей Юрьевич, почему болят колени? Какие бывают наиболее частые причины болей?

— В каких случаях при болях в колене следует обязательно обратиться к врачу, а в каких можно и перетерпеть?

— Если боли появились и прошли в течение нескольких часов без какого-либо лечения, то это может быть связано с любой неврологической симптоматикой или физической нагрузкой. Т. е. это боли мышечные или в области прикрепления мышц, сухожилий и связочного аппарата. Они обычно проходят самостоятельно в течение двух-трёх суток.

Если, к примеру, колени болят и припухли, т. е. произошёл отёк в области коленного сустава, то надо искать какую-то патологию. И необязательно отёк должен быть большим, он может быть и незначительным. В этом случае требуется обращение к специалисту для назначения обследования.

— К какому врачу надо обращаться, если болит колено?

— В случае отсутствия такого специалиста, как травматолог-ортопед, обращаться надо к хирургу. Если нет хирурга, то к терапевту или врачу общей практики.

— Какая диагностика проводится при боли в коленях?

— Если болит колено, то основное — клиническая картина (осмотр и сбор анамнеза). Врач выясняет, когда появились боли, с чем связывает их появление пациент.

Опытный травматолог-ортопед ставит диагноз на основании клинической картины уже, скажем так, с 70–80 %-ной уверенностью. А дополнительные методы исследования являются подтверждающими согласно принципам доказательной медицины. Например, для случаев проверки страховых компаний или экспертизы качества оказания помощи.

Если болит колено, то пациенту могут быть также назначены такие методы диагностики, как МРТ или КТ. Магнитно-резонансная томография проводится, если исследуется мягкотканный компонент (хрящи, связки, капсула сустава, мениски). А если мы хотим посмотреть костную структуру и уточнить пространственное расположение какого-то патологического образования либо процесса, то делается компьютерная томография или рентген.

— Какое назначается лечение при боли в колене?

— Вначале нужно поставить диагноз, чтобы понимать, проявлением какой патологии является боль в колене. Если колени болят по причинам, связанным с травмой, то в первую очередь, это иммобилизация (обездвиживание) при помощи тутора, ортеза или гипсовой повязки, и анальгетики.

Что касается артрита, то он бывает инфекционный и неинфекционный, гнойный и негнойный. Т.к. это разные патологии, то и лечение, соответственно, разное. Если это артрит, не связанный с каким–либо инфекционным агентом, то проводится противовоспалительная терапия. И лечением этим занимается, как правило, и врач общей практики, и ревматолог.

Артроскопия коленного сустава

В случае, когда заболевание связано с гнойным воспалительным процессом, то обращаться надо к гнойным хирургам. Если гнойные артриты начать вовремя лечить при помощи артроскопической технологии, то мы получаем очень хорошие результаты, отмывая полностью все уголки сустава физиологическим раствором. После такого лечения человек в меньшей степени подвержен инвалидизации. И, как правило, восстанавливается вполне достойно.

При артрозе применяются внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов и в отдельных случаях плазмолифтинг, PRP–терапия (обогащённая тромбоцитарная плазмотерапия). Доктор также может попытаться устранить конфликты в суставе и сохранить объём движений путём удаления внутрисуставных хондромных тел, повреждений. Т. е. он проводит так называемый дебридмент сустава, и тем самым создаёт гладкость движения в суставе, продлевая его жизнь. При артроскопическом лечении в обязательном порядке в послеоперационный период производится внутрисуставное введение хондропротекторов. Если пациенты живут там, где нет возможности получать внутрисуставные инъекции, то они получают хондропротекторы внутримышечно или принимают перорально.

Несмотря на проводимые при артрозе вышеназванные мероприятия их эффективность может быть недостаточной. В таких случаях ставится вопрос о выполнении тотального протезирования сустава, т. е. когда сустав заменяется на эндопротез.

Ну и основное — это двигательный режим, применение ЛФК и реабилитации. Это даёт возможность поддержать суставы.

Однако в любом случае необходимо полное обследование. Для этого используется клиническая картина и дополнительные методы исследования, которые я перечислил выше.

— Алексей Юрьевич, а что будет, если не лечить колени или лечить их самостоятельно, применяя какие-то народные средства?

— Это приведёт к резкому снижению качества жизни человека, нарушению статодинамической функции конечности. А после и к заболеваниям смежных суставов (тазобедренного, голеностопного), к поражению пояснично–крестцового отдела позвоночника. В дальнейшем возможно увеличение числа проблем, связанных со здоровьем. Если вовремя не обратиться к врачу, то игнорирование ситуации может привести к замене сустава на искусственный.

— Можно ли избежать болей в коленях? Расскажите о методах профилактики.

— Во-первых, это подвижный образ жизни. Если человек длительное время не двигался, а потом дал нагрузку, это очень плохо для суставов. Обязательно необходим постоянный поддерживающий, скажем так, объём движений, и определённые физические нагрузки.

Во-вторых, использование правильной обуви. Очень часто боль в области коленных суставов связана с ношением неправильной обуви. Это кеды, мокасины, балетки и т. д. Т. е. обувь, в которой отсутствуют критерии здоровой обуви. Что к ним относится? Это в обязательном порядке классический каблук (2–3 см), твёрдая колодка, негнущаяся в средней части, и использование супинатора. Ранее, ещё в Советском Союзе, эти критерии соблюдались, и вся обувь, которая выпускалась на фабриках, была чётко стандартизирована. Если разобрать образец обуви, которая была сделана в те времена, то в колодке можно обнаружить металлическую пластинку. Это был супинатор, поддерживающий свод стопы и способствующий тому, что происходила амортизация (снижение ударной силы) при ходьбе и беге.

Для справки:

Красовский Алексей Юрьевич

В 1995 г. окончил лечебный факультет Иркутского государственного медицинского университета (ИГМУ).

1995 — 1996 гг. — интернатура на кафедре травматологии и ортопедии ИГМУ.

Более 15 лет занимается артроскопией суставов.

В течение 12 лет являлся главным травматологом г. Иркутска.

2 года был главным внештатным травматологом-ортопедом Минздрава Иркутской области.

Здоровье сустава является основой жизненного тонуса и активного образа жизни. Болезненный, воспаленный, отекший сустав колена – признак развития патологического процесса в тканях организма.

Причинами подобных нарушений являются заболевания суставов, которые возникают в результате разрушения хрящевой ткани, сужения суставной щели, деформации костей. Воспаление и ограничение движений в суставе возникает чаще всего в результате артроза. Ниже вы узнаете, что это за болезнь, как и чем снять боль и отек, а также чем опасен артроз.

Характеристика и причины

Артрозом принято считать дегенеративный процесс в хрящевой ткани сустава, сопровождающийся разрушением поверхности кости, деформацией и нарушением функционирования пораженного сочленения.

Развитию патологии предшествуют изменения клеток хрящевой ткани, которые истончаются, теряют свою эластичность, трескаются и перестают выполнять свои функции – амортизацию, движение, вращение, подъемы и др.

Артроз коленного сустава провоцирует резкие боли, ограничивает функциональность сочленения и приводит к серьезному разрушению хрящевой ткани и деформации сустава.

Чаще всего данное заболевание поражает женщин и мужчин старше 50 лет, однако замечено стремительное снижение возраста пациентов с подобным диагнозом.

В отличии от подагры или артрита, которые развиваются на фоне нарушения обменных функций организма, артроз колена возникает по причинам изнашивания и старения суставов, травм, аутоиммунных болезней, длительной иммобилизации, повышенных физических нагрузок, лишнего веса.

Внимание! Длительное прогрессирование болезни, отсутствие комплексного лечения деформирующего артроза коленного сустава и гонартроза провоцируют серьезные осложнения – паралич и инвалидность.

Симптомы и стадии заболевания

Для того чтобы предотвратить необратимые последствия артроза коленного сустава, необходимо вовремя диагностировать и лечить патологию.

В течение многих лет болезнь прогрессирует, поэтому первые симптомы артроза могут быть едва различимы – боль в колене, беспокоящая во время физической активности, утренняя тяжесть в ногах и скованность.

В более поздний период артроза (2 стадия) симптомы проявляются более отчетливо – при движении сустава слышны хруст и треск, которые сопровождают болевые ощущения, в суставной сумке скапливается жидкость (выпот), заметно снижается функциональность коленного сочленения, невооруженным глазом становится заметна деформация.

Третья стадия патологии характеризуется сильным или полным разрушением хрящевой ткани, ограничением подвижности, болезненностью, которая не прекращается в состоянии покоя. Заметно становится изменение походки вледствие деформации коленных суставов, а также может наблюдаться метеозависимость.

Четвертый этап представляет собой полностью деформированное и нефункционирующее коленное сочленение, при котором суставная щель отсутствует, хрящ разрушен, кровеносные сосуды терпят сдавливание. В таком виде колено перестает сгибаться и разгибаться, человек утрачивает трудоспособность.

Специалисты рекомендуют обращаться за помощью при первых признаках дискомфорта в коленях!

Нередко бывает так, что пациент длительное время терпит едва различимые симптомы патологии, усугубляя свое положение с каждым днем. Такое состояние самочувствия может продлиться долгие годы.

Промедление в лечении начальной стадии заболевания — это то, от чего часто бывает хронический артроз коленного сустава.

Клиническая картина данного процесса может быть схожа с другими проблемами, связанными с изменениями хрящевой и костной ткани, которые провоцируют сильные боли, отечность, воспаление. Рентген коленных суставов, а также УЗИ, МРТ и КТ помогают выявить истинную причину возникновения подобных симптомов.

После диагностики лечащий врач определит, какой курс лечения выбрать. Для того чтобы вылечить артроз раз и навсегда либо значительно снизить издержки прогрессирующей патологии, следует понимать, к какому врачу обращаться.

Справка. При артрозе коленного сустава лечением занимается ревматолог – специалист по консервативному лечению воспалительных и разрушительных процессов в суставах.

Если вы не уверены в природе возникновения вашей проблемы, лучше обратиться с этим вопросом к терапевту.

Схема лечения

Заболевания суставов требуют длительного восстановления, так как нарушения происходят в клетках костной и хрящевой ткани. Помимо времени, для их лечения понадобится сочетание различных принципов терапии: физиолечения, медикаментов, ЛФК, мануальных и массажных техник, рефлексотерапии.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Об этом расскажем ниже.

Данный метод включает в себя прием медикаментов, снимающих воспаление и боль. Они могут применяться в виде таблеток, мазей, гелей, внутривенных и внутримышечных инъекций.

Внимание! Важно понимать, что медикаменты может назначить только врач, исходя из общей клинической картины болезни. Самолечение запрещено!

Лечение противовоспалительными препаратами помогает успокоить боль, снять отек и воспаление тканей.

Гормональные средства, кортикостероиды способствуют восстановлению сустава.

Препараты, содержащие кальций, при артрозе коленного сустава ускоряют производство новых клеток хрящевой и костной ткани. Например, Артра или Дона. Что лучше при артрозе коленного сустава зависит от конкретной клинической картины. Главное отличие препаратов — это их состав.

Артра — комплексный препарат, который содержит гидрохлорид глюкозамина (500мг), хондроитин (500мг) и МСМ (300мг). Дона в своем составе содержит только глюкозамин, причем сульфат, который лучше усваивается организмом. Притом концентрация основного вещества в препарате Дона выше в 3 раза. Решение о том, какой из препаратов выбрать для лечения суставов, принимается на основании рекомендаций врача.

Для усиления эффекта медикаментов пациенту назначается физиолечение – электрофорез, миостимуляция, лазерная терапия, ударно-волновые процедуры. А также в качестве дополнения – рефлексотерапия и иглоукалывание.

Физиопроцедуры ускоряют процессы выздоровления благодаря восстановлению суставных поверхностей на клеточном уровне.

Благодаря процедурам происходит усиление кровообращения и лимфооттока, устранение отека, расслабление мышц и снятие воспаления.

В случае, когда суставной хрящ разрушен максимально и тело не справляется с его регенерацией, требуется оперативное лечение.

Возможна частичная резекция – удаление костных наростов и коррекция деформации; полная замена сустава – протезирование; замена одного из элементов сочленения – имплантация металлического штифта.

Эндопротезирование помогает полностью избавиться от проявлений болезни, однако требует длительного восстановления после операции и серьезных материальных вложений. Поэтому к данному методы прибегают в самых опасных для здоровья клинических случаях артроза.

В течение восстановительного периода после операционного лечения пациенту объясняют, как жить с артрозом коленного сустава и как правильно пользоваться тростью. Первое время трость заменяет опорную функцию больной ноги. Она держится в одноименной руке с прооперированной ногой и во время перемещения подставляется рядом с хромающей конечностью для опоры и дальнейшего отталкивания.

В качестве вспомогательных противовоспалительных средств при начальной стадии артроза колена стоит изучить способы лечения народной медицины.

Эффективность народной терапии заключается в использовании биологически активных веществ растений, которые оказывают анальгезирующее, обеззараживающее, противовоспалительное действие.

Однако существует ряд ограничений для использования народных рецептов. Они связаны с индивидуальными особенностями организма, аллергией, стремительным прогрессированием основной болезни.

Внимание! Применение компрессов, отваров, настоев возможно только после консультации лечащего врача.

Наиболее популярные рецепты народных средств для лечения артроза коленных суставов в домашних условиях:

• компресс из листьев лопуха или капусты и масла (5-6 листьев ошпарить кипятком, смазать больной сустав касторовым маслом или любым другим растительным нерафинированным, приложить подготовленные листья к колену, укутать теплой тканью на 3-6 часов);
• компресс из хрена (корень хрена натереть на мелкой терке, выложить кашицу в плотную ткань, обернуть сустав, держать пару часов);
• мазь из животного жира (свиного, медвежьего, барсучьего) применяется в качестве растирки для больного колена – наносится массажными движениями, после чего сустав укутывают в теплую ткань на ночь;
• мазь из камфоры (смешать 3гр камфоры с 150 гр. водки, скипидара и растительного масла, настоять сутки, после чего применять в качестве растирки на ночь ежедневно);
• травяной настой из крапивы, листьев ивы, березы и календуры – по 1 ст. ложке каждого вида листьев смешать с 1 л горячей воды, настой будет готов через 2 часа (применение: пить по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи);
• брусничный настой – 2 ст. ложки листьев брусники залить 0,5 л кипятка на 1-2 часа (применение: в течение пить по 150 мл перед едой);
• лечебные ванны с солью (наполнить ванну горячей водой, добавить 1кг морской соли, 3-6 веток сосны, 2 ст. ложки меда, 1 ч. ложку скипидара, 2 ст. ложки топинамбура, принимать ванну в течение 20 минут курсом в 10 дней).

При появлении побочных явлений следует прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Лечебная гимнастика, массаж, мануальная терапия – незаменимые средства для восстановления поврежденного хряща.

Широкое распространение данные средства получили благодаря доказанной эффективности.

Принцип их действия заключается в усилении кровообращения и естественных процессов регенерации клеток.

Гимнастика и массаж повышают иммунитет, укрепляют мышцы, связки, сухожилия, восстанавливают функциональность коленных сочленений.

Упражнения эффективны как для профилактики артрита и артроза коленных суставов для пожилых и молодых людей, так и для лечения недуга или восстановления после операции.

В данном видео наглядно показаны лечебно-профилактические движения от артроза:

Диета

Не секрет, что клетки тканей всех органов строятся из поступающих в организм питательных веществ из еды, воды и воздуха. Все, что в силах человека для поддержания здоровья – правильно питатья и заниматься спортом.

Примечание. Как правило, артроз развивается на фоне дефицита питательных веществ при общем снижении потребляемой пищи или потреблении некачественных продуктов, в которых отсутствуют витамины и минералы.

Продукты, которые следует исключить из своей диеты во избежание разрушительных процессов в организме:

• насыщенные жиры (трансгенные, животные);
• обработанные (рафинированные) продукты;
• сахаросодержащие продукты, соль;
• копчености и консервы;
• кофе, чай, газированные напитки;
• жареные блюда;
• жирное мясо;
• алкоголь.

В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать:

• нежирные сорта мяса и рыбы;
• кокосовое масло, растительные масла нерафинированные (оливковое, льняное, кунжутное и т.д.);
• свежие овощи и фрукты (кроме репчатого лука, кислых ягод и фруктов, щавеля, томатов, сладкого перца – их следует употреблять в ограниченном количестве или вовсе исключить);
• кисломолочные продукты;
• свежевыжатые соки;
• орехи и семена.

Важно не переедать! Даже полезные продукты могут принеси вред, если их употреблять неограниченно. Поэтому питайтесь строго по голоду и маленькими порциями.

Как избежать артроза

Так как артроз – это разрушение коленных суставов и, как правило, лечить его самостоятельно без операции затруднительно, возникает вопрос о том, как же предотвратить болезнь и уберечь суставы от разрушения.

Прежде всего важно понять, что не бывает на 100% здорового человека. Это современная объективная реальность. Наше здоровье подвергалось влиянию окружающей среды еще до нашего появления на свет через организм матери.

Поэтому, даже при отсутствии болезней опорно-двигательного аппарата, следует не забывать о мерах предосторожности: правильном питании и физической активности.

Принципы диеты и гимнастики описаны выше.

Вредные привычки, такие как переедание, алкоголизм, наркомания и курение, также придется искоренить из своей жизни, потому что токсичные компоненты имеют свойство разрушать клетки внутренних органов и костей.

Важно не забывать о качественном отдыхе – полноценном сне, который длится не менее 7 часов в день.

Ношение правильной обуви – по размеру, с амортизирующей подошвой и ортопедической стелькой, помогает снизить вероятность заболевания ног.

Отзывы

Заключение

Практически любые нарушения опорно-двигательного аппарата проявляются на первых стадиях болезни одинаково – боль, нарушение функциональности, отечность, покраснение и т.п. Выявить действительную причину недомогания способен только квалифицированный специалист.

Не откладывайте на потом диагностику сустава, так как развитие дегенеративных изменений чревато инвалидностью. Лечение суставов требует много времени, терпения и комплексного подхода. Ниже представлена лекция о том, как выявить артроз суставов и как избавиться от него по методу Огулова.