Пяточный бурсит лечение отзывы о лечении

Что такое бурсит пятки? Это острое, подострое или рецидивирующее заболевание, сопровождающееся воспалением внутренней оболочки синовиальной сумки. Патологический процесс может затрагивать как само сочленение, так и расположенное в непосредственной близости ахиллово сухожилие. Причинами заболевания становятся повышенные нагрузки, врожденные или приобретенные аномалии анатомического строения стопы. Бурсит нередко сопровождает суставные патологии, протекающие на фоне дегенеративно-деструктивных изменений тканей.

Он диагностируется при обострениях артрита, подагры, остеоартроза. Для выявления патологии проводится ряд инструментальных и лабораторных исследований: рентгенография, МРТ, КТ, артроскопия. Лечение бурсита пятки — обычно консервативное, с использованием глюкокортикостероидов, антибиотиков, НПВП, физиопроцедур. При неэффективности такой терапии больному показано проведение хирургической операции.

Патогенез и этиология

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Синовиальная сумка, расположенная в полости сустава или сухожилия, защищает их поверхности от преждевременного изнашивания. В ней вырабатывается небольшое количество вязкой жидкости, обладающей амортизирующими свойствами. Под действием неблагоприятных факторов продуцирование синовиальной жидкости повышается. Это приводит к снижению функциональной активности сустава или сухожилия и воспалению синовиальной сумки. Что может стать причиной развития патологического процесса:

избыточные нагрузки на пятку: ожирение, ношение узкой, тесной обуви с плоской подошвой или высоким каблуком, подъем тяжестей, ходьба на большие расстояния;
хронические заболевания пяточного сустава. Артрит, артроз, остеоартроз суставов стопы сопровождаются постепенным разрушением хрящевых и костных тканей, связок и сухожилий;
заболевания, протекающие на фоне нарушения обмена веществ. Пяточный бурсит нередко сопровождает подагру, при которой в сухожилии или суставе откладываются соли мочевой кислоты;
травмы пятки. К развитию воспаления приводят переломы, сильные удары, длительное сдавливание, разрывы связок и сухожилий;
эндокринные патологии. Бурсит пятки могут спровоцировать тяжелые формы диабета или расстройство функционирования щитовидной железы.

Частая причина заболевания — инфицирование сустава или сухожилия патогенными микроорганизмами ( стафилококками и стрептококками). Бактерии проникают в пятку из очагов, где происходило их первичное размножение. Они могут располагаться в мочевых или дыхательных путях, пищеварительном тракте. После попадания бактерий в пяточный сустав они быстро формируют вторичные воспалительные очаги. В процессе жизнедеятельности микроорганизмы выделяют токсины, негативно влияющие на состояние околосуставных структур.

Бурсит пятки может развиться при гонорее, сифилисе, трихомонозе, бруцеллезе, костном туберкулезе. Возбудители инфекции потоком крови разносятся по всему организму, провоцируя воспалительные процессы. Лечение бурсита проводится одновременно с терапией основного венерического или кишечного заболевания.

Клиническая картина

Улучшение самочувствия происходит из-за выработки в организме гормоноподобных соединений, оказывающих противовоспалительное действие. Подпяточный бурсит часто сопровождает подошвенный фасциит и пяточная шпора. Человек жалуется на боль при упоре на пятку или во время продолжительной ходьбы. Ортопеды выделяют и такие симптомы подпяточного бурсита:

образование небольшого округлого уплотнения, локализованного над воспаленным сухожилием или суставом;
кожа над местом воспаления припухает, отек быстро распространяется на околосуставные структуры;
из-за скопления избыточной жидкости нарастает раздражение нервных корешков, значительно усиливая интенсивность боли;
при хроническом бурсите кожа в области воспаления становится сухой, горячей в результате переполнения кровеносных сосудов.

Особенно тяжело протекает гнойный бурсит пятки. При попытке опереться на нее человек ощущает сильнейшую режущую боль, иррадиирущую на всю стопу, а иногда и в голеностопный сустав. Ночью она принимает дергающий, грызущий характер. Появление в экссудате примесей гноя провоцирует симптомы общей интоксикации организма. У больного резко поднимается температура тела, усиливается потоотделение. Гипертермия приводит к желудочно-кишечным расстройствам, слабости, апатии, психоэмоциональной нестабильности.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Симптомы хронического пяточного бурсита проявляются в периоды обострений, возникающие при ОРВИ, переохлаждении, рецидивах хронических заболеваний. Но такая форма патологии считается самой опасной — из-за отсутствия сильных болей человек не спешит обращаться к врачу, а в это время в стопе разрушаются суставы, связки и сухожилия.

Диагностика

Перед началом лечения бурсита пятки проводятся диагностические мероприятия. Заподозрить патологию ортопед может на основании жалоб пациента и осмотра стопы. Отек, боль и покраснение кожи указывает на протекающий в ноге воспалительный процесс. Но такие внешние признаки характерны для многих суставных патологий, поэтому проводится дифференциальная диагностика:

рентгенография;
ультразвуковое исследование;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография.

Общие анализы крови и мочи необходимы для оценки состояния здоровья пациента. Их результаты помогают выявить обострения хронических заболеваний — частых причин бурситов. При подозрении на инфицирование пятки проводится биохимическое исследование пунктата для установления вида возбудителей патологии и их резистентности к антибиотикам.

Основные методы лечения

Лечение пяточного бурсита начинается с иммобилизации пораженной воспалением стопы. Для этого используется гипсовая лангета, полностью обездвиживающая конечность. Зафиксировать сустав в анатомическом положении помогает и ношение жестких или полужестких ортезов. Иммобилизация необходима на протяжении всего терапевтического курса — от 10 дней до 1 месяца. Быстро устраняют отек и воспаление холодные компрессы с кубиками льда, которые прикладываются с получасовыми перерывами на 15 минут к пятке.

В лечении бурсита применяются также различные группы фармакологических препаратов. При сильном воспалительном процессе пациентам назначаются инъекционные растворы. А заболевание на начальной стадии хорошо поддается терапии мазями и таблетками. Как лечить бурсит на пятке, решает только ортопед или травматолог. Больным назначаются такие препараты:

нестероидные противовоспалительные средства с ибупрофеном, нимесулидом, диклофенаком, мелоксикамом, пироксикамом в виде мазей, гелей, драже, таблеток;
глюкокортикостероиды в таблетках или растворах для внутрисуставного введения — Преднизолон, Дексаметазон, Гидрокортизон;
мази с разогревающим, отвлекающим, местноанестезирующим действием — Эфкамон, Финалгон, Меновазин, Капсикам, Випросал, Артро-Актив;
ректальные суппозитории, суспензии, таблетки и капсулы для снижения температуры — Парацетамол, Эффералган, Панадол, Нурофен, Индометацин;
антибиотики — макролиды (Азитромицин, Кларитромицин), полусинтетические пенициллины с клавулановой кислотой (Амоксиклав, Аугментин, Флемоклав), цефалоспорины (Цефтриаксон, Ципрофлоксацин, Цефотаксим).

Клинические проявления бурсита пятки	Препараты, используемые для их устранения
Болезненные ощущения при движении и в состоянии покоя	Нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей и таблеток — Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен.Мази с разогревающим действием после купирования воспаления — Капсикам, Апизартрон, Финалгон, Випросал
Формирование уплотнения	Компрессы с Димексидом, линимент бальзамический по Вишневскому, мази с НПВП — Кеторолаком, Нимесулидом, Мелоксикамом, Диклофенаком, Ибупрофеном
Отечность и утренняя припухлость суставов	НПВП в виде мазей, гелей, кремов, бальзамов — Ортофен, Вольтарен, Фастум, Индовазин, Артрозилен
Общая интоксикация организма	Антибактериальные и противомикробные препараты — Азитромицин, Кларитромицин, Амоксициллин, Офлоксацин, Метронидазол. Жаропонижающие средства — Нурофен, Эффералган, Панадол, Парацетамол

Лечение бурсита пятки народными средствами проводится на этапе реабилитации, после купирования воспаления и уничтожения патогенных микроорганизмов. Для ускорения рассасывания уплотнения к нему прикладываются измельченные листья белокочанной капусты, лопуха, одуванчика. Народные целители рекомендуют смешивать их с небольшим количеством меда для усиления заживляющего действия.

Необходимо пить много жидкости для выведения из организма накопившихся токсичных продуктов воспалительного процесса. Наибольшая очищающая эффективность характерна для клюквенного морса, зеленого и имбирного чая, прополиса, растворенного в горячем молоке.

Бурсит пятки хорошо поддается консервативным методам лечения. Но при сильном поражении сухожилия или сустава проводится операция для иссечения воспаленных структур. Избежать хирургического вмешательства позволит только обращение к врачу при первых симптомах патологии.

Пяточный бурсит - что это? Его симптомы довольно легко спутать с артритом или плантарным фасциитом. На самом деле бурсит пятки - довольно сложная патология, которая становится причиной серьезного дискомфорта и боли. Эти симптомы не пройдут сами по себе при отсутствии должного лечения. Более того, возможны серьезные осложнения. Поэтому следует как можно раньше начать лечение пяточного бурсита в домашних условиях.

Первые проявления заболевания

Следует насторожиться при следующих симптомах:

Опухоль и отек в области стопы, которые нарастают со временем. В итоге пациент не может обуться из-за отечности, так как стопа попросту не помещается в обувь. Отечность и боль - самые распространенные симптомы пяточного бурсита, которые дают о себе знать уже на первой стадии заболевания.
Сильнейшая боль при пальпации. В месте соединения ахиллова сухожилия с пяточной костью возможно такое заболевание, как ахиллобурсит, лечение которого производится примерно так же.
Боли в области пятки при физических нагрузках, а на более поздних стадиях - даже при ходьбе.
В некоторых случаях возможно повышение температуры тела при пяточном бурсите. Что это и почему пациент испытывает схожую симптоматику с простудными заболеваниями? Дело в том, что воспалительный процесс в стопе во многом схож с проявлениями ОРВИ по симптоматике. Отсюда лихорадочное состояние, жар, астения.
Покраснение больного участка - пятка в некоторых случаях становится иссиня-бордового цвета. При гнойном бурсите может появиться гной в тканях - такие симптомы нуждаются в немедленной медицинской квалифицированной помощи.

Причины развития пяточного бурсита

Самые распространенные предрасполагающие факторы к развитию заболевания:

наличие артрита и подагры, из-за этих сопутствующих заболеваний бурсит часто развивается у пожилых людей;
повторное заражение синовиальных сумок стопы инфекцией;
в некоторых случаях бурсит - последствие аллергической реакции;
аутоимунные заболевания;
влияние на организм токсинов и вредных веществ на регулярной основе;
постоянные экстремальные физические нагрузки;
травмирование и растяжения пяточного сустава во время ходьбы, бега, прыжков или выполнения растяжки;
постоянная повышенная нагрузка на голеностопный сустав;
ношение обуви с неудобной колодкой и анатомически неправильной стелькой.

Острый и гнойный бурсит: особенности течения болезни

Появлению острого бурсита предшествуют серьезные травмы пятки. Происходит постепенное образование и накопление (иногда в течение нескольких месяцев) жидкости в синовиальной сумке. Со временем она проникает в мягкие ткани вокруг. В нее поступает кровь из поврежденных капилляров и сосудов. В ходе этого процесса пациент испытывает боль и дискомфорт, следует как можно быстрее обратиться к ортопеду для уточнения диагноза. Код пяточного бурсита по МКБ-10 - М 20.1.

Гнойный бурсит в большинстве случаев спровоцирован стафилококковой и стрептококковой инфекцией. Симптоматика у пациента при этом проявляется не только в боли при ходьбе, но и в общей слабости, повышении температуры тела.

Есть еще одна сравнительно редкая разновидность заболевания — это специфический пяточный бурсит. Что это и почему такая патология появляется? Возбудителем специфического бурсита выступают пневмококки, туберкулезная палочка, гонококки.

Хронический пяточный бурсит - что это? Это самая легкая форма заболевания. Развивается чаще всего вследствие регулярной носки неудобной обуви на высоком каблуке или с анатомически неправильной подошвой.

К какому врачу обращаться и возможен ли больничный?

Диагностикой и терапией подобного рода заболеваний занимается ортопед. В некоторых случаях допустимо обратиться к хирургу или терапевту, если есть сомнения в причинах дискомфорта. Для точной диагностики придется сделать рентгеновский снимок. На нем будет заметно, велика ли степень повреждения тканей и присутствует ли гнойное содержимое.

Если работоспособность снижена вследствие боли, то ортопед может выписать больничный. Продолжительность его зависит от выраженности симптомов. Поверхностный пяточный бурсит большинство людей могут перенести на ногах. А вот гнойную и острую форму пациенты не в силах пройти без временного отлучения от своих повседневных обязанностей. Код пяточного бурсита МКБ 10 - М20.1 или М70. Именно этот диагноз будет указан в больничном.

На поздних стадиях заболевания, особенно при гнойном пяточном бурсите, человек теряет работоспособность. Он не может ходить, в некоторых случаях вынужден пользоваться костылем.

Принципы лечения пяточного бурсита

Бурсит пятки может быть профессиональным заболеванием (спортсмены, военнослужащие, грузчики, строители) или результатом полученной травмы, растяжения сухожилия, подъема тяжестей, а также может носить инфекционный характер. Если обострение заболевания провоцируют нагрузки, следует отказаться от них. В некоторых случаях ортопеды рекомендуют уволиться или сменить род деятельности, для того чтобы заболевание не приобретало хронический характер.

Если пациент остановил свой выбор на лечении пяточного бурсита в домашних условиях, то следует делать компрессы несколько раз в сутки. Если пользоваться ими время от времени, то особого терапевтического эффекта в плане облегчения боли и дискомфорта можно не ждать.
Следует по максимуму снизить нагрузку на больную стопу. В период хронического обострения показан постельный режим и использование костыля или палки при ходьбе.
Пяточная шпора и бурсит имеют схожую симптоматику, а вот интенсивность назначенного лечения в каждом отдельном случае разная. Обязательно посетить врача: важно убедиться в правильно поставленном диагнозе.
Лечить пяточный бурсит следует быстрее: инфекция, распространяющаяся с поврежденной поверхности - основная причина появления воспалительных процессов. Они, в свою очередь, могут распространяться по лимфатическим путям, провоцируя осложнения.

Отзывы пациентов свидетельствуют, что самое эффективное и быстрое лечение возможно при совокупности использования фармацевтических препаратов с народными методами.

Распространенные ошибки пациентов

Пяточный бурсит чаще всего рецидивирует по вине самих пациентов. Они, почувствовав облегчение, прекращают терапию. Раньше времени этого делать нельзя. Если хотя бы частично инфекция осталась в тканях, то произойдет рецидив. Код пяточного бурсита в МКБ свидетельствует о том, что это не пустяковый недуг, к которому можно относиться безответственно. Это серьезно заболевание, которое может в некоторых случаях привести к частичной ампутации или пожизненному дефекту стопы.

Даже если боль уже прошла, следует соблюдать постельный режим до тех пор, пока не будет сделан снимок и не станет ясно, что инфекция отступила.

Аптечные мази для лечения патологии

Как лечить пяточный бурсит с помощью фармацевтических мазей? Следует соблюдать рекомендации врача. Если форма заболевания гнойная, использование мазей с согревающим эффектом и горячие ванны могут спровоцировать усиление болей и размножение инфекции. Если бурсит поверхностный, то в некоторых случаях, с одобрения врача возможно применение мазей с разогревающим эффектом ("Капсикам", "Фенистил").

Показано использование мазей с антибиотиком местного действия. Самая популярная и дешевая мазь с таким действием - "Левомеколь". В ее состав входит левомицетин, который обладает поверхностным антибактериальным и антисептическим действием.

Бурсит пяточной кости чаще всего требует не только наружной терапии, но и внутренней. Врач может назначить пациенту антибактериальные препараты ("Аугментин", "Линкомицин") с целью предотвратить размножение инфекционного процесса в тканях.

Методы народной терапии от пяточного бурсита

В домашних условиях можно эффективно лечить поверхностный пяточный бурсит. Использование компрессов и лечебных ванночек позволяют добиться уменьшения интенсивности болевого синдрома.

Основной принцип лечения в домашних условиях - не забрасывать терапию сразу же, как только боль отступит. Еще несколько дней следует использовать выбранные терапевтические средства, для того чтобы предотвратить рецидивы бурсита. Оптимальная продолжительность использования народных средств - около двух недель.

Самые эффективные и популярные методы терапии пяточного бурсита в домашних условиях:

ванночки с содой и солью;
ванночки из концентрированного настоя коры дуба;
компрессы с соком из сырого картофеля и капусты;
компрессы из стружки хозяйственного мыла с пчелиным воском и маслами;
сок алоэ обладает местным антисептическим и противоотечным действием (особенно эффективен при самых первых проявлениях бурсита);
самостоятельное выполнение лечебного массажа.

Ванночки с солью и содой

Вода не должна быть горячей, оптимальная температура - около 40 градусов. Горячий пар может спровоцировать размножении инфекции. В итоге пациент может не только не вылечить бурсит, но и получить осложнение.

Следует растворить в трех литрах воды килограмм соли и 200-300 граммов соды. Парить ноги в такой ванне около тридцати минут. После процедуры выраженность болевого синдрома уменьшится.

Отзывы об этом методе подтверждают его действенность: боль утихает уже спустя десять-пятнадцать минут.

Ванночки из настоя коры дуба

Воздействие настоя из коры дуба обладает местным вяжущим и противоотечным действием. Можно приобрести в аптеке готовую стружку - она стоит около пятидесяти рублей. Можно заготовить ее самостоятельно.

Настой должен быть концентрированным: следует три-четыре столовые ложки заварить в полулитре воды, дать остыть и настояться. Парить ноги в такой ванночке около двадцати-тридцати минут.

Отзывы не все положительные. Пациенты отмечают, что симптоматика почти не проходит. Метод работает в основном при поверхностном пяточном бурсите.

Компрессы с соком сырого картофеля

Очистить картофелину от кожуры, натереть на терке, отжать сок. Промокнуть ватный диск или марлевый бинт в полученной жидкости и приложить к месту поражения стопы.

Время воздействия такого компресса - около тридцати минут, затем его следует сменить. На фоне лечения важно соблюдать постельный режим. Если боль не проходит, а только усиливается, обязательно обратиться за консультацией к хирургу, терапевту или ортопеду.

Хозяйственное мыло с медом от пяточного бурсита

Популярное средство народной медицины от бурсита: развести на водяной бане треть куска хозяйственного мыла до полужидкого состояния. Добавить пчелиный воск или прополис. Можно также добавить столовую ложку облепихового масла с целью питательного эффекта на ткани.

Пока масса полностью не застыла, нанести ее на плотную ткань и приложить компресс к больному участку пятки или стопы. При желании примотать бинтом. Держать около тридцати минут. Повторять процедуру раз в три часа.

Сок алоэ в составе комплексной терапии пяточного бурсита

Следует собрать листья, которые расположены в середине стебля. Сок в них густой концентрации и с максимальным содержанием биофлавоноидов. Смазывать больное место, укутывать полиэтилентом. Менять компресс раз в три-четыре часа.

Сок алоэ обладает местными противоотечным и антисептическим, противовоспалительным действием. Если добавить в него несколько капель "Димексида", то полезные вещества смогут проникнуть глубоко в ткани. Использовать такой компресс можно только с одобрения лечащего врача.

Массаж при пяточном бурсите: польза или вред

Правильно выполненный массаж при пяточном бурсите способен принести пациенту облегчение, избавить от боли и умерить отечность. Если выполнять его неправильно, то дискомфорт только усилится. Кроме того, при сильном надавливании на стопу можно спровоцировать костные патологии.

Если опыта проведения лечебного массажа нет, то для начала стоит походить на подобные процедуры в поликлинику. Пациенту станет ясно, какая сила нажатия оптимальна. После этого можно попробовать проводить массаж самостоятельно.

Правила профилактики: как не допустить рецидива

Пяточный бурсит, особенно поверхностный и первичный, вылечить достаточно легко. Пациент должен задуматься о том, как не допустить рецидива. Для этого следует:

умерить физическую нагрузку на ноги;
стараться покупать обувь с анатомически правильной колодкой и стелькой, без высокого каблука;
отказаться от долгих пеших прогулок и легкой атлетики (бег, прыжки, езда на велосипеде);
после рабочего дня отдыхать, поместив ноги выше головы - таким образом кровообращение сможет разогнаться и стопы отдохнут;
раз в полгода пропивать курс качественного витаминно-минерального комплекса с кальцием и магнием в составе.

Причины возникновения и факторы риска

Условий, которые могут провоцировать пяточный бурсит, предостаточно. К факторам, способствующим развитию пяточного и подпяточного бурситов, относятся:

постоянное ношение высоких каблуков или неудобной обуви, сдавливающей стопу;
избыточный вес (ожирение);
нарушение иммунитета;
профессиональная патология (спортсмены, учителя, военные, рабочие у станка, хирурги, работа связанная с постоянным нахождением в положении стоя);
травмы различного рода (растяжение сухожилия, подъем тяжестей);
различные инфекции;
сбой работы эндокринной системы.

Инфекционный бурсит пятки может быть получен в результате проникновения инфекции в пятку вследствие прокола, пореза, ссадин или иной поверхностной раны. Инфицирование также может быть получено на фоне перенесенных сопутствующих заболеваний (например, остеомиелит, артрит, фурункулез).

В этом видео эксперт расскажет об эффективном лечении пяточного бурсита.

Классификация

Классификация заболевания носит чисто условный характер. Разные виды воспаления бурситов обычно тесно связаны друг с другом и перетекают один из другого. И хотя они не ярко выражены, можно выделить следующие формы:

Тендобурсит – воспаление сухожилия и сумки.
Ахиллобурсит – воспаляется область ахиллова сухожилия вместе с сумкой.
Подпяточный (ретрокальнекальный) бурсит – воспалению подвергнут нижний участок пяточной кости.

По типу течения заболевание может быть:

острым. Развивается очень быстро. Для данного процесса характерна резкая боль, покраснение кожи вокруг поврежденного участка, заметна отечность, болезненность при движении, боль беспокоит в ночное время;
хроническим. Симптомы более смазаны: кожа не изменяет цвет, боль умеренная, движения возможны, отек незаметен, но при этом патология продолжает прогрессировать;
рецидивирующим. То есть повторное возникновение воспаления;
подострым.

Классификация инфекционных заболеваний околосуставных сумок делится на:

специфические – те, которые вызваны специфическими болезнями (туберкулез, сифилис, гонорея, бруцеллез);
неспецифические – вызванные стрептококками, стафилококками.

Симптомы и диагностика

Воспаление обязательно даст о себе знать следующими симптомами:

боль в области пятки при пальпации и при ходьбе;
появление припухлости и отечности;
покраснение кожи.

Очень часто позадипяточный бурсит путают с пяточной шпорой из-за схожих симптомов.

Однако в отличие от шпоры, подпяточный бурсит является более серьезным заболеванием и требует наблюдения врача. Поэтому лечить шпору в домашних условиях не рекомендуется, при возникновении первых неприятных симптомов следует обратиться к врачу.

Для постановки окончательного диагноза доктор выслушивает жалобы больного, собирает анамнез жизни и болезни, где, как правило, находит упоминание о травме пятки, ношении неудобной обуви или работе с постоянной нагрузкой на ноги. В дальнейшем врач назначает комплексное обследование, включающее лабораторные анализы и инструментальное исследование.

Основным инструментальным методом исследования является рентген. Снимок позволяет отдифференцировать бурсит от пяточной шпоры и определить границы воспалительного процесса. Иногда для определения причины воспаления выполняется пункция бурсы с последующим выполнением посева на флору.

Лечение

Лечение данного заболевания будет эффективным только при взаимодействии всех комплексных мер, направленных на достижение конечного результата – полного выздоровления, который состоит из медикаментозного лечения, физиотерапии, занятий ЛФК и массажа.

Многие пациенты не только озадачены вопросом, как лечить бурсит пятки, но и часто спрашивают, можно ли полностью вылечиться от заболевания. Врачи дают положительный ответ на оба вопроса лишь в том случае, если лечение было начато своевременно, и больной неукоснительно выполняет все указания доктора.

Рекомендации врача следующие:

Зафиксировать физиологическое положение пораженного сустава эластичным бинтом. По возможности установить полный покой, до минимума ограничив движения.

Учитывая тот факт, что чрезмерная нагрузка крайне нежелательна, объективно подойти к вопросу избавления от лишнего веса.
Обратить внимание на правильное питание: ограничить употребление соли, жирной и жареной пищи, исключить маринады, консервацию.
Отменить физические нагрузки.
Устранить сопутствующие инфекции.

Физиотерапия и массаж помогают заживлению и восстановлению мышечной ткани, улучшают кровообращение. Гимнастика ЛФК помогает восстановить утраченные функции, утерянные во время болезни и разработать суставы.

Лечить пяточный и подпяточный бурсит несложно. Важно вовремя обратиться за медицинской помощью даже с незначительной болью и вовремя посещать врача.

Народная медицина в данном случае может рассматриваться только как вспомогательный инструмент, который должен оговариваться с лечащим врачом. В домашних условиях приготавливают компрессы из капустного листа и меда. Компресс прикладывают на ночь, утепляют ногу шерстяным носком. Удаление компресса проводится утром.

Профилактика

Для профилактики бурситов следует носить удобную обувь, высокие каблуки нужно исключить из своего гардероба. По мере возможности избегать травм, ушибов, растяжений. Оградить себя от лишних нагрузок, следить за своим весом. Массаж и гимнастику стоп можно проводить в домашних условиях регулярно.

Читайте также: