Пяточная шпора народные приметы

Пяточная "шпора" представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы.

В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно трудно начало ходьбы, когда при нагрузке возникает острая боль. Затем в течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к концу дня вновь усиливается. С течением времени боль приобретает стойкий характер. У работающих пациентов это приводит к снижению работоспособности и потери рабочих дней.

Предрасположенность к развитию пяточных "шпор" имеют люди с избыточным весом, заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопием, а также спортсмены при длительных местных перегрузках данной области.

В настоящее время лечение пяточной "шпоры" заключается в обеспечении разгрузки применением различного рода стелек и подпятников, физиотерапевтическом комплексном лечении: грязевые аппликации, ультразвуковая терапия, минеральные ванны, местное введение кортикостероидов, рентгенотерапия, а при отсутствии эффекта оперативное лечение - удаление костного выроста хирургическим путем и иссечение измененных тканей.

Важнейшим условием эффективности лечения обеспечение разгрузки болезненной области, поэтому любое лечение шпоры следует считать вспомогательным после главного – разгрузки стопы посредством ортопедической обуви, или, в крайнем случае разгрузочного подпяточника.

Некоторые способы лечения:

Распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю. Через 3—4 часа марля высыхает и ее надо снова смочить.

Кроме того, в комплекс лечения пяточной шпоры целесообразно включать лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени.

Делать теплые ножные ванны с крепким солевым раствором. Лучше использовать морскую соль, но можно и поваренную. На 1 литр воды - 2-3 столовых ложки (с верхом) соли. Длительность ванны - 30-40 минут. Вода должны быть горячей (чтобы ноги терпели). После процедуры ноги вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать.

Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.

Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.

Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.

Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель в небольшом количестве воды 2-3 раза в день, а также натирать больную ногу.

Часто используют 10-процентную настойку кедровых орехов (20 г дробленых орехов настоять в 200 г водки 10 дней), пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.

Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения - 7 процедур.

Народные средства и лечение.

Предлагаю простой народный способ избавления от шпор. Нужно прикладывать компресс на больное место. Он состоит из свежей сметаны, которую намазывают на лист лопуха или капусты и прикладывают на шпору на ночь. А днем делают массаж при помощи скалки, как можно чаще.

Справилась с проблемой за 3 дня, а мучилась пол года, знать бы рецепт ранее… Может и Вам поможет: мед - 1стол. л., мука - 2 стол. л. (сделать тесто), приложить на ночь к пятке, прикрыть ватным диском, надеть х/б носок, повторять ежедневно, пока не почувствуете облегчение.

Рецепт, проверенный на себе: каждый день на ночь прикладывать к пятке вакуумный упаковочный мешочек от чая и плотный х/б носок Мне понадобился месяц, чтоб нестерпимая боль прошла.

Осенью она вновь напомнила о себе. Тогда взяла прозелененный картофель, растерла его на мелкой терке в кашицу, добавила 1 ст.л. камфорного спирта, хорошо размешала и приложила, как компресс, на ночь, перед этим попарив ноги в воде с пищевой содой (1 ст.л. соды на 1 л воды). Сделала так 5 раз. Больше шпора меня не беспокоила.

Мне очень помогло прикладывание на ночь к пятке тоненького кусочка несоленого сала, сверху целлофан, и теплые носочки. Через неделю обнаружилось, что ни пятка, ни косточки (к ним тоже прикладывала) не болят совершенно, даже при ударах друг о друга. А до этого не могла к ним прикоснуться. С тех пор не беспокоит, только поменьше стараюсь, есть соленого, острого и томатного.

Пяточные шпоры больше о себе не напоминают.

Когда мне было 28 лет (сейчас мне 73), у меня начали сильно болеть пятки. С этой проблемой пришлось обратиться к врачу. Он направил меня на рентген, который и показал, что на обеих пятках у меня большие и очень острые шпоры. Врач сказал, что это неизлечимо, так как наросты находятся на пяточной кости, и предупредил, что теперь мне придется с этим мучиться всю мою дальнейшую жизнь. Так я и мучилась, претерпевая ужасную боль.

И вот в 70-х годах прошлого столетия подруга посоветовала поехать лечиться на бальнеологический курорт. На курорте мне назначили ультразвук на пятки и нафталиновые ванны. Увы, ни то, ни другое мне не помогло.

Прошло еще несколько лет. Моя знакомая поехала вместе с мужем в Ессентуки и там рассказала о моей проблеме хозяйке квартиры, которую они снимали. Женщина внимательно выслушала и посоветовала такой рецепт от шпор. Надо набрать в ведро 5 л водопроводной воды, нагреть ее на огне и, в горячей, растворить 1 кг столовой соли. Довести воду до кипения, затем ведро снять с огня и, когда температура воды станет терпимой, опустить в ведро ноги и парить их до остывания воды. Женщина сказала, что так надо сделать 10 раз, не меняя раствор, а, только подогревая, и шпоры уйдут. Мне же хватило 4-5 процедур, чтобы шпоры перестали меня беспокоить. До сих пор они о себе не напоминают.

Вылечился от шпоры за 5 дней.

В свою очередь, хочу предложить читателям рецепт от пяточной шпоры, которым вылечился мой отец.

Когда в прошлом году у отца появилась пяточная шпора, он при ходьбе ощущал такую сильную боль, что почти не выходил из дома. А вылечился он за пять дней благодаря следующему рецепту.

За 2-3 раза шпор не станет.

Мучила меня пяточная шпора. Я тут же измельчила чеснок в чесночнице, влила в кашицу немного подсолнечного масла, перемешала, приложила смесь к болезненному месту и закрепила лейкопластырем. Как только ощущала сильное жжение, компресс снимала. Делала так каждый день. Шпора перестала меня мучить. Можно и так избавиться от шпор. Нагрейте на сухой сковороде 1 кг соли, сядьте на стул, а пятки опустите в терпимо горячую соль. За 2-3 раза шпор не станет.

Вылечит от шпор солевой раствор.

Хочу поделиться рецептом лечения шпор, который услышала на автобусной остановке от одной женщины.

Итак, растворите в трех литрах воды 3 кг обыкновенной красной глины, 1 пачку соли и 1 пачку пищевой соды, вскипятите раствор в тазу или миске и сначала подержите больные ноги над паром, а потом, когда отвар немного остынет, опустите в него конечности на 30-40 минут. После этого ноги вытрите насухо, наденьте теплые носки и лягте под одеяло.

Женщине, которая поделилась рецептом, для выздоровления хватило 3 таких процедур.

Как избавиться от шпор.

Сколько неприятностей доставляют шпоры! Я же от них избавился 30 лет назад, и больше они меня не беспокоили. Итак, надо налить в стакан 100 г уксусной эссенции, поместить в нее куриное яйцо и поставить в темное прохладное место на 3 дня. После этого добавить в настой 150-200 г домашнего несоленого сливочного масла и размешать до однородной массы. Вечером нанести ее на чисто вымытые и высушенные ноги, надеть целлофановый пакет, носок и оставить на ночь. Утром надеть только носок и ходить так целый день. Повторить процедуру 3 раза.

Шпоры и пару рецептов.

Положить траву водяного перца в таз с водой и парить.

Заварить папоротник и парить.

Корень и листья репейника истолочь, приклады­вать на ночь к шпорам.

Хвойный концентрат и морская соль — 1 ст. лож­ка, добавить горячей воды и парить ноги.

Корень хрена истолочь и прикладывать к пяткам.

От шпор на пятках.

Налить в таз воды, бросить туда ножку от петуха, встать ногами в таз, читать на убыльный месяц, всего 3 раза:

Как петух на заре крыльями хлопает, шпорами то­пает, перед зарей красуется, так бы он крыльями хло­пал, моими шпорами топал, перед зарей красовался, с моими шпорами не расставался. Сойдите, шпоры, на петуха с рабы Божьей (имя). Аминь.

От боли в пятках.

От пяточной шпоры хорошо помогает такой состав:

3 ст. ложки красного перца,

100 г подсолнечного масла,

2 чайные ложки свежеприготовленной горчицы,

экстракт прополиса на спирту (купить в аптеке).

Все хорошо перемешать и смазывать больные ме­ста. На ноги аккуратно наденьте полиэтиленовые пакеты, а сверху носки. Через несколько дней вы забудете о том, что у вас болели ноги.

Заговор от пяточной шпоры.

Читают на вечерних зорях:

Вечерняя заря Марица, ясная звезда-звездица, с неба наземь поди, ко мне, рабе Божией (имя), приди. Как ты, заря Марица, ног своих не чуешь, как ты, звезда-звездица, не можешь их знать, так чтобы и я могла о своих хворях в ногах забывать. На ныне, на вечно и на бесконечно. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Пяточная шпора-это нарост из солей на косточке,и чтобы вылечится надо разрушить это нарост и излишек соли вывести из организма,как только начинается заболевание самый простой способ-приобрести массажные шлепанцы и начинать в них ходит ежедневно с 10 минут или на сколько сможете вытерпеть.можно начинать и с такого времени,желательно несколько раз в день и затем каждый день увеличивать продолжительность хождения в таких тапках. поверьте,вы даже не заметите как у вас пропадуть пяточные шпоры и наладится циркуляция крови и прочих жидкостей в ваших ногах. Во всяком случае,когда эта проблема возникла у меня много лет назад, мне помог именно этот метод и только уже позже я поняла насколько я еще помогла в целом всему организму если вспомнить,что проекция всех органов у нас на ступнях и ладонях. будьте здоровы и счастливы.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня речь пойдет о пяточной шпоре, о симптомах, лечении народными средствами. Пяточная шпора – весьма распространенный недуг, вызванный воспалением, а иногда даже надрывом связок на стопе. Они называются плантарные фасции, и являются очень важными, так как в процессе ходьбы именно на них приходится вся нагрузка массы тела (более 80% от общей массы). Образуются наросты, мешающие при движении (в процессе ходьбы) и вызывающие сильную боль. Поэтому выросты нередко называют костными.

1. Какие симптомы пяточной шпоры (признаки)
2. Пяточная шпора причины возникновения
3. Методы лечения пяточной шпоры
4. Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях
5. Пяточная шпора лечение в домашних условиях йодом
6. Пяточная шпора лечение народными средствами *сиренью*
7. Пяточная шпора лечение народными средствами *солью*
8. Желчь для лечения пяточной шпоры
9. Лечение пяточной шпоры лопухом
10. Лечение пяточной шпоры уксусом
11. Лечение пяточной шпоры картошкой и капустой с медом
12. Компрессы при пяточной шпоре
13. Упражнения при пяточной шпоре(лечебная гимнастика при пяточной шпоре)
14. Пяточная шпора к какому врачу обратиться

Какие симптомы пяточной шпоры (признаки)

Главнейшим признаком данного недуга является сильная боль именно при хождении. Локализуется она либо в области пятки, либо между пяткой и пальцами ног. Она может совсем исчезать, а потом внезапно проявляться снова. В спокойном состоянии практически не беспокоит, хотя бывают и исключения. А вот после того, как больной некоторое время не дает нагрузку ногам, а потом начинает передвигаться (бежать или идти), то недуг дает о себе знать с новой силой: боли, как правило, усиливают свою интенсивность. Это происходит, к примеру, после ночного сна, или обеденного отдыха и так далее. Недуг очень часто переходит в хроническую стадию и тогда от него избавиться практически невозможно. Поэтому, при ниже изложенных признаках лучше проверьтесь, а нет ли у вас такой проблемы, чтобы вовремя начать бороться с ней до победного конца.

Итак, обратите внимание на:

— недомогание в области стоп, в том числе — боли такого характера, о которых было рассказано выше;

— отечность места локализации боли, которая может смещаться на расстояние около 5 сантиметров в разные стороны (то есть, шпора может находится в одном месте, а отек проявится немного левее или правее и так далее);

— ломота нижней части конечностей на перемену погоды (редко, но может быть признаком именно такой проблемы, о которой мы сегодня говорим).

Это основные признаки, на которые внимание нужно обращать в первую очередь, даже если они пока не очень сильно досаждают. Не забывайте: они могут прогрессировать очень быстро! А что приводит к их проявлению? Об этом — далее!

Пяточная шпора причины возникновения

Изначально, при правильном подходе к решению проблемы, необходимо определить именно ее происхождение. Это не просто поможет как можно скорее от нее избавиться, а и предотвратит повторное ее проявление. И это, на самом деле, очень важно. Поэтому, рассмотрим и мы, из-за чего же может развиваться столь серьезное и неприятное заболевание, которое, в запущенном виде, иногда приводит даже к инвалидности (по причине невозможности передвижения на своих ногах)!

Оно может развиться из-за:

— постоянной чрезмерной физической нагрузки на нижние конечности (а как уже было сказано, именно стопы принимают 100% от этой нагрузки, более 80% из которых приходится на места, в которых, впоследствии, и возникают шпоры, зачастую). Сюда, в категорию риска, можно отнести спортсменов, людей физического труда и так далее;

— плоскостопие ног. Когда упор на нижнюю конечность делается неправильно, что и наблюдается при плоскостопии, то, как следствие, и вся нагрузка на нее распределяется неравномерно. Часто именно пятки страдают из-за этого сильнее всего, что и является предпосылкой к развитию недуга;

— изнурение себя ношением неудобной обуви. Если она используется нерегулярно и довольно редко, то никакой катастрофы случиться не должно. Но, если такая обувь — это ваш неизменный атрибут ежедневно, то это чревато проблемами. Лучше сменить ее;

— возрастные изменения мягких и твердых тканей тела. Из-за них нарушается осанка, меняется структура тканей, при этом ось нагрузки существенно меняется, иногда — именно в сторону пяток;

— любые заболевания костей и суставов, при которых те могут ослабевать и деформироваться, что также нередко приводит к деформации стоп, или смене акцента нагрузки на них, исходящей из массы тела;

— травмы. Даже если у вас была какая-то старая и незначительная травма, о которой вы уже давным-давно успели забыть, она может напомнить о себе. В зоне риска — люди, имеющие (или имевшие) травмы стоп, в том числе: растяжения, разрывы связок, переломы и так далее;

— заболевания, поражающие разные органы и системы органов. К ним можно отнести те, которые приводят к изменению гормонального фона. Сюда причисляют и сахарный диабет, диффузный зоб, прочие!

Основные причины были только что перечислены. Как видите, подавляющее их большинство связано именно с механическими факторами: травмами и чрезмерными нагрузками. Теперь ваши шансы того, что вы сможете избежать формирования шпоры, исключив данные факторы, возрастают!

Методы лечения пяточной шпоры

Современная наука достигла определенных высот, это касается и лечения данного недуга. Перед тем, как непосредственно приступить к лечению, необходимо четко и правильно поставить диагноз, определить степень (тяжесть) недуга, причины его развития и так далее. Все это, как правило, делается в больнице. Хотя, что касается лечения, то нередко его практикуют и в домашних условиях. К диагностическим методам прибегают, чаще всего, используя рентген. Правильная постановка диагноза и выборе метода лечения — это не только залог скорейшего выздоровления, и высокие шансы того, что недуг больше не вернется! Итак, какие же методы избавления от данного недуга практикуются чаще всего:

— хирургическое вмешательство. Это радикальная мера, которая, в условиях современности, используется все реже, но, к сожалению, без нее иногда обойтись все же не удается, к примеру, при хроническом недуге в некоторых случаях;

— использование медикаментозных препаратов, среди которых: мази, гели, специальные пластыри, таблетки, инъекции и прочие;

— физиотерапевтические процедуры: массажи, ванночки, применение специальных форменных стелек, ортопедической обуви и так далее;

— ультразвуковая терапия. Считается одним из наиболее эффективных инновационных методов. Позволяет с наименьшим дискомфортом для пациента, при помощи специальной частоты ультразвука, размягчить костные ткани и безболезненно вывести их;

— лазерная терапия. Суть ее заключается в усилении кровообращения пораженных участков тела, в результате чего они приходят в норму;

— методы нетрадиционной медицины, практикующиеся сегодня все чаще и чаще. Далее — о них!

Но, перед тем, как мы перейдем к следующему разделу, следует напомнить: лучшее лечение — это профилактика. Не подвергайте свои стопы изнурительным нагрузкам, и шпора вряд ли вас побеспокоит. Что касается методов, перечисленных выше, следует отметить, что они отдельно друг от друга практически не применяются (за исключением нетрадиционных), а используются в тесном сочетании.

Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях

Ни для кого не является секретом тот факт, что современная фармакология все чаще и чаще использует в процессе изготовления своей продукции именно растительные компоненты. Более того, вспоминаются и возрождаются старинные рецепты, которые, как бы это не было парадоксально, в некоторых случаях являются более действенными, нежели современные таблетки и микстуры. Так почему бы не использовать природные секреты и в случае, когда необходимо избавиться от шпоры?

Все мы из детства знаем, что ранки и порезы лечат йодом. Насколько такое лечение оправданно, не будем судить. Но вот воздействие йода на шпоры действительно творит чудеса!

1. Надо приготовить средство из пары таблеток обычного аспирина и небольшого объема йода. Таблетки разминаются в порошок, смачиваются им и все это тщательно перемешивается. Смесь наносится на пораженные участки на всю ночь, оно обматывается полиэтиленом, затем — марлей, бинтом или чистой тканью, ноги прячутся под одеяло. Утром — убрать и промыть теплой водой. Курс — до 1 месяца (через день).

2. Сетка из йода. Она должна наноситься на предварительно размягченную камфорным маслом пятку. Утром можно не смывать. Делать каждый день не более 40 дней подряд. Как правило, эффект наступает раньше.

Сирень — прекрасное растение, радующее глаз и источающее приятный запах. Это растение является любимым для большого числа людей. Однако, мало кто задумывается о том, насколько оно полезно. Им лечат суставы. А еще оно способно за весьма короткий период избавить от шпоры. Поможет спиртовая настойка на его основе.

Приготовить настойку не очень затруднительно. Надо собрать соцветия сирени (сиреневой, не белой!), наполнить ими стеклянную банку (не трамбовать) и доверху залить их водкой или самогоном примерно той же крепости, что и водка. Настаивать в темном и прохладном помещении 2 недели. Протирать пораженные участки ежедневно, при помощи ваты. Можно делать компрессы. А еще, такую настойку употребляют по чайной ложке трижды в сутки до еды (1-2 недели).

Соль, как известно — не только кулинарный продукт, а и отличное целебное натуральное средство. Ее применение — обширно. И сейчас мы расскажем вам, как ее можно использовать в контексте данного недуга.

1. Соль надо накалить. Для этого можно использовать обычную объемную сковородку. По горячей (в пределах разумного) соли можно ходить, или просто ставить на нее стопы, до полного остывания соли. Процедуру можно повторять хоть ежедневно, до достижения необходимого положительного эффекта.

2. Компрессы с солью, медом и йодом. Смешать все эти три ингредиента в соотношении, примерно: 3/1/0,5, соответственно. Пропитать полученной массой стерильный бинт и обмотать им стопы, накладывая на участки со шпорами. Оставить на всю ночь. Утром — смыть теплой водой. Применять через сутки, не более 1 месяца.

3. Ванночки с солью. Надо взять теплую воду, растворить в ней соль (концентрация соли — примерная, но высокая), держать в ней стопы, пока вода не остынет. Повторять через сутки до 3 недель.

Это — весьма интересный способ избавления от данного недуга. В чем же он заключается? Использоваться должна специальная медицинская желчь. Ее можно приобрести в некоторых аптеках. Она оказывает ярко выраженный антисептический, обезболивающий, рассасывающий эффект.

1. Желчью можно пропитывать бинт, одевать сверху полиэтилен и теплый носок. Утром — смывать теплой водой. Кратность повторения: каждые два дня в течение 4 недель.

2. Желчь можно смешивать с водкой (соотношение примерно 3/1, соответственно). Применять — так же, как и в первом примере, но курс можно продлить до 5 недель.

Лопух прославился своей целебной силой. Он, по сей день, чаще всего, используется в косметологии, в частности — для укрепления и оздоровления волос. Однако, он способен избавить и от шпоры.

1. Можно обертывать стопы свежими листами лопуха, предварительно тщательно промыв их. Надо обернуть стопу листом на 3-4 часа, обвязать сверху бинтом и надеть носок. При этом, из тела лист вытягивает все лишнее, а тканям отдает все полезное.

2. Сделайте кашицу из листьев лопуха, добавив туда немного крапивы. Ее нанесите на больной участок и закрепите эластичным бинтом, не очень туго. Ноги утеплите. А через 3-5 часов — смойте теплой водой. Эту процедуру, как и предыдущую, можно выполнять ежедневно в течение 30-35 дней.

3. Приготовьте отвар из лопуха, с добавлением туда крапивы и полыни. В нем парьте стопы. Выполняйте каждый день до достижения положительного эффекта.

Этот продукт является одним из самых популярных в нетрадиционной медицине. И, следует отметить, вполне заслуженно. Ведь его эффективность доказана десятилетиями. Перейдем к рецептам!

1. Понадобится натуральный яблочный уксус, обычная пищевая сода, теплая вода. На литр воды возьмите уксуса половину стакана и соды ложки три. Все это тщательно растворите в воде. Принимайте ванночки каждый день в течение 2-3 недель.

2. Яблочный (а если такого не найдется — то обычный) уксус нанесите на чистый бинт, сложенный в 5-6 слоев. Приложите его к проблемному участку стопы, зафиксируйте полиэтиленом, сверху наденьте носок. Держите 1-2 часа. Так делайте ежедневно, до 2 недель.

3. Можно делать ванночки из обычного уксуса, растворяя его в объеме 250 миллилитров на 3 литра теплой воды. Повторять через день.

Компрессы являются одним из наиболее действенных способов борьбы с данной проблемой. Они применяются так: наносится на проблемный участок действующее вещество, фиксируется бинтом (или эластичным бинтом), сверху — полиэтиленом, потом надевается носок. Время применения: 3 часа. Курс — до 3 недель.

В качестве действующего вещества можно применять кашицу из:

— меда и 1 куриного желтка;

— лука свежего репчатого!

Упражнения при пяточной шпоре(лечебная гимнастика при пяточной шпоре)

Разработаны целые комплексы таких упражнений. Но, самыми эффективными остаются, как известно, самые простые!

1. Нужно взять гантелю, поставить одну ногу стопой на ее ручку и качать ее вперед-назад по 10 раз, с каждым разом увеличивая количество на 1. Ноги чередовать. Упражнение, как и остальные, выполнять через день.

2. Нужно сесть на пол, взяться руками за кончики пальцев и тянуть их на себя. Не применяйте чрезмерных физических усилий! Все должно быть в меру.

3. Встаньте на ноги, обопритесь ладонями об стенку и медленно поднимайтесь на кончиках стоп. Делайте так по 5-10 раз.

4. Пройдитесь на внутренней стороне стоп.

5. Пройдитесь на внешней сторон стоп.

Упражнения изначально могут даваться трудно, но, после 4-6 раз все будет в радость, в удовольствие и на пользу. Это и лечение, и профилактика.

Пяточная шпора к какому врачу обратиться

Все зависит от того, какого направления клиника, в которую вы собираетесь. Профилактику лучше всего выполнять самостоятельно. Если же симптомы появились, лучше проконсультироваться. Обратитесь к терапевту. Он может вас направить к хирургу или ортопеду. Возможно, потребуется полное обследование и консультация других специалистов. Будьте здоровы!

Творчество Светланы Вавейкиной Творчество Светланы Вавейкиной Светлана Вавейкина родилась в Пензе в.

Летний пейзаж Anca Bulgaru, Румыния В родном городе Anca Bulgaru (Анка Булгару) родилась в городе Я.

Я мечтал о Монте-Карло. Художник Вячеслав Плотников. Часть 2. Художник Вячеслав Плотников родил.

Художник Вячеслав Плотников. Часть 1. Художник Вячеслав Плотников родился в 1962 году в России. С.

Из серии "Всегда под рукой" .

На крупной терке натереть кар­тошку, на мелкой - хрен. Смешать пополам, намазать массу на ка­пустный лист и приложить к боль­ному месту. Сверху - полиэтилен и носок. Забинтовать и держать, сколько сможете. Достаточно 3-7 процедур.

• Мой любимый рецепт (помог с трех раз). Взять по 1 ч. л. меда и горчицы (я брала из тюбика, но лучше сделать свежую), 1 мл йода [10%) или 2 мл [5 %). Все смешать - и к пятке. Сверху -по­лиэтилен, так как мед тает, потом носок. Прибинтовать. Держала компресс 3 ночи.

• Ржаной хлеб (самый черный) разжевать, обильно смочив слюной, добавить мед, выложить на капустный лист - и к пятке. Хорошо закрыть и оставить на ночь. Всего 5-7 процедур.

• Черную редьку хорошо промыть щеткой и натереть с кожурой. Пятку смазать маслом. Тертую редьку завернуть в марлю - и к пятке часа на 2-3. На ночь нельзя (ожог)!

• Смешать пополам мед и некрупную морскую соль. Ногу предварительно распарить. Смесь намазать на марлю и приложить к пятке. Сверху - полиэтилен, хоро­шо закрепить. Делать так 3-7 раз. Пишут, что хорошо помогает.

• Я сыпала гречку в носки и ходила так примерно 15-20 минут, сама не заметила как прошло

Пяточная шпора. Лечение народными средствами
А теперь давайте поговорим о лечении пяточной шпоры народными методами. Некоторые рецепты я запомнила еще от моей бабушки, которая страдала пяточной шпорой, некоторые рецепты мне рассказали мои знакомые. Поделюсь с вами информацией по этой теме.
Пяточная шпора. Лечение народными средствами в домашних условиях

Народные методы лечения пяточной шпоры в основном направлены на снятие воспаления и боли. Надо предупредить, что лечение этого заболевания длительное, иногда до нескольких месяцев. Так что необходимо проявить настойчивость и терпение. Самое простое, что можно посоветовать – это применять ванночки. Как лечить пяточную шпору?
Ножные ванночки

Соль и сода. Нагреть воду до состояния, чтобы ноги могли терпеть, растворить в ней соль из расчета 2-3 ст.л. на 1 л. воды и парить ноги в течение получаса. Процедуру проводить каждый день. Обычную соль можно заменить йодированной или морской, что только усилит эффект, а к воде кроме соли добавить соду в пропорции 1:1, т.е. 1-1,5 ст.л. соли, 1-1.5 ст.л. соды на 1 л. воды. После ванночки надеть шерстяные носки и в постель.

Соль и йод. В горячей воде, чтобы ноги могли терпеть, растворить горсть соли, одну ампулу йода и парить ноги, пока вода не остынет. Затем надеть теплые носки и лечь спать. Процедуру проводить каждый день до облегчения.

Горячие ванночки с глиной.
Хорошим способом снятия воспаления и для выведения солевых отложений являются горячие ванночки с глиной. Глину можно использовать любую: купить в аптеке или накопать, только не возле дороги и не на кладбище естественно. В горячей воде растворить несколько горстей глины, вода должна быть мутная. Ноги парить до остывания воды. Второй раз эту воду использовать нельзя. После процедуры на ноги надеть теплые носки.

Я должна вас предупредить, что уже во время первой-второй процедуры возможно обострение – это растворяются и выходят соли, но нужно потерпеть: глина является по-настоящему действенным средством.

Массаж больной пятки после ванночек

Я уже говорила, что пяточная шпора может быть не только костным наростом, но также и отложением солей. В таком случае после ванночек хорошо проводить массаж больной пятки. Для этого используют деревянный молоточек, которым отбивают мясо. Молоточком мягко постукивайте по зоне пятки в течение 10-15 мин. Моя знакомая вылечила таким способом пяточную шпору за две недели каждодневных процедур. Также для данных целей можно использовать уже описанный мной способ катания ногами кухонной скалки или аппликатор Кузнецова. Но у многих боль такая, что этот метод не может подойти. Чем еще можно лечить пяточную шпору?
Лечение пяточной шпоры с помощью прогреваний

Другим способом лечения пяточной шпоры являются прогревания. Для этих целей используется мелкий песок или соль. Процедура выполняется на ночь. Песок/соль нагреть на сковороде, высыпать в емкость достаточно широкую, чтобы вы смогли поместить туда всю ступню. Больную ногу погружаете в горячий песок/соль и держите до его остывания. Эту процедуру можно проводить каждый день.

Компрессы для лечения пяточной шпоры
Сырой картофель. Простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры

Помыть свежий клубень картофеля. Дальше прямо с кожурой отрезать тонкий ломтик около 1 см толщиной и положить его на пятку, одеть х/б носочек. Можно и дома так ходить и лучше всего на ночь привязать. Этот простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры. Картофель следует менять по мере его почернения. И все делать курсом обязательно несколько дней подряд- от недели до двух и более. И боль, которой всегда сопровождается пяточная шпора, картофель убирает и снимает воспаление. Можно для удобства натирать сырой картофель в мелкую терку и привязывать к пятке, дальше обернуть полиэтиленом, одеть носочек и ходить или привязывать на ночь.

Кстати, вот такой рецепт с тертой сырой картошкой я применяла не раз для лечения сильных ушибов на пальце ноги. Как-то раз на ногу упал мой музыкальный стул, а он такой тяжелый, палец посинел и очень сильно болел. Только сырая картошка и спасла меня. Подруга как-то палец на руке сильно прищемила, и тоже я посоветовала ей этот рецепт, как она меня благодарила. Картошка сырая очень хорошо вытягивает все и снимает боль, убирает воспаления.
Медовый компресс

Взять ст.л. меда 1 ч.л. соли, 50 мл настойки йода. Все смешать. Намазывать пятку на ночь. Сверху укутать полиэтиленом и одеть теплые шерстные носки. Утром не торопитесь снимать это компресс, походите с ним минут 20-30. Затем можно снять и сполоснуть пятку теплой водой или просто принять душ.
Медицинская желчь

Небольшой кусочек мягкой хлопковой тряпочки намочить в медицинской желчи и приложить к пяточной шпоре. Следите, чтобы желчь не попала на здоровую кожу — может быть ожог. Сверху покрыть полиэтиленом и надеть шерстяной носок. Компресс оставить до утра. Некоторые оставляют на сутки, но вы смотрите по самочувствию. Делать такие процедуры следует каждый день в течение одного-двух месяцев. Медицинская желчь продается в аптеках.
Компрессы с глиной

Хорошо зарекомендовавшим себя средством при различных болезнях суставов является глина. Глину залить водой и подождать, пока она не станет мягкой и пластичной. Сделать лепешку толщиной 1-2 см. и поместить на зону пятки, а можно и всю стопу обложить глиной, еще лучше будет. Сверху закрепить аппликацию куском марли или редкой ткани, покрыть полиэтиленом и утеплить, например, старым шарфом. Длительность процедуры 2 часа. Ноги помыть в теплой воде. Обязательно после лечения надеть теплые носки и на улицу до утра не выходить ни в коем случае.
Аспирин с йодом

2 таблетки обыкновенного дешевого аспирина растолочь, добавить маленькую ампулку 3% йода, все хорошо перемешать. Полученную смесь распределить на небольшом кусочке ткани и приложить к пятке. Сверху покрыть полиэтиленом и чем-то теплым. Хотя некоторые советуют держать такой компресс всю ночь, я все-таки придерживаюсь мнения, что осторожность прежде всего: поэтому держите, пока не станет жечь. Смотря по самочувствию, процедуру повторите.

Моя подруга проводила такое лечение мужу 7 дней подряд. Потом они делали перерыв и повторяли. Но в любом случае, прислушивайтесь в первую очередь к своим ощущениям. Иногда достаточно трех таких компрессов, чтобы забыть о пяточной шпоре надолго.

Интересно, что моя подруга рассказывала, что разновидностью данного рецепта она лечит воспаления и боли в позвоночнике, а ее муж косточки на ногах. Результатом они очень довольны.

Некоторые люди, страдающие пяточной шпорой, утверждают, что действие компрессов или растирок будет сильнее, если перед этим сделать лечебную ванночку.

Давайте посмотрим видеоматериал, как можно вылечить пяточную шпору народными средствами.

Пяточная шпора. Отложения солей. Народные методы лечения

Как я уже писала, пяточная шпора может быть не только костным наростом, но и отложением солей. В таком случае кроме снятия воспаления и болевых ощущений следует сосредоточить свое внимание на выведении солей.

Чтобы лечение было более эффективным, оно должно быть комплексным. Тем более что существует такое утверждение: соли не могут откладываться в организме только в одном месте, например, на пятках, как в нашем случае. Если они есть на стопах, значит они есть везде. Поэтому при отложении солей в области пятки кроме наружных процедур следует пить так называемые солевыводящие средства. Это могут быть и трава спорыш, отвар арбузных корок, сабельник и некоторые другие средства.

Следующие три метода как раз направлены на это и воздействуют непосредственно на больную пятку.

Керосин с картофелем

Про лечебные свойства керосина известно многим. На этом и основан данный метод. Вам потребуется большая картофелина. Отвариваете ее в мундире, пока горячая очищаете и разрезаете на две части. Одну часть картошки берете в руку и немного сдавливаете, должны появиться трещинки, в которые наливаете керосин. 1-2 ч.л. достаточно. Важно все манипуляции проделывать, пока картошка горячая.

Подготовленной картошкой, раздавливая ее, обкладываете больную зону пятки, сверху покрываете полиэтиленом, закрепляете чем-то, например, эластичным бинтом, и надеваете сверху теплый носок. Картофельно-керосиновый компресс оставляете на всю ночь.

Вторую половину картошки можете использовать на другой день, предварительно разогрев. Курс лечения 3-10 дней. В особо тяжелых случаях придется проявить упорство, отбросить лень и лечиться целый месяц. Зато данный метод многим людям помог, которым до этого ничего не помогало. Керосин хорошо растворяет отложения солей, а картофель их впитывает, кроме этого он служит для разогрева и смягчения.
Бишофит для лечения пяточной шпоры

Бишофит– натуральное природное средство имеет в своем составе много минералов и других полезных веществ. Перед его применением ноги следует хорошо попарить в горячей воде. Ткань смочить в рассоле или геле бишофита и покрыть ею всю пяточную зону, сверху полиэтилен и теплый носок. Компресс оставить на всю ночь. Утром снять и промыть ногу. Процедуру проводят через день, всего 15 компрессов.
Лечение пяточной шпоры прополисом

Другим натуральным средством, имеющим рассасывающее действие, является прополис. Кусочек прополиса размягчите на водяной бане, сделайте из него лепешечку, приложите к пяточной шпоре и сверху накройте тряпочкой. Все закрепите эластичным бинтом. Такая процедура проводится каждый день, при этом повязку оставляют на 24 часа, а утром меняют на новую. Один и тот же кусочек прополиса можно использовать 3-4 дня, но лучше всего каждый день использовать новый. Курс лечения 5-7 дней.
Фольга для лечения пяточной шпоры

Расскажу еще об одном методе лечения пяточной шпоры. Когда-то бабушка моя именно вылечила шпору вот таким средством. Помните, в продаже был цейлонский чай со слонами? Бабушка брала фольгу от этого чая, делала себе стельку и вкладывала ее в домашние тапки. Фольгу надо применять в стельках блестящей стороной к ноге. Ходить в таких тапках надо обязательно на босу ногу. Менять стельку надо по мере надобности, желательно почаще. Другая фольга, насколько я знаю, такими лечебными свойствами не обладает. Фольга должна быть именно плотной.

Другие методы лечения пяточной шпоры народными средствами

И в заключение хочу рассказать еще о двух интересных способах реального излечения от пяточной шпоры.

В заключение хочу еще раз предупредить: пяточная шпора – болезнь коварная и лечение ее, как правило, длительное. И не отчаивайтесь – ищите свое средство.
опубликовано в рубрике больной вопрос