Презентация инструктора по физкультуре по профилактике плоскостопия

Презентация по профилактике плоскостопия

Скачать:

Вложение	Размер
profilaktika_ploskostopiya.pptx	2.97 МБ

Подписи к слайдам:

Профилактика плоскостопия Крученок Ирина Юрьевна Инструктор по физическому воспитанию СПб ГБДОУ № 22

Как предупредить плоскостопие? И можно ли? Родители очень часто спрашивают, почему у одних оно есть у других его нет? Бытует мнение, будто в детском возрасте плоскостопие – закономерное явление. Это не верно. Частая причина плоскостопия – неправильно подобранная обувь. Ботинки должны точно соответствовать размеру ноги – ее полноте, ширине, длине. Трудно сказать, что вреднее для ребенка – слишком тесная или наоборот чересчур свободная, на вырост. Везде: дома, в саду, на улице – дети должны носить специальную обувь с каблучком, и с задником, хорошо фиксирующим пятку. В чешках, кедах, предназначенных для занятий спортом нельзя ходить постоянно. Скошенный внутренний край трет первый сустав большого пальца. Палец оттесняется в сторону и постепенно уходит за второй, стопа формируется не правильно. Узконосые туфли так же не годятся детям. Не нужно идти на поводу у своих принцесс покупая в столь юном возрасте туфельки на каблучках. А так же с очень узким носом. При пользовании такой обувью происходит перегрузка переднего отдела стопы. В области головок плюсневых костей не достаточно крепкие еще связки не могут выдержать чрезмерную нагрузку, они перерастягиваются и ослабевают окончательно. В результате у девочек формируется так называемое поперечное плоскостопие с отклонением первого пальца стопы наружу.

Длительное ношение обуви на высоком каблуке приводит к деформации стопы и пальцев , и развитию плоскостопия. Идеальная обувь должна быть точно по ноге, нигде не давить и не натирать. Обувь должна быть легкой , а ее подошва мягкой – гибкой , из упругого материала. Высота каблука не должна превышать 3 – 4 сантиметра. Нужно стараться равномерно распределять нагрузки на мышцы, связки малыша. Непосильные тяжести, так же приводят к формированию плоской стопы, уплощению. С детства приучать ребенка правильно сидеть за столом, ходить, не слишком широко разводя носки стоп, не шаркать ногами. Следить за размерами мебели. Неправильно подобранная, не по росту малыша мебель, так же приводит к проблеме плоскостопия. Учить расслаблять мышцы во время занятий, правильно ставить ноги под столом.

Этому так же способствует хождение босиком по бревну, лазание по канату, шесту.

Дорожка сенсорная - дорожка состоит из 4 фрагментов: канат, песок, горох, пуговицы, 180х40 см. Дорожка является хорошей профилактикой плоскостопия у детей. Дорожка со следами – топоножка . Вестибулярная дорожка – змея. Дорожка используется на физкультурных занятиях, а также на занятиях по лечебной физкультуре для упражнений на равновесие, укрепления мышц стопы и голени. Змейка- шагайка состоит из 6 таблеток. Можно использовать мягкие модули. Ребристые дорожки . Полезный инвентарь:

Систематическая работа по профилактике плоскостопия в условиях детского сада является одним из важных факторов укрепления здоровья детей. Успешность ее проведения может быть обеспечена лишь в тесном контакте воспитателя, инструктора по физическому воспитанию и родителей. Здоровья Вашим ножкам!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Плоская стопа встречается у 15-23% детей, поэтому для предупреждения развития плоскостопия важно своевременно выявить эту деформацию и принять профилактические меры.

Физкультурные занятие с использованием упражнений, предупреждающих развитие сколиоза и плоскостопия.

В идеале стопа человека должна быть неровная.Она состоит из внутренних сводов и выпуклых поверхностей.Но у многих людей или от рождения или со временем стопа становится плоской.Это и называется .

Современное общество нуждается в восстановлении традиционных ценностей, включающих бережное отношение к семье, пропаганду семейного образа жизни. Результаты исследований, проведенных философами, социо.

Серия консультаций для родителей по заболеванию: Плоскостопие: клиническая картина, лечение, реабилитация. Профилактика плоскостопия с использованием физических упражнений. Рекомедации по правил.

Сегодня у многих детей, из-за разных причин, очень сильно развивается плоскостопие. Многие родители не обращают на это внимание, объясняя это тем, что с возрастом все пройдет. Но это неправильное мышл.

В дошкольный период ребенок быстро растет и развивается, движения становятся его потребностью. Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Это в свою очередь отрицательно сказывается на его общефизическом развитии.

Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития опорно-двигательной системы организма.

Целью моей работы является создание условий для организации работы по предупреждению и профилактики плоскостопия детей ДОО,

Для достижения этой цели мною решаются следующие задачи:

-формирование двигательных умений и навыков обучающихся в соответствии с его индивидуальными особенностями профилактики и коррекции плоскостопия

-использование специальных физических упражнений для профилактики плоскостопия.

-создание в ДОО условий для разнообразного по содержанию и формам сотрудничества, способствующего развитию конструктивного взаимодействия с родителями.

Реализуя задачи,я использую следующую литературу:

Посмотрите на изображение на экране, как вы думаете, какая стопа здоровая, а какая уплощенная?

Что же такое плоскостопие?

Плоскостопие - изменение формы стопы, которое характеризуется опущением ее продольного и поперечного свода.

Как вы считаете, что является причиной плоскостопия?

Причины плоскостопия:

- раннее вставание и ходьба;

- длительное хождение босиком по полу с твёрдым гладким покрытием;

- плохо подобранная обувь;

- перенесённые заболевания (рахит, осложнения после полиомиелита);

- недостаточная или избыточная физическая нагрузка.

Назовите признаки плоскостопия.

-быстрая утомляемость ног;

-к вечеру возможное появления отека стоп, которого не будет утром;

-ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях и стопах;

-быстрое изнашивание внутренней стороны подошвы;

-ребенок ходит с широко расставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы;

-стопа имеет неправильную форму или становится шире;

Что же является мерами профилактики плоскостопия?

Ответы участников (правильно подобранная обувь, двигательная активность, профилактические упражнения).

Основу профилактики составляет: укрепление мышц, сохраняющих свод стопы, ношение правильно подобранной обуви, ограничение нагрузки на нижние конечности.

Главное средство профилактики плоскостопия - специальная гимнастика, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени, проведение специальных упражнений,гигиена и массаж ног с использованием особых предметов: деревянных палочек, мешочков с песком, верёвок, мячей, ткани.

Я предлагаю освоить на практике некоторые упражнения для профилактики плоскостопия.

Упражнения, сидя на полу.

-захватывание пальцами стоп мелких предметов и перекладывание их в другую сторону (тоже пальцами стоп другой ноги,

-захват и удержание мяча среднего размера двумя стопами, перекладывание с места на место.

Упражнения на массажном коврике.

-ходьба медленная с глубоким перекатом стопы.

-ходьба на носках, на наружных краях стопы.

-перекаты с носков на пятки и обратно.

- легкие поскоки и прыжковые упражнения.

Упражнения, сидя на стуле.

-собирание с пола мелких предметов или ткани пальцами ног.

-катание палок, карандашей.

Карандашом, зажатым пальцами ног, рисуем на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист другой ногой.

Упражнения с новым оборудованием.

Работа с родителями.

Мною проводятся консультации и практикумы по использованию специальных физических упражнений для профилактики плоскостопия.

Разработан комплекс гимнастики для применения дома:

-медленная ходьба на носках и пятках с увеличением темпа движения;

-ходьба на внешней стороне ступни;

-попеременное сгибание и разгибание пальцев на ногах;

-вращение ступнями, сидя на стуле;

-поднимание и перекладывание предметов, при помощи ног;

-катание мяча стопами;

-сидя на стуле, сминать газету пальцами ног.

Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Но мы же знаем, что наше здоровье и здоровье наших детей зависит от нас. Берегите его.

ploskostopie_5aa70.pptx | 7821,38 Кб

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста 1. Роль движения в жизни человека. Можем ли мы представить себе жизнь без возможности ходить? Можем, но только в теории – по наблюдениям.

Профилактика и коррекция плоскостопия Памятка для родителей дошкольников. Профилактика и коррекция плоскостопия средствами физической культуры. Инструктор по физической культуре.

Профилактика нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста. Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, всём внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье. При её.

Профилактика плоскостопия Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Плоскостопие еще называют «болезнью.

Профилактика плоскостопия Чтобы ножки не болели, чтобы ножки здоровели. 1. Наши ножки укрепляем И по обручу шагаем. Бегаем, танцуем, Ножки тренируем. 2. Лежал ежик.

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста. В дошкольном возрасте стопа находится в стадии развития, ее формирование еще не завершено, а организм отличается большой пластичностью,.

Описание презентации по отдельным слайдам:

Разучивание комплекса упражнений на укрепление мышц стопы. Развитие опорно-двигательного аппарата. Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты Формирование навыка самостоятельных занятий по укреплению мышц стопы. Воспитание интереса к физическим упражнениям Воспитание дружеских взаимоотношений

Инвентарь: гимнастические палки, мячи баскетбольные, мячи тряпичные, канат, скакалки, медицинболы, платочки

Плоскостопие- это деформация стопы с уплощением её сводов.

Виды плоскостопия Врожденное плоскостопие (встречается довольно редко и является следствием внутриутробных пороков развития стопы) Приобретенное плоскостопие - травматическое (развивается в следствии переломов костей стопы и голеностопного сустава или при повреждении мягких тканей укрепляющих свод стопы) - паралитическое (возникает после перенесенного полиомиелита) - рахитическое (развивается после перенесенного рахита) - статическое

Нарушения при плоскостопии При плоскостопии нарушается важная функция стопы- амортизация. В результате этого, вибрация тела во время ходьбы и бега передаётся на голень, тазобедренные суставы, позвоночник и т.д Длительное раздражение сустава приводит к их воспалению- артрозам. Влияние плоскостопия на позвоночник заключается в развитии искривления позвоночника, или сколиоза у детей. Такие симптомы плоскостопия, как боль в ногах, усталость, головные боли приводят к снижению успеваемости в школе, а в дальнейшем к потере трудоспособности.

Комплекс упражнений для укрепления мышщ стопы

Упражнения с мячом

Упражнения с платочком, мягким мячом, гимнастической палкой

Массаж стоп Постукивание Растирание Поглаживание

Спасибо за внимание. Будьте здоровы.

Выберите книгу со скидкой:

Йога на каждый день

350 руб. 239.00 руб.

РАЗУМНЫЕ КАРТОЧКИ. ТРАНСПОРТ

350 руб. 142.00 руб.

РАЗУМНЫЕ КАРТОЧКИ. СПОРТ

350 руб. 142.00 руб.

350 руб. 33.00 руб.

Виды спорта (обучающие карточки)

350 руб. 107.00 руб.

Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь (Обложка с клапанами)

350 руб. 520.00 руб.

Йога Дипика: Прояснение йоги

350 руб. 1160.00 руб.

Мой первый английский. Things that go. Транспорт 7502 РВм19

350 руб. 247.00 руб.

Похудеть и/или выжить: Как получить результат и не испортить здоровье

350 руб. 590.00 руб.

Анатомия истории: 22 шага к созданию успешного сценария

350 руб. 910.00 руб.

350 руб. 233.00 руб.

Делай ставки, которые делают деньги: Стратегии ставок на спорт

350 руб. 640.00 руб.

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич. материалы

Презентация к уроку физической культуры специальной медицинской группы.

В презентации рассказывается о том, что такое плоскостопие, виды плоскостопия, какие нарушения при плоскостопии, причины и последствия плоскостопия. Также представлены комплексы физических упражнений для укрепления стопы, массаж стоп, методы профилактики плоскостопия.

Гузиёва Лариса ВладимировнаНаписать 758 19.07.2019

Номер материала: ДБ-652059

Физическая культура
5 класс
Презентации

Добавляйте авторские материалы и получите призы от Инфоурок

Еженедельный призовой фонд 100 000 Р

19.07.2019 92

12.07.2019 186

12.07.2019 214

06.07.2019 74

05.07.2019 370

03.07.2019 207

02.07.2019 82

26.06.2019 82

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Опыт работы «Профилактика плоскостопия у детей старшего

Виноградовой Елены Николаевны.

Актуальность:

Плоскостопие является одним из тяжелых ортопедических заболеваний.

расстройства

здоровья детей. Они приводят к инвалидности и нередко являются причиной

возникновения сколиоза.

медицинских

обследований

свидетельствуют

ухудшении состояния здоровья дошкольников (растёт число детей состоящих на

диспансерном

поликлинике

заболеваниями,

увеличении числа детей с патологиями опорно-двигательного аппарата, в том

числе с плоскостопием. В 2014-2015 г. у 11 человек

воспитанников

дошкольного

диагностировано

плоскостопие.

необходимость

проблему самое пристальное внимание.

Направления работы:

Изучение научно-методической литературы по вопросу профилактики

Информирование родителей по данной теме.

Подготовка планирования работы

Оснащение предметно-пространственной среды пособиями по профилактике

плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста

Задачи профилактики плоскостопия.

Основные задачи:

- нормализация двигательной сферы;

- повышение общей и силовой выносливости мышц нижних конечностей;

- повышение физической работоспособности;

- воспитание потребности в здоровом образе жизни.

Специальные задачи:

- исправление деформации стоп;

- укрепление мышц нижних конечностей;

- формирование правильной осанки.

Перспективный план работы по профилактике плоскостопия у детей

старшего дошкольного возраста

Цель: Стабилизация стопы и профилактика плоскостопия у детей.

Взаимодействие с родителями

Взаимодействие с детьми

Круглый стол «Плоскостопие. Причины

Упражнения, выполняемые в положении сидя, стоя.

1.Папка-передвижка «Правильный выбор

П р е з е н т а ц и я

н е с т а н д а р т н о г о

Упражнения с мячом

Семинар- практикум «Некоторые сведения

Упражнения с гимнастической палкой

Консультация с элементами практики

«Массаж стопы в домашних условиях-

Упражнения со скакалкой

1.Папка- передвижка «Плоско-

2. Совместная двигательная

деятельность детей и родителей

Упражнения на гимнастической стенке

Упражнения с кеглями

Упражнения с толстой веревкой

Упражнения на гимнастической скамейке

1. Круглый стол «Результаты

совместной работы по

профилактике плоскостопия за

2. Папка-передвижка «Игры с водой-

как средство профилактики

Упражнения с длинной скакалкой

В основу нашей работы по профилактики плоскостопия у

специальная

направленная

укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени.

Считаем, что успешная профилактика и коррекция плоскостопия возможна

воспитания: гигиенических, природно-оздоровительных факторов и физических.

Опыт работы по данной теме показал, что создание полноценной развивающей

инвентаря, способствующих укреплению мышц стопы и голени и оказывающих

положительное влияние на формирование сводов стопы (ребристые и наклонные

гимнастические маты, велосипеды, педали которых имеют конусообразный валик,

Уверены, главным условием успешной работы по профилактике плоскостопия у детей

совместная деятельность всех

педагогов нашего дошкольного учреждения и

родителей (законных представителей) воспитанников.

Для привлечения родителей к активному участию в профилактической работе нами

используются различные формы взаимодействия: родительские собрания, тематические

физической культуре, стенды (уголки) для родителей, папки-передвижки, мастер- классы и

Учитывая, что формирование правильного свода стопы — процесс продолжительный,

требующий систематической работы, мы рекомендуем родителям заниматься с ребенком

Такое тесное сотрудничество позволило повысить осведомленность родителей в вопросах

воспитанников: по результатам обследования врачей у 50% старших дошкольников снят

диагноз плоскостопие.

Взаимодействие с родителями. Консультация с элементами практики

«Массаж стопы в домашних условиях – профилактика

Плоскостопие у деток исправить можно без таблеток;

Создание условий для организации работы по предупреждению и профилактике плоскостопия обучающихся ДОУ.

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Консультация для воспитателей

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Подготовила: инструктор по физической культуре

I квалификационной категории

Актуальность

В дошкольный период ребенок быстро растет и развивается, движения становятся его потребностью.

Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Это в свою очередь отрицательно сказывается на его общефизическом развитии. Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития опорно-двигательной системы организма.

Создание условий для организации работы по предупреждению и профилактике плоскостопия обучающихся ДОУ.

формирование двигательных умений и навыков обучающихся в соответствии с его индивидуальными особенностями профилактики и коррекции плоскостопия;
использование специальных физических упражнений для профилактики плоскостопия;
создание в ДОУ условий для разнообразного по содержанию и формам сотрудничества, способствующего развитию конструктивного взаимодействия с родителями.

Плоскостопие – это изменение формы стопы, которое характеризуется опущением ее продольного и поперечного свода.

Причины плоскостопия:

ранее вставание;
избыточный вес;
генетическая предрасположенность;
травмы стопы;
длительное хождение босиком по полу с твердым гладким покрытием;
плохо подобранная обувь;
перенесенные заболевания (рахит, осложнения после полиомиелита);
недостаточная или избыточная физическая нагрузка.

Признаки плоскостопия:

быстрая утомляемость ног;
быстрое изнашивание внутренней стороны по подошвы;
ребенок ходит с широко расставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы;
стопа имеет неправильную форму или становится шире;
появление отека стоп к вечеру, которого не будет утром;
ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях или стопах.

10 факторов развития плоскостопия

Недоразвитие мышц стопы;
Слабость мышечно-связочного аппарата стопы, может быть в результате рахита;
Большие физические нагрузки;
Излишний вес;
Длительное пребывание в постели (в результате болезни);
Ношение неправильно подобранной обуви;
Косолапость;
Х-образная форма ножек;
Травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки;
Наследственная предрасположенность.

Меры профилактики плоскостопия:

ношение правильно подобранной обуви;
ограничение нагрузки на нижние конечности;
специальная гимнастика, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени;
проведение специальных упражнений, гигиена и массаж ног с использованием особых предметов.
укрепление мышц, сохраняющих свод стопы;

В качестве профилактики очень полезна ходьба детей босиком:

по не ровной поверхности (галька, гравий)

по рыхлому грунту (рыхлая почва, песок)

укрепляются мышцы – супинаторы стопы

Простой тест для выявления плоскостопия. Нужно взять лист бумаги, смазать босые ноги маслом и затем поставить ребенка на него, так чтобы вес его тела распределялся равномерно. Если стопы в порядке, картинка на листочке будет выглядеть, как на рисунке 1. Если отпечаток выглядит, как на рисунке 2, то это свидетельствует о наличие плоскостопия, и нужно скорее обратиться к ортапеду. рисунок1 рисунок2