Можно ли заниматься фитнесом при пяточной шпоре

Лечение шпор на пятке в домашних условиях

Пяточная шпора на языке медицины звучит как плантарный фасциит и является выступом кости в виде шипа или крючка на подошве стопы. Нарастает воспаление окружающих пяточный бугор мягких тканей из-за инфицирования, травмы, ревматизма или других причин. Спустя время, появляется костное разрастание в виде шипа, на рентгене видно, что выступ образования направлен в сторону пальцев стопы, и по размеру не более 1 см. Прежде чем проводить лечение шпор на пятке в домашних условиях, нужно знать о причинах появления образований и симптомы болезни.

Факторы, приводящие к появлению шпор
Характерные симптомы
Лечение пяточного фасциита
- Лечение домашними народными средствами
- Лечение теплом для ног
- Ночные компрессы
- Круглосуточные компрессы
- Массаж пяток при заболевании
Специальная диета для больных с пяточной шпорой
Профилактика пяточного фасциита

Разрастание костной ткани появляется у человека в очень разнообразных случаях, все они являются важными. Врач, найдя истинную причину, поможет больному лечить болезнь в кратчайшие сроки. К факторам риска относят:

на развитие подошвенного фасциита влияет ожирение, лишний вес постоянно создает повышенные нагрузки и провоцирует неправильное развитие пяточного бугра;
преклонный возраст провоцирует нарушение естественного обмена веществ в организме;
сутулость, тяжелая физическая работа, связанная с нагрузкой ног и стоп;
болезни позвоночника, суставов;
неудобная, тесная обувь, неправильная походка;
долгое пребывание на ногах, работа, связанная с пешими переходами на большое расстояние;
отложение солей кальция в пяточном бугре развивается постепенно в течение длительного времени;
разрыв связок в окружающем пяточную кость пространстве.

Из всех больных только половина жалуется на болевые ощущения, иногда заболевание обнаруживается только после обследования рентгеном. К основным проявлениям болезни относят:

боль при подошвенном фасциите возникает не в самом наросте, а при воспалении и травмировании мягких тканей в окружении;
ощущение боли усиливается не во время нагрузки, а после нее;
боль возникает после подъема из положения сидя или лежа, после этого неприятные ощущения проходят и появляются только к вечеру;
характерное состояние нахождения острой иглы в пятке, появляющееся без видимых причин.

Методы лечения выбирают в зависимости от тяжести заболевания и симптомов его проявления. Если врач назначает консервативное медикаментозное лечение, то оно направлено на снятие боли и уменьшения воспаления, обычно применяют нестероидные препараты, такие как: вольтарен, ибупрофен. Их используют наружно в виде кремов, мазей и гелей, а принимают внутрь и делают инъекции. Иногда уколы кортикостероидов помогают быстро снять боль, блокада в пятку буквально поднимает человека на ноги.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Физиопроцедуры играют важную роль, воздействие электрических и магнитных волн повышает приток крови к пораженной области. В лечении используют ударные волны, магнитотерапию и электрофорез. Терапевтическое действие ударных импульсов направлено на разрушение пяточной шпоры, что позволяет обойтись без операции.

Занятия лечебными гимнастическими упражнениями позволяют увеличить кровоток и снизить боль. Назначают ношение ортопедических стелек и специальной обуви для равномерного распределения нагрузки на всю стопу. Хорошо помогает в решении проблемы и лечебный массаж.

Как вылечить шпору на пятке в домашних условиях? Помочь уменьшить проявление болезни можно несколькими способами:

прогреванием области воспаления;
использованием ночных компрессов;
ношением компрессов круглосуточно;
массаж больной области.

Некоторые народные методы лечат только за 2–4 процедуры, запущенные случаи проходят в течение месяца при непрерывном лечении. Для того чтобы лечить в домашних условиях, следует посетить врача и уточнить диагноз, так как многие заболевания имеют похожие симптомы, но лечение от пяточной шпоры не помогает при этом улучшить состояние. Визит к врачу нужен и для того, чтобы исключить необходимость хирургического решения вопроса, иногда промедление приводит к необратимым последствиям.

Прогревание водно-солевым раствором делается на ночь, процедуры повторяют 10 раз, хотя облегчение наступает после 3–6 сеансов. Растворяют в ведре горячей воды 1 кг соли, опускают ноги и держат их там до остывания раствора. Стопы вытирают хлопчатобумажным полотенцем, при ночном отдыхе укрывают ноги одеялом. Этот вариант лечения проводят с заменой воды молочной сывороткой.

Для прогревания пяток используют медицинский спирт, его берут в количестве, чтобы можно было опустить туда пяточную часть стопы, и подогревают в емкости, стараясь, не получить возгорание. После достижения такой температуры, чтобы можно было терпеть, опускают в спирт ноги на 20 минут, вытирают и укутывают теплым одеялом. Прогревание горящим спиртом или самогоном делают над чашкой, куда помещают вещество и поджигают. Пятку держат на высоте над пламенем, пока длится горение. После этого массажируют пяточную область.

Используют сухое тепло для борьбы с болезнью. Берут льняные или хлопчатобумажные мешочки и насыпают в них соль. Соль можно подогреть до очень горячего состояния на сковороде, затем наполнить мешочек. Вторым, более простым вариантом, для тех, у кого нет времени, является подогревание уже готового зашитого мешочка утюгом с двух сторон до полного прогревания соляной массы. Горячий мешок подкладывают под пяточную область стопы, предварительно накрыв его несколькими слоями ткани, которую убирают по мере остывания соли. Так лечат пятки в течение часа. Сухое тепло быстро убирает воспалительный процесс.

Лечение компрессом из чесночной кашицы является действенным средством. Хотя этот рецепт стоит в разделе ночных компрессов, но его скорее, относят к компрессам с непродолжительным действием, которые делают на 2–4 часа. Чеснок сильно раздражает кожу и вызывает воспаление, поэтому для уменьшения жжения в него добавляют растительное масло или меловой порошок. После снятия компресса, шкуру обрабатывают жирным кремом.

Вылечивать шпору помогает кашица из лука, хрена, черной редьки. Эти продукты измельчают на терке и прикладывают к пятке в области боли. Чтобы сок не вытекал из массы и пятка оставалась покрытой лечебным средством, используют полиэтиленовый пакет, куда помещают кашицу, сверху укутывают теплым материалом. Такие компрессы ставят на всю ночь, утром вытирают, но не обмывают. Достаточно провести 3–4 процедуры для облегчения, но желательно сделать полный курс в количестве 10 компрессов.

В лечении пяточной шпоры применяют деготь, который намазывают на корку черного хлеба и приматывают к стопе на ночь. Это сильное средство вытянет воспаление, правда будут болеть все суставы, но следует перетерпеть около 5 часов. Деготь также накапывают на половинку свежего среза лука и прикладывают в качестве аналогичного компресса.

Очень популярным и эффективным средством является желчь животных, продающаяся в аптеке. Ее используют для обертывания без добавления других компонентов или, смешивая с подобранными добавками. Берут 40 гр. желчи, добавляют 5 гг наструганного хозяйственного коричневого мыла, добавляют 20 гр. спирта или водки. Накладывают полученную смесь на распаренные ноги, бинтуют, сверху окутывают полиэтиленом. Облегчение наступает через 3–4 обертывания.

Для компресса из сала и яйца смесь готовят заранее. Смешивают 100 гг внутреннего свиного жира, добавляют сырое яйцо вместе со скорлупой и полстакана уксуса 70% концентрации. Полученный состав выдерживают три недели в закрытом сосуде, иногда перемешивая. Для компресса намазывают слой состава и закрывают ватой, прибинтовывают или закрывают пластырем. Это средство вызывает кожные ожоги, следует переждать, пока шкура восстановится, и повторять лечение дальше.

Приготовить следующий состав для компресса не составит большого труда, но эффективное действие не заставит себя ждать. Берется клубень картофеля, варится с кожурой и толчется вместе с чайной ложкой керосина. Хорошо теплую смесь толстым слоем прибинтовывают к шпоре и надевают носок. Керосин растворяет образования, а картофель впитывает вредные вещества. Иногда шпора проходит через 3 процедур, но чаще требуется все 10.

Медовые компрессы применяют в сочетании с различными продуктами. Для лечения медом намазывают лист капусты, делают медовую лепешку или смешивают его с солью. Один из таких составов намазывают на место шпоры, фиксируют полиэтиленом, оставляют на ночь.

Такие примочки делают на сутки, затем содержимое меняют, получается, что лечебное действие на воспаленную пяточную шпору оказывается круглосуточно:

на сутки ставят компресс из чайного гриба. Предварительно распаривают ноги в водном содовом растворе, затем прикладывают кусочек свежего чайного гриба, фиксируют бинтом и пластырем;
если позволяют условия, то днем и ночью носят компресс из кашицы крапивы, полученной измельчением в мясорубке. Ее накладывают на целый лист и прикладывают к пятке, фиксируют полиэтиленом;
точно также крепят к проблемной области лист лопуха и носят круглосуточно, затем меняют на свежее сырье;
для отвлекающего действия при пяточной шпоре насыпают в носок под область пятки красный жгучий перец и ходят целый день;
накладывают в туфли или носки траву горца птичьего (спорыш) или мокрицы, ходят целый день так, чтоб было соприкосновение пятки с сырьем, Эффект от лечения проявит себя через 15–20 дней;
народное средство в виде компресса из картофельной кашицы помогает вылечивать пяточный фасциит, можно использовать для прикладывания свежие дольки овоща, примочка из кашицы зеленого (находившегося на свету около недели) картофеля избавит больного от проблемы за 10 дней;
для круглосуточного компресса подойдет в качестве прокладки лист подорожника придорожного, его нельзя мыть и приходится менять в носке около 7 раз в сутки, так как он вянет и перестает отдавать питательные вещества;
две таблетки аскорбиновой кислоты (аспирина) смешать с ампулой йода, полученным составом обрабатывать пятки перед надеванием носков.

Массажные действия, как нельзя более, помогают вылечивать пяточные шпоры. Как лечить заболевание с помощью домашних приспособлений?

Для солевого массажа рассыпают массу на ровной поверхности пола. Рекомендуется использовать крупную поваренную соль, которую перед процедурой нагревают до горячей температуры. Кристаллы долго сохраняют тепло, поэтому хождение по коврику из соли даст не только массажное воздействие на пятки, но и произведет прогревание. Способ можно рассматривать как комплексный, позволяющий одновременно совместить два варианта домашнего лечения.

Из предметов домашнего обихода, правда, старого быта, для массажа стоп используют оставшуюся от бабушки стиральную доску с ребрами. Ее кладут перед креслом или стулом и делают движения, как будто стирают ноги на доске.

Для воздействия на пяточные шпоры хорошо подходят старые канцелярские счеты с круглыми деревянными камушками. Их также можно использовать для массажа при просмотре телевизионных передач, удобно расположившись на диване и делая ногами однообразные движения, крутя камни.

Много простых способов придумано, чтобы убрать шпоры на пятке. Чем лечить заболевание, если для массажа дома нет ничего подходящего? Вполне подойдет обыкновенный картофель, который нужно сварить в большой кастрюле. Варят не только целые клубни, но и картофельные очистки. После готовности овощей, сливают воду, выкладывают картофель в таз и начинают толочь его ногами до тех пор, пока масса полностью не остынет. После этого ноги вытирают и наносят на подошвы в области пяток сеточку из йода. Картофель для усиления эффекта сильно солят.

Массаж ударными движениями производят, взяв для этого обыкновенное полено, которое по диаметру можно поместить в руку. Перед массажем распаривают ноги и начинают ударять по области пяточной шпоры поленом, так бить, считая каждый удар, до ста, повторить на второй ступне, если это необходимо.

Питаться правильно нужно всегда, но если речь идет о каком-то заболевании, то уделять внимание набору продуктов, попадающих в организм просто необходимо. Продукты с повышенным содержанием минеральных веществ не рекомендуется употреблять при пяточном фасциите. Нельзя питаться солеными и копчеными мясными изделиями, следует ограничить консервированные овощи и салаты, в идеале на время лечения переходят на бессолевую диету.

Сладкие блюда с добавлением сахара и консервантов тоже придется исключить из рациона. Вместо сахарного вкуса привычным станет мед и просто сладкие фрукты. Кофе, чай и магазинный сок нельзя употреблять при пяточной шпоре. Рекомендуется выпивать много жидкости, лучше, если это будет чистая или кипяченая вода, курсируя по тканям организма, она скорее выведет лишние соли.

Если говорить о профилактике пяточной шпоры, то особое внимание следует уделить правильному функционированию всей костной системы человека, беречь нужно суставы и связки. Профилактические меры в таком случае выглядят так:

идеальным вариантом будет не набирать лишние килограммы, стараться регулировать жировые отложения в пределах нормы;
следует вести активный образ жизни, больше двигаться и заниматься игровыми видами спорта, плавать, ездить на велосипеде;
нельзя нагружать стопы, ходить до изнеможения, фанатично заниматься силовым спортом, выполнять тяжелую работу;
своевременно проходить все обследования при малейших признаках заболеваний суставов;
носить удобную, по размеру, качественную обувь.

В заключение следует отметить, что воспаленная пяточная шпора – это не приговор, только в редких случаях прибегают к хирургическому вмешательству. Поэтому при первых признаках болезни применяют лечение народными проверенными средствами.

Из личного опыта.

Где-то года три-четыре назад у меня заболели пятки.

Причина

Пяточная шпора возникает, когда формируются отложения кальция на нижней части пяточной кости и это процесс, который обычно происходит в течение многих месяцев. Пяточные шпоры часто обусловлены растяжением мышц и связок, вытяжением подошвенной фасции, и повторных разрывов мембраны, которая покрывает пяточную кость. Пяточные шпоры особенно часто встречаются у спортсменов, у которых занятия спортом связаны с больших количеством прыжков и бегом.

Факторы риска развития пяточной шпоры включают в себя:

Нарушенная походка, при которой происходит избыточная нагрузка на пяточную кость, связки и нервы в области пятки.
Бег по твердым поверхностям
Плохо подобранная или изношенная обувь
Избыточный вес, ожирение

Безусловно, любая болезнь сама по себе неприятна, поэтому симптомы пяточной шпоры тоже не являются исключением. Признаки этого недуга довольно трудно спутать с какими-то другими заболеваниями.

Иногда недуг может протекать и без явных симптомов. О возникшей проблеме человек может узнать чисто случайно: например, при необходимости сделать рентген в случае перелома или вывиха. Но в основном люди, страдающие пяточной шпорой, чаще всего сталкиваются с таким явлением, как острая боль в пяточной области, которая при нагрузке на ногу становится все сильнее. Об образовании пяточной шпоры может говорить и некоторое утолщение в зоне пятки.

Особенно часто пяточные шпоры появляются у людей старше 40-45 лет.

Очень эффективно лечение пяточной шпоры с помощью ударно волновой терапии. Каким образом применяют УВТ для терапии заболевания вы можете узнать изучив нашу статью.

Как безопасно и эффективно лечить пяточную шпору медицинской желчью?

Для того, чтобы лечение шпоры при помощи медицинской желчи было максимально эффективным, препарат используется в виде разнообразных компрессов.

Средство наносят на бинт или марлю, сложенную в пять — шесть рядов, прикладывают на больное место, поверх накладывают компрессную бумагу и надевают шерстяной носок или утепляют слоем ваты. Компресс должен находиться на больной ноге всю ночь.

Если процедура производится днем, то необходимо следить, чтобы марля всегда была влажной.

— Да. Туфли нужно выбирать на устойчивом каблуке средней высоты (три-пять сантиметров). Желательно не носить босоножки без задника, ботинки или сапоги с узким мысом. Тем, кто активно занимается спортом, необходимо хотя бы на время отказаться от занятий, связанных с бегом и прыжками. При пяточной шпоре важно разгрузить болезненную область. Для этого подойдут ортопедические стельки с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов и мягкой прокладкой под пяткой. Временно можно использовать подпяточник с углублением или отверстием в центре (так называемое разгрузочное приспособление при пяточной шпоре).

Ударно-волновая терапия – относительно новый метод лечения. В нашей стране данная процедура начала практиковаться не очень давно, но первые результаты уже обнадеживают. Конечно, однозначно судить об эффективности этого метода лечения пока невозможно, так как еще нет возможностей изучить отдаленные результаты терапии.

Имеющийся опыт позволяет утверждать, что при использовании данного метода лечения эффективность избавления от пяточной шпоры очень высока. Метод основан на воздействии импульсов ультразвуковых волн определенной частоты. Эффект ударной волны ультразвука разрыхляет отложений кальция в пяточной шпоре. Это позволяет в дальнейшем вымывать разрыхленные отложения из организма с кровотоком. Пораженная связка избавляется таким образом от накопленных солей кальция.

Кроме того, при этом активизируются процессы регенерации тканей, уменьшаются отечность и воспалительные явления. С каждой проведенной процедурой болевой синдром становится все меньше и, как правило, полностью исчезает к концу лечения. Пораженный участок во многом восстанавливает свою естественную структуру и возвращает себе способность переносить каждодневные нагрузки, не вызывая болезненных ощущений. В начальных стадиях заболевания пяточная шпора ликвидируется полностью, а при большой длительности процесса прекращается отложение в связке кальциевых соединений и снимается воспаление.

Однако проводить ударно-волновую терапию можно не всем.

низкое артериальное давление,
нарушения свертываемости крови,
нарушения сердечного ритма,
злокачественные новообразования,
выраженные расстройства нервной системы,
тромбофлебит в области пяточной шпоры,
острые инфекции и интоксикации,
беременность.

Первое, что лучше сделать, это обратиться к врачу для того, чтобы уточнить и устранить причину появившихся болей в области пятки. Для этого иногда необходимо сделать рентгеновский снимок стопы или пройти ультразвуковое исследование. При ревматоидном артрите, хламидиозе или подагре вероятнее всего придется сдать соответствующий анализ крови.

Установлено, что для предупреждения отложения солей кальция необходимо изменить реакцию тканей на щелочную. В этом процессе диета при пяточной шпоре имеет значение и помогает приостановить окостенение. Поэтому диетологи рекомендуют для пациентов:

снизить употребление белка (мясо и рыба не чаще двух раз в неделю в отварном виде, не употреблять консервы, жареные и копченые изделия);
не рекомендованы продукты, повышающие уровень мочевой кислоты (грибы, бобовые, алкоголь, кофе, пиво);
увеличить в рационе объем овощей и фруктов, молочных изделий — они имеют щелочную реакцию;
для лиц с повышенным весом необходимы разгрузочные дни, но полное голодание противопоказано;
жиры ограничиваются до грамма на кг веса, это может быть сливочное и растительное масло поровну, сюда следует причислить и жирное мясо или рыбу;
питаться нужно 5 раз в день, понемногу;
показаны кисломолочные продукты;
уделить внимание употреблению жидкости (до 3 л) в форме обычной воды, показаны для стимуляции мочевыделения арбузы, огурцы, минеральные воды щелочного характера, отвар шиповника, зеленый чай с добавками кориандра;
цикорий, отвар крапивы, орехи помогают вывести соли мочевой кислоты;
сладости ограничиваются (мед, варенье, конфеты, шоколад), углеводы организм должен получать из круп, разных сортов хлеба.

Можно устраивать арбузные разгрузочные дни, они способствуют снижению веса и выводу кислотных радикалов

Как предупредить развитие шпоры

Профилактика пяточной шпоры начинается уже в детском возрасте с подбора правильной обуви. Не рекомендуется покупать ребенку ношеную обувь. При сохранившемся внешнем виде она теряет амортизирующие свойства подошвы, способствует развитию плоскостопия.

Пяточная шпора – хроническое заболевание, вызванное воспалительными изменениями подошвенных сухожилий и связок.

Плантарный фасциит (научное название патологического состояния) проявляется острой распространенной болью при первых шагах – утром или после долгого сидения. Дискомфорт возникает из-за образовавшегося на подошвенной связке закостеневшего шипа – остеофита. Пяточный остеофит может вырастать до 1 см в длину, травмируя окружающие ткани.

В статье мы расскажем, как избавиться от надоевшей проблемы раз и навсегда.

Причины болезни
Симптомы
Разновидности и стадии
Признаки
Последствия
Диагностика
Лечение
Случай из практики
Вопросы

Причины болезни

К группе риска относятся представительницы женского пола в возрасте старше 50 лет, ведущие малоподвижный образ жизни. Вероятные причины возникновения заболевания:

Естественные процессы старения. Возрастное уменьшение подкожно-жировой клетчатки в области пяточной кости способствует нарушению амортизации при ходьбе.
Продольное плоскостопие в 90% случаев является стартовым механизмом для образования остеофита на пятке.
Избыточная масса тела, беременность (особенно многоплодная).
Травмы стопы, обусловленные спортивными нагрузками: бег на длинные дистанции, прыжки в длину.
Шпора на пятке может быть следствием основного заболевания, связанного с нарушением метаболизма (подагрический артрит, диабет, диффузный атеросклероз) или хронического воспаления суставов (артрит, полиартрит).
Заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз, болезнь Бехтерева) провоцируют нарушение осанки, распределяя на стопы неравномерную нагрузку.
Неудобная обувь (тонкая подошва, тесная обувь, высокий и неустойчивый каблук) – важный фактор появления краевого остеофита.

Симптомы

Боли и их выраженность напрямую зависят от места поражения. Чем ближе кальцифицированный вырост расположен к нервным окончаниям, тем сильнее и раньше проявляется симптоматика.

Разновидности и стадии

Четкая стадийность процесса в медицине не описана, но условно можно провести следующую градацию:

По месту расположения различают 2 вида остеофитов бугра пяточной кости:

Подошвенная шпора – находится в нижней части пятки, встречается чаще.
Дорсальная пяточная шпора – в верхней части пятки. Нарост образуется в месте фиксации Ахиллова сухожилия, вариант встречается крайне редко.

Признаки

Тибетская медицина рассматривает остеофиты пяточных костей как нарушение доша слизь (болезни холода).

Один из основных признаков заболеваний доша “Слизь” – повышенная масса тела из-за избыточной жировой прослойки или жидкости (отечность). Лишний вес в сочетании с недостаточным кровообращением вызывает хроническое воспаление и медленную заживляемость связок и сухожилий. Так и возникают болезни холода: выраженные дегенеративно-воспалительные нарушения связочного аппарата провоцируют образование остеофитов на подошвенных поверхностях пяточных костей.

Проводимая терапия станет гораздо эффективной, если не доводить ситуацию до крайностей – осложнений, перечисленных ниже.

Последствия

Основное осложнение разросшейся костной ткани – частичная утрата подвижности, что значительно меняет привычный образ жизни. В запущенных случаях остеофит может вырасти до 20 мм. В таком случае пациенты могут передвигаться только с помощью трости или костылей.

Разросшаяся шпора опасна:

разрушением фасций, связок, сухожилий;
прогрессирующим периоститом – нагноительным процессом в надкостнице пяточной кости;
некрозом окружающих тканей.

Диагностика

Прежде чем лечить плантарный фасциит, необходима тщательная диагностика процесса.

Патологический нарост может быть следствием простого ушиба, повреждений сухожилий и связок голеностопного сустава (спортивные травмы), воспаления инфекционной природы, тяжелых заболеваний (ревматоидный артрит, костный туберкулез, остеомиелит).

Западные врач (аллопаты) используют следующие методы дифференциальной диагностики:

Клинические анализы крови и мочи.
Биохимический анализ крови.
Рентгенография костей стопы.
МРТ стопы (по показаниям). Цена за обследование зависит от объема пораженных тканей.

Следующий этап – осмотр, при котором врач изучает первопричины чрезмерной нагрузки на свод стопы (или обеих стоп). Ими могут стать нарушение осанки, походки, болезни позвоночного столба, патология биомеханики тела. Пульсометрия – важный этап диагностики традиционной восточной практики. Характер и частота пульса помогут быстро установить правильный диагноз.

Для более эффективного лечения тибетские врачи анализируют сопутствующие болезни холода: артриты и артрозы, повышенный уровень сахара или общего холестерина.

Лечение

Когда речь заходит о том, как лечить шпору на пятке, важно помнить, что заниматься проблемой должен только врач.

Самолечение приводит к негативным последствиям: ожогам мягких тканей, некротическим поражениям и даже сепсису.

Лечение пяточной шпоры – процесс трудоемкий и многоступенчатый, так как начинать нужно с устранения основной причины (хронического воспаления, нарушенного обмена веществ).

Аллопаты используют терапевтические и хирургические методы лечения. К терапевтическим относится прием лекарств, применение специальных пластырей и мазей. Распространено назначение лазерной терапии, с помощью которой происходит процесс восстановления поврежденных тканей.

Из хирургических вмешательств западные врачи обращаются к радиочастотной микротеномии: удаление пораженного участка вместе с фасцией (сухожилием) и прилегающими нервными окончаниями.

Тибетская медицина основана на детальном разборе проблемы пациента. Рекомендуемый курс лечения состоит из традиционных тибетских методик и индивидуальных назначений фитотерапевта. Если аллопаты прибегают к помощи лекарств и капельниц, то тибетские специалисты помогут справиться с дискомфортом без таблеток и без уколов, дающих лишь временное облегчение.

Фитотерапия. Комбинация растительных препаратов уменьшает воспаление, нормализует функцию органов выделительной системы, помогает привести вес в норму. Использование медицинской желчи при пяточной шпоре отличается особой эффективностью: она способствует рассасыванию костно-солевого нароста, улучшает регенеративные процессы, обладает противоотечным действием. Применяют ее в качестве аппликаций, повязок, компрессов. Лечение желчью показано только под присмотром специалиста.
Иглотерапия. Введение игл в пяточную надкостницу усиливает кровообращение, снимая отек и воспаление. При сопутствующих проблемах с позвоночником иглы вводятся в его шейный, грудной или поясничный отделы.
Точечный массаж – аналог рефлексотерапии. Нажатие биоактивных точек на стопе уменьшает мышечный спазм, нормализует микроциркуляцию в области связочного аппарата.
Моксотерапия. Полынная сигара борется с болезнями холода, прогревая биоактивные точки в зоне проблемных энергетических меридианов организма и снимая воспаление.

Цены на лечение пяточной шпоры зависят от степени выраженности и распространенности процесса.

Тибетские методики – доказательство того, как можно реально вылечить комплексное заболевание без операций и помощи хирургического скальпеля. Проведенные лечебные мероприятия не только навсегда избавят от пяточной шпоры, но и помогут по-новому взглянуть на своё здоровье.

Случай из практики

В клинику “Наран” в Москве обратилась Галина Ивановна - женщина 52 лет, страдающая пяточной шпорой. Она рассказала, что первые симптомы появились несколько лет назад. Вначале болевые ощущения были не очень сильными, боль была при длительной ходьбе, но постепенно болезнь прогрессировала, боли становились все выраженнее. На момент обращения, пациентку беспокоила сильная жгучая боль в области пятки при ходьбе, что привело к изменению походки. Иногда боль возникает и в покое.

При опросе врач выяснил, что помимо пяточной шпоры, Галину Ивановну беспокоят боли в коленных суставах. Также она страдает избыточной массой тела. Из опроса врач тибетской медицины выяснил, что Галина Ивановна очень любит употреблять сдобу с кисломолочной продукцией, и не может прожить и дня без сладкого. Врач установил у нее расстройство конституции “Слизь” и назначил определенную диету для представителей конституции “Слизь”, тибетские фитопрепараты и комплекс лечебных процедур. В рекомендациях по питанию было первоочередное исключить мучное, сладкое и другие продукты с “холодными” элементами.

В комплекс процедур входил точечный массаж, иглоукалывание, моксотерапия, аурикулотерапия. После проведенного курса лечения состояние Галины Ивановны значительно улучшилось. Она значительно похудела, стала свободно передвигаться, прошли боли в пятке, улучшилась походка, прошли также боли в коленных суставах. Для закрепления результата Галине Ивановне был рекомендован повторный курс лечения через шесть месяцев.

Вопросы

Можно ли ходить при пяточной шпоре?

Ходить можно, но при пяточной шпоре важно разгрузить болезненную область. Для этого нужно подобрать удобную обувь и использовать специальные ортопедические стельки.

Но эти методы не являются лечебными мероприятиями, поэтому при наличии пяточной шпоры необходимо обратиться к специалисту для определения тактики лечения.

Можно ли парить ногу при пяточной шпоре?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо выяснить первопричину пяточной шпоры. В некоторых случаях можно значительно усугубить заболевание. Необходима консультация специалиста.

Можно ли греть пятку при пяточной шпоре?

Необходима консультация специалиста. Специалист выяснит причину пяточной шпоры и даст рекомендации относительно тепловых процедур. В ряде случаев, прогревая самостоятельно, вы можете нанести значительный вред здоровью.

Можно ли делать массаж при пяточной шпоре?

Массаж при пяточной шпоре делать можно, но делать его должен квалифицированный специалист. Непрофессиональный массаж может ухудшить состояние здоровья.

Можно ли при пяточной шпоре заниматься спортом?

При наличии пяточной шпоры от активных видов спорта лучше отказаться. Не нужно перегружать стопу - это приведет к воспалению и еще большему разрушению пяточной фасции, что усугубит ситуацию.

Можно ли заниматься йогой при пяточной шпоре?

Занятия йогой не являются противопоказанием при пяточной шпоре, но необходимо избегать тех упражнений, где присутствует повышенная нагрузка на стопу.

Набор процедур по фиксированной стоимости. Идеально подходит для лечения любых заболеваний.

Отлично дополняет процедуры и лечит вас изнутри.

С него начинается любой комплексный сеанс лечения.

Улучшает кровообращение и кровоснобжение

Воздествует на биологически активные точки активизируя процесс выздоровления.

Читайте также: