Можно ли при подагре купаться в соленом озере

Физиотерапевт может назначить грязелечение при подагре в комплексе с медикаментозными препаратами для восстановления поврежденных суставов. Пелотерапия отличается числом противопоказаний и категорически запрещена при протекании в организме воспалительных процессов, а потому самостоятельное назначение такой процедуры может нанести вред здоровью.

Грязелечение для лечения подагры

Врачи категорически запрещают проводить процедуру грязелечения в период обострения заболевания из-за риска усиления воспалительных процессов.

Так как лечебные грязи являются натуральными субстанциями, богатыми минеральными элементами, они крайне эффективны при лечении опорно-двигательного аппарата, за счет способности насыщать хрящевую ткань человека недостающими органическими веществами. Сакская грязь обладает мощной регенерирующей способностью, а пелоиды Мертвого моря вобрали в себя полный спектр микроэлементов, необходимых поврежденным суставам. Пелотерапия при подагре оказывает следующие эффекты:

восстанавливает форму суставов, пораженных подагрой;
усиливает приток крови к пострадавшему участку;
расширяет сосуды;
обогащает суставы минеральными веществами;
снимает болевой синдром;
расслабляет мышечный аппарат;
останавливает процесс деформации суставов;
обеспечивает равномерное прогревание тканей тела.

Вернуться к оглавлению

Несмотря на то что грязетерапия крайне эффективна при лечении суставов, прежде чем проходить процедуру необходимо проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом по поводу противопоказаний, к которым относятся:

патологии женских половых органов: маточные кровотечения, сальпингит маточных труб;
грибковые инфекции;
пороки сердца;
кисты в яичниках;
наличие фибром и миом;
злокачественные и доброкачественные опухоли;
сосудистая патология;
туберкулез;
беременность сроком более 5-ти месяцев.

Грязетерапию проводят исключительно по назначению врача.

Лечение грязями применяют с осторожностью и ни в коем случае не назначают себе процедуру самостоятельно. Тип грязи, количество процедур, температуру нагревания и продолжительность лечения подбирает лишь физиотерапевт после тщательного изучения анамнеза. Пелотерапия — серьезная нагрузка для внутренних систем организма. Самолечение грязями при острых воспалительных процессах и заболеваниях, имеющих склонность к кровотечениям, очень опасны и могут привести к серьезным последствиям. Проводят аппликации на дому только при полной уверенности в отсутствии противопоказаний.

При подагрическом артрите рекомендованное количество процедур: 12—15. Продолжительность каждого сеанса не должна превышать 40 минут, в среднем, при воспалении суставов достаточно нанесения компресса на 20 минут. Для достижения максимального эффекта и прогревания поврежденных тканей температуру грязи поднимают до 42-х градусов с помощью водяной бани. Жижу наносят на поврежденный подагрой сустав толстым слоем, затем его обматывают полиэтиленовой пленкой и дополнительно утепляют. По окончании процедуры грязь смывают обычной водой комнатной температуры.

Для прохождения курса из более чем 15-ти процедур необходима дополнительная консультация физиотерапевта.

Врач-физиотерапевт часто назначает пелотерапию вместе с сеансами лечебного массажа и приемом минеральных вод. Также при отсутствии противопоказаний больной может проходить не только лечение компрессами, но и принимать полноценные грязевые ванны, в которых пелоиды разводят рапой или минеральными водами. Больным не стоит забывать и о медикаментозном лечении, которое в комплексе с грязевыми компрессами поможет раз и навсегда избавиться от подагры.

Диагноз подагры накладывает на образ жизни больного определенные ограничения: под запрет попадает множество привычных продуктов, боль в суставах ног и рук значительно снижает физическую активность. Пренебрежение рекомендациями врача может негативно сказаться на прогнозе заболевания. Частые обострения способны быстро привести к необратимой деформации, создать предпосылки для имплантации искусственных суставов. Избежать этого поможет четкое понимание пациентом того, что при подагре можно, а что нельзя.

Особенности образа жизни при подагре

Чаще всего болезнь дебютирует у пациентов после 40 лет. В этом возрасте отказ от сформировавшихся привычек может вызвать некоторые сложности. Больному, страдающему от подагрического артрита, необходимо помнить о тесной связи образа жизни с активностью заболевания.

Недуг не поддается полному излечению. Такие лекарственные препараты как Колхицин, Аллопуринол придется принимать пожизненно, однако, строго следуя советам врача, возможно добиться стойкой клинической ремиссии.

Больные с сопутствующей артериальной гипертензией должны помнить, что применение мочегонных средств недопустимо.

Полезная пища, правильный подбор обуви, дозирование физических нагрузок, избавление от вредных привычек, лечение сопутствующей хронической патологии, своевременное снятие обострений являются залогом длительного сохранения активности, позволяют избежать быстрой инвалидизации.

Помимо лекарств, купировать приступ помогает прикладывание компрессов с медицинской желчью или Димексидом. Класть на больной сустав лед не рекомендуется. Холод может усугубить воспалительный процесс.

Питание при подагре

Подагра — это патология обмена веществ. В результате длительного и стойкого повышения уровня мочевой кислоты в крови ее кристаллы начинают откладываться на синовиальных оболочках суставных сочленений, вызывая воспалительную реакцию. Правильно составленный рацион крайне важен. При строгом его соблюдении он способен влиять на патогенез заболевания. Цель, к которой должен стремиться больной, состоит в жестком ограничении употребления продуктов, богатых пуриновыми основаниями.

В основу диеты заложен ряд принципов:

Больной подагрой должен четко понимать, что следовать правильному питанию необходимо на протяжении всей жизни. Любые срывы могут спровоцировать обострение недуга.

Для эффективного следования назначенной диете, каждому пациенту, столкнувшемуся с подагрическим артритом, рекомендуется всегда иметь при себе таблицу, содержащую в себе список рекомендованных и нежелательных продуктов.

Продукт	Разрешено	Запрещено
Мясо	Вареное мясо постных сортов или приготовленное на пару в ограниченных количествах	Мясо жирных сортов, красное мясо, субпродукты (печень, легкое, почки), колбасные изделия, сосиски, сардельки, мясные консервы, жареное и копченое мясо любых сортов, мясные бульоны, холодец
Рыба и морепродукты	Постная отварная рыба или приготовленная на пару, креветки, кальмары, ракообразные	Рыба жирных сортов, жареная, копченая и соленая рыба, икра, рыбные консервы, бульоны
Овощи	Картофель, свекла, морковь, лук, огурцы, помидоры, белокочанная капуста, тыква, кабачки, баклажаны, корень имбиря	Шпинат, брокколи, китайская капуста не рекомендованы. Цветная капуста, репа, спаржа, перец могут быть добавлены в приготовленную еду в ограниченном количестве
Фрукты и ягоды	Яблоки (особенно полезны плоды зеленых сортов), груши, апельсины, мандарины, абрикосы, лимоны, хурма	Малина, виноград, инжир, курага, бананы, финики, изюм
Зелень	Укроп	Зеленый лук, щавель, употребление петрушки допустимо в незначительном количестве
Молоко и молочные продукты	Нежирное молоко и сметана, кисломолочные продукты, несоленый сыр низкой жирности	Молоко и молочные продукты высокой жирности
Бобовые	Запрещены в любом виде
Крупы	Полезны крупы всех сортов
Хлебобулочные изделия	Черный и белый хлеб, сухое печенье	Сладкая, сдобная выпечка, кремовые торты, пирожные
Грибы	Употребление недопустимо в любом виде
Специи	Ванилин, корица	Перец, хрен, горчица

Питание при подагрическом артрите должно быть организовано так, чтобы исключить использование в рационе жирных, жареных, копченых, соленых и острых блюд. Предпочтение рекомендуется отдать следующим способам обработки пищи:

отваривать;
готовить на пару;
тушить;
разрешенные овощи полезно употреблять в сыром виде, добавляя в салаты.

Еда пациента должна быть разнообразной, включать в себя достаточное количество необходимых организму минеральных веществ и витаминов.

Общий объем потребляемой жидкости в сутки должен составлять не менее 2—3 литров. Соблюдение достаточного питьевого режима способствует выведению избытка мочевой кислоты из организма. Помимо чистой воды, специалисты рекомендуют отдавать предпочтение таким напиткам как:

слабощелочная минеральная вода (Ессентуки №4, Нарзан, Липецкая, Славяновская, Новотерская, Боржоми, Смирновская);
зеленый чай;
ягодные морсы, кисели;
соки и компоты из яблок, груш, абрикосов;
напитки на основе цикория;
хлебный квас.

Под запрет попадают:

кофе;
крепкий черный чай;
какао;
сладкие газированные напитки.

Абсолютным противопоказанием при подагре является употребление спиртных напитков любой крепости. В алкоголе содержится большое количество пуриновых оснований, которые могут спровоцировать обострение патологии.

Можно ли заниматься спортом при подагре

Известно, что в первую очередь болезнь поражает суставы ступней. Из этого многие больные делают вывод о невозможности занятий спортом. Однако, такое утверждение актуально лишь для периода обострения. При затухании активности воспалительного процесса чрезмерное ограничение подвижности пораженной конечности ведет к застою жидкости в тканях, ухудшению в них обменных процессов и, в конечном счете, усилению накопления мочевой кислоты.

Умеренные физические нагрузки, организованные под руководством специалиста по лечебной физкультуре, приносят лишь пользу. С их помощью можно добиться увеличения объема движений в больном суставе, минимизировать риск возникновения осложнений, частично вывести соли мочевой кислоты из суставной полости. Лечебная физкультура для больного подагрой должна отвечать следующим требованиям:

Перед началом тренировки необходимо выполнить комплекс разогревающих упражнений.
Во время занятий рекомендуется следить за дыханием и частотой пульса. Их значения не должны превышать допустимую возрастную норму.
При наличии анкилозов, перед началом тренировки полезно провести массаж деформированного сустава.
Методические указания по занятиям должны быть составлены специалистом с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Упражнения должны выполняться плавно, в медленном темпе.

При подагре полезны следующие виды спорта:

Плавание. Во время таких занятий нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц. Необходимо помнить, что плавать разрешается только в теплом бассейне. Холодная вода может спровоцировать обострение болезни.

Аквааэробика. Занятия должны проводиться специально обученным инструктором и учитывать особенности больных подагрой.
Велоспорт или занятия на велотренажере. Упражнения необходимо выполнять под контролем тренера, который будет отслеживать постановку стоп на педали. В случае поражения подагрой коленей езда на велосипеде запрещена.

Пользу приносят ежедневные пешие прогулки в спокойном темпе. В зимнее время рекомендуется ходьба на лыжах или катание на коньках.

Массаж при заболевании

После купирования острого воспалительного процесса в суставах, наряду с лечебной физкультурой и физиотерапией специалисты рекомендуют больным пройти курс медицинского массажа. Достижение эффекта происходит за счет механической стимуляции больных суставов. В области пораженных участков восстанавливается кровоснабжение, улучшается трофика тканей, усиливается выведение солей мочевой кислоты. Делать массаж должен исключительно специалист.

Стоит ли загорать и купаться в море при подагре

Переохлаждение и перегревание организма может вызвать обострение подагрического артрита. Об этом необходимо помнить пациентам, собирающимся в отпуск. Выбирая место проведения отдыха, следует отдавать предпочтение бальнеологическим курортам Мацесты, Мертвого моря.

Во время ремиссии заболевания, купание в теплой морской воде приносит только пользу, нахождения же под прямыми солнечными лучами лучше избегать.

Баня и подагра

Любители парной часто интересуются, можно ли ходить туда при подагрическом артрите. Специалисты полагают, что посещение бани совместимо с недугом лишь в периоде ремиссии. Горячий влажный воздух способствует выведению избытка солей мочевой кислоты. Париться разрешается не более 5 минут.

В помещении не должно быть слишком жарко. А о холодном душе после парной следует и вовсе забыть. Резкий перепад температур способен вызвать приступ острых болей в пораженных суставах.

Перед тем как идти париться, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. В ряде случаев, при наличии сопутствующих хронических заболеваний, посещение может быть запрещено.

Можно ли работать с подагрой

Вопрос возможности ведения трудовой деятельности решается отдельно в каждой конкретной ситуации. В случае, когда болезнь длительное время находится в ремиссии, как правило, ограничений для посещения рабочего места нет.

Определяя, может ли пациент работать, необходимо учитывать род его деятельности.

Избежать быстрой инвалидизации, сократить количество приступов подагры можно, изменив образ жизни. Своевременный прием лекарств, искоренение вредных привычек, разумная организация труда и отдыха, употребление в пищу необходимых продуктов помогут свести к минимуму проявления болезни. Пациент должен четко понимать, что именно при подагре категорически нельзя, и стараться избегать этого.

Подагра — хроническое заболевание, вызванное переизбытком мочевой кислоты в крови и тканях, в результате которого возникают внезапные приступы артрита. В СНГ это заболевание встречается в среднем у 0,1 % населения. За лечением подагры обращаются 400 человек из 100000. Среди ревматических заболеваний на долю подагры приходится 2-5%.

Причины заболевания подагрой

К развитию заболевания приводит нарушение обмена веществ, в результате чего в организме возникает дефицит гипоксантингуанинфосфорибозилтрансферазы - фермента, обеспечивающего синтез пуриносодержащих оснований. Это ведёт к избытку пуринов, распадающихся до мочевой кислоты, накоплению её в суставах и воспалению.

Подагра может развиться как следствие при заболеваниях крови, пороках сердца, лёгочных заболеваниях, опухолях, кетоацидозе, бериллиозе, псориазе, алкоголизме.

Следует уделить особое внимание влиянию алкоголя на развитие подагры. Как правило, больные подагрой употребляют алкоголь в повышенных количествах. Доказано многими исследованиями, что злоупотребление спиртным повышает уровень мочевой кислоты и способствует прогрессированию подагры.

Факторами, которые могут спровоцировать подагрический приступ, являются:

- ожирение;
- повышенное употребление поваренной соли;
- приём обильной жирной, мясной пищи;
- употребление спиртных напитков;
- малоподвижный образ жизни;
- стрессы;
- травмы;
- переохлаждения;
- длительное голодание.

Приступ подагрического артрита – первый симптом подагры!

Началом подагры принято считать первый приступ артрита. В 50-70% случаев артрит начинается с первого плюсне-фалангового сустава на ноге, но первично могут поражаться и другие суставы. Нередко приступу подагры предшествуют предвестники: отсутствие аппетита, изжога, плохой вкус во рту, общая слабость, судороги в икроножных мышцах, чувство тревоги, озноб, дизурические явления. Боль быстро нарастает, иногда за считанные минуты, при этом она бывает настолько сильной, что прикосновения простыни мучительны для больного. Кожа над поражённым суставом блестящая, напряжённая, горячая на ощупь. Отмечается резкая болезненность при прикосновении и малейших движениях. Подагрический приступ может сопровождаться повышением температуры, общей слабостью, ознобом, потливостью, жаждой, тошнотой.

В основе острого приступа подагры лежит артрит, возникающий как реакция суставной ткани на осаждение кристаллических уратов, вызывающих воспаление сустава. Первый суставной приступ знаменует начало подагры. Вторая суставная атака может возникнуть через несколько месяцев или даже лет. Но без соответствующего лечения подагры, атаки артрита становятся всё чаще, время ремиссии сокращается, удлиняется приступ, иногда до 1-2 месяцев, в процесс вовлекаются новые суставы, в них появляются стойкие изменения, характерные для деформирующего артроза. Наступает следующий период – хронический. Боли в суставах становятся почти постоянными.

Диагностика подагры имеет свои сложности. Ведь подагрический артрит может протекать атипично: как подострый, ревматоидноподобный артрит. И весьма важно, чтобы впервые заболевший, попал на приём к врачу, хорошо знающему это заболевание.

В клиническом санатории Полтава - Крым для диагностики и лечения подагры разработан специальный профиль лечения " Ревматология и ортопедия ", который включает: клинические анализы крови и мочи, биохимические исследования крови — мочевая кислота, креатинин, белковые фракции, холестерин, определяется уровень клубочковой фильтрации. В план обследования включается электрокардиография, УЗИ почек, исследование синовиальной жидкости и содержимого тофусов.

При резком обострении подагры пациенту назначается постельный режим. Ноге с воспаленным суставом придаётся возвышенное положение. На сустав прикладывают холодный компресс со льдом, а после уменьшения болевых ощущений согревающий компресс. Больному рекомендуют обильное питьё, в основном это кисели, компоты, молоко, разведенный лимонный сок - до 2,5 литров в день. Чаще всего для снятия острого приступа подагры врачи назначают - диклофенак, нимесулид, ибупрофен, аркоксию. Препараты необходимо принимать с первых часов приступа в максимально допустимой дозе для этих средств, учитывая состояние внутренних органов, уровень артериального давления и склонность к аллергиям. Их хорошо сочетать с парацетомолом. Дозу их по мере улучшения можно снижать. Хроническое течение подагры с поражением почек требует длительного применения аллопуринола в течение года. Перерывы делают на несколько месяцев при нормализации уровня мочевой кислоты.

Вне обострения способствуют восстановлению и улучшению функции суставов занятия лечебной физкультурой, ходьба, плавание.

В программу лечения подагры входит снятие острого приступа, изменение образа жизни:

- исключение алкоголя
- соблюдение режима труда и отдыха
- отказ от пикников и застолий
- нормализация массы тела

Питание играет весьма важную роль в лечении подагры. Очень важно изменить свои пищевые привычки: отказаться от мясных и рыбных отваров, мяса молодых животных, соусов, копчёностей, блюд из внутренних органов животных — печени почек, мозгов и т. д. , грибов, бобовых, кофе, шоколада.

Весьма эффективно для лечения хронической стадии и профилактики - лечение подагры в санатории. Больные подагрой могут посещать как питьевые, так и бальнеогрязевые курорты. Питьё минеральных вод улучшает вывод мочевой кислоты почками за счёт диуретического эффекта. Больным подагрой показаны для лечения бальнео- и грязевые курорты, где для лечения применяют хлоридно-натриевые, йодо-бромные, рапные, сероводородные, радоновые и другие лечебные ванны, грязелечение.

Стоит подробно поговорить о Сакском грязелечебном курорте. Благотворная сакская грязь, рапа, источники гидрокарбонатной минеральной воды, близость моря — природа создала здесь идеальные условия для лечения больных подагрой и другими заболеваниями такого профиля. Врачами здешних здравниц накоплен значительный опыт диагностики и лечения подагры грязями.

Еще в древности человечество начало осознавать, какую полезность несут вода и грязь соленых озер и морских лиманов, расположенных в пустынных зонах умеренного и субтропического поясов (в том числе и российской Сибири). Дело в том, что эти водоемы чрезмерно насыщены солью и грязями, содержащими много полезных минералов, аммиак и сероводород. Намазываясь изначально в ритуальных целях, представители обитавших здесь кочевых племен поняли, что избавляются от многих проблем со здоровьем. Красавицы снова радовались девственной коже, а мужчины – избавлению от гноящихся ран и простуды.

Польза и вред соленых озер – предмет дискуссий в научном мире.

Вода соленых озер

Еще одним мифом пользуются те, кто в корыстных целях утверждает, что вода соленых озер поможет женщинам, имеющим проблемы гинекологического свойства. Многие из этих отклонений требуют лечения физическими нагрузками, другие – терапии активными веществами, третьи – мануального или инвазивного вмешательства. Насыщенная минералами вода соленых озер служит лишь профилактическим средством – повысит иммунитет органов половой сферы и не более.

Грязь соленых озер

Грязи соленых озер и лиманов (сульфидно-иловые) называются пелоидами. По характеру минерализации они делятся на три основные группы: бактерицидные, адсорбирующие и тепловые. Польза грязи соленого озера (классификация полезных свойств) основана на преобладании тех или иных активных веществ в донных отложениях соленых водоемов.

Ограничения и противопоказания

Как правильно лечиться грязями на соленых озерах? После изучения свойств рапы и такого неоднозначного лекарства как грязь соленых озер вам должно стать понятным – пребывать в соленых водоемах не стоит больше 20-30 минут. Соленая вода и иловая грязь сильно воздействуют на биоритм, а значит – на работу сердца. Люди, бултыхающиеся в рапе часами, даже не представляют, какой нагрузке они подвергают сердечнососудистую систему! Пляжники со слабым здоровьем заканчивали купание летально… Это – общее противопоказание.

Отдельные ограничения касаются определенных людей: страдающих повышенным давлением, обладающих слишком большой чувствительностью кожи, беременных женщин и тех, у кого ярко выражены болезни суставов. В указанном контексте стоит рассмотреть каждую из этих категорий отдельно.

Факторы оздоровления, которое несет вода соленых озер (повышение температуры кожи, а также учащение пульса и дыхания) не лучшим образом скажутся на гипертониках. Перечисленные симптомы со временем приведут либо к сердечной, либо к почечной недостаточности.

Наконец, тот, кто страдает и без того сильным отложением солей в суставах, включив обычную логику, догадается, что лишняя порция концентрированных минералов в организме ему ни к чему.

Другое противопоказание, затрагивающее грязь соленых озер, касается пациентов с раком. Грязи провоцирую рост недоброкачественных опухолей, ускоряя все связанные с ними обменные процессы… В широком смысле грязи ускоряют процесс любых новообразований (в моче-половой, сердечнососудистой и дыхательной сфере). Так что, если у вас имеются хотя бы малейшие подозрения по поводу именно внутренних воспалений, на грязи дорога вам уже заказана.

Теперь вы знаете реальные, не вымышленные целебные свойства такого ресурса как вода и грязь соленых озер. Хотите прочесть про самые большие залежи этого лекарства? Читайте обзоры, посвященные крупнейшим соленым озерам России по ссылкам в блоке слева.

Причины заболевания подагрой

Приступ подагрического артрита – первый симптом подагры!

В программу лечения подагры входит снятие острого приступа, изменение образа жизни:

Читайте также: