Ломит кости ног из-за почек

Нарушение функциональности почек провоцирует развитие воспалительного процесса в суставах, что проявляется нарастающими болями и отечностью околосуставных кожных покровов. В первую очередь подобное явление связано с накоплением в организме вредных токсинов. А также патологии почек приводят к нарушению минерального обмена, что проявляется недостаточной минерализацией костно-хрящевой ткани.

Причины и характер болей

Одной из первопричин дегенеративно-дистрофических изменений в суставах на фоне дисфункции почек является накопление продуктов распада белка, а также мочевой кислоты, что скапливается в костно-хрящевой ткани в виде солевых отложений. Большое скопление кристаллов приводит к нарушению кровотока и ущемлению нервных корешков, которые отвечают за работу и насыщение головного мозга. В организме начинается кислородное голодание и дефицит полезных веществ, что может стать причиной развития такого недуга, как артроз.

Недостаточная фильтрация, которая выполняется почками, приводит к нарушению минерального обмена и снижению количества кальция в костях. В таком случае они становятся менее эластичными, что делает их хрупкими. У людей с болезнями почек часто развивается сопутствующий недуг — остеопороз. Причиной тому становится усиленная выработка фосфора и образование фосфорно-кальциевых солей, что поражают позвоночник.

Под действием патологических факторов хрящевая ткань подвергается дегенеративным изменениям, становится тоньше и меняет свою привычную структуру.

Чаще всего воспаление суставов поражает колени, локти и плечи, то есть более активные части тела. К первым симптомам недуга относятся выраженные болевые ощущения в пораженном участке. По мере развития патологии боли усиливаются, особенно при выполнении движений. Отмечается припухлость околосуставных участков кожи, гиперемия и повышение местной температуры. При активном развитии разрушительных процессов могут измениться структурные составляющие суставов, что приводит к контрактуре. Скапливание солей проявляется хрустом при движении. В тяжелых случаях наблюдается иррадиация боли в другие органы.

Диагностика болей в суставах из-за почек

Чтобы установить точную причину суставных болей собирается анамнез основного недуга, связанного с дисфункцией почек. Далее проводится внешний осмотр больного, определяется подвижность в суставах. Применяются клинические и лабораторные исследования:

Общий и биохимический анализ крови. Определяет наличие воспаления, а также количественное содержание белка.
Исследование синовиальной жидкости. Способствует выявлению кристаллов мочевой кислоты.
Рентгенография. Применяется для диагностики структурных изменений в костно-хрящевой ткани.
МРТ и КТ. Определяют контурные изменения кости и выраженность суставной щели.

Вернуться к оглавлению

Лечебные мероприятия

В первую очередь, лечение направлено на устранение основного недуга, чтобы минимизировать негативное воздействие на суставы. При выраженных суставных болях применяют нестероидные болеутоляющие препараты. Для лечения патологий костно-хрящевой ткани используют хондропротекторы. Если отмечается развитие воспаления не только в суставах, но и в почках, тогда назначают противоревматические средства и широкий ряд антибиотиков. Особое внимание уделяется насыщению организма кальцием и витамином D, что необходимы для нормальной функциональности костей и хрящей. С такой же целью принимают биологически активные компоненты.

Препараты, которые используются для восстановления костно-хрящевой ткани, способны спровоцировать повторные воспалительные процессы в почках. Чтобы этого избежать используются более лояльные методы лечения суставных болей. Применяется ЛФК, массаж и физиотерапия. Под их действием улучшается кровообращение и местная трофика, снимается отечность, и угнетается болевой синдром. А также увеличивается амплитуда движений в суставах, и снижается выраженность воспаления.

Больным, что страдают от суставных болей на фоне проблем с почками, назначают специальный питьевой режим. Он направлен на активное выведение излишков жидкости и минеральное насыщение организма.

Применяется диетотерапия. В рацион вводятся овощи и молочные продукты. Употребление жирных сортов рыбы 1—2 раза в неделю компенсирует потребность организма в витамине D. Рекомендуется исключить кофеин, алкогольные напитки и жиры животного происхождения. Практикуется лечение суставов народными средствами. Из-за отсутствия токсинов подобные лекарства не вредят почкам. К примеру, регулярное употребление березового сока благоприятно влияет на состояние всего организма и нормализует функциональность органов и систем. Широко используют настойки и отвары из лечебных трав.

Оставьте комментарий 10,356

1 Причины заболевания
2 Характер болей и сопутствующие симптомы
3 Диагностика
4 Лечение болей в суставах из-за почек
5 Профилактика

Причины заболевания

При неправильной работе почек организм начинает продуцировать мочевые кислоты, которые откладываются и накапливаются на суставах в виде кристалликов соли. Несвоевременное диагностирование приведет к заболеванию костей, например, к подагре. Она проявляется появлением наростов (чаще всего на стопах), покраснением и отечностью соединения, а также сильной болью и повышением температуры тела. Подагра может послужить причиной для развития поликистоза.

Неправильная работа почечных функций способствует развитию патологических изменений позвоночника, суставов конечностей из-за поражения нервных окончаний. В итоге прогрессируют артрозы суставов кисти, плечей, локтей, колен, тазобедренных и голеностопных суставов. В то же время наблюдается повышение выработки фосфора в крови, что может послужить причиной отложения фосфорно-кальциевых солей (кальцификатов), что станет фактором развития остеопороза.

Объединение признаков подагры и артрита формируют видоизменение воспаления суставов — подагрический артрит.

Характер болей и сопутствующие симптомы

Первый признак, по которому можно понять, что в организме отлаживаются соли — хруст в суставах. Если на него не обращать внимания, то через несколько лет есть вероятность воспаления с появлением острых болей. Последствие — изменение и нарушение функций сустава. Артроз и артрит нередко проявляются в быту. Если подниматься по лестнице, то будут болеть нижние конечности (проявление артрита), а если опускаться, то болевые ощущения будут только усиливаться (при артрозе). Объяснить это можно тем, что при артрозе боль усугубляется с началом движения, а артрит проявляется после выполненной нагрузки.

воспаление сухожилия (тендинит);
воспалительный процесс в синовиальной сумке сустава (бурсит);
разрыв связок или хрящей, вывих, растяжение связок и сухожилий;
развитие болезни Бехтерева (разновидность артрита, вызванная хроническим воспалением позвоночника).

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Увидеть воспалительное развитие и уровень поражения поможет комплексный анализ крови, который также указывает на источник инфекции. Если провести биохимический анализ, то можно проследить уровень белков, а отклонения от нормы укажут на заболевание. Производится забор суставной жидкости из больного сустава, чтобы определить кристаллы мочевой кислоты, а из здорового — чтобы диагностировать отклонения от нормы.

Почечная дисфункция зачастую является причиной подагрического артрита. Болезнь протекает в три этапа: латентный, острый и хронический. Диагностировать подагрический артрит во время скрытого периода протекания болезни можно с помощью анализа крови, результаты покажут высокий уровень мочевой кислоты. При остром этапе проявляются начальные симптомы подагры, и если не применять достаточное лечение, то со временем формируется и развивается хроническая патология. А уже хронический недуг проявляется в виде частых вспышек обострения симптомов, характерных для заболевания. Трудностей в постановке диагноза у опытного врача не возникнет, так как острая симптоматика проявляется в виде:

резкой боли в суставах;
опухания;
температуры;
подкожных наростов;
узелков из-за отложения кристаллов мочевой кислоты в мягких тканях.

Анализ крови, рентгенологические результаты и другие клинические данные способствуют диагностированию ранних стадий заболеваний опорно-двигательной системы, как, например, дефектные изменения конечностей, деструкция хрящевых тканей.

Лечение болей в суставах из-за почек

Методы и интенсивность терапии зависят от формы выявленного недуга, поэтому при первых же отклонениях работы организма, следует немедленно обратиться к врачу. Распространенными методами лечения является медикаментозная тактика с применением:

стероидов — при систематических изменениях соединительной ткани, которая была поражена патологией почек;
препаратов, корректирующих уровень глюкозы в крови (если у больного диабет);
антиревматических лекарств (БИАРЛ);
антибиотиков — при воспалительных процессах в почках.

Народная медицина советует лечить вызванные дисфункцией почек боли в суставах припарками, травяными чаями из травы звездчатки, хвоща и горца птичьего. Боли в пояснице снимут чайные смеси из корня одуванчика, крапивы, листьев малины и березы. Компрессы из черной редьки и чеснока, настоянные на водке, показаны при болях в колене.

Профилактика

Профилактические методы не будут оригинальными, врачи, как всегда, рекомендуют:

Связь между воспалениями почек и болями суставов уже давно доказана. Чтобы результат был эффективным, а принятые меры действенными, не стоит заниматься самолечением, намного лучше получить конкретные рекомендации врача, который сделает все возможное для восстановления нормального функционирования всего организма.

Постоянные дискомфортные ощущения, возникающие в костях ног, требуют срочного обращения к врачу. Симптом может являться проявлением недугов опорно-двигательного аппарата, поражения сосудов, нарушения процессов обмена в организме. Болевой синдром не рекомендуется лечить самостоятельно. Терапию должен назначать врач, в соответствии с причинами, выявленными посредством диагностических исследований.

Что такое боль в костях ног

Ломота, ноющая или острая боль в костях нижних конечностей – распространенное явление у пациентов любой возрастной категории. Дискомфортные ощущения могут свидетельствовать о неправильном образе жизни, наличии травм или быть симптомом опасных заболеваний, среди которых специалисты отмечают сахарный диабет, остеохондроз, артриты, артрозы и другие. При отсутствии лечения эти недуги сопровождаются серьезными осложнениями.

Почему болят кости ног

Вызывать боль в костях ног могут патологические процессы или второстепенные причины. Распространенными факторами, влияющими на появление дискомфорта в области нижних конечностей, являются:

перетренированность при интенсивных занятиях фитнесом, спортом, усиленном физическом труде;
недостаточное содержание внутри организма необходимых минералов (магния, кальция), витаминов (группы B, D);
нарушения обмена веществ;
избыточный вес, ожирение;
патологии кровеносной системы;
прием некоторых видов лекарств;
сидячий образ жизни, постоянное отсутствие подвижности;
частое нахождение в статичных позах;
переохлаждение организма;
часто возникающее переутомление, стрессы;
пристрастие к спиртным напиткам, курению, наркотикам.

Среди причин, вызывающих дискомфорт, специалисты отмечают наличие у пациента некоторых заболеваний. Спровоцировать боли костей нижних конечностей могут следующие недуги:

травмы (трещины, вывихи, разрывы и растяжения связок, ушибы, переломы);
заболевание костей ног воспалительного характера (остеомиелит, артрит, ревматизм, остит);
остеопороз;
патологии сосудов (тромбофлебит, варикозное расширение вен, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, васкулит);
сахарный диабет;
развитие опухолей, которые развиваются из тканей костей или метастазируют в нее;
заболевания генетической природы (синдром Марфана, остеопетроз, гиперостоз);
плоскостопие;
патологии паращитовидных желез, вызывающие нарушение обмена кальция;
инфекционные заболевания костей;
отравление свинцом и другими токсическими веществами;
патологии психики и нервной системы;
проявление недугов, возникших в других органах (отравления продуктами питания, простудные заболевания).

Верхние и нижние конечности часто болят при физических перегрузках. Ноги, как и позвоночник, испытываю на себе всю тяжесть человеческого тела. Нагрузка увеличивается при наличии лишних килограммов и беременности. Руки страдают от чрезмерного физического труда, ношения слишком тяжелых грузов, переутомления. Одной из причин, почему болят кости ног, становится нарушение процесса кровообращения, развитие варикозного расширения вен, атеросклероза, эндартериита.

Болезненность нижних конечностей обуславливается плоскостопием, бурситом, подагрой, пяточными шпорами. Поражения области бедра возникают при артрозе, остеопорозе. Руки часто болят при патологиях связок, нервных окончаний, мышц. Нарушение кровообращения области верхних конечностей отмечается редко, поэтому при диагностике рекомендуется искать иные причины развития неприятных ощущений.

Как увеличить грудь дома девушке
Очень быстрый пирог к чаю
Вафельные трубочки - рецепт для электровафельницы. Рецепты теста и начинки для вафельных трубочек с фото

Некоторые пациенты жалуются на боли костей нижних конечностей, которые не проявляются в состоянии покоя, а образуются при нажатии. Резкие дискомфортные ощущения часто возникают при наличии ушибов, переломов, растяжений, разрывов связок или повреждений кожных покровов. Кости болят, поскольку все ткани организма тесно связаны между собой. Дискомфорт при нажатии может проявляться и при инфекционных процессах, дефиците минералов, витаминов. Причиной часто становятся недуги костного аппарата, заболевание Титце.

Такое состояние характеризуется отсутствием определенного места локализации болевых ощущений. Специалисты называют это явление блуждающим артритом. Обнаруживается недуг преимущественно в пожилом возрасте. Диагноз относят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поражающим суставы. Боль при артрите сопровождается признаками воспалительных процессов: покраснением кожи и отечностью.

Патология способна как к стремительному, так и к медленному развитию, трансформируясь при этом в полиартрит. Возникновение недуга могут спровоцировать несколько причин: возрастные изменения, инфекции (грибковые, вирусные, бактериальные), переохлаждение, наследственная предрасположенность, дисбаланс гормонов, травмы, заболевания центральной нервной системы. Для купирования блуждающей боли требуется проводить терапию патологии, которая ее вызывает.

Во время вынашивания плода женский организм претерпевает существенные изменения. Период характеризуется расширением таза, набором лишних килограммов, увеличением нагрузки на ноги и скелет. В связи с этими процессами у будущей матери часто болят кости нижних конечностей. Специалисты относят это явление к норме, но женщине надлежит обращаться к врачу. Необходимость консультации доктора заключается в том, что боли могут свидетельствовать о возникновении патологических процессов.

Усилитель звука своими руками
Как похудеть в бедрах
Фиброзно-кистозная мастопатия - симптомы и лечение. Признаки заболевания

Если ломит кость в ноге преимущественно по ночам, это может свидетельствовать о начальном этапе развития деформирующего остита. При этом дискомфорт ощущается не только в нижних конечностях, но и по всему телу. Заболевание поражает скелет целиком, вызывает сбои в способности его тканей к ремоделированию. Основными симптомами недуга являются боли множественной локализации, деформация костей, неврологические нарушения. Возникновение заболевания обусловлено малоподвижной жизнью, сбоями водно-солевого баланса, истощением стенок органов желудочно-кишечного тракта.

С развитием патологии происходит утрата упругости оболочек кишечника, желудка, нарушается их защитная функция. Разрушение костной ткани происходит при всасывании большого количества солевых компонентов, которые накапливаются и удерживаются внутри организма. При этом недуге кости ноги болят из-за затрагивания нервных окончаний и волокон. Если дискомфорт в нижних конечностях ощущается по ночам, необходимо обязательно обратиться к врачу, поскольку явление может сигнализировать об остите или опухоли злокачественного характера.

Диагностика

Если у пациента болит кость на ноге, врачу необходимо провести дифференциальную диагностику, чтобы исключить патологии, связанные с мышцами. В процессе осмотра ортопед или хирург могут определить следующие заболевания и состояния:

Травмы костей – сопровождаются повреждениями кожных покровов, образованием гематом, опухолями, хрустом, обнаруживающимся при надавливании пальцем. При переломах образуется кровотечение, конечность приобретает патологическую подвижность. Боль при нарушении целостности кости имеет четкую локализацию, тенденцию к постепенному затиханию.
Инфекции – проявляются отеками на месте воспаления, ознобом, увеличением температуры тела. Кости ног у пациента болят сильно, ощущения способны нарушать сон и аппетит, ухудшать общее состояние человека.
Болезни сосудов – вызывают чувство покалывания и онемения нижних конечностей, увеличение выраженности сосудистого рисунка на коже, сухость эпидермиса, отеки, образование язв. Боль резкая или ноющая, появляется при ходьбе.
Остеохондроз – возникновение болезненности связано со сдавливанием нервных окончаний, которые регулируют работу ног. Недуг может сопровождаться онемением, хромотой, снижением или потерей чувствительности нижних конечностей, уменьшением тонуса мышц. Боль может иметь тупой, ноющий характер, отдавать в стопу. Неприятные ощущения развиваются на фоне физической нагрузки.
Сахарный диабет – недуг характеризуется изменениями нервных окончаний и мелких сосудов, которые способствуют развитию резкой, острой боли. У пациента наблюдается бледность и сухость кожных покровов, медленное заживление небольших ран, трофические язвы.
Лейкоз острой формы – представляет собой злокачественную болезнь крови. Для недуга характерна постоянная болезненность в суставах ног, бедренных костях, озноб, увеличение селезенки и лимфоузлов, нарушение аппетита, бледность кожи, возникновение сыпи. Боль тупая, имеет тенденцию к усилению при постукивании по грудине и костям нижних конечностей.

После постановки предположительного диагноза специалисту могут понадобиться дополнительные исследования. С этой целью применяются следующие методы:

рентгеновские исследования – назначаются при травмах, воспалениях суставов или костей;
ультразвуковая диагностика (УЗИ) – обследование состояния сосудов ног с допплерографией;
магнитно-резонансная и компьютерная томография – при травмах, подозрении на новообразования и сосудистые болезни;
пункция, биопсия костей ноги, гистологическое исследование;
анализ крови на определение содержания глюкозы (при сахарном диабете), кальция (патологии паращитовидных желез), С-реактивного белка (при ревматических заболеваниях).

Лечение

Основу терапии составляют методы, направленные на борьбу с причинами возникновения болезненности в костях ног. Выбор стратегии лечения осуществляется врачом по результатам обследования. Основными являются следующие терапевтические методы:

Лечение медикаментами – назначение препаратов, устраняющих причину болезненности костей ног. Используются обезболивающие, противовоспалительные средства, хондропротекторы и другие лекарственные группы.
Диетическое питание, обогащенное минералами и витаминами. Пациенту надлежит употреблять разнообразную, сбалансированную пищу. Алкоголь из рациона следует исключить.
Массаж – процедуру необходимо проводить только по рекомендации врача, у специалиста, имеющего медицинское образование, в хорошо оборудованном кабинете.
Наколенники, ортезы, корсеты – специальные приспособления облегчают состояние больного, снижая нагрузки на суставы и кости.
Лечебная физкультура – назначается комплекс упражнений, который поможет избавиться от болевых ощущений в костях ног. Программа гимнастики зависит от основного недуга.
Физиотерапия включает:

электрофорез – введение подкожно лекарств, воздействие электрических импульсов, имеющих определенную частоту;
криотерапию – применение холодного азота;
хлоридные и натриевые ванны – помогают справиться с болевым синдромом;
воздействие лазером – направление лучей на суставы и кости, подвергшиеся поражению.

После определения причины болей в костях нижних конечностей врач назначает медикаментозную терапию. В зависимости от диагноза используются препараты следующих групп:

Хондропротекторы – лекарства помогают остановить дегенеративные процессы, ускорить обмен веществ, восстановить ткани костей, подвергшиеся повреждениям. Терапия длится не менее 3-х месяцев. Использование медикаментов дает медленный, но стойкий результат.
Нестероидные противовоспалительные препараты – обезболивают, снимают воспаления, способны усилить действие других средств. Применяются при остеохондрозе, артрозе, травмах.
Антибиотики и антимикробные лекарства – предназначены для ликвидации очагов инфекции. Используются при сифилитическом поражении, травмах открытого типа, туберкулезе костей, артрите.
Инсулин, средства, снижающие содержание в крови глюкозы – назначаются при болях, вызванных сахарным диабетом.
Препараты фосфора, кальция, витамин D – показаны при рахите, остеопорозе, снижении уровня плотности костей.
Венотоники – предназначены для укрепления сосудистых стенок.
Цитостатики, препараты химиотерапии – необходимы при обнаружении новообразований злокачественного характера.
Комплексы из витаминов и минералов – применяются в качестве поддерживающей терапии для восполнения запасов питательных веществ в организме.

Если у пациента болят кости нижних конечностей, подбирать необходимые препараты должен только специалист. Часто назначаются следующие лекарственные средства:

Хондроксид – обладает противовоспалительным эффектом, способствует регенерации хрящевой ткани, улучшает обменные процессы в ней. Активным веществом таблеток, геля и мази является сульфат хондроитина. Благодаря своему составу Хондроксид тормозит прогрессирование остеоартроза, остеохондроза, снижает болезненность пораженных этими недугами суставов. Таблетки рекомендуется принимать по 2 шт. дважды за день, запивая водой. Курс терапии составляет полгода. Мазь и гель можно наносить на очаг боли на ноге до 3 раз/день. Хондроксид запрещено принимать внутрь детям, при беременности, лактации, гиперчувствительности к веществам состава. Наружное использование препарата не назначается при повреждениях кожи на месте нанесения, непереносимости компонентов. Гель и мазь запрещено применять для терапии детей. Среди побочных действий Хондроксида отмечается диарея, тошнота, аллергия.
Терафлекс – восстанавливает хрящевую ткань. Лекарство обеспечивает ее защиту от разрушения, вызванного приемом противовоспалительных средств. Медикамент способствует синтезу соединительной ткани, коллагена, гиалуроновой кислоты, протеогликанов. Терафлекс угнетает ферменты, свойства которых разрушают хрящ, обеспечивает необходимый уровень вязкости синовиальной жидкости. Активными веществами лекарства являются гидрохлорид глюкозамина, хондроитин сульфат натрия. Взрослым и детям старше 15 лет рекомендуется первые 3 недели терапии пить по 1 капсуле трижды за день. Затем надлежит уменьшить периодичность до 2 раз/сутки. Употреблять капсулы можно независимо от приемов пищи, необходимо запивать пилюли водой. Запрещено назначать Терафлекс при беременности, тяжелой форме почечной недостаточности, детям до 15 лет, при гиперчувствительности к компонентам состава. Препарат может спровоцировать головные и желудочные боли, запор, диарею, метеоризмы, вызывать сонливость, головокружения.
Диклофенак – болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее средство. Его лекарственные формы предназначены для внутреннего, наружного применения, инъекционного введения. При болях в ногах, вызванных остеохондрозом, остеоартрозом, ревматизмом, артритом, применяются гель или мазь. Если неприятные ощущения имеют высокую интенсивность, врачи могут назначить дополнительно таблетки или раствор для инъекций. Гель необходимо нанести на участок локализации боли, растереть. Для одной процедуры понадобится 2-4 г крема. Наносить гель можно 3-4 раза/день. Мазь следует накладывать на участки воспаления по 2-3 раза/сутки, втирая. Максимальная ежедневная доза – 8 г. Диклофенак запрещено использовать при индивидуальной чувствительности, беременности, кормлении грудью, наличии открытых повреждений кожи, детям до 6 лет. Побочные эффекты при местном наружном применении регистрируются редко. Проявляются они зудом, жжением, покраснениями, высыпаниями на коже.
Мидокалм – относится к миорелаксантам центрального действия. Препарат способствует уменьшению тонуса мускулатуры скелета. Средство обладает местным обезболивающим эффектом, снижает проводимость импульсов в афферентных нервных волокнах, двигательных нейронах. Мидокалм применяется при остеохондрозе, мышечных спазмах, поражениях сосудов. Каждая таблетка содержит гидрохлорид толперизона по 50 или 150 мг. Медикамент принимают внутрь, желательно после еды. Пилюли рекомендуется употреблять целиком, запивая водой. Взрослым при болях в ногах назначают по 100-150 мг ежесуточно. Указанную дозу необходимо делить на 2-3 приема. Используя Мидокалм при боли в костях, следует учесть, что препарат противопоказан при болезни Паркинсона, повышенной судорожной активности, эпилепсии, острых психозах, печеночной и почечной недостаточности хронической формы, миастении, аллергии на компоненты состава, детям до 1 года. Среди побочных действий в инструкции указаны: головокружения, головная, мышечная боль, нарушения сна, тошнота, повышенная утомляемость и другие симптомы.

Согласно отзывам пациентов, при боли в костях, сосредоточенных в области ног, народные средства помогают уменьшить дискомфортные ощущения. Специалисты советуют использовать домашние препараты в качестве дополнения к физиотерапии, лечению медикаментами. Рекомендуется применять следующие средства:

При артрите необходимо измельчить яичную скорлупу. Полученный порошок смешайте с натуральным молоком до получения консистенции густой сметаны. Субстанцию используйте, как компресс, нанося на ночь на место локализации боли. Курс лечения составляет 7 дней.
Облегчить симптомы артроза поможет растирка на основе меда и яблочного уксуса. Ингредиенты нужно смешать в равной пропорции. Настаивайте средство около 3 часов. Полученным препаратом растирайте болезненный участок. Продолжительность лечения составляет 3 недели.
Для снятия болевого синдрома смешайте соду, кефир и ржаной хлеб в равных пропорциях. Массу накладывайте на пораженные участки тела, как компресс. Держите до исчезновения дискомфорта.

Профилактика

Чтобы не допустить развития боли в костях, необходимо соблюдать определенные правила профилактики. Специалисты рекомендуют следовать нескольким советам:

Старайтесь не перегревать и не переохлаждать ноги, организм в целом.
Контролируйте свои физические нагрузки, при занятиях спортом их увеличение нужно осуществлять постепенно.
Обогащайте рацион питания кальцием, другими минералами и витамином D, старайтесь употреблять здоровую пищу, избегайте алкоголя.
При наличии излишней массы тела, принимайте меры для ее нормализации.
Если в костях ног возникает даже незначительный дискомфорт, обращайтесь к врачу для обследования.

Видео

Ощущение ломоты в костях знакомо каждому. Оно появляется после повышенных физических нагрузок или бывает симптомом заболеваний ОДА или других органов. Если вовремя не выявить и не лечить патологию, это приведет к осложнениям и ухудшит качество жизни пациента.

Рассмотрим причины и лечение боли в костях ног и рук.

Основные причины появления ломоты

При дискомфортных ощущениях в верхних и нижних конечностях пациенты часто задают вопрос: от чего ломит кости?

К причинам, вызывающим боль и ломоту в суставах и костях, относятся:

Травматические повреждения: ушибы, вывихи, переломы. У многих больных после переломов развиваются посттравматические расстройства нервной системы, которые проявляются периодическими болевыми ощущениями в области сросшегося перелома.
Артрозы связаны с нарушением питания костей и суставов. Это приводит к повреждению хрящевой ткани. Пациенты жалуются, что сильно болят или ломит кости ног и рук.
Ревматизм – системное аутоиммунное заболевание. Развивается после ангины и других инфекционных заболеваний, поражает сердце и суставы. Проявляется ломотой в суставах нижних конечностей.
Остеопороз – заболевание, связанное с недостатком ионов кальция в костной ткани. Кости становятся хрупкими и легко повреждаются.
Подагра. При ней может ломить кости во всем теле, а не только в руках и ногах. При подагре в разных органах откладываются кристаллы мочевой кислоты, которые впоследствии превращаются в плотные образования.
Инфекционно-воспалительный процесс: туберкулез, сифилис, остеомиелит. Остеомиелит – это гнойное воспаление, поражающее кость со всеми ее элементами: самой костной тканью, надкостницей и костным мозгом.
Кости болят при поражении нервных окончаний, мышц, связок: тендиниты, миозиты, бурситы.
Опухоли в костях доброкачественного или злокачественного характера.
Заболевания системы крови. Во многих костях находится красный костный мозг – главный кроветворный орган человеческого тела. При его поражениях болит все тело и кости.
Эндокринные патологии: сахарный диабет, гиперсекреция паращитовидных желез.

Другие причины, почему ломит кости и суставы, не связаны с заболеваниями. Верхние и нижние конечности часто болят при физических перегрузках. Ноги, как и позвоночник, испытывают на себе всю тяжесть человеческого тела. Нагрузка увеличивается при избыточной массе тела и беременности.

Руки страдают от чрезмерного физического труда, ношения слишком тяжелых грузов. С возрастом ухудшается питание костной ткани, снижается интенсивность метаболических процессов, что вызывает периодические боли в костях.

Методы диагностики

Если ноют кости ног и рук, обратитесь к терапевту для выяснения причины симптомов. Врач на основании жалоб, анамнеза и осмотра проведет диагностику и назначит необходимые обследования.

В зависимости от клинической ситуации может потребоваться проведение следующих диагностических процедур:

Общие анализы крови и мочи.
Исследование биохимических показателей крови.
Микробиологический анализ различных сред организма.
Пункция костного мозга.
Рентгенография.
УЗИ сосудов с допплерографией.
КТ или МРТ.

Важный вопрос: что делать если ломит кости? Если ломка костей связана с переутомлением, снижайте физические нагрузки.

Обращаться за срочной помощью нужно в следующих случаях:

Если была травма.
Продолжительный или острый болевой синдром.
Боли возникают при беременности.
Частые боли.

Симптоматическое лечение

Терапия направлена устранение основной причины. Симптоматическое лечение устраняет последствия и облегчает состояние больного. На основании результатов обследования врач подбирает комплексную терапию.

Внимание! Самолечение противопоказано, так как симптом боли и ломоты в костях может быть признаком серьезного поражения организма, требующего сложного лечения.

В комплексную терапию, если ломит и болят кости ног и рук, входят лекарственные препараты. Кроме медикаментов, направленных на лечение основной патологии, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата используют:

Нестероидные противовоспалительные препараты: «,Ибуклин»,, «,Кетонал»,, «,Диклофенак»,. Это таблетки от боли в костях и других органах. Они обезболивают, снимают воспаления, способны усилить действие других средств. Применяются при артрозе, травмах, поражении нервных окончаний.
Хондропротекторы – лекарства, помогающие остановить дегенеративные процессы, ускорить обмен веществ, восстановить ткани костей, подвергшиеся повреждениям: «,Хондроксид«,, «,Артра»,, «,Терафлекс»,. Терапия длится не менее 3-х месяцев. Использование медикаментов дает медленный, но стойкий результат.
Препараты фосфора, кальция, витамин D применяют при остеопорозе: «,Кальцемин»,, «,Кальций-Д3 Никомед»,.
Комплексы из витаминов и минералов применяют в качестве поддерживающей терапии для восполнения запасов питательных веществ в организме: «,Центрум»,, «,Витрум»,, «,Компливит»,.
Мази от боли в костях: «,Вольтарен«,, «,Долгит»,, «,Найз», и другие.

Диетическое питание рекомендуется, если боли появляются часто, а лечение лекарственными препаратами не помогает. Это значит, что кости и суставы испытывают недостаток питательных веществ. Питание должно быть сбалансированным.

Рекомендуемые продукты:

Птица.
Куриные яйца.
Кисломолочные продукты.
Бобовые и соевые продукты.
Овощи и фрукты.
Крупы.
Продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3 и Омега-6: лосось, макрель, орехи и семена.
Растительные масла: рапсовое, оливковое, масло виноградных косточек.

В рационе нужно уменьшить содержание соли, сахара, животных белков, исключить алкоголь, копченные продукты, консервы.

Упражнения в рамках лечебной физкультуры показаны при травмах, воспалительных заболеваниях и дегенеративных процессах в суставах и костях.

Из методов кинезитерапии (лечение через движение) применяют:

Утреннюю гигиеническую гимнастику.
Лечебную гимнастику.
Механотерапию (с помощью специальных средств – аппаратов, тренажеров).
Упражнения на движение в воде.

Сначала любое упражнение тестируют на здоровой конечности, затем переходят на больную, постепенно увеличивая амплитуду движения. Чем больше выражена боль при движении, тем меньше воздействие на сустав. Движения через боль вызывают защитный мышечный спазм и ухудшают ситуацию. При некоторых состояниях лечебная физкультура противопоказана.

К ним относятся:

Обострение и декомпенсация хронических заболеваний.
Гнойные процессы.
Высокая температура тела.
Выраженный болевой синдром.

Правильно подобранный комплекс упражнений предотвращает развитие осложнений (уменьшение подвижности сустава после воспалительных заболеваний), сокращает сроки нетрудоспособности, ускоряет функциональное восстановление организма после операций или длительно текущих тяжелых заболеваний.

Рассмотрим несколько простых упражнений:

Исходное положение – сидя. Сжимание и разжимание кисти в кулак, 15-20 раз.
Сидя. Пассивное сгибание в лучезапястном суставе, 10-20 раз.
Лежа. Сжимание и разжимание кистей рук и сгибание и разгибание стоп, 10-20 раз.
Лежа на спине, упражнение «,велосипед»,.
Ходьба на носочках и пятках.

Массаж имеет адресное воздействие на пораженные суставы и кости, благодаря чему растягиваются и укрепляются связки и мышцы, расширяется полость сустава. Процедура улучшает кровообращение и обменные процессы, уменьшает воспаление и боль.

Это важная составная часть комплексной терапии, которая усиливает лечебный эффект, предупреждает осложнения, восстанавливает работоспособность, улучшает качество жизни.

В числе физиотерапевтических процедур, которые улучшают состояние костной ткани, показаны:

Магнитотерапия – воздействие на организм низкочастотным переменным или постоянным магнитным полем.
Ультразвук – лечение с помощью высокочастотных механических колебаний.
Электрофорез – введение подкожно лекарств с помощью электрических импульсов.
Хлоридные и натриевые ванны помогают справиться с болевым синдромом.
Грязелечение.

Заключение

Причиной ломоты в костях становятся не только переутомление, большие физические нагрузки и стрессы, но и серьезные заболевания. Для выявления причины дискомфортных ощущений необходимо пройти комплексное обследование у врача.

При появлении подобных симптомов важно пересмотреть свой образ жизни: больше двигаться, но избегать повышенных нагрузок, правильно питаться, не переохлаждаться и вовремя лечить хронические заболевания.

Читайте также: