Л карнитин при подагре

Карнитин был открыт еще в 1905 г. русским ученым Гулевичем В.Г. Свое название он получил от латинского слова carnis — плоть. И действительно, основным источником карнитина является мясо. Но пища не является единственным источником L-карнитина, наш организм тоже способен вырабатывать карнитин из метионина и лизина.

Одна из основных ролей L-карнитина в организме — обеспечение энергетического обмена. Он обеспечивает перенос свободных жирных кислот внутрь митохондрий, где они сгорают с высвобождением энергии и образованием ацетилкоэнзима А (ацетил-КоА). Его взаимодействие с коэнзимомом А (CoASH) важно для многих обменных процессов организма. L-карнитин обеспечивает поддержание баланса ацетил-КоA/CoASH, оптимального для роста и работы мышц [1].

Для эффективной работы мышечной ткани обязательно достаточное содержание в клетках L-карнитина. Так, около 95% левокарнитина находится в сердечной мышце и скелетной мускулатуре. Не удивительно, ведь мышечная ткань — одна из самых активных в нашем организме. А во время физической нагрузки потребность скелетных мышц и миокарда в энергии и карнитине особенно возрастает.

У здорового человека без избыточной массы тела и нарушений обмена веществ при размеренном образе жизни дефицит L-карнитина отсутствует. Все меняется, если человек набирает вес, заболевает, испытывает стресс, или наоборот — увлекается спортом и садится на строгую диету с ограничением белка. Все эти состояния ведут к снижению уровня карнитина в организме.

Жиросжигающее действие L-карнитина

В настоящее время L-карнитин широко известен в спортивных кругах как препарат, ускоряющий сжигание жировых запасов в организме. Бытует не совсем верное мнение, что особенно он эффективен в отношении жира в области живота, боков и внутренних органов.

Действительно, L-карнитин улучшает состав тела, снижая объем жировой такни, способствуя сохранению мышечной массы, поскольку предотвращает использование собственных белков в качестве источника энергии. При этом вес может оставаться без изменений, а может даже увеличиться, поскольку мышечная ткань тяжелее жировой, при этом тело выглядит более подтянутым и стройным.

Физическая активность здесь играет ведущую роль. Она важна не только для того, чтобы создать дефицит калорий, но и чтобы израсходовать всю ту энергию, которая выделится при сгорании жира. Все просто —еслиэнергия, полученная организмом из любых пищевых источников не используется, то она превращается в жировое депо, то есть — в новые запасы жировой клетчатки. Поэтому единственный эффективный путь — сочетать прием L-карнитина с регулярными тренировками и разумной диетой.

Дополнительные эффекты L-карнитина

Кроме жиросжигающего эффекта L-карнитин обладает рядом других свойств:

Оказывает анаболическое действие;
Повышает чувствительность тканей к инсулину, предотвращая инсулинорезистентность;
Повышает выносливость;
Помогает избежать посленагрузочного ацидоза (изменения внутренней среды организма после нагрузки);
Ускоряет восстановление скелетных мышц после физических нагрузок;
Увеличивает запасы гликогена в печени и мышцах;
Повышает секрецию желудочного сока, обладает умеренным желчегонным эффектом, улучшает аппетит;
Обладает антигипоксическим действием;
Оказывает нейротрофическое действие;
Восстанавливает структуру нервной ткани.

Анаболическое действе L-карнитина

Анаболическое действие L-карнитина было установлено экспериментальным путем. Точный механизм данного эффекта пока не ясен. Предполагается, что он преимущественно связан со способностью L-карнитина поддерживать оптимальное для работы мышц соотношение ацетил-КоA/CoASH в клетках [2].

Также предполагается, что анаболические эффекты L-карнитина могут быть связаны с повышением чувствительности клеток к инсулину, который является анаболическим гормоном.

Анаболические эффекты L-карнитина могут быть не очевидны. Объем мышц на фоне его приема может даже уменьшиться. Это происходит за счет того, что жировые запасы тратятся независимо от их локализации, в том числе расходуется жировая клетчатка расположенная вокруг мышечных волокон. Поэтому эффект от приема L-карнитина нужно оценивать не по объему конечностей или мышечной массе, а по процентному соотношению жира и мышц в организме.

Влияние L-карнитина на выносливость

L-карнитин доставляет свободные жирные кислоты внутрь митохондрий в клетках. В ходе биохимических реакций в митохондриях происходит окисление жирных кислот с высвобождением большого количества энергии, что сохраняет гликоген (запасы углеводов) в депо — мышцах и печени. Поскольку при расщеплении одного грамма жиров образуется в два раза больше энергии, чем при расщеплении углеводов, L-карнитин позволяет мышцам работать с большей силой и интенсивностью. Это свойство L-карнитина атлеты часто используют, принимая его перед тренировками на выносливость.

L-карнитин повышает выносливость как во время аэробных упражнений (кардио-тренировки, плаванье, танцы и т.д.), так и во время анаэробных упражнений (пауэрлифтинг, культуризм и т.д.).

L-карнитин не только помогает лучше переносить тренировки, но и улучшает восстановление мышц после истощающих физических нагрузок. Он обладает антигипоксическим действием, снижает выраженность посленагрузочного ацидоза, снижая образование молочной кислоты в ходе нагрузки, увеличивает запасы гликогена в мышцах и печени. Все это приводит к тому, что мышцы после нагрузки болят не так сильно и быстрее восстанавливают работоспособность.

Влияние L-карнитина на чувствительность к инсулину

Одним из новых трендов в исследовании эффектов L-карнитина стало определение его влияния на чувствительность тканей к инсулину.

Улучшение чувствительности к инсулину нормализует поступление глюкозы в клетки, улучшает анаболические процессы в организме. Именно поэтому полным людям с метаболическим синдромом или сахарным диабетом важно получать L-карнитин извне.

По данным множества исследований [3, 4] показано, что назначение препаратов L-карнитина дополнительно к диете и физическим нагрузкам людям, страдающим ожирением и сахарным диабетом, улучшает чувствительность клеток к инсулину и может способствовать снижению уровня сахара в крови.

Показания к приему L-карнитина

Прием L-карнитина может быть полезен при:

физических и умственных перегрузках;
нарушении тонуса мышц;
ишемической болезни сердца и кардиомиопатии;
снижении секреции желудочного сока (анацидный гастрит);
недостатке массы тела;
нервной анорексии;
в период восстановления после длительного постельного режима или хирургических вмешательств;
хронической ишемии головного мозга;
переутомлении и недостатке отдыха.

Источники L-карнитина

Основными источниками L-карнитина являются:

Мясо;
Рыба;
Молочные продукты.

Суточная норма L-карнитина содержится примерно в 300–400 г говядины. Но при термической обработке большая часть карнитина разрушается. К тому же избыточное употребление красного мяса значительно повышает риск развития атеросклероза, подагры и рака толстой кишки.

Более безопасным представляется прием биологически активных добавок, содержащих L-карнитин. В такой ситуации можно избежать переедания, которое чревато избыточным потреблением калорий, а также точно рассчитать получаемую за сутки дозу L-карнитина.

Препараты L-карнитина

Основными препаратами L-карнитина на рынке, являются:

Карнитон;
Элькар;
Спортивные добавки (L-Carnitine Concentrate, Power System L-Carnitin, L-Carnitine и т.д.).

Карнитон представлен в форме таблеток по 500 мг, и в форме раствора для приема внутрь (500 мг на 1 мл). Принимается препарат в различных дозировках в зависимости от возраста и показаний к применению. Подробные указания можно найти в листке-вкладыше в упаковке препарата.

При этом раствор будет удобен для тех, кому нужно титровать дозу L-карнитина, например до 750 мг. Его удобно добавлять в воду и принимать во время длительной или высокоинтенсивной тренировки. С другой стороны, таблетки удобно брать с собой.

Элькар представлен только в виде раствора и чаще прописывается педиатрами для улучшения питания детей и восстановления после болезней или операций.

Спортивные добавки часто содержат не просто L-карнитин, но еще дополнительно аминокислоты или витамины и требуют консультации спортивного врача и индивидуального подбора.

Как принимать L-карнитин

L-карнитин принимается за час до тренировки, а также утром натощак по 500–750 мг 3 раза в день или по 1000 мг 2 раза в день. Оптимальным является прием L-карнитина в дозах от 500 до 2000 мг в сутки. Более высокие дозы (4000–6000 мг/сут) по данным исследований имели тот же эффект в отношении снижения массы тела, как и 2000 мг/сут, поэтому их прием нецелесообразен.

По разным данным L-карнитин эффективен как при однократном, так и при длительном курсовом приеме. Однако нужно понимать, что при дефиците карнитина организм сначала будет восполнять запасы этого вещества в мышцах, и только потом препараты L-карнитина начнут оказывать жиросжигающий эффект. Поэтому людям с избыточной массой тела, сахарным диабетом, нарушением работы печени или почек целесообразно принимать L-карнитин длительными курсами, согласно инструкции по применению. Тем же, кто просто хочет немного улучшить форму, достаточно будет периодического приема 750–1000 мг L-карнитина перед тренировками.

L-карнитин можно спокойно принимать в вечернее время — он не влияет на чувство бодрости и не нарушает засыпание.

Побочные эффекты и противопоказания L-карнитина

L-карнитин практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Возможна индивидуальная непереносимость L-карнитина или развитие гиперчувствительности к препарату.

L-карнитин усиливает секрецию желудочного сока, что может усиливать аппетит. Поэтому при его длительном приеме лучше питаться часто и небольшими порциями.

Таким образом, L-карнитин — это эффективный и безопасный препарат, который не только стимулирует сжигание жира, но и способствует оздоровлению организма, нормализует обмен веществ, улучшает выносливость и ускоряет восстановление при интенсивных физических и умственных нагрузках.

Подагра является системным заболеванием (поражает весь организм), характеризующееся отложением моноурата натрия (соли мочевой кислоты) в суставах с образованием тофусов (подагрических узлов).
Чаще всего подагра встречается среди мужчин старше 40-ка лет, женщины страдают подагорой, обычно, после менопаузы. В настоящее время это заболевание встречается нечасто - 3 человека из 1000.

Лечение подагры продолжает оставаться одним из наиболее актуальных вопросов. Мы говорим про заболевание, развивающееся вследствие нарушения белкового обмена в организме. Оно сопровождается повышением содержания мочевой кислоты в крови - гиперурикемией.
Очень часто о подагре упоминают, как о болезни королей. Достаточно необычное название не случайное. Раньше заболевание встречалась преимущественно у богатых людей, употреблявших много вина и мяса.

Препараты при подагре

Прежде, чем появляется недуг, в организме накапливаются мочекислые соединения. Впоследствии они откладываются в тканях и провоцируют частые приступы воспаления. Когда заболевание прогрессирует, наблюдается появление подагрических шишек. Это уплотнения, которые располагаются вокруг суставов. Преимущественно они локализуются на ногах.
В подавляющем большинстве случаев рассматриваемая проблема диагностируется у мужчин возрастом 40-50 лет. Именно им преимущественно требуется масштабное лечение подагры.

Причинные факторы

Главная причина - это высокая концентрация мочевой кислоты в крови. Она имеет вид кристаллов, локализуется в тканях суставов и внутренних органов. Вещество запускает устойчивый воспалительный процесс. Накопление урата натрия в суставных хрящах в итоге способствует их разрушению.
Повышается объем мочевой кислоты в крови, если:
• вещество изначально присутствует в организме в увеличенной концентрации. При этом, почки не справляются с полноценным его выведением;
• функции почек неполноценны, и они не выводят даже небольшие объемы мочевой кислоты.

Если рассматривать медицинскую статистику, число людей, проходящих лечение подагры, неустанно увеличивается. Медики аргументируют это тем, что количество употребляемой населением мясной пищи значительно возросло. Также повышает риски появления болезней суставов злоупотребление алкоголем. Кроме того, ожирение, которое на сегодняшний день считается одной из самых распространенных проблем, также становится фактором, увеличивающим вероятность развития болезни.
Если рассматривать недавно проведенные исследования американских ученых, здесь отмечается, что повышенное содержание мочевой кислоты наблюдается у людей, страдающих от нехватки кальция. Также к нарушениям приводит недостаточность аскорбиновой кислоты. Дефицит указанных веществ развивается с возрастом, что провоцирует постепенное отложение мочевой кислоты.

По механизму развития недуга выделяют:
• метаболический. Высокое содержание мочевой кислоты при нормальном функционировании почек;
• почечный. Имеют место болезни почек, приводящие к нарушению их функций;
• смешанный. Здесь наблюдается сниженная либо нормальная уратурия и не нарушенный клиренс.
Зная причины, способствующие появлению недуга, следует ознакомиться с симптомами. От своевременности выявления проблемы зависит успешность и оперативность лечения подагры.

Признаки заболевания

На начальных этапах симптомы подагры практически не проявляются, поэтому человек особого внимания данному моменту не уделяет. Когда начинается приступ и обостряется воспалительный процесс, признаки становятся достаточно яркими. Болезнь проявляется следующим образом:
• острые боли в суставах. Очаги локализуются преимущественно на ногах;
• покраснение дермы возле больного сустава;
• отечность, не позволяющая наступить на ногу;
• подъем температуры тела до 38 °C;
• возможно учащение сердечных сокращений;
• ощущение озноба;
• обильное потоотделение.

При начальных формах заболевания приступы могут продолжаться несколько дней и проходить самостоятельно. Через время они возникают снова, провоцируя болезненные симптомы. Когда болезнь находится в серьезной форме, при обострении приступы наблюдаются достаточно часто и значительно затрудняют движение человека.
Если не провести лечение подагры в острой форме, со временем она приобретает хронический характер. В этой ситуации кристаллы уратов накапливаются в тканях в гранулированном виде. Они способствуют значительному поражению суставов и почечным нарушениям. Хроническая форма дополнительно сопровождается такими проблемами:
• циститы;
• мочекаменная болезнь;
• почечная недостаточность;
• гипертоническая болезнь на фоне нарушения функций почек.
В такой ситуации требуется комплексная и продолжительная терапия, позволяющая избавиться от мучительных симптомов.

Методы диагностики

Диагностика перед началом лечения подагры не представляет особых сложностей. Диагноз врачу-ревматологу удается установить после первичного осмотра и опроса пациента. Для полной оценки состояния здоровья человека проводится лабораторная и инструментальная диагностика. К основным мероприятиям относят:
• биохимический анализ крови. Он показывает чрезмерную концентрацию мочевой кислоты;
• пункцию или прокол сустава. Эта манипуляция необходима для изучения синовиальной жидкости;
• рентгенологическая диагностика. Позволяет оценить состояние сустава и произошедшие в нем изменения.

Больше внимания уделяется именно лечению подагры, потому как от его эффективности зависит дальнейшее состояние здоровья пациента и его самочувствие.

Диетотерапия как первая терапевтическая мера

Прежде всего лицам, страдающим от подагры, назначают достаточно строгую диету. Правильное питание позволяет сделать медикаментозную терапию максимально эффективной, предотвратить осложнения и ускорить устранение воспалительного процесса. В первую очередь врачи предоставляют пациентам перечень продуктов, которые в обязательном порядке необходимо полностью исключить из рациона. Это продукты с повышенным содержанием пуринов, к ним относят:
• мясо и субпродукты;
• жирную рыбу;
• засоленную и поджаренную рыбу;
• консервы;
• сало;
• соленые сыры;
• супы на любых бульонах кроме овощных;
• грибы;
• бобовые;
• спиртное: пиво, десертные вина, коньяки;
• газированные напитки.

Также врачи, поясняя, как лечить подагру, советуют свести к минимуму употребление колбасных изделий, в частности, копченостей, исключить мясные полуфабрикаты.
Вместо того пациентам рекомендуют употреблять как можно больше жидкости - до 3 л в сутки. Хорошо помогают щелочные маломинерализованные гидрокарбонатно-натриевые воды, например:
• Ессентуки;
• Боржоми;
• Трускавецкая и т.д.
Из рекомендованных продуктов питания по программе диеты, следует отметить:
• овощи;
• фрукты;
• злаки.
Овощи и фрукты по возможности лучше употреблять в сыром виде или приготовленные на пару. Также их можно отваривать, запекать в духовке. Жареные блюда следует исключить по максимуму.

От того, насколько ответственно человек придерживается рекомендованной диеты, зависит успешность и скорость лечения подагры, исключение перехода заболевания в хроническую форму.
Кроме диеты всем пациентам, страдающим от подагры, врачи дают общие рекомендации, которых необходимо придерживаться в обязательном порядке. Медики советуют максимально снизить нагрузки на пораженные суставы. При этом, 30-60 мин. в день следует проводить в состоянии физической активности. Хорошо подходят неспешные прогулки, плавание, езда на велосипеде.

Медикаментозная терапия

Если говорить о лекарственных препаратах, помогающих эффективно проводить лечение подагры, в первую очередь пациентам назначают средства, уменьшающие концентрацию мочевой кислоты в крови. Их принимают в домашних условиях, следуя персонально составленной схеме. Доктора могут рекомендовать такие варианты препаратов:
1. Аналоги гипоксантина. Такие средства угнетают ксантиноксидазу – фермент, превращающий гипоксантин в ксантин. Последнее вещество и превращается в мочевую кислоту. А она и способствует воспалению суставов. При терапии аналогами гипоксантина снижается концентрация мочевой кислоты в крови, уменьшается вероятность развития воспаления. Рассматриваемые препараты подходят не всем. Они противопоказаны людям с серьезными заболеваниями почек.
2. Селективные ингибиторы ксантиноксидазы. В отличие от предыдущей группы лекарственных средств, такие препараты оказывают избирательное действие. Они способствуют угнетению фермента ксантиноксидазы. Их выводит печень, а не почки. Указанные лекарственные средства могут применять люди, страдающие от почечных патологий.
3. Лекарства, мешающие усвоению мочевой кислоты. Лечение ими проводится при ремиссии недуга. Указанные препараты не купируют синтез мочевой кислоты, а только способствуют ее ускоренному выведению.

Выше мы говорили о том, что подагра - это воспаление суставов, которое сопровождается острыми болями и продолжительными приступами. Соответственно, одна из главных целей докторов - устранить болезненные симптомы, и чтобы пациент это мог сделать в домашних условиях. Для этого лечение подагры проводится с применением противовоспалительных лекарств. Врачи могут использовать наименования из следующих групп:
• препараты на основе колхицина. Колхицин представляет собой алкалоид, выделяемый ядовитыми растениями. Вещество предупреждает образование кристаллов, снижает активность веществ, приводящих к воспалительному процессу. Препараты, содержащие в основе колхицин, рассматриваются как средство экстренной помощи. Их необходимо применять в первые 12 часов после начала обострения болезни, появления очередного приступа подагры. Используются лекарства только по назначению врача. Они имеют широкий спектр побочных действий, оказывают негативное влияние на функционирование желудочно-кишечного тракта, и зачастую даже приводят к заболеваниям ЖКТ;
• нестероидные противовоспалительные препараты. Они характеризуются достаточно высокими показателями эффективности, быстро устраняют дискомфортные признаки заболевания. Применять такие лекарства можно на протяжении 10-14 дней при отсутствии противопоказаний. Более продолжительный прием противовоспалительных средств может способствовать появлению побочных действий;
• глюкокортикоиды. Их могут назначать при лечении подагры в качестве заменителя нестероидных противовоспалительных препаратов. Речь идет о синтетических аналогах стероидных гормонов, вырабатываемых надпочечниками.

Глюкокортикоиды быстро устраняют признаки острого воспаления, нормализуют самочувствие человека. Применять их советуют непродолжительными курсами, потому как такие средства обладают многочисленными побочными действиями. Отмена глюкокортикоидов осуществляется постепенно для исключения появления почечной недостаточности. Чтобы прекратить применение лекарственных средств, необходимо постепенно снижать их дозировку по 5 миллиграмм каждые 1-2 дня. Точные рекомендации сможет предоставить врач, оценив конкретную ситуацию.

Теперь мы знаем, как лечить подагру. Но, заболевание проще предотвратить, чем заниматься его устранением. Дело в том, что полностью избавиться от болезни при ее наличии не получится. Удается только купировать воспалительный процесс и симптомы приступов. Поэтому, лучше заняться профилактикой, снижая вероятность появления проблем со здоровьем.

Меры профилактики

Как первая и главная мера профилактики болезни – диета. Из рациона необходимо исключить продукты, способствующие повышению содержания мочевой кислоты в организме. Это мясо, рыба, грибы, бобовые в любом виде. Также следует свести к возможному минимуму количество употребляемого алкоголя и газированных сладких напитков. Здоровая диета предполагает насыщение рациона злаковыми, фруктами и овощами, минимизацию жирных блюд. Это и есть главная профилактика. В качестве дополнительных мер советуют контролировать состояние почек, вести активный образ жизни.

Учитывая то, что лечение подагры чаще проводится у мужчин, им следует быть особо внимательными к собственному здоровью.

В гонке за красивым телом и здоровьем легко принять желаемое за действительное. Реклама предлагает воистину чудодейственные средства, которые при подробном рассмотрении окажутся пустышкой.

Не всё на самом деле так однозначно и не всё имеет только плюсы или только негативные стороны. Рассмотрим очередную биодобавку, которая со слов производителей является необходимой при формировании скульптуры вашего тела.

Что такое Л-Карнитин и для чего он

L-карнитин (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитин, левокарнитин) – это метаболическое соединение, аминокислота, которая естественно вырабатывается в организме. Благодаря действию этого элемента, в организме происходят метаболические процессы. Левокарнитин является последней инстанцией в цепочке организма, которая преобразует жиры в энергию. Это значит, что недостаток левокарнитина будет тормозить процессы метаболизма, отсюда – ожирение, плохое самочувствие, заболевания различного характера.

При бедном содержании в организме карнитина человек испытывает раздражительность, хроническую усталость, перебои в работе сердца, непереносимость любых физических нагрузок.

Вместе с жировым обменом, Л – Карнитин стимулирует регенерацию клеток и следственно – повышает аппетит. В полном объеме, необходимом для организма он начинает вырабатываться с 15 лет, до этого дети получают его из молочных и мясных продуктов. Именно поэтому врачи настаивают на полноценном питании детей, особенно семьям, практикующим вегетарианство.

В медицине, левокарнитин используется с целью повысить метаболические процессы, либо откорректировать их. Нарушения вследствие заболеваний, неправильного питания или приема лекарств значительно меняют уровень жизни человека, и здесь, опытный врач, на основании исследований, диагностики и анализов сможет дать правильное направление лечения нужными препаратами.

В немедицинских целях левокарнитин принимаю в двух случаях:

Как жиросжигающее вещество. Помните о том, что кроме всего прочего, это средство вызывает жуткое ощущение голода? Причина – ускоренный метаболизм. Не факт, что вы вытерпите это. При приеме с целью снижения веса необходимы серьезные физические нагрузки и качественное питание, причем в составе должны быть жиры. Тренировки должны быть качественными и изнуряющими.
Как один из составляющих спортивного питания. Анаболический эффект препарата позволяет осуществлять прирост мышечной массы и удерживать ее. Данных исследований на этот счет практически нет.

А какова цель вашего занятия спортом? Тело или здоровье в общем? Не забываем, что препарат – медицинский! А вы знаете противопоказания и действие препарата в сочетании с другими лекарствами? Сомневаюсь, ибо рекламные компании чудо – средств заявляют о его исключительно – волшебном действии. Но мы не дети и время сказок далеко позади…

Противопоказания и побочные действия Л-Карнитина

Что бы не говорилось, но любой препарат, оказывающий влияние на организм человека, все же является лекарством, и делать самостоятельные выводы, не ознакомившись с ним, не стоит.

Если вы планируете принимать левокарнитин потому что принимают все – убеждать, думаю, бесполезно. В первую очередь стоит понять – нужен ли он вам действительно. Возможно, ваш организм вполне вырабатывает нужное количество, а все, что утверждает на этот счет реклама – лишь желание продать продукт.

Побочным эффектом от употребления Л-карнитина является значительное повышение аппетита. Это средство ускоряет обмен веществ в покое. Это означает больший расход энергии.

Основными противопоказаниями являются:

Взаимодействие с другими препаратами и выполнение процедуры гемодиализа

Взаимодействие с лекарственными препаратами считается безопасным в силу того, что препарат является БАДом. Также, считается, что препарат не входит во взаимодействие с другими лекарственными средствами, и поэтому нет никаких препятствий для приема. В любом случае, перед приемом препарата необходимо консультироваться с врачом.

Исследований по всем правилам науки еще не достаточно, но врачи отмечают влияние Л-Карнитина на больных, которым проводится гемодиалез. Нет единого ответа и работ, по которым можно делать выводы. Врачи советуют употреблять в пищу большее количество красного мяса.

Гемодиализ — метод внепочечного очищения крови при острой и хронической почечной недостаточности. Во время гемодиализа происходит удаление из организма токсических продуктов обмена веществ, нормализация нарушений водного и электролитного балансов.

Считается, что одновременный прием препарата с липоевой кислотой и анаболическими препаратами усиливает эффект жиросжигания. Это не утверждение, и на организм отдельно взятого человека препараты действуют по разному.

Прием алкоголя в одно время с левокарнитином не нанесет вреда здоровью, кроме как только вред от алкоголя. Однозначно невозможно вычислить здесь плюсы и минусы, но влияние алкоголя на печень и участие печени в процессе, который вы пытаетесь улучшить, могут быть взаимосвязаны.

Является ли Л-Карнитин допингом?

Л-Карнитин не считается допингом и не включен ни в один национальный или международный список запрещенных веществ. L-карнитин использовался самыми высококлассными спортсменами еще во времена Олимпиады-1980 и используется по сей день. Но не стоит забывать, что подбором лекарств для спортсменов всё же должны заниматься опытные тренеры и врачи.

И в заключении

Лучшим источником левокарнитина всё же является красное мясо. Его количество в рационе вполне может восполнить недостаток. И прежде, чем принимать любой препарат, необходима консультация врача. каждый шаг в сторону лекарств и БАДов должен быть оправдан, обдуман и согласован. Берегите свое здоровье, пусть спорт станет приятной частью вашей жизни.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

В период беременности нагрузка на мышцы спины стремительно увеличивается по многим причинам: за 9 месяцев происходит быстрая прибавка массы тела, изменяется центр тяжести из-за роста матки, кроме того, могут обостряться также хронические заболевания опорно-двигательной системы. Все эти факторы приводят к появлению болевых ощущений в спине.

Ввиду того, что во время вынашивания ребенка запрещено большинство препаратов, то для облегчения болевого синдрома на первый план выходят оздоровительные методики: зарядка, лечебная физкультура. Упражнения, которые необходимо выполнять, весьма просты и эффективны. Лечебная физкультура позволит не только устранить болезненность, но и улучшить Ваше самочувствие.

Для того, чтобы упражнения были эффективны и безопасны нужно:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Заниматься регулярно, желательно каждый день.
Делать упражнения без резких движений.
Зарядка не должна быть утомляющей и слишком долгой.
Весь комплекс упражнений нужно делать натощак, после зарядки не принимать пищу около получаса.
Выполнять зарядку можно на свежем воздухе, например в теплое время, когда это максимально полезно.

Встаньте ровно, руки должны находиться вдоль корпуса. Выполняйте наклоны поочередно во все стороны, держите спину прямой, не прогибая ее в поясничном отделе.
Скрестив руки перед собой, начните выполнять круговые повороты туловища, при этом ноги должны быть неподвижны.
Поднимите обе руки и начните описывать над головой воображаемые окружности. Данное упражнение прекрасно укрепляет мышцы плечевого пояса.

Сядьте на ровную, мягкую поверхность (можно сесть на подушку), скрестив ноги (в йоге это называется позой лотоса). Начните выполнять медленно максимально глубокие дыхательные движения. Это простое упражнение очень важно для беременной женщины: помогает облегчить боль в грудной части позвоночника, а также насыщает организм кислородом, благодаря чему улучшается и маточно-плацентарное кровообращение.
Выполняйте наклоны туловища вперед и обратно. Совершайте плавные, аккуратные движения, не старайтесь делать наклоны с максимальной амплитудой. Наоборот, избегайте чрезмерного растяжения мышц и связок.

Упор должен приходиться только на локти и колени. В данной позиции удобно выполнять упражнения для поясницы при беременности.

Лягте на спину, ножки согните в коленях, а руки должны быть расположены вдоль тела. Начните аккуратно приподнимать таз и опускать его обратно. Благодаря этой зарядке для поясницы Вы сможете облегчить свое состояние при беременности.

Все упражнения выполняйте 8-10 раз, между ними делайте небольшие перерывы (2-3 минуты).

Упражнения противопоказаны в следующих ситуациях:

Угрожающие преждевременные роды.
Повышенный тонус матки.
Привычное невынашивание.
Крайне отягощенный акушерский анамнез.
При серьезных заболевания позвоночника (межпозвонковые грыжи, сколиоз тяжелой степени и др.) необходима консультация невролога.
Анонсирующие кровотечения (отслойка плаценты, предлежание плаценты, ретроплацентарная гематома).
Тяжелый токсикоз, гестоз (преэклампсия).
Нестабильное артериальное давление (при физических нагрузках давление может подняться, что крайне неблагоприятно для беременной).

Упражнения при беременности могут эффективно помочь при выраженной боли в пояснице. Однако, не забывайте, что лечебная физкультура должна выполняться правильно, учитывая физиологические особенности беременной женщины.

Как лечить межреберную невралгию?
Проявления и терапия плексита плечевого сустава
Боли в спине при беременности — в чем причина?
Остеохондроз шейно-плечевого сустава: симптомы заболевания и его лечение
Причины и лечение прострелов в ногу от бедра

Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Боль от грыж при физической работе

Можно ли играть в хоккей, если 4 года назад был перелом позвоночника

Боли в пояснице по ночам — что делать?

Що означає висновок МРТ та наскільки небезпечий діагноз?

После инсульта не проходит ощущение мурашек в руке

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

Окопник лекарственный – эффективное средство при заболеваниях суставов

Окопник лекарственный с давних времён применяют при желудочно-кишечных патологиях, кожных заболеваниях и даже злокачественных опухолях, но чаще всего с его помощью лечат болезни суставов. Насколько оправдано применение этого растения при проблемах с опорно-двигательным аппаратом?

Окопник лекарственный, или живокост, представляет собой растение до метра в длину, с прямым стеблем, покрытым жёсткими волосками, и продолговатыми листьями.

Окопник лекарственный предпочитает сырую торфяно-минеральную почву. Его можно отыскать около водоёмов, сырых лугов, влажных кустарниковых зарослей и канав. Цветёт он с мая по октябрь бледно-розовыми и фиолетовыми цветками, похожими на колокольчики. Основную ценность в растении представляет чёрно-бурый ветвистый корень, отходящий от короткого корневища. Его следует выкапывать по осени на убывающую луну.

Растение способно оказывать следующее воздействие на организм:

вяжущее;
противовоспалительное;
обволакивающее;
кровоостанавливающее;
противомикробное.

Окопник оказывает регенерирующее действие на повреждённые суставы, а также:

снимает воспаление и отёки;
укрепляет костную структуру;
способствует быстрому сращиванию костей после переломов;
обладает лёгким обезболивающим действием.

Подобный эффект достигается благодаря уникальному химическому составу растения. Окопник лекарственный богат биологически активными компонентами, в его корнях содержатся:

Обратите внимание! В малых дозах алкалоиды обладают целебными свойствами, но в больших могут быть ядовиты, именно поэтому использовать данное растение для лечения следует с осторожностью.

Кроме того, в окопнике присутствуют смолы, крахмал, много слизи и следы эфирного масла.

Окопник широко используется при заболеваниях костной системы. Растение помогает при:

артритах;
артрозах;
остеохондрозе;
ревматизме;
подагре;
ушибах;
переломах, вывихах и растяжениях;
разрывах связок;
боли в суставах.

Противопоказаниями к употреблению средств на основе окопника лекарственного служат:

индивидуальная непереносимость;
беременность и грудное вскармливание;
заболевания печени;
детский возраст.

Окопник при заболеваниях опорно-двигательного аппарата чаще всего применяется в виде настойки, отвара и мази.

Отзывы о препаратах на основе окопника довольно разнообразны. Многими пользователями замечено, что наибольшим эффектом обладает настойка на спирту, которую и следует использовать при серьёзных проблемах с опорно-двигательным аппаратом, а для снятия обычного воспаления суставов можно рекомендовать мази и кремы.

Я довольно долго работал с применением мази живокоста, сам непосредственно занимался массажами, мази израсходовал очень много килограммов, но сказать, что видел чудо-эффект от неё, то нет. Много делали аппликаций на суставы, лишь немного снимет воспаление, но никогда не лечили мазью. Живокост обладает действительно хорошим спектром лечения опорно-двигательного аппарата, те же настойки корня сильнее снимают воспаление суставов, чем данная мазь.

Окопник лекарственный — эффективное средство при заболеваниях суставов. Однако это растение содержит вещества, которые в больших количествах могут вызывать канцерогенное воздействие на организм, поэтому использовать его следует с осторожностью и после консультации врача.

Как вылечить подагру домашними средствами

Подагра – системное заболевание, обусловленное нарушением пуринового обмена, характеризуется повышенным содержанием в организме мочевой кислоты, с последующим отложением ее солей в суставах и внутренних органах.

Как же можно избежать серьезных симптомов подагры и вылечить ее в домашних условиях, не ложась в больницу?

Содержание статьи:
Что нужно сделать при приступе подагры в первую очередь
Лечебная диета: что можно, а чего нельзя есть при подагре
Купирование (прерывание) острого подагрического приступа
Народные средства при остром приступе подагры
Рецепты народного лечения подагры в межприступный период

Начало подагры чаще всего острое, манифестирующее с характерного приступа. Посреди полного здоровья, обычно в ночное время, больной просыпается от резкой нестерпимой боли в плюсневом суставе большого пальца ноги. Малейшее прикосновение к пальцу или попытка переменить положение вызывает усиление боли. Кожа над суставом гиперемирована, отечна, горячая при пальпации.

Наиболее часто подобные приступы спровоцированы погрешностями в диете, например употреблением мяса и алкоголя.

Больные, которые страдают подагрой длительное время, обычно самостоятельно распознают приступ и используют заранее назначенную медикаментозную терапию. Если же подобные симптомы отмечаются впервые, необходимо без промедления вызвать скорую помощь, ибо без медицинского вмешательства приступ может длиться много часов.

обеспечить пораженному пальцу полный покой;
придать конечности немного приподнятое положение;
приложить к суставу холодный компресс или лед.

На следующий день обязательно следует обратиться к врачу, для того чтобы он точно установил, что приступ был именно подагрический, ибо несмотря на характерные проявления, подобная клиническая картина может наблюдаться и при ряде других заболеваний: остром тромбозе вен стопы, асептическом некрозе плюсневого сустава и др.

Если диагноз подагры подтвердился, лечащий врач назначает специальную медикаментозную терапию, направленную как на профилактику повторных приступов, так и на лечение хронического процесса.

Такое лечение включает в себя: диету, применение нестероидных противовоспалительных препаратов, корректоров пуринового обмена и обмена мочевой кислоты, гормональную терапию.

Первое и наиболее важное место в терапии подагры занимает диета. Прежде всего, необходимо почти полностью отказаться от продуктов, которые богаты пуринами или способствуют образованию мочевой кислоты в организме.

1.Красные сорта мяса – говядина, свинина, баранина. Желательно их исключить в любом виде. Допустимо употребление небольшого количества нежирных сортов мяса, в отварном виде.

2.Алкоголь. От него следует отказаться вовсе, в особенности от красного вина.

3.Жиры – обладают гиперурикемическим действием.

4.Ограничить количество поваренной соли до 5-8 гсут, так как она способствует задержке мочевой кислоты в организме

5.Все виды бобов, а также какао и кофе – эти продукты богаты пуринами.

6.Ограничить употребление продуктов, содержащих оксалаты: щавель, спаржа, шпинат, редис, репа, томаты и т.д.

7.Ограничить потребление животных белков и увеличить количество растительных.

1.Обильное щелочное питье, до 2-2,5 литров в день, если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы.

2.Все виды цитрусовых, при отсутствии аллергической реакции.

3.Фруктовые и овощные соки, которые оказывают ощелачивающее действие на мочу.

Некоторые пациенты порой отказываются от приема медикаментозной терапии, в особенности, когда подагра имеет затяжное хроническое течение, мотивируя это тем, что противовоспалительные и другие группы препаратов имеют массу побочных эффектов, либо же имеются противопоказания к их приему. Они предпочитают обратиться к средствам народной медицины при подагре, которые являются не менее эффективными для лечения или предупреждения этой болезни. Также возможно комбинированное применение медикаментозных и народных средств, для быстрейшего выздоровления.

Здесь наиболее эффективными являются именно медикаментозные средства – нестероидные противовоспалительные препараты. Для купирования приступа назначается диклофенак, нимесулид, мелоксикам, целекоксиб и другие средства из этой группы.

Помните о том, что данные препараты должен назначать врач! Не занимайтесь самолечением, это может привести к серьезным осложнениям.

Применение средств народной медицины одновременно с медикаментами благотворно сказывается на уменьшении болей и длительности приступа.

1.Натереть на мелкую терку хрен или редьку, чтобы получилась кашица. Наложить на листья лопуха или мать-и-мачехи, обернуть вокруг больного пальца и замотать бинтом. Такой компресс способствует быстрому ослаблению болей и рассасыванию солей мочевой кислоты в области сустава.

2.Натереть корень окопника, смешать его со свиным жиром и димексидом, в соотношении 2:4:1. Смазать этой смесью пораженный сустав, накрыть сверху компрессной бумагой и утеплить шерстяной тканью. Ставить такие компрессы на 4-5 часов, на протяжении 10 дней.

3.Разогреть на сковороде сливочного масла, до образования пены. Налить туда равное количество спирта и поджечь. Подождать пока весь спирт выгорит и собрать оставшееся масло в стеклянную тару. Хранить в холодильнике, втирать в пораженный сустав при приступе.

1. Несколько крупных зубчиков чеснока и половину большой луковицы натереть на мелкую терку, добавить стебель алоэ, небольшой кусочек пчелиного воска и 1 ложку столовую топленого масла. Поставить вариться на медленный огонь до закипания. Далее снять с огня, хорошо растолочь и перемешать. Применять в виде утепленных компрессов на ночь.

2. 10 г. активированного угля (40 таблеток) растереть на кофемолке или вручную. Добавить 1 ложку столовую семени льна и добавлять воду, пока смесь не примет пастообразную консистенцию. Смазывать пораженные суставы данной смесью на ночь, сверху обмотав полиэтиленом и тканью.

3. Измельчить 50 гр. корня конского щавеля, залить 1 литром водки и настаивать в темной посудине 12 дней, ежедневно встряхивая. Принимать по 1 чайной ложке, утром натощак и вечером перед сном.

4. Избежать повторных приступов помогает следующий сбор трав: плоды боярышника, цветки синеголовки и липы, тимьян, плоды шиповника. Смешать в соотношении 2:2:2:5:4, заваривать и пить, как обычный чай 1 раз в день.

5. Ослабить интенсивность подагрических болей может березовый сок, собранный в начале весны. Употреблять его следует по 1 стакану трижды в день.

6. В межприступный период значительного эффекта можно добиться, растирая пораженные суставы настоем из цветов сирени. Для этого стеклянную тару, емкостью 0,5-1 л, наполняют свежими цветками сирени и заливают отстоянной водой. Настаивать необходимо на протяжении 1 недели, в темном месте. Растирать ежедневно перед сном, после чего суставы необходимо утеплить.

Но главное при подагре помнить, что она поражает не только суставы, но и внутренние органы. Поэтому самолечение при помощи только народной медицины может окончиться весьма плачевно. Вы можете ознакомиться с приведенными здесь рецептами, но начинать самостоятельное лечение, без предварительной консультации со специалистом, крайне нежелательно.

Для правильного и полноценного лечения подагры обязательно обратитесь к врачу!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Читайте также: